LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb ook zo'n lijstje op mijn telefoon. Wel alleen met de 'verantwoorde' gerechten.quote:Op maandag 6 februari 2023 22:12 schreef miss_sly het volgende:
Ik heb gewoon een excelbestand met een lijstje met gerechten die we lekker vinden en regelmatig willen maken.
Ik heb er ook voornamelijk goede gerechten in staan, want het is voor doordeweekse avonden. Uitgebreid en minder verantwoord is voor de weekenden.quote:Op maandag 6 februari 2023 22:32 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Ik heb ook zo'n lijstje op mijn telefoon. Wel alleen met de 'verantwoorde' gerechten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik kook meestal van blogs of kookboeken en vriendlief heeft een vast en terugkerend repertoire (wat ik wel eens zat ben en het is ook totaal niet slank 
). Maar ik ben wel blij dat hij kookt als ik werk.
). Maar ik ben wel blij dat hij kookt als ik werk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zal me even verantwoorden 
Ja, ik maak een weekmenu en ja, soms maak ik dan op wat er nog is en ja, dat werd dit keer vlees/vis/vega met aardappel/pasta/rijst met toevallig een courgette die overbleef van een ander gerecht, met een woksausje. Ik wil snel eten op tafel na een lange dag en had dit weekend geen tijd voor mealpreppen.
Ja, ik maak een weekmenu en ja, soms maak ik dan op wat er nog is en ja, dat werd dit keer vlees/vis/vega met aardappel/pasta/rijst met toevallig een courgette die overbleef van een ander gerecht, met een woksausje. Ik wil snel eten op tafel na een lange dag en had dit weekend geen tijd voor mealpreppen.
Joh, in dit soort gevallen willen wij nog wel eens bij Thuisbezorgd bestellen, dusquote:
Ik zal me even verantwoorden
Ja, ik maak een weekmenu en ja, soms maak ik dan op wat er nog is en ja, dat werd dit keer vlees/vis/vega met aardappel/pasta/rijst met toevallig een courgette die overbleef van een ander gerecht, met een woksausje. Ik wil snel eten op tafel na een lange dag en had dit weekend geen tijd voor mealpreppen.
voor je verantwoordere keuze 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je hoeft je niet je verantwoorden joh! Ik vroeg me gewoon af of je het echt lekker vond. Sorry, we weten allemaal hoe die dagen gaan als je moe met kids en honger thuiskomt.
Het was overigens het verspakket voor couscous van de AH. Plantaardige yoghurt had ik niet in huis, alleen met bosbessensmaak... gaat wel op het lijstje!
Het was overigens het verspakket voor couscous van de AH. Plantaardige yoghurt had ik niet in huis, alleen met bosbessensmaak... gaat wel op het lijstje!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja die maak ik inderdaad ook regelmatig! Alleen doe ik er kip in ipv gehakt.quote:
Het was overigens het verspakket voor couscous van de AH. Plantaardige yoghurt had ik niet in huis, alleen met bosbessensmaak... gaat wel op het lijstje!
Begin: 64,1 kg
Gisteren 63,2 kg
Vanochtend 62,7
Als ik op dit tempo door blijf gaan, besta ik over een half jaar niet meer XD
Gisteren 63,2 kg
Vanochtend 62,7
Als ik op dit tempo door blijf gaan, besta ik over een half jaar niet meer XD
Oh maar dat ga je niet hoorquote:
Begin: 64,1 kg
Gisteren 63,2 kg
Vanochtend 62,7
Als ik op dit tempo door blijf gaan, besta ik over een half jaar niet meer XD
dit is alleen de eerste week zo. Allemaal vocht.
disclaimer
Ik gebruik Copy my that, om recepten op te slaan en terug te zoeken. Je kunt er ook mee plannen geloof ik en boodschappenlijstjes maken en shit, maar dat doe ik gewoon in excel. 
Sterkheidsbaas van alles.
Godver. Niet dun.
Vandaag niet trainen. Gister wel trainen + bloed geven + mishandeling bij de fysio was wel even genoeg stress op het lijf.
O: uh, geen idee
L: tosti met brie, rauwe ham, abrikozenjam
D: pasta met mais, garnalen en uh dingen die ik nog vind in de koelkast
T: een paar bier.
Vandaag niet trainen. Gister wel trainen + bloed geven + mishandeling bij de fysio was wel even genoeg stress op het lijf.
O: uh, geen idee
L: tosti met brie, rauwe ham, abrikozenjam
D: pasta met mais, garnalen en uh dingen die ik nog vind in de koelkast
T: een paar bier.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zet gewoon wat ik interessant vind in OneNote.
Daar staat ook de eetplanning, als die er is.
Tevens ben ik stabiel 3 kilo zwaarder dan ik was
Dat is nog steeds 6 kilo lichter dan een jaar geleden, maar toch
Daar staat ook de eetplanning, als die er is.
Tevens ben ik stabiel 3 kilo zwaarder dan ik was
Dat is nog steeds 6 kilo lichter dan een jaar geleden, maar toch
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Had gisteren nog wel een small victory bij de bloedbank. In je gegevens staat ook je gewicht en ik heb een jaar of 2/3 gedacht "zolang jullie denken dat dat nog klopt ga ik niet zeggen dat ik meer weeg". Gisteren dacht ik "dat moet ik de volgende keer naar beneden laten aanpassen"
Sterkheidsbaas van alles.
-0.6 ten opzichte van gisteren, al was gisteren een +2 ten opzichte van vrijdag, dus het is vooral een stabiel-schommel. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Drop van honderd gram. Had wel nat haar, dus vast eigenlijk nog iets meer
Lijstje!
O: Twee roggecrackers met pindakaas en plakjes banaan, koffie met sojamelk, handje gedroogde cranberries
B: Uur gefietst, uur krachttraining
T: Eiwitchocodrankje
D: Pasta met venkel, prei, spinazie, warmgerookte zalm en romige saus
T: Versgeperst bloedsinaasappelsap
Lijstje!
O: Twee roggecrackers met pindakaas en plakjes banaan, koffie met sojamelk, handje gedroogde cranberries
B: Uur gefietst, uur krachttraining
T: Eiwitchocodrankje
D: Pasta met venkel, prei, spinazie, warmgerookte zalm en romige saus
T: Versgeperst bloedsinaasappelsap
Let me see you stripped down to the bone
Ohhh mijn lunch was echt fantastisch 
supermalse lamscurry.
Ik wil niet weten wat de kcal zijn. Vanavond salade
supermalse lamscurry.Ik wil niet weten wat de kcal zijn. Vanavond salade
disclaimer
Wat is iedereen goed bezig hier. Ik krijg echt motivatie door het schrijven hier. Tot nu toe gaat het goed vandaag:
O: vega filet american met gekookt ei op twee volkoren boterhammen
L: fruit (drie mandarijnen) + twee gekookte eieren
D: (nog geen idee wat dit zal zijn)
-drie cappuccino + veel water/thee
[ Bericht 8% gewijzigd door Avelie op 07-02-2023 15:51:49 ]
O: vega filet american met gekookt ei op twee volkoren boterhammen
L: fruit (drie mandarijnen) + twee gekookte eieren
D: (nog geen idee wat dit zal zijn)
-drie cappuccino + veel water/thee
[ Bericht 8% gewijzigd door Avelie op 07-02-2023 15:51:49 ]
quote:Op dinsdag 7 februari 2023 13:45 schreef SQ het volgende:
Ohhh mijn lunch was echt fantastisch
Met duizend naans erbij ook?
Let me see you stripped down to the bone
Nee, zo veel kan ik niet vreten om 12 uurquote:
Er zaten pittige kidneybonen bij, vegetarische ballen en rijst.
disclaimer
Ik kon overigens dankzij de zware lunch de vlaai die mijn manager om 13:00 op tafel schoof prrrima weerstaan 
disclaimer
Ik heb zelf bananenbrood gebakken, op basis van havermout en met cranberries. 200 kcal per plak, dus hele zooi in plakjes ingevroren 
Dat doe ik altijd als ik iets bak. Maar goed idee om weer eens een bananenbrood te bakken, ik heb zo lang zonder oven gezeten dat ik gewoon vergeet dat ik dat ook wel weer eens kan doen. Variatie in de tussendoortjes is hier erg welkom, het is voornamelijk chocolaquote:
Ik heb zelf bananenbrood gebakken, op basis van havermout en met cranberries. 200 kcal per plak, dus hele zooi in plakjes ingevroren
