LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah, klats is er en "spontaan" een kilo minder op de weegschaal. Ik voel me nog steeds een ballon, dus ik weeg volgende week wel weer serieus. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dus ik miepte 2 dagen over IMMENSE HONGER, right. Dat heb ik normaal gesproken alleen maar in de 2 dagen voor de klats, maar was pas dag 19/20, dus leek me niet de reden.
GUESS WHAT.
GUESS WHAT.
Sterkheidsbaas van alles.
Boks.quote:Op vrijdag 3 februari 2023 09:05 schreef Lonaa het volgende:
Dus ik miepte 2 dagen over IMMENSE HONGER, right. Dat heb ik normaal gesproken alleen maar in de 2 dagen voor de klats, maar was pas dag 19/20, dus leek me niet de reden.
GUESS WHAT.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vaccinatiequote:
Dus ik miepte 2 dagen over IMMENSE HONGER, right. Dat heb ik normaal gesproken alleen maar in de 2 dagen voor de klats, maar was pas dag 19/20, dus leek me niet de reden.
GUESS WHAT.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Aha!quote:
Dus ik miepte 2 dagen over IMMENSE HONGER, right. Dat heb ik normaal gesproken alleen maar in de 2 dagen voor de klats, maar was pas dag 19/20, dus leek me niet de reden.
GUESS WHAT.
Jouw schuld dat ik zo'n honger heb dus. Ik lijk jou redelijk te volgen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Aha! Dus je bent wel degelijk stuk!quote:
[..]
Daar is het wel ooit allemaal mee begonnen ja
disclaimer
Op 
Mijn broeken zijn te groot.
Gewicht schommelt tussen 55 en 57 kg.
Zit beter in mijn vel.
Gewicht schommelt tussen 55 en 57 kg.
Zit beter in mijn vel.
Volgens mij ben ik toch geen weerwolfje
Mag ik me bij jullie aansluiten? Ik stond net op de weegschaal en schrok nogal: 5 kilo erbij deze winter.
Graag wil ik deze 5 kilo weer kwijt, zodat ik gewoon weer mijn complete garderobe pas en ik met hardlopen geen kilo's extra hoef mee te slepen.
Ik begin vandaag en hoop over drie weken als ik op vakantie ga naar een warm land, de meeste kilo's al kwijt te zijn.
Wat ga ik niet meer doen?
* snoepen en vette zooi vreten (dat is mijn grootste valkuil)
*de godganse dag koffie drinken met sloten melk erin
Wat ga ik wel doen?
* intermittent fasting
* veel water drinken
* veel bewegen (doe ik al, maar ga ik mee door)
Graag wil ik deze 5 kilo weer kwijt, zodat ik gewoon weer mijn complete garderobe pas en ik met hardlopen geen kilo's extra hoef mee te slepen.
Ik begin vandaag en hoop over drie weken als ik op vakantie ga naar een warm land, de meeste kilo's al kwijt te zijn.
Wat ga ik niet meer doen?
* snoepen en vette zooi vreten (dat is mijn grootste valkuil)
*de godganse dag koffie drinken met sloten melk erin
Wat ga ik wel doen?
* intermittent fasting
* veel water drinken
* veel bewegen (doe ik al, maar ga ik mee door)
Yup, -1,1 
Zal er van genieten zolang het duurt, heb natuurlijk weinig om uit te poepen vandaag
Zal er van genieten zolang het duurt, heb natuurlijk weinig om uit te poepen vandaag
disclaimer
Besloten om me minder te gaan wegen, vandaag was de dag. In 10 dagen niets afgevallen
#vooraltijddik
#vooraltijddik
Daarom doe ik het wel om de paar dagen om toch iets van effect te zien.quote:Op zaterdag 4 februari 2023 08:39 schreef SilverEyes het volgende:
Besloten om me minder te gaan wegen, vandaag was de dag. In 10 dagen niets afgevallen
#vooraltijddik
De eeuwige strijd in mijn.hoofd tussen dagelijks en wekelijks wegenquote:
[..]
Daarom doe ik het wel om de paar dagen om toch iets van effect te zien.
Dit is precies de reden waarom ik niet niét elke dag durf te wegenquote:
Besloten om me minder te gaan wegen, vandaag was de dag. In 10 dagen niets afgevallen
#vooraltijddik
En welkom Avelie!
disclaimer
Ik weeg om de paar dagen. Als ik dan ineens hoger zit en daarna weer lager is er toch iets gebeurd in die week.
#omdenken
Ik heb juist dat ik de laatste tijd vrij onregelmatige drops heb. Waar ik een paar weken geleden nog stilstond had ik gisteren een drop van 0,5 tov vorige week. Dus ik blij. Vanmorgen weer ineen 0,6 minder. Dus dat is -1,1 tov vorige week. Dus of ik sta stil, of ik ga ineens (te) hard. Twijfel ook altijd als ik dan ineens 18de per week kwijt ben of ik niet iets meer zou moeten gaan eten ondanks dat ik verder niet echt honger heb (maar extra chocolade ofzo gaat er altijd wel in 
)
)
Geen wijn gister, wel 2 grote mokken thee. Pluspunten voor mij.
Vandaag hongerrrr.
L: 2 kaas-uibroodjes
T: cola zero, muesli met Griekse yoghurt
A: restjes Chinees
B: 15 min sportprogramma
Morgen gaan we voor 1 dag naar Winterberg. Vet vroeg op, hopelijk in de sneeuw spelen en 2x lang in de auto. Ik hoop op iets van:
T: liga
B: sneeuwspelen
L: braadworst met patat
B: nog meer sneeuwspelen
T: chippies, snoepjes of ander lekkers in de auto terug
A: boterham met soep of tosti
Vandaag hongerrrr.
L: 2 kaas-uibroodjes
T: cola zero, muesli met Griekse yoghurt
A: restjes Chinees
B: 15 min sportprogramma
Morgen gaan we voor 1 dag naar Winterberg. Vet vroeg op, hopelijk in de sneeuw spelen en 2x lang in de auto. Ik hoop op iets van:
T: liga
B: sneeuwspelen
L: braadworst met patat
B: nog meer sneeuwspelen
T: chippies, snoepjes of ander lekkers in de auto terug
A: boterham met soep of tosti
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Iemand had gisteren voor me berekend dat met mijn huidige vetvrije massa mijn ideale gewicht zo'n 63 kg is. Damn... dat klinkt nog als een lange weg.
Gisteren minder gezond (pas half 9 thuis voor avondeten, dus veel snacken tussendoor)
Vandaag:
O: proteinepudding + Banaan
S: 75 min boksen
L: 2 boterhammen, 2 Eieren, Ham en kaas
D: Indiaas koken
Gisteren minder gezond (pas half 9 thuis voor avondeten, dus veel snacken tussendoor)
Vandaag:
O: proteinepudding + Banaan
S: 75 min boksen
L: 2 boterhammen, 2 Eieren, Ham en kaas
D: Indiaas koken
