abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_207498849
Leuke beestjes SQ! Ik wist ook helemaal niet katten van dat ras verschillende tinten blauw konden zijn. Hopelijk voelen ze zich snel een beetje thuis. Negeren helpt vaak wel een beetje maar succes daarmee met kleine kinderen :D
pi_207503754
Aaah lief, kittens O+

Net 0.0 wijn binnengekregen. Torres de nog wattes. Beetje wrang maar ik vind um wel oké. Geen idee ook meer hóe echte wijn smaakt dus kan best zijn dat ie eigenlijk niet te zuipen is :')
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
  dinsdag 10 januari 2023 @ 21:28:08 #153
149959 SQ
snelle trees
pi_207503863
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 16:16 schreef FlyingFish het volgende:
Leuke beestjes SQ! Ik wist ook helemaal niet katten van dat ras verschillende tinten blauw konden zijn. Hopelijk voelen ze zich snel een beetje thuis. Negeren helpt vaak wel een beetje maar succes daarmee met kleine kinderen :D
Zijn ze ook niet, lilac is echt een andere kleurgroep :Y

Vanavond gaat t al stukken beter, Pim spint al als je m aait O+
disclaimer
  dinsdag 10 januari 2023 @ 21:32:09 #154
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_207503933
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 21:21 schreef Mushanga71 het volgende:
Aaah lief, kittens O+

Net 0.0 wijn binnengekregen. Torres de nog wattes. Beetje wrang maar ik vind um wel oké. Geen idee ook meer hóe echte wijn smaakt dus kan best zijn dat ie eigenlijk niet te zuipen is :')
De Torres wijnen zijn over het algemeen prima. Als ik de recensies bij Gall&Gall lees geldt dat ook voor de alcoholvrije varianten.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
  dinsdag 10 januari 2023 @ 21:44:01 #155
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_207504164
Sterker nog: ik denk dat ik morgen de Gall&Gall even binnenloop en een paar flessen meeneem, ik mag vanaf morgen (of overmorgen, iig 7 dagen voor de operatie) geen alcohol meer en we hebben zaterdag een feestje.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
pi_207504327
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 21:44 schreef Leandra het volgende:
Sterker nog: ik denk dat ik morgen de Gall&Gall even binnenloop en een paar flessen meeneem, ik mag vanaf morgen (of overmorgen, iig 7 dagen voor de operatie) geen alcohol meer en we hebben zaterdag een feestje.
Bij appie zijn ze in de bonus.
Maar fijn te lezen dat het een goeie 0.0 is :)
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
  dinsdag 10 januari 2023 @ 22:13:58 #157
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_207504706
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 21:53 schreef Mushanga71 het volgende:

[..]
Bij appie zijn ze in de bonus.
Maar fijn te lezen dat het een goeie 0.0 is :)
Bij Gall & Gall ook :D
Volgens mij is de actie bij AH zelfs van Gall & Gall, ik verwacht niet dat het in de supermarkt ligt, maar ik ga het zien morgen.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
pi_207504846
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 22:13 schreef Leandra het volgende:

[..]
Bij Gall & Gall ook :D
Volgens mij is de actie bij AH zelfs van Gall & Gall, ik verwacht niet dat het in de supermarkt ligt, maar ik ga het zien morgen.
Klopt, net geloerd, bij appie via gall en gall :D
Geen idee of ze het de supermarkt hebben, ik kom daar eigenlijk nooit meer :@
Werkt de bonuskaart eigenlijk ook bij gall en gall?
Edit: in de echte winkel bedoel ik.

[ Bericht 1% gewijzigd door Mushanga71 op 10-01-2023 22:35:04 ]
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
  dinsdag 10 januari 2023 @ 22:46:02 #159
131591 Leandra
Is onmogelijk
pi_207505187
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 22:21 schreef Mushanga71 het volgende:

[..]
Klopt, net geloerd, bij appie via gall en gall :D
Geen idee of ze het de supermarkt hebben, ik kom daar eigenlijk nooit meer :@
Werkt de bonuskaart eigenlijk ook bij gall en gall?
Edit: in de echte winkel bedoel ik.
Nee, volgens mij niet, Gall&Gall heeft weer een eigen kaart.... zo vermoeiend allemaal.
Wullie bin KOEL © Soneal
Why be difficult when, with a bit of effort, you could be impossible?
pi_207505318
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 22:46 schreef Leandra het volgende:

[..]
Nee, volgens mij niet, Gall&Gall heeft weer een eigen kaart.... zo vermoeiend allemaal.
Ah, op die manier. Lekker handig, not. Was van plan een keer binnen te stappen om te kijken wat ze nog meer 0.0 hebben. Maar dan weet ik dat ik niet met mn bonuskaart hoef te zwaaien :+
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
pi_207506072
Owww die kittens O+

Jongens ik heb vandaag op de crosstrainer gestaan én een stuk in een boek gelezen. Ik heb gewoon tijd aan mezelf besteed, dat komt echt nauwlijks voor :o *O* (Echt hoe treurig is dat :') )
pi_207506266
Een tipje voor alcoholvrije alcoholarme biertjes
https://www.ondernulpuntvijf.com/
  woensdag 11 januari 2023 @ 07:15:01 #163
12734 amaranta
Alles Dasty!
pi_207506477
Ik heb voor mijn verjaardag een Withings horloge gekregen.
Een groot pluspunt is dat de batterij weken mee gaat.
pi_207506695
Gaat het nou alweer over alcoholvrij drinken? ;)

De 0.0 en 0.5 biertjes van Lowlander vind ik lekker. En ik heb gisteren een 0.0 rode wijn van Kolonne Null opengemaakt. Prima te drinken, al vond ik die andere die ik hier eerder noemde net wat lekkerder.

Ik ga dit jaar voor het eerst in 4 jaar weer Carnaval vieren. Wie weet gaat er dan weer eens alcohol in. Wel goedkoop, ik voel het vast al na 1 biertje.
pi_207507010
Mijn vriend kan inmiddels niet meer zo goed tegen alcoholhoudend bier. Hij drinkt regelmatig 0.0 maar als hij een keer een normaal biertje drinkt, valt dat eigenlijk meteen verkeerd of komt gewoon hard aan. Met wijn heeft hij dat veel minder. Heel weird. Gelukkig vindt hij 0.0 ook helemaal prima.

Net toch de huisarts maar gebeld omdat ik me al 5 dagen flink beroerd voel met vermoedelijk een voorhoofdsholteontsteking. Ik had eigenlijk verwacht afgepoeierd te worden, want tja, meestal gaat dat vanzelf over en ik heb ook nooit koorts. Maar hoezee voor deze assistente! Ik hoef niet eens langs te komen en kan na 15 uur een ab kuurtje ophalen *O*.
Neem een kijkje in mijn vogelhuisje O+
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_207507094
quote:
1s.gif Op woensdag 11 januari 2023 00:17 schreef Amsel het volgende:
Owww die kittens O+

Jongens ik heb vandaag op de crosstrainer gestaan én een stuk in een boek gelezen. Ik heb gewoon tijd aan mezelf besteed, dat komt echt nauwlijks voor :o *O* (Echt hoe treurig is dat :') )
Wat fijn!! Lukt het om vaker zoiets in te plannen? :*

Als ik ziek ben, probeer me altijd pas beter te melden op het werk als ik me 1 dag weer echt goed voel, zodat ik ook even kan opladen met iets voor mezelf ipv overleven en weer aan het werk te gaan. Maar óf ik voel me daar te schuldig over en ga weer aan het werk óf ik doe het wel, maar die dag gaat op aan de zooi in huis opruimen :').
Neem een kijkje in mijn vogelhuisje O+
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_207507126
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 08:03 schreef exode het volgende:
Gaat het nou alweer over alcoholvrij drinken? ;)
Onderwerp leeft :D

quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 02:41 schreef Adrian4 het volgende:
Een tipje voor alcoholvrije alcoholarme biertjes
https://www.ondernulpuntvijf.com/
Kijk, als ze dát nou met wijn zouden hebben... Bier lust ik écht niet.

Beterschap @Phaidra :*
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 08:46:42 #168
5428 crew  miss_sly
pi_207507142
quote:
1s.gif Op woensdag 11 januari 2023 00:17 schreef Amsel het volgende:
Owww die kittens O+

Jongens ik heb vandaag op de crosstrainer gestaan én een stuk in een boek gelezen. Ik heb gewoon tijd aan mezelf besteed, dat komt echt nauwlijks voor :o *O* (Echt hoe treurig is dat :') )
Lekker is dat!

Dat vind ik echt zo fijn aan een ouder kind: we hebben weer tijd voor onszelf en elkaar zo nu en dan. Ze wil helemaal niet meer overal mee naartoe, en we hebben geen oppas meer nodig, dus we gaan weer wat vaker naar het theater, uit eten, de bios. Zalig is dat om dat toch tamelijk onbekommerd weer te kunnen doen O+
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 08:49:26 #169
5428 crew  miss_sly
pi_207507165
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 11:00 schreef Elleska het volgende:

[..]
Joh die voorgangers hebben de pen voor vertrek een stuk zwaarder gezet.
[..]
Zag laatst ergens iets voorbij komen over een fitness synchronisatie app waarmee je Garmin aan een fitbitaccount kon koppelen of zoiets. Geen idee hoe of wat precies want gebruik geen van beide maar mensen waren blijkbaar blij met die oplossing want zochten al heel lang zoiets.
O, dat lijkt me wel wat, zal ik eens naar kijken. Hier op FOK! is ook een Fitbit-challenge-topic, maar daar kan ik met mijn Garmin ook niet aan meedoen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 08:51:40 #170
5428 crew  miss_sly
pi_207507184
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 08:16 schreef SQ het volgende:

[..]
Ik zou eigenlijk niet weten wat mijn 1rpm is voor zo'n apparaat. Volgens mijn overzichtje doe ik die oefening op 140, maar als ik zie hoe ver ik dat ding soms moet verzetten als ik er op ga voel ik me toch vaak nog slap :')
Ik heb nog nergens mijn 1RPM vastgesteld. Misschien toch eens gaan doen.

Overigens vind ik 140 op de legpress ook impressive. Ik doe hem nu op 70, 3 setjes van 15. Maar ik heb nu nog geen progressief schema, dat wil ik volgende week voorstellen als ik weer ga meten en wegen (jippie :') ) en we een nieuw schema gaan maken.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_207507206
quote:
88s.gif Op woensdag 11 januari 2023 08:49 schreef miss_sly het volgende:

[..]
O, dat lijkt me wel wat, zal ik eens naar kijken. Hier op FOK! is ook een Fitbit-challenge-topic, maar daar kan ik met mijn Garmin ook niet aan meedoen.
Ik was gisteravond ook aan het kijken gegaan of ik op deze manier m’n Apple Watch aan de Fitbit app kon koppelen. Hele beschrijving gevonden stat voor stap hoe ik dan de Garmin app aan de Fitbit app moet koppelen, maar helaas bij 1 stap liep het spaak (wanneer je in de Fitbit app Garmin uit een lijst moet selecteren, die staat er gewoon niet in). En toen was het echt tijd om naar bed te gaan, dus vanmiddag nogmaals op zoek. Die Fitbit-challenge leek me ook wel wat namelijk, als dat dus überhaupt kan als je het op deze manier koppelt.
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 08:57:31 #172
5428 crew  miss_sly
pi_207507221
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 08:54 schreef hilliebillie het volgende:

[..]
Ik was gisteravond ook aan het kijken gegaan of ik op deze manier m’n Apple Watch aan de Fitbit app kon koppelen. Hele beschrijving gevonden stat voor stap hoe ik dan de Garmin app aan de Fitbit app moet koppelen, maar helaas bij 1 stap liep het spaak (wanneer je in de Fitbit app Garmin uit een lijst moet selecteren, die staat er gewoon niet in). En toen was het echt tijd om naar bed te gaan, dus vanmiddag nogmaals op zoek. Die Fitbit-challenge leek me ook wel wat namelijk, als dat dus überhaupt kan als je het op deze manier koppelt.
Ik moet eerst werken, maar kijk er later even naar. Of laat mijn lief kijken, dat is mijn persoonlijke IT'er als ik er niet uitkom :P
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  woensdag 11 januari 2023 @ 09:57:42 #173
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_207507725
:D Ik deed net een 'Something about Mary'! :D
Ik ging kijken of een klein potje superglue nog open was, ik zag niks en kneep nog een keer en toen klodderde het uit het spuitmondje naar beneden. Fijn, dus ik lijmen wat gelijmd moest worden. Ga ik net naar de wc en denk 'wat zit daar nou in mijn haar?' :D _O-
Ik moet straks assisteren bij een uitvaart! Ik moet er toch niet aan denken dat ik met een klodder lijm in mijn haar bij de ingang had gestaan! :D

[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 11-01-2023 10:23:13 ]
***
pi_207507755
@BE :D :'( :D
Neem een kijkje in mijn vogelhuisje O+
Venus in pocketformaat
© loveli
  woensdag 11 januari 2023 @ 10:09:09 #175
12713 trui
enorm aantrekkelijk!
pi_207507859
Hahahaha! :D
in de haak.
  Redactie Frontpage woensdag 11 januari 2023 @ 10:11:16 #176
35189 crew  Troel
scherp en bot
pi_207507875
quote:
88s.gif Op woensdag 11 januari 2023 08:49 schreef miss_sly het volgende:

[..]
O, dat lijkt me wel wat, zal ik eens naar kijken. Hier op FOK! is ook een Fitbit-challenge-topic, maar daar kan ik met mijn Garmin ook niet aan meedoen.
Misschien een Garmintopic aanmaken?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  woensdag 11 januari 2023 @ 12:03:40 #177
101840 Rijstebuiltje
Du Hast.. Du Hast mich
pi_207509323
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 08:51 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Ik heb nog nergens mijn 1RPM vastgesteld. Misschien toch eens gaan doen.

Overigens vind ik 140 op de legpress ook impressive. Ik doe hem nu op 70, 3 setjes van 15. Maar ik heb nu nog geen progressief schema, dat wil ik volgende week voorstellen als ik weer ga meten en wegen (jippie :') ) en we een nieuw schema gaan maken.
Alles op eigen kracht en niets forceren. Als je je kan indenken dat 7 maanden geleden 70kg voor mij ook al een immense hoeveelheid was. Zelfs 5 kilo eigenlijk al. Ik had namelijk door corona een hele vervelende achillespeesklacht overgehouden, die weer overging naar mijn bovenbenen. Die verkrampte bij de kleinste inspanning. Mijn collega heeft mij daarop een paar keer hele 'fijne' bindweefselmassages gegeven en daarbij mijn heup en bekkengordel losgemaakt. Horror! Daarna rustig opbouwen met mijn bovenbenen en ik heb er nu echt wel veel profijt van. Morgenochtend om 6:45 uur check ik weer in :s)

@Amsel dat klinkt voor jou als een weelde. Fijn dat het even genieten was :)
Wir müssen leben, bis wir sterben!
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 12:14:45 #178
5428 crew  miss_sly
pi_207509485
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:03 schreef Rijstebuiltje het volgende:

[..]
Alles op eigen kracht en niets forceren. Als je je kan indenken dat 7 maanden geleden 70kg voor mij ook al een immense hoeveelheid was. Zelfs 5 kilo eigenlijk al. Ik had namelijk door corona een hele vervelende achillespeesklacht overgehouden, die weer overging naar mijn bovenbenen. Die verkrampte bij de kleinste inspanning. Mijn collega heeft mij daarop een paar keer hele 'fijne' bindweefselmassages gegeven en daarbij mijn heup en bekkengordel losgemaakt. Horror! Daarna rustig opbouwen met mijn bovenbenen en ik heb er nu echt wel veel profijt van. Morgenochtend om 6:45 uur check ik weer in :s)

@:Amsel dat klinkt voor jou als een weelde. Fijn dat het even genieten was :)
Maar dan doe je niet 3 sets van 15 keer 177 kilo?

Ik ben ook rustig aan het opbouwen. Vind het soms wel lastig, wil eigenlijk sneller gaan. Op mijn 50e verjaardag kon ik 50 kilo bankdrukken. Daarna is er een beetje de klad in gekomen, dus ik wil wel weer lekker opbouwen naar meer kracht. Kijken of ik eind van het jaar, als ik 55 word, 55 kilo kan bankdrukken :+
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 12:15:11 #179
5428 crew  miss_sly
pi_207509488
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 10:11 schreef Troel het volgende:

[..]
Misschien een Garmintopic aanmaken?
Zou er voldoende animo/Garmingebruikers zijn voor een apart topic?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  woensdag 11 januari 2023 @ 12:21:40 #180
149959 SQ
snelle trees
pi_207509575
HAAAA wacht ik zie nu mijn fout. Ik doe 140 op de legpress maar dat zijn geen kilo's natuurlijk, die apparaten geven lbs aan. Sorry _O- :'(
disclaimer
  woensdag 11 januari 2023 @ 12:25:02 #181
101840 Rijstebuiltje
Du Hast.. Du Hast mich
pi_207509636
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:14 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Maar dan doe je niet 3 sets van 15 keer 177 kilo?

Ik ben ook rustig aan het opbouwen. Vind het soms wel lastig, wil eigenlijk sneller gaan. Op mijn 50e verjaardag kon ik 50 kilo bankdrukken. Daarna is er een beetje de klad in gekomen, dus ik wil wel weer lekker opbouwen naar meer kracht. Kijken of ik eind van het jaar, als ik 55 word, 55 kilo kan bankdrukken :+
Ho, nee ! Alsjeblieft! :D

Ik doe nu 4 setjes:

1 setje met 74 kilo met 10 herhalingen
1 setje met 76 kilo met 8 herhalingen
1 setje met 80 kilo met 6 herhalingen en
1 setje met 84 kilo met 4 herhalingen

Die krachtmeting is een setje van 3 en dan kijken hoever je komt.

En je voornemen klinkt goed !

[ Bericht 0% gewijzigd door Rijstebuiltje op 11-01-2023 12:45:12 ]
Wir müssen leben, bis wir sterben!
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 12:27:21 #182
5428 crew  miss_sly
pi_207509673
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:25 schreef Rijstebuiltje het volgende:

[..]
Ho, nee ! Alsjeblieft! :D

Ik doe nu 4 setjes:

1 setje met 74 kilo met 10 herhalingen
1 setje met 76 kilo met 8 herhalingen
1 setje met 80 kilo met 6 herhalingen en 1 84 kilo met 4 herhalingen

Die krachtmeting is een setje van 3 en dan kijken hoever je komt.

En je voornemen klinkt goed !
Ja, precies, een progressief schema dus!
Dat wil ik dus volgende week ook gaan opstellen.

Ik vind het zo fijn om met lekker flink gewicht in de weer te zijn. Dat voelt zo sterk!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 12:28:04 #183
5428 crew  miss_sly
pi_207509688
quote:
1s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:21 schreef SQ het volgende:
HAAAA wacht ik zie nu mijn fout. Ik doe 140 op de legpress maar dat zijn geen kilo's natuurlijk, die apparaten geven lbs aan. Sorry _O- :'(
Hahaha, ik vond het ook al veel, maar ik heb natuurlijk geen flauw idee wat voor sterke benen jij hebt :D
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  Redactie Frontpage woensdag 11 januari 2023 @ 12:37:41 #184
35189 crew  Troel
scherp en bot
pi_207509837
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:15 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Zou er voldoende animo/Garmingebruikers zijn voor een apart topic?
Geen idee, maar als het niet genoeg is, dan komen we er ook vanzelf achter toch?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_207509955
Ok....
Beide kinderen zijn elders spelen vanuit school.

Ik ga lunchen met de tv aan, zo, helemaal los hier.
  woensdag 11 januari 2023 @ 13:14:08 #186
101840 Rijstebuiltje
Du Hast.. Du Hast mich
pi_207510298
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:27 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Ja, precies, een progressief schema dus!
Dat wil ik dus volgende week ook gaan opstellen.

Ik vind het zo fijn om met lekker flink gewicht in de weer te zijn. Dat voelt zo sterk!
Dat geloof ik, want ik herken zo wat je zegt. Je voelt je echt een powerwoman _O_

Ik heb als 'beloning' naar mijn oude en nieuwe versie van mijzelf een tattoo laten zetten met een oogje in het midden, meer met de kanttekening hoe ik naar mijzelf keek en nu naar mijzelf ben gaan kijken. Daar ben ik zo ontzettend blij mee :)
Wir müssen leben, bis wir sterben!
  Redactie Frontpage woensdag 11 januari 2023 @ 13:15:40 #187
35189 crew  Troel
scherp en bot
pi_207510310
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:14 schreef Rijstebuiltje het volgende:

[..]
Dat geloof ik, want ik herken zo wat je zegt. Je voelt je echt een powerwoman _O_

Ik heb als 'beloning' naar mijn oude en nieuwe versie van mijzelf een tattoo laten zetten met een oogje in het midden, meer met de kanttekening hoe ik naar mijzelf keek en nu naar mijzelf ben gaan kijken. Daar ben ik zo ontzettend blij mee :)
Heb je een plaatje?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  woensdag 11 januari 2023 @ 13:17:46 #188
149959 SQ
snelle trees
pi_207510336
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:28 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Hahaha, ik vond het ook al veel, maar ik heb natuurlijk geen flauw idee wat voor sterke benen jij hebt :D
Ik dacht ook al, dat kan toch nooit kloppen, maar het kwartje viel wat laat :')
disclaimer
pi_207510464
Ik heb het even opgezocht bij de e-gym duw ik 89 kilo

Armen is bagger ivm kapotte schouder.
  Moderator / Colorchick woensdag 11 januari 2023 @ 13:27:51 #190
382129 crew  Donna
pi_207510476
Ik duw regelmatig mijn vriend aan de kant als hij in de weg staat, 90+ kilo. Maar dat telt niet he?
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 13:30:20 #191
5428 crew  miss_sly
pi_207510513
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:27 schreef Donna het volgende:
Ik duw regelmatig mijn vriend aan de kant als hij in de weg staat, 90+ kilo. Maar dat telt niet he?
Zeker wel :D
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  woensdag 11 januari 2023 @ 13:30:23 #192
101840 Rijstebuiltje
Du Hast.. Du Hast mich
pi_207510517
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:15 schreef Troel het volgende:

[..]
Heb je een plaatje?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wir müssen leben, bis wir sterben!
  Redactie Frontpage woensdag 11 januari 2023 @ 13:31:14 #193
35189 crew  Troel
scherp en bot
pi_207510531
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:30 schreef Rijstebuiltje het volgende:

[..]

Ah kijk, heel anders dan dat ik in mijn hoofd had. Mooi hoor! En vooral het idee erachter!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 13:32:03 #194
5428 crew  miss_sly
pi_207510543
quote:
1s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:17 schreef SQ het volgende:

[..]
Ik dacht ook al, dat kan toch nooit kloppen, maar het kwartje viel wat laat :')
140 lbs is toch ook gewoon ruim 63 kg!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  Moderator woensdag 11 januari 2023 @ 13:33:29 #195
5428 crew  miss_sly
pi_207510569
quote:
1s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:30 schreef Rijstebuiltje het volgende:

[..]
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een dromenvanger O+

Ik wil nu progressief gaan trainen en nu eindelijk eens mooie schouders en bovenarmen krijgen. Eens kijken of dat lukken wil. Mijn benen zijn hartstikke oké, maar schouders en bovenarmen vind ik niet echt wat. Dus daar komt de focus op, als ik mijn trainer meekrijg :P
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  woensdag 11 januari 2023 @ 13:34:10 #196
101840 Rijstebuiltje
Du Hast.. Du Hast mich
pi_207510577
quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:31 schreef Troel het volgende:

[..]
Ah kijk, heel anders dan dat ik in mijn hoofd had. Mooi hoor! En vooral het idee erachter!
De veren staan voor liefde, rust, vertrouwen, eerlijkheid en vriendschap O+

quote:
7s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:33 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Een dromenvanger O+

Ik wil nu progressief gaan trainen en nu eindelijk eens mooie schouders en bovenarmen krijgen. Eens kijken of dat lukken wil. Mijn benen zijn hartstikke oké, maar schouders en bovenarmen vind ik niet echt wat. Dus daar komt de focus op, als ik mijn trainer meekrijg :P
Een goede trainer luistert naar zijn klant :)
Wir müssen leben, bis wir sterben!
  woensdag 11 januari 2023 @ 13:35:39 #197
101840 Rijstebuiltje
Du Hast.. Du Hast mich
pi_207510598


[ Bericht 100% gewijzigd door Rijstebuiltje op 11-01-2023 13:36:18 ]
Wir müssen leben, bis wir sterben!
pi_207510678
quote:
1s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:21 schreef SQ het volgende:
HAAAA wacht ik zie nu mijn fout. Ik doe 140 op de legpress maar dat zijn geen kilo's natuurlijk, die apparaten geven lbs aan. Sorry _O- :'(
Is dat zo? Bij mij op de sportschool sprak de trainer altijd over kilo’s bij de gewichtsinstellingen en bij m’n intake in het ziekenhuis waar ik de legpress moest doen ook. (En een snelle Google actie naar het apparaat van het zelfde merk alleen een nieuwer type gaf ook aan tot 200kilo te gaan, dat komt wel overeen met die in de sportschool (die ging volgens mij tot 220).

Ik deed op een gegeven moment series met 160-180 maarrr moet ik erbij zeggen heb ik wel fors overgewicht en dan zijn over het algemeen je beenspieren sterker. (Wat mij toen gezegd is door de trainer, dat als je je eigen gewicht in stelt het ongeveer het effect is als een Squad doen zonder stang met gewichten, dus vanuit dat oogpunt kun je vaak gaan opbouwen)
(Daarentegen zat ik met bankdrukken en zo dus weer ruim onder gemiddeld ;) )

Daarna ben ik verder gegaan met squads want ik vind trainen met gewichten leuker als de fitnessapparaten.

Ze hebben me gewaarschuwd dat ik nu na m’n operatie ook niet meer zo sterk zal worden als ik was in m’n benen (dus heb voor mezelf wel een streven opgelegd dat ik dat toch eigenlijk wel weer wil, maar de sportschool waar ik sportte is helaas gesloten, dus als ik weer mag gaan sporten op een ander inschrijven en twijfel of ik toch weer een personal trainer wil of dat ik wel voort zonder kan)
pi_207510713
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 12:46 schreef exode het volgende:
Ok....
Beide kinderen zijn elders spelen vanuit school.

Ik ga lunchen met de tv aan, zo, helemaal los hier.
En, los gegaan?
Zoon zit vandaag tot 15.30 op school, mijn eerste dag met véél uren me-time. Videoland draait overuren :+

Vanaf morgen Vikings walhalla seizoen 2 *O*
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
pi_207510884
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2023 13:43 schreef Mushanga71 het volgende:

[..]
En, los gegaan?
Zoon zit vandaag tot 15.30 op school, mijn eerste dag met véél uren me-time. Videoland draait overuren :+

Vanaf morgen Vikings walhalla seizoen 2 *O*
De buurvrouw stond net voor de deur om een pakketje op te halen, dus het was ineens een uur verder _O-

Heb wel Marktplaats volgegooid, dat stond op mijn to do lijst voor vandaag.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')