R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Verkorte versie ... Begonnen met 11 jaar met roken, en al snel "over de longen".
Ongeveer 25 jaar later rookte ik nog steeds, ondertussen 35-40 sigaretten per dag. LIefst halfzware shag maar tijdens werk filtersigaretten. Ook rookte ik vaker pijp en dikke sigaren.
Een aantal keren gestopt met roken, zelfs ooit langer dan een jaar gestopt, en toch weer terugval. Kreeg wel steeds meer de gedachte, dit (roken), daar ben ik te slim, te goed voor. Past niet (meer) bij me. Duur, ongezond, stinkende kleding, vaak brandvlekjes op kleding. Vrouwen mochten het merendeels ook niet, een veel rokende vent.
Toen een keer gestopt ... als volgt. Helemaal niet meer roken, ook geen sigaretten of shag bij me voor noodgevallen. En ik had net Fishermann's Friends ontdekt. Kreeg ik trek op roken, nam ik een FF. Stak een colega een sigaar op, heerlijk die geur, nam ik 2 FF's.
Nicotine kauwgums van de huisarts heb ik hem een jaar later gegeven, ik had er ëén gebruikt, om uit te proberen. IK rookte niet meer, en heb dit weten vol te houden tot op heden, jaar of 40. Soms, heel soms, heb ik nog trek op roken maar er maar niet aan toe gegeven.
Twee zaken hebben mij enorm geholpen ... iedere dag stopte ik het geld dat ik normaal verrookt zou hebben in een potje. Jongen wat liep dat snel op. Hoeveel kosten - pak hem beet- 35 sigaretten en één dikke bolknak sigaar per dag? Doe dat eens x 365. Ik werd, niet rokende schatrijk !!
Het weede waren de Fishermanns Friends. Heb ooit gelezen dat trek krijgen in roken ook komt vanwege slijm dat in je lichaam is en omhoog komt, dat vol nicotine is. Het heeft mij in ieder geval norm geholpen, meer nog dan al die rationele zaken als dat spaarpotje, mijn gezondheid, mijn aantrekkelijk zijn (niet meer stinken naar roken enz.
Oh ja, en wat denk je dat een biertje, koffie of goed eten lekker smaakt als je 3 - 4 maanden niet meer rookt, want roken bederft ook je smaakpapillen. En na 6 maanden ga je merken dat je de seks veel langer volhoudt, van anderhalf uur naar twee uurtjes. Twee maal per dag uiteraard
Ongeveer 25 jaar later rookte ik nog steeds, ondertussen 35-40 sigaretten per dag. LIefst halfzware shag maar tijdens werk filtersigaretten. Ook rookte ik vaker pijp en dikke sigaren.
Een aantal keren gestopt met roken, zelfs ooit langer dan een jaar gestopt, en toch weer terugval. Kreeg wel steeds meer de gedachte, dit (roken), daar ben ik te slim, te goed voor. Past niet (meer) bij me. Duur, ongezond, stinkende kleding, vaak brandvlekjes op kleding. Vrouwen mochten het merendeels ook niet, een veel rokende vent.
Toen een keer gestopt ... als volgt. Helemaal niet meer roken, ook geen sigaretten of shag bij me voor noodgevallen. En ik had net Fishermann's Friends ontdekt. Kreeg ik trek op roken, nam ik een FF. Stak een colega een sigaar op, heerlijk die geur, nam ik 2 FF's.
Nicotine kauwgums van de huisarts heb ik hem een jaar later gegeven, ik had er ëén gebruikt, om uit te proberen. IK rookte niet meer, en heb dit weten vol te houden tot op heden, jaar of 40. Soms, heel soms, heb ik nog trek op roken maar er maar niet aan toe gegeven.
Twee zaken hebben mij enorm geholpen ... iedere dag stopte ik het geld dat ik normaal verrookt zou hebben in een potje. Jongen wat liep dat snel op. Hoeveel kosten - pak hem beet- 35 sigaretten en één dikke bolknak sigaar per dag? Doe dat eens x 365. Ik werd, niet rokende schatrijk !!
Het weede waren de Fishermanns Friends. Heb ooit gelezen dat trek krijgen in roken ook komt vanwege slijm dat in je lichaam is en omhoog komt, dat vol nicotine is. Het heeft mij in ieder geval norm geholpen, meer nog dan al die rationele zaken als dat spaarpotje, mijn gezondheid, mijn aantrekkelijk zijn (niet meer stinken naar roken enz.
Oh ja, en wat denk je dat een biertje, koffie of goed eten lekker smaakt als je 3 - 4 maanden niet meer rookt, want roken bederft ook je smaakpapillen. En na 6 maanden ga je merken dat je de seks veel langer volhoudt, van anderhalf uur naar twee uurtjes. Twee maal per dag uiteraard
Mijn bijdrage aan dit forum is ter lering en ter vermaak.
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Zondag 27 september 2020 om 16:00uur m'n laatste peuk gerookt, gestopt door simpelweg niet meer bij te kopen. Dat deed het hem bij mij. Dus: niet meer kopen!
Ik rook af en toe (alleen in het weekend) nog wel een goede joint, dus helemaal gestopt ben ik daarentegen ook weer niet
Maar dit terzijde. Dat je zomaar in het wilde weg tegen onbekenden gaat lopen schreeuwen lijkt me een groter probleem dan jouw nicotineverslaving. Wat moeten die mensen wel niet denken; eigenlijk geen haar beter dan vieze junks in één of ander park.
Naast dat je moet stoppen met roken, moet jij ook eens met iemand gaan praten.
Ik rook af en toe (alleen in het weekend) nog wel een goede joint, dus helemaal gestopt ben ik daarentegen ook weer niet
Maar dit terzijde. Dat je zomaar in het wilde weg tegen onbekenden gaat lopen schreeuwen lijkt me een groter probleem dan jouw nicotineverslaving. Wat moeten die mensen wel niet denken; eigenlijk geen haar beter dan vieze junks in één of ander park.
Naast dat je moet stoppen met roken, moet jij ook eens met iemand gaan praten.
Fishermans friend is een goede tip !quote:Op woensdag 23 november 2022 19:33 schreef LeesFoknl het volgende:
Verkorte versie ... Begonnen met 11 jaar met roken, en al snel "over de longen".
Ongeveer 25 jaar later rookte ik nog steeds, ondertussen 35-40 sigaretten per dag. LIefst halfzware shag maar tijdens werk filtersigaretten. Ook rookte ik vaker pijp en dikke sigaren.
Een aantal keren gestopt met roken, zelfs ooit langer dan een jaar gestopt, en toch weer terugval. Kreeg wel steeds meer de gedachte, dit (roken), daar ben ik te slim, te goed voor. Past niet (meer) bij me. Duur, ongezond, stinkende kleding, vaak brandvlekjes op kleding. Vrouwen mochten het merendeels ook niet, een veel rokende vent.
Toen een keer gestopt ... als volgt. Helemaal niet meer roken, ook geen sigaretten of shag bij me voor noodgevallen. En ik had net Fishermann's Friends ontdekt. Kreeg ik trek op roken, nam ik een FF. Stak een colega een sigaar op, heerlijk die geur, nam ik 2 FF's.
Nicotine kauwgums van de huisarts heb ik hem een jaar later gegeven, ik had er ëén gebruikt, om uit te proberen. IK rookte niet meer, en heb dit weten vol te houden tot op heden, jaar of 40. Soms, heel soms, heb ik nog trek op roken maar er maar niet aan toe gegeven.
Twee zaken hebben mij enorm geholpen ... iedere dag stopte ik het geld dat ik normaal verrookt zou hebben in een potje. Jongen wat liep dat snel op. Hoeveel kosten - pak hem beet- 35 sigaretten en één dikke bolknak sigaar per dag? Doe dat eens x 365. Ik werd, niet rokende schatrijk !!
Het weede waren de Fishermanns Friends. Heb ooit gelezen dat trek krijgen in roken ook komt vanwege slijm dat in je lichaam is en omhoog komt, dat vol nicotine is. Het heeft mij in ieder geval norm geholpen, meer nog dan al die rationele zaken als dat spaarpotje, mijn gezondheid, mijn aantrekkelijk zijn (niet meer stinken naar roken enz.
Oh ja, en wat denk je dat een biertje, koffie of goed eten lekker smaakt als je 3 - 4 maanden niet meer rookt, want roken bederft ook je smaakpapillen. En na 6 maanden ga je merken dat je de seks veel langer volhoudt, van anderhalf uur naar twee uurtjes. Twee maal per dag uiteraard
Voor nu gaat het best wel met het niet roken, mits er geen rokers aanwezig zijn. Als er rokers aanwezig zijn biets ik nog altijd 1 of 2 sigaretten. Nou ja goed in vergelijking met 1 tot 2 pakjes sjek per week is dat al een hele verbetering dus vooralsnog ben ik tevreden.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Ik denk dat daar het probleem ligt. Geen structuur.quote:
[..]
Slecht slapen valt bij mij echt reuze mee. Bovendien heb ik de luxe dat ik meestal thuiswerk en dus niet vroeg hoef op te staan. Alleen vandaag moest ik naar kantoor maar goed die 20 minuutjes fietsen valt ook wel mee.
Zou je wel vroeg opstaan ben je in de avond kapot zodat je sowieso al beter slaapt en dat zal gunstig moeten uitwerken aan het begin van een nieuwe dag.
Probeer s'morgens te gaan sporten, ga lopend als dat haalbaar is.
CBD olie heb ik 2 flesjes ongebruikt, 2,8 % van Holland&Barret, is wellicht te weinig maar kan ik zo naar je opsturen als je wilt, stuur maar DM. Geldig tot 2025, niet zo heel lang geleden aangeschaft maar doet weinig voor mij.
Ben zelf gestopt met blowen en roken aantal jaren terug. Heb het niet zo heel zwaar gehad omdat ik een goede stok achter de deur had. Toen ik het zwaar benauwd kreeg uit het niets zag ik het beeld van mijn vader weer voor me hoe hij doodging aan de gevolgen van longkanker. Was geen prettig gezicht kan ik je melden.
Verder is het één grote mindfuck en je bent sterker dan dat! Hou dus vol, het duurt echt maar een paar dagen.
Eet gezond, blijf bewegen. Een psycholoog kan altijd nog als er een diepere pijn ligt waardoor je zo boos wordt.
Maar blijf vooral volhouden, het zal echt beloond worden!
Succes!
Oh, en die één of twee peukjes bietsen? Niet meer doen. Zo zonde van de tijd die je niet meer gerookt hebt en dat met die 2 peukjes direct om zeep helpt en dus weer helemaal bij nul moet beginnen.
Bovendien stink je door één peuk al net zo als de normale rokers maar dat ga je over een tijdje pas merken hoe vies dat is.
Bovendien stink je door één peuk al net zo als de normale rokers maar dat ga je over een tijdje pas merken hoe vies dat is.
Afleiding zoeken, jezelf belonen met iets lekkers als je niet gerookt hebt, dat waren onderdelen van mijn afkick van de base coke en dat is gemener dan shag
Masturberen, gezonder en gratis, en je slaapt er goed van.quote:
Afleiding zoeken, jezelf belonen met iets lekkers als je niet gerookt hebt, dat waren onderdelen van mijn afkick van de base coke en dat is gemener dan shag
Mijn bijdrage aan dit forum is ter lering en ter vermaak.
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
En je libido daalt tot het vriespunt. Oh ja, en je krijgt erectieproblemen.quote:
Via het publieke systeem is er alleen de huisarts, die schrijft gewoon huppekee prozac voor. Ik ga dat niet gebruiken, ik heb namelijk mijn creativiteit nodig om bijvoorbeeld piano te spelen en die pillen verwoesten dat.
Dan kan ik net zo goed gewoon vrouw worden, net als een vriend (nu vriendin) van mij recent heeft gedaanquote:
[..]
En je libido daalt tot het vriespunt. Oh ja, en je krijgt erectieproblemen.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Denk aan het huis wat je zou kunnen kopen van al dat rook/blow-geld.
M'n schoenen zijn gejat, maar ik hoef niet meer naar buiten, want er is nog wel wat.
Ik heb daar zeker naar gekeken en als ik zou stoppen met roken en blowen dan levert dat een paar duizend per jaar op. Dat maakt het sparen wat sneller maar betekent zeker niet dat ik automatisch opeens een huis zou kunnen kopen.quote:
Denk aan het huis wat je zou kunnen kopen van al dat rook/blow-geld.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Even een update vooralsnog gaat het stoppen vrij goed.
Vanavond ga ik wat drinken met een vriend die rookt, ja dan b iets ik wel een paar peuken ja. Het is alsnog een heel stuk minder dan voorheen.
Vanavond ga ik wat drinken met een vriend die rookt, ja dan b iets ik wel een paar peuken ja. Het is alsnog een heel stuk minder dan voorheen.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Nou...dat is wel een structurele besparing, waardoor je een buffer hebt om bijvoorbeeld een Hotelletje te kunnen boeken inzien noodzakelijk... ofzo....quote:
[..]
Ik heb daar zeker naar gekeken en als ik zou stoppen met roken en blowen dan levert dat een paar duizend per jaar op. Dat maakt het sparen wat sneller maar betekent zeker niet dat ik automatisch opeens een huis zou kunnen kopen.
Paar duizend per.... ach joh.... boeie.... Dat pijp jij in een avondje zo bij mekaar.
M'n schoenen zijn gejat, maar ik hoef niet meer naar buiten, want er is nog wel wat.
Neuken zonder condoom is 150, pijpen nog minderquote:
[..]
Nou...dat is wel een structurele besparing, waardoor je een buffer hebt om bijvoorbeeld een Hotelletje te kunnen boeken inzien noodzakelijk... ofzo....
Paar duizend per.... ach joh.... boeie.... Dat pijp jij in een avondje zo bij mekaar.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
tja, dan je maar van je beste kant laten zien inderdaad (150 voor ippa zou wel erg royaal zijn)quote:
[..]
Neuken zonder condoom is 150, pijpen nog minder
M'n schoenen zijn gejat, maar ik hoef niet meer naar buiten, want er is nog wel wat.
Kom morgen maar terug een update geven hoe goed het ging tijdens het drinken.quote:
Even een update vooralsnog gaat het stoppen vrij goed.
Vanavond ga ik wat drinken met een vriend die rookt, ja dan b iets ik wel een paar peuken ja. Het is alsnog een heel stuk minder dan voorheen.
Have fun iig!
Ik vind dat wel zo armoedig peuken bietsenquote:
Even een update vooralsnog gaat het stoppen vrij goed.
Vanavond ga ik wat drinken met een vriend die rookt, ja dan b iets ik wel een paar peuken ja. Het is alsnog een heel stuk minder dan voorheen.
Op woensdag 25 oktober 2023 21:15 schreef Nattekat het volgende:
Ben je in een pot met sarcasme gevallen als kind ofzo?
Ben je in een pot met sarcasme gevallen als kind ofzo?
Ik werd zo dronken dat ik een pakje uit de sigarettenautomaat heb gehaaldquote:
[..]
Ik vind dat wel zo armoedig peuken bietsen
Maar ik heb alsnog vrij weinig behoefte aan roken.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
En dit is het met rokers. Ze kunnen nooit stoppen tot ze zelf een levensbedreigende ervaring of diagnose hebben. Ik zie dit nu al 17x gebeuren. Dan stoppen ze direkt. En met succes. Tot die tijd roepen ze dat anderen met hun eigen zaken moeten bemoeien. Dat zij het recht hebben om overal te mogen roken en dat anderen niet zo moeten zeiken. Heel link word ik van die smeerlappen. Ze hebben gelukkig geen idee.quote:Op woensdag 23 november 2022 15:45 schreef Gunner het volgende:
[..]
Ik ken genoeg mensen die 'cold turkey' gestopt zijn en dat is ook de beste manier.
M'n vader zei ook altijd "liever met plezier 60 dan met ellende 80"
Tot een hartinfarct hem deed realiseren dat het misschien toch wel een goed idee was en sindsdien ook geen shaggie meer aangeraakt.
Als je echt wil kan het.
Dat droeg bij mij juist bij aan het stoppen. Ik nam niets meer mee naar het werk en ik heb een hekel aan bietsen. Resultaat was dat ik de eerste 10 uur van de dag niet rookte en dat was best een grote hap uit het dagelijkse gebruik.quote:
[..]
Ik vind dat wel zo armoedig peuken bietsen
Doe even normaal zeg, alle rokers over een kam scherenquote:Op donderdag 1 december 2022 02:25 schreef Belugastroop het volgende:
[..]
En dit is het met rokers. Ze kunnen nooit stoppen tot ze zelf een levensbedreigende ervaring of diagnose hebben. Ik zie dit nu al 17x gebeuren. Dan stoppen ze direkt. En met succes. Tot die tijd roepen ze dat anderen met hun eigen zaken moeten bemoeien. Dat zij het recht hebben om overal te mogen roken en dat anderen niet zo moeten zeiken. Heel link word ik van die smeerlappen. Ze hebben gelukkig geen idee.
Ook toen ik nog dagelijks continu rookte hoefde ik echt niet in het vliegtuig te roken of in kleine afgesloten ruimtes zoals vroeger hoor. Wel vind ik dat men in de buitenlucht gewoon het recht moet hebben om te roken. Het is niet vervuilender dan uitlaatgassen van auto's, en je mag ook nog gewoon autorijden
Gisteren een aantal peuken gebietst, nou ja de eerste paar werden mij nog vrijwillig aangeboden ook.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
|
|
