LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit.quote:Op dinsdag 3 januari 2023 11:19 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Wat lief van jeIk blijf bij mijn motto: vind een levensstijl die je kunt omarmen en de rest van je leven comfortabel en gezond houdt.
En natuurlijk fluctueert gewicht soms wat, afhankelijk van hoe het leven eruit ziet en wat je overkomt. Dat is prima.
Sterkheidsbaas van alles.
Ditquote:
[..]
Ik lees al meer dan 10 jaar mee (en ben zelf dus ook al meer dan 10 jaar aan het kloten met m'n gewicht), en ik vind het zo knap van je dat je zoveel bent afgevallen én het er vervolgens ook afhoudt. Echt, petje af!
Ook zeker na zwangerschappen en sowieso zoveel jaar al.
Gisteren meer dan 10000 stappen gewandeld met dagbesteding.
57,4kg
57,4kg
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Ik kwam in december 1.5kg aan, best oke.
1 januari 2023 +3kg ten opzichte van 1 januari 2022. Dat is nog steeds -9.5kg ten opzichte van hoogste gewicht in 2021
. -9.5kg is 13.8% van hoogste gewicht in 2021, dus ik ben daar hartstikke tevreden mee.
Doel voor dit jaar is die 3kg er weer af en dan dit keer het hele jaar proberen te behouden (beetje schommelen eromheen uiteraard OK).
En lekker blijven sporten. Sinds de zomer personal training aan het doen en dat is echt fijn, ook mentaal!
[ Bericht 2% gewijzigd door vlindertje89 op 03-01-2023 14:29:51 ]
1 januari 2023 +3kg ten opzichte van 1 januari 2022. Dat is nog steeds -9.5kg ten opzichte van hoogste gewicht in 2021
. -9.5kg is 13.8% van hoogste gewicht in 2021, dus ik ben daar hartstikke tevreden mee.Doel voor dit jaar is die 3kg er weer af en dan dit keer het hele jaar proberen te behouden (beetje schommelen eromheen uiteraard OK).
En lekker blijven sporten. Sinds de zomer personal training aan het doen en dat is echt fijn, ook mentaal!
[ Bericht 2% gewijzigd door vlindertje89 op 03-01-2023 14:29:51 ]
Sinds we weer gezond gingen doen (gisteren dus) is mijn man een soort eetcompetitie aan het houden.
Normaal doe ik net zo hard mee dus valt het me niet zo op maar pfff. Ik kijk nu maar veel de andere kant op
Normaal doe ik net zo hard mee dus valt het me niet zo op maar pfff. Ik kijk nu maar veel de andere kant op
disclaimer
Ik was oprecht heel goed bezig, totdat we vandaag spontaan met collega's sushi gingen eten. 
Maargoed, ook dat hoort bij een gezonde levensstijl maar voelde wel wat dubbel als je het weer 3 dagen on track bent.
Maargoed, ook dat hoort bij een gezonde levensstijl maar voelde wel wat dubbel als je het weer 3 dagen on track bent.
Heb me vandaag helemaal simpel gepiest! 
En dus net -0,1 tov vanochtend!
Nu al zin in morgenochtend!
Kerstzout en -carbs!
En dus net -0,1 tov vanochtend!
Nu al zin in morgenochtend!
Kerstzout en -carbs!
***
Whehehe -1,3 tov gisteren! 
Nu klopt de weegschaal ook iets beter tov voor ee kerstdagen.
Dit is overigens 2022:
Waarbij het verschil tussen het hoogste en laagste zo’n 7-8 kilo is waar ik nu dus nog op zit.
Nog steeds best ok eigenlijk dus. Ondanks dat ik liever had dat het -17 was.
Nu klopt de weegschaal ook iets beter tov voor ee kerstdagen.
Dit is overigens 2022:
Waarbij het verschil tussen het hoogste en laagste zo’n 7-8 kilo is waar ik nu dus nog op zit.
Nog steeds best ok eigenlijk dus. Ondanks dat ik liever had dat het -17 was.
***
Ik moet over paar dagen uit m'n doos bloeden dus honger, zin in carbs, moe, dik, pijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Heerlijk he. Ik sta ook weer op 2,5 lager dan maandagquote:Op woensdag 4 januari 2023 22:44 schreef BE het volgende:
Heb me vandaag helemaal simpel gepiest!
En dus net -0,1 tov vanochtend!
Nu al zin in morgenochtend!
pis alles uit Ben iig weer onder de 90, was niet oké om daar weer boven te zitten, al was het maar een week
disclaimer
Zeker, ik zwel dan ook echt op als een ballon.quote:
Is het normaal om vlak voor de eisprong ook zwaarder te zijn? Ik kom alleen maar aan
disclaimer
Nice. Dan ga ik me maandag nog wel eens wegenquote:
[..]
Zeker, ik zwel dan ook echt op als een ballon.
Ik val helemaal niet in een dal 
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Da's wel jammer.quote:
Dit is wel echt mijn snelste januaridrop ooit hoor
het gaat altijd snel, maar nooit ZO snel. Is ook maar goed, want ik was ook echt wel heel zwaar maandag.
disclaimer
Misschien helpt het niet dat ik nu weer in een restaurant zit 
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik geef begin juni een groot feest ter ere van mijn tienjarig huwelijksfeest (echt wtf, dan ben je toch wel serieus oud, of niet dan). Zou toch wel lekker zijn als ik dan weer een beetje rond de 70 kilo weeg. Moet op zich haalbaar zijn, maar is wel zo'n 20 kilo in 5 maanden, dus ik kan dan weinig slacken.
Disclaimer: voor 75 kilo doe ik het ook wel hoor. Ik weet dat het een ambitieus doel is maar als ik in the zone ben kan ik echt makkelijk 3 kilo in een maand afvallen. Het is vooral zaak om die zone vast te houden, dat is me afgelopen jaar gewoon echt helemaal niet gelukt
[ Bericht 30% gewijzigd door SQ op 05-01-2023 17:36:26 ]
Disclaimer: voor 75 kilo doe ik het ook wel hoor. Ik weet dat het een ambitieus doel is maar als ik in the zone ben kan ik echt makkelijk 3 kilo in een maand afvallen. Het is vooral zaak om die zone vast te houden, dat is me afgelopen jaar gewoon echt helemaal niet gelukt
[ Bericht 30% gewijzigd door SQ op 05-01-2023 17:36:26 ]
disclaimer
Nee, dat helpt niet.quote:
Misschien helpt het niet dat ik nu weer in een restaurant zit
Is het wel lekker?
disclaimer
Herkenbaar. Ik ben de eerste 0,5 kilo weer kwijt. Vocht natuurlijk, maar ik teken ervoor dit elke week.quote:
Ik geef begin juni een groot feest ter ere van mijn tienjarig huwelijksfeest (echt wtf, dan ben je toch wel serieus oud, of niet dan). Zou toch wel lekker zijn als ik dan weer een beetje rond de 70 kilo weeg. Moet op zich haalbaar zijn, maar is wel zo'n 20 kilo in 5 maanden, dus ik kan dan weinig slacken.
Disclaimer: voor 75 kilo doe ik het ook wel hoor. Ik weet dat het een ambitieus doel is maar als ik in the zone ben kan ik echt makkelijk 3 kilo in een maand afvallen. Het is vooral zaak om die zone vast te houden, dat is me afgelopen jaar gewoon echt helemaal niet gelukt
Jaaaaaaaaquote:
[..]
Nee, dat helpt niet.
Is het wel lekker?
Een heerlijke Vietnamees, per ongeluk ontdekt op Google Maps, zoekend op restaurants in de omgeving van waar ik was.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik deed een @BE en was net op de weegschaal 0.1 lichter dan vanmorgen 
Nu al weer zin in de weging. Kijken of mijn januarirecord aan duigen gaat.
Nu al weer zin in de weging. Kijken of mijn januarirecord aan duigen gaat.
disclaimer
De weegschaal was nu wel lief, -0.7 tov gisteren. Gelukkig vandaag slechts 2 verjaardagen en een etentje bij een AYCE
Ja maar, het is all you CAN eat, niet all you MUST eat. Zet m op!quote:
De weegschaal was nu wel lief, -0.7 tov gisteren. Gelukkig vandaag slechts 2 verjaardagen en een etentje bij een AYCE
disclaimer
