Dat zeg ik in diezelfde post nota benequote:Op vrijdag 23 september 2022 08:17 schreef maily het volgende:
[..]
Dan hoef ik er zeker geen.
Kun je dat scherm niet uitzetten dan?
Sorry, had alleen het eerste stukje gelezenquote:Op vrijdag 23 september 2022 08:17 schreef SQ het volgende:
[..]
Dat zeg ik in diezelfde post nota bene
Ik heb wel eens gezwommen met mijn fitbit Sense. Zit een optie op voor 'swimming' en ik geloof dat ie baantjes kan bijhouden, maar ik heb dat nog nooit gebruikt.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:10 schreef ESF1Gamer het volgende:
Wat is goede fitbit horloge die calorieverbranding bij houdt tijdens banen zwemmen. Ik hoef fitbit die het aantal baantjes bijhoudt (zal wel mooie optie zijn). Gewoon waterdicht en tegen chloorwater van een zwemband kan.
Moet het een fitbit zijn? mijn garmin vivosport doet dat, heeft een zwem-optie.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:10 schreef ESF1Gamer het volgende:
Wat is goede fitbit horloge die calorieverbranding bij houdt tijdens banen zwemmen. Ik hoef fitbit die het aantal baantjes bijhoudt (zal wel mooie optie zijn). Gewoon waterdicht en tegen chloorwater van een zwemband kan.
Jij mag niet meer bij de groep.quote:Op donderdag 22 september 2022 21:55 schreef MaJo het volgende:
Ik zit nu bijna aan de 10.000 stappen Nog een paar keer heen en weer lopen in huis en ik heb het gehaald. Die beweegmeldingen om 250 stappen te zetten zijn ook wel tof, het werkt wel
Volgens mijn telefoon heb ik 4000 stappen gezet, ik loop dus altijd een stuk meer dan ik dacht
Naar mijn weten kunnen ze dat allemaal.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:10 schreef ESF1Gamer het volgende:
Wat is goede fitbit horloge die calorieverbranding bij houdt tijdens banen zwemmen. Ik hoef fitbit die het aantal baantjes bijhoudt (zal wel mooie optie zijn). Gewoon waterdicht en tegen chloorwater van een zwemband kan.
Da's wel een van de minder betrouwbare stats van die horloges helaas. Ze schijnen wel tot 25% af te wijken.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:35 schreef ikheetmartijn het volgende:
Apple watch hier. Stappentellen vind ik persoonlijk niet zo interessant en kijk ik ook niet naar om.
Aantal verbrandde kcal met workouts des te meer.
Oh die ervaring heb ik totaal niet. Moet wel zeggen dat het uitmaakt of ik m'n sportbandje om heb of een los zittend bandje. Gemeten kcal is namelijk vooral hartslagfrequentie.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:38 schreef SQ het volgende:
[..]
Da's wel een van de minder betrouwbare stats van die horloges helaas. Ze schijnen wel tot 25% af te wijken.
Ik heb ook eens vergeleken met de calorieteller van de crosstrainer op de sportschool maar daar zitten ook echt enorme verschillen tussen. Ik neem het dus allemaal maar met een flinke korrel zout.
Maar gaat de calorieteller op de sportschool ook uit van jouw lengte en gewicht?quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:38 schreef SQ het volgende:
[..]
Da's wel een van de minder betrouwbare stats van die horloges helaas. Ze schijnen wel tot 25% af te wijken.
Ik heb ook eens vergeleken met de calorieteller van de crosstrainer op de sportschool maar daar zitten ook echt enorme verschillen tussen. Ik neem het dus allemaal maar met een flinke korrel zout.
Zekerquote:Op vrijdag 23 september 2022 10:44 schreef Leandra het volgende:
[..]
Maar gaat de calorieteller op de sportschool ook uit van jouw lengte en gewicht?
Mijn Fitbit Versa 3 telt ook de baantjes.... dat wil zeggen: Als ik naar AquaFit ben geweest dan zegt ze dat ik X baantjes gezwommen heb, wat natuurlijk niet zo is want ik doe vooral bewegingen op 1 plek, maar dat rekent ze kennelijk omquote:Op vrijdag 23 september 2022 10:16 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Moet het een fitbit zijn? mijn garmin vivosport doet dat, heeft een zwem-optie.
Baantjes bijhouden niet echt, maar wel kcal als activiteit.
Daar kan ik me nog wel iets bij voorstellen, maar dat hij denkt dat ik wakker ben terwijl ik nog gewoon 2,5 uur lag te tukken Zo beweeglijk ben ik ook weer nietquote:Op donderdag 22 september 2022 23:16 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Hij triggert bij mij wel eens slaap als ik op de bank hang te lezen ofzo. Lang niet bewegen lijkt me wel een aanwijzing, of dus juist wel bewegen, want wakker.
Ha, leuk om een medestander te hebben Op tijd naar bed gaan is echt iets dat uit mezelf moet komen, soms lukt het weer een paar dagen maar vaker lukt het gewoon nietquote:Op vrijdag 23 september 2022 00:53 schreef Evenstar het volgende:
[..]
Heb echt net vorige week één gehaald voor precies dezelfde redenen! Uiteindelijk is het een Charge 5 geworden en ben er tot nu toe best blij mee. Het helpt mij echt om wat meer te bewegen als dat ding af en toe begint te zeuren. Op tijd naar bed gaan lukt nog niet echt
Dat moet ik nog even uitzoeken. Ik zet nu gewoon de slaapstand zelf aan als ik ga slapen.quote:Op vrijdag 23 september 2022 08:06 schreef SQ het volgende:
Ik heb die slaaptijden vooral ingesteld zodat dat takke scherm niet midden in de nacht aan gaat als ik lig te woelen of naar een huilend kind ga
Dat automatisch synchroniseren heb ik ook aan ja, dat zou wel eens de reden kunnen zijn Batterij staat nu ook weer op 62%. Ik ga het meteen aanpassen!quote:Op vrijdag 23 september 2022 08:35 schreef BE het volgende:
In 2015 begonnen met een Zip en via diverse Charges nu aan de Versa. Hier en daar eens 1 kapot, maar supergoeie service. Ik wilde vooral steeds een andere wegens nieuwe opties: waterdicht, ingebouwde gps etc.
Ik ben niet meer zo fanatiek dat ik elke dag 10.000 stappen moet van mezelf, maar heb hem in principe wel echt altijd om. Ik hou van statistiekjes!
En trouwens ook een Fitbit Aria weegschaal er bij.
@:majo Automatisch synchroniseren vreet ook batterijen. Dat heb ik standaard uit staan. De app synct alleen als ik hem open.
Yayquote:
Het verbaast mij ook hoor Maar zal vast wel weer naar beneden gaan, ik kan makkelijk een weekend alleen maar op de bank hangenquote:
Raak je dan niet alle gegevens kwijt?quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:48 schreef IJsdraakje het volgende:
@:majo Ik had toen ik m'n Sense net had even contact gehad met Fitbit omdat 'ie ook vrij snel leegliep, die adviseerden om 'm even geforceerd opnieuw op te starten, sindsdien gaat 'ie eigenlijk heel braaf zolang mee zoals geadverteerd.
Oh, met zo'n inlog wordt het al anders.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:44 schreef SQ het volgende:
[..]
Zeker
Ik heb een tag waarmee ik op zo'n apparaat inlog met mijn persoonlijk profiel.
Overigens rekent dat apparaat op de sportschool helemaal debiel veel hoor, die zit nog veel hoger dan fitbit
Nee die staan opgeslagen in je persoonlijke profiel, in de app zichtbaarquote:Op vrijdag 23 september 2022 10:50 schreef MaJo het volgende:
Ik vind het prima dat mijn Fitbit trilt als ik een telefoontje binnen krijg maar net ging het ding ook trillen terwijl ik een uitgaand telefoontje kreeg. En dat was best een lang telefoontje en het bleef maar trillen Enig idee hoe je dat uitzet? En ja, moet het boekje nog doorlezen
[..]
Raak je dan niet alle gegevens kwijt?
Nope, die zijn veilig!quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:50 schreef MaJo het volgende:
Ik vind het prima dat mijn Fitbit trilt als ik een telefoontje binnen krijg maar net ging het ding ook trillen terwijl ik een uitgaand telefoontje kreeg. En dat was best een lang telefoontje en het bleef maar trillen Enig idee hoe je dat uitzet? En ja, moet het boekje nog doorlezen
[..]
Raak je dan niet alle gegevens kwijt?
quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:51 schreef SQ het volgende:
[..]
Nee die staan opgeslagen in je persoonlijke profiel, in de app zichtbaar
Ok, ga ik dat eens proberen Locatie constant doorgeven heb ik ook al uitgezet.quote:
Ik heb geen motivatie nodig, daar heb ik momenteel plenty van. Maar om te zien hoe ieder het op zijn/haar manier doet vind ik zeker een leuk ideequote:Op vrijdag 23 september 2022 10:47 schreef MaJo het volgende:
Is er misschien behoefte aan een Fokgroepje om elkaar te motiveren?
Dm even het mailadres welke je gebruikt voor je Fitbit, dan maak ik een groepje aan.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:54 schreef Rijstebuiltje het volgende:
[..]
Ik heb geen motivatie nodig, daar heb ik momenteel plenty van. Maar om te zien hoe ieder het op zijn/haar manier doet vind ik zeker een leuk idee
Ik vraag me ook af of ik überhaupt wel kaartjes kan zien van waar ik geweest ben, kan dat in de app niet terugvindenquote:Op vrijdag 23 september 2022 10:56 schreef Leandra het volgende:
Locatie vreet stroom, overigens zet ik bij lopen en fietsen wel vaak mijn fitbit aan zodat ik mijn route weer netjes in een plaatje terug kan zien, want als hij zelf besluit dat je aan het lopen bent (na een kwartier wandelen) dan komt dat niet in een plaatje omdat ik de locatie verder niet aan heb staan.
Soneal heeft de Charge 4, ik de Versa 3, hij doet er verder niets mee qua locatie en dat soort toestanden, telefoontjes en appjes komen bij geen van beiden op het horloge binnen, en we ontlopen elkaar niet veel qua leegloop vanaf vol.
Ik zie alleen kaartjes als ik zelf zeg dat ik bijvoorbeeld een wandelactiviteit aan het doen ben, al heeft 'ie besloten dat m'n DamtotDam-gewandel alleen in Zaandam plaatsvond. (Totalen kloppen wel verder, alleen die kaart is dus zwaar incompleet)quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:06 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ik vraag me ook af of ik überhaupt wel kaartjes kan zien van waar ik geweest ben, kan dat in de app niet terugvinden
Dat klinkt alsof GPS niet lekker werktquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:07 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik zie alleen kaartjes als ik zelf zeg dat ik bijvoorbeeld een wandelactiviteit aan het doen ben, al heeft 'ie besloten dat m'n DamtotDam-gewandel alleen in Zaandam plaatsvond. (Totalen kloppen wel verder, alleen die kaart is dus zwaar incompleet)
Nou, de totale afstand klopte dus bijna perfect met de Polar van een vriend (een paar meter verschil is normaal), alleen de kaart laadt dus niet verder.quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:08 schreef ikheetmartijn het volgende:
[..]
Dat klinkt alsof GPS niet lekker werkt
Ah ok, dus wandelstand aanzetten, checkquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:07 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik zie alleen kaartjes als ik zelf zeg dat ik bijvoorbeeld een wandelactiviteit aan het doen ben, al heeft 'ie besloten dat m'n DamtotDam-gewandel alleen in Zaandam plaatsvond. (Totalen kloppen wel verder, alleen die kaart is dus zwaar incompleet)
In de app op training deze week.quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:06 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ik vraag me ook af of ik überhaupt wel kaartjes kan zien van waar ik geweest ben, kan dat in de app niet terugvinden
Hij had in het begin wel wat moeite met GPS vinden (ook niet perse handig om dat voor de eerste keer aan te zetten bij een event, want moet toch contact maken met de satellieten), maar goed. Die kaartjes interesseren me stiekem niet genoeg om me druk over te maken.quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:10 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ah ok, dus wandelstand aanzetten, check
Wel suf dat de locatie dan totaal niet klopt
Ah ok, dus het is echt belangrijk dat je het aanzet. Ik heb tot nu toe nog niet echt gewandeld, Aapie naar de opvang brengen en even naar de markt zie ik niet als wandelingen. Morgen wil ik wat verder lopen, dan zet ik het wel aanquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:10 schreef Leandra het volgende:
[..]
In de app op training deze week.
Dan zie ik bij de "trainingen" waarbij ik op het horloge voor fietsen of wandelen heb gekozen keurig een kaartje van de route.
Ik ga even wat zoeken momentje.
[ afbeelding ]
De wandeling van 13.17 dus zonder "Wandelen" te selecteren op het horloge, de wandeling van 12.16 wel.
Ik vind zo'n kaartje wel leuk juist Al kijk je er 1x naar en dan nooit weerquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:12 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Hij had in het begin wel wat moeite met GPS vinden (ook niet perse handig om dat voor de eerste keer aan te zetten bij een event, want moet toch contact maken met de satellieten), maar goed. Die kaartjes interesseren me stiekem niet genoeg om me druk over te maken.
Ik word daar altijd heel chagrijnig van, dus ik ben uit alle groepjes gestapt.quote:Op vrijdag 23 september 2022 10:47 schreef MaJo het volgende:
Is er misschien behoefte aan een Fokgroepje om elkaar te motiveren?
Naja, exact dat dus. En dankzij dat andere horloge weet ik dat 'ie qua afstand dus wel accuraat is, dus goed genoeg voor mij.quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:23 schreef MaJo het volgende:
Ik vind zo'n kaartje wel leuk juist Al kijk je er 1x naar en dan nooit weer
Ik doe wel meequote:Op vrijdag 23 september 2022 10:47 schreef MaJo het volgende:
Is er misschien behoefte aan een Fokgroepje om elkaar te motiveren?
Ik zit ook vaak maar een beetje boven de 6000.quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:33 schreef IJsdraakje het volgende:
En het idee van zo'n groepje vind ik enorm leuk, maar in praktijk doe ik er helemaal niets mee, dus eh. Ik blijf gewoon steken op m'n 4-6000 stapjes, m'n meeste beweging komt van fietsen.
Snap ik heel goed Het is sowieso geen wedstrijd, eerder een motivatie. En niets hoeft natuurlijkquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:29 schreef BE het volgende:
[..]
Ik word daar altijd heel chagrijnig van, dus ik ben uit alle groepjes gestapt.
Terwijl ik op een gemiddelde van 15-16000 stappen zit als ik een beetje in mijn ritme zit, dus ik hoef me niet te schamen voor wat ik doe.
Uiteindelijk is dat ook belangrijker. Al heb ik wel eens geprobeerd vormen te lopen voor het kaartje, dat was wel geinigquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:29 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Naja, exact dat dus. En dankzij dat andere horloge weet ik dat 'ie qua afstand dus wel accuraat is, dus goed genoeg voor mij.
Stuur even een PM!quote:
Alleen als je wil natuurlijkquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:33 schreef IJsdraakje het volgende:
En het idee van zo'n groepje vind ik enorm leuk, maar in praktijk doe ik er helemaal niets mee, dus eh. Ik blijf gewoon steken op m'n 4-6000 stapjes, m'n meeste beweging komt van fietsen.
Het gekke is dat je daggemiddelde op ruim 12000 staat als ik op jouw naam klikquote:Op vrijdag 23 september 2022 11:38 schreef Donna het volgende:
[..]
Ik zit ook vaak maar een beetje boven de 6000.
Haha oh das wel bijzonder. Sinds 9 augustus maar 4x boven de 10K gezeten, de 7 staat het vaakst in beeld denk ik.quote:Op vrijdag 23 september 2022 11:58 schreef MaJo het volgende:
[..]
Het gekke is dat je daggemiddelde op ruim 12000 staat als ik op jouw naam klik
Als ik in de groep op je naam klik heb je 50120 stappen per dag Maar als ik bij vrienden weer op je klik heb je iets onder de 8000. Je bent veelzijdigquote:Op vrijdag 23 september 2022 12:39 schreef Donna het volgende:
I
[..]
Haha oh das wel bijzonder. Sinds 9 augustus maar 4x boven de 10K gezeten, de 7 staat het vaakst in beeld denk ik.
Ik wil ook wel in het groepje!
Hehe ja. jij was 1 van de 4 die ik zomaar had uitgenodigdquote:Op vrijdag 23 september 2022 12:40 schreef Donna het volgende:
Oh ik had al een uitnodiging zonder push melding zie ik.
Das het gemiddelde stappenaantal van 7 dagen. Gelukkig.quote:Op vrijdag 23 september 2022 12:44 schreef MaJo het volgende:
[..]
Als ik in de groep op je naam klik heb je 50120 stappen per dag Maar als ik bij vrienden weer op je klik heb je iets onder de 8000. Je bent veelzijdig
[..]
Hehe ja. jij was 1 van de 4 die ik zomaar had uitgenodigd
Ok, dat valt dan weer meequote:Op vrijdag 23 september 2022 12:47 schreef Donna het volgende:
[..]
Das het gemiddelde stappenaantal van 7 dagen. Gelukkig.
Vast wel. Ben wel benieuwd hoe vaak die nieuwe schoenen nodig hebben.quote:Op vrijdag 23 september 2022 12:49 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ok, dat valt dan weer mee
Zouden er mensen bestaan met gemiddeld 50.000 stappen per dag
Bij bepaalde beroepen kun je dat best halen denk ik.quote:Op vrijdag 23 september 2022 12:49 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ok, dat valt dan weer mee
Zouden er mensen bestaan met gemiddeld 50.000 stappen per dag
Doe mij ook maar een berichtje, dan kijk ik straks even want as we speak zit er een mediamarktmeneer een nieuwe schermbeschermer op te doenquote:Op vrijdag 23 september 2022 12:05 schreef MaJo het volgende:
Groepje is aangemaakt Ook een paar uitnodigingen verstuurd, voel je vooral niet bezwaard om deze niet te accepteren als je daar geen zin in hebt
Hehe, dan slijt het wel wat sneller jaquote:Op vrijdag 23 september 2022 12:55 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Vast wel. Ben wel benieuwd hoe vaak die nieuwe schoenen nodig hebben.
(Voor de beeldvorming, m'n 20km was goed voor 25.000 stappen)
Ja dat is wel zo. Maar dan moet je in je vrije tijd dus ook zoveel lopen, ik kan me zo voorstellen dat je dan liever even gaat zittenquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:07 schreef SQ het volgende:
[..]
Bij bepaalde beroepen kun je dat best halen denk ik.
Je hebt bericht!quote:Op vrijdag 23 september 2022 13:11 schreef Leandra het volgende:
[..]
Doe mij ook maar een berichtje, dan kijk ik straks even want as we speak zit er een mediamarktmeneer een nieuwe schermbeschermer op te doen
Ik dacht even "WTF 4 miljoen?!" maar omgerekend is dat iets minder dan 11.000, dat zou wel te doen moeten zijn. Zelf heb ik niet per se een doel maar die 10.000 per dag wil ik wel gaan proberenquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:13 schreef marcb1974 het volgende:
Hebben jullie een stappendoel?
Ik hoop dit jaar op de 4 miljoen te komen. Alleen een operatie van een maand terug zou dat wel eens kunnen laten doen mislukken.
Er zijn meerdere, serieuze, onderzoeken die echt nog daaronder uitkomen.quote:Op vrijdag 23 september 2022 13:15 schreef SQ het volgende:
"Voor volwassenen onder de 60 is een aantal van 8000 tot 10000 stappen voldoende".
Dat vind ik toch niet echt "een mythe ontkrachten"
Dat zou zeker te doen moeten zijn ja. Ik zat er iets boven. Nu ruim onder.quote:Op vrijdag 23 september 2022 13:16 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ik dacht even "WTF 4 miljoen?!" maar omgerekend is dat iets minder dan 11.000, dat zou wel te doen moeten zijn. Zelf heb ik niet per se een doel maar die 10.000 per dag wil ik wel gaan proberen
Ja oké maar voorlopig ben ik nog geen 70 en ik geloof persoonlijk wel echt dat de mens is gebouwd op meer beweging dan we in de moderne wereld gemiddeld krijgen. Zeker als je kijkt naar de hedendaagse calorie-innamequote:Op vrijdag 23 september 2022 13:17 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Er zijn meerdere, serieuze, onderzoeken die echt nog daaronder uitkomen.
En er zijn onderzoeken die zeggen dat bij mensen van 60 of 70 meer dan 7000 stappen geen extra gezondheidswinst meer geeft.
Het ligt er dus maar aan welk onderzoek je neemt.
Klopt ook helemaal wat je zegtquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:20 schreef SQ het volgende:
[..]
Ja oké maar voorlopig ben ik nog geen 70 en ik geloof persoonlijk wel echt dat de mens is gebouwd op meer beweging dan we in de moderne wereld gemiddeld krijgen. Zeker als je kijkt naar de hedendaagse calorie-inname
Zonder meer! Ik denk dat bewustwording al heel goed is en gewoon bewust wat vaker de auto en de lift laten staan helpt echt ontzettend veelquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:23 schreef miss_sly het volgende:
10.000 is een prima doel of richtlijn. Het is meer voor mensen voor wie 10.000 (nog) heel veel is, zodat ze niet al ontmoedigd raken bij de gedachte dat die 10.000 het ultieme doel moet zijn voor gezondheidswinst. Dat is dus niet zo.
Sowieso, als je weinig beweegt en je gaat naar dagelijks 4.000 is dat al gezondheidswinst.
Eensquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:24 schreef SQ het volgende:
[..]
Zonder meer! Ik denk dat bewustwording al heel goed is en gewoon bewust wat vaker de auto en de lift laten staan helpt echt ontzettend veel
Ja, ik zie dat je nu ook in de groep zit, daar gaat mijn #1 positiequote:Op vrijdag 23 september 2022 13:27 schreef Hupje het volgende:
Ik heb mijn stappendoel gezet op 13k stappen. Dat is een aantal wat goed haalbaar is met een beetje bewust bewegen op een werkdag. Op sommige vrije dagen ga ik er makkelijk overheen, op andere dagen haal ik nog niet de helft. Het zorgt vooral voor bewustwording.
Al kan ik wel fanatiek zijn met een Fitbit challenge
quote:Op vrijdag 23 september 2022 13:30 schreef SQ het volgende:
[..]
Ja, ik zie dat je nu ook in de groep zit, daar gaat mijn #1 positie
Ik deed dat wel voor ik vorige maand Corona kreeg, nu heb ik het soms echt nog te zwaar om die 10K te halen.quote:Op vrijdag 23 september 2022 13:19 schreef SQ het volgende:
En ja, die 10k is gewoon makkelijk als doel. Ik ga geen rondjes om mijn kookeiland lopen als ik het een keer niet haal hoor. Mijn stappenteller dient vooral als bewustmaker, maar inmiddels zit het lopen zo in mijn systeem dat ik niet bewust hoef te bewegen om toch genoeg stappen te zetten.
Als ik er net onder zit wil ik best wel een paar rondjes lopen door de huiskamer hoor Maar zeker niet koste wat het kost. Het is inderdaad vooral voor de bewustwording.quote:Op vrijdag 23 september 2022 13:19 schreef SQ het volgende:
En ja, die 10k is gewoon makkelijk als doel. Ik ga geen rondjes om mijn kookeiland lopen als ik het een keer niet haal hoor. Mijn stappenteller dient vooral als bewustmaker, maar inmiddels zit het lopen zo in mijn systeem dat ik niet bewust hoef te bewegen om toch genoeg stappen te zetten.
Ja dat trillen is echt top! Bij mij doet ie het tussen 9 en 17u. Gisteren snapte ik het nog niet (ik dacht dat die 250 voor calorieën stond) maar nu weet ik dat ik even op moet staan en wat rond moet gaan lopen. Sowieso goed als je uren achter je computer geplakt zit voor werkquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:19 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Dat zou zeker te doen moeten zijn ja. Ik zat er iets boven. Nu ruim onder.
Voordeel van de fitbit is wel dat ie hier ieder uur trilt (tussen 9h en 22h) zodat ik wat beweeg. (als ik niet in overleg zit dan)
Kijk, het competitieve werkt meteenquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:30 schreef SQ het volgende:
[..]
Ja, ik zie dat je nu ook in de groep zit, daar gaat mijn #1 positie
Wij doen deze week natuurlijk ook een beetje voor spek en bonen mee omdat we nog geen week gelopen heb. Volgende week maken we weer een kansquote:Op vrijdag 23 september 2022 13:35 schreef mascara-klodder het volgende:
[..]
En ik bungel onderaan natuurlijk
Mocht er nog plek zijn wil ik ook wel mee doen.quote:Op vrijdag 23 september 2022 12:05 schreef MaJo het volgende:
Groepje is aangemaakt Ook een paar uitnodigingen verstuurd, voel je vooral niet bezwaard om deze niet te accepteren als je daar geen zin in hebt
Zeker! Geen idee wat de grens voor een groep is maar we zijn nu met z’n achten dus dat kan prima. Stuur me even je e-mailadres in dmquote:Op vrijdag 23 september 2022 16:01 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Mocht er nog plek zijn wil ik ook wel mee doen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |