abonnement bol.com Unibet Coolblue
  Moderator / FOK!Fotograaf dinsdag 26 juli 2022 @ 22:12:50 #1
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_205466936

De Vierdaagse Nijmegen, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli. Het is de grootste meerdaagse wandelprestatietocht ter wereld en staat inmiddels ook bekend als The Walk of the World. Elk jaar doen er deelnemers uit circa tachtig landen mee, onder wie een groot aantal militairen.

De Vierdaagse kent drie verplichte afstanden: 30, 40 en 50 kilometer. In de week dat de Vierdaagse Nijmegen wordt gehouden worden in de binnenstad van Nijmegen ook de Vierdaagsefeesten (voorheen Nijmeegse Zomerfeesten) gehouden. In de diverse doorkomstgemeenten van de Vierdaagse Nijmegen worden ook festiviteiten georganiseerd. Vele honderdduizenden supporters van de Vierdaagse zijn de hele Vierdaagseweek in de regio aanwezig.

Gebouw en terreinen van De Vereeniging aan het Keizer Karelplein in Nijmegen zijn langjarig start- en finishplaats en onderkomen van de organisatie geweest. Inmiddels is dat verplaatst naar de nabijgelegen Wedren, waar met tijdelijke voorzieningen veel meer ruimte is gecreëerd ook in het aangrenzende Julianapark en op het Vierdaagseplein. Gestart wordt in afstandsblokken 's ochtends vanaf 4.00 uur; de uiterlijke finishtijd is de eerste drie dagen 17.00 en op vrijdag 18.00 uur. Militaire deelnemers starten en melden af op het militaire kamp Heumensoord.

Het evenement werd sinds 1928 traditioneel geopend met een vlaggenparade; sinds 1951 werd deze kleurrijke deelnemersontvangst in Stadion De Goffert in Nijmegen gehouden. In 2011 werd de vlaggenparade voor de laatste keer gehouden vanwege de teruglopende belangstelling. In 2016 keerde de vlaggenparade terug ter gelegenheid van de 100ste Vierdaagse - niet in het Goffertstadion, maar door de straten van Nijmegen.

De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal.

De Vierdaagse kent verschillende soorten beloningen:

Vierdaagsekruis (Kruis voor betoonde marsvaardigheid) en cijfers
Groepsmedaille
Certificaat van deelname
Verzorgersmedailles en batons
Stempels van ILL / IMV /KWBN

Wandelaars die tien keer of vaker reglementair de Vierdaagse hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de in 1951 opgerichte vereniging Gouden Kruisdragers Vierdaagse.

Het Vierdaagsekruis behoort tot de officiële Nederlandse onderscheidingen, en mag daarom door Nederlandse militairen in binnen- en buitenland op het uniform gedragen worden.
Bron: Wikipedia
  Moderator / FOK!Fotograaf dinsdag 26 juli 2022 @ 22:13:31 #2
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_205466942
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:12 schreef capricia het volgende:

[..]
Die dropping is gewoon al echt absurd in de ogen van buitenlanders. De Amerikaanse en Italiaanse pers stond er roodgloeiend van. _O-
Typisch NLs. O+
Grappig is dat, ik vond droppings altijd wel leuk vroeger. En ik wist dus niet dat dat iets typisch NL's was.
  Moderator dinsdag 26 juli 2022 @ 22:14:13 #3
236264 crew  capricia
pi_205466951
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:13 schreef qltel het volgende:

[..]
Grappig is dat, ik vond droppings altijd wel leuk vroeger.
Ja. Ik ook.
Definitely not CIA
pi_205466989
Toen ze hier langskwamen begon er wat te borrelen, volgend jaar wil ik er voor gaan. Alleen nu de vraag wanneer beginnen met trainen :')
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  FrontpagER /Mod / Grootste Vredestichter dinsdag 26 juli 2022 @ 22:18:07 #5
485843 crew  Jippie
pi_205466995
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:12 schreef capricia het volgende:

[..]
Die dropping is gewoon al echt absurd in de ogen van buitenlanders. De Amerikaanse en Italiaanse pers stond er roodgloeiend van. _O-
Typisch NLs. O+
Was ook bizar, zo'n bos is pikkedonker. Genoeg andere manieren om iets leuks te doen lijkt mij.
  Manager PR/Moderator/Beste crewlid 2022 dinsdag 26 juli 2022 @ 22:21:30 #6
269689 crew  Viv
pi_205467059
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:12 schreef capricia het volgende:

[..]
Die dropping is gewoon al echt absurd in de ogen van buitenlanders. De Amerikaanse en Italiaanse pers stond er roodgloeiend van. _O-
Typisch NLs. O+
Dropping O+

Deden wij tijdens het groep 8-kamp, het hele jaar reikhalzend naar uitgekeken en het was fantastisch! _O_

En dat zonder mobiele telefoon als backup of zo, nu niet meer voor te stellen.
pi_205467115
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:17 schreef gers het volgende:
Toen ze hier langskwamen begon er wat te borrelen, volgend jaar wil ik er voor gaan. Alleen nu de vraag wanneer beginnen met trainen :')
De ViaVierdaagse biedt inschrijving met training etc maar het schema dat zij aanhouden, kun je ook gewoon op internet vinden en dan zelfstandig trainen. Dat heb ik toen ook grotendeels als leidraad gebruikt.
pi_205467183
quote:
7s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:24 schreef Serinde het volgende:

[..]
De ViaVierdaagse biedt inschrijving met training etc maar het schema dat zij aanhouden, kun je ook gewoon op internet vinden en dan zelfstandig trainen. Dat heb ik toen ook grotendeels als leidraad gebruikt.
Bedankt valt mee, ik dacht echt dat ik nu al moest beginnen.
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  FrontpagER /Mod / Grootste Vredestichter dinsdag 26 juli 2022 @ 22:40:10 #9
485843 crew  Jippie
pi_205467304
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:28 schreef gers het volgende:

[..]
Bedankt valt mee, ik dacht echt dat ik nu al moest beginnen.
Als je geen wandelervaring hebt, zou ik niet op het laatste moment gaan trainen. De ervaren vierdaagse lopers kunnen je daar wel advies in geven.
pi_205467515
Die schema’s zijn geschikt voor mensen die (nog) niet veel wandelen en beginnen zo’n half jaar voor de start. De opbouw is heel geleidelijk maar mocht je al eerder wat willen wennen aan het wandelen, dan is er natuurlijk niks mis met ieder weekend een ommetje te doen. Maar in principe is het niet nodig.
  FrontpagER /Mod / Grootste Vredestichter dinsdag 26 juli 2022 @ 23:00:58 #11
485843 crew  Jippie
pi_205467555
quote:
7s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:56 schreef Serinde het volgende:
Die schema’s zijn geschikt voor mensen die (nog) niet veel wandelen en beginnen zo’n half jaar voor de start. De opbouw is heel geleidelijk maar mocht je al eerder wat willen wennen aan het wandelen, dan is er natuurlijk niks mis met ieder weekend een ommetje te doen. Maar in principe is het niet nodig.
Dat klinkt heel zorgvuldig ^O^
  Moderator / FOK!Fotograaf woensdag 27 juli 2022 @ 08:22:58 #12
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_205468734
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:17 schreef gers het volgende:
Toen ze hier langskwamen begon er wat te borrelen, volgend jaar wil ik er voor gaan. Alleen nu de vraag wanneer beginnen met trainen :')
Ik kan het je zeker aanraden! Het is enorm leuk om te doen.
pi_205468761
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2022 22:17 schreef gers het volgende:
Toen ze hier langskwamen begon er wat te borrelen, volgend jaar wil ik er voor gaan. Alleen nu de vraag wanneer beginnen met trainen :')
In januari 2023 beginnen, tot en met juli ongeveer 550km wandelen (als je 4x50km doet)
waarvan je minimaal 3x 50km wandelt en 1x 50km en 40km achter elkaar
Dat heb ik gedaan en heb hem probleemloos uitgelopen
  maandag 19 december 2022 @ 12:30:00 #14
346939 Janneke141
Green, green grass of home
pi_207144293
quote:
NIJMEGEN - Wandelaars die willen deelnemen aan de 105e editie van de Nijmeegse 4Daagse hoeven niet meer te loten voor een startbewijs. De organisatie van het wandelevenement kiest voor het eerst sinds jaren voor een inschrijfprocedure volgens het principe ‘wie het eerst komt, wie het eerst maalt’.
https://www.gld.nl/nieuws(...)ten-voor-startbewijs

Afgelopen jaar was een loting sowieso niet nodig, maar daar zou de wijziging niks mee te maken hebben.

Er komen 2 tijdvakken: vanaf 23 januari de lopers die vroeger ook al buiten de loting vielen (eerder uitgelopen + de jongste cohorten) en vanaf 13 februari voor de rest.

Ik ben benieuwd wat dit doet met het aantal mensen dat niet komt opdagen voor het ophalen van je startkaart. En of ze gaan werken met een reservelijst als mensen tijdig besluiten om toch niet te gaan starten.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
pi_207148228
Ze hebben hier net ook een mail over gestuurd inderdaad!

Volgens mij houden ze net als andere jaren bij de inschrijving al rekening met mensen die niet starten en ligt het aantal aanmeldingen hoger dan het maximaal aantal deelnemers.

Ik heb 23 januari alvast in mijn agenda gezet!!

[ Bericht 5% gewijzigd door Bzzzzp op 19-12-2022 17:16:47 (Foutje hersteld ) ]
pi_207148644
quote:
0s.gif Op maandag 19 december 2022 12:30 schreef Janneke141 het volgende:

[..]
https://www.gld.nl/nieuws(...)ten-voor-startbewijs

Afgelopen jaar was een loting sowieso niet nodig, maar daar zou de wijziging niks mee te maken hebben.

Er komen 2 tijdvakken: vanaf 23 januari de lopers die vroeger ook al buiten de loting vielen (eerder uitgelopen + de jongste cohorten) en vanaf 13 februari voor de rest.

Ik ben benieuwd wat dit doet met het aantal mensen dat niet komt opdagen voor het ophalen van je startkaart. En of ze gaan werken met een reservelijst als mensen tijdig besluiten om toch niet te gaan starten.
Dit is een puur financiële beslissing

Vroeger had je in ronde 1 de mensen die hem hebben uitgelopen
Ronde 2 de inschrijvingen met loting
De plekken die Niet betaalde uit ronde 1 en 2 werden beschikbaar gesteld aan ronde 3, middels loting, maar daar konden ook mensen niet betalen en verkochten ze bv 46.500 ipv 47.000 start bewijzen

Nu schrijven de eerdere uitlopers zich in en betalen direct. Daarna komt ronde 2, die ook direct moeten betalen, er betalen (bij maximale inschrijving behaald) altijd 47.000 mensen. Scheelt toch weer 500 betalers a 120 euro = 60k

Of er uiteindelijk 46.5k aan de start verschijnen of 47k, die extra 60k hebben ze binnen
pi_207377975
Training is weer gestart

10km vandaag op naar de 50 _O_

Had gezegd dat het eenmalig was, begon toch te knagen :@ dus maar een paar loopjes doen tot de inschrijf om te kijken of ik het nog steeds leuk vind

Indien ja: minder focussen op het behalen en meer genieten van de sfeer
  Moderator / FOK!Fotograaf zondag 1 januari 2023 @ 20:03:25 #18
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207381005
quote:
0s.gif Op zondag 1 januari 2023 17:00 schreef SnodeSnuiter het volgende:
Training is weer gestart

10km vandaag op naar de 50 _O_

Had gezegd dat het eenmalig was, begon toch te knagen :@ dus maar een paar loopjes doen tot de inschrijf om te kijken of ik het nog steeds leuk vind

Indien ja: minder focussen op het behalen en meer genieten van de sfeer
Ik ben benieuwd of je je in gaat schrijven. Ik wil het niet meer missen, maar ik woon er ook redelijk in de buurt en slaap gewoon thuis.. Dat maakt het allemaal wel makkelijker.

En de 2e keer was voor mij in elk geval heel anders dan de eerste. Inderdaad, de eerste keer ben je helemaal gefocust op het halen van de eindstreep.

Ik ga in elk geval weer inschrijven!
pi_207382442
Ik schrijf me dit jaar ook weer in. Wordt dan de derde keer :)
  Moderator / FOK!Fotograaf zondag 1 januari 2023 @ 21:50:01 #20
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207383290
quote:
7s.gif Op zondag 1 januari 2023 21:20 schreef Serinde het volgende:
Ik schrijf me dit jaar ook weer in. Wordt dan de derde keer :)
Ik ga nu voor de 4e keer.
pi_207385169
Ik schrijf me ook weer in! Voor de 2e keer.

Afgelopen jaar 40km gedaan. Twijfel of ik nu voor de 50 zal gaan :7
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 07:34:17 #22
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207386374
quote:
1s.gif Op zondag 1 januari 2023 23:22 schreef MorganLeFay het volgende:
Afgelopen jaar 40km gedaan. Twijfel of ik nu voor de 50 zal gaan :7
Die twijfel heb ik ook. Elke keer weer en tot nu toe altijd 50 gedaan.

Gewoon inschrijven. De afstand kun je altijd nog aanpassen tot de donderdag voor de start. Voelt het goed, dan ga je voor de 50, voelt het niet goed, dan alsnog 40.
  maandag 2 januari 2023 @ 08:58:03 #23
442280 Prisha
Moonshine!
pi_207386797
Ik heb het in de agenda staan. Ik ben eindelijk hersteld van mijn hamstringblessure dus dit jaar moet het eindelijk gaan gebeuren.
Voor mij de eerste keer, dus hopelijk gaat het lukken op 13 februari met de inschrijving.
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 09:30:55 #24
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207387045
quote:
10s.gif Op maandag 2 januari 2023 08:58 schreef Prisha het volgende:
Ik heb het in de agenda staan. Ik ben eindelijk hersteld van mijn hamstringblessure dus dit jaar moet het eindelijk gaan gebeuren.
Voor mij de eerste keer, dus hopelijk gaat het lukken op 13 februari met de inschrijving.
Spannend! Hopelijk lukt het en hoef je niet te loten om op tijd in te schrijven. Veel succes met trainen alvast.

[ Bericht 3% gewijzigd door qltel op 02-01-2023 09:36:06 ]
  maandag 2 januari 2023 @ 09:34:30 #25
346939 Janneke141
Green, green grass of home
pi_207387065
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 09:30 schreef qltel het volgende:

[..]
Spannend! Hopelijk lukt het en hoef je niet te loten. Veel succes met trainen alvast.
Er is geen loting. Wie het eerst komt, wie het eerst maalt.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 09:35:17 #26
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207387067
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 09:34 schreef Janneke141 het volgende:

[..]
Er is geen loting. Wie het eerst komt, wie het eerst maalt.
Oh ja, dat is waar ook.. |:(
pi_207387157
quote:
1s.gif Op zondag 1 januari 2023 23:22 schreef MorganLeFay het volgende:
Ik schrijf me ook weer in! Voor de 2e keer.

Afgelopen jaar 40km gedaan. Twijfel of ik nu voor de 50 zal gaan :7
Die twijfel heb ik ergens ook (maar niet heel aanwezig :D )
Dat extra lusje is echter met regelmaat best saai en 1x 10 km extra (of 2x) lijkt me niet zo’n probleem maar 4x …. Dan moet je nog eerder opstaan ook, en heb je daarmee minder tijd om te herstellen.
Plus ik loop met een groep mee en de twee groepen die 50 lopen, hebben een nog pittiger tempo dan de 40-groep waar ik nu 2x in meegelopen heb. Al met al wil ik nog steeds ooit 50 lopen maar durf ik het gewoon niet aan.
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 10:01:38 #28
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207387242
quote:
7s.gif Op maandag 2 januari 2023 09:50 schreef Serinde het volgende:

[..]
Die twijfel heb ik ergens ook (maar niet heel aanwezig :D )
Dat extra lusje is echter met regelmaat best saai en 1x 10 km extra (of 2x) lijkt me niet zo’n probleem maar 4x …. Dan moet je nog eerder opstaan ook, en heb je daarmee minder tijd om te herstellen.
Plus ik loop met een groep mee en de twee groepen die 50 lopen, hebben een nog pittiger tempo dan de 40-groep waar ik nu 2x in meegelopen heb. Al met al wil ik nog steeds ooit 50 lopen maar durf ik het gewoon niet aan.
Tja, ooit moet ik het toch eens doen. En als het goed voelt, waarom niet.

Klinkt misschien stom, maar ik wil wel eens door Gennep lopen tijdens de 4daagse. Gennep is oefengebied voor me en ik wil wel eens zien hoe dat tijdens de 4daagse is.

Ik loop niet in een groep, altijd "alleen". En snel lopen is voor mij geen probleem. Ik loop meestal in een aardig tempo.
pi_207390669
Dat je een keer door Gennep wilt lopen klinkt helemaal niet gek. Ik vind dat juist een hele leuke reden om een keer de 50 te doen!
Ik loop lange afstanden in de trainingen het liefst alleen en dan loop ik rond de 10” /km Dat is iets sneller dan ons gemiddelde 4Daagse tempo. Die andere groepen lopen tijdens de 4Daagse sneller dan ik in training. Op een goede snelle dag haal ik 9’40” /km wel eens over een hele training maar niet structureel meerdere trainingen achter elkaar.

Misschien maar eens kijken hoe het dit jaar gaat en tijdens een aantal trainingen een hoger tempo proberen te halen.
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 15:52:33 #30
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207391032
quote:
7s.gif Op maandag 2 januari 2023 15:17 schreef Serinde het volgende:
Dat je een keer door Gennep wilt lopen klinkt helemaal niet gek. Ik vind dat juist een hele leuke reden om een keer de 50 te doen!
Ik loop lange afstanden in de trainingen het liefst alleen en dan loop ik rond de 10” /km Dat is iets sneller dan ons gemiddelde 4Daagse tempo. Die andere groepen lopen tijdens de 4Daagse sneller dan ik in training. Op een goede snelle dag haal ik 9’40” /km wel eens over een hele training maar niet structureel meerdere trainingen achter elkaar.

Misschien maar eens kijken hoe het dit jaar gaat en tijdens een aantal trainingen een hoger tempo proberen te halen.
Je houd het wel goed bij. Ik kijk af en toe op mijn horloge als ik aan het wandelen ben, maar niet precies per kilometer. De afstanden houd ik trouwens wel goed bij en daarvoor heb ik altijd een GPS bij me.

Ik loop ook vrijwel altijd alleen. Heel af en toe met DJMO samen, maar ja, die woont aan de andere kant van het land, dus dat is maar 1 of 2 wandelingen per jaar.

En ik ga er gewoon weer vanuit dat ik de 50 ga doen. En valt het tegen, dan doe ik alsnog de 40. En hopelijk wandel ik komende editie door Gennep.. :)
pi_207391041
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 10:01 schreef qltel het volgende:

[..]
Tja, ooit moet ik het toch eens doen. En als het goed voelt, waarom niet.

Klinkt misschien stom, maar ik wil wel eens door Gennep lopen tijdens de 4daagse. Gennep is oefengebied voor me en ik wil wel eens zien hoe dat tijdens de 4daagse is.

Ik loop niet in een groep, altijd "alleen". En snel lopen is voor mij geen probleem. Ik loop meestal in een aardig tempo.
Dat is dag 3, veel belangrijker is dag 4, helemaal alleen voor de 50 km lopers in Vianen (na zo’n 33km) kom je op de ‘via frikadella’

  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 15:58:07 #32
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207391094
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 15:53 schreef SnodeSnuiter het volgende:

[..]
Dat is dag 3, veel belangrijker is dag 4, helemaal alleen voor de 50 km lopers in Vianen (na zo’n 33km) kom je op de ‘via frikadella’

[ afbeelding ]
Jeetje, rustig daar!

Maar had men mij dat niet eerder kunnen vertellen? Ik ben gek op frikandellen.. Ik ben om, ik ga dit jaar de 50 lopen _O_ ^O^ :+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_207392784
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 15:58 schreef qltel het volgende:

[..]
Jeetje, rustig daar!

Maar had men mij dat niet eerder kunnen vertellen? Ik ben gek op frikandellen.. Ik ben om, ik ga dit jaar de 50 lopen _O_ ^O^ :+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als er minder lopers zijn maar meer frikandellen dan zijn dat meer frikandellen de man _O_
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 18:33:12 #34
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207393005
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 18:19 schreef SnodeSnuiter het volgende:

[..]
Als er minder lopers zijn maar meer frikandellen dan zijn dat meer frikandellen de man _O_
er waren kennelijk 4000 frikandellen en 6644 50 km lopers op vrijdag.. Er klopt iets niet.
pi_207393301
In juli, dan is het minimaal 20 graden en dus te warm om een stukje te lopen. :')

Schrijf het maar weer op je buik.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
pi_207393349
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 18:33 schreef qltel het volgende:

[..]
er waren kennelijk 4000 frikandellen en 6644 50 km lopers op vrijdag.. Er klopt iets niet.
Als je te laat bent is het op _O_
pi_207393368
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 18:52 schreef Neef_Wuppie het volgende:
In juli, dan is het minimaal 20 graden en dus te warm om een stukje te lopen. :')

Schrijf het maar weer op je buik.
Mietje
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 18:55:37 #38
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207393369
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 18:54 schreef SnodeSnuiter het volgende:

[..]
Als je te laat bent is het op _O_
Ja, daar was ik al bang voor.. :'(
pi_207393589
quote:
7s.gif Op maandag 2 januari 2023 09:50 schreef Serinde het volgende:

[..]
Die twijfel heb ik ergens ook (maar niet heel aanwezig :D )
Dat extra lusje is echter met regelmaat best saai en 1x 10 km extra (of 2x) lijkt me niet zo’n probleem maar 4x …. Dan moet je nog eerder opstaan ook, en heb je daarmee minder tijd om te herstellen.
Plus ik loop met een groep mee en de twee groepen die 50 lopen, hebben een nog pittiger tempo dan de 40-groep waar ik nu 2x in meegelopen heb. Al met al wil ik nog steeds ooit 50 lopen maar durf ik het gewoon niet aan.
Snap dat het lastiger is als je in een groep loopt, dan is je tempo afhankelijk van de rest!

Ik heb vorig jaar alleen gelopen bij de 40km. Vond het - eerlijk gezegd - wel lekker rustig ;) Kon mijn eigen tempo bepalen.

Kende wel een paar mensen die meededen, maar die hadden bij de trainingen een veel hoger tempo dan ik. Maar tijdens de 4D hadden ze het zwaarder en liepen ze de laatste 2 dagen beduidend langzamer.

Daarom twijfel ik dus. Maar ook ben ik bang dat die extra lus gewoon saai is. De meeste mensen staan langs de 40km route denk ik.

Maar schrijf me gewoon in voor de 50. Als er straks weer een hittegolf is ofzo, kan ik nog afschalen ;)
pi_207394136
Het moet maar eens gaan gebeuren dat ik hem ga lopen :')
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 19:47:07 #41
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207394188
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 19:43 schreef gers het volgende:
Het moet maar eens gaan gebeuren dat ik hem ga lopen :')
Mooi, inschrijven dan maar! En oefenen.
pi_207394231
Staat in de agenda om in te schrijven, deze week begin ik, deze week de stad in om nieuwe wandelschoenen te halen. Gelukkig genoeg rondjes in de buurt om te beginnen.
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 januari 2023 @ 20:02:38 #43
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_207394417
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 19:49 schreef gers het volgende:
Staat in de agenda om in te schrijven, deze week begin ik, deze week de stad in om nieuwe wandelschoenen te halen. Gelukkig genoeg rondjes in de buurt om te beginnen.
Prima plan. Bouw rustig op en het komt wel goed...
pi_207400800
Ik heb de lussen van 50 niet als saai ervaren! Maar dat kwam mogelijk ook doordat vorig jaar mijn eerste keer was en ik overal van onder de indruk was. Je kan op die plekken wat beter doorlopen, ik vond het juist lastiger lopen later op de dag waar 30, 40 en 50 samen kwamen en het druk (maar gezellig) was. (In de ochtend is het ook een stuk rustiger met alleen de starters van de 50)
Gewoon doen die 50!
pi_207681134
Ik heb me net ingeschreven 😃 Wie nog meer?
  maandag 23 januari 2023 @ 11:07:33 #46
346939 Janneke141
Green, green grass of home
pi_207681548
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2023 10:23 schreef Bzzzzp het volgende:
Ik heb me net ingeschreven 😃 Wie nog meer?
Ja, we staan er weer op. Voor het eerst sinds 2019.

109 euro inmiddels alweer. De eerste keer dat ik liep betaalde ik geloof ik 42 gulden.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
pi_207682173
Leuk! Ik vind de prijs meevallen voor vier dagen, zo’n organisatie zal heel wat tijd en geld kosten…
pi_207682287
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2023 10:23 schreef Bzzzzp het volgende:
Ik heb me net ingeschreven 😃 Wie nog meer?
#metoo
pi_207682726
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2023 12:12 schreef SnodeSnuiter het volgende:

[..]
#metoo
😃👍
pi_207683494
Ik heb me ook weer ingeschreven! *O*
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')