LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Morgen gaan we op vakantie en m’n doel tot morgen was - 7,7 kg. Helaas niet gehaald. Maar wel -5,7 kg gehaald in 7 weken. Ook heel tevreden mee. 
Aankomende week lekker volvreten en daarna opnieuw beginnen voor de vakantie in september.
Aankomende week lekker volvreten en daarna opnieuw beginnen voor de vakantie in september.
Protčge moi de mes désirs.
Was je doel om bijna 8 kilo te verliezen in 7 weken 
Dat is voor mensen met serieuze obesitas al ambitieus hoor. 5,7 kilo is echt bizar veel bij jouw lengte/gewicht, knap gedaan!
Dat is voor mensen met serieuze obesitas al ambitieus hoor. 5,7 kilo is echt bizar veel bij jouw lengte/gewicht, knap gedaan!
disclaimer
Dat is wel heel netjes hoor!quote:Op dinsdag 12 juli 2022 08:58 schreef arvensis het volgende:
Morgen gaan we op vakantie en m’n doel tot morgen was - 7,7 kg. Helaas niet gehaald. Maar wel -5,7 kg gehaald in 7 weken. Ook heel tevreden mee.
Aankomende week lekker volvreten en daarna opnieuw beginnen voor de vakantie in september.
Ook ik ga morgen op vakantie, 3 weken naar het land van 'supersize = normaal' dus ik ben wel heel benieuwd hoe dat gaat zijn na terugkomst. We gaan best wat wandelen, dus dat zal wel meevallen en ik ga ook echt niet overschakelen van water en thee naar elke dag minstens 3 liter cola.
Ik hang nog steeds tussen -7/8 kilo dus op zich niet ontevreden vooralsnog. Nu de 2e helft van het jaar minstens hetzelfde er nog eens af, dat is het doel.
***
Super knap gedaan hoor in 7 weken. Poeh!quote:
Morgen gaan we op vakantie en m’n doel tot morgen was - 7,7 kg. Helaas niet gehaald. Maar wel -5,7 kg gehaald in 7 weken. Ook heel tevreden mee.
Aankomende week lekker volvreten en daarna opnieuw beginnen voor de vakantie in september.
Ik ben weer lekker aan het sponzen en het is nog niet eens warm, maar eet gewoon netjes dus het komt goed.
Lijstje voor vandaag:
O- 200gr magere kwark met een lepeltje fruitspread, flink wat gepofte tarwe, aardbeien en wat schuddebuikjes
T- Volkoren krentenbol met boter
L- 2 tarwe bolletjes. 1 met pure hagelslag en 1 met rookvlees
T- een appeltje
D- Pasta met rode saus met veel groente en wat gehakt
Niet zo zeer 8 kilo, maar wel een rond getal (60). Nu dus 62 kilo.quote:
Was je doel om bijna 8 kilo te verliezen in 7 weken
Dat is voor mensen met serieuze obesitas al ambitieus hoor. 5,7 kilo is echt bizar veel bij jouw lengte/gewicht, knap gedaan!
Ik wil het liefst terug naar m’n gewicht van voor de bevallingen. Dat schommelde zo rond de 55 kilo. Met mijn lengte is dat een prima gewicht.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Protčge moi de mes désirs.
Prachtig resultaatquote:
Morgen gaan we op vakantie en m’n doel tot morgen was - 7,7 kg. Helaas niet gehaald. Maar wel -5,7 kg gehaald in 7 weken. Ook heel tevreden mee.
Aankomende week lekker volvreten en daarna opnieuw beginnen voor de vakantie in september.
Heel mooi resultaat al!quote:Op dinsdag 12 juli 2022 09:04 schreef BE het volgende:
[..]
Dat is wel heel netjes hoor!
Ook ik ga morgen op vakantie, 3 weken naar het land van 'supersize = normaal' dus ik ben wel heel benieuwd hoe dat gaat zijn na terugkomst. We gaan best wat wandelen, dus dat zal wel meevallen en ik ga ook echt niet overschakelen van water en thee naar elke dag minstens 3 liter cola.
Ik hang nog steeds tussen -7/8 kilo dus op zich niet ontevreden vooralsnog. Nu de 2e helft van het jaar minstens hetzelfde er nog eens af, dat is het doel.
Geniet allebei van de vakantie
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
[..]
Niet zo zeer 8 kilo, maar wel een rond getal (60). Nu dus 62 kilo.
Ik wil het liefst terug naar m’n gewicht van voor de bevallingen. Dat schommelde zo rond de 55 kilo. Met mijn lengte is dat een prima gewicht.Het gewicht an zich is niet bizar, het tempo welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En alsnog knap. Ik ben bijna even lang als jij en mijn streefgewicht is hoger dan jouw startgewichtmeer zit er gewoon ook niet in en ga ik niet naar streven.
disclaimer
Bij mij is jojo-en ook wel een way of life geworden trouwens, dus ik reken al jaren niet meer in aantal kilo's verloren 
want ik zou niet weten wat ik als startpositie moest nemen. Ik ga maar uit van het aantal kilo's dat ik op zeker moment boven de 70 zit en meet daar maar mijn succes aan af 
want ik zou niet weten wat ik als startpositie moest nemen. Ik ga maar uit van het aantal kilo's dat ik op zeker moment boven de 70 zit en meet daar maar mijn succes aan af
disclaimer
quote:
[..]
Niet zo zeer 8 kilo, maar wel een rond getal (60). Nu dus 62 kilo.
Ik wil het liefst terug naar m’n gewicht van voor de bevallingen. Dat schommelde zo rond de 55 kilo. Met mijn lengte is dat een prima gewicht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hang nog altijd ergens tussen B en C en dat heeft dan vnml met de omtrek te maken dat dat nog wel eens wisselt. En ik hoop dat die een beetje blijven zeg maar, maar helaas... die vetjes smelten idd snel.
***
De boobs hķeven niet te krimpen hoor! Ik schommel al jaren tussen B en C (nu C) en op m'n streef was het ook gewoon nog een goeie B. De mijne doen niet erg mee met het geschommel, m'n kont dijt als eerste uit en daarna komt de buik. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En nog even een voor de vakantiegangers, mooie resultaten al!
voor de vakantiegangers, mooie resultaten al!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zou het heel niet erg vinden als er een cup vanaf ging, maar helaas...Daar verdwijnt bar weinig.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Toen ik in 2016 ruim 20 kilo afgevallen was, waren m'n boobies nog wel oké. Ze zijn nu groter door zwangerschappen en vetjes, maar ben toch wel een beetje bang voor het theezak effect. Maar goed, dat weet ik pas als het zover is.
Zou mooi zijn als die buik en benen als eerste gaan haha!
Zou mooi zijn als die buik en benen als eerste gaan haha!
Ja, nee, die reet gaat dus ook als laatste.quote:
Toen ik in 2016 ruim 20 kilo afgevallen was, waren m'n boobies nog wel oké. Ze zijn nu groter door zwangerschappen en vetjes, maar ben toch wel een beetje bang voor het theezak effect. Maar goed, dat weet ik pas als het zover is.
Zou mooi zijn als die buik en benen als eerste gaan haha!
Zwangerschappen zijn wel notoire voor theezakjes ja.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vond de theezakfase het ergst toen ik net met borstvoeding stopte. Daarna normaliseert het wel weer hoor.
En ja, ze gaan wel meer hangen. Alles gaat hangen. Het lichaam van een negentienjarige nastreven terwijl je al een tijdje geen 19 meer bent is ook niet goed voor je mental wellbeing
En ja, ze gaan wel meer hangen. Alles gaat hangen. Het lichaam van een negentienjarige nastreven terwijl je al een tijdje geen 19 meer bent is ook niet goed voor je mental wellbeing
disclaimer
Haha ik vind ze nu een stuk mooier dan toen ik 19 was. Of ik ben ze gewoon meer gaan waarderen. Maar er is nog hoop. Borstvoeding heb ik nooit gegeven, dus dat is ook nog in het voordeel van de borsten.
We gaan het zien. Voor nu merk ik nog niet zoveel van het afvallen, maar met dit spons weer gaat dat ook nog wel even duren ben ik bang. Heb wel 1 broek die lekkerder zit, dus het begin is er!
We gaan het zien. Voor nu merk ik nog niet zoveel van het afvallen, maar met dit spons weer gaat dat ook nog wel even duren ben ik bang. Heb wel 1 broek die lekkerder zit, dus het begin is er!
Wat ik mooier vind aan m’n lichaam dan 10 jaar geleden is dat er meer vrouwelijke vormen in zitten. 
Protčge moi de mes désirs.
Ik was 10 jaar geleden toch wel aardig obees, bijna 25 kilo zwaarder dan nu, dus in dat opzicht gaat het stukken beter. Ben nog steeds te dik maar wel minder te dik. Overigens ben ik zo tien jaar geleden wel weer serieus begonnen met afvallen omdat ik ging trouwen
disclaimer
Mijn bh’s zitten met minus 10 kilo wel ruimer nu, maar het is nog geen cupmaat kleiner, dus ik draag ze nog met alle bandjes strakker en eind van de zomer ga ik nieuwe bestellen om te passen. Broekmaten gaan wel hard, mijn billen verdwenen als eerste en mijn taille doet aardig mee. Nu de rest van mijn benen nog.
Verrek, zeg dat. Tijd vliegt jonge.quote:
Ik was 10 jaar geleden toch wel aardig obees, bijna 25 kilo zwaarder dan nu, dus in dat opzicht gaat het stukken beter. Ben nog steeds te dik maar wel minder te dik. Overigens ben ik zo tien jaar geleden wel weer serieus begonnen met afvallen omdat ik ging trouwen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Haha mijn boobs
Ze zijn cupmaten kleiner, gaan hangen, volume in m'n borstspieren maar niet meer in de boob en de littekens van de verkleining doen niet mee aan hangen. Echt top. In een BH lijkt het best wat, maar zonder
5000 euro voor een lift. Staat wel op de to do hoor.
Also, gewicht stabiel en dat is prima. Vandaag:
O: eiwitreep
S: backsquats, sets van 3: 55-65-75-85-95 kg en nog 1 van 100. Daarna nog 10 minuten meer benen-kutzooi en weighted situps.
T: clear whey shake.
L: dit moet ik nog bedenken
D: Koreaanse rijst.
Ze zijn cupmaten kleiner, gaan hangen, volume in m'n borstspieren maar niet meer in de boob en de littekens van de verkleining doen niet mee aan hangen. Echt top. In een BH lijkt het best wat, maar zonder
5000 euro voor een lift. Staat wel op de to do hoor.
Also, gewicht stabiel en dat is prima. Vandaag:
O: eiwitreep
S: backsquats, sets van 3: 55-65-75-85-95 kg en nog 1 van 100. Daarna nog 10 minuten meer benen-kutzooi en weighted situps.
T: clear whey shake.
L: dit moet ik nog bedenken
D: Koreaanse rijst.
Sterkheidsbaas van alles.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |