Belangrijkste is vooral je tijd nemen, als je gaat pushen in een maand 10 kilo kwijt te zijn komt het daarna net zo hard weer terug. Gewoon constant blijven afbouwen met bijvoorbeeld een kilo per maand werkt veel beter op de lange termijn omdat je lichaam zich dan veel geleidelijker kan aanpassenquote:Op zondag 28 november 2021 16:25 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Door niks meer te eten ga je jojoën met je gewicht als een ADHD jojo.
Een diëtiste icm een trainer werkt vele malen beter dan zelf gaan zitten hobbyen.
Ja maar alleen een diëtist kan je vertellen dat een appel gezonder is dan een zakje paprika chips natuurlijk.quote:Op zondag 28 november 2021 16:29 schreef leolinedance het volgende:
[..]
Je moet ook niet niks eten maar minder en gezonder. Heb je geen diëtiste voor nodig.
idd, wat dat gaat niet gebeuren door dit supervirus.quote:Op zondag 28 november 2021 15:38 schreef DonDruiper het volgende:
Het zou een godswonder zijn als deze variant alleen een snotneus veroorzaakt
Zodra we code zwarte krijgen, zal dit verveelvoudigen natuurlijk.quote:Op zondag 28 november 2021 16:29 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Dit begint langzaamaan wel steeds harder te stijgen heb ik het idee
Niet perse minder, maar meer verdeeld over de dag. Zodat je lichaam bezig blijft met verbranden.quote:Op zondag 28 november 2021 16:29 schreef leolinedance het volgende:
[..]
Je moet ook niet niks eten maar minder en gezonder. Heb je geen diëtiste voor nodig.
Maar dat is het toch ook gewoon, als zij zou afvallen dan zou niemand ook maar naar haar omkijken want dan kan ze niet shockeren met haar domme uitspraken.quote:Op zondag 28 november 2021 16:31 schreef Vasilevski het volgende:
[..]
Intermittent fasting, dus gewoon een maaltijd eruit slopen. Ben persoonlijk in de coronatijd flink wat kilo's kwijtgeraakt. Thuiswerken, dus dan heb je ook niet zo'n last van als je met honger 's ochtends vroeg naar je werk moet of zo. Is één van vele manieren waarop je het zou kunnen doen.
Al zou ik in Asha's geval wel met kleine stapjes beginnen. Ik wil niet beweren dat zij daarbij gebaat zou zijn of dat zij er zelf voor kiest om zo dik te zijn. Maar zij kiest er wel zelf voor om haar gewicht in de schaal te leggen in het publieke debat. Niet alleen omtrent corona, maar doorlopend. Het is haar verdienmodel. Zij stelt zich openlijk op het standpunt dat het haar God gegeven recht is om 150kg te wegen en dat de hele maatschappij zich aan haar moet aanpassen. Dus ja dan kun je alle flauwe grapjes krijgen ook.
Nee, maar kan wel als stok achter de deur werken. Daarbij worden diëtisten vaak vergoed door verzekeringen.quote:Op zondag 28 november 2021 16:31 schreef opreis het volgende:
[..]
Ja maar alleen een diëtist kan je vertellen dat een appel gezonder is dan een zakje paprika chips natuurlijk.
Dit is niet waar. Verdeeld over een dag eten heeft geen voordelen tov 2/3 maaltijden op een dag. Is een kwestie van voorkeur. Je lijf verbrandt toch wel, of niet. Ligt aan je activiteiten.quote:Op zondag 28 november 2021 16:33 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Niet perse minder, maar meer verdeeld over de dag. Zodat je lichaam bezig blijft met verbranden.
Lege koolhydraten zijn ook goed, bijvoorbeeld pasta's.
Alsjeblieft zeg. Die achterhaalde Voedingscentrumwijsheidjes zijn inmiddels wel erg achterhaald hoor.quote:Op zondag 28 november 2021 16:33 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Niet perse minder, maar meer verdeeld over de dag. Zodat je lichaam bezig blijft met verbranden.
Lege koolhydraten zijn ook goed, bijvoorbeeld pasta's.
Als ik op het corona dashbord kijk naar de intensive care bezetting dan is de grootste groep 70-79, dat is eigenlijk altijd zo als ik er kijk.quote:Op zondag 28 november 2021 15:26 schreef Asschen_sukar het volgende:
[..]
Zeker voor de Covid bedden op IC wordt gekeken of er wel kans is op herstel. Je zal er niet zo snel meer een 80 jarige vinden. Op de gewone afdeling is het al iets minder streng qua beleid.
Vorige week lag er nog een 100 jarige.....
Maar in principe zijn ze in Nederland toch al wel redelijk selectief in wie ze opnemen. Bij voorbaat kansloze casussen worden al niet snel meer op de IC opgenomen (ook non-covid).
Misschien zelfs het tegendeel zou ik haast zeggen, om je (afhankelijk van je maaltijd) je insulinespiegel vaker omhoog brengt.quote:Op zondag 28 november 2021 16:37 schreef Noek het volgende:
[..]
Dit is niet waar. Verdeeld over een dag eten heeft geen voordelen tov 2/3 maaltijden op een dag. Is een kwestie van voorkeur. Je lijf verbrandt toch wel, of niet. Ligt aan je activiteiten.
Een ex-collega is samen met haar partner voor zo'n maagband gegaan, maar dat lijkt me ook echt niet prettig wanneer je alleen maar kleine porties kunt eten (zeker ook omdat die partner een beer van een vent is).quote:Op zondag 28 november 2021 16:18 schreef galantis het volgende:
[..]
Overgewicht zal deels wel te wijten zijn aan onwetendheid en misinformatie over calorien, energiehuishouden, etc, maar ik denk dat je eetverslavingen veel beter bij de kern aanpakt door psychologen op die mensen af te sturen ipv diëtisten.
Heb wel eens gehoord dat afvallen net zo moeilijk is als afkicken van heroïne. Wordt tijd dat we er anders naar gaan kijken.
https://www.optimalegezon(...)-eet-kleine-porties/quote:Op zondag 28 november 2021 16:37 schreef Noek het volgende:
[..]
Dit is niet waar. Verdeeld over een dag eten heeft geen voordelen tov 2/3 maaltijden op een dag. Is een kwestie van voorkeur. Je lijf verbrandt toch wel, of niet. Ligt aan je activiteiten.
Doe eens een degelijke bron dan?quote:Op zondag 28 november 2021 16:40 schreef Galvez het volgende:
[..]
Alsjeblieft zeg. Die achterhaalde Voedingscentrumwijsheidjes zijn inmiddels wel erg achterhaald hoor.
Vraag me af of Asha ten Broeke ook al haar hele leven meer granen eet dan een paard, en is opgegroeid met 'gezonde' margarine, slaolie, soja, noem het allemaal maar op.quote:Op zondag 28 november 2021 16:40 schreef Galvez het volgende:
[..]
Alsjeblieft zeg. Die achterhaalde Voedingscentrumwijsheidjes zijn inmiddels wel erg achterhaald hoor.
Ik heb ook wel eens verf bij me gehad, komt wel dichtbij zo.quote:Op zondag 28 november 2021 16:44 schreef THEFXR het volgende:
Twee aanhoudingen in Nijmegen bij controles op overtreding noodverordening
De politie heeft op een invalsweg in Nijmegen iemand aangehouden die verf bij zich had. Hij wordt ervan verdacht dat hij op weg was naar een verboden demonstratie van de actiegroep Nederland in Verzet. Ook in het centrum van Nijmegen is iemand aangehouden. Een groep van 25 mensen werd gevraagd de Grote Markt te verlaten, schrijft Omroep Gelderland.
De gemeente Nijmegen heeft een demonstratie van tegenstanders van het coronabeleid verboden, vanwege "ernstig risico op verstoring van de openbare orde en veiligheid en het niet kunnen handhaven van de coronamaatregelen". Uit vrees voor rellen kondigde de gemeente ook een noodverordening af. Personen en groepen kunnen door politie en ME staande worden gehouden en gefouilleerd.
Burgemeester Bruls zei dat mensen die klagen dat hen de mond is gesnoerd omdat ze niet mogen demonstreren, moeten klagen bij "relzoekers en hooligans". "Die hebben de demonstratie gekaapt. Als je als organisatie van een demonstratie rellende krachten aantrekt, dan moet je bij jezelf te rade gaan of je het nog wel zo wilt doen."
Een gezond en goed werkend lichaam kan altijd de insuline wel reguleren.quote:Op zondag 28 november 2021 16:42 schreef Galvez het volgende:
[..]
Misschien zelfs het tegendeel zou ik haast zeggen, om je (afhankelijk van je maaltijd) je insulinespiegel vaker omhoog brengt.
Nee hoor ik vind niks, ik heb er geen zicht op. Ik deel slechts de berichtgeving over deze variant, en sommige daarvan is optimistisch, andere staat er haaks op.quote:Op zondag 28 november 2021 16:12 schreef Discombobulate het volgende:
En ergens anders vind je weer dat het milder is en wordt het tegengesproken. Er wordt zo veel over geluld.
Het is enorm beperkend en ook absoluut niet makkelijk.quote:Op zondag 28 november 2021 16:43 schreef Sherlock_Holmes het volgende:
[..]
Een ex-collega is samen met haar partner voor zo'n maagband gegaan, maar dat lijkt me ook echt niet prettig wanneer je alleen maar kleine porties kunt eten (zeker ook omdat die partner een beer van een vent is).
Google even naar klinische studies met betrekking intermittent fasting bijvoorbeeld. Autophagozytose nog even buiten beschouwing gelaten is er veel onderzoek waaruit blijkt dat onderzochte personen die in een gereduceerd tijdvenster aten meer gewicht verloren dan de controlegroep bij een gelijke calorische inname.quote:Op zondag 28 november 2021 16:44 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Doe eens een degelijke bron dan?
Groente en fruit op de markt zijn echt spotgoedkoop.quote:Op zondag 28 november 2021 16:46 schreef Vasilevski het volgende:
[..]
Vraag me af of Asha ten Broeke ook al haar hele leven meer granen eet dan een paard, en is opgegroeid met 'gezonde' margarine, slaolie, soja, noem het allemaal maar op.
Minder/geen BTW op groenten en fruit is op zich geen slecht idee, maar het is ook niet alsof dat spul nu onbetaalbaar is of zo. Het is niet alsof een dikzak ineens afvalt als hij er nog een berg konijnenvoer naast eet. Lagere BTW op runderlever en biefstuk!
Vlees is net zo belangrijk in een fatsoenlijk dieet.quote:Op zondag 28 november 2021 16:51 schreef Noek het volgende:
[..]
Groente en fruit op de markt zijn echt spotgoedkoop.
Veel mensen willen het gewoon niet eten. Dat het duur is, is gewoon niet heel erg waar.
Vlees zouden ze onbetaalbaar moeten maken zodat die dieren eens een normaal leefbaar leven zouden hebben en fatsoenlijk geslacht worden ipv martelend tot je dood worden gebracht.
Wat bedoel je te zeggen? Dat er obesitas irreversible is? Dat lijkt me niet. Wel klopt het dat je naarmate je vetlijviger wordt, je meer vetcellen aanmaakt. Die vetcellen an sich gaan nooit meer weg, maar de hoeveelheid vetcellen is toch geen graadmeter voor obesitas?quote:Op zondag 28 november 2021 16:46 schreef Noek het volgende:
[..]
Een gezond en goed werkend lichaam kan altijd de insuline wel reguleren.
Wat minder en gezond eten gaat voor een obees persoon niet meer op. Dat lijf is inmiddels ontregeld en ziekgemaakt en daar moet je echt medisch op in gaan grijpen vaak. Wanneer je tegen een obees persoon gaat zeggen dat ze maar eens wat minder moeten chappen, sta je echt te blaffen tegen de verkeerde boom want Korsakov los je ook niet meer op wanneer de persoon ophoudt met drinken.
Obesitas is een ziekte. Punt. Het stadium van gezond en minder ligt al verder achter hen.
Potverdomme. En dan vragen ze zich hier ook nog af hoe het met de taartmevrouw gaat!quote:Op zondag 28 november 2021 16:52 schreef dick_laurent het volgende:
Ik heb net godnondeju 5 kilometer bergop gelopen. Ben kapot. Zo maar even een lading caloriën naar binnen werken zodat ik niet afval
Bruls is daar burgemeester, dan weet je genoeg.quote:Op zondag 28 november 2021 16:46 schreef saparmurat_niyazov het volgende:
[..]
Ik heb ook wel eens verf bij me gehad, komt wel dichtbij zo.
De vegans is die ik ken zijn anders allemaal mager tot op het bot, dus zonder gaat misschien sneller.quote:Op zondag 28 november 2021 16:52 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Vlees is net zo belangrijk in een fatsoenlijk dieet.
Sommige dachten dat het een man was, moeilijk te zien, dacht zelf ook dat het een man was.quote:Op zondag 28 november 2021 16:53 schreef Mammietje het volgende:
[..]
Potverdomme. En dan vragen ze zich hier ook nog af hoe het met de taartmevrouw gaat!
Maar niet ff aan onze taartenman denken!
zien er ook wit uit.quote:Op zondag 28 november 2021 16:54 schreef Jed1Gam het volgende:
[..]
De vegans is die ik ken zijn anders allemaal mager tot op het bot, dus zonder gaat misschien sneller.
Ik ken vegans die ook nog biologisch eten.quote:Op zondag 28 november 2021 16:54 schreef Jed1Gam het volgende:
[..]
De vegans is die ik ken zijn anders allemaal mager tot op het bot, dus zonder gaat misschien sneller.
Plus allerlei tekorten.quote:Op zondag 28 november 2021 16:54 schreef Jed1Gam het volgende:
[..]
De vegans is die ik ken zijn anders allemaal mager tot op het bot, dus zonder gaat misschien sneller.
Ik spreek alleen uit eigen ervaring in ons ziekenhuis. Op het moment liggen er vooral pt. tussen de 40 en 70. Waarbij de jongste 39 is en de oudste 76.quote:Op zondag 28 november 2021 16:41 schreef Tanatos het volgende:
[..]
Als ik op het corona dashbord kijk naar de intensive care bezetting dan is de grootste groep 70-79, dat is eigenlijk altijd zo als ik er kijk.
Ja en nee.quote:Op zondag 28 november 2021 16:52 schreef Galvez het volgende:
[..]
Wat bedoel je te zeggen? Dat er obesitas irreversible is? Dat lijkt me niet. Wel klopt het dat je naarmate je vetlijviger wordt, je meer vetcellen aanmaakt. Die vetcellen an sich gaan nooit meer weg, maar de hoeveelheid vetcellen is toch geen graadmeter voor obesitas?
Minder/lagere BTW gaat lastig. Tenzij je een nieuw BTW percentage wilt gaan verzinnen.quote:Op zondag 28 november 2021 16:46 schreef Vasilevski het volgende:
[..]
Minder/geen BTW op groenten en fruit is op zich geen slecht idee, maar het is ook niet alsof dat spul nu onbetaalbaar is of zo. Het is niet alsof een dikzak ineens afvalt als hij er nog een berg konijnenvoer naast eet. Lagere BTW op runderlever en biefstuk!
Ik vind dit altijd zo'n makkelijk argument. Uiteindelijk is het probleem meer erin dan eruit. Ik gebruik zelf ook medicijnen waarvan een gemiddeld iemand 10-20kg zou aankomen. Toen ik er mee ben gestart sportfiets gekocht, autoverzekeringskilometers naar beneden gezet en elke dag 40km gaan fietsen naar werk. Resultaat 5kg eraf ipv 20kg erbij.quote:Op zondag 28 november 2021 16:17 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Voor sommige mensen is zwaar overgewicht ook iets waar ze niks aan kunnen doen. Door bijvoorbeeld medicijnen. Prednison is de bekendste.
Dus misschien moet je vooral niks zeggen als je niet weet waarom diegene overgewicht heeft.
Taartman is naar de zon gevlucht.quote:Op zondag 28 november 2021 16:53 schreef Mammietje het volgende:
[..]
Potverdomme. En dan vragen ze zich hier ook nog af hoe het met de taartmevrouw gaat!
Maar niet ff aan onze taartenman denken!
quote:Op zondag 28 november 2021 16:57 schreef Jed1Gam het volgende:
[..]
Bleekjes vaak en fragiel, vooral de dames.
Virus werkt tegenwoordig van 9 tot 5quote:
dat is de ambtenarenvariant, die is minder besmettelijk.quote:Op zondag 28 november 2021 17:04 schreef MissionPhailed het volgende:
[..]
Virus werkt tegenwoordig van 9 tot 5
Deserteur!quote:Op zondag 28 november 2021 17:02 schreef dick_laurent het volgende:
[..]
Taartman is naar de zon gevlucht.
Ik begrijp dat dat gevolgen heeft voor zijn populariteit hier.
Behalve de supermarktenquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |