ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
m'n benen zijn echt verrot morgen zo te voelen. de vermoeidheid trekt er nu al in 
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Heb je gedaan dan?quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 15:17 schreef dud0r het volgende:
m'n benen zijn echt verrot morgen zo te voelen. de vermoeidheid trekt er nu al in
het standing calf raises apparaat in de sportschool uitgespeeld. En daarna nog even de hack squat gebruiktquote:
verder was het rug, triceps en schouderdag vandaag maar daar worden m'n benen niet moe van
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Maar als je je benen niet getraind hebt, kunnen ze toch ook niet verrot aan voelen?
Maak van de moeilijkste weg een mooi wandelpad.
Flinke workoutquote:
[..]
het standing calf raises apparaat in de sportschool uitgespeeld. En daarna nog even de hack squat gebruikt
verder was het rug, triceps en schouderdag vandaag maar daar worden m'n benen niet moe van
wat denk je dat calf raises en squats zijn lieverd?quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 16:16 schreef Mrsloveable het volgende:
Maar als je je benen niet getraind hebt, kunnen ze toch ook niet verrot aan voelen?
yup. 2 uurtjes bezig geweest in totaalquote:
calf raises waren:
165x10
175x10
185x10
195x10
200x10
en toen was het gewicht op het apparaat op 🙄
hack squat was
80x10
120x10
160x8
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Weet ik nietquote:
[..]
wat denk je dat calf raises en squats zijn lieverd?
[..]
yup. 2 uurtjes bezig geweest in totaal
calf raises waren:
165x10
175x10
185x10
195x10
200x10
en toen was het gewicht op het apparaat op 🙄
hack squat was
80x10
120x10
160x8
Maak van de moeilijkste weg een mooi wandelpad.
Standing calf raisesquote:
hack squats
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
PFf zit er zwaar uit zeg..quote:
Maak van de moeilijkste weg een mooi wandelpad.
Lekker hoorquote:
[..]
wat denk je dat calf raises en squats zijn lieverd?
[..]
yup. 2 uurtjes bezig geweest in totaal
calf raises waren:
165x10
175x10
185x10
195x10
200x10
en toen was het gewicht op het apparaat op 🙄
hack squat was
80x10
120x10
160x8
Ik sport niet zo veel meer. Alleen nog 2a3x pw 1,5 uur fietsen op de hometrainer en schieten
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-10-2021 16:34:15 ]
dat is ook de bedoeling.quote:
ik probeer 4x per week te sporten. 2x sportschool en 2x buiten. lukt helaas niet elke week maar probeer het zoveel mogelijkquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 16:31 schreef Emmerdeur het volgende:
[..]
Lekker hoor
Ik sport niet zo veel meer. Alleen nog 2a3x pw 1,5 fietsen op de hometrainer en schieten
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Sinds mrt 2020 helemaal uit me ritme. Ook door de kleine medequote:
[..]
dat is ook de bedoeling.
[..]
ik probeer 4x per week te sporten. 2x sportschool en 2x buiten. lukt helaas niet elke week maar probeer het zoveel mogelijk
ja dat helpt niet mee.quote:
[..]
Sinds mrt 2020 helemaal uit me ritme. Ook door de kleine mede
ik ben ook pas zoveel bezig sinds iets anderhalf tot 2 jaar denk ik
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Had nog n hernia eroverheen gekregen dit jaar hielp ook niet. Maar dat einde komt langzaam in zichtquote:
[..]
ja dat helpt niet mee.
ik ben ook pas zoveel bezig sinds iets anderhalf tot 2 jaar denk ik
Dat is wel heel erg kutquote:
[..]
Had nog n hernia eroverheen gekregen dit jaar hielp ook niet. Maar dat einde komt langzaam in zicht
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Ai, dat is ook niet niksquote:
[..]
Had nog n hernia eroverheen gekregen dit jaar hielp ook niet. Maar dat einde komt langzaam in zicht
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Gaat wel weer weg gelukkig duurt alleen wat langer dan normaal aangezien ik thuis werk met n dreumes om me heenquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-10-2021 17:24:52 ]
Herkenbaarquote:
[..]
Gaat wel weer weg gelukkig duurt alleen wat langer dan normaal aangezien ik thuis werk met n dreumes om me heen
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
