Boks.quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 08:58 schreef SQ het volgende:
Fijn DP!
Ik at weer drie dagen minder keurig en meteen bijna 2,5 kilo erbij op de weegschaal, dat is toch verdomme niet eerlijk![]()
Ik wil ook dan gewoon 2,5 kilo in de min als ik 3 dagen WEL keurig eet
Ah, dat ís ook oneerlijk. En stom!quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 08:58 schreef SQ het volgende:
Fijn DP!
Ik at weer drie dagen minder keurig en meteen bijna 2,5 kilo erbij op de weegschaal, dat is toch verdomme niet eerlijk![]()
Ik wil ook dan gewoon 2,5 kilo in de min als ik 3 dagen WEL keurig eet
Boks.quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 08:58 schreef SQ het volgende:
Fijn DP!
Ik at weer drie dagen minder keurig en meteen bijna 2,5 kilo erbij op de weegschaal, dat is toch verdomme niet eerlijk![]()
Ik wil ook dan gewoon 2,5 kilo in de min als ik 3 dagen WEL keurig eet
normaal doenquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 09:16 schreef DancingPhoebe het volgende:
2.5 ook echt gelijk he, doe fucking normaal
Ik help duimen!quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 09:17 schreef miss_sly het volgende:
Ik hoop dat de beweging hier het minder nette eten (understatement) enigszins compenseert.
Wij beklommen onder andere de Eiffeltoren tot de tweede verdieping. Met de trap. Stevige klim, maar heel tof en erg de moeite waard. We wandelen ongeveer 20 km per dag. Dat moet toch iets doen, zou je denken.
Ja en al compenseert het niet, ferkensiequote:Op dinsdag 19 oktober 2021 09:17 schreef miss_sly het volgende:
Ik hoop dat de beweging hier het minder nette eten (understatement) enigszins compenseert.
Wij beklommen onder andere de Eiffeltoren tot de tweede verdieping. Met de trap. Stevige klim, maar heel tof en erg de moeite waard. We wandelen ongeveer 20 km per dag. Dat moet toch iets doen, zou je denken.
quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 08:58 schreef SQ het volgende:
Fijn DP!
Ik at weer drie dagen minder keurig en meteen bijna 2,5 kilo erbij op de weegschaal, dat is toch verdomme niet eerlijk![]()
Ik wil ook dan gewoon 2,5 kilo in de min als ik 3 dagen WEL keurig eet
Oeh die cupcakes klinkenquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 09:52 schreef Declan-Harp het volgende:
Dat is wel heeel veel inene SQ!
@:LPFAN komt vanmiddag langs, we gaan samen met m'n zoon bowlenT en D gelden dus ook voor haar
L: Kwark/versepassiefruit/banaan en 2 bolletjes vega filet Americain
T: 2 kruidkoek cupcakes
D: Mijn famous pastasalade met extra veel groenten
Ik kan niet met kruidcake overweg, dan krijg je plakken zo dik als je polsquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:32 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Oeh die cupcakes klinkenBen heel benieuwd!
Hahahquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:33 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Ik kan niet met kruidcake overweg, dan krijg je plakken zo dik als je polsCupcakes zijn makkelijker doseerbaar
Wat, is één plakje toch? Eén plakje moet kunnen!quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:33 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Ik kan niet met kruidcake overweg, dan krijg je plakken zo dik als je polsCupcakes zijn makkelijker doseerbaar
De verpakking zegt dat er 21!!!!! porties inzittenquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:46 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Wat, is één plakje toch? Eén plakje moet kunnen!
Die verpakkingen zijn sowieso stom altijdquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:47 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
De verpakking zegt dat er 21!!!!! porties inzittenIk haal er met gemák 5 uit.
Dat sowiesoquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:49 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Die verpakkingen zijn sowieso stom altijd
Oeh lekker!quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:50 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Dat sowieso
Ik heb op de onze nog cashewnootjes gegooid, klinkt het opeens een stuk gezonder!
Haha ja idd ;p wie kan het nou bij 1 of 2 houdenquote:Op dinsdag 19 oktober 2021 11:50 schreef minilot het volgende:
Sowieso inderdaad, portieaanduidingen op verpakkingen![]()
Voor mij is een gans pak koekjes een portie.
quote:Op dinsdag 19 oktober 2021 13:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
Oei, vast-cheat-cappuccino, morgen kilo erbij
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.T: 200 gram skyr, 100 gram bramen, 10 gram vlokken, 15 gram granola.
L: ik denk tosti rauwe ham/pesto/geitenkaas.
T: 1 oliebol van de kermis(oke misschien 2)
D: kaasschnitzels en broccoli
T: druiven en/of olijven en/of beef jerky. Beetje afhankelijk van wat de macro's en de zin nog willen.
Sterkheidsbaas van alles.
Heb ik ook last van. Buikomtrek gaat naar beneden maar gewicht blijft het zelfde.quote:Op woensdag 20 oktober 2021 07:47 schreef SilverEyes het volgende:
Hier staat sinds starten met IF gewicht compleet stil, maar kleding die twee weken geleden absoluut niet over m'n heupen kwam past gaat dicht.![]()
Ga er maar vanuit dat het gewicht straks wel weer volgt.
Haha ik voel vooral mijn vingers en duimquote:Op woensdag 20 oktober 2021 11:29 schreef Declan-Harp het volgende:
Hoe gaat het met de spierpijn LP?Mijn arm is aardig lam
![]()
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 wraps vega filet Americain en kaas
T: Laatste 2 kruidcake cupcakes
D: Rösti rondjes, rode bieten en een vega steak
Die herken ik, dan blijft m'n gewicht op een plateau hangen en ineens *plop*.quote:Op woensdag 20 oktober 2021 07:47 schreef SilverEyes het volgende:
Hier staat sinds starten met IF gewicht compleet stil, maar kleding die twee weken geleden absoluut niet over m'n heupen kwam past gaat dicht.![]()
Ga er maar vanuit dat het gewicht straks wel weer volgt.
Ik geloof nooit dat ik van het wandelen enorme spierbundels krijg, maar wie weetquote:Op woensdag 20 oktober 2021 11:23 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Heb ik ook last van. Buikomtrek gaat naar beneden maar gewicht blijft het zelfde.
Misschien spieraanmaak?
Laat die plop maar komen! Aan de ene kant: ik ben in 2,5 maand 13 kilo afgevallen, lichaam kan ook even tijd nodig hebben. Maar even in de gaten houden...quote:Op woensdag 20 oktober 2021 12:11 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Die herken ik, dan blijft m'n gewicht op een plateau hangen en ineens *plop*.
Als het duidelijk sinds start IF stil staat, zou ik inderdaad nog even op dezelfde manier doorgaan.quote:Op woensdag 20 oktober 2021 12:22 schreef SilverEyes het volgende:
[..]
Laat die plop maar komen! Aan de ene kant: ik ben in 2,5 maand 13 kilo afgevallen, lichaam kan ook even tijd nodig hebben. Maar even in de gaten houden...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |