LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Boksen zit er al op. Toch fijn om dat gedaan te hebben voordat ik weer een hele dag achter m'n laptop ga zitten. Vanavond ook nog even een rondje wandelen.
Planning vandaag:
L: Twee boterhammen, eentje met een halve geprakte avocado en twee IKEA groenteworstjes en eentje met hummus, sambal en komkommer
T: Bleekselderij met hummus
T Twee pruimen
D: Boontjes met vega rendang
Planning vandaag:
L: Twee boterhammen, eentje met een halve geprakte avocado en twee IKEA groenteworstjes en eentje met hummus, sambal en komkommer
T: Bleekselderij met hummus
T Twee pruimen
D: Boontjes met vega rendang
Goed bezig zo op de vroege ochtend!quote:Op maandag 27 september 2021 08:14 schreef Myraela het volgende:
Boksen zit er al op. Toch fijn om dat gedaan te hebben voordat ik weer een hele dag achter m'n laptop ga zitten. Vanavond ook nog even een rondje wandelen.
Planning vandaag:
L: Twee boterhammen, eentje met een halve geprakte avocado en twee IKEA groenteworstjes en eentje met hummus, sambal en komkommer
T: Bleekselderij met hummus
T Twee pruimen
D: Boontjes met vega rendang
Planning vandaag:
O:-
L: smoothie met pindakaas, dadels, banaan, amandelmelk, lijnzaad, macha, kaneel
T: appel & evt plakje ontbijtkoek
D: sushi of boerenkool
B: rondje lopen als het niet regent
Die 'en dan heffen de gebeurtenissen elkaars kilo's op' werkte zo zo. 
S: gore conditie workout
L: iets met brood en ham. Tosti of met gebakken ei.
D: caesar salad.
S: bovenlijf kracht dingen
T: skyr, kersen, vlokken
S: gore conditie workout
L: iets met brood en ham. Tosti of met gebakken ei.
D: caesar salad.
S: bovenlijf kracht dingen
T: skyr, kersen, vlokken
Sterkheidsbaas van alles.
Hier ook een mooie stijging na een lekker weekend Is er vast woensdag wel weer af ofzo.
Lijstje:
O: havermout
T: smartbar
L/T: mangosalade + 2 boterhammen pindakaas
D: weet ik nog niet,man kookt
T: bakje kwark
B: kind lopend naar school brengen, fietsen naar werk etc.
Is er vast woensdag wel weer af ofzo.Lijstje:
O: havermout
T: smartbar
L/T: mangosalade + 2 boterhammen pindakaas
D: weet ik nog niet,man kookt
T: bakje kwark
B: kind lopend naar school brengen, fietsen naar werk etc.
Hier ongesteld geworden en inderdaad stijging op de weegschaal en een algeheel opgeblazen gevoel. Even een paar dagen doorbijten
Rustdag vandaag, lijst:
B: Uurtje wandelen
D: https://iamafoodblog.com/green-bean-casserole/ met een glas witte wijn erbij en toe kokosyoghurt, galiameloen en een mandarijntje
Let me see you stripped down to the bone
2 plakjes ontbijtkoek met pindakaas
2 boterhammen met avocado, sriracha en kipfilet
1 boterham met notenpasta
1 boterham met hazelnootpasta
Griekse yoghurt met honing en walnoten
Rode bessen
Groene curry met veel groente en wat kippedijfilet, zilvervliesrijst en komkommersalade
Chocola
Qua beweging kom ik al een tijd niet veel verder dan elke dag 20 minuten wandelen, huishouden op bejaardentempo en tig keer per dag de trap op en af lopen.
2 boterhammen met avocado, sriracha en kipfilet
1 boterham met notenpasta
1 boterham met hazelnootpasta
Griekse yoghurt met honing en walnoten
Rode bessen
Groene curry met veel groente en wat kippedijfilet, zilvervliesrijst en komkommersalade
Chocola
Qua beweging kom ik al een tijd niet veel verder dan elke dag 20 minuten wandelen, huishouden op bejaardentempo en tig keer per dag de trap op en af lopen.
Ik zag (ondanks afgelopen verjaardagsweekend) dat ik sinds de dag voor bevallen 10kg kwijt ben vandaag. Dat is toch een stuk sneller dan de vorige keer. Hoera voor gezond BMI. 
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Jeej!quote:
Ik zag (ondanks afgelopen verjaardagsweekend) dat ik sinds de dag voor bevallen 10kg kwijt ben vandaag. Dat is toch een stuk sneller dan de vorige keer. Hoera voor gezond BMI.
Let me see you stripped down to the bone
Zo, dag één van een week zonder ijsje(s) is gelukt. Phew. Nog zes te gaan!
Aanvullend persoonlijk doel voor morgen.. Ik ga met mijn peuter koekjes met witte chocolade en cranberries bakken en ik ga een poging doen het bij een (1) koekje te houden. Een paar voor het kind, eentje reserveren voor mijn lief en de rest in de vriezer. Ik laat morgen weten of het gelukt is
Aanvullend persoonlijk doel voor morgen.. Ik ga met mijn peuter koekjes met witte chocolade en cranberries bakken en ik ga een poging doen het bij een (1) koekje te houden. Een paar voor het kind, eentje reserveren voor mijn lief en de rest in de vriezer. Ik laat morgen weten of het gelukt is
Let me see you stripped down to the bone
Moggeh.
Lijst:
T: Koffie, gedroogde abrikozen
B: 8,5km sprintintervallen hardgelopen net, zo nog Perfect Posture-appje en straks een uur fietsen
T: Wittechocolade/cranberrykoekje, hopelijk maar eentje
D: Alleen thuis vanavond: iets kant-en-klaars uit het vegan assortiment van Jumbo, nog nader in de winkel te bepalen wat. Banaan en mandarijn toe.
Let me see you stripped down to the bone
Ik Googeldequote:Op dinsdag 28 september 2021 06:30 schreef minilot het volgende:
*staart naar instructie 'dancing dog'-pose in appje*
...
Hoe dan @:Holyme, HOE DAN?!
Dat is fysiek toch onmogelijk? Tenzij je een slangenmens bent 
O: Proteïnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood boter/kaas
T: Mandarijntjes
D: Gnocchi met paprika, ui, champignons en een kaassausje
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Er bij op.quote:Op dinsdag 28 september 2021 07:58 schreef Lonaa het volgende:
haha, de bier/vocht/klats kilo zit er nu pas bij op.
haha.
I love Twents…
Hier zijn alle in Duitsland opgelopen kilo's er al weer meer dan af.
Sterker nog, mijn broek begint te ruim te worden, twee gaatjes op mijn broekriem al opgeschoven…
Ik ging 'm opzoeken, succes.quote:
*staart naar instructie 'dancing dog'-pose in appje*
...
Hoe dan @:Holyme, HOE DAN?!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wreed.quote:
haha, de bier/vocht/klats kilo zit er nu pas bij op.
haha.
disclaimer
Ja 
Voor vandaag:
S: zware dingen tillen
T: skyr, kersen, vlokken
D: panzanella + biefstuk
S: uur ontspanningsyoga. Misschien ook nog uur oefene-om-zware-dingen-te-tillen.
Moet ook nog wel wat erbij eten. Weet nog niet wat dat wordt.
Voor vandaag:
S: zware dingen tillen
T: skyr, kersen, vlokken
D: panzanella + biefstuk
S: uur ontspanningsyoga. Misschien ook nog uur oefene-om-zware-dingen-te-tillen.
Moet ook nog wel wat erbij eten. Weet nog niet wat dat wordt.
Sterkheidsbaas van alles.
Sorry, ik ben momenteel helemaal gelukkig met de weegschaal niet tov pakembeet 5 jaar geleden, maar wel tov 5 weken geleden en zelfs 5 dagen geleden en dan moet ik zo denk ik nog voor de 3e keer kakken en wegen 
Om ook even mee te mopperen is dit, in ware anorexialarmbellenstijl, op het moment dan ook hehhht heeeehniiigheeeee dhaahhht ghoeeeeedhhhh ghaaaat hinnnn mehhhh leeeehveeeeeh dus toch alles kut
niet tov pakembeet 5 jaar geleden, maar wel tov 5 weken geleden en zelfs 5 dagen geleden en dan moet ik zo denk ik nog voor de 3e keer kakken en wegen Om ook even mee te mopperen is dit, in ware anorexialarmbellenstijl, op het moment dan ook hehhht heeeehniiigheeeee dhaahhht ghoeeeeedhhhh ghaaaat hinnnn mehhhh leeeehveeeeeh dus toch alles kut
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Waarom is sportkleding kopen altijd zo dubbel. Aan de ene kant die stem in je hoofd die zegt "Elke poging is al wat waard.' en aan de andere kant die stem die zegt 'We weten allemaal dat je na 3 keer toch weer stopt.'.
Planning vandaag:
L: smoothie met pindakaas, dadels, banaan, kaneel, amandelmelk
T: appel en plakje ontbijtkoek
D: Tofu curry met rijst
B: boksen en wandelen
L: smoothie met pindakaas, dadels, banaan, kaneel, amandelmelk
T: appel en plakje ontbijtkoek
D: Tofu curry met rijst
B: boksen en wandelen
Och, afhankelijk van wat voor sportspul je koopt: een hoop is ook heerlijk om in te loungen/tuinieren of bij warmer weer (ja, ok, die tijd is nu wel op).quote:Op dinsdag 28 september 2021 09:04 schreef Myraela het volgende:
Waarom is sportkleding kopen altijd zo dubbel. Aan de ene kant die stem in je hoofd die zegt "Elke poging is al wat waard.' en aan de andere kant die stem die zegt 'We weten allemaal dat je na 3 keer toch weer stopt.'.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Daarom verkoopt de Lidl ook sportkledingquote:
Waarom is sportkleding kopen altijd zo dubbel. Aan de ene kant die stem in je hoofd die zegt "Elke poging is al wat waard.' en aan de andere kant die stem die zegt 'We weten allemaal dat je na 3 keer toch weer stopt.'.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Verder weet ik vandaag niet zo goed wat ik ga eten. Ik ga naar kantoor en neem mee:
- 4 boterhammen met pindakaas
- Doosje blauwe bessen
- Handje gemengde noten
- Twee pakjes toastjes
En ik heb daarna een borrel en barbecue met kantoor. Maar de vorige keer werden alle gerechtjes gewoon uitgedeeld, en gingen alle vegetarische opties dus gewoon naar de mensen die ze toevallig als eerst tegenkwamen. Dus daarom voor de zekerheid maar even wat meer eten mee.
- 4 boterhammen met pindakaas
- Doosje blauwe bessen
- Handje gemengde noten
- Twee pakjes toastjes
En ik heb daarna een borrel en barbecue met kantoor. Maar de vorige keer werden alle gerechtjes gewoon uitgedeeld, en gingen alle vegetarische opties dus gewoon naar de mensen die ze toevallig als eerst tegenkwamen. Dus daarom voor de zekerheid maar even wat meer eten mee.
Beetje draaaamatisch gebracht natuurlijk wel, maar ja, deze nacht was lang en donker.quote:
Alles verder kut ja? Dat klinkt niet zo best.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dit.quote:
[..]
Och, afhankelijk van wat voor sportspul je koopt: een hoop is ook heerlijk om in te loungen/tuinieren of bij warmer weer (ja, ok, die tijd is nu wel op).
Ik vind trainingsbroeken ook fijn om gewoon in te hangen of te klussen. Ik moet eigenlijk nog een nieuwe, de vorige was wel echt einde na het verhuizen en schilderen en klussen.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik heb nu in van dry/air spul van Nike een hemdje en een jack besteld. Dus dat is om te wandelen of iets denk ik ook al lekker. En wat hardloopschoenen om te testen of ze lekker zitten.quote:
Och, afhankelijk van wat voor sportspul je koopt: een hoop is ook heerlijk om in te loungen/tuinieren of bij warmer weer (ja, ok, die tijd is nu wel op).
Ach, uiteindelijk heb ik straks gewoon een complete set van wat sportkleding en dat kan eigenlijk nooit kwaad. Ik groei er toch niet meer uit. Tenminste, dat hopen we.
En als het juist te groot zou worden dan mag ik hoe dan ook trots op mezelf zijn, of ik nou veel gesport heb of niet.
Ik was zaterdagochtend stiekem (want alleen wegen op vrijdag) toch nog even op de weegschaal gaan staan, omdat ik het zooo stom vond dat er niets af leek te zijn. En ondanks reeds ontbijt en een paar koppen koffie was er toen wel bijna een halve kilo af. Dus ik ga er maar vanuit dat ik wel iets goed doe
Gisteren was een lastige dag, want bijzonder slechte nacht wegens ziek kind. Gek is dat, dat vermoeidheid en slaap toch vaak toch tot meer snaaien leiden, maar het viel uiteindelijk mee.
Lijstje:
O: volkoren cracker en gekookt eitje
T: appel
L: waarschijnlijk 2 volkoren boterhammen,
T: yoghurt met ananas
D: sushi bowl
T: stukje kaas of handje noten
Gisteren was een lastige dag, want bijzonder slechte nacht wegens ziek kind. Gek is dat, dat vermoeidheid en slaap toch vaak toch tot meer snaaien leiden, maar het viel uiteindelijk mee.
Lijstje:
O: volkoren cracker en gekookt eitje
T: appel
L: waarschijnlijk 2 volkoren boterhammen,
T: yoghurt met ananas
D: sushi bowl
T: stukje kaas of handje noten
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zo, dat gaat voortvarend.quote:Op dinsdag 28 september 2021 08:02 schreef MadMaster het volgende:
[..]
Er bij op.
I love Twents…
Hier zijn alle in Duitsland opgelopen kilo's er al weer meer dan af.
Sterker nog, mijn broek begint te ruim te worden, twee gaatjes op mijn broekriem al opgeschoven…
Ik blijf echt steken bij die 78 kg, ik moet dus echt wat zien aan te passen
Voor wandelen is het absoluut fijn om iets te hebben dat vocht goed reguleert en niet schuurt!quote:
[..]
Ik heb nu in van dry/air spul van Nike een hemdje en een jack besteld. Dus dat is om te wandelen of iets denk ik ook al lekker. En wat hardloopschoenen om te testen of ze lekker zitten.
Ach, uiteindelijk heb ik straks gewoon een complete set van wat sportkleding en dat kan eigenlijk nooit kwaad. Ik groei er toch niet meer uit. Tenminste, dat hopen we.
Als ik serieus ga wandelen, doe ik echt altijd een sportlegging aan (specifieke wandelkleding gaat me dan weer te ver, zo enorm vaak heb ik ook geen lange tochten).Als je van plan bent om te gaan hardlopen, wil ik wel even genoemd hebben dat schoenen laten aanmeten wel echt de way to go is. Vaak zat meegemaakt dat schoenen best prima leken te zitten, maar dat m'n enkels gewoon compleet naar binnen klapten (analyse met filmpjes, sensoren en een deskundig oog, zeg maar) en binnen no time met een blessure zitten is ook zonde.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
OMG ik droom van 78quote:
[..]
Zo, dat gaat voortvarend.
Ik blijf echt steken bij die 78 kg, ik moet dus echt wat zien aan te passen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lastig is dat, he, als je zo blijft hangen. Je had al wat aangepast, toch?quote:
[..]
Zo, dat gaat voortvarend.
Ik blijf echt steken bij die 78 kg, ik moet dus echt wat zien aan te passen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik weet het, maar daarvoor is de gedachte dat ik na een week weer stop dan toch te sterk. Beetje bang dat ze me dan de duurste schoenen aanpraten, want ik koop het dan ook meteen.quote:
Als je van plan bent om te gaan hardlopen, wil ik wel even genoemd hebben dat schoenen laten aanmeten wel echt de way to go is. Vaak zat meegemaakt dat schoenen best prima leken te zitten, maar dat m'n enkels gewoon compleet naar binnen klapten (analyse met filmpjes, sensoren en een deskundig oog, zeg maar) en binnen no time met een blessure zitten is ook zonde.
Nee, ik ging het nog even aankijken, in de hoop dat het met gewoon volhouden toch iets naar beneden zou gaan. Dus nu maar iets meer eiwitten en wat strenger op chocola en kijken of er weer beweging in komt. Door die stomme slijmbeursontsteking in mijn heup zit fatsoenlijk wandelen er niet in.quote:
[..]
Lastig is dat, he, als je zo blijft hangen. Je had al wat aangepast, toch?
Als ik de man moet geloven kun je dure hardloopschoenen ontzettend goed doorverkopen op de tweedehands marktquote:
[..]
Ik weet het, maar daarvoor is de gedachte dat ik na een week weer stop dan toch te sterk. Beetje bang dat ze me dan de duurste schoenen aanpraten, want ik koop het dan ook meteen.
Terwijl ze wel echt echt belangrijk zijn. Itt in een floplegging van 5 euro lopen. Zolang die legging niet schuurt, is het goed, bij hardloopschoenen komt een hoop meer kijken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is echt heel rot als je zo in je beweging wordt beknot. Wordt het al wat beter?quote:
[..]
Nee, ik ging het nog even aankijken, in de hoop dat het met gewoon volhouden toch iets naar beneden zou gaan. Dus nu maar iets meer eiwitten en wat strenger op chocola en kijken of er weer beweging in komt. Door die stomme slijmbeursontsteking in mijn heup zit fatsoenlijk wandelen er niet in.
Ik had gisteren ook chocola. Dat was eigenlijk de enige uitspatting door het lam zijn van te weinig slaap, dus dat viel eigenlijk best mee, gelukkig.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
De koekjes hier ga ik maar eens weggooien, die zitten al veel te lang in de koektrommel, ik eet ze niet meer. Zolang het tenminste geen bokkepootjes of chocolatechip zijn dan, want die moet ik heel zelden in huis halen. De rest boeit me niet (meer).
Als je moe en brak bent is chocola zo makkelijk he?
Als je moe en brak bent is chocola zo makkelijk he?
Wat DP-man zegt klopt.quote:
[..]
Ik weet het, maar daarvoor is de gedachte dat ik na een week weer stop dan toch te sterk. Beetje bang dat ze me dan de duurste schoenen aanpraten, want ik koop het dan ook meteen.
Overigens kan je ook aangeven dat je een beperkt budget (ervoor over) hebt, als je kan shoppen uit de "oude" collectie, scheelt het ook al flink.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik hardloop op online bestelde minimalistische barefoot-trailschoentjes van drie tientjes en mijn (meer dan honderd kilo wegende) lief ook, gaat al een jaar bij ons allebei helemaal uitstekend met drie a vier keer per week hardlopen en allebei tot dusver nul komma nul blessures gehad
Aan mij heeft de hardloopschoenenbusiness dus weinig, ik kan niet eens wándelen op van die enorme dingen met duizend demping, laat staan hollen
Aan mij heeft de hardloopschoenenbusiness dus weinig, ik kan niet eens wándelen op van die enorme dingen met duizend demping, laat staan hollen
Let me see you stripped down to the bone
Een hardloopanalyse resulteert niet per definitie in de meest fluffy schoenen he.quote:
Ik hardloop op online bestelde minimalistische barefoot-trailschoentjes van drie tientjes en mijn (meer dan honderd kilo wegende) lief ook, gaat al een jaar bij ons allebei helemaal uitstekend met drie a vier keer per week hardlopen en allebei tot dusver nul komma nul blessures gehad
Aan mij heeft de hardloopschoenenbusiness dus weinig, ik kan niet eens wándelen op van die enorme dingen met duizend demping, laat staan hollen
Het scheelt ook nogal op wat voor ondergrond je loopt én wat je van nature voor landing hebt. Ik plof bijvoorbeeld standaard op m'n middenvoet en voornamelijk op een harde ondergrond, dus om m'n knieën te sparen is het wel lekker als de schoen wat van de klap opvangt. De hiel van de schoen valt wel weer mee qua sponzig (want daar land ik dus niet écht op), alleen dus een blok om te voorkomen dat m'n enkels naar binnen klappen (wat weer komt door hoe m'n heupen staan).
Stomtoevallig afgelopen vrijdag richting supermarkt gerend op m'n standaard sneakers (want hey, klein stukje, hoe erg kan het zijn) en ik voelde het meteen in m'n schenen, zo'n beetje de enige plek waar ik met m'n aangemeten schoenen nooit last van heb.
Lang verhaal langer: tuurlijk kan het goed gaan met een niet al te dure schoen bestellen, maar het gaat zó veel vaker níet goed en blessures zijn gewoon superkut.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hardlopen 
Wandelen doe ik het best op m'n Skechers, die zijn het meest comfortabel. Al loop ik maximaal 5 kwartier achterelkaar.
Wandelen doe ik het best op m'n Skechers, die zijn het meest comfortabel. Al loop ik maximaal 5 kwartier achterelkaar.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Barefootschoeisel vergt wel een heel andere looptechniek @IJsdraakje - is niet echt te vergelijken met reguliere goedkope hardloopschoenen online bestellen, want dat lijkt me vaker niet dan wel goed gaan inderdaad
Let me see you stripped down to the bone
Ingrediënten koekbaksel staan klaar. *knakt vingers* Eénversgebakkenkoekjeëtenchallenge is on 
Let me see you stripped down to the bone
Dat sowieso ja.quote:
Barefootschoeisel vergt wel een heel andere looptechniek @:IJsdraakje - is niet echt te vergelijken met reguliere goedkope hardloopschoenen online bestellen, want dat lijkt me vaker niet dan wel goed gaan inderdaad
Als ik nu zou overstappen, mag ik eerst mezelf een compleet andere techniek aan gaan leren en bij nul beginnen, denk ik. En ik zever er liever iets te lang over door dan dat iemand (niet perse Myr, er zijn ook zat meelezers) denkt "dat het wel kan" en zichzelf sloopt. Vriend had een tijdje de verkeerde schoenen en dat vertaalde voor hem naar zelfs last bij het fietsen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hardlopen doe ik ook niet en voor wandelen zijn mijn meeste sneakers wel comfortabel.quote:
Hardlopen
Wandelen doe ik het best op m'n Skechers, die zijn het meest comfortabel. Al loop ik maximaal 5 kwartier achterelkaar.
ROBODEMONS..................|:(
Haha @minilot herkenbaar, al lukt die me nog wel (met veel gepuf en ge-teringwaaromwilikdit), maar er zijn andere houdingen... 
En eens met @IJsdraakje! Schoenen laten opmeten komt ook in varianten, ik ben nooit bij zo'n superluxe en kneiterdure geweest, maar een 'gewone' runtest op van die banen met sensoren enzo gaf wel echt een veel beter paar, inclusief speciaal aangepaste zool. En die waren echt niet superduur (wel lelijk, want ze kijken naar wat beste is, niet wat mooiste is ) en die test was gratis. Loopsokken erbij vind ik ook wel fijn trouwens.
En eens met @IJsdraakje! Schoenen laten opmeten komt ook in varianten, ik ben nooit bij zo'n superluxe en kneiterdure geweest, maar een 'gewone' runtest op van die banen met sensoren enzo gaf wel echt een veel beter paar, inclusief speciaal aangepaste zool. En die waren echt niet superduur (wel lelijk, want ze kijken naar wat beste is, niet wat mooiste is
) en die test was gratis. Loopsokken erbij vind ik ook wel fijn trouwens.
Na de voor mijn doen enorme wandelingen in de voorgaande weken op mijn eeuwige All Stars ben ik bij terugkomst in Nederland meteen naar de Nike shop gegaan en heb daar een paar Nike Air Max Command's gekocht.quote:
Hardlopen
Wandelen doe ik het best op m'n Skechers, die zijn het meest comfortabel. Al loop ik maximaal 5 kwartier achterelkaar.
Niet omdat ze hip of mooi zijn, maar alle wandelingen op die dingen sindsdien voelen alsof ik op lucht loop (wat ik deels ook doe natuurlijk…) en leveren geen pijn aan mijn voeten of kniegewrichten meer op.
Voorlopig blijven de All Stars daarom even in de kast staan…
Oef, ik krijg vreselijke blaren van canvasschoenen. Allstars zijn zó cool, maar ik loop elke dag en wil dan niet steeds schoenen hoeven wisselen..quote:
[..]
Na de voor mijn doen enorme wandelingen in de voorgaande weken op mijn eeuwige All Stars ben ik bij terugkomst in Nederland meteen naar de Nike shop gegaan en heb daar een paar Nike Air Max Command's gekocht.
Niet omdat ze hip of mooi zijn, maar alle wandelingen op die dingen sindsdien voelen alsof ik op lucht loop (wat ik deels ook doe natuurlijk…) en leveren geen pijn aan mijn voeten of kniegewrichten meer op.
Voorlopig blijven de All Stars daarom even in de kast staan…
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Er zijn ook leren All Stars met een fluffy nep bont voering aan de binnenkant…quote:
[..]
Oef, ik krijg vreselijke blaren van canvasschoenen. Allstars zijn zó cool, maar ik loop elke dag en wil dan niet steeds schoenen hoeven wisselen..
Ik draag uit principe geen leerquote:
[..]
Er zijn ook leren All Stars met een fluffy nep bont voering aan de binnenkant…
[ afbeelding ]
Helaasch. Maar Skechers zat om uit te kiezen!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gefaald. 
Drie koekjes. (Ongesteld hè? )
Naja, de rest zit in de vriezer
Ik loop veeeeeeeeel op Conversegympen maar moet zeggen dat ik wel makkelijke voeten heb, zo lang ik ze niet lastigval met hakken
Drie koekjes. (Ongesteld hè? )Naja, de rest zit in de vriezer
Ik loop veeeeeeeeel op Conversegympen maar moet zeggen dat ik wel makkelijke voeten heb, zo lang ik ze niet lastigval met hakken
Let me see you stripped down to the bone
All stars, als er iets de aids is voor je voeten zijn die het wel. Zeker als je geen geoefend wandelaar bent en overgewicht hebt is dat vragen om problemen
Ik liep altijd op vanalles en dacht ook dat dat prima was, tot ik ging wandelen op hardloopschoenen. Nooit meer pijn Nooit meer blaren Geen knie- of heupaids meer
Ik liep altijd op vanalles en dacht ook dat dat prima was, tot ik ging wandelen op hardloopschoenen. Nooit meer pijn
Nooit meer blaren Geen knie- of heupaids meer
disclaimer
Maar jij kan ook hardlopen op zo goed als niks, da's geen vergelijk.quote:
Gefaald.
Naja, de rest zit in de vriezer
Ik loop veeeeeeeeel op Conversegympen maar moet zeggen dat ik wel makkelijke voeten heb, zo lang ik ze niet lastigval met hakken
Voor autorijden vind ik Allstars wel heerlijk, maar verder ben ik gehecht aan m'n voetbed.
En koekjes.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik draag ze al meer dan 40 jaar en ik leef nog…quote:
All stars, als er iets de aids is voor je voeten zijn die het wel. Zeker als je geen geoefend wandelaar bent en overgewicht hebt is dat vragen om problemen
Allemaal waar, hoewel ik moet toegeven dat ik op afgesleten All Stars liep van een jaar of 3 oud.quote:Ik liep altijd op vanalles en dacht ook dat dat prima was, tot ik ging wandelen op hardloopschoenen. Nooit meer pijn
Want die zitten het lekkerst, maar hebben bijna helemaal geen voetbed meer…
Oh god, moet ik nou ook aan de hardloopschoenen voor het wandelen? Ik heb 1 paar wandelschoenen en verder loop ik in de zomer gewoon op mijn Birkenstock Gizeh. Sneakers zitten niet lekker, ook skechers niet en dat vind ik wel jammer want ze zijn zo heerlijk licht.
Hoezo moet dat? Van wie?quote:
Oh god, moet ik nou ook aan de hardloopschoenen voor het wandelen? Ik heb 1 paar wandelschoenen en verder loop ik in de zomer gewoon op mijn Birkenstock Gizeh. Sneakers zitten niet lekker, ook skechers niet en dat vind ik wel jammer want ze zijn zo heerlijk licht.
De vraag is: heb je pijn of ongemak tijdens/ na het lopen wat te herleiden is aan je schoeisel? Zo nee, dan lijkt het me niet dat je iets moet veranderen.
disclaimer
Aangepast. Moet alsnog wel zo'n 400 kcal bij dit lijstje.quote:
Voor vandaag:
S: zware dingen tillen
T: skyr, kersen, vlokken
L: Platbrood met pesto, courgette, ui, tonijn en wat geitenkaas
D: panzanella + biefstuk
S: uur ontspanningsyoga.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat SQ zegt, niks moet...quote:
Oh god, moet ik nou ook aan de hardloopschoenen voor het wandelen? Ik heb 1 paar wandelschoenen en verder loop ik in de zomer gewoon op mijn Birkenstock Gizeh. Sneakers zitten niet lekker, ook skechers niet en dat vind ik wel jammer want ze zijn zo heerlijk licht.
Maar je kent mij een beetje, je kan me op mijn All Stars of Dr. Martens uittekenen.
Aangezien mijn echtgenote een fervent wandelaar is en dan altijd haar Nike's daarbij aantrekt, als ze niet over één of ander verlaten boerenlandpad slingert, was het voor mij na een paar dagen versleten en brandende voeten in Nürnberg een probeersel. En tot mijn verbazing werkt het (voor mij) ook prima...
Ik weet het niet, ik kreeg op mijn in de beversport aangemeten meindl wandelschoenen ook pootpijn. Op mijn puma's nooit.
disclaimer
*boks*quote:
[..]
Allemaal waar, hoewel ik moet toegeven dat ik op afgesleten All Stars liep van een jaar of 3 oud.
Want die zitten het lekkerst, maar hebben bijna helemaal geen voetbed meer…
Ik gooi een paar pas weg als de schoenen letterlijk van mijn voeten af vallen
Ik heb momenteel vier paar in actieve dienst, in variabele staat van ontbinding 
Vond ze trouwens ook prima lopen toen ik ontzettend overgewicht had, maar zoals gezegd: makkelijke voeten
Let me see you stripped down to the bone
Was ik helemaal speciaal naar een grote Jumbo een dorp verderop gefietst wegens het schijnbaar reusachtige vega(n)-assortiment, bleek de vestiging dicht wegens verbouwing 
Knorrig naar huis gefietst en nou wordt mijn D iets van de schamele dingen die ik nog in huis had: worteltjes met pittige hummus, bouillon met handje spinazie en een ei, volkoren crackers met pindakaas en het één en ander aan fruit. Naja. Erdoor wel een uur gefietst op smakelijke muziek
Knorrig naar huis gefietst en nou wordt mijn D iets van de schamele dingen die ik nog in huis had: worteltjes met pittige hummus, bouillon met handje spinazie en een ei, volkoren crackers met pindakaas en het één en ander aan fruit. Naja. Erdoor wel een uur gefietst op smakelijke muziek
Let me see you stripped down to the bone
Niet uit frustratie de koekjes aanvallen he?quote:
Was ik helemaal speciaal naar een grote Jumbo een dorp verderop gefietst wegens het schijnbaar reusachtige vega(n)-assortiment, bleek de vestiging dicht wegens verbouwing
Die zijn gelukkig tijdig naar de vriezer verhuisdquote:
[..]
Niet uit frustratie de koekjes aanvallen he?
Let me see you stripped down to the bone
Welke Jumbo is dat?quote:
Was ik helemaal speciaal naar een grote Jumbo een dorp verderop gefietst wegens het schijnbaar reusachtige vega(n)-assortiment, bleek de vestiging dicht wegens verbouwing
O: Proteïnereep
T: Bakje watermeloen
L: Kwark/passiefruit/banaan en 2 wraps kaas/houmous
D: Plaattaart spinazie-prei met rode pesto en mozzarella
De D is wel een beetje ons trainingsdagvoer, 's middags fixen en na de training alleen nog even opwarmen
Mijn nieuwste verslaving zijn ingevroren passiefruitblokjes, ik heb nog nooit zulke lekkere kwark gehad!
T: Bakje watermeloen
L: Kwark/passiefruit/banaan en 2 wraps kaas/houmous
D: Plaattaart spinazie-prei met rode pesto en mozzarella
De D is wel een beetje ons trainingsdagvoer, 's middags fixen en na de training alleen nog even opwarmen
Mijn nieuwste verslaving zijn ingevroren passiefruitblokjes, ik heb nog nooit zulke lekkere kwark gehad!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nou, gister niet boksen want ontzettend hoofdpijn ... Dus vooral heel rustig aan gedaan. Vandaag een poging om iig een stuk te lopen.
Planning:
L: Smoothie pindakaas, amandelmelk, dadels, banaan, kaneel & klein restje avondeten van gister (tofu curry Indiaas iets met rijst)
T: appel
D: Sushi halen
B: rondje lopen
Planning:
L: Smoothie pindakaas, amandelmelk, dadels, banaan, kaneel & klein restje avondeten van gister (tofu curry Indiaas iets met rijst)
T: appel
D: Sushi halen
B: rondje lopen
Gezien de liters bloed die ik momenteel verlies is het weer eens de dag in de maand waarop ik de plantaardige shizzle verruil voor een kluit rundvlees Bovendien komt mijn broertje eten en die 'lust geen vegetarisch'
Lijst!
B: Niks. Mehkrampblehrustdag. Alleen wandelend boodschappen.
T: Koffie, handje gedroogde cranberries
D: Het is bouw-je-eigen-burgeravond in huis: burgers van de slager, briochebollen, gebakken bacon, sla, tomaat, rode ui, cheddar, blauwe kaas, augurk en een assorti aan sauzen. Banaan en meloen toe.
Bovendien komt mijn broertje eten en die 'lust geen vegetarisch' Lijst!
B: Niks. Mehkrampblehrustdag. Alleen wandelend boodschappen.
T: Koffie, handje gedroogde cranberries
D: Het is bouw-je-eigen-burgeravond in huis: burgers van de slager, briochebollen, gebakken bacon, sla, tomaat, rode ui, cheddar, blauwe kaas, augurk en een assorti aan sauzen. Banaan en meloen toe.
Let me see you stripped down to the bone
Een van de betere verslavingen wel.quote:
Mijn nieuwste verslaving zijn ingevroren passiefruitblokjes, ik heb nog nooit zulke lekkere kwark gehad!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Geen vegetarisch lusten, intrigerend wel.
Hier duidelijk wat gevolgen van het weekend te merken, maar m'n eten gaat best braaf verder en nu kabbelt het lijntje weer verder op z'n licht zakkende route voort, dus gewoon zo doorgaan voorlopig. Hopelijk heb ik vanmiddag nog tijd om te sporten, dat hangt af van wanneer de kachelkerel langskomt.
Hier duidelijk wat gevolgen van het weekend te merken, maar m'n eten gaat best braaf verder en nu kabbelt het lijntje weer verder op z'n licht zakkende route voort, dus gewoon zo doorgaan voorlopig. Hopelijk heb ik vanmiddag nog tijd om te sporten, dat hangt af van wanneer de kachelkerel langskomt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En waar haal je zulke geniale blokjes?quote:
Mijn nieuwste verslaving zijn ingevroren passiefruitblokjes, ik heb nog nooit zulke lekkere kwark gehad!
Let me see you stripped down to the bone
Ik zie nu trouwens al zoveel dagen achter elkaar iets tussen 56.5 en 56.9 op de weegschaal dat ik wel durf vast te stellen dat 56.x het nieuwe normaal is geworden
Let me see you stripped down to the bone
https://www.ah.nl/product(...)-passievruchtblokjes Hier!quote:
[..]
En waar haal je zulke geniale blokjes?
Zitten ongeveer 15 blokjes in, ik gebruik er per bakje kwark 5.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gisteren best netjes gehouden op de barbecue met werk. Water, ijsthee en een gemberthee met honing. En verder een prima bordje met een broodje, kruidenboter wat salades en een paar patatjes en een halve falafelburger. Later ook nog 4 van de mini-desserts.
Ik had de rest van de dag alleen 3 boterhammen met pindakaas en een bak blauwe bessen op. Dus ondanks wat beperkt aan groenten, ben ik er helemaal tevreden mee.
Vandaag:
L: Een Mexicaanse diepvriesmaaltijd van Lazy Vegan
T: Twee pruimen
D: Sperziebonen/tomaat/lente-ui salade met balsamico en een kaasschnitzel
En ook nog bedankt voor alle tips en ervaringen met hardloopschoenen. Ik ga er nog even over nadenken.
Ik had de rest van de dag alleen 3 boterhammen met pindakaas en een bak blauwe bessen op. Dus ondanks wat beperkt aan groenten, ben ik er helemaal tevreden mee.
Vandaag:
L: Een Mexicaanse diepvriesmaaltijd van Lazy Vegan
T: Twee pruimen
D: Sperziebonen/tomaat/lente-ui salade met balsamico en een kaasschnitzel
En ook nog bedankt voor alle tips en ervaringen met hardloopschoenen. Ik ga er nog even over nadenken.
ondanks geen OMAD toch tevreden. Antibioticakuur voorbij, dus vandaag weer OMAD dagje. Past wel weer mooi in mn eigen wetenschappelijk onverantwoorde OMAD onderzoek en thesis "OMAD is alleen maar een manier om je CICO balans onder controle te hebben. Want ondanks dat ik 4 keer per dag gegeten heb, zit mn maag wel veel sneller vol en heb ik het dus bij 4 vrij kleine porties gehouden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
O: Reep van Tasty Basic
L: Slawraps met roomkaas, kaas paprika en komkommer
T: Babybel en banaan
D: feta,courgette falafel met courgettefrietjes
T: Bakje aardbeien
L: Slawraps met roomkaas, kaas paprika en komkommer
T: Babybel en banaan
D: feta,courgette falafel met courgettefrietjes
T: Bakje aardbeien
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Welkom terug in OMADland, Poebs!quote:
Past wel weer mooi in mn eigen wetenschappelijk onverantwoorde OMAD onderzoek en thesis "OMAD is alleen maar een manier om je CICO balans onder controle te hebben. Want ondanks dat ik 4 keer per dag gegeten heb, zit mn maag wel veel sneller vol en heb ik het dus bij 4 vrij kleine porties gehouden.
Wat wordt de maaltijd vandaag?
Let me see you stripped down to the bone
Dag 3 van 7 in de Week Zonder IJsjes Eten. Ik was net in de gelegenheid voor ijs, maar niet gedaan. Het pestweer helpt wel
Let me see you stripped down to the bone
Wat is courgettefalafel? En wat zijn courgettefrietjes?quote:
O: Reep van Tasty Basic
L: Slawraps met roomkaas, kaas paprika en komkommer
T: Babybel en banaan
D: feta,courgette falafel met courgettefrietjes
T: Bakje aardbeien
Bij zowel falafel als frietjes lijkt courgette me vanwege de soppigheid ervan niet de meest ideale kandidaat, maar misschien zie ik het verkeerd
Let me see you stripped down to the bone
Is nieuw van de AH: https://www.ah.nl/product(...)ta-courgette-falafelquote:
[..]
Wat is courgettefalafel? En wat zijn courgettefrietjes?
En zou je idd denken maar je snijd courgettte in friet vorm en doet het door ei en een beetje paneermeel en parmazaanse kaas en dan wordt het knapperig en lekker
Ik gebruik dit recept: https://www.culy.nl/recepten/courgettefrietjes/
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Damn, die PATAT ziet er goed uitquote:
[..]
Is nieuw van de AH: https://www.ah.nl/product(...)ta-courgette-falafel
En zou je idd denken maar je snijd courgettte in friet vorm en doet het door ei en een beetje paneermeel en parmazaanse kaas en dan wordt het knapperig en lekker
Ik gebruik dit recept: https://www.culy.nl/recepten/courgettefrietjes/
Geef je straks een review? Dan probeer ik ze ook eens.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
[..]
Welkom terug in OMADland, Poebs!
Wat wordt de maaltijd vandaag?
chili uit de vriezer
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heh, grappig die frietjes!quote:
[..]
Is nieuw van de AH: https://www.ah.nl/product(...)ta-courgette-falafel
En zou je idd denken maar je snijd courgettte in friet vorm en doet het door ei en een beetje paneermeel en parmazaanse kaas en dan wordt het knapperig en lekker
Ik gebruik dit recept: https://www.culy.nl/recepten/courgettefrietjes/
Ik kan om m'n gebruikelijke tijd weg, dus geen excuus om niet te sporten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik maak ze vaker en is echt de moeite waard! Ik eet zo een hele courgette opquote:
[..]
Damn, die PATAT ziet er goed uit
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Sportse!quote:
[..]
Heh, grappig die frietjes!
Ik kan om m'n gebruikelijke tijd weg, dus geen excuus om niet te sporten.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik zet ze in de planning voor volgend weekend, lekker!!quote:
[..]
Ik maak ze vaker en is echt de moeite waard! Ik eet zo een hele courgette op
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ben benieuwd wat je er van gaat vinden! Dipje erbij is ook lekker.quote:
[..]
Ik zet ze in de planning voor volgend weekend, lekker!!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ben benieuwd ja, zul je zien dat het bij mij weer uitelkaar valt ofzoquote:
[..]
Ben benieuwd wat je er van gaat vinden! Dipje erbij is ook lekker.
Heb serieus nog nooit met bloem/paneer gekookt Had een boodschappenrekening van 85,- deze week, daar schrok ik wel van.. Zijn de prijzen nou zo gestegen of wat?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gaat echt wel meevallen joh ;p door de ei blijft het wel plakken.quote:
[..]
Ben benieuwd ja, zul je zien dat het bij mij weer uitelkaar valt ofzo
Had een boodschappenrekening van 85,- deze week, daar schrok ik wel van.. Zijn de prijzen nou zo gestegen of wat?
Nee is echt enorm gestegen, ik was gister even bij de ah en had 4 dingen en was 12 euro kwijt ofzo. Niet normaal.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Allesch gaat omhoog, behalve m'n uitkeringquote:
[..]
Gaat echt wel meevallen joh ;p door de ei blijft het wel plakken.
Nee is echt enorm gestegen, ik was gister even bij de ah en had 4 dingen en was 12 euro kwijt ofzo. Niet normaal.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gelukkig is er nog zwaartekracht…quote:
[..]
Allesch gaat omhoog, behalve m'n uitkering
Inderdaad ja..quote:
[..]
Allesch gaat omhoog, behalve m'n uitkering
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik wil niet weten wat gas/elektra en mijn zorgverzekering gaan doen in 2022quote:
Maar hey, minder besteden = minder eten = minder kilo's
Of zou het zo niet werken?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Minder te besteden = meestal minder goed eten.quote:
[..]
Ik wil niet weten wat gas/elektra en mijn zorgverzekering gaan doen in 2022
Maar hey, minder besteden = minder eten = minder kilo's
Of zou het zo niet werken?
En dat lijkt me niet bevorderlijk voor de kilo's…
Nee, in mijn geval betekend dat vaker zelf geschilde aardappelenquote:
[..]
Minder te besteden = meestal minder goed eten.
En dat lijkt me niet bevorderlijk voor de kilo's…
eten. Als vegetariër kan ik niet leven op patat en frikandellen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nah ja gezond eten wordt natuurlijk duurder dus wordt wel lastig allemaal. Ik vind gezond eten nu al zo duurquote:
[..]
Ik wil niet weten wat gas/elektra en mijn zorgverzekering gaan doen in 2022
Maar hey, minder besteden = minder eten = minder kilo's
Of zou het zo niet werken?
Ben ik ook benieuwd naar ja. Ach kan niet zo zijn als vorige week toen had ik een verbruik staan van 5 miljoen
(fout in computersysteem)
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Hollandse potquote:
[..]
Nee, in mijn geval betekend dat vaker zelf geschilde aardappelen
Als vegetariër kan ik niet leven op patat en frikandellen
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
5mil kwh of m3? In het laatste geval....quote:
[..]
Nah ja gezond eten wordt natuurlijk duurder dus wordt wel lastig allemaal. Ik vind gezond eten nu al zo duur
Ben ik ook benieuwd naar ja. Ach kan niet zo zijn als vorige week toen had ik een verbruik staan van 5 miljoen
Ik vind het ook vies.. maar nood breekt wet natuurlijk. Als het moet kan ik daar prima op bezuinigen, ik koop nu veel voorgekookt/gesneden enzo.. builtjes rijst ipv een kilozak. Zulke dingen.quote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik vind gezond eten niet zo duur. Maar ik maak het zelf wel gewoon duur. Door allemaal gezonde, maar eigenlijk wel luxe producten te eten.
m3 op 1 dagquote:
[..]
5mil kwh of m3? In het laatste geval....
Schrok me wezenloos maar was dus een fout in het systeem en is gelukkig rechtgezet.Ja dat doe ik iig al niet, alleen als het in de bonus is. Rijst heb ik sowieso ook altijd wel in voorraad. Koop ik meestal een kiloverpakking van. Ik weiger om hollandse pot te eten. Ik verzin meestal wel iets als ik krap zitquote:
[..]
Ik vind het ook vies.. maar nood breekt wet natuurlijk. Als het moet kan ik daar prima op bezuinigen, ik koop nu veel voorgekookt/gesneden enzo.. builtjes rijst ipv een kilozak. Zulke dingen.
Het valt me met online bestellen nog wel mee moet ik zeggen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Groente en fruit vind ik best duur geworden.quote:
Ik vind gezond eten niet zo duur. Maar ik maak het zelf wel gewoon duur. Door allemaal gezonde, maar eigenlijk wel luxe producten te eten.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
En noten en vis zijn ook best duur.quote:
Groente en fruit vind ik best duur geworden.
Er was ooit door het Nibud berekent dat een alleenstaande moeder in de bijstand met thuiswonende kinderen niet het geld heeft om te eten volgens de adviezen van het Voedingscentrum (de overheid).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat geloof ik gelijkquote:
[..]
En noten en vis zijn ook best duur.
Er was ooit door het Nibud berekent dat een alleenstaande moeder in de bijstand met thuiswonende kinderen niet het geld heeft om te eten volgens de adviezen van het Voedingscentrum (de overheid).
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik ben een alleenstaande moeder in de bijstand, mijn lijstjes zijn prima tochquote:
[..]
En noten en vis zijn ook best duur.
Er was ooit door het Nibud berekent dat een alleenstaande moeder in de bijstand met thuiswonende kinderen niet het geld heeft om te eten volgens de adviezen van het Voedingscentrum (de overheid).
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dus je hebt geen moeite met het kopen van voldoende groente, fruit, vis/eiwitten en noten?quote:
Ik ben een alleenstaande moeder in de bijstand, mijn lijstjes zijn prima toch
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Groente en fruit niet nee, vis en vlees eten we niet.quote:
[..]
Dus je hebt geen moeite met het kopen van voldoende groente, fruit, vis/eiwitten en noten?
Noten vinden we niet boeiend. Ik eet dagelijks kwark en kind krijgt een glas Optimel en een minikwarkje als toetje 's avonds.
Het is allemaal wel duur(der) maar niet iets waar ik op hoef te bezuinigen gelukkig.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bewuste keuze om noten niet belangrijk te vinden? Ik heb juist altijd gelezen dat je als vegetariër juist zeker wel wat noten kunt gebruiken.
Ik mis er niets aanquote:
Bewuste keuze om noten niet belangrijk te vinden? Ik heb juist altijd gelezen dat je als vegetariër juist zeker wel wat noten kunt gebruiken.
Af en toe koop ik amandelen of zo'n mixzakje met gedroogd fruit, maar ik taal er gewoon ook niet naar.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Noten
Ik gooi het ook graag in een salade of iets. Heb eigenlijk altijd wel cashewnoten in huis.
Ik gooi het ook graag in een salade of iets. Heb eigenlijk altijd wel cashewnoten in huis.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Voorheen kocht ik per week 5 zakken gezouten cashewnoten en die waren een week later schoon op.quote:
Noten
Ik gooi het ook graag in een salade of iets. Heb eigenlijk altijd wel cashewnoten in huis.
Nu eet ik hooguit het beruchte handje ongezouten gemengde noten per dag en doe ik meer dan een week met 1 zakje.
Ze zijn natuurlijk ook minder lekker zo dan gezouten, maar het mag van de dieet juf en de app…
5 zakken cashewnoten in een week ik denk dat je kilo's er af vliegen door alleen daar al te schrappen
ik denk dat je kilo's er af vliegen door alleen daar al te schrappen
disclaimer
Hahaquote:
[..]
Voorheen kocht ik per week 5 zakken gezouten cashewnoten en die waren een week later schoon op.
Nu eet ik hooguit het beruchte handje ongezouten gemengde noten per dag en doe ik meer dan een week met 1 zakje.
Ze zijn natuurlijk ook minder lekker zo dan gezouten, maar het mag van de dieet juf en de app…
Ik koop altijd ongezouten maar ik ben nierpatiënt dus ik eet sowieso weinig zout.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Het gaat wel hard nu, en ook zeker daardoor.quote:
5 zakken cashewnoten in een week
Ik kan ook al zonder te kijken langs de gevulde droppot lopen…
Ben alleen wel bang dat ik mijn garderobe straks flink moet aanpassen.
Met het strakker aantrekken van een broekriem kom ik er straks niet meer en heb ik dus een soort van aardappelzak aan m'n kont hangen…
Haha dat is een nadeel van afvallen jaquote:
[..]
Het gaat wel hard nu, en ook zeker daardoor.
Ik kan ook al zonder te kijken langs de gevulde droppot lopen…
Ben alleen wel bang dat ik mijn garderobe straks flink moet aanpassen.
Met het strakker aantrekken van een broekriem kom ik er straks niet meer en heb ik dus een soort van aardappelzak aan m'n kont hangen…
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Nou, de Hollandse pot zit er weer in. Beetje balans erin, want morgen staat er lasagne op het menu.
Beetje balans erin, want morgen staat er lasagne op het menu.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hehehehe, het vervelendst vond ik altijd de "tussenmaat", je wil er niet al teveel aan uitgeven, maar die hobbezakken zijn ook niks.quote:
[..]
Het gaat wel hard nu, en ook zeker daardoor.
Ik kan ook al zonder te kijken langs de gevulde droppot lopen…
Ben alleen wel bang dat ik mijn garderobe straks flink moet aanpassen.
Met het strakker aantrekken van een broekriem kom ik er straks niet meer en heb ik dus een soort van aardappelzak aan m'n kont hangen…
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb dus een vriendin die net een heleboel is afgevallen waar ik prompt 3 net passende broeken van heb gekregen Precies wat ik nodig had
Precies wat ik nodig had
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat een gelukje. Ik kom regelmatig bij de kringloop (en jurkjes met stretch zijn ook vet handig).quote:
Ik heb dus een vriendin die net een heleboel is afgevallen waar ik prompt 3 net passende broeken van heb gekregen
Ik woon geloof ik in één van de dikste gemeentes in Nederland en de kringloopwinkel hier is groot en heeft heel veel kleren. In maat xs, s en soms medium. Dus eh, ik moet nog een stuk meer afvallen wil ik daar leuke dingen kunnen scoren.quote:
Wat een gelukje. Ik kom regelmatig bij de kringloop (en jurkjes met stretch zijn ook vet handig).
Ik had gisteren overigens een gesprekje bij de bloedbank en daar hadden ze in de computer wat mijn gewicht was in 2014. Ze zei nog dat de meeste mensen zwaarder werden. Ik was lichter
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit. Verse worst, puree en broccoli vandaag, pasta met saus morgen.quote:
Nou, de Hollandse pot zit er weer in.
Sterkheidsbaas van alles.
Moggeh! Hamburgers gisteren waren perfect!
Lekker veel blauwe kaas erop Volgende maand weer een keer vlees Lijst:
T: Koffie, gedroogde cranberries
B: Zo vijf kilometer traaaaaag hardlopen. Zaterdag eerste wedstrijd(je) ooit, dus kalm aan vandaag
Zenuw, zenuw..B: Perfect Posture-app, uur baantjes trekken in het zwembad
D: https://www.thepioneerwom(...)oot-vegetable-candy/ met couscous, feta en een paar handjes gehakte verse kruiden. Meloen toe.
Let me see you stripped down to the bone
Wat goed!quote:
[..]
Ik had gisteren overigens een gesprekje bij de bloedbank en daar hadden ze in de computer wat mijn gewicht was in 2014. Ze zei nog dat de meeste mensen zwaarder werden. Ik was lichter
En de kringloopwinkels hier hebben vooral gereformeerd spul, dus daar heb ik niet zoveel aan. Gelukkig is er Vinted!
En ik ben van plan een aantal van mijn favoriete kledingstukken die nu een beetje te ruim beginnen te zitten eens naar het lokale Turkse naaiatelier te brengen om het weer passend te krijgen
Let me see you stripped down to the bone
Ik krijg straks een vriendin en haar zoon te lunchen, dus even wat lekkere dingen gehaald.
O: Proteïnereep
L: Suikerbrood, kaascroissantje, proteïne Breaker en vers fruit
D: Spruitjes met pindasaus, Valess beefburger (is nieuw) en gevulde rösti
O: Proteïnereep
L: Suikerbrood, kaascroissantje, proteïne Breaker en vers fruit
D: Spruitjes met pindasaus, Valess beefburger (is nieuw) en gevulde rösti
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
weegschaal Heb al een paar kilo geen echt passende broeken meer. Er ligt een stapel die ik nog niet echt durf te proberen omdat die misschien weer deprimerend zijn
Iiiinclusief een belachelijk geile seven for all mankind jeans die ik ooit voor 6 euro (dhuuuur) ofzo bij de
kringloop wegtrok goede motivator vandaag ook weer braaf te OMADen en alhetwater te drinken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hier ook een aangename weegschaal. Ging er 3 keer op omdat ik het niet geloofde
Gisteren wel weer een mentale buikbreakdown gehad
het is echt zo erg. Hoe meer ik afval hoe duidelijker het wordt dat mijn buik nooit meer in de buurt van normaal gaat komen
Gisteren wel weer een mentale buikbreakdown gehad
het is echt zo erg. Hoe meer ik afval hoe duidelijker het wordt dat mijn buik nooit meer in de buurt van normaal gaat komen
disclaimer
Beter doet de weegschaal hier ook fatsoenlijk. Want dat doet ie de hele week al niet terwijl ik wel netjes eet.
Vandaag rustdag, in de foods o.a.:
skyr met fruit en vlokken
tosti met het een of ander
pasta met wortelsaus
Vandaag rustdag, in de foods o.a.:
skyr met fruit en vlokken
tosti met het een of ander
pasta met wortelsaus
Sterkheidsbaas van alles.
Ja geen idee, zeg het maar. Zwangerschappen, ouderdom, karma... het is wat het isquote:
@:SQ , is dat door je zwangerschappen?
disclaimer
Vorige week opeens -2.4. Dat vond ik al al zo snel ineens, dus de afgelopen week stond ik ook helemaal stil. Maar, vanochtend opeens weer 0.5 eraf en dat betekent dat er nu echt 10 kilo af is
Nog maar 32 te gaan
Nog maar 32 te gaan
quote:
[..]
Ik had gisteren overigens een gesprekje bij de bloedbank en daar hadden ze in de computer wat mijn gewicht was in 2014. Ze zei nog dat de meeste mensen zwaarder werden. Ik was lichter
Dat is irritant ja.quote:
Heb al een paar kilo geen echt passende broeken meer. Er ligt een stapel die ik nog niet echt durf te proberen omdat die misschien weer deprimerend zijn
Ik heb hier ook nog een stapeltje waar ik met 5kg minder echt perfect in pas, maar nu gewoon niet. Maarrrr het gaat de goede kant op, vanmorgen weer onder de 84kg, mijn piek lijkt op tijd opgevangen.
(1 september was het 83.5kg, vandaag 83.9kg en daartussen kwam een 86kg langs. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De eerste tien zit maar mooi in de pocket!quote:
Vorige week opeens -2.4. Dat vond ik al al zo snel ineens, dus de afgelopen week stond ik ook helemaal stil. Maar, vanochtend opeens weer 0.5 eraf en dat betekent dat er nu echt 10 kilo af is
Nog maar 32 te gaan
veertig pakjes boter
disclaimer
Boeien SQ, ook zonder hotsexyquote:
Hier ook een aangename weegschaal. Ging er 3 keer op omdat ik het niet geloofde
Gisteren wel weer een mentale buikbreakdown gehad
buik, ben je gewoon hotstuff. En hoe druk we er hier ook over doen, het is gewoon je verpakking he. Vier alle overwinningen op de gebieden die je wél kunt controleren en ga namaste op de gebieden die gewoon zijn wat ze zijn.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lijkt erop.quote:
Als dat ding nou gewoon even zo blijft staan dan.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Hier ook een aangename weegschaal. Ging er 3 keer op omdat ik het niet geloofde
Gisteren wel weer een mentale buikbreakdown gehad
quote:
Hier ook een aangename weegschaal. Ging er 3 keer op omdat ik het niet geloofde
Gisteren wel weer een mentale buikbreakdown gehad
DP zegt het mooi, dus daar doe ik lui een +1 op
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De keizersnede doet ook wel wat denk ik. Het kan wel tot ruim een jaar duren voordat je buik daar volledig van herstelt is. Daar zit je nog niet op, toch?quote:
[..]
Ja geen idee, zeg het maar. Zwangerschappen, ouderdom, karma... het is wat het is
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Nee klopt, maar dit is wel beyond wat alleen een keizersnede doet. Dit is meer hoe het oogt als je van een BMI van 50 terugplooit. Wat ik dan weer nooit heb gehad. Het stomme is vooral dat de rest van mijn lijf er echt dikke prima uit ziet.quote:
[..]
De keizersnede doet ook wel wat denk ik. Het kan wel tot ruim een jaar duren voordat je buik daar volledig van herstelt is. Daar zit je nog niet op, toch?
Ach ja. Zo heeft iedereen wel iets te zeiken over haarzijn lichaam natuurlijk.
Oh en mijn keizersnede is ook alweer 358 dagen geleden
disclaimer
SQ als ik reddit moet geloven, kan ik nog steeds elk moment multimiljonair worden. Als het zo ver is (morgen denk ik ) krijg je een tummytuck van me Of zo'n fullbody niptucklift gebeuren
Moeten we helemaal fysiotherapie omdat ons zwaartepunt zo ver verschoven is
) krijg je een tummytuck van me Of zo'n fullbody niptucklift gebeuren Moeten we helemaal fysiotherapie omdat ons zwaartepunt zo ver verschoven is
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hahaha
Ja dat lijkt leuk, zo'n tummy tuck, maar weet je hoe fucking veel pijn dat doet
Het moet gewoon vanzelf verdwijnen als ik een paar dagen netjes eet verdomme
Ja dat lijkt leuk, zo'n tummy tuck, maar weet je hoe fucking veel pijn dat doet
Het moet gewoon vanzelf verdwijnen als ik een paar dagen netjes eet verdomme
disclaimer
Ben met je eens. Eet al weer zeker 3 weken katsnetjes, waarom heb ik geen maat 32quote:
Hahaha
Ja dat lijkt leuk, zo'n tummy tuck, maar weet je hoe fucking veel pijn dat doet
Het moet gewoon vanzelf verdwijnen als ik een paar dagen netjes eet verdomme
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eens.quote:
Hahaha
Ja dat lijkt leuk, zo'n tummy tuck, maar weet je hoe fucking veel pijn dat doet
Het moet gewoon vanzelf verdwijnen als ik een paar dagen netjes eet verdomme
Ik sport alweer drie weken braaf, hoezo zie ik er niet uit als een instagram #fitgirl.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Misschien gebruik je ook gewoon niet de juiste filters?quote:
[..]
Eens.
Als je soms side by sides ziet lach je je ook helemaal de ziekte
Ik raad jullie dikkies allemaal aan dat ZEER regelmatig te doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben de weegschaal nog vakkundig aan het negeren, dat scheelt wel stress. Wel team #verpestebuik en als ik mag aanvullen zijn me borsten er ook niet gelukkiger van geworden. Vooral als ik op bed lig, heb ik dan soms de gedachte om alles er weer aan te vreten want dit is ook geen gezicht. Maar dan realiseer ik me weer wat voor plofkop ik had en dat is wat lastiger te verbergen.
Anyhow, lijstje vandaag:
L: Havermout met banaan en cacao, kokosyoghurt en blauwe bessen
T: Handje gemengde noten
D: Scallion pancake (maar dan met prei die op moet) met een komkommersalade
Anyhow, lijstje vandaag:
L: Havermout met banaan en cacao, kokosyoghurt en blauwe bessen
T: Handje gemengde noten
D: Scallion pancake (maar dan met prei die op moet) met een komkommersalade
Hier hetzelfde, ook een keizersnede gehad (5 jaar geleden). Blijft altijd wel een een klein flapje hangen bij mij, maar niet zo'n ravage als het nu is. Baal er ook van, m'n benen, armen, kont zijn opzich wel prima. Maar dik worden-afvallen-dik worden-zwanger-afvallen-weer dik worden-nu weer afvallen laat buiktechnisch wel z'n sporen na.
Heb ook al eens nagedacht over zo'n buikwandcorrectie, maar daar ben ik dan weer schijterd voor. Nou ja, lang leven corrigerende hempjes
Heb ook al eens nagedacht over zo'n buikwandcorrectie, maar daar ben ik dan weer schijterd voor. Nou ja, lang leven corrigerende hempjes
Gelukkig waren mijn tettn lelijk vanaf het moment dat ze in 1 nacht verschenen Dat scheelt weer een hoop nieuwe frustraties
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zelf kan ik het heugelijke feit melden dat ik nu, sinds de start van mijn afvalronde, 10 kilo kwijt ben...
Oeh, zal ik...?quote:
[..]
Misschien gebruik je ook gewoon niet de juiste filters?
Als je soms side by sides ziet lach je je ook helemaal de ziekte
Ik raad jullie dikkies allemaal aan dat ZEER regelmatig te doen
In de juiste hoek, met een verrekte rug en filters ben ik zeker instawaardig.
Disclaimer: m'n grootste beef met m'n lijf is dat ik niet lekker in m'n kleding pas (daarom een paar kilo minder gaarne) en dat m'n rug stom doet (daarom zwaar tillen, dat is effectief en vind ik leuk), niet (meer) omdat ik een hekel heb aan m'n spiegelbeeld
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hier door alle eetgedoe even een kilo'tje zwaarder dan gewenst. En dat vindt mijn lijf ook, want tis er zo, hop, op mijn buik opgeplakt. Dus al m'n strakke jurkjes en broeken zitten ineens meh. Ach ja, het zal er wel weer vlot vanaf zijn, en ik weet nu wel dat ik weer aan kan komen als het moet (tijd geleden bleef het eraf vliegen). Wel een nadeel van op gewicht zijn, die ene kilo voelt meteen als 5+ kilo
Dat gezegd hebbende, gister 2u kizomba les gehad, dat was supertof! Inclusief met bovenlijf tegen elkaar aan dansen. Dat had ik vruuger niet gedurfd
Dat gezegd hebbende, gister 2u kizomba les gehad, dat was supertof! Inclusief met bovenlijf tegen elkaar aan dansen. Dat had ik vruuger niet gedurfd
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |