LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haha godsamme ik ookquote:Op donderdag 16 september 2021 12:30 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik troost me met de gedachte dat ik een stuk fitter ben dan op m'n 23e.
disclaimer
Ergens vind ik het hele idee dat ik al ruim tien jaar met m'n gewicht bezig ben een beetje mal. Oh well.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Levenslang, heb ik me allang bij neergelegd. Tenzij mijn hersenen echt geherprogrammeerd kunnen raken.
disclaimer
Alcohol is wel een twijfelachtige gewoonte van me. Pre-kind allerlei soorten drugs overigens ook, al had dat meestal juist een afslankend effect 
Verder nu op mijn bijna veertigste ongeveer een honderdvoud fitter dan ik ooit in mijn leven ben geweest
Als ik vooraf had geweten dat sterk en snel zijn zķ lekker zou voelen was ik misschien wel eerder dan op mijn 38e begonnen met bewegen 
Verder nu op mijn bijna veertigste ongeveer een honderdvoud fitter dan ik ooit in mijn leven ben geweest
Als ik vooraf had geweten dat sterk en snel zijn zķ lekker zou voelen was ik misschien wel eerder dan op mijn 38e begonnen met bewegen
Let me see you stripped down to the bone
Mijn lief en kind knabbelen intussen vredig op elk een versgebakken oliebolletje in de Efteling en ik heb er geen. So far so good. Duimen jullie mee? 
Let me see you stripped down to the bone
Oh, ja, dat sowieso. Ik kan gewoon niet op de seintjes van m'n lichaam vertrouwen qua honger. En op zich is dat geen ramp, na tig jaar track-ervaring kost dat ook nog amper moeite.quote:Op donderdag 16 september 2021 12:49 schreef SQ het volgende:
Levenslang, heb ik me allang bij neergelegd. Tenzij mijn hersenen echt geherprogrammeerd kunnen raken.
Scheelt ook wel dat het weer meer sporten vooral heel veel andere voordelen heeft náást dat het extra calorieën verbrandt, niet dagelijks last van m'n rug hebben en domweg een stuk kunnen fietsen zonder er meteen door gesloopt te zijn, vind ik veel meer waard dan dat ik outfit x weer goed pas (al speelt dat uiteraard ķķk mee ). Overigens, de afgelopen twee weken zat ik best netjes in m'n gemiddeld 1800-1900kcalinname-zone én m'n beweeggewoonte gaat goed.
Ok, gisteren in de sportschool alsnog weinig spannends gedaan omdat alles nog zeer deed, maar altijd nog beter dan direct op de bank gaan hangen. 
Ben benieuwd wanneer ik er wat van ga merken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Haha ja dat heb ik nu ook, keurig eten ditdatalles maar verschil op de weegschaal ho maar 
Ik wijt het nu maar even aan het definitief stoppen met borstvoeding en de hormonale veranderingen die daar bij horen. Het zal vanzelf wel een keer omlaag gaan
Ik wijt het nu maar even aan het definitief stoppen met borstvoeding en de hormonale veranderingen die daar bij horen. Het zal vanzelf wel een keer omlaag gaan
disclaimer
Dat lange stilstaan en dan ineens *poef* gewicht naar beneden is (gelukkig? helaas?) normaal voor me, dus dat hou ik maar in m'n achterhoofd.
Het heeft ook zo'n twee jaar geduurd voor het weer op dit punt zat, dus het gaat ook niet in drie dagen gefixt zijn. Binnenkort ook weer even mezelf opmeten, met krachttraining erbij is dat ook altijd wel grappig. 
Het heeft ook zo'n twee jaar geduurd voor het weer op dit punt zat, dus het gaat ook niet in drie dagen gefixt zijn.
Binnenkort ook weer even mezelf opmeten, met krachttraining erbij is dat ook altijd wel grappig.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hier gelukkig geen problemen met drank en drugs. Alleen met benzo's, maar die zijn kcal-arm 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oh, maar ik zie alcohol (of andere drugs) ook niet als een probleem hoor. Het is niet ideaal als je strakke doelen gesteld hebt, maar aangezien ik er toch levenslang aan vast zit, wil ik ook wel een béétje een, naar mijn standaarden, prettig leven. Dan maar wat langzamer. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Als ik incidentieel valium slik heb ik wel altijd last van een onbezorgd gevoel over eten en de gevolgen daar van. Dus uh, dan eet ik.quote:
Hier gelukkig geen problemen met drank en drugs. Alleen met benzo's, maar die zijn kcal-arm
Sterkheidsbaas van alles.
Eigenlijk is zaterdag mijn meetmoment maar kon me niet beheersen, 2 kg eraf sinds afgelopen zaterdag! Yes, geeft de burger weer moed! 
Heb er ook veel voor gedaan en gelaten dus het mag ook wel! 
Heb er ook veel voor gedaan en gelaten dus het mag ook wel!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Altijd leuk.quote:
Eigenlijk is zaterdag mijn meetmoment maar kon me niet beheersen, 2 kg eraf sinds afgelopen zaterdag! Yes, geeft de burger weer moed!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ben onlangs gestopt met de dagelijkse benzo's, xanax gebruikte ik. Scheelt ook weer wat vocht, ik kreeg er behoorlijk gezichtsoedeem van. Tijdje slecht geslapen maar nu gaat het wel weer. Ik ga ze nu alleen nog zo nodig gebruiken en weet uit ervaring dat ze dan goed werken. 
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Oh boy, da's geen goede combi neequote:Op donderdag 16 september 2021 13:44 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Als ik incidentieel valium slik heb ik wel altijd last van een onbezorgd gevoel over eten en de gevolgen daar van. Dus uh, dan eet ik.
Ik slik 1x per week Oxazepam of Lorazepam, incidenteel nog een keertje extra. Vroeger eens verslaafd geweest aan Alprazolam, dat wil ik never nooit niet weer
(Verslaafd zijn wel, het afkicken niet....)
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja alprazolam/xanax is pittig spul. Heb er vroeger ook veel last van gehad toen ik er veel van gebruikte. Nu gelukkig ervan af.quote:
[..]
Oh boy, da's geen goede combi nee
Ik slik 1x per week Oxazepam of Lorazepam, incidenteel nog een keertje extra. Vroeger eens verslaafd geweest aan Alprazolam, dat wil ik never nooit niet weer
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Hier af en toe een Temazepam. Het is ook maar goed dat ik geen koelkast naast bed heb staan, anders is het dan ook vlak voordat ik in slaap val: Eat all the foooddzzzz 
Ik heb nog nooit van mijn leven zoiets kalmerends geslikt, maar kan als er xtc/mdma, paddo's, LSD of geinige designer drugs in de buurt zijn mijn tengels er niet vanaf houden Allemaal praktisch kcalloos natuurlijk en het meeste ervan zorgt voor drie dagen geen trek in wat dan ook, niettemin toch verstandig om er enigszins met mate mee om te springen
Allemaal praktisch kcalloos natuurlijk en het meeste ervan zorgt voor drie dagen geen trek in wat dan ook, niettemin toch verstandig om er enigszins met mate mee om te springen
Let me see you stripped down to the bone
Zo, op naar de uitgang van de Efteling en de schade beperkte zich tot een paar likjes van een smeltend softijsje en drie stukjes patat frites. Meevaller
Let me see you stripped down to the bone
Ik vind dat best heel netjes voor een dagje Eftelingquote:
Zo, op naar de uitgang van de Efteling en de schade beperkte zich tot een paar likjes van een smeltend softijsje en drie stukjes patat frites. Meevaller
Goed gedaan 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja maar minilot gaat elke week naar de efteling, je kunt je moeilijk elke keer helemaal vol vreten
Goed bezig mini!
Goed bezig mini!
disclaimer
Dit is waar.quote:
Ja maar minilot gaat elke week naar de efteling, je kunt je moeilijk elke keer helemaal vol vreten
Goed bezig mini!
Ik ga 1x per 3 jaar of zo en dan wil ik echt wel alle lekkere dingen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Ik ben nog nooit in de Efteling geweest
Wij gaan in februari weer een lang weekend
disclaimer
Juistem!quote:
Ja maar minilot gaat elke week naar de efteling, je kunt je moeilijk elke keer helemaal vol vreten
Lijst!
O: Koffie, banaan, lepel pindakaas
B: Zes kilometer sprintintervalletjes hardgelopen
B: Drie kwartier baantjes trekken in het zwembad
D: Nacho's met tomaat, ui, guacemole, zwarte bonen, salsa en lokale boerenkaas
Toe frambozen en een beetje chocoladevla.En ik ga zo naar de kapper, dat scheelt natuurlijk ook wat in gewicht
Let me see you stripped down to the bone
