SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuw deel, nieuwe kansen!Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ik las een vraag over opbouwen na een knieblessure.. Een knie is zo complex en je kunt zo veel soorten blessures hebben daaraan dat daar onmogelijk iets eenduidigs over te zeggen valt.
Persoonlijk is bij mij het opbouwen na een knieblessure een langdurig proces en een heel wankel evenwicht tussen pijnvrij lopen en te veel doen en dus opnieuw last krijgen en dus terugval. Naar een goede (sport)fysio is het beste advies. Die kan je blessure goed bepalen en bekijken wat voor belasting daar bij past.
In het wankele evenwicht bij mij was ik voor m'n vakantie op koers om weer eens 30min continue te lopen op standje slak. Toch halverwege een wandelminuutje gedaan omdat ik m'n knie niet vertrouwdeIn de vakantie nog wel klein loopje gedaan, komende week nieuwe poging voor de 30min. Ben ondertussen wel zo ver dat ik puur voor mezelf loop en elke meter als winst beschouw. Het doet me dus ook echt niets meer als ik 'nog steeds' aan het intervallen ben of supertraan loop. Al ken ik ondertussen wel ALLE trainings-mp3's uit m'n hoofd van Evt en Renate
(ik gebruik ze allemaal door elkaar, op de een of andere manier vind ik het wel fijn als er iemand tegen me aan lult, dat mis ik bij eigen muziek
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.![]()
Ook maar gewoon door schade en schande wijs geworden
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.![]()
In de Garmin International Lincoln Road Retail Store (Miami, Florida).quote:Op zaterdag 31 juli 2021 16:05 schreef GwaiLow het volgende:
[..]
Wauw, dat is wel een aardig horloge inderdaad. Waar heb jij deze gekocht?
@gup et @hats: hallo!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.![]()
De organisatie van de Dam tot Dam staat nog niet echt te springen.
https://nieuws.nl/algemee(...)heel-lastig-verhaal/Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
The Monarch of Marching!SPOILER: RedditOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Treehut362 op 06-08-2021 10:36:50 ]andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern![]()
Jammer maar begrijpelijk dat ze afwachten wat er 18 augustus gezegd gaat worden.quote:Op dinsdag 3 augustus 2021 16:57 schreef mosselmossel het volgende:
De organisatie van de Dam tot Dam staat nog niet echt te springen.
https://nieuws.nl/algemee(...)heel-lastig-verhaal/Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.![]()
Op zaterdag 4 september organiseert Fortius ter ere van het 125-jarig jubileum een unieke hardloopwedstrijd over een exact gemeten parcours van 5 kilometer.SPOILER: FlyerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern![]()
Ik heb mijn opbouwschema onderbroken vanwege een vakantie met flink veel wandelen maar zonder lopen. Volgende sessie op het programma zou 22 minuten non-stop zijn. Zou het slim zijn om dat te doen, of toch eerst iets terug te gaan in mijn schema?![]()
Werkgever biedt inschrijving marathon Eindhoven tegen gereduceerd tarief aan (15,- ). Hoppekee, toch nog die tiende marathon dit jaar. Nu mag ik geen weekendjes meer overslaan met mijn duurloopjes
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Fijn! Wat leuk!quote:Op vrijdag 6 augustus 2021 16:18 schreef SEMTEX het volgende:
Werkgever biedt inschrijving marathon Eindhoven tegen gereduceerd tarief aan (15,- ). Hoppekee, toch nog die tiende marathon dit jaar. Nu mag ik geen weekendjes meer overslaan met mijn duurloopjesTenzij je twee maanden op vakantie was, zou ik gewoon lekker die 22 minuten pakken. En gaat het niet, dan wandel je toch een stukkie?quote:Op vrijdag 6 augustus 2021 11:41 schreef Tuindier het volgende:
Ik heb mijn opbouwschema onderbroken vanwege een vakantie met flink veel wandelen maar zonder lopen. Volgende sessie op het programma zou 22 minuten non-stop zijn. Zou het slim zijn om dat te doen, of toch eerst iets terug te gaan in mijn schema?Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ik ga exact hetzelfde doen tussen 9 en 21 september en heb dat eerder gedaan in 2017 middenin een marathonschema en in 2019 ook. Het kan! Wandelen/hiken is ook conditie opbouwen.quote:Op vrijdag 6 augustus 2021 11:41 schreef Tuindier het volgende:
Ik heb mijn opbouwschema onderbroken vanwege een vakantie met flink veel wandelen maar zonder lopen. Volgende sessie op het programma zou 22 minuten non-stop zijn. Zou het slim zijn om dat te doen, of toch eerst iets terug te gaan in mijn schema?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Ik overweeg sterk om voor het eerst sinds tien maanden geleden begonnen met rennen om ook eens een wedstrijd te doen, eentje in m'n achtertuin: de Molenloop, langs de molens van Kinderdijk
Let me see you stripped down to the bone![]()
Wat is dit voor een smartwatch?
Waarschijnlijk zelf wat tape erop geplakt.
Edit:
Wie heeft er aanvaring met de Nike Alphafly?
[ Bericht 0% gewijzigd door Nober op 06-08-2021 21:52:37 ]![]()
Volgens mij dragen heel veel papendal atleten een ‘whoop’, dat meet je herstel. Zal dit ook zijn.quote:Op vrijdag 6 augustus 2021 21:11 schreef Nober het volgende:
Wat is dit voor een smartwatch?
[ instagram ]
Waarschijnlijk zelf wat tape erop geplakt.
Edit:
Wie heeft er aanvaring met de Nike Alphafly?
En de Alphafly nooit op gelopen, ik heb nog de allereerste versie vd 4%. Voor mijn najaarsmarathon wellicht nog een nieuwe Carbon schoen gaan kopen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Wat is hardlopen toch fijn als het lekker gaat!![]()
Vandaag 16 km duurloop gedaan met drie keer een kilometer op een tempo tussen HM en M. Ging fantastisch. Nu de tempoblokken nog wat uitbouwen.
Ik hoef geen Carbon in m'n zolen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Ik heb een paar met en zonder. Merk geen verschil. Ik koop schoenen op pasvorm en die met Carbon waren in de aanbieding en zaten lekker. Fijne schoenen wel. Maar ik ben denk ik te zwaar en niet snel genoeg voor duidelijk verschil (of ik loop niet genoeg op mijn Max).quote:Op zaterdag 7 augustus 2021 11:14 schreef mosselmossel het volgende:
Wat is hardlopen toch fijn als het lekker gaat!![]()
Vandaag 16 km duurloop gedaan met drie keer een kilometer op een tempo tussen HM en M. Ging fantastisch. Nu de tempoblokken nog wat uitbouwen.
Ik hoef geen Carbon in m'n zolen.Whatever...![]()
Ingeschreven.quote:Op vrijdag 6 augustus 2021 20:38 schreef minilot het volgende:
Ik overweeg sterk om voor het eerst sinds tien maanden geleden begonnen met rennen om ook eens een wedstrijd te doen, eentje in m'n achtertuin: de Molenloop, langs de molens van KinderdijkMijn lief ook subiet, dus we zullen zien wie het eerst de ander een duwtje van de trap geeft om onderlinge overwinning te bewerkstelligen
Let me see you stripped down to the bone![]()
Ik heb gehuild en ik heb hardop staan schreeuwen. Wat een fenomeen hebben we vanmiddag in Tokio zien lopen zeg. Hassan. Voor altijd, wow.Zeeuwse mossels kunnen altijd!![]()
Wij keken op groot scherm op dat Olympische festival in Scheveningen. Wat een climax! We staan ook juichend op het filmpje dat ze plaatsten op de socialsquote:Op zaterdag 7 augustus 2021 19:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik heb gehuild en ik heb hardop staan schreeuwen. Wat een fenomeen hebben we vanmiddag in Tokio zien lopen zeg. Hassan. Voor altijd, wow.De tranen liepen over mijn wangen, wat was het mooi! En toen nog de mannen bij de estafette. Topdag. Het blijft ook een mooie sport om te kijken (
).
![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiėr:![]()
En die 4x400m dan. Ik ben van nature behoorlijk introvert en letterlijk opstaan van de bank doe ik tijdens het kijken naar sport vrijwel nooit (zelfs niet als Nederland de WK-finale in het voetbal haalt, of een bizarre gouden medaille), maar in die laatste 100m gisteren kwam ik er achter dat ik ineens stond ipv zatquote:Op zaterdag 7 augustus 2021 19:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik heb gehuild en ik heb hardop staan schreeuwen. Wat een fenomeen hebben we vanmiddag in Tokio zien lopen zeg. Hassan. Voor altijd, wow.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiėr:![]()
En misschien wel interessant voor hier ook. Lonah Salpeter uit Israėl zat gisteren op de olympische marathon lang in de kopgroep van uiteindelijk vier vrouwen, maar haakte na zo'n 30km af en stond een paar minuten later langs de kant. Uiteindelijk wel weer gaan lopen, gefinisht op positie 60+ op dik twintig minuten - ze kwam redelijk joggend over de finish, nadat ze af moest haken ging het er gewoon nog om de finish te halen. Ze gaf uiteindelijk aan kramp te hebben nadat haar menstruatie was begonnen, een onderwerp dat ze op een prima manier als een onderwerp van discussie aansnijdt.
https://www.facebook.com/LCSALPETER/posts/316169079984689Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
En toen kwam Abdi Negiye er nog ff achteraanquote:Op zaterdag 7 augustus 2021 19:55 schreef mosselmossel het volgende:
Ik heb gehuild en ik heb hardop staan schreeuwen. Wat een fenomeen hebben we vanmiddag in Tokio zien lopen zeg. Hassan. Voor altijd, wow.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards![]()
Zo, na al dat Olympische geweld voelde ik mezelf aardig traag daarnet. Lekker beetje fartlek gelopen en net voor een stortbui weer binnen.
De snelheid die abdi vannacht liep gemiddeld dat red ik niet eens een kilometer. Gewoonweg te ver anaeroob voor mij. Bizar.
Ieder zijn niveau zal ik maar zeggen 😂Whatever...
Forum Opties Forumhop: Hop naar: