LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hahaquote:Op donderdag 29 juli 2021 22:06 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Haha true, ik heb er wel echt heul veul zin in!
Even vergeten dat ik je oven geconfisqueerd heb, zullen we maar gewoon CCN doen?
Ja is prima! Van de BK?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Yasssquote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
Ga ik ook die burger uitproberen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik vind ze wel tof uitzien.quote:Op donderdag 29 juli 2021 20:24 schreef Hupje het volgende:
[..]
Deze zijn het geworden: [ afbeelding ]
De nieuwe versie van de Adidasjes die ik een paar jaar geleden kocht. Roze is niet echt mijn ding, maar ja, als deze lekker lopen...
En mijn Fitbit Charge 4 heb ik ook in gebruik genomenMet nieuwe stats! 37 zoneminuten vandaag.
ROBODEMONS..................|:(
O: Proteīnereep
L: Kwark met blauwe bessen en passiefruit + 3 maiswafels eiersalade
D: Shoarmasalade; vega shoarma, sla, paprika, stukjes pitabrood en knoflooksaus
L: Kwark met blauwe bessen en passiefruit + 3 maiswafels eiersalade
D: Shoarmasalade; vega shoarma, sla, paprika, stukjes pitabrood en knoflooksaus
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik vind ze er snel uitzien.quote:
[..]
Deze zijn het geworden: [ afbeelding ]
De nieuwe versie van de Adidasjes die ik een paar jaar geleden kocht. Roze is niet echt mijn ding, maar ja, als deze lekker lopen...
En mijn Fitbit Charge 4 heb ik ook in gebruik genomen
Beter dan de mijne in ieder geval, ik match het beste met Saucony Omni's en de enige kleurstelling die leverbaar was in m'n maat, was lichtblauw. Ik heb werkelijk niets wat daar ook maar een beetje mee matcht. 
(Ja, op zwart en wit na dan)Het gaat hier nog steeds niet top, maar de weegschaal staat in ieder geval nog steeds stil. Op zich goed om te weten dat ik met m'n huidige eet/beweegpatroon in ieder geval niet binnen no time 10kg aankom.
Geen goed lange termijn ding, dus ik ga even denken wat ik als eerste ga tweaken. Binnenkort wel een andere (niet extra lange bedrijfsbus) auto, dat maakt de auto pakken naar training in ieder geval weer wat interessanter (want dan ben ik m'n slechtweersmoes ook weer kwijt, die bus past amper in de parkeervakken daar, laat staan bij drukte).
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lichtblauwboks. Al is het hier babyblauw, en de rest gewoonlijj zwart.
Qua gewicht zit ik hier wel stabiel momenteel, qua voedingsstoffen niet echt, mentaal gaat even bagger en heb geen fut om te koken of te eten zelfs (wat is dit ). Gister was m'n D muesli, aangevuld met nog meer muesli, een hele berg blauwe bessen, een pakje paprika maiswafels, en een bak ongepelde walnoten. Ontbijt gaat nog ok, daarna is de zin om te eten weg 
Ik overweeg een poke bowl ofzo te bestellen straks, maar het smaakt me allemaal niet echt, dus dan vind ik dat weer zonde
Qua gewicht zit ik hier wel stabiel momenteel, qua voedingsstoffen niet echt, mentaal gaat even bagger en heb geen fut om te koken of te eten zelfs (wat is dit
). Gister was m'n D muesli, aangevuld met nog meer muesli, een hele berg blauwe bessen, een pakje paprika maiswafels, en een bak ongepelde walnoten. Ontbijt gaat nog ok, daarna is de zin om te eten weg Ik overweeg een poke bowl ofzo te bestellen straks, maar het smaakt me allemaal niet echt, dus dan vind ik dat weer zonde
Voor vandaag toch de poke bowl bestellen voor de positieve voedingsstoffen en dan jezelf dwingen tot preppen voor een paar dagen zodat je alleen maar wat uit de koeling/vriezer hoeft te pakken?quote:
Lichtblauwboks. Al is het hier babyblauw, en de rest gewoonlijj zwart.
Qua gewicht zit ik hier wel stabiel momenteel, qua voedingsstoffen niet echt, mentaal gaat even bagger en heb geen fut om te koken of te eten zelfs (wat is dit
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vandaag een soort OMAD. Voor het eerst eigenlijk. Dacht dat het overdag heel zwaar zou zijn met veel honger ofzo, maar valt me reuze mee. Maar ik ga zo dadelijk onbeperkt tapas eten, dus genoeg kcal die gaan komen. En de enige twee 'regels' die ik mezelf opleg is dat ik me niet helemaal overvol prop en daarnaast max 2 toetjes neem. Voor de rest lekker genieten 
Hoe was het?quote:
Vandaag een soort OMAD. Voor het eerst eigenlijk. Dacht dat het overdag heel zwaar zou zijn met veel honger ofzo, maar valt me reuze mee. Maar ik ga zo dadelijk onbeperkt tapas eten, dus genoeg kcal die gaan komen. En de enige twee 'regels' die ik mezelf opleg is dat ik me niet helemaal overvol prop en daarnaast max 2 toetjes neem. Voor de rest lekker genieten
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Heerlijk! Vind tapas sowieso altijd heel chill want ik kan nooit kiezen in een restaurant want ik vind alles lekkerquote:
En mezelf keurig beheerst. Als in, ik heb zeker meer dan genoeg gegeten, maar niet rollend naar huis gegaan. Dus dat is ook weer een overwinning. Dat ik prima all you can eat kan doen zonder dat het weer over de top moet en 3 rondes extra moet bestellen ten opzichte van mijn tafelgenoten.
Mooi manquote:
[..]
Heerlijk! Vind tapas sowieso altijd heel chill want ik kan nooit kiezen in een restaurant want ik vind alles lekker
En mezelf keurig beheerst. Als in, ik heb zeker meer dan genoeg gegeten, maar niet rollend naar huis gegaan. Dus dat is ook weer een overwinning. Dat ik prima all you can eat kan doen zonder dat het weer over de top moet en 3 rondes extra moet bestellen ten opzichte van mijn tafelgenoten.
Good job 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Even een rustdagje ingepland, na 4x 15k en 1x 10x stappen afgelopen week. Beetje aanrommelen in huis en filmpjes kijken
O: Proteīnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 wraps kaas/houmous
T: Peer
D: Bakje couscous uit de vriezer
O: Proteīnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 wraps kaas/houmous
T: Peer
D: Bakje couscous uit de vriezer
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Vandaag het ultieme bewijs dat afvallen zeker niet lineair in. Vorige week nog redelijk teleurgesteld met -0.1, ondanks dat het een goede week was voor mijn gevoel. Gisteren AYCE gedaan en normaal weeg ik me dan niet, maar vandaag durfde ik het aan. En tot mijn eigen verbazing stond er -0.9 .
Vandaag wel weer gewoon normaal doen:
O: kwark
L: eiwitpannekoek
T: high protein toetje
D: noedels met biefreepjes en groente
B: uur met de hond wandelen
.Vandaag wel weer gewoon normaal doen:
O: kwark
L: eiwitpannekoek
T: high protein toetje
D: noedels met biefreepjes en groente
B: uur met de hond wandelen
Zo fijn als je voor je gevoel een geweldige week hebt gehad, en de weegschaal dat dan ook laat zien. -1.6 kilo deze week. Dat volgt overigens ook na een paar goede weken en amper afvallen, maar geeft toch altijd weer extra motivatie.
Ook lekker wat meer bewogen de afgelopen week. Vanochtend weer begonnen met een half uurtje boxen. Gisteravond nog een wandeling van 7.5 kilometer.
Hopelijk kan ik het allemaal volhouden. Komende maand wel weer een hoop uitdagingen. Veel uiteten, eigen verjaardag, neefje en nichtje komen logeren (dus feestje van maken) en dan aan het eind van de maand op vakantie, dat is de ultieme uitdaging.
-1.6 kilo deze week. Dat volgt overigens ook na een paar goede weken en amper afvallen, maar geeft toch altijd weer extra motivatie. Ook lekker wat meer bewogen de afgelopen week. Vanochtend weer begonnen met een half uurtje boxen. Gisteravond nog een wandeling van 7.5 kilometer.
Hopelijk kan ik het allemaal volhouden. Komende maand wel weer een hoop uitdagingen. Veel uiteten, eigen verjaardag, neefje en nichtje komen logeren (dus feestje van maken) en dan aan het eind van de maand op vakantie, dat is de ultieme uitdaging.
Welke proteīnerepen eet je eigenlijk? Heb je een favoriet merk?quote:
Even een rustdagje ingepland, na 4x 15k en 1x 10x stappen afgelopen week. Beetje aanrommelen in huis en filmpjes kijken
O: Proteīnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 wraps kaas/houmous
T: Peer
D: Bakje couscous uit de vriezer
ROBODEMONS..................|:(
Ik eet zelf altijd de Body en Fit Smart bar crunchy. Dat vind ik oprecht een van de lekkerste die ik tot nu toe heb gehad. En ik wil er ook altijd wel een beetje op letten dat de kcal wel beperkt blijven. Zie soms eiwitrepen met +300 kcal. Dat vind ik dan weer zonde.quote:Op zaterdag 31 juli 2021 21:09 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Welke proteīnerepen eet je eigenlijk? Heb je een favoriet merk?
Van het Kruidvat. Crunchy caramel, cookie dough of salted caramel.quote:
[..]
Welke proteīnerepen eet je eigenlijk? Heb je een favoriet merk?
Zijn officieel maaltijdrepen, maar de samenstelling en aantal kcal is nagenoeg gelijk tov proteīnerepen.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Door medicatiegebruik kan ik niet meer IF-en en ik vind brood gewoon écht niet meer lekker.. dus dit is m'n ontbijt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Kwark of yoghurt ofzo geen optie? Ik krijg brood ook niet weg (in de ochtend).quote:
Door medicatiegebruik kan ik niet meer IF-en en ik vind brood gewoon écht niet meer lekker.. dus dit is m'n ontbijt
Ik krijg brood elk moment van de dag wel weg. Die repen daarentegen. Ik vind bijna allemaal eiwit-producten zo'n vreemde bijsmaak hebben. Alleen toen ik corona had vond ik de shakes lekker. Toen proefde ik niet, maar voelde het wel lekker dik en romig.
Die repen daarentegen. Ik vind bijna allemaal eiwit-producten zo'n vreemde bijsmaak hebben. Alleen toen ik corona had vond ik de shakes lekker. Toen proefde ik niet, maar voelde het wel lekker dik en romig.
Ik eet al kwark voor de lunch, moet ik daar weer wat voor verzinnen. Nee het is prima zo, ik ben toch niet meer op dieet, tegenwoordig is het voor mij een way of lifequote:
[..]
Kwark of yoghurt ofzo geen optie? Ik krijg brood ook niet weg (in de ochtend).
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Stokbrood, witte bolletjes, pistoletjes, yessss. Maar niet voor elke dagquote:
Ik krijg brood elk moment van de dag wel weg.
Gewoon brood blief ik niet meer, at voorheen 4 stuks per dag. Shakes bleven hier altijd korrelig en raar, heb er nooit mee overweg gekund.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Haha, grappig. Je noemt nu juist dingen die ik dan weer heel saai vind uit de brood-categorie.quote:
Stokbrood, witte bolletjes, pistoletjes, yessss. Maar niet voor elke dag
Die laat ik dan weer liggen. Ik hou van geroosterde boterhammen en donkere harde broodjes met veel pitten. Maar ach, niets eten wat je tegenstaat. Als je iets hebt gevonden wat voor jou werkt, helemaal prima toch.
Ah check. Nee als je al kwark voor lunch eet wordt het wel erg veelquote:
[..]
Ik eet al kwark voor de lunch, moet ik daar weer wat voor verzinnen. Nee het is prima zo, ik ben toch niet meer op dieet, tegenwoordig is het voor mij een way of life
Ik vond shakes hier eerst ook smerig maar heb nu sinds een jaar ofzo een ander merk (van Scitec nutrition) en die vind ik wel lekker met gewoon water.
