LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee joh, ''gewoon'' halvarinequote:Op zaterdag 10 juli 2021 20:08 schreef Myraela het volgende:
[..]
Toch wel met een goede laag roomboter he? Suikerbrood met roomboter.
#CultuurbarbaarJouw L is
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik ging ook ff wandelen, k had geen idee dat er 3 meter regen in een half uur zou vallen 
Enfin, heb het fruit en de b&j weer in me tassie, kan ik nu weer door de regen terug.
Enfin, heb het fruit en de b&j weer in me tassie, kan ik nu weer door de regen terug.
disclaimer
Welke ben en jerries?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
In het kader van als ik het durfde te eten, moet ik het ook durven opschrijven:
O: brood met speculoospasta
B: 3 uur sjouwen met verhuisdozen
T: 2 speculoos koekjes
L: half kommetje uiensoep, 2 sneetjes brood met smeerkaas en farmer salade (dat was dus te weinig, daarna te veel gesnaaid)
T: halve rol speculoos koekjes, halve reep chocolade, appel
D: 2 pitabroodjes met shoarma vlees, andijvie en fritessaus, vegan Danio stracciatella
B: wandeling van 20 min
Ik kwam er vandaag achter dat mijn 'nieuwe' Fitbit gewoon niet goed is. Ik mopperde eigenlijk al sinds ik deze heb over dat ik het scherm zo slecht kan zien, maar dacht dat ik me aanstelde. Hij is niet half zo fel als de andere die ik vandaag zag. Dus ik ga maar weer eens contact opnemen met de klantenservice
O: brood met speculoospasta
B: 3 uur sjouwen met verhuisdozen
T: 2 speculoos koekjes
L: half kommetje uiensoep, 2 sneetjes brood met smeerkaas en farmer salade (dat was dus te weinig, daarna te veel gesnaaid)
T: halve rol speculoos koekjes, halve reep chocolade, appel
D: 2 pitabroodjes met shoarma vlees, andijvie en fritessaus, vegan Danio stracciatella
B: wandeling van 20 min
Ik kwam er vandaag achter dat mijn 'nieuwe' Fitbit gewoon niet goed is. Ik mopperde eigenlijk al sinds ik deze heb over dat ik het scherm zo slecht kan zien, maar dacht dat ik me aanstelde. Hij is niet half zo fel als de andere die ik vandaag zag. Dus ik ga maar weer eens contact opnemen met de klantenservice
En 2 kilo nectarines, 8 bananen, een bak aardbeien, bak kersen en bak frambozen.
#carbs #derestbestelikaltijdbijdejumbo
#carbs #derestbestelikaltijdbijdejumbo
disclaimer
netflix & child Maakt het makkelijker te laten staan
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Quote.quote:Op zaterdag 10 juli 2021 20:34 schreef SQ het volgende:
Chocolate fudge brownie, netflix&chilld en chunky monkey
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is lekker jonge. Mmm.quote:
Maakt het makkelijker te laten staan
disclaimer
Die is lekker ja die met choco ijshoorn stukjes ook. Die met cookie dough core met rainbow sprinkles en die choco variant daarvan lekker laten staan, vielen tegen 
die met choco ijshoorn stukjes ook. Die met cookie dough core met rainbow sprinkles en die choco variant daarvan lekker laten staan, vielen tegen
Hoe chemischer hoe beterquote:
Ik eet geen regenboog gekleurd eten. Dat is niet oké
Wat CotS zegt 
O: 3 maiswafels met eiersalade
L: Kwark met jam en banaan + 2 plakjes suikerbrood met halvarine
T: Stukje gebak bij de buren
D: 2 volkorenboterhammen met kaas en gebakken ei
T: Dadel-amandel rolletje bij het EK
O: 3 maiswafels met eiersalade
L: Kwark met jam en banaan + 2 plakjes suikerbrood met halvarine
T: Stukje gebak bij de buren
D: 2 volkorenboterhammen met kaas en gebakken ei
T: Dadel-amandel rolletje bij het EK
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Je moet ook wel een beetje groenten eten Declan-Harp! Al je eten vandaag is bruin of beige 
disclaimer
Doen we morgen wel weer, 't is mijn vrije weekend!quote:
Je moet ook wel een beetje groenten eten Declan-Harp! Al je eten vandaag is bruin of beige
Al is kind er morgen ook niet..
Ik hecht overigens meer waarde aan fruit dan groente
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Je lichaam niet hoorquote:
[..]
Doen we morgen wel weer, 't is mijn vrije weekend!
Al is kind er morgen ook niet..
Ik hecht overigens meer waarde aan fruit dan groente
maar vooruit
disclaimer
Scheurbuik oléquote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Fruit eet ik niet regelmatig, groente wel. Al had ik gisteren geen groente, omdat ik geen puf had voor avondeten en dat dus een bak yoghurt met muesli en aardbeien werd.
Maar over het algemeen is groente het uitgangspunt van mijn avondeten en eet ik bij de lunch en/of tussendoor ook wat rauwkost. In de zomer eet ik meer fruit, maar ook niet elke dag.
Ik merk de 5 kilo al een beetje aan mijn lijf, ik pas een nieuwe broek die eerst met moeite dicht kon en ik moet de bandjes van een aantal bh’s iets strakker zetten.
Maar over het algemeen is groente het uitgangspunt van mijn avondeten en eet ik bij de lunch en/of tussendoor ook wat rauwkost. In de zomer eet ik meer fruit, maar ook niet elke dag.
Ik merk de 5 kilo al een beetje aan mijn lijf, ik pas een nieuwe broek die eerst met moeite dicht kon en ik moet de bandjes van een aantal bh’s iets strakker zetten.
Oh lekker! Fijn is dat he?quote:
Fruit eet ik niet regelmatig, groente wel. Al had ik gisteren geen groente, omdat ik geen puf had voor avondeten en dat dus een bak yoghurt met muesli en aardbeien werd.
Maar over het algemeen is groente het uitgangspunt van mijn avondeten en eet ik bij de lunch en/of tussendoor ook wat rauwkost. In de zomer eet ik meer fruit, maar ook niet elke dag.
Ik merk de 5 kilo al een beetje aan mijn lijf, ik pas een nieuwe broek die eerst met moeite dicht kon en ik moet de bandjes van een aantal bh’s iets strakker zetten.
Ik deed vanmorgen voor het eerst sinds een tijdje een legging aan (want zondag /caredag) en zelfs die voelde ruimer
Ben nu sinds 1 januari 17 kilo kwijt, nog een ruime 13 te gaan. Ik reken me echter nog niet rijk, ik ben in het verleden ook wel eens 5 kilo aangekomen in 3 weken vakantie
disclaimer
Wat fijn dat je het zo merkt! Goed bezigquote:
Fruit eet ik niet regelmatig, groente wel. Al had ik gisteren geen groente, omdat ik geen puf had voor avondeten en dat dus een bak yoghurt met muesli en aardbeien werd.
Maar over het algemeen is groente het uitgangspunt van mijn avondeten en eet ik bij de lunch en/of tussendoor ook wat rauwkost. In de zomer eet ik meer fruit, maar ook niet elke dag.
Ik merk de 5 kilo al een beetje aan mijn lijf, ik pas een nieuwe broek die eerst met moeite dicht kon en ik moet de bandjes van een aantal bh’s iets strakker zetten.
Mooie resultaten DDM en SQ!
Ik deed een monsterpoop en ben nu ook weer een kg lichter
Ik deed een monsterpoop en ben nu ook weer een kg lichter
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Holy crap!quote:
Mooie resultaten DDM en SQ!
Ik deed een monsterpoop en ben nu ook weer een kg lichter
(Pun intended )
17 kilo is echt een hele prestatie SQ
Nu de eerste 5 gelukt zijn durf ik mijn doel inmiddels wel op min 15 te zetten, maar daar trek ik wel een jaar voor uit. Van bijna 85 naar 70, het klinkt wel als heel veel, maar het zou wel moeten lukken in een jaar, al zullen de volgende (en zeker de laatste) kilo’s minder makkelijk gaan. Het gaat echt niet elke dag goed, maar het gaat beter dan in de jaren ervoor, daar hou ik me maar aan vast. Ik had vantevoren gedacht dat ik vooral niet meer zou aankomen met mijn aanpak, maar tot nu toe val ik er zelfs echt mee af.
Nu de eerste 5 gelukt zijn durf ik mijn doel inmiddels wel op min 15 te zetten, maar daar trek ik wel een jaar voor uit. Van bijna 85 naar 70, het klinkt wel als heel veel, maar het zou wel moeten lukken in een jaar, al zullen de volgende (en zeker de laatste) kilo’s minder makkelijk gaan. Het gaat echt niet elke dag goed, maar het gaat beter dan in de jaren ervoor, daar hou ik me maar aan vast. Ik had vantevoren gedacht dat ik vooral niet meer zou aankomen met mijn aanpak, maar tot nu toe val ik er zelfs echt mee af.
Al het junk van gisteren kwam er ook zó weer uitquote:
We noemen het maar een balansdag
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Genoeg geouwehoerd. Ik zal zo even lekker te fietsen, moet nog langs de McD voor Pokémon plaatjes en natuurlijk even testen of mijn staartbeen-injecties al effect hebben.
Verder nog wat huishouden en een blok om te wandelen, qua beweging zit het wel weer goed vandaag.
Verder nog wat huishouden en een blok om te wandelen, qua beweging zit het wel weer goed vandaag.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Scheurbuik -> vit C -> Broccoliquote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vorige week nog gehad! Genoeg om dit weekend te overlevenquote:
Op
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik doe er stukjes cheddar (die chemisch gekleurde plakjes jaquote:
Wat voor kruiden gooien jullie over broccoli. Staat voor vanavond op het menu
) over
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Klein beetje versgeraspte nootmuskaat. En dan geroosterde pijnboompitjes erbij, half plakje kaas er overheen en dat even in de magnetron smeltenquote:
Wat voor kruiden gooien jullie over broccoli. Staat voor vanavond op het menu
Wauw @SQ 17 kilo is echt al heel veel!
Vrijdag en gisteren waren weer twee rare dagen waarin ik niet mijn schema met om de 2 uur eten kon volgen, maar ik merk toch echt dat minder suiker eten ook echt maakt dat ik niet constant het gevoel heb dat ik iets wil eten. Dus ondanks dat ik mijn schema niet echt kon volgen, heb ik toch geen al te gekke dingen gedaan.
Dat wil zeggen, vrijdag was een drama waarin alles anders ging dan gepland, waardoor ik om 12.30 voor het eerst wat at, namelijk mijn geliefde portie kibbeling. De middag ging ook volledig anders, waardoor ik pas weer tegen 17.30 uur iets at. Dat was dan wel weer heel leuk, want het bedrijf van mjin man had een drive through geregeld waar het management aan verschillende tentjes kleine hapjes uitdeelde. Aan het einde kregen we een dinerbox mee om thuis een diner te maken. Uiteindelijk dus misschien maar goed dat ik de rest van de dag niet veel gegeten had
Vrijdag en gisteren waren weer twee rare dagen waarin ik niet mijn schema met om de 2 uur eten kon volgen, maar ik merk toch echt dat minder suiker eten ook echt maakt dat ik niet constant het gevoel heb dat ik iets wil eten. Dus ondanks dat ik mijn schema niet echt kon volgen, heb ik toch geen al te gekke dingen gedaan.
Dat wil zeggen, vrijdag was een drama waarin alles anders ging dan gepland, waardoor ik om 12.30 voor het eerst wat at, namelijk mijn geliefde portie kibbeling. De middag ging ook volledig anders, waardoor ik pas weer tegen 17.30 uur iets at. Dat was dan wel weer heel leuk, want het bedrijf van mjin man had een drive through geregeld waar het management aan verschillende tentjes kleine hapjes uitdeelde. Aan het einde kregen we een dinerbox mee om thuis een diner te maken. Uiteindelijk dus misschien maar goed dat ik de rest van de dag niet veel gegeten had
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Chemisch klinkt goed!quote:
[..]
Ik doe er stukjes cheddar (die chemisch gekleurde plakjes ja
Nooit kaas op broccoli gegeten of erover na gedacht...
Doe ik morgen met de tweede ronde. Ik heb nog een groenteschijf die op moet
Broccoli komt hier niet in huis 
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Lijstje:
L: Coleslaw
T: Snackpaprika
D: Watermeloensalade
T: Bakje Alpro Kwark
L: Coleslaw
T: Snackpaprika
D: Watermeloensalade
T: Bakje Alpro Kwark
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Broccoli kun je op veel manieren lekker(der) maken. Inderdaad met kaas en eventueel pijnboompitjes. Je kunt het grillen, met alleen een beetje olijfolie en wat peper en zout. Ook erg lekker vind ik om het te roerbakken (na kort gekookt) met wat knoflook. Je kunt het ook een oosters smaakje geven door te roerbakken met knoflook, gember, rode peper en een beetje sojasaus.quote:
Wat voor kruiden gooien jullie over broccoli. Staat voor vanavond op het menu
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Snap ik wel ja. Ik eet rode kool het liefste rauwquote:
Dat heb ik met gekookte rode kool. Die geur
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Oooh klinkt allemaal bijzonder lekker. Die laatste ga doen vandaag!quote:
[..]
Broccoli kun je op veel manieren lekker(der) maken. Inderdaad met kaas en eventueel pijnboompitjes. Je kunt het grillen, met alleen een beetje olijfolie en wat peper en zout. Ook erg lekker vind ik om het te roerbakken (na kort gekookt) met wat knoflook. Je kunt het ook een oosters smaakje geven door te roerbakken met knoflook, gember, rode peper en een beetje sojasaus.
Voor inspiratie om groentes eens anders te bereiden kijk ik bij meneer Ottolenghi, er zijn veel recepten van hem online te vinden (en ik heb drie kookboeken van hem staan). Zie hier een topic CUL / Yotam Ottolenghi boeken en recepten
17!quote:
[..]
Oh lekker! Fijn is dat he?
Ik deed vanmorgen voor het eerst sinds een tijdje een legging aan (want zondag /caredag) en zelfs die voelde ruimer
Ben nu sinds 1 januari 17 kilo kwijt, nog een ruime 13 te gaan. Ik reken me echter nog niet rijk, ik ben in het verleden ook wel eens 5 kilo aangekomen in 3 weken vakantie
Nu ik weer meepost, misschien goed om eens te noemen dat ik al zeker 5 jaar een Skjoe-jurkje in mn kast heb hangen als thinspiration
Toen neeeeet die maat niet gehaald en nu hangt het me dus al jaren te kwellen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oh nee dat afvallen vind ik niet zo'n prestatie van mezelf, dat kan ik wel.
Ik wil nou wel eens leren om op gewicht te blijven. En dat dat gewicht dan geen 99,5 kilo is, want dát lukt me wel
Ik wil nou wel eens leren om op gewicht te blijven. En dat dat gewicht dan geen 99,5 kilo is, want dát lukt me wel
disclaimer
Over broccoli gooi ik niks, over geen enkele groenten eigenlijk. Gewoon licht stomen in de stoompan en oppeuzelen. Maar ik ben ook niet zo'n pieperd als het op eten aankomt
disclaimer
Broccoli doe ik meestal ook niets bij, gewoon simpel gekookt. Soms rooster ik het in de oven, en soms kook ik het net iets te zacht en doe ik er zo'n poedertje 'groentensaus' bij. Ik ben heel haute-cuisine.
Lijstje vandaag:
L: Boterham met halve avocado, lente-ui en tomaat en een boterham met hummus, lente-ui en ijsbergsla
T: Banaan en een theelepel van m'n favoriete kokos/zeezout pindakaas.
D: Verschillende hapjes. Ga proberen het iets koolhydraatbeperkt te houden. En zet ook wat gezondere dingen op tafel, tomaatjes uit de oven, wat verschillende kleine salades en twee soorten meloen.
Lijstje vandaag:
L: Boterham met halve avocado, lente-ui en tomaat en een boterham met hummus, lente-ui en ijsbergsla
T: Banaan en een theelepel van m'n favoriete kokos/zeezout pindakaas.
D: Verschillende hapjes. Ga proberen het iets koolhydraatbeperkt te houden. En zet ook wat gezondere dingen op tafel, tomaatjes uit de oven, wat verschillende kleine salades en twee soorten meloen.
Sinds ik stoompannen heb ontdekt kook ik nooit meer groenten. Ik krijg het gekookt ook echt bijna niet meer weg nu
disclaimer
Groente koken doe ik volgens mij alleen met boerenkool. De rest wordt gebakken, geroerbakt, gegrild, in de oven gedaan, belandt in de pastasaus,stoofpot of soep of wordt in het geval van broccoli in de magnetron gestoomd. Maar ik eet dan ook nauwelijks AVG. Als ik AVG moest eten op mijn werk, dan ging daar appelmoes bijquote:
Sinds ik stoompannen heb ontdekt kook ik nooit meer groenten. Ik krijg het gekookt ook echt bijna niet meer weg nu
Ik wok mijn spinazie, prei, andijvie etc. Bloemkool/boontjes/broccoli wordt wel even beetgaar gekookt, is toch wat sneller vind ik. En minder afwas!
Bij de buren een lekker stukje verse kwarktaart gehad, handje aardbeien en een paar blokjes kaas. Het suikerbrood heb ik gelaten tijdens de lunch, dus het heft elkaar wel weer op.
Nog steeds geen behoefte aan groenten vandaag, dus voor SQ's gemoedtoestand neem ik morgen wat extra
Bij de buren een lekker stukje verse kwarktaart gehad, handje aardbeien en een paar blokjes kaas. Het suikerbrood heb ik gelaten tijdens de lunch, dus het heft elkaar wel weer op.
Nog steeds geen behoefte aan groenten vandaag, dus voor SQ's gemoedtoestand neem ik morgen wat extra
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
