LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik wandel alleen maar en ook dat redelijk voorzichtig. Ik heb afgelopen winter een uur op het tempo van mijn man meegewandeld en mijn lijf lag een paar weken in de kreukels. Overbelasting gaat bizar snel, dus ik hou het bij rustig aan doen. Menig fysiotherapeut heeft me met medisch fitness en aanverwanten nog verder achterop gebracht.
Koninginnemaaltje, ik dacht lekker, al ff niet meer op. Maar dat was weer iets anders dan wat ze hier koninginnehapje noemen (vol au vent). En dan mogen ze het ragoutbakje houden, maar verse friet met kip, champignons en balletjes in roomragout, dat gaat er wel in 
Vocht vasthouden is in mijn voeten en enkels nog wel 'ns, maar vruuger was dat veel erger. Een keer zelfs met olifantenpootje bij huisarts gezeten. Plaste me scheel nadien
Vocht vasthouden is in mijn voeten en enkels nog wel 'ns, maar vruuger was dat veel erger. Een keer zelfs met olifantenpootje bij huisarts gezeten. Plaste me scheel nadien
Ik ben dol op mijn variant van het koninginnenmaaltje. Allemaal verschillende hapjes en smaakjes...quote:Op donderdag 3 juni 2021 13:19 schreef Holyme het volgende:
Koninginnemaaltje, ik dacht lekker, al ff niet meer op. Maar dat was weer iets anders dan wat ze hier koninginnehapje noemen (vol au vent). En dan mogen ze het ragoutbakje houden, maar verse friet met kip, champignons en balletjes in roomragout, dat gaat er wel in
Vocht vasthouden is in mijn voeten en enkels nog wel 'ns, maar vruuger was dat veel erger. Een keer zelfs met olifantenpootje bij huisarts gezeten. Plaste me scheel nadien
Het klinkt wel leuker dan "kliekjesdag". 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ah ja... Dacht dat het een algemene term wasquote:Op donderdag 3 juni 2021 13:26 schreef IJsdraakje het volgende:
Het klinkt wel leuker dan "kliekjesdag".
Door mijn ex wel geleerd dat niet iedereen bruine bonen cowboybonen noemt
In de loop der jaren ben ik heel wat van mijn moeders rare benamingen ontdekt.
Kennen jullie wel blote billetjes in het gras?
Doet wel een belletje rinkelen, maar nooit gegeten.quote:
[..]
Ah ja... Dacht dat het een algemene term was
Door mijn ex wel geleerd dat niet iedereen bruine bonen cowboybonen noemt
In de loop der jaren ben ik heel wat van mijn moeders rare benamingen ontdekt.
Kennen jullie wel blote billetjes in het gras?
Na googlen ook niet heel gek dat ik het nooit gegeten heb, want bonen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben helemaal niet bekend met die gekke namen hete bliksem en dan houdt het wel op.
Volgens mij hou ik met dit week niet veel extra vocht vast maar zag vanmorgen na het sporten wel lichte afdrukken van mijn sokken in m’n enkels staan. Menstruatie is inmiddels voorbij en de weegschaal is niet echt gedaald. We gaan maar weer stug door. Gisteren na een crematie ook frietjes gegeten dus dat zal ook niet helpen.
Lijstje voor vandaag:
O: Wortelwraps met gebakken ei, kaas en rucola
L: Tosti’s van volkoren brood.
T: weet ik nog niet
D: Magioni pizza
T: Havermout shake
Qua beweging 45 min krachttraining, 20 min crosstrainer en 10k stappen.
hete bliksem en dan houdt het wel op.Volgens mij hou ik met dit week niet veel extra vocht vast maar zag vanmorgen na het sporten wel lichte afdrukken van mijn sokken in m’n enkels staan. Menstruatie is inmiddels voorbij en de weegschaal is niet echt gedaald. We gaan maar weer stug door. Gisteren na een crematie ook frietjes gegeten dus dat zal ook niet helpen.
Lijstje voor vandaag:
O: Wortelwraps met gebakken ei, kaas en rucola
L: Tosti’s van volkoren brood.
T: weet ik nog niet
D: Magioni pizza
T: Havermout shake
Qua beweging 45 min krachttraining, 20 min crosstrainer en 10k stappen.
omg, ik paste net gewoon voor de lawl een oud shirtje wat ik had bewaard in een UK 8 en het past gewoon.
Nog wel beetje strakkig om mijn heupen en UK valt natuurlijk altijd wat ruimer.
Denk dat ik nu echt zak naar 12/10 ik loop gewoon rustig nog in 16/14 rond, geen porem.
O ja en gister echt voor 400 euro aan bikini's besteld in allerlei kleuren en maten, ben benieuwd.
Nog wel beetje strakkig om mijn heupen en UK valt natuurlijk altijd wat ruimer.
Denk dat ik nu echt zak naar 12/10
ik loop gewoon rustig nog in 16/14 rond, geen porem.O ja en gister echt voor 400 euro aan bikini's besteld in allerlei kleuren en maten, ben benieuwd.
Ik heb vandaag juist een nieuwe jurk aan in maat 16... lekker stevig stofje dat mijn flapperbuik een beetje verhult 
disclaimer
Maat zegt trouwens ook geen reet, want zoals ik nu zie zie ik er veel chubbyer (is dat een woord?) uit dan jij.
My hips dont lie
Maar het kan natuurlijk ook dat je bijna 2 meter bent
Leuke jurk trouwens!
zie ik er veel chubbyer (is dat een woord?) uit dan jij. My hips dont lie
Maar het kan natuurlijk ook dat je bijna 2 meter bent
Leuke jurk trouwens!
Da's echt een kwestie van perceptie, en een beetje van het kiezen van de juiste kledingquote:
Maat zegt trouwens ook geen reet, want zoals ik nu zie
My hips dont lie
Maar het kan natuurlijk ook dat je bijna 2 meter bent
Leuke jurk trouwens!
De meeste mensen / vrouwen zijn geneigd zichzelf véél negatiever te beoordelen dan anderen. En zien vaak van anderen vooral de mooie dingen terwijl ze van zichzelf alle minder mooie dingen extreem uitvergroten.
Als ik deze foto had gemaakt in een andere pose, met een strak hemdje op een heupjeans, had het echt heel anders geoogd. Daarom post ik zo'n foto hier ook niet
Ik ben overigens 1.68
En thanks!
disclaimer
Oeh, groene jurken, daar hou ik van. En hoera voor stevige stofjesquote:
Ik heb vandaag juist een nieuwe jurk aan in maat 16... lekker stevig stofje dat mijn flapperbuik een beetje verhult
[ afbeelding ]
Goeie jurk Skjoe Staat mooi!
En kleding doet écht veel.
Staat mooi!En kleding doet écht veel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, nu ik wat andere en ruimere kleding heb gekocht vind ik het in de spiegel er weer prima uitzien. Ik ben al mijn hele leven meer een type voor jurken en rokken, maar ik heb nu ook echt leuke broeken, ik ga ze nog missen als ze ooit echt te groot zijn
Ik houd van dit soort printjes.quote:
Ik heb vandaag juist een nieuwe jurk aan in maat 16... lekker stevig stofje dat mijn flapperbuik een beetje verhult
[ afbeelding ]
ROBODEMONS..................|:(
Staat je goed, @SQ
Ik heb niet zo'n talent voor juiste kleding kiezen Ik draag vrijwel altijd een spijkerbroek (model van alles behalve skinny) met een hemdje/shirt/longsleeve/trui. Ik heb twee jaar terug 1 jurkje gekocht wat best staat maar daarin voel ik me toch onzeker, dus die doe ik weinig aan.
Ik heb niet zo'n talent voor juiste kleding kiezen
Ik draag vrijwel altijd een spijkerbroek (model van alles behalve skinny) met een hemdje/shirt/longsleeve/trui. Ik heb twee jaar terug 1 jurkje gekocht wat best staat maar daarin voel ik me toch onzeker, dus die doe ik weinig aan.
Mooi SQ! Je schoenen
Ik had vandaag een A-lijn jurkje aan, die flatteren heel goed. Ga maar eens meer bestellen.
Ik had vandaag een A-lijn jurkje aan, die flatteren heel goed. Ga maar eens meer bestellen.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb m'n eerste Bol.com cadeaukaart bij elkaar gewandeld
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oh wat goed. Dat is wel een leuke extra motivatiequote:
Ik heb m'n eerste Bol.com cadeaukaart bij elkaar gewandeld
Vandaag oefenen met het niet hebben van een eetbui als ik iets lekker heb. Zodoende de snoepjes op mijn lijstje
O. 2 boterhammen pindakaas
T. paar snoepjes
L. 2 boterhammen kaas
T. Druiven
D. Couscoussalade (heel veel koude groente en wat feta)
En mocht ik trek krijgen kwark in de middag en/of avond, maar met deze temperaturen eet ik eigenlijk vanaf de middag moeilijk. Gewoon geen honger
O. 2 boterhammen pindakaas
T. paar snoepjes
L. 2 boterhammen kaas
T. Druiven
D. Couscoussalade (heel veel koude groente en wat feta)
En mocht ik trek krijgen kwark in de middag en/of avond, maar met deze temperaturen eet ik eigenlijk vanaf de middag moeilijk. Gewoon geen honger
Oh ik verzin wel iets met warm weer hoor zoals de pokebowl van gister.
Geen last van geen honger iig
Sowieso niet zo last van de warmte omdat ik zoveel ben afgevallen.
Houd ook totaal geen vocht vast ergens.
zoals de pokebowl van gister.Geen last van geen honger iig
Sowieso niet zo last van de warmte omdat ik zoveel ben afgevallen.
Houd ook totaal geen vocht vast ergens.
Zo verzengend heet is het toch ook niet?
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
disclaimer
Schoenen slechts voor de foto hoor, ik heb bijna 2 jaar niet op hakken gelopen om uiteenlopende redenen (verbouwen, toen zwanger, toen lockdown palooza) dus ik moet dat echt weer opbouwenquote:
Mooi SQ! Je schoenen
Ik had vandaag een A-lijn jurkje aan, die flatteren heel goed. Ga maar eens meer bestellen.
Voor nu hou ik het bij Panama jack sleehaksandalen
Pic van de jurk
disclaimer
Jij hebt een airco of niet?quote:
Zo verzengend heet is het toch ook niet?
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
Plotselinge warmte trek ik heel slecht, dan voel ik me echt beroerd. En temperaturen vanaf 30 graden sowieso.
Ik heb inderdaad sinds 3 weken airco op mijn slaapkamer, maar ik denk dat ik de afgelopen 3 dagen ook wel had overleefd zonder de aircoquote:
Het maakt ook niet uit, iedereen klaagt maar wat ie wil hoor, ik moet er alleen wel kostelijk om lachen soms.
disclaimer
Hier is het eind van de middag 27 graden in huis als we er niets aan doen en in de tuin nog warmer tuin op het zuiden zonder windje.
Maar ik klaag overigens niet, ik vind het lekker.
tuin op het zuiden zonder windje.Maar ik klaag overigens niet, ik vind het lekker.
Ik kan niet zo goed tegen warmte, dus ik blijf altijd wat knorrig, maar m'n voornaamste probleem is de plotse omslag.quote:
Zo verzengend heet is het toch ook niet?
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En het duurt echt maar zelden langer dan 3 dagen uiteindelijk.quote:
Hier is het eind van de middag 27 graden in huis als we er niets aan doen en in de tuin nog warmer
Maar ik klaag overigens niet, ik vind het lekker.
Overigens is er sinds afgelopen zomer wel een extreme run op airco's gekomen (begrijpelijk ook wel). Ik ken zelfs horeca-ondernemers die maar tijdelijk airco's zijn gaan installeren, goud geld verdienen nu
disclaimer
Ben ik er aan gewend, is het weer op.quote:
[..]
En het duurt echt maar zelden langer dan 3 dagen uiteindelijk.
Overigens is er sinds afgelopen zomer wel een extreme run op airco's gekomen (begrijpelijk ook wel). Ik ken zelfs horeca-ondernemers die maar tijdelijk airco's zijn gaan installeren, goud geld verdienen nu
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik houd echt niet van de zomer. Geef mij maar herfst en winter. Als kind kon ik er al niet tegen en nog steeds niet
Maar goed... wat de mensheid slecht weer noemt vind ik heerlijk
Maar goed... wat de mensheid slecht weer noemt vind ik heerlijk
Eetmeter, want lui en kun je lekker barcodes scannen.quote:
Welke calorie-app gebruiken jullie? En eigenlijk zou ik liever iets online gebruiken....
MyFitnessPal. Heeft ook een webpagina die redelijk functioneert en integreert met lekker veel andere dingen.quote:
Welke calorie-app gebruiken jullie? En eigenlijk zou ik liever iets online gebruiken....
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben helemaal ontredderd sinds vandaag 
Mijn Garmin gaat terug want de trilfunctie doet het niet meer, omdat ik m nog zo kort heb krijg ik gelijk een nieuwe.
Top service hoor
maar toch weekje/anderhalf zonder.
Ben echt niet van plan om met mijn laptop afmeting telefoon te gaan hardlopen vanavond, dus ik ga wel een route plannen via maps ofzo?
Mijn Garmin gaat terug want de trilfunctie doet het niet meer, omdat ik m nog zo kort heb krijg ik gelijk een nieuwe.
Top service hoor
maar toch weekje/anderhalf zonder. Ben echt niet van plan om met mijn laptop afmeting telefoon te gaan hardlopen vanavond, dus ik ga wel een route plannen via maps ofzo?
Fatsecret, kun je ook gewoon op de website invullen als je een account hebtquote:
Welke calorie-app gebruiken jullie? En eigenlijk zou ik liever iets online gebruiken....
disclaimer
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
disclaimer
Je been snachts uit bed laten hangen zodat je verbranding niet stilstaatquote:Op vrijdag 4 juni 2021 09:54 schreef SQ het volgende:
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
serieus?quote:
[..]
Je been snachts uit bed laten hangen zodat je verbranding niet stilstaat
disclaimer
heftig.quote:
[..]
Ja, dit kwam ik serieus ooit tegen.
Geen garp.
disclaimer
Oh en nog even ontopic, ik ga ook klagen om mijn stilstand 
Ben nu alweer een tijdje in het gareel EN IK VAL NIET AF!
Ja is normaal straks komt de woosh vanzelf #geefnietop #houvol /einde mededeling.
Ben nu alweer een tijdje in het gareel EN IK VAL NIET AF!
Ja is normaal straks komt de woosh vanzelf #geefnietop #houvol /einde mededeling.
disclaimer
Afstandmeten.nlquote:
Ik ben helemaal ontredderd sinds vandaag
Mijn Garmin gaat terug want de trilfunctie doet het niet meer, omdat ik m nog zo kort heb krijg ik gelijk een nieuwe.
Top service hoor
Ben echt niet van plan om met mijn laptop afmeting telefoon te gaan hardlopen vanavond, dus ik ga wel een route plannen via maps ofzo?
Werkt beter voor hardlooprondjes plannen dan maps.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat heeft MFP ook ja. Ik waag me er maar weinig, ik kan het niet aan.quote:
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik las friet in plaats van fniet.quote:
Oh en nog even ontopic, ik ga ook klagen om mijn stilstand
Ben nu alweer een tijdje in het gareel EN IK VAL NIET AF!
Ja is normaal straks komt de woosh vanzelf #geefnietop #houvol /einde mededeling.
Maarrrrr, wel weer onder de 82 vanmorgen, de eerste halve kilo is weer weg.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn hartslag gaat er ook altijd van omhoog.quote:
[..]
Dat heeft MFP ook ja. Ik waag me er maar weinig, ik kan het niet aan.
Misschien toch nog een extra pluspunt, want je verbranding dan dus ook
disclaimer
Waar het hart vol van is....quote:
[..]
Ik las friet in plaats van fniet.
Maarrrrr, wel weer onder de 82 vanmorgen, de eerste halve kilo is weer weg.
Lekker bezig!
Ik verwacht overigens mijn klats nog een dezer dagen, dat kan het ook verklaren.
disclaimer
Een hele opluchting dat er mensen bestaan die gekker zijn dan ikquote:
[..]
Je been snachts uit bed laten hangen zodat je verbranding niet stilstaat
Ja, dat geklats is net weer achter de rug.quote:
[..]
Waar het hart vol van is....
Lekker bezig!
Ik verwacht overigens mijn klats nog een dezer dagen, dat kan het ook verklaren.
En morgen weer lekker hoger, want pizza vanavond.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lekker zoutquote:
[..]
Ja, dat geklats is net weer achter de rug.
En morgen weer lekker hoger, want pizza vanavond.
disclaimer
Hier ook klats en zoute hap (spekjes ). Meteen zichtbaar op de weegschaal, en dan toch ff intern omg'en he
Goeie jurk SQ, dat is zo'n type waarbij de jurk de draagster kan overschaduwen, maar heb jij nooit last van geloof ik
). Meteen zichtbaar op de weegschaal, en dan toch ff intern omg'en he Goeie jurk SQ, dat is zo'n type waarbij de jurk de draagster kan overschaduwen, maar heb jij nooit last van geloof ik
Neuh, ik ben van mezelf al best aanwezig
En ja, die oude programmering raak je niet zomaar kwijt, maar ik zal even juichen voor je plus:
En ja, die oude programmering raak je niet zomaar kwijt, maar ik zal even juichen voor je plus:
disclaimer
Dat heb ik met sommige jurkjes ook, maar zo'n jurk geeft al gauw het "jurk waar ga je met dat meisje heen" effect
Goed, tijd voor boodschappen. Met een zojuist lomp afgebroken nagel. FWP. Ik leerde trouwens dat zin in ijs (niet jij, Ijs) kan wijzen op ijzertekort. En daar heb ik meer symptomen van, naast al die potten ijs afgelopen tijd. Dus maar ff geen ijs kopen en wel ijzerpillen.
Goed, tijd voor boodschappen. Met een zojuist lomp afgebroken nagel. FWP. Ik leerde trouwens dat zin in ijs (niet jij, Ijs) kan wijzen op ijzertekort. En daar heb ik meer symptomen van, naast al die potten ijs afgelopen tijd. Dus maar ff geen ijs kopen en wel ijzerpillen.
quote:
Dat heb ik met sommige jurkjes ook, maar zo'n jurk geeft al gauw het "jurk waar ga je met dat meisje heen" effect
Goed, tijd voor boodschappen. Met een zojuist lomp afgebroken nagel. FWP. Ik leerde trouwens dat zin in ijs (niet jij, Ijs) kan wijzen op ijzertekort. En daar heb ik meer symptomen van, naast al die potten ijs afgelopen tijd. Dus maar ff geen ijs kopen en wel ijzerpillen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik grap wel eens dat ik rondloop als een vleermuis, dus eh...quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
hahaha, ik ga ze allemaal eens bekijken. Ik ben ook allergisch voor het aanmaken van accounts...quote:
Ik moest lachen, waarvoor dank.quote:
[..]
Ik grap wel eens dat ik rondloop als een vleermuis, dus eh...
Zonder account kun je ook niets tracken he.quote:
[..]
hahaha, ik ga ze allemaal eens bekijken. Ik ben ook allergisch voor het aanmaken van accounts...
Als je enkel wil weten hoeveel kcal in iets zit kun je ook www.calorielijst.nl pakken. Maar dan moet ej alsnog zelf alles optellen.
disclaimer
Dan is een excelletje maken en alles opzoeken waarschijnlijk beter geschikt.quote:
[..]
hahaha, ik ga ze allemaal eens bekijken. Ik ben ook allergisch voor het aanmaken van accounts...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ging lekker vandaag, maar toen kwam ik op kantoor waar de ene collega hele lekkere bonbons mee had genomen en de ander een heerlijk zelfgemaakt praline baksel.
Needless to say: nu ben ik weer dik.
Needless to say: nu ben ik weer dik.
disclaimer
Gewoon extra veel kolven toch? Weg met die kilo’squote:
Ik ging lekker vandaag, maar toen kwam ik op kantoor waar de ene collega hele lekkere bonbons mee had genomen en de ander een heerlijk zelfgemaakt praline baksel.
Needless to say: nu ben ik weer dik.
Oh ja, da's waar. Gewoon even 2 liter afkolven en ik ben weer good to goquote:
[..]
Gewoon extra veel kolven toch? Weg met die kilo’s
disclaimer
Ik heb wel ‘geluk’ dat ik de meeste bonbons en veel gebak ook echt niet lekker vind. Op de een of andere manier werd er op het werk altijd op Multivlaai getrakteerd en dat lust ik echt niet, zelfs niet als ik echt honger heb.
Al bijna een week zonder chocola, wie had dat gedacht... volgende week neem ik het wel weer mee bij de boodschappen hoor, ik zorg dat ik afwisseling heb in de tussendoortjes en qua lunch en dat gaat tot nu toe echt goed. Ik ben nog maar net bezig natuurlijk, maar ik ben best trots op mezelf.
Al bijna een week zonder chocola, wie had dat gedacht... volgende week neem ik het wel weer mee bij de boodschappen hoor, ik zorg dat ik afwisseling heb in de tussendoortjes en qua lunch en dat gaat tot nu toe echt goed. Ik ben nog maar net bezig natuurlijk, maar ik ben best trots op mezelf.
Zo herkenbaar. Ik houd zelf ook meer van herfst en winter.quote:
Ik houd echt niet van de zomer. Geef mij maar herfst en winter. Als kind kon ik er al niet tegen en nog steeds niet
Maar goed... wat de mensheid slecht weer noemt vind ik heerlijk
ROBODEMONS..................|:(
Leuk, ga ik eens op m’n gemak lezen.quote:
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
Ik heb ook FatSecret, maar gebruik het alleen om eten in te voeren.
ROBODEMONS..................|:(
Ik ben dol op Cronometer Geen sociaal aspect, geen leken die dingen toevoegen
En ik sta ook stil, maar dat is helemaal niet erg. Komt 'vanzelf' weer. Nou ja, niet vanzelf, maar je snapt wat ik bedoel.
Geen sociaal aspect, geen leken die dingen toevoegen En ik sta ook stil, maar dat is helemaal niet erg. Komt 'vanzelf' weer. Nou ja, niet vanzelf, maar je snapt wat ik bedoel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wie het woord klats heeft verzonnen hier is echt smerig trouwens.
Zodra ik het zie gelijk geen honger meer.
Zodra ik het zie gelijk geen honger meer.
Ben ik weer eens. 93.5 op de weegschaal vanmorgen
Nog steeds bezig met leefstijl programma. Elke week bewegingsles via zoom en is altijd pittig Maandag weer gesprek met diëtiste.
Ik zwem nu ook 2 keer in de week. Morgen weer
Lijstje:
L: crackers met hummus.
T: Banaan
D: Gebakken Tempeh met maisribs.
B: rondje fietsen.
Nog steeds bezig met leefstijl programma. Elke week bewegingsles via zoom en is altijd pittig
Maandag weer gesprek met diëtiste. Ik zwem nu ook 2 keer in de week. Morgen weer
Lijstje:
L: crackers met hummus.
T: Banaan
D: Gebakken Tempeh met maisribs.
B: rondje fietsen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Bonkjes en sliertjesquote:
Wie het woord klats heeft verzonnen hier is echt smerig trouwens.
Zodra ik het zie gelijk geen honger meer.
@LPFAN goed bezig vrouw!!!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Smeerlap alert.quote:
[..]
Bonkjes en sliertjes
@:LPFAN goed bezig vrouw!!!
Brrr
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Och, dieettopic en geen honger meer, ik zeg #profit.quote:
Wie het woord klats heeft verzonnen hier is echt smerig trouwens.
Zodra ik het zie gelijk geen honger meer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
win-win situatiequote:Op zaterdag 5 juni 2021 13:02 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Och, dieettopic en geen honger meer, ik zeg #profit.
Dat is zo'n woord dat typisch voor fok is voor mij, ik gebruik 't verder nooit. Ongesteld klinkt hier al grof, men heeft hier 'regels'
Goed bezig.quote:
Ben ik weer eens. 93.5 op de weegschaal vanmorgen
Nog steeds bezig met leefstijl programma. Elke week bewegingsles via zoom en is altijd pittig
Ik zwem nu ook 2 keer in de week. Morgen weer
Lijstje:
L: crackers met hummus.
T: Banaan
D: Gebakken Tempeh met maisribs.
B: rondje fietsen.
ROBODEMONS..................|:(
Na 2,5 week ben ik 2 kg kwijt. Het zal vast binnenkort langzamer gaan en dat vind ik ook prima, maar dit is best ff gek.
Ik zou best nog wat lusten vanavond, maar ik heb vandaag echt genoeg binnengekregen, dus het is gewoon klaar voor vandaag, opzouten met die lekkere trek
Ik zou best nog wat lusten vanavond, maar ik heb vandaag echt genoeg binnengekregen, dus het is gewoon klaar voor vandaag, opzouten met die lekkere trek
De eerste kilo's gaan altijd erg snel dat stagneert vrij rap. Maar altijd wel een fijne motivatie! Goed bezig!
dat stagneert vrij rap. Maar altijd wel een fijne motivatie! Goed bezig!
disclaimer
De frustraties komen vanzelf wel. Maar al weken zeker 500 kcal minder per dag door niet gedachteloos chocola te vreten zet wel aardig wat zoden aan de dijk.
Goed plannen en afwisselen qua tussendoortjes, dus ook goed inkopen, dat werkt voor nu. Want anders is chocola toch wel de makkelijkste optie en vermoeidheid proberen weg te eten met chocola is uiteindelijk niet de slimste oplossing.
Goed plannen en afwisselen qua tussendoortjes, dus ook goed inkopen, dat werkt voor nu. Want anders is chocola toch wel de makkelijkste optie en vermoeidheid proberen weg te eten met chocola is uiteindelijk niet de slimste oplossing.
Het is moeilijk om op dieet te gaan met dit warme weer. 24/7 zin in ijs 
Vandaag helaas ook een halve bak ben en jerry’s op. Achja. Morgen weer een nieuwe dag.
Vandaag helaas ook een halve bak ben en jerry’s op. Achja. Morgen weer een nieuwe dag.
Misschien raar, maar vanaf komende week krijg ik meer beweging. Wel fijn. Dan zijn mijn clubjes weer open, dus daar moet ik heen (en later terug) Dus goed voor mij
Lijstje:
O. 2 boterhammen kaas, boter, tomaat en komkommer
L. 2 boterhammen kaas, boter tomaat en komkommer
T. Druiven met kwark
D. Couscoussalade
T. paprika, appel en kwark
edit: plus een boterham met kaas, boter tomaat en komkommer.
Had even erg honger ineens
[ Bericht 9% gewijzigd door ChildoftheStars op 05-06-2021 23:41:42 ]
Lijstje:
O. 2 boterhammen kaas, boter, tomaat en komkommer
L. 2 boterhammen kaas, boter tomaat en komkommer
T. Druiven met kwark
D. Couscoussalade
T. paprika, appel en kwark
edit: plus een boterham met kaas, boter tomaat en komkommer.
Had even erg honger ineens
[ Bericht 9% gewijzigd door ChildoftheStars op 05-06-2021 23:41:42 ]
Vrieslollies 56 kcal per 100ml een optie?quote:
Het is moeilijk om op dieet te gaan met dit warme weer. 24/7 zin in ijs
Vandaag helaas ook een halve bak ben en jerry’s op. Achja. Morgen weer een nieuwe dag.
https://www.ah.nl/producten/product/wi793/ah-vrieslollies
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 8% gewijzigd door Nober op 05-06-2021 23:46:33 ]
quote:
[..]
Vrieslollies 56 kcal per 100ml een optie?
https://www.ah.nl/producten/product/wi793/ah-vrieslolliesOja, die zijn lekker.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ROBODEMONS..................|:(
Ik woog ineens 1 kilo zwaarder ma mn ongesteldheid 
ik ben geloof ik een beetje tegenovergestelde..
Vandaag weer lekker zwemmen ook
ik ben geloof ik een beetje tegenovergestelde..Vandaag weer lekker zwemmen ook
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dieet is even de deur uit vandaag Net iets ergs gezien/meegemaakt dus ik ga mezelf troosten met slecht eten. Vind het wel even best.
Hoezo emotie eter.
Net iets ergs gezien/meegemaakt dus ik ga mezelf troosten met slecht eten. Vind het wel even best. Hoezo emotie eter.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
Dieet is even de deur uit vandaag
Hoezo emotie eter.
Ik snap helemaal dat je in de stress schiet 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
Dieet is even de deur uit vandaag
Hoezo emotie eter.
Knuffel en sterktequote:
Dieet is even de deur uit vandaag
Hoezo emotie eter.
Gemist wat het is, maar sterkte @LPFAN Soms is het even zo.
Vanochtend een eind gewandeld (2 uur met kleuterbenen), toen het hardlopen laten zitten want geen tijd meer. Maar genoeg stappen gehad in ieder geval.
O: brood met pindakaas
B: 7,7 km wandelen
T: banaan
L: bannock met jam en poedersuiker
T: 3 chocoladekoekjes, komkommer
D: aardappel anders ovenschotel, kwark
B: Wii Fit
Vanochtend een eind gewandeld (2 uur met kleuterbenen), toen het hardlopen laten zitten want geen tijd meer. Maar genoeg stappen gehad in ieder geval.
O: brood met pindakaas
B: 7,7 km wandelen
T: banaan
L: bannock met jam en poedersuiker
T: 3 chocoladekoekjes, komkommer
D: aardappel anders ovenschotel, kwark
B: Wii Fit
Vandaag
O. 2 boterhammen kaas
B. 2 uur gewandeld met een vriendin
L. tosti met een beetje curry
T. Druiven
D. VGA
T. Kwark
O. 2 boterhammen kaas
B. 2 uur gewandeld met een vriendin
L. tosti met een beetje curry
T. Druiven
D. VGA
T. Kwark
O tosti kruidenkip/kaas en ketchup
L 3 sour cream onion wafels met pindakaas/roti sambal tomaat
D oven partjes, vega nuggets, komkommer, mayolijn en bbq saus
T oppo cookies caramel oid en 2 plakjes kruidenkip
L 3 sour cream onion wafels met pindakaas/roti sambal tomaat
D oven partjes, vega nuggets, komkommer, mayolijn en bbq saus
T oppo cookies caramel oid en 2 plakjes kruidenkip
quote:
Dieet is even de deur uit vandaag
Hoezo emotie eter.
Ik wacht er nog steeds op en word ondertussen elke dag een beetje zwaarderquote:
Ik woog ineens 1 kilo zwaarder ma mn ongesteldheid
Vandaag weer lekker zwemmen ook
Ik heb wel al drie keer gekakt vandaag, misschien scheelt het morgen iets
Zwemmen
Ik heb mijn tokkiebad gisteren ook weer opgezet Als ik mijn best doe kan ik rondjes zwemmen van 4 slagen
disclaimer
@SQ of er is iemand zich aan het innestelen 
Hatseflats, hier nooit weer klats!
Ik ben overigens nog steeds stabiel, denk ook niet dat er nog veel afgaat. Ik heb er vrede mee
Vitality score is deze week 500pt, maar dat lukt wel gezien ik nog steeds bezig ben met m'n >10k streak
Hatseflats, hier nooit weer klats!
Ik ben overigens nog steeds stabiel, denk ook niet dat er nog veel afgaat. Ik heb er vrede mee
Vitality score is deze week 500pt, maar dat lukt wel gezien ik nog steeds bezig ben met m'n >10k streak
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Hier ook nog steeds zwaarder. "Gelukkig" zit m'n ring nog steeds strak, nog lekker aan het sponzen dus.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Innesteling? Voor een zwangerschap moet je eerst seks hebben, en gezien mijn baby 's nachts alleen slaapt als hij met minstens 80% van zijn lichaam mij raakt, is dat niet veel aan de orde.
En nooit meer klats, jij bent toch pas 30?
En nooit meer klats, jij bent toch pas 30?
disclaimer
En al ruim 8 jaar chemisch onvruchtbaar en klatsloos door de prikpilquote:
Innesteling? Voor een zwangerschap moet je eerst seks hebben, en gezien mijn baby alleen slaapt als hij met minstens 80% van zijn lichaam mij raakt, is dat niet veel aan de orde.
En nooit meer klats, jij bent toch pas 30?
En ik lolde om je seksleven (of het gebrek eraan
)
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik kan al helemaal niet mee praten
Lijstje:
L: pitabrood met hummus
T: Appel
D: kaasschitzel met mijn coleslaw
B: niks. Benen zijn oververmoeid door het vele staan van gister en het zwemmen dus rustig dagje.
Lijstje:
L: pitabrood met hummus
T: Appel
D: kaasschitzel met mijn coleslaw
B: niks. Benen zijn oververmoeid door het vele staan van gister en het zwemmen dus rustig dagje.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik werd nooit zelfstandig klatserig. Tijdens mijn vorige relatie slikte ik voor de zekerheid de pil. Stopte ermee en ben nu zo regelmatig aan het klatsen. Laatbloeier. Toch hoop ik dat mijn lijf er snel besluit mee op te houden, ik haat klats
Goed dat je het zegt. Ik heb deze week ook 500pt.quote:
@:SQ of er is iemand zich aan het innestelen
Hatseflats, hier nooit weer klats!
Ik ben overigens nog steeds stabiel, denk ook niet dat er nog veel afgaat. Ik heb er vrede mee
Vitality score is deze week 500pt, maar dat lukt wel gezien ik nog steeds bezig ben met m'n >10k streak
ROBODEMONS..................|:(
We got this!quote:
[..]
Goed dat je het zegt. Ik heb deze week ook 500pt.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
List:
S: benchpress en nare workout met meer presses en rows en 3k roeien
L: tonijnsalade met o.a. peultjes, ei, aardappel
D: quiche met courgette, aubergine, hummus
S: Meer zware dingen tillen
T: Iets met eiwitten.
S: benchpress en nare workout met meer presses en rows en 3k roeien
L: tonijnsalade met o.a. peultjes, ei, aardappel
D: quiche met courgette, aubergine, hummus
S: Meer zware dingen tillen
T: Iets met eiwitten.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moest vanmiddag oppassen op een baby, peuter en kleuter. Haske gezellig, maar ze bleven daarna te lang plakken en nu heb ik geen puf meer om te koken
Kind aan de pannenkoeken gezet en ik eet wraps met kaas en houmous.
Kind aan de pannenkoeken gezet en ik eet wraps met kaas en houmous.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Lonaa lijstje klinkt lekker, doe je hummus in de quiche? Kan dat spul warm?
Pannenkoeken al lang niet meer op.
Hier beetje rotdag, stress all over, dus net nog wat extra gegeten voor het geval mijn lijf van mening is dat stress = verbranden. En geen zin om te koken dus een bijelkaarraapsel D.
O muesli, chia- en lijnzaad, amandelmelk
L crackers met avocado en kipfilet, banaan
T monkey platter met puntpaprika, tomaat, blauwe bes, abrikoos, nectarine, noten, extra pure choco
D linzensoep, venkelsalade met appel en rozijn, banaan, paprika maiswafels, havermout met rozijn en amandelmelk
B fietsen
Nou. Met de fruitvitamientjes zit het wel ok vandaag
Pannenkoeken
al lang niet meer op.Hier beetje rotdag, stress all over, dus net nog wat extra gegeten voor het geval mijn lijf van mening is dat stress = verbranden. En geen zin om te koken dus een bijelkaarraapsel D.
O muesli, chia- en lijnzaad, amandelmelk
L crackers met avocado en kipfilet, banaan
T monkey platter met puntpaprika, tomaat, blauwe bes, abrikoos, nectarine, noten, extra pure choco
D linzensoep, venkelsalade met appel en rozijn, banaan, paprika maiswafels, havermout met rozijn en amandelmelk
B fietsen
Nou. Met de fruitvitamientjes zit het wel ok vandaag
Ik vind van alle P's alleen pizza nog lekker. En pannenkoeken alleen als ze vers gebakken zijn, iets wat ik absoluut -niet- kan
Houmous kan prima warm, is ook lekker door de couscous!
Houmous kan prima warm, is ook lekker door de couscous!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja ze moeten wel vers zijn, niet van die gummieplakken uit de winkel. Veel te warm om nu te gaan bakken wel, kga liever chillen in de zon Maar binnenkort toch maar eens maken.. en ok, thanks! Zal het eens ergens doorheen doen, koud vind ik hummus
Maar binnenkort toch maar eens maken.. en ok, thanks! Zal het eens ergens doorheen doen, koud vind ik hummus
Oh dan weet ik wat ik ga maken als je hier een keer weer op visite bentquote:
Ik vind van alle P's alleen pizza nog lekker. En pannenkoeken alleen als ze vers gebakken zijn, iets wat ik absoluut -niet- kan
Houmous kan prima warm, is ook lekker door de couscous!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
@Holyme jup! ik maakte een tijdje geleden dees: https://www.ah.nl/allerha(...)t-met-haver-frai-che
Ik had nu geen haverfraiche maar heb een drekje gemaakt van pikante hummus, ei en melk. En aubergine erbij in in plakken.
Ik had nu geen haverfraiche maar heb een drekje gemaakt van pikante hummus, ei en melk. En aubergine erbij in in plakken.
Sterkheidsbaas van alles.
Verjaardagspannenkoeken?quote:
[..]
Oh dan weet ik wat ik ga maken als je hier een keer weer op visite bent
Met kaas!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb al bedacht dat ik morgenochtend alvast de kliekjes-risotto ga maken, we zijn morgenmiddag naar de kinderboerderij en geheid dat ik dan wéér geen puf heb om te koken
Had een TGTGbox van de Lidl met spinazie, paprika en courgette. Moest vandaag eigenlijk wel op
Had een TGTGbox van de Lidl met spinazie, paprika en courgette. Moest vandaag eigenlijk wel op
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dit was onverwacht, ik handle dat heel slecht..quote:Op maandag 7 juni 2021 18:41 schreef Lonaa het volgende:
Helpt mij ook meer dan de helft, voorbereiden, plannen, preppen.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Herkenbaar! Ik heb altijd een stuk of vijf bakjes in de vriezer voor mocht het een dag niet willen. Ideaalquote:
Helpt mij ook meer dan de helft, voorbereiden, plannen, preppen.
Ik handle dat redelijk, maar meestal niet zo gezond als het idee was.quote:
[..]
Dit was onverwacht, ik handle dat heel slecht..
Sterkheidsbaas van alles.
Hahah is goed!quote:
[..]
Verjaardagspannenkoeken?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Dat kan ik echt niet. Alles wat ik in de vriezer gooi ben ik 3 seconden later alweer vergeten.quote:
[..]
Herkenbaar! Ik heb altijd een stuk of vijf bakjes in de vriezer voor mocht het een dag niet willen. Ideaal
ROBODEMONS..................|:(
Oh nee, ik weet per lade precies wat erin zit uit mijn hoofd.quote:Op maandag 7 juni 2021 19:36 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Dat kan ik echt niet. Alles wat ik in de vriezer gooi ben ik 3 seconden later alweer vergeten.
Maar dat weet ik met alles in mijn huis
^ Ik heb een lijstje van wat er in de vriezer ligt om het overzicht te houden.
Ik was na het weekend niet zwaarder dan ervoor
O: brood met pindakaas
T: appel
L: brood met kaas, ham, krabsalade
B: wandelen
D: spaghetti met surimi, erwtjes en tomaat, kwark
B: 10 min Wii Fit
Ik was na het weekend niet zwaarder dan ervoor
O: brood met pindakaas
T: appel
L: brood met kaas, ham, krabsalade
B: wandelen
D: spaghetti met surimi, erwtjes en tomaat, kwark
B: 10 min Wii Fit
Ik had vandaag de AH salade parelcouscous pesto dikke aanrader.
Morgen iig weer een paar bakjes meenemen, ook andere maar eens proberen.
Pas mijn badkleding van 6 jaar geleden weer betere motivatie kan niet.
Als is het alleen maar omdat het een veel te dure set was en ik er deze zomer alles uit ga halen natuurlijk
dikke aanrader. Morgen iig weer een paar bakjes meenemen, ook andere maar eens proberen.
Pas mijn badkleding van 6 jaar geleden weer
betere motivatie kan niet. Als is het alleen maar omdat het een veel te dure set was en ik er deze zomer alles uit ga halen natuurlijk
Ik voel me altijd stom als ik lijstjes post ofzo, omdat ik hier alleen maar af en toe binnenwip. (stiekem ook vooral alleen wanneer ik lekker in mn dieetritme zit). Maar ik ga het toch gewoon doen want misschien helpt het mensen met inspiratie voor eiwitrijk eten
O: Warme havermout met eiwitpoeder getopt met kwark en warme kaneelappel
L: Vegan shoarma met salade, chilisaus en een pitabroodje
T: 2 brosse eierkoeken(aanrader!), een banaanpindakaaskwarkje en een appel
S: krachttraining (squats en bench press, half uurtje youtuben op de fietsmachine)
D: Hamburgersalade verrassend lekker
T: nog zon eierkoekding
1775 kcal, 130g eiwit, 175g khd en 57g vet.
O: Warme havermout met eiwitpoeder getopt met kwark en warme kaneelappel
L: Vegan shoarma met salade, chilisaus en een pitabroodje
T: 2 brosse eierkoeken(aanrader!), een banaanpindakaaskwarkje en een appel
S: krachttraining (squats en bench press, half uurtje youtuben op de fietsmachine)
D: Hamburgersalade
verrassend lekkerT: nog zon eierkoekding
1775 kcal, 130g eiwit, 175g khd en 57g vet.
Ik vond het vandaag maar moeilijk om de chocola tot (uiteindelijk) 3 reepjes (75 gram totaal) te beperken, maar het is me gelukt. Pfff, het eet zo makkelijk weg en het is zo lekker. Maar goed, ben vandaag toch nog onder de 2000 kcal gebleven.
Morgen weer een dag zonder chocola, met andere tussendoortjes waarmee ik makkelijker de kcal wat kan beperken
Morgen weer een dag zonder chocola, met andere tussendoortjes waarmee ik makkelijker de kcal wat kan beperken
Ik ben trouwens tijdelijk met de pil gestopt, en ik heb echt het gevoel dat mijn cravings zooooveel minder zijn geworden, toeval of niet? 🤔
Ik ga die salade de volgende keer kopen. Ik heb hem al in mijn lijstje in de app gezet.quote:
Ik had vandaag de AH salade parelcouscous pesto
Morgen iig weer een paar bakjes meenemen, ook andere maar eens proberen.
Pas mijn badkleding van 6 jaar geleden weer
Als is het alleen maar omdat het een veel te dure set was en ik er deze zomer alles uit ga halen natuurlijk
ROBODEMONS..................|:(
Oh lekker! Wat voor iets heb je?quote:
Ik had vandaag de AH salade parelcouscous pesto
Morgen iig weer een paar bakjes meenemen, ook andere maar eens proberen.
Pas mijn badkleding van 6 jaar geleden weer
Als is het alleen maar omdat het een veel te dure set was en ik er deze zomer alles uit ga halen natuurlijk
Ik pas mijn taffesdure witte bikini dit jaar nog niet, maar ik ga eens kijken of ik mijn figuurcorrigerende badpak nog ergens heb
Ik was inderdaad weer een pondje lager vanmorgen
disclaimer
Ik wilde graag een tip meedelen die mij heeft geholpen bij afvallen.
Als ik bijvoorbeeld een ijsje eet in de middag (en het was iets waar ik toch spijt van hem) dan eet ik de rest van de middag helemaal niks. En alleen nog normaal gezond avondeten. In de middag mag ik wel groenten eten tho of fruit.
Bij een grotere snack zoals een turkse pizza, dan eet ik twee dagdelen niks, behalve groente en fruit zonder extra sausen of koolhydraten.
En zo blijf ik afvallen. Je moet dit natuurlijk niet te vaak doen tho. Maar zo kom je nooit boven je calorieopname
Verse Groenten mag je dan wel onbeperkt eten voor de vitamientjes.
Ik ben zelf klein (1,58) dus bij afvallen mag ik tussen ongeveer 1300 en 1600 kcal eten afhankelijk van hoeveelheid sport. Dus ik moet dan weinig eten
Als ik bijvoorbeeld een ijsje eet in de middag (en het was iets waar ik toch spijt van hem) dan eet ik de rest van de middag helemaal niks. En alleen nog normaal gezond avondeten. In de middag mag ik wel groenten eten tho of fruit.
Bij een grotere snack zoals een turkse pizza, dan eet ik twee dagdelen niks, behalve groente en fruit zonder extra sausen of koolhydraten.
En zo blijf ik afvallen. Je moet dit natuurlijk niet te vaak doen tho. Maar zo kom je nooit boven je calorieopname
Verse Groenten mag je dan wel onbeperkt eten voor de vitamientjes. Ik ben zelf klein (1,58) dus bij afvallen mag ik tussen ongeveer 1300 en 1600 kcal eten afhankelijk van hoeveelheid sport. Dus ik moet dan weinig eten
Da's toch niet anders dan gewoon je kcal tellen?
Ik doe niet veel anders, met het verschil dat ik mezelf niet straf voor het ijsje, maar het ijsje bewust kies, er van geniet, en daar mijn andere keuzes op baseer
Maar jezelf straffen door meerdere dagdelen niets te eten... dat klinkt mij onplezierig in de oren.
Ik doe niet veel anders, met het verschil dat ik mezelf niet straf voor het ijsje, maar het ijsje bewust kies, er van geniet, en daar mijn andere keuzes op baseer
Maar jezelf straffen door meerdere dagdelen niets te eten... dat klinkt mij onplezierig in de oren.
disclaimer
O: Warme havermout met kwark, eiwitpoeder, banaan en 5g hagelslag
L: Vegan shoarma met salade en chilisaus
D: Pastasalade met kip en mango
S: Pomptraining en half uurtje hardlopen
Tussendoor nog wat snackjes en wat fruit
L: Vegan shoarma met salade en chilisaus
D: Pastasalade met kip en mango
S: Pomptraining en half uurtje hardlopen
Tussendoor nog wat snackjes en wat fruit
Kan hoor.quote:
Ik ben trouwens tijdelijk met de pil gestopt, en ik heb echt het gevoel dat mijn cravings zooooveel minder zijn geworden, toeval of niet? 🤔
Hormonen zijn raar.Ik kijk over het algemeen naar de totalen van de week, doordeweeks eet ik standaard minder zooi en in het weekend meer, dus dat middelt mooi uit.quote:
Ik wilde graag een tip meedelen die mij heeft geholpen bij afvallen.
Als ik bijvoorbeeld een ijsje eet in de middag (en het was iets waar ik toch spijt van hem) dan eet ik de rest van de middag helemaal niks. En alleen nog normaal gezond avondeten. In de middag mag ik wel groenten eten tho of fruit.
Bij een grotere snack zoals een turkse pizza, dan eet ik twee dagdelen niks, behalve groente en fruit zonder extra sausen of koolhydraten.
En zo blijf ik afvallen. Je moet dit natuurlijk niet te vaak doen tho. Maar zo kom je nooit boven je calorieopname
Ik ben zelf klein (1,58) dus bij afvallen mag ik tussen ongeveer 1300 en 1600 kcal eten afhankelijk van hoeveelheid sport. Dus ik moet dan weinig eten
Mezelf eten voor een periode eten ontzeggen doe ik niet, dan accepteer ik dat ik gewoon even stil sta.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik moet niks. En al helemaal niet voor straf niks eten. Ik wil graag lief voor mezelf zijn.
Vandaag:
S: zware-dingen-tillen. Sprint workout.
T: boterham met 2 plakken ham en 2 eiwitten.
L: 400 gram champignons, gebakken, op toast.
D: Mexicaanse salade
Vandaag:
S: zware-dingen-tillen. Sprint workout.
T: boterham met 2 plakken ham en 2 eiwitten.
L: 400 gram champignons, gebakken, op toast.
D: Mexicaanse salade
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zie het niet als straf, want ik heb er ook echt geen behoefte aan om dan extra te eten. En je hebt iedere dag wel een moment om wat te eten.quote:
[..]
Kan hoor.
[..]
Ik kijk over het algemeen naar de totalen van de week, doordeweeks eet ik standaard minder zooi en in het weekend meer, dus dat middelt mooi uit.
Maar voor iedereen werkt wat anders
Waarschijnlijk heb je het gewoon verkeerd verwoord. Want als ik het goed begrijp eet je bijvoorbeeld dan in de middag een Turkse pizza en in de avond alleen wat groente en fruit. Zodat je totaal aantal kcal toch in balans blijft.quote:
[..]
Ik zie het niet als straf, want ik heb er ook echt geen behoefte aan om dan extra te eten. En je hebt iedere dag wel een moment om wat te eten.
Maar voor iedereen werkt wat anders
Daar is niks mis mee, maar zoals SQ al zei komt het gewoon neer op kcal tellen.
ROBODEMONS..................|:(
Ja klopt iddquote:Op dinsdag 8 juni 2021 12:44 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Waarschijnlijk heb je het gewoon verkeerd verwoord. Want als ik het goed begrijp eet je bijvoorbeeld dan in de middag een Turkse pizza en in de avond alleen wat groente en fruit. Zodat je totaal aantal kcal toch in balans blijft.
Daar is niks mis mee, maar zoals SQ al zei komt het gewoon neer op kcal tellen.
Ja, ik snapte 'm. Ik balans 'm dus liever verderop in de week, want ik ben gewoon een vreetzak.
Ik balans 'm dus liever verderop in de week, want ik ben gewoon een vreetzak.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Seafolly coast to coast, alleen dan zwart wit en het broekje is high waist gerimpeld en helemaal zwart.quote:
[..]
Oh lekker! Wat voor iets heb je?
Ik pas mijn taffesdure witte bikini dit jaar nog niet, maar ik ga eens kijken of ik mijn figuurcorrigerende badpak nog ergens heb
Ik was inderdaad weer een pondje lager vanmorgen
Maar topje is hetzelfde modelletje als hieronder.
Ik heb er ook een tankini top van.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wil over een tijdje overstappen op compensatie dagen (en dus week kcal pakken) ipv per dag tellen.
Vanmorgen was het - 0.3, maar ook ongesteld dus wss morgen + 2.0 ofzo
O niets want lui
L sour cream onion wafels met smeerkaas en een ijskoffie
D ik ga de parelcouscous van de appie lunchsalade namaken
nu al zin in
T lekker veel oppo en een banaan
Vanmorgen was het - 0.3, maar ook ongesteld
dus wss morgen + 2.0 ofzoO niets want lui
L sour cream onion wafels met smeerkaas en een ijskoffie
D ik ga de parelcouscous van de appie lunchsalade namaken
nu al zin inT lekker veel oppo en een banaan
quote:
[..]
Seafolly coast to coast, alleen dan zwart wit en het broekje is high waist gerimpeld en helemaal zwart.
Maar topje is hetzelfde modelletje als hieronder.
Ik heb er ook een tankini top van.oh leuke!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Oh, even checken hoe m'n badpak zit, is misschien wel handig. Wel zin in.
Wel zin in.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben nog op zoek naar een beetje degelijk bikini/badpakspul. Nog sugesties? Seafolly is aan te raden dus? Géén Hunkemöller/H&M
Mijn bikini is van prima Donna, ben echt helemaal wild van de pasvormquote:
Ik ben nog op zoek naar een beetje degelijk bikini/badpakspul. Nog sugesties? Seafolly is aan te raden dus? Géén Hunkemöller/H&M
disclaimer
Als je goed budget spul zoekt en een onepiece moet je de tanksuits van next hebben.quote:
Ik ben nog op zoek naar een beetje degelijk bikini/badpakspul. Nog sugesties? Seafolly is aan te raden dus? Géén Hunkemöller/H&M
H&M is raar man, ik heb voor 2/300 euro aan tops besteld daar afgelopen week
en NIETS past. Alles is te groot, drukt plat of zit raar.
Ik heb deze.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen verkopen ze geen Sourpuss meer in Europa.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Goeie! Ik heb 2 meeeeega fijne BH's van Prima Donnaquote:
[..]
Mijn bikini is van prima Donna, ben echt helemaal wild van de pasvorm
Ja ik word echt een beetje moe van H&M. Elke kleur valt weer anders van hetzelfde model. En vind de pasvorm van bikini's als iets past ook maar meh.quote:
[..]
Als je goed budget spul zoekt en een onepiece moet je de tanksuits van next hebben.
H&M is raar man, ik heb voor 2/300 euro aan tops besteld daar afgelopen week
Alles is te groot, drukt plat of zit raar.
quote:
Ik heb deze.Ik had er eentje van sourpuss met krab, maar die is nu te groot.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen verkopen ze geen Sourpuss meer in Europa.
Ze verkochten m echt heel lang in de sale en volgens mij gaat de site gewoon weer open toch?
Ze hebben het Europese warehouse opgedoekt in ieder geval, dus dat moet al via een omweg dan.quote:
[..]
Ik had er eentje van sourpuss met krab, maar die is nu te groot.
Ze verkochten m echt heel lang in de sale en volgens mij gaat de site gewoon weer open toch?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Die van SQ is tof, bonuspunten voor gewoon een bikini aan. Vind het jammer als vrouwen na koters ineens geen bikini meer durven. Ik heb nu 2 nieuwe van de Hunkemöller, en die top van de ene ga ik dus ook dragen als bh, heb een hemdje waar bh bandjes een beetje afbreuk aan doen. En die bikini kan ik zowaar aan zonder bandjes, dat houdt, het blijft op zn plek Tot dusver dan he, zaterdag eens serieus testen
Tot dusver dan he, zaterdag eens serieus testen
Nou ja het scheelt dat ik nooit een bikinilijf heb gehad. Ik schaamde me toen ik 20 was meer voor mijn lijf dan nu. Nu kan ik gewoon die kutzakken de schuld geven namelijk. En sjans hoef ik ook al niet meer
disclaimer
Echt? ik dacht dat ze gewoon veel bestellingen van retailers kregen en daarom een tijdje 'dicht' waren.quote:
[..]
Ze hebben het Europese warehouse opgedoekt in ieder geval, dus dat moet al via een omweg dan.
Haha, die grens ben ik ook wel over. 31 en het interesseert me geen reet meer, als ik het heet heb en in mijn bikini of weet ik het wat wil zitten dan doe ik dat. En voor ieder die het afschuwelijk vindt mij in een bikini te zienquote:
Nou ja het scheelt dat ik nooit een bikinilijf heb gehad. Ik schaamde me toen ik 20 was meer voor mijn lijf dan nu. Nu kan ik gewoon die kutzakken de schuld geven namelijk. En sjans hoef ik ook al niet meer
die kijkt maar lekker de andere kant op. + dat ik meerendeel van mijn leven gewoon hartstikke dik ben geweest en voor mijn gevoel straks heel dun (gewoon normaal dus
).
Zal best, maar dan nog 
zat vrouwen die dan toch liever een "verhullend" lappie stof willen. Maar goed, ik heb sowieso zelf echt helemaal niks met badpakken, de horror. Gewoon een kickass bikini kopen en rocken die hap.
Goed. Zo maar eens richting huisarts, ziekgemeld, ging ff flink downhill hier. En geen enkele snaaibehoefte ter compensatie. Dat had ik jaren geleden nooit geloofd. Maar dan ook echt niet. Er is dus hoop jongens
zat vrouwen die dan toch liever een "verhullend" lappie stof willen. Maar goed, ik heb sowieso zelf echt helemaal niks met badpakken, de horror. Gewoon een kickass bikini kopen en rocken die hap.Goed. Zo maar eens richting huisarts, ziekgemeld, ging ff flink downhill hier. En geen enkele snaaibehoefte ter compensatie. Dat had ik jaren geleden nooit geloofd. Maar dan ook echt niet. Er is dus hoop jongens
Dus dat. Geniet ervanquote:
Haha, die grens ben ik ook wel over. 31 en het interesseert me geen reet meer, als ik het heet heb en in mijn bikini of weet ik het wat wil zitten dan doe ik dat. En voor ieder die het afschuwelijk vindt mij in een bikini te zien
+ dat ik meerendeel van mijn leven gewoon hartstikke dik ben geweest en voor mijn gevoel straks heel dun (gewoon normaal dus
Ik kon vorig jaar geen goedkope passende bikini vinden, dus het werd een tankini, van de Wibra. Ik haal daar al jaren mijn bikini’s, allemaal mix en match losse onderdelen. Vroeger had ik een hele fijne zwarte van H&M, met een fatsoenlijke beugel en uiteraard halter, ik wil alleen maar halter, maar ja, past niet meer.
Vintagelook badpakken vind ik leuk bij anderen, niet bij mezelf
Vintagelook badpakken vind ik leuk bij anderen, niet bij mezelf
Oh ik heb ook gewoon mooie badpakken en tankini sets.
Ik doel meer op verhullen met kleding terwijl je op het strand zit ofzo, genoeg die dat doen.
En zelf ook wel is gedaan.
Ik doel meer op verhullen met kleding terwijl je op het strand zit ofzo, genoeg die dat doen.
En zelf ook wel is gedaan.
Ja dat kun jij wel kickass vinden maar ik heb nog wel echt een enorme (hang)buik hoor, met een flap die ruimschoots voor mijn hele venusheuvel hangt. Het gaat bij mij niet om een paar tijgerstreepjes en wat slap vel ofzo
Ik had zelf liever gewild dat mijn vet wat meer op de heupen zat, maar momenteel is mijn buikomvang nog groter dan mijn heupomtrek. Ik voel me dus hoe dan ook opgelaten, of ik nou in badpak of bikini moet
Beterschap wat zijn de klachten?
Ik had zelf liever gewild dat mijn vet wat meer op de heupen zat, maar momenteel is mijn buikomvang nog groter dan mijn heupomtrek. Ik voel me dus hoe dan ook opgelaten, of ik nou in badpak of bikini moet
Beterschap
wat zijn de klachten?
disclaimer
Naar aanleiding van de woorden vintage en badpak gelijk even rondje topvintage gedaan.
https://topvintage.nl/nl/(...)t-in-black-and-white
handen jeuken, ik vind dit mooi.
https://topvintage.nl/nl/(...)t-in-black-and-white
handen jeuken, ik vind dit mooi.
Die bikini vind ik kickass jaquote:
Ja dat kun jij wel kickass vinden maar ik heb nog wel echt een enorme (hang)buik hoor, met een flap die ruimschoots voor mijn hele venusheuvel hangt. Het gaat bij mij niet om een paar tijgerstreepjes en wat slap vel ofzo
Ik had zelf liever gewild dat mijn vet wat meer op de heupen zat, maar momenteel is mijn buikomvang nog groter dan mijn heupomtrek. Ik voel me dus hoe dan ook opgelaten, of ik nou in badpak of bikini moet
Beterschap
En mijn buik is een van mijn sterke punten, dus ik kan me dat gelukkig niet voorstellen. Wat dat betreft heb ik makkelijk praten. Maar tijgerstrepen zijn me niet vreemd, en heb acne/littekens op borst enzo, bleh. Maar juist dan wil ik iets kopen waar ik me wel fijn in voel, dan boeit dat alweer minder. Maar om een of andere reden voel ik me soms makkelijker in bikini dan in gewone kleding, sneller een take it or leave it mindset ipv proberen dingen te verhullen.Klachten, werk, laat ik het daar maar op houden
Nope, echt dicht-dicht, werd met al het pandemische gezeik te duur. Gelukkig heb ik m'n slag al geslagen, zeg maar.quote:
[..]
Echt? ik dacht dat ze gewoon veel bestellingen van retailers kregen en daarom een tijdje 'dicht' waren.
M'n bikini is juist weer enorm sportief, meer gericht op daadwerkelijk activiteit ipv een beetje plonzen, zeg maar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dit is ook mijn niveau, maar met kind dat regelmatig ín mn bh met dr handjes zit of aan me hangt, wil ik wel graag iets stevigs waar niet ineens een boob uit flopt.quote:
Die van mij zijn met strikjes dichtgeknoopt. Zegt genoeg over mijn activiteitenniveau in 't water
Mandje gevuld met bikini's, ging tussendoor even in overleg. Mandje bij terugkomst leeg
Ik heb een zwemjurk met een broekje er onder. Zit wel fijn.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik heb vorig jaar deze van Esprit gekocht, ben ik ook nog heel blij mee. Ik hou gewoon van beugel en iets hoger sluitend om m'n borsten. Zonder beugel voel ik me echt niet chill.
Ik hou gewoon van beugel en iets hoger sluitend om m'n borsten. Zonder beugel voel ik me echt niet chill. 
Bedankt voor de opsoms SQ!
Ik heb 2 tankini's en een badpak. Ik vind zwemmen niet zoveel aan, hang meestal aan de kant met koffie en een tijdschrift
Ik heb 2 tankini's en een badpak. Ik vind zwemmen niet zoveel aan, hang meestal aan de kant met koffie en een tijdschrift
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Leuk hoor, bikini’s, maar ik vind het totaal niet relax zitten tijdens het zwemmen.
ROBODEMONS..................|:(
Gewoon naakt.quote:Op dinsdag 8 juni 2021 18:16 schreef Morrigan het volgende:
Leuk hoor, bikini’s, maar ik vind het totaal niet relax zitten tijdens het zwemmen.
Ik zwem niet in de zee of in meertjes in NL en ik hou niet van in de zon liggen want warmmm en nu in m'n eentje ook mega onhandig met insmeren. Ik heb geloof ik nog 1 bikini liggen die ik momenteel pas, maar heb dus toch zo goed als nooit een bikini aan, dus geen behoefte aan meer. Doe mij maar shirtje en korte broek en dan lekker in de schaduw met dit weer
15.7k stappen, 10km gefietst, ik ben kapót! Vet dikke blaren onder m'n kleine teentjes, laatste km kon ik nauwelijks nog lopen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik doe even huidflapboks met @SQ
Niet omdat ik een kint op de wereld lanceerde, maar bijna 40 kg afvallen doet ook zoiets.
Niet omdat ik een kint op de wereld lanceerde, maar bijna 40 kg afvallen doet ook zoiets.
Sterkheidsbaas van alles.
Dit werd uiteindelijk:quote:
O: Warme havermout met kwark, eiwitpoeder, banaan en 5g hagelslag
L: Vegan shoarma met salade en chilisaus
D: Pastasalade met kip en mango
S: Pomptraining en half uurtje hardlopen
Tussendoor nog wat snackjes en wat fruit
O: Warme havermout met kwark, eiwitpoeder, banaan en 5g hagelslag
L: Vegan shoarma met salade en chilisaus
T: 2 Brosse eierkoekreepjes
D: Glasnoedels met biefreepjes, paprika, mango, bosui en lichte sojasaus en een toefje hoisinsaus
S: Pomptraining en half uurtje hardlopen
T: Protein puddinkje
1765 kcal, 141g protein, 202g khd, 41g vet.
O en sowieso 10k stappen en een fysiobezoekje.
O: brood met speculoospasta
B: half uurtje flesvoetbal met de klas
T: appel
L: brood met boerenmetworst, kaas, krabsalade
B: stukje fietsen (op kindertempo, helaas)
T: handje nootjes
D: ovenschotel aardappel anders
B: Wii Fit
B: half uurtje flesvoetbal met de klas
T: appel
L: brood met boerenmetworst, kaas, krabsalade
B: stukje fietsen (op kindertempo, helaas)
T: handje nootjes
D: ovenschotel aardappel anders
B: Wii Fit
Mijnes;
O: volkoren brood met pindakaas
L: spinaziewraps met kaas, kipfilet, sla en Mayo
T: snack a Jacks
D: buddhabowl
T: volkoren brood met jam
O: volkoren brood met pindakaas
L: spinaziewraps met kaas, kipfilet, sla en Mayo
T: snack a Jacks
D: buddhabowl
T: volkoren brood met jam
Oja, over zwemkleding: ik ben van jongs af aan een wedstrijdzwemmer, dus voel me veel meer op mijn gemak in een badpak. Maar voor in de tuin of op vakantie heb ik ook een bikini.
Ik zwem ook niet in de zee of meertjes. Ja oke, ik lieg. Meertjes heeeel soms als ik het echt heel heet heb, maar verder gadverdamme open water. En ik lig altijd onder een parsolquote:
Ik zwem niet in de zee of in meertjes in NL en ik hou niet van in de zon liggen want warmmm en nu in m'n eentje ook mega onhandig met insmeren. Ik heb geloof ik nog 1 bikini liggen die ik momenteel pas, maar heb dus toch zo goed als nooit een bikini aan, dus geen behoefte aan meer. Doe mij maar shirtje en korte broek en dan lekker in de schaduw met dit weer
ben en blijf ook gewoon melkwit. Ik word sowieso niet bruin en verbrand alsof ik rood haar had moeten hebben.
Zo herkenbaar. Ik kan ook helemaal niet tegen die warmte. Krijg er alleen maar hoofdpijn van.quote:
Ik zwem niet in de zee of in meertjes in NL en ik hou niet van in de zon liggen want warmmm en nu in m'n eentje ook mega onhandig met insmeren. Ik heb geloof ik nog 1 bikini liggen die ik momenteel pas, maar heb dus toch zo goed als nooit een bikini aan, dus geen behoefte aan meer. Doe mij maar shirtje en korte broek en dan lekker in de schaduw met dit weer
ROBODEMONS..................|:(
Ik voel me beetje uit de toon vallen, maar hier mijn lijst:
S: wat farmer carry's. 12 minuten AMRAP
L: tunamelt
D: zoete aardappelsoep met nootjes en spekjes.
S: Zware-dingen-til-uur.
T: iets met eiwitten.
Also, ein-de-fucking-lijk drop op de weegschaal.
S: wat farmer carry's. 12 minuten AMRAP
L: tunamelt
D: zoete aardappelsoep met nootjes en spekjes.
S: Zware-dingen-til-uur.
T: iets met eiwitten.
Also, ein-de-fucking-lijk drop op de weegschaal.
Sterkheidsbaas van alles.
Hier nooit een waterrat geweest, kan mezelf met moeite boven water houden. En meestal vind ik een korte broek en hemdje kort genoeg
Ik wacht ook op mn drop. Zo stom als je veel bewogen hebt, braaf hebt gegeten en de volgende dag zwaarder bent
O: Havermout met banaan, eiwitpoeder, kwark en een theelepeltje hagelslag
L: Rijst met gemarineerde tempeh, sojabonen, komkommer, wortel
T: Brosse eierkoekreep, een appel oid
D: Iets met krieltjes, een stuk vlees en broccoli ofzo.
S: 2u Krachttraining (zware skwats en zwaar doodliften)
T: Kwark of iets anders eiwitrijks
O: Havermout met banaan, eiwitpoeder, kwark en een theelepeltje hagelslag
L: Rijst met gemarineerde tempeh, sojabonen, komkommer, wortel
T: Brosse eierkoekreep, een appel oid
D: Iets met krieltjes, een stuk vlees en broccoli ofzo.
S: 2u Krachttraining (zware skwats en zwaar doodliften)
T: Kwark of iets anders eiwitrijks
Ik had een - 0.2 ipv de + 2.0 die ik wel had verwacht
In totaal weer - 0.5 deze week (en t is pas woensdag ).
O wafels met smeerkaas
L parelcouscous van gisteravond
D zin in een dikke vette burger met rozemarijn/knoflook aardappeltjes
T de andere helft van de bak oppo (ik zit op iedere dag een halve bak dus we kunnen concluderen t wel degelijk weinig kcal heeft)
In totaal weer - 0.5 deze week (en t is pas woensdag
).O wafels met smeerkaas
L parelcouscous van gisteravond
D zin in een dikke vette burger met rozemarijn/knoflook aardappeltjes
T de andere helft van de bak oppo (ik zit op iedere dag een halve bak
dus we kunnen concluderen t wel degelijk weinig kcal heeft)
Water. Zee, meertjes, zwembad, alles is prima.
Wordt wel tijd dat ik uitgesponsd raak, m'n ring zit niet lekker, dus niet omgedaan, en nu mis ik de hele tijd wat.
Zee, meertjes, zwembad, alles is prima. Wordt wel tijd dat ik uitgesponsd raak, m'n ring zit niet lekker, dus niet omgedaan, en nu mis ik de hele tijd wat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Korte broeken draag ik dan weer nooit, ik denk dat ik er 30 jaar geleden voor het laatst eentje droeg.
Vanwege onhandig inkopen moet de yoghurt op, dus ik ontbijt deze dagen met yoghurt met een beetje krokante ontbijtgranen https://bolletje.nl/produ(...)jtgranen-pecannoten/. Nu vinden ze daar een portie 45 gram, ik schrok me dood van de kcal per portie, totdat ik besefte dat mijn portie een eetlepel is en dat daar geen 45 gram op past.
Vanwege onhandig inkopen moet de yoghurt op, dus ik ontbijt deze dagen met yoghurt met een beetje krokante ontbijtgranen https://bolletje.nl/produ(...)jtgranen-pecannoten/. Nu vinden ze daar een portie 45 gram, ik schrok me dood van de kcal per portie, totdat ik besefte dat mijn portie een eetlepel is en dat daar geen 45 gram op past.
Ik vind dat qua kcal nog wel meevallen eigenlijk? Mijn muesli's gaan meestal richting de 250 kcal voor 60 gram, en dan gooi ik er nog wat bij. Ontbijt zit gewoonlijk rond de 425, max 500. Maar misschien wil jij liever een veel lichter ontbijt, kan ook natuurlijk Hier nu in bikini met boekje buiten, nog geen idee qua planning vandaag.
Hier nu in bikini met boekje buiten, nog geen idee qua planning vandaag.
Dropje na in het zwembad dobberen gisteren! Ik moet altijd heel veel plassen van koud water dus het zal wel een vochtafdrijvend dingetje zijn
Bmi is nu 30.03
Bmi is nu 30.03
disclaimer
Wel een mooi nummer?quote:
Dropje na in het zwembad dobberen gisteren! Ik moet altijd heel veel plassen van koud water dus het zal wel een vochtafdrijvend dingetje zijn
Bmi is nu 30.03
Hier zit er weer eens geen beweging in, maar de stijgende lijn is doorbroken, dus win? Nu, op z'n Barry Stevens, "Vooral doorgaan".
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik was trotser op mijn kassabon van de ah gisteren: ¤6,66quote:
[..]
Wel een mooi nummer?
Hier zit er weer eens geen beweging in, maar de stijgende lijn is doorbroken, dus win? Nu, op z'n Barry Stevens, "Vooral doorgaan".
disclaimer
Mooi.quote:
[..]
Ik was trotser op mijn kassabon van de ah gisteren: ¤6,66
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lijstje dan maar. Voor zover bekend, met dit weer eet ik waar ik op dat moment zin in heb
O muesli, chia- en lijnzaad, amandelmelk, ijscappucinno
T ijskoffie
L maiswafels met roomkaas light bieslook, tomaten, ik gok een stuk fruit
T en D dingen, ijs?
B misschien nog een stukje wandelen of fietsen
Jullie nog brilliante warm weer eten ideeën, snel klaar en fris? Ik kom ff niet verder dan k&k maaltijdsalade
O muesli, chia- en lijnzaad, amandelmelk, ijscappucinno
T ijskoffie
L maiswafels met roomkaas light bieslook, tomaten, ik gok een stuk fruit
T en D dingen, ijs?
B misschien nog een stukje wandelen of fietsen
Jullie nog brilliante warm weer eten ideeën, snel klaar en fris? Ik kom ff niet verder dan k&k maaltijdsalade
Zelfgemaakte maaltijdsalade?
Ik vind die kant en klare helemaal niet lekker, en zo veel plastic
Ik vind die kant en klare helemaal niet lekker, en zo veel plastic
disclaimer
Maaltijdsalade maak ik ook altijd zelf. Je kan er van alles in stoppen wat je zelf wil. Heerlijk!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik accepteer gewoon dat al het eten eigenlijk wel "meh" is met warm weer, dus ik kies iets wat weinig denkvermogen en weinig snijwerk vergt.
Al ben ik voor vanavond dan weer pasta van plan en gezien de voorraad in de koeling wordt dat alsnog alles zelf snijden, maar goed. Daarna hoef ik drie dagen niet te koken.
Al ben ik voor vanavond dan weer pasta van plan en gezien de voorraad in de koeling wordt dat alsnog alles zelf snijden, maar goed. Daarna hoef ik drie dagen niet te koken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
D'r is hier ergens iemand iets aan het koken, ruikt naar een soort van rookworst. Instant zin in zo'n vette zoute hap Nou, kan dat iig op mijn boodschappenlijstje.
Nou, kan dat iig op mijn boodschappenlijstje.
Ik maak met warm weer vaak een enorme berg rijstsalade voor 2 dagen, met blikjes tonijn, mais, augurkjes, olijven, zongedroogde tomaten (en wat van de olie daarvan om het een beetje smeuïger te maken), komkommer, paprika en kappertjes. Rijst koken, azijn er doorheen en laten afkoelen. Alles er doorheen gooien, beetje zwarte peper en klaar!
Heerlijk ja! Rijstsalade staat ook op mijn menu van volgende weekquote:
Ik maak met warm weer vaak een enorme berg rijstsalade voor 2 dagen, met blikjes tonijn, mais, augurkjes, olijven, zongedroogde tomaten (en wat van de olie daarvan om het een beetje smeuïger te maken), komkommer, paprika en kappertjes. Rijst koken, azijn er doorheen en laten afkoelen. Alles er doorheen gooien, beetje zwarte peper en klaar!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Vanaf morgen krijg ik een medicijn waarvan je er (volgens de psychiater) vanuit kan gaan dat je er erg misselijk van wordt en diarree krijgt. Dus de diëtiste heeft weer een mail van me voor advies hoe daarmee om te gaan. Ik vind het best spannend
Mijn verstandskies is net getrokken. Ik denk dat mijn diner een schaaltje yoghurt gaat zijn
disclaimer
Ow wat balen! Heb je veel pijn?quote:
Mijn verstandskies is net getrokken. Ik denk dat mijn diner een schaaltje yoghurt gaat zijn
(misschien heel dom om te zeggen: maar pas op met dingen met zaadjes (tomaat, paprika etc) wanneer je nog een wond hebt/hechtingen --> ik heb een ontsteking gehad door een verdwaald zaadje onder de hechting)
Thanks voor de tip. Gehakt stond al op mijn zwarte lijst, ik ga denk ik veel yoghurt eten
disclaimer
Sterkte SQ! Laatste wat ik in mijn mond had was een ingreep aan mijn tong, dat was een paar dagen ijs, vla, pap, dat soort. Van die dikke volle yoghurt wil wel, heb je nog een beetje het idee dat je iets vullends eet. Of mozzarella, zoiets, dat gloept ook wel vlot naar binnen. Gelukkig was dat bij mij zonder gat waar dingen in konden verdwalen, maar tering, ik kan me nog een foute hap peer herinneren waarmee ik een hechting sloopte
CotS, gemberthee tegen misselijkheid. En laat je niet gekmaken, als je verwacht misselijk te worden, dan is de kans alweer een stuk groter dat je het ook wordt. Succes met de meds!
CotS, gemberthee tegen misselijkheid. En laat je niet gekmaken, als je verwacht misselijk te worden, dan is de kans alweer een stuk groter dat je het ook wordt. Succes met de meds!
Ik heb geen hechtingen! Maar goed, dit is de vierde kies die ik inlever
Toen ik nog rookte vond ik het lastiger.
Aan je tong lijkt me helemaal bout
Misschien ga ik vanavond ff b&j in de bonus kopen voor de lunch de komende dagen
Toen ik nog rookte vond ik het lastiger.
Aan je tong lijkt me helemaal bout
Misschien ga ik vanavond ff b&j in de bonus kopen voor de lunch de komende dagen
disclaimer
Ach gossie. Rabarbermoes is ook nog een ideequote:
Mijn verstandskies is net getrokken. Ik denk dat mijn diner een schaaltje yoghurt gaat zijn
Ah ja. Herkenbaar. Vruuger ook een tongpiercing gehad wn verstandskiezengedoe, en dan gewoon stug doorroken he Hielp niet met herstel. B&J wil wel, zolang die dough chunks niet in dat gat komen
Hielp niet met herstel. B&J wil wel, zolang die dough chunks niet in dat gat komen
Oh ik maak me er niet druk omquote:
Sterkte SQ! Laatste wat ik in mijn mond had was een ingreep aan mijn tong, dat was een paar dagen ijs, vla, pap, dat soort. Van die dikke volle yoghurt wil wel, heb je nog een beetje het idee dat je iets vullends eet. Of mozzarella, zoiets, dat gloept ook wel vlot naar binnen. Gelukkig was dat bij mij zonder gat waar dingen in konden verdwalen, maar tering, ik kan me nog een foute hap peer herinneren waarmee ik een hechting sloopte
CotS, gemberthee tegen misselijkheid. En laat je niet gekmaken, als je verwacht misselijk te worden, dan is de kans alweer een stuk groter dat je het ook wordt. Succes met de meds!
zie wel wat er gebeurt. Ik laat me niet snel gekmaken. Inmiddels de halve apotheek gehad en slik al veel, dus tja
Komt goed dan. Hopelijk helpt het goed voor jequote:
[..]
Oh ik maak me er niet druk om
Hier gevulde rösti en een saté schnitzel in de oven gemikt en ondertussen een zakje sla met een bakje farmers salade gemixed Nog wat croutons en stukjes kaas er bij en klááár!
Nog wat croutons en stukjes kaas er bij en klááár!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Sterkte SQ, ik heb 3 weken geleden zo’n ingreep gehad. Ik at aan 1 kant en dat ging eigenlijk best prima! Helemaal geen pijn van gehad ook. Hopelijk valt t bij jou ook mee.
Ik heb vandaag lunch en diner omgedraaid (kcal wise). M’n moeder lunchte hier en heb net wat meer uitgepakt.
Lijst;
O: volkoren brood met jam
L: Salade met mango, feta, avocado, romaine sla, tomaat en paprika. Kaiser broodjes en galia met parmaham.
T: stukje van zo’n kaneel yammy (?) van de bakker Bart wat peuter me opdrong
D: broodje vegaburger met wat kaas en saus
Ik heb vandaag lunch en diner omgedraaid (kcal wise). M’n moeder lunchte hier en heb net wat meer uitgepakt.
Lijst;
O: volkoren brood met jam
L: Salade met mango, feta, avocado, romaine sla, tomaat en paprika. Kaiser broodjes en galia met parmaham.
T: stukje van zo’n kaneel yammy (?) van de bakker Bart wat peuter me opdrong
D: broodje vegaburger met wat kaas en saus
Ik ben trouwens zó godsgruwelijk moe en gepijnigd (vooral m'n voeten) dat ik besloten heb morgen een complete rustdag te nemen. Fitbit gaat vanavond af (zodat er ook echt 0 op de teller staat), fietsend naar school en vooral enorm bijslapen.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
Ik ben trouwens zó godsgruwelijk moe en gepijnigd (vooral m'n voeten) dat ik besloten heb morgen een complete rustdag te nemen. Fitbit gaat vanavond af (zodat er ook echt 0 op de teller staat), fietsend naar school en vooral enorm bijslapen.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
gazpacho!quote:
Lijstje dan maar. Voor zover bekend, met dit weer eet ik waar ik op dat moment zin in heb
O muesli, chia- en lijnzaad, amandelmelk, ijscappucinno
T ijskoffie
L maiswafels met roomkaas light bieslook, tomaten, ik gok een stuk fruit
T en D dingen, ijs?
B misschien nog een stukje wandelen of fietsen
Jullie nog brilliante warm weer eten ideeën, snel klaar en fris? Ik kom ff niet verder dan k&k maaltijdsalade
Sterkte!quote:
Ik ben trouwens zó godsgruwelijk moe en gepijnigd (vooral m'n voeten) dat ik besloten heb morgen een complete rustdag te nemen. Fitbit gaat vanavond af (zodat er ook echt 0 op de teller staat), fietsend naar school en vooral enorm bijslapen.
Nou, ik ben gegaan voor yoghurt met geprakte banaan en pindakaas, en een avocado. Kauwen durf ik nog even niet omdat de verdoving nog niet is uitgewerkt
disclaimer
Je moet ook ab-so-luut niet gaan kauwen als de verdoving nog niet is uitgewerkt. Eén van mijn gruwelijkste ervaringen ooit. Ik kan nog de rillingen krijgen als ik er aan terug denk. NIET kauwen.quote:
Sterkte!
Nou, ik ben gegaan voor yoghurt met geprakte banaan en pindakaas, en een avocado. Kauwen durf ik nog even niet omdat de verdoving nog niet is uitgewerkt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goeie, thanks!quote:
Ditditditdittttt. En nu gauw dat gevoel weer uit mijn hoofd wissen.quote:
[..]
Je moet ook ab-so-luut niet gaan kauwen als de verdoving nog niet is uitgewerkt. Eén van mijn gruwelijkste ervaringen ooit. Ik kan nog de rillingen krijgen als ik er aan terug denk. NIET kauwen.
Ja nee, ik pas.quote:
[..]
Je moet ook ab-so-luut niet gaan kauwen als de verdoving nog niet is uitgewerkt. Eén van mijn gruwelijkste ervaringen ooit. Ik kan nog de rillingen krijgen als ik er aan terug denk. NIET kauwen.
disclaimer
Oh je weer wat ik bedoelquote:
Ditditditdittttt. En nu gauw dat gevoel weer uit mijn hoofd wissen.
Ik gun het niemand, zeker SQ niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja. Helaas welquote:
[..]
Oh je weer wat ik bedoel
Dat vergeet ik niet meer. Op dat moment deed het geen pijn, maar dat gevoel van door je eigen vlees heengaan, brrr.
Op 
Ik zeg niet relevant, want het weggehapte stuk scheelt ook weer een paar grammen.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nou dat dusquote:
Ja. Helaas wel
Het deed niet eens zeer, maar omg dat gevoel * Isabeau schuift SQ nog wat vloeibaar voedsel toe
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ok, het is alsnog een salade, maar wel een ultiem zomerse. Watermeloensalade met feta en munt. Goddelijk.quote:
Jullie nog brilliante warm weer eten ideeën, snel klaar en fris? Ik kom ff niet verder dan k&k maaltijdsalade
Oh, en pokebowl. Ik zag dat ze in de supermarkt nu ook zakjes met voorgestoomde pokébowl rijst hebben. Nog niet getest, maar al wel gekocht. Lijkt me ook wel erg makkelijk en lui.
Oja, watermeloensalade
Alleen geen watermeloen in huis
Stress dagen kunnen alle kanten op met eten. Vandaag overdag geen tijd gehad, vanavond gecompenseerd met 4 Chocolate chip cookies. Mooi dom. Ik had beter een schaaltje aardbeien kunnen nemen.
Máár: ik had 1 pak koekjes gekocht met niet heel veel koekjes erin dus de rest van de week kan ik hier niet meer intrappen #staypositive
O: brood met speculoospasta
L: brood met kaas, speculoospasta
B: korte wandeling
T: meloen
D: aardappels, asperges, ham, ei; kwark met aardbeien
T: Chocolate chip cookies
Alleen geen watermeloen in huis
Stress dagen kunnen alle kanten op met eten. Vandaag overdag geen tijd gehad, vanavond gecompenseerd met 4 Chocolate chip cookies. Mooi dom. Ik had beter een schaaltje aardbeien kunnen nemen.
Máár: ik had 1 pak koekjes gekocht met niet heel veel koekjes erin dus de rest van de week kan ik hier niet meer intrappen
#staypositiveO: brood met speculoospasta
L: brood met kaas, speculoospasta
B: korte wandeling
T: meloen
D: aardappels, asperges, ham, ei; kwark met aardbeien
T: Chocolate chip cookies
Jeetje, dat gaat hard. Hoe voel je je eronder, is het vol te houden?quote:
10 weken bezig
113.1kg is nu 97.7kg
31.7 naar 27.4 BMI
Oeh, beide goeie tips @Myraela die rijst ken ik niet, maar ik ga op zoek. Zo lui koken hou ik van
Vandaag nog geen idee, behalve watermeloen
Vandaag nog geen idee, behalve watermeloen
Ik had een heerlijke ottolenghi salade vorige week met watermeloen, granny smith appels, geroosterd mosterdzaad, limoen, citroengras, munt en koriander (optioneel).
disclaimer
Watermeloen salade
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik vind de structuur van feta in combinatie met watermeloen walgelijk.
De smaak gaat wel.
O tosti met ketchup
L nog geen idee
D heb zin in pasta pesto met garnaal ipv kip, dus dat
T oppo pecan praline en een fruitsalade maken van kiwi gold, galia en aardbei.
[ Bericht 50% gewijzigd door SacreCoeur op 11-06-2021 09:58:16 ]
De smaak gaat wel.
O tosti met ketchup
L nog geen idee
D heb zin in pasta pesto met garnaal ipv kip, dus dat
T oppo pecan praline en een fruitsalade maken van kiwi gold, galia en aardbei.
[ Bericht 50% gewijzigd door SacreCoeur op 11-06-2021 09:58:16 ]
92.7
Vanavond watermeloensalade met een broodje. Toevallig alles in huis er voor en heb er zin in nu
Vanavond watermeloensalade met een broodje. Toevallig alles in huis er voor en heb er zin in nu
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik heb nog steeds zin in broodje rookworst, maar dat verkoopt de appie hier niet meer. Ik overweeg nu een eind te fietsen naar de grotere
Niet gewoon zelf maken dan? ;pquote:
Ik heb nog steeds zin in broodje rookworst, maar dat verkoopt de appie hier niet meer. Ik overweeg nu een eind te fietsen naar de grotere
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Jumbo verkoopt hema rookworstquote:
Ik heb nog steeds zin in broodje rookworst, maar dat verkoopt de appie hier niet meer. Ik overweeg nu een eind te fietsen naar de grotere
Dat zou nou echt nooit in me opkomen, haha! Ik bedoel dus gewoon een unox worst en vers broodje kopen he, niet zo'n zompig kant en klaar geval. En een worst opwarmen en op een broodje kwakken vind ik momenteel wel voldoende 'koken'quote:
Ik ben hier nog nooit bij een Jumbo geweest, goed idee wel, eens kijken hoe die hier zitten met assortiment en prijzen. Maar da's íetsje verder dan de appiesquote:
Die smeerboter tip was trouwens een goede. Scheelt bijna de helft in kcal met de blue band die ik had. 
Veel beweging, elke dag wandelen, fietsen of hardlopen.
Ik ben ook gezonder gaan eten en heb vier vaste eetmomenten en als ik al een tussendoortje neem (meestal s' middags) dan is dat bijvoorbeeld een appel of augurken.
Heb eigenlijk ook niet veel ongezonde producten in huis.
[ Bericht 11% gewijzigd door Nober op 11-06-2021 11:09:01 ]
Voelt goed.quote:
[..]
Jeetje, dat gaat hard. Hoe voel je je eronder, is het vol te houden?
Veel beweging, elke dag wandelen, fietsen of hardlopen.
Ik ben ook gezonder gaan eten en heb vier vaste eetmomenten en als ik al een tussendoortje neem (meestal s' middags) dan is dat bijvoorbeeld een appel of augurken.
Heb eigenlijk ook niet veel ongezonde producten in huis.
[ Bericht 11% gewijzigd door Nober op 11-06-2021 11:09:01 ]
Vandaag eetbui-oefening weer. Mijn moeder heeft me een flinke doos baklava gegeven. Eén stukje gehad. De rest ligt nu in de kast en straks gewoon brood eten. Best een lastige
O. 2 boterhammen boter, kaas, komkommer en tomaat
T. Baklava
L. 2 boterhammen pindakaas
T. Kwark + fruit
D. Rijst, wortel en vegaburger
T. Eventueel kwark + fruit
O. 2 boterhammen boter, kaas, komkommer en tomaat
T. Baklava
L. 2 boterhammen pindakaas
T. Kwark + fruit
D. Rijst, wortel en vegaburger
T. Eventueel kwark + fruit
Na drie weken staat de teller op -3 kilo.
Voor nu lijk ik wel een aardige balans te hebben gevonden. Het kan vast allemaal een stuk cleaner en gezonder, maar de paar tweaks die ik heb aangebracht werken en vooral niet elke dag zoveel chocola doet het meeste. Ik plan per dag ongeveer mijn tussendoortjes en dat helpt echt tegen de gewoonte om maar gewoon altijd chocola te pakken.
Het zomerse weer helpt ook, minder trek en vooral ook het lekkere zomerfruit voor de tussendoortjes. Afgelopen week had ik aardbeien, nu blauwe bessen en komende week weer een watermeloen.
Voor nu lijk ik wel een aardige balans te hebben gevonden. Het kan vast allemaal een stuk cleaner en gezonder, maar de paar tweaks die ik heb aangebracht werken en vooral niet elke dag zoveel chocola doet het meeste. Ik plan per dag ongeveer mijn tussendoortjes en dat helpt echt tegen de gewoonte om maar gewoon altijd chocola te pakken.
Het zomerse weer helpt ook, minder trek en vooral ook het lekkere zomerfruit voor de tussendoortjes. Afgelopen week had ik aardbeien, nu blauwe bessen en komende week weer een watermeloen.
Je bent erg goed bezig! Min drie is hartstikke netjes!quote:
Na drie weken staat de teller op -3 kilo.
Voor nu lijk ik wel een aardige balans te hebben gevonden. Het kan vast allemaal een stuk cleaner en gezonder, maar de paar tweaks die ik heb aangebracht werken en vooral niet elke dag zoveel chocola doet het meeste. Ik plan per dag ongeveer mijn tussendoortjes en dat helpt echt tegen de gewoonte om maar gewoon altijd chocola te pakken.
Het zomerse weer helpt ook, minder trek en vooral ook het lekkere zomerfruit voor de tussendoortjes. Afgelopen week had ik aardbeien, nu blauwe bessen en komende week weer een watermeloen.
Goed bezig. Het zijn ook de kleine aanpassingen die het doen.quote:
Die smeerboter tip was trouwens een goede. Scheelt bijna de helft in kcal met de blue band die ik had.
[..]
Voelt goed.
Veel beweging, elke dag wandelen, fietsen of hardlopen.
Ik ben ook gezonder gaan eten en heb vier vaste eetmomenten en als ik al een tussendoortje neem (meestal s' middags) dan is dat bijvoorbeeld een appel of augurken.
Heb eigenlijk ook niet veel ongezonde producten in huis.
ROBODEMONS..................|:(
Bmi exact 30.0 vanmorgen. Hopelijk breek ik er morgen doorheen
Shoutout voor ddm en nober, jullie zijn goed op weg
Shoutout voor ddm en nober, jullie zijn goed op weg
disclaimer
Lekker bezig allemaal Hoest met je mond @SQ ?
Vandaag tot dusver alpro met muesli en lijnzaad, frambozen en koffie. Komt sowieso nog wat fruit bij, ijs, en wijn. Dus zo voor lunch maar ff een bodempje leggen, eens kijken wat dat gaat worden. B is fietsen en wandelen.
Hoest met je mond @SQ ?Vandaag tot dusver alpro met muesli en lijnzaad, frambozen en koffie. Komt sowieso nog wat fruit bij, ijs, en wijn. Dus zo voor lunch maar ff een bodempje leggen, eens kijken wat dat gaat worden. B is fietsen en wandelen.
Lijstje:
L: crackers met hummus
T: Banaan met pindakaas
D: Nachos met vega gehakt, paprika, mais en champignons, kaas en een klodder creme fraice
T: Nog even kijken.
L: crackers met hummus
T: Banaan met pindakaas
D: Nachos
met vega gehakt, paprika, mais en champignons, kaas en een klodder creme fraice T: Nog even kijken.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Joe, hoe gaat het met iedereen? Goed het weekend doorgekomen?
Ik stond met opzet vanmorgen niet op de weegschaal, tot dusver mijn weekend
Ik stond met opzet vanmorgen niet op de weegschaal, tot dusver mijn weekend
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja was een lekker weekend alleen een beetje nerveus.
De weegschaal blijft een beetje hangen, lastig om niet gefrustreerd te raken, maar gewoon doorgaan zoals ik doe en dan komt het wel goed
alleen een beetje nerveus.De weegschaal blijft een beetje hangen, lastig om niet gefrustreerd te raken, maar gewoon doorgaan zoals ik doe en dan komt het wel goed
Goed weekend gehad, gister -0.1 en vanmorgen -0.5 dus tevreden. Ik track niet meer en mijn horloge retour is nog steeds niet verwerkt bij bol. Ik denk dat de betere gewoontes inkicken en echt vanzelfsprekend worden. Ik heb namelijk niet meer zo het gevoel alsof ik aan het afvallen ben.
Lijstje van gister:
O maiswafels met oude kaas
L triangel half oude kaas, half sandwichspread tuinkruiden
D taco's
T cupasoup prei creme, 3 ijskoffies, halve bak aardbeien en kwart galia.
Lijstje van vandaag:
O 2 mini brioche bolletjes
L maiswafels met kipfilet
D bbq vleesjes, salade en watermeloen (APART )
T oppo of iets van waterijs, 2 ijskoffies en iets van 4?5? pepsi max want visite.
Lijstje van gister:
O maiswafels met oude kaas
L triangel half oude kaas, half sandwichspread tuinkruiden
D taco's
T cupasoup prei creme, 3 ijskoffies, halve bak aardbeien en kwart galia.
Lijstje van vandaag:
O 2 mini brioche bolletjes
L maiswafels met kipfilet
D bbq vleesjes, salade en watermeloen (APART
)T oppo of iets van waterijs, 2 ijskoffies en iets van 4?5? pepsi max want visite.
+3 kg op de weegschaal. Gotta love een paar wijn en warm weer.
Vandaag:
S: bovenlijf dingen en sprintworkout
T: proteine bar
L: wrap met restjes. (pesto, geitenkaas, gebakken champignons, rosbief, sla)
D: gnocchi, zongedroogde tomaat, garnalen, prei, courgette
S: Clean&Jerk training + dooie puppy werk
T: kwark met dingen. Denk ik.
Vandaag:
S: bovenlijf dingen en sprintworkout
T: proteine bar
L: wrap met restjes. (pesto, geitenkaas, gebakken champignons, rosbief, sla)
D: gnocchi, zongedroogde tomaat, garnalen, prei, courgette
S: Clean&Jerk training + dooie puppy werk
T: kwark met dingen. Denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
Hallo, ik meld me weer eens hier. Het is nodig.
Morgenochtend op de weegschaal. Gokje dat ik een bmi heb van hoger dan 31. Weet ik morgen.
Ingelogd op de mfp app, weer. Voor mij werkt dat echt het beste. Is er een groep van jullie op mfp? Of iemand waar ik kan aansluiten?
Morgenochtend op de weegschaal. Gokje dat ik een bmi heb van hoger dan 31. Weet ik morgen.
Ingelogd op de mfp app, weer. Voor mij werkt dat echt het beste. Is er een groep van jullie op mfp? Of iemand waar ik kan aansluiten?
Met een meidenkwartet
Welkom. Ga je het zelf proberen of met ondersteuning van een professional?quote:
Hallo, ik meld me weer eens hier. Het is nodig.
Morgenochtend op de weegschaal. Gokje dat ik een bmi heb van hoger dan 31. Weet ik morgen.
Ingelogd op de mfp app, weer. Voor mij werkt dat echt het beste. Is er een groep van jullie op mfp? Of iemand waar ik kan aansluiten?
Ik ga zelf aan de slag! Heb een grote verhuizing voor de boeg en daarna wellicht lokaal hulp zoeken.quote:
[..]
Dank je!
Welkom. Ga je het zelf proberen of met ondersteuning van een professional?
Met een meidenkwartet
Heel veel succes.quote:
Hallo, ik meld me weer eens hier. Het is nodig.
Morgenochtend op de weegschaal. Gokje dat ik een bmi heb van hoger dan 31. Weet ik morgen.
Ingelogd op de mfp app, weer. Voor mij werkt dat echt het beste. Is er een groep van jullie op mfp? Of iemand waar ik kan aansluiten?
ROBODEMONS..................|:(
Oh ja, jij verhuist weer terug naar Nederland he? Ik herken je naam.quote:
[..]
Ik ga zelf aan de slag! Heb een grote verhuizing voor de boeg en daarna wellicht lokaal hulp zoeken.
Hier gaat het prima en dat vind ik nog steeds heel gek. Sinds gisteren wel een enorm opgezwollen buik, dus ik gok dat er vandaag weer een aantal mensen heeft gedacht dat ik zwanger ben. Nu moet ik ook zeggen dat de heerlijk zittende lange onderbroek van de markt wel een erg hoge taille heeft en mijn gehele buik tot 10 cm onder de bhband erin verdwijnt en daardoor nog meer opvalt. Maar goed, lopen zonder schurende dijen is me heel wat waard
Welkom Cat! Veel succes
Mijn balanslijstje van vandaag;
O: Proteïnereep
L: Kwark met bramen en banaan + 2 roggebrood kaas/houmous
D: Pastasalade; mini penne, sla, komkommer, tomaatjes, stukjes kaas, augurk, zongedroogde tomaten, croutons en tuinkruiden slasaus
B: Eind van de dag 15k stappen
Mijn balanslijstje van vandaag;
O: Proteïnereep
L: Kwark met bramen en banaan + 2 roggebrood kaas/houmous
D: Pastasalade; mini penne, sla, komkommer, tomaatjes, stukjes kaas, augurk, zongedroogde tomaten, croutons en tuinkruiden slasaus
B: Eind van de dag 15k stappen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Zet hem op. You can do itquote:
Hallo, ik meld me weer eens hier. Het is nodig.
Morgenochtend op de weegschaal. Gokje dat ik een bmi heb van hoger dan 31. Weet ik morgen.
Ingelogd op de mfp app, weer. Voor mij werkt dat echt het beste. Is er een groep van jullie op mfp? Of iemand waar ik kan aansluiten?
Ook een goed weekend gehad. Ik probeer me alleen minder te wegen, dus ik weet niet of het ook op de weegschaal goed gaat, maar ik voel me wel goed en volgens mij eet ik gewoon dikke prima. Gisteren barbecue die ik zelfs netjes heb gehouden zonder vette sauzen, brood en kruidenboter. Doen we woensdag nog een keer.
Vandaag:
L: Salade met wat sandwichspread als dressing, twee tomaten en een hele bol (light) mozzarella.
T: Noten/kokos/honing reep en een schaaltje aardbeien
D: Watermeloen salade met veel feta, rode ui en munt
Zomers dagje.
Vandaag:
L: Salade met wat sandwichspread als dressing, twee tomaten en een hele bol (light) mozzarella.
T: Noten/kokos/honing reep en een schaaltje aardbeien
D: Watermeloen salade met veel feta, rode ui en munt
Zomers dagje.
O: Havermout met amandelmelk, vanille eiwitpoeder en banaan
L: Broodje rosbief en een blijsje van de Hema
D: Roerbak met babymais, bimi, paprika, sperzieboontjes, champignons, udon noodles en varkensblokjes
T: Waterijsje
Geen beweging want lui vandaag.
L: Broodje rosbief en een blijsje van de Hema
D: Roerbak met babymais, bimi, paprika, sperzieboontjes, champignons, udon noodles en varkensblokjes
T: Waterijsje
Geen beweging want lui vandaag.
Gisteravond tóch nog een vreetbui gehad en vanmorgen was ik over de 80kg, huuuu
Moet echt weer even resetten..
O: Proteïnereep
L: Restje salade van gisteren
T: Peer
D: Bloemkoolrijst, wokgroente, vega wokstukjes en pindasauce
B: Wandelen en stukje fietsen
Moet echt weer even resetten..
O: Proteïnereep
L: Restje salade van gisteren
T: Peer
D: Bloemkoolrijst, wokgroente, vega wokstukjes en pindasauce
B: Wandelen en stukje fietsen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bummer Declan. Je planning voor vandaag ziet er goed uit.
Ik was al onderweg met de hond toen ik me bedacht dat ik de weegschaal volledig vergeten was. Doe ik morgen.
Ik was al onderweg met de hond toen ik me bedacht dat ik de weegschaal volledig vergeten was. Doe ik morgen.
Met een meidenkwartet
Ach wat balen.. knuffel! Zo te zien heb je weer goed de schouders eronderquote:
Gisteravond tóch nog een vreetbui gehad en vanmorgen was ik over de 80kg, huuuu
Moet echt weer even resetten..
O: Proteïnereep
L: Restje salade van gisteren
T: Peer
D: Bloemkoolrijst, wokgroente, vega wokstukjes en pindasauce
B: Wandelen en stukje fietsen
Minder wegen doe ik ook, geeft veel meer rust en laat je (naar mijn idee) je beter naar je lijf te luisteren.quote:
Ook een goed weekend gehad. Ik probeer me alleen minder te wegen, dus ik weet niet of het ook op de weegschaal goed gaat, maar ik voel me wel goed en volgens mij eet ik gewoon dikke prima. Gisteren barbecue die ik zelfs netjes heb gehouden zonder vette sauzen, brood en kruidenboter. Doen we woensdag nog een keer.
Vandaag:
L: Salade met wat sandwichspread als dressing, twee tomaten en een hele bol (light) mozzarella.
T: Noten/kokos/honing reep en een schaaltje aardbeien
D: Watermeloen salade met veel feta, rode ui en munt
Zomers dagje.
Nette BBQ! Knap! En een lekker lijstje
Hier gaat het eten goed. Het is me vandaag gelukt om boodschappen te doen zonder ongezond eten mee te nemen! En het kostte niet eens moeite had er ook gewoon niet aan gedacht of zin in
had er ook gewoon niet aan gedacht of zin in
Wat ik gister tijdens de bbq at (van 14.00 tot 19.00 gebbqt dus geen lunch)
3 kipsate, 2 biefstukspiesjes, 4/5 stukjes stokbrood, 4 kippenvleugeltjes, 1 ananasschijf, 2 stukken watermeloen, beetje pastasalade, beetje ceasarsalade, beetje pindasaus, beetje kruidencreme light, stuk of 6 medium garnalen met chilisaus, champignon spies, een kwart gegrilde rode paprika en een twister waterijsje. En we wogen vanmorgen precies hetzelfde als gisterochtend vandaag maar even iets ondernemen zodat dat zo blijft.
3 kipsate, 2 biefstukspiesjes, 4/5 stukjes stokbrood, 4 kippenvleugeltjes, 1 ananasschijf, 2 stukken watermeloen, beetje pastasalade, beetje ceasarsalade, beetje pindasaus, beetje kruidencreme light, stuk of 6 medium garnalen met chilisaus, champignon spies, een kwart gegrilde rode paprika en een twister waterijsje. En we wogen vanmorgen precies hetzelfde als gisterochtend
vandaag maar even iets ondernemen zodat dat zo blijft.
Dat doet die van mij nou nooit!quote:
Wanneer je in de supermarkt loopt en je cravings je naar de worteltjes, hummus en frambozen brengen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
En ik heb ein-de-lijk een goedpassende bikinitop gevonden! 
Draag hem nu als bh (Heb er gelijk 2 genomen)
https://www.hema.nl/dames(...)wart-1000022864.html
Draag hem nu als bh (Heb er gelijk 2 genomen)https://www.hema.nl/dames(...)wart-1000022864.html
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bij mijn staat het bijna elke week tussen mijn persoonlijke bonus. 3 Voor een tientjequote:
Voor de liefhebbers, Oppo ijs is in de aanbieding bij AH.
Sinds ik nog meer sport en gestopt ben met dd pil merk ik dat ik echt geoznde dingen ben gaan cravenquote:
Alleen maar fijn!quote:
[..]
Sinds ik nog meer sport en gestopt ben met dd pil merk ik dat ik echt geoznde dingen ben gaan craven
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nice!quote:
En ik heb ein-de-lijk een goedpassende bikinitop gevonden!
https://www.hema.nl/dames(...)wart-1000022864.html
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ja same, stoppen met pil deed echt goeie dingen voor humeur, gewicht en cravings. Migraine ook verdwenenquote:
[..]
Sinds ik nog meer sport en gestopt ben met dd pil merk ik dat ik echt geoznde dingen ben gaan craven
Alleen rond ovulatie krijg ik een beetje 'what's the reason of life' down
(ik ben de hele dag al zo godsgruwelijk misselijk, nee niet zwanger, hopelijk minder last van als morgen de tandarts in mijn mond zit te graven en doen)
Ik gebruik ook geen pil of iets. Geen zin in.
Misschien het weer? ik heb er ook een beetje last van.quote:
(ik ben de hele dag al zo godsgruwelijk misselijk, nee niet zwanger, hopelijk minder last van als morgen de tandarts in mijn mond zit te graven en doen)
Ik kreeg behoorlijke zelfmoordgedachtes van de pil dus nee dank je
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Kun je beter een bak kwark eten met vers fruit.quote:
Voor de liefhebbers, Oppo ijs is in de aanbieding bij AH.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Ew kwark.quote:
[..]
Kun je beter een bak kwark eten met vers fruit.
Je kan beter gewoon eten wat je lekker vindt.
Daarom post je hier ja.quote:
[..]
Ew kwark.
Je kan beter gewoon eten wat je lekker vindt.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Zo. De weegschaal was iets minder erg dan ik had gedacht. BMI 29.3. Dus doel is gezet met als eerste klein stap onder de 28
Met een meidenkwartet
Altijd fijn als het meevalt.quote:
Zo. De weegschaal was iets minder erg dan ik had gedacht. BMI 29.3. Dus doel is gezet met als eerste klein stap onder de 28
Voordeel van dit weer: vooral zin in waterijs, daar kan je veel van wegwerken voor het een deuk maakt in de dag.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik weet niet of het aan dit weer ligt of wat het is, maar de weegschaal is me nog steeds goed gezind.
Lijstje voor vandaag:
O: brood met pindakaas, knäckebröd met hagelslag
T: aardbeien en blauwe bessen
L: brood met kaas, worst, speculoospasta
T: fruit
D: zalm burger, gebakken aardappels, erwtjes en worteltjes, cornetto
B: Wii Fit
[ Bericht 0% gewijzigd door Hupje op 16-06-2021 11:47:21 (Typo) ]
Lijstje voor vandaag:
O: brood met pindakaas, knäckebröd met hagelslag
T: aardbeien en blauwe bessen
L: brood met kaas, worst, speculoospasta
T: fruit
D: zalm burger, gebakken aardappels, erwtjes en worteltjes, cornetto
B: Wii Fit
[ Bericht 0% gewijzigd door Hupje op 16-06-2021 11:47:21 (Typo) ]
Hier ook Hupje, -1kg (en dus onder de 80 ) sinds gisterochtend. Misschien houd ik tóch ook wel wat vocht vast..
O: Proteïnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels met eiersalade
T: Halve galiameloen
D: Plaattaart met rode pesto, spinazie, prei en mozzarella
) sinds gisterochtend. Misschien houd ik tóch ook wel wat vocht vast.. O: Proteïnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels met eiersalade
T: Halve galiameloen
D: Plaattaart met rode pesto, spinazie, prei en mozzarella
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |