LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik wandel alleen maar en ook dat redelijk voorzichtig. Ik heb afgelopen winter een uur op het tempo van mijn man meegewandeld en mijn lijf lag een paar weken in de kreukels. Overbelasting gaat bizar snel, dus ik hou het bij rustig aan doen. Menig fysiotherapeut heeft me met medisch fitness en aanverwanten nog verder achterop gebracht.
Koninginnemaaltje, ik dacht lekker, al ff niet meer op. Maar dat was weer iets anders dan wat ze hier koninginnehapje noemen (vol au vent). En dan mogen ze het ragoutbakje houden, maar verse friet met kip, champignons en balletjes in roomragout, dat gaat er wel in 
Vocht vasthouden is in mijn voeten en enkels nog wel 'ns, maar vruuger was dat veel erger. Een keer zelfs met olifantenpootje bij huisarts gezeten. Plaste me scheel nadien
Vocht vasthouden is in mijn voeten en enkels nog wel 'ns, maar vruuger was dat veel erger. Een keer zelfs met olifantenpootje bij huisarts gezeten. Plaste me scheel nadien
Ik ben dol op mijn variant van het koninginnenmaaltje. Allemaal verschillende hapjes en smaakjes...quote:Op donderdag 3 juni 2021 13:19 schreef Holyme het volgende:
Koninginnemaaltje, ik dacht lekker, al ff niet meer op. Maar dat was weer iets anders dan wat ze hier koninginnehapje noemen (vol au vent). En dan mogen ze het ragoutbakje houden, maar verse friet met kip, champignons en balletjes in roomragout, dat gaat er wel in
Vocht vasthouden is in mijn voeten en enkels nog wel 'ns, maar vruuger was dat veel erger. Een keer zelfs met olifantenpootje bij huisarts gezeten. Plaste me scheel nadien
Het klinkt wel leuker dan "kliekjesdag". 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ah ja... Dacht dat het een algemene term wasquote:Op donderdag 3 juni 2021 13:26 schreef IJsdraakje het volgende:
Het klinkt wel leuker dan "kliekjesdag".
Door mijn ex wel geleerd dat niet iedereen bruine bonen cowboybonen noemt
In de loop der jaren ben ik heel wat van mijn moeders rare benamingen ontdekt.
Kennen jullie wel blote billetjes in het gras?
Doet wel een belletje rinkelen, maar nooit gegeten.quote:
[..]
Ah ja... Dacht dat het een algemene term was
Door mijn ex wel geleerd dat niet iedereen bruine bonen cowboybonen noemt
In de loop der jaren ben ik heel wat van mijn moeders rare benamingen ontdekt.
Kennen jullie wel blote billetjes in het gras?
Na googlen ook niet heel gek dat ik het nooit gegeten heb, want bonen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben helemaal niet bekend met die gekke namen hete bliksem en dan houdt het wel op.
Volgens mij hou ik met dit week niet veel extra vocht vast maar zag vanmorgen na het sporten wel lichte afdrukken van mijn sokken in m’n enkels staan. Menstruatie is inmiddels voorbij en de weegschaal is niet echt gedaald. We gaan maar weer stug door. Gisteren na een crematie ook frietjes gegeten dus dat zal ook niet helpen.
Lijstje voor vandaag:
O: Wortelwraps met gebakken ei, kaas en rucola
L: Tosti’s van volkoren brood.
T: weet ik nog niet
D: Magioni pizza
T: Havermout shake
Qua beweging 45 min krachttraining, 20 min crosstrainer en 10k stappen.
hete bliksem en dan houdt het wel op.Volgens mij hou ik met dit week niet veel extra vocht vast maar zag vanmorgen na het sporten wel lichte afdrukken van mijn sokken in m’n enkels staan. Menstruatie is inmiddels voorbij en de weegschaal is niet echt gedaald. We gaan maar weer stug door. Gisteren na een crematie ook frietjes gegeten dus dat zal ook niet helpen.
Lijstje voor vandaag:
O: Wortelwraps met gebakken ei, kaas en rucola
L: Tosti’s van volkoren brood.
T: weet ik nog niet
D: Magioni pizza
T: Havermout shake
Qua beweging 45 min krachttraining, 20 min crosstrainer en 10k stappen.
omg, ik paste net gewoon voor de lawl een oud shirtje wat ik had bewaard in een UK 8 en het past gewoon.
Nog wel beetje strakkig om mijn heupen en UK valt natuurlijk altijd wat ruimer.
Denk dat ik nu echt zak naar 12/10 ik loop gewoon rustig nog in 16/14 rond, geen porem.
O ja en gister echt voor 400 euro aan bikini's besteld in allerlei kleuren en maten, ben benieuwd.
Nog wel beetje strakkig om mijn heupen en UK valt natuurlijk altijd wat ruimer.
Denk dat ik nu echt zak naar 12/10
ik loop gewoon rustig nog in 16/14 rond, geen porem.O ja en gister echt voor 400 euro aan bikini's besteld in allerlei kleuren en maten, ben benieuwd.
Ik heb vandaag juist een nieuwe jurk aan in maat 16... lekker stevig stofje dat mijn flapperbuik een beetje verhult 
disclaimer
Maat zegt trouwens ook geen reet, want zoals ik nu zie zie ik er veel chubbyer (is dat een woord?) uit dan jij.
My hips dont lie
Maar het kan natuurlijk ook dat je bijna 2 meter bent
Leuke jurk trouwens!
zie ik er veel chubbyer (is dat een woord?) uit dan jij. My hips dont lie
Maar het kan natuurlijk ook dat je bijna 2 meter bent
Leuke jurk trouwens!
Da's echt een kwestie van perceptie, en een beetje van het kiezen van de juiste kledingquote:
Maat zegt trouwens ook geen reet, want zoals ik nu zie
My hips dont lie
Maar het kan natuurlijk ook dat je bijna 2 meter bent
Leuke jurk trouwens!
De meeste mensen / vrouwen zijn geneigd zichzelf véél negatiever te beoordelen dan anderen. En zien vaak van anderen vooral de mooie dingen terwijl ze van zichzelf alle minder mooie dingen extreem uitvergroten.
Als ik deze foto had gemaakt in een andere pose, met een strak hemdje op een heupjeans, had het echt heel anders geoogd. Daarom post ik zo'n foto hier ook niet
Ik ben overigens 1.68
En thanks!
disclaimer
Oeh, groene jurken, daar hou ik van. En hoera voor stevige stofjesquote:
Ik heb vandaag juist een nieuwe jurk aan in maat 16... lekker stevig stofje dat mijn flapperbuik een beetje verhult
[ afbeelding ]
Goeie jurk Skjoe Staat mooi!
En kleding doet écht veel.
Staat mooi!En kleding doet écht veel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, nu ik wat andere en ruimere kleding heb gekocht vind ik het in de spiegel er weer prima uitzien. Ik ben al mijn hele leven meer een type voor jurken en rokken, maar ik heb nu ook echt leuke broeken, ik ga ze nog missen als ze ooit echt te groot zijn
Ik houd van dit soort printjes.quote:
Ik heb vandaag juist een nieuwe jurk aan in maat 16... lekker stevig stofje dat mijn flapperbuik een beetje verhult
[ afbeelding ]
ROBODEMONS..................|:(
Staat je goed, @SQ
Ik heb niet zo'n talent voor juiste kleding kiezen Ik draag vrijwel altijd een spijkerbroek (model van alles behalve skinny) met een hemdje/shirt/longsleeve/trui. Ik heb twee jaar terug 1 jurkje gekocht wat best staat maar daarin voel ik me toch onzeker, dus die doe ik weinig aan.
Ik heb niet zo'n talent voor juiste kleding kiezen
Ik draag vrijwel altijd een spijkerbroek (model van alles behalve skinny) met een hemdje/shirt/longsleeve/trui. Ik heb twee jaar terug 1 jurkje gekocht wat best staat maar daarin voel ik me toch onzeker, dus die doe ik weinig aan.
Mooi SQ! Je schoenen
Ik had vandaag een A-lijn jurkje aan, die flatteren heel goed. Ga maar eens meer bestellen.
Ik had vandaag een A-lijn jurkje aan, die flatteren heel goed. Ga maar eens meer bestellen.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb m'n eerste Bol.com cadeaukaart bij elkaar gewandeld
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oh wat goed. Dat is wel een leuke extra motivatiequote:
Ik heb m'n eerste Bol.com cadeaukaart bij elkaar gewandeld
Vandaag oefenen met het niet hebben van een eetbui als ik iets lekker heb. Zodoende de snoepjes op mijn lijstje
O. 2 boterhammen pindakaas
T. paar snoepjes
L. 2 boterhammen kaas
T. Druiven
D. Couscoussalade (heel veel koude groente en wat feta)
En mocht ik trek krijgen kwark in de middag en/of avond, maar met deze temperaturen eet ik eigenlijk vanaf de middag moeilijk. Gewoon geen honger
O. 2 boterhammen pindakaas
T. paar snoepjes
L. 2 boterhammen kaas
T. Druiven
D. Couscoussalade (heel veel koude groente en wat feta)
En mocht ik trek krijgen kwark in de middag en/of avond, maar met deze temperaturen eet ik eigenlijk vanaf de middag moeilijk. Gewoon geen honger
Oh ik verzin wel iets met warm weer hoor zoals de pokebowl van gister.
Geen last van geen honger iig
Sowieso niet zo last van de warmte omdat ik zoveel ben afgevallen.
Houd ook totaal geen vocht vast ergens.
zoals de pokebowl van gister.Geen last van geen honger iig
Sowieso niet zo last van de warmte omdat ik zoveel ben afgevallen.
Houd ook totaal geen vocht vast ergens.
Zo verzengend heet is het toch ook niet?
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
disclaimer
Schoenen slechts voor de foto hoor, ik heb bijna 2 jaar niet op hakken gelopen om uiteenlopende redenen (verbouwen, toen zwanger, toen lockdown palooza) dus ik moet dat echt weer opbouwenquote:
Mooi SQ! Je schoenen
Ik had vandaag een A-lijn jurkje aan, die flatteren heel goed. Ga maar eens meer bestellen.
Voor nu hou ik het bij Panama jack sleehaksandalen
Pic van de jurk
disclaimer
Jij hebt een airco of niet?quote:
Zo verzengend heet is het toch ook niet?
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
Plotselinge warmte trek ik heel slecht, dan voel ik me echt beroerd. En temperaturen vanaf 30 graden sowieso.
Ik heb inderdaad sinds 3 weken airco op mijn slaapkamer, maar ik denk dat ik de afgelopen 3 dagen ook wel had overleefd zonder de aircoquote:
Het maakt ook niet uit, iedereen klaagt maar wat ie wil hoor, ik moet er alleen wel kostelijk om lachen soms.
disclaimer
Hier is het eind van de middag 27 graden in huis als we er niets aan doen en in de tuin nog warmer tuin op het zuiden zonder windje.
Maar ik klaag overigens niet, ik vind het lekker.
tuin op het zuiden zonder windje.Maar ik klaag overigens niet, ik vind het lekker.
Ik kan niet zo goed tegen warmte, dus ik blijf altijd wat knorrig, maar m'n voornaamste probleem is de plotse omslag.quote:
Zo verzengend heet is het toch ook niet?
Ik blijf Nederland wat dat betreft hilarisch vinden. Het enige moment waarop men niet "klaagt" over het weer is als het precies 23 graden is met een zonnetje
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En het duurt echt maar zelden langer dan 3 dagen uiteindelijk.quote:
Hier is het eind van de middag 27 graden in huis als we er niets aan doen en in de tuin nog warmer
Maar ik klaag overigens niet, ik vind het lekker.
Overigens is er sinds afgelopen zomer wel een extreme run op airco's gekomen (begrijpelijk ook wel). Ik ken zelfs horeca-ondernemers die maar tijdelijk airco's zijn gaan installeren, goud geld verdienen nu
disclaimer
Ben ik er aan gewend, is het weer op.quote:
[..]
En het duurt echt maar zelden langer dan 3 dagen uiteindelijk.
Overigens is er sinds afgelopen zomer wel een extreme run op airco's gekomen (begrijpelijk ook wel). Ik ken zelfs horeca-ondernemers die maar tijdelijk airco's zijn gaan installeren, goud geld verdienen nu
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik houd echt niet van de zomer. Geef mij maar herfst en winter. Als kind kon ik er al niet tegen en nog steeds niet
Maar goed... wat de mensheid slecht weer noemt vind ik heerlijk
Maar goed... wat de mensheid slecht weer noemt vind ik heerlijk
Eetmeter, want lui en kun je lekker barcodes scannen.quote:
Welke calorie-app gebruiken jullie? En eigenlijk zou ik liever iets online gebruiken....
MyFitnessPal. Heeft ook een webpagina die redelijk functioneert en integreert met lekker veel andere dingen.quote:
Welke calorie-app gebruiken jullie? En eigenlijk zou ik liever iets online gebruiken....
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben helemaal ontredderd sinds vandaag 
Mijn Garmin gaat terug want de trilfunctie doet het niet meer, omdat ik m nog zo kort heb krijg ik gelijk een nieuwe.
Top service hoor
maar toch weekje/anderhalf zonder.
Ben echt niet van plan om met mijn laptop afmeting telefoon te gaan hardlopen vanavond, dus ik ga wel een route plannen via maps ofzo?
Mijn Garmin gaat terug want de trilfunctie doet het niet meer, omdat ik m nog zo kort heb krijg ik gelijk een nieuwe.
Top service hoor
maar toch weekje/anderhalf zonder. Ben echt niet van plan om met mijn laptop afmeting telefoon te gaan hardlopen vanavond, dus ik ga wel een route plannen via maps ofzo?
Fatsecret, kun je ook gewoon op de website invullen als je een account hebtquote:
Welke calorie-app gebruiken jullie? En eigenlijk zou ik liever iets online gebruiken....
disclaimer
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
disclaimer
Je been snachts uit bed laten hangen zodat je verbranding niet stilstaatquote:Op vrijdag 4 juni 2021 09:54 schreef SQ het volgende:
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
serieus?quote:
[..]
Je been snachts uit bed laten hangen zodat je verbranding niet stilstaat
disclaimer
heftig.quote:
[..]
Ja, dit kwam ik serieus ooit tegen.
Geen garp.
disclaimer
Oh en nog even ontopic, ik ga ook klagen om mijn stilstand 
Ben nu alweer een tijdje in het gareel EN IK VAL NIET AF!
Ja is normaal straks komt de woosh vanzelf #geefnietop #houvol /einde mededeling.
Ben nu alweer een tijdje in het gareel EN IK VAL NIET AF!
Ja is normaal straks komt de woosh vanzelf #geefnietop #houvol /einde mededeling.
disclaimer
Afstandmeten.nlquote:
Ik ben helemaal ontredderd sinds vandaag
Mijn Garmin gaat terug want de trilfunctie doet het niet meer, omdat ik m nog zo kort heb krijg ik gelijk een nieuwe.
Top service hoor
Ben echt niet van plan om met mijn laptop afmeting telefoon te gaan hardlopen vanavond, dus ik ga wel een route plannen via maps ofzo?
Werkt beter voor hardlooprondjes plannen dan maps.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat heeft MFP ook ja. Ik waag me er maar weinig, ik kan het niet aan.quote:
FatSecret heeft ook een blogfunctie barstensvol mensen die de meest idiote dieettechnieken uitproberen en in paniek gaan schreeuwen als ze een keer 100 gram aankomen, dat is wel een lekkere ergernispré in deze barre tijden.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik las friet in plaats van fniet.quote:
Oh en nog even ontopic, ik ga ook klagen om mijn stilstand
Ben nu alweer een tijdje in het gareel EN IK VAL NIET AF!
Ja is normaal straks komt de woosh vanzelf #geefnietop #houvol /einde mededeling.
Maarrrrr, wel weer onder de 82 vanmorgen, de eerste halve kilo is weer weg.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |