Er zullen vast goede redenen zijn waarom dat niet kan, maar soms lijkt het me zo briljant. POEF!quote:Op maandag 17 mei 2021 22:24 schreef Candaasje het volgende:
Ik heb wel een gaatje en een haal over arm/hand![]()
@:derLudolf : jup, sedatie = anesthesie![]()
@:Cat-astrophe :Nee, haha, zou wel eens makkelijk zijn.
Tijgers lijken me makkelijker te behandelen dan sommige huiskatjes om die reden jaquote:Op maandag 17 mei 2021 22:34 schreef Cat-astrophe het volgende:
[..]
Er zullen vast goede redenen zijn waarom dat niet kan, maar soms lijkt het me zo briljant. POEF!
Mooi ding! En terrasje is leuk.quote:Op maandag 17 mei 2021 20:11 schreef Blues het volgende:
[..]
Titaniumringen zijn het.
Voor mij deze glimmert, g heeft iets mattere, 6,5 mm breed. Allebei met de hand gemaakt Ze heten 'basalt' naar de vorm van basaltblokken hoe ze worden geslepen.
Het gaat ons puur om de ringen, dus niets eromheen. Na het uitzoeken hebben we een terrasje gedaan
Het is deze week he?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:11 schreef Lonaa het volgende:
Er komt eten voor de huisdieren en ik sta voor 7:30 op de planning wat betekent dat ze ergens tussen 6:30 en 7:15 hier zijn, normaal gesproken.
Behalve vandaag natuurlijk. Vandaag zijn ze nog niet geweest.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:14 schreef Barreltje het volgende:
Ik ga morgen avond terug naar het thuisland .. en zie nu vooral op tegen de 4 dagen quarentaine.. dat gaat vrij eenzaam worden vrees ik..
Mooi zo ben benieuwd hoe t wasquote:
Ben al 1,5 uur aan t surfen. Klaarwakker. Nu eruit en moe natuurlijk.quote:
Vriendinnen afspreken of fam misschien?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:14 schreef Barreltje het volgende:
Ik ga morgen avond terug naar het thuisland .. en zie nu vooral op tegen de 4 dagen quarentaine.. dat gaat vrij eenzaam worden vrees ik..
Lijkt me ook echt wel dubbel lastig. Ik ben sinds corona al extra blij dat ik niet single ben, maar als je dan ook nog eens in het buitenland zit. Pff. Ik was ook al gek geworden.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:25 schreef Barreltje het volgende:
Ik had van de week vriendinnetje aan de lijn die in de UK woont. En single is.. en al bijna 1.5 jaar thuis woont en nagenoeg niemand irl ziet.. die zit er wel echt al helemaal doorheendie is al een paar keer zo ver geweest om alles op te pakken en weer naar NL te verhuizen.. omdat er hier wel meer "mocht" ..
In UK is nu wel meer open dan hier. En je mag knuffelen. Sneu zeg dat ze niemand ziet daarquote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:25 schreef Barreltje het volgende:
Mja ik heb nog geen vrienden in het nieuwe thuisland .
En dus quarentaine.. dus afspreken ook niet echt een optie..maar digitaal wel idd..
En dan maar hopen dat het snel dinsdag is, dan mag ik naar kantoor![]()
Ik had van de week vriendinnetje aan de lijn die in de UK woont. En single is.. en al bijna 1.5 jaar thuis woont en nagenoeg niemand irl ziet.. die zit er wel echt al helemaal doorheendie is al een paar keer zo ver geweest om alles op te pakken en weer naar NL te verhuizen.. omdat er hier wel meer "mocht" ..
Ja, althans, in Brabant heb je het Ruimte voor Ruimte project. Voorheen agrarisch land wordt dan omgezet naar bouwgrond. In juni komen er in 2 gemeenten waar we mogelijk wel interesse hebben, samen zo'n 23 kavels vrij (vanaf 500m2) en gaan dan in de verkoop, maar de prijzen zijn nog niet bekend. Ik heb wel gekeken naar andere kavels en de prijzen, dus wel enig idee, maar goed, het kan zo een ton schelen. En dan moet er natuurlijk nog een huis op, dus dat zijn we nu ook aan het uitzoeken. Als dat al 3 ton gaat kosten, zijn we gewoon klaarquote:Op dinsdag 18 mei 2021 08:06 schreef Molo het volgende:
Leuk die foto's in de ochtend Sigme!
Barrel, wat een gedoe met die quarantaine joh, kun jij daar gevaccineerd worden trouwens? (Als je zou willen, that is)
Candaasje, heb je een kavel ofzo op het oog?
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 08:42 schreef sigme het volgende:
Horrortulpupdate.
[ afbeelding ]
Ze trekt een pruillip.
Wat apart, snel weer gebruiken dus.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:14 schreef Tele6 het volgende:
Verder de voorlopige resultaten van 'hoe bevalt het om zonder verzwaringsdeken te slapen': 2/3 nachten nachtmerries. Jippie.
Ik heb de rug gistermiddag volledig hersteld verklaard. Maar ik heb me daarbij dan maar weer eens gerealiseerd dat ik maar bof met een lijf dat tot op heden geen serieuze klachten levert.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:00 schreef Kaatje1 het volgende:
Mogge!
Hoe is het met de rug @:Sigme ?
En zelfde vraag als Molo, kan je nu ook daar gevaccineerd worden? Of moet je dan toch nog wel in quarantaine wanneer je uit Nederland komt?
Ja! Heb ik ook al vaker spelletjes avonden gehad daar .. dan met een teams uitzending er bij..dus lekker kletsen op 1 laptop en spelletje spelen op de ander! Maar goede tip ! Tnxquote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:12 schreef Tele6 het volgende:
![]()
@:Barreltje ik heb een aantal allenige avonden doorgebracht op Boardgamearena.com. Als je van spelletjes houdt is dat een goede tip om nog wat sociale interactie te hebben en wat vermaak. (Al bestaat de sociale interactie soms uit niet veel meer dan een passief-agressieve "good game".)
Yep, ik hoorde op de radio toen ik in bed lag dat het goot, kom in de kamer stralende zon en nu weer grauw en somber. Ga toch straks weer eens proberen te wandelen, gisteren was het 10 meter geloof ik, hoosbui die niet voorspeld wasquote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:21 schreef Myraela het volgende:
Hebben jullie ook het gevoel dat het weer jullie aan het trollen is? Elke keer als ik denk 'joh, het ziet er best lekker uit, misschien kan ik op een terras lunchen', gaat het precies rond lunchtijd regenen.
Niks mis mee tochquote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:29 schreef Barreltje het volgende:
Ik heb nog geen idee waar ik gevaccineerd ga worden omdat ik in 2 landen ingeschreven sta..
Mn ouders mogen nu binnenkort wel komen omdat ze gevaccineerd zijn, maar moet nog even uitzoeken of ze dan idd in quarentaine mogen.
En ik hou me er beetje half aan de quarentaine..ik ga donderdag wel boodschappen doen zodat ik dat de 4 dagen erna niet hoef te doen.. en ik ga wel hardlopen, want echt alleen maar binnen zitten wordt ik gek van..
![]()
Maar verder dus geen contact..
Wat tof!quote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:26 schreef vlindertje89 het volgende:
Fijn @:sigme van je rug!
@:Myraela ja! Dan niet met lunch, maar elke keer dat ik denk 'ok ziet er nu wel redelijk uit dus maar rondje lopen zo' en m'n schoenen ga aantrekken, zeikt het van de regen tegen de tijd dat ik m'n sleutels in de deur wil stoppen![]()
Behalve vanmorgen dan, moet ik toegeven, toen bleef het droog.
Vandaag digitaal op bezoek bij een basisschool (gr 6/7/8) om een uurtje wat te vertellen over onderzoek en onderzoeker zijn en wat ik dan doe. En hen allerlei vragen te laten stellen natuurlijk. Ik hoopte heel erg dat het fysiek zou kunnen, maar helaas toch digitaal. Nou ja. Alsnog wel tof![]()
En dan vanmiddag naar de Jaarbeurs en hopen op weinig tot geen bijwerkingen, en zo wel dan is het ook OK want alle leuke werkdingen van deze week heb ik dan toch al achter de rug
Cool! Heel benieuwd of het gaat lukken voor julliequote:Op dinsdag 18 mei 2021 08:27 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Ja, althans, in Brabant heb je het Ruimte voor Ruimte project. Voorheen agrarisch land wordt dan omgezet naar bouwgrond. In juni komen er in 2 gemeenten waar we mogelijk wel interesse hebben, samen zo'n 23 kavels vrij (vanaf 500m2) en gaan dan in de verkoop, maar de prijzen zijn nog niet bekend. Ik heb wel gekeken naar andere kavels en de prijzen, dus wel enig idee, maar goed, het kan zo een ton schelen. En dan moet er natuurlijk nog een huis op, dus dat zijn we nu ook aan het uitzoeken. Als dat al 3 ton gaat kosten, zijn we gewoon klaar![]()
Maar we willen dus gaan werken met o.a. prefab strobouw. Dat klinkt echt ongelooflijk hippie, maar dat wordt dus al professioneel gedaan door heel Europa, ook in NL. En dan hoef je dus niet zelf het stro in de muren te staan duwen. (Naast veel tijd, loop je dan namelijk ook de kans dat het niet goed gebeurt. Je wil er geen vocht in, en deze prefab bouw is ook helemaal getest op brandveiligheid e.d.). Voordeel is dat zo'n huis heel geschikt is om passief te maken, want enorm goede isolatiewaarde (de muren zijn ook wel iets van 30cm dik), en niet zwaar is waardoor je niet hoeft te heien. Dat mag op veel van die RvR-kavels namelijk niet.
Ja ik vind het dus ook echt heel tof. Als het kon zou ik het elke week wel willen doenquote:
Zou droog en zonnig moeten blijven. Tenminste hier wel. Misschien heb je geluk.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:21 schreef Myraela het volgende:
Hebben jullie ook het gevoel dat het weer jullie aan het trollen is? Elke keer als ik denk 'joh, het ziet er best lekker uit, misschien kan ik op een terras lunchen', gaat het precies rond lunchtijd regenen.
Hielp dat deken haar dan? Omdat ze em terug heeft gestuurd.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:24 schreef AnneX het volgende:
Oh fijn, van de rug sigme!
En hoe zo slapen zonder dé deken,Tele als het je goed bevalt.
( ik kwam een linkje tegen achter een paywall over nachtmerries en hoe ontstaan die. Wil je dat lezen?)
Voor sch..zusje was de deken geen optie. Na een week try out mocht zij hem terugsturen.
En heeft zij weer slapeloze nachten, als FFT dus.
Nu ben ik benieuwd hoe je eruit zietquote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:21 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ja ik vind het dus ook echt heel tof. Als het kon zou ik het elke week wel willen doenkeek hier ook al een tijdje echt naar uit.
En zo goed ook om alle kinderen in aanraking te laten komen met wetenschap, niet alleen die van hoogopgeleide ouders. En om te laten zien dat onderzoekers niet allemaal oude mannen met een bril zijn enzo!
Haha, ik ben een 31-jaar-jonge vrouw zonder brilquote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:26 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
Nu ben ik benieuwd hoe je eruit ziet
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:36 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Haha, ik ben een 31-jaar-jonge vrouw zonder bril
En wat lastig, je slaapproblemen. Je bent er vast al voor bij de huisarts geweest enzo? Lijkt me echt heel vervelend als de dagen je zoveel energie kosten.
Oh, gewoon.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:40 schreef FutureFairytale het volgende:
Alleen ben soms benieuwd hoe het is om je normaal te voelen.
Gaaf! Veel plezier en succesquote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:26 schreef vlindertje89 het volgende:
Vandaag digitaal op bezoek bij een basisschool (gr 6/7/8) om een uurtje wat te vertellen over onderzoek en onderzoeker zijn en wat ik dan doe. En hen allerlei vragen te laten stellen natuurlijk. Ik hoopte heel erg dat het fysiek zou kunnen, maar helaas toch digitaal. Nou ja. Alsnog wel tof![]()
Tot grote wanhoop van mijn ouders sliep ik vroeger ook heel slecht en lag ook jarenlang tot 2-3 uur wakker, of ik nou vroeg of laat naar bed ging. Maar tegenwoordig slaap ik zo in. Zal wel iets met de leeftijd te maken hebben dus er is nog hoop voor jequote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:40 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
Succes vandaag 'op' de basisschool.
O ja hoor, ben m'n hele leven al slechte slaper geweest. Moet ermee leven. Alleen ben soms benieuwd hoe het is om je normaal te voelen.
quote:
Haha, ik hou hoopquote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:04 schreef Kaatje1 het volgende:
[..]
Tot grote wanhoop van mijn ouders sliep ik vroeger ook heel slecht en lag ook jarenlang tot 2-3 uur wakker, of ik nou vroeg of laat naar bed ging. Maar tegenwoordig slaap ik zo in. Zal wel iets met de leeftijd te maken hebben dus er is nog hoop voor je
Absoluut!quote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:21 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ja ik vind het dus ook echt heel tof. Als het kon zou ik het elke week wel willen doenkeek hier ook al een tijdje echt naar uit.
En zo goed ook om alle kinderen in aanraking te laten komen met wetenschap, niet alleen die van hoogopgeleide ouders. En om te laten zien dat onderzoekers niet allemaal oude mannen met een bril zijn enzo!
Ik heb het jaren terug weleens geopperd hier al, maar heb je ooit diagnostiek (en behandeling) hiervoor laten doen? Zo'n essentieel onderdeel van je energiehuishouding, immuunsysteem en überhaupt gewoon fijn in je vel zitten.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 10:26 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
Zou droog en zonnig moeten blijven. Tenminste hier wel. Misschien heb je geluk.
[..]
Hielp dat deken haar dan? Omdat ze em terug heeft gestuurd.
Het rotte hieraan is een heel leven 's nachts en klaarwakker (dat geeft niet) maar de volgende dag constant mezelf opbrengen om de dag door te komen. Concentratie zo slecht, iedere keer wachten op betere momenten die gedurende de dag ertussen zitten. Tis een constant proces. Ben iedere avond trots dat ik het toch weer heb gered.
Ik zou niet weten hoe het voelt overdag als ik een keer normaal slaap dus gewone energie. Ik denk dat ik dan kan vliegen.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:13 schreef sigme het volgende:
Nog even terugkomend op de katten:
[ afbeelding ]
Linkje naar artikel met reacties
Ik ben wel benieuwd naar dat artikel!quote:Op dinsdag 18 mei 2021 09:24 schreef AnneX het volgende:
Oh fijn, van de rug sigme!
En hoe zo slapen zonder dé deken,Tele als het je goed bevalt.
( ik kwam een linkje tegen achter een paywall over nachtmerries en hoe ontstaan die. Wil je dat lezen?)
Voor sch..zusje was de deken geen optie. Na een week try out mocht zij hem terugsturen.
En heeft zij weer slapeloze nachten, als FFT dus.
Paar grote dozen Lego ?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:14 schreef Barreltje het volgende:
Ik ga morgen avond terug naar het thuisland .. en zie nu vooral op tegen de 4 dagen quarentaine.. dat gaat vrij eenzaam worden vrees ik..
Ben je nou getest of geprikt? Ben hem even kwijt.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:20 schreef Lucky_Strike het volgende:
Verslagje van gisteren!
Het Testen voor Toegang was prima geregeld. Het was mijn eerste test.
Lieve prikster.
quote:Eeuwige Chantal-liefde omdat zij even een Dunglish-versie van In de Maneschijn er uit improviseerde met het hele stadion om de tijd te vullen toen er even technical difficulties warenSo goes a birdie and so goed a fish
![]()
Getest. Via Testen voor Toegang. Ik moest maximaal 24 uur voor het einde van de show getest worden. Via TvT krijg je binnen een uur de uitslag dus dat ging prima. Zonder geldige test kwam je niet binnen.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:29 schreef Salina het volgende:
[..]
Ben je nou getest of geprikt? Ben hem even kwijt.
[..]![]()
Welke Chantal? De presentatrice? Ik weet bijna niets van het songfestival.
Oh, toch getest, ik dacht al. Chantal Jansen ken ik wel natuurlijk. Geen idee wie de presentatie doet dit jaar. Nou ja, nu dus wel.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:34 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Getest. Via Testen voor Toegang. Ik moest maximaal 24 uur voor het einde van de show getest worden. Via TvT krijg je binnen een uur de uitslag dus dat ging prima. Zonder geldige test kwam je niet binnen.
En Chantal Jansen ja. Een van de vier presentatoren. Ze deden het alle vier prima maar Chantal is wel echt een enorm talent. Ze had van te voren gezegd dat ze stiekem hoopt dat er iets fout zou gaan omdat ze dan pas goed uit de verf komt. En dat bleek wel.
quote:Ze had van te voren gezegd dat ze stiekem hoopt dat er iets fout zou gaan omdat ze dan pas goed uit de verf komt. En dat bleek wel.
Ik moest even opzoeken hoe die klinkenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 07:11 schreef sigme het volgende:
Mogge! Zon schijnt
De Leeuweriken zingen zich suf. Maar laten we de dag beginnen met een smalle weegbree. [ afbeelding ]
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:13 schreef sigme het volgende:
Nog even terugkomend op de katten:
[ afbeelding ]
Linkje naar artikel met reacties
Persoonlijk vind ik valkparkieten, konijnen en ganzen stukken gevaarlijkerquote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:47 schreef Candaasje het volgende:
[..]![]()
ik had gelijk mijn eerste schrammen alweer te pakken. Maar dan van een lieve kat die zich gewoon de pleuris schrok en houvast zocht met die achterpoten.
@:Lucky_Strike klinkt als een zeer geslaagde avondTof!
Nou... dat zou ik niet zo heel erg snel roepen dat als je ouder wordt je beter slaaptquote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:04 schreef Kaatje1 het volgende:
Tot grote wanhoop van mijn ouders sliep ik vroeger ook heel slecht en lag ook jarenlang tot 2-3 uur wakker, of ik nou vroeg of laat naar bed ging. Maar tegenwoordig slaap ik zo in. Zal wel iets met de leeftijd te maken hebben dus er is nog hoop voor je
Hm, ik moet zeggen dat ik ook blij was dat ik gisteren de agapornis niet uit zijn hokje hoefde te halen. Zien er echt ongelooflijk schattig uit, maar dat zijn natuurlijk ook gewoon gevederde dinosauriërsquote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:52 schreef sigme het volgende:
[..]
Persoonlijk vind ik valkparkieten, konijnen en ganzen stukken gevaarlijker
Je zult vast niet bedoelen dat je teveel kwijlt ofzoquote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:54 schreef Blues het volgende:
[..]
Nou... dat zou ik niet zo heel erg snel roepen dat als je ouder wordt je beter slaapt
Ik weet wel waar het bij mij aan ligt.. ik heb geen goede slaaphygiëne (zo noemen ze dat bij het slaapcentrum).
Dus ķf ik moet er serieus iets aan doen of ik lig 2 - 3 x in de week wakker tot 4 uur of zo en dan om 7 uur eruit
quote:De volgende hygiëneadviezen dragen bij aan een goede slaap:
Houd zoveel mogelijk regelmatige bedtijden aan, dan raakt uw lichaam hier op ingesteld.
Slaap niet meer dan nodig is om u de volgende dag uitgerust te voelen.
Eet niet te kort voor het slapen en eet geen te zware maaltijden in de avond.
Zwarte thee, koffie, energiedrankjes, cola en chocolade bevatten cafeīne en kunnen het inslapen moeilijker maken. Gebruik dit liever niet in de uren voor het slapen gaan.
Houd een rustig, ontspannen ritueel aan in het laatste uur voor het slapengaan. Alles wat u ontspant (bijvoorbeeld lezen of een douche nemen) helpt om te slapen.
Bouw uw dag goed af. Als het nodig is, kunt u vroeg in de avond een lijstje maken van de dingen die u nog in gedachten heeft.
Zorg voor voldoende ontspanning en rustmomenten op de dag.
Dagelijks voldoende beweging kan de slaap verbeteren, echter intensieve beweging/sport in de twee uur voor het slapen, kan het inslapen bemoeilijken.
Gebruik het bed en de slaapkamer waarvoor het bedoeld is: slapen en intimiteit. Werken en televisiekijken kunt u beter in een andere kamer doen.
Vermijd beeldschermen en fel licht zoveel mogelijk een uur/de uren voor het slapen.
Eén of twee glazen alcohol kan zorgen voor meer ontspanning. Meer glazen hebben echter een verstorende werking op uw slaap. Het zorgt vaak ook voor meer vermoeid opstaan.
Vermijd roken zoveel mogelijk, zeker vlak voor u naar bed gaat of als u ‘s nachts wakker wordt.
Drink niet teveel, zodat u niet (te vaak) wakker wordt, doordat u moet plassen.
Draai uw wekker om, zodat u niet onrustig kunt worden van het zien van de tijd.
Zorg voor warme voeten in bed.
Zorg voor comfort: een goed bed en een koele, goed geventileerde kamer. Verduisterende gordijnen en eventueel oordopjes kunnen helpen als u hinder heeft van licht en geluid.
Als u langer dan een half uur wakker ligt, kan het beter zijn er even uit te gaan en een rustige, ontspannen activiteit te doen, bijvoorbeeld een ontspanningsoefening of naar muziek luisteren. Krampachtig proberen te slapen werkt vaak averechts.
Oh ja, ik heb eens rondgelopen met een paar tot knappen gezwollen vingers in de kleur van guppies. Maar ik had de kat wél gevangen en 30 meter gedragen én in een bak gepropt. Zodat het beest herenigd kon worden met de verhuisde baas.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:55 schreef Candaasje het volgende:
Katten kunnen dan wel weer echt heel smerig bijten met ontstekingen tot gevolg.
Dat is eigenlijk heel breed, maar voor mij komt het erop neer dat ik andere tijden aanhoud met naar bed gaan en opstaan als ik vrij ben. 4x in de week leef ik in een totaal ander ritme en de 3 dagen dat ik werk val ik dan uren later pas in slaap omdat ik niet moe genoeg ben.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:55 schreef Candaasje het volgende:
Je zult vast niet bedoelen dat je teveel kwijlt ofzoMaar wat houdt dat in?
Je krijgt er zoveel voor terug!quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:00 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, ik heb eens rondgelopen met een paar tot knappen gezwollen vingers in de kleur van guppies. Maar ik had de kat wél gevangen en 30 meter gedragen én in een bak gepropt. Zodat het beest herenigd kon worden met de verhuisde baas.
Leverde me ook maar weer eens een tetanusprik op.
Ah zo! Mijn innerlijke klok maakt me nu elke keer vroeg wakker. Op zich zou dat goed moeten zijn, want dat is regelmatiger dan de ene dag 5:30 uur wakker en de andere pas om 9:30 uur, maar ik ben de laatste dagen echt zo moe! Ongeacht wat ik verder doe.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:03 schreef Blues het volgende:
[..]
Dat is eigenlijk heel breed, maar voor mij komt het erop neer dat ik andere tijden aanhoud met naar bed gaan en opstaan als ik vrij ben. 4x in de week leef ik in een totaal ander ritme en de 3 dagen dat ik werk val ik dan uren later pas in slaap omdat ik niet moe genoeg ben.
Dit kan mss FFT ook helpen, dit linkje dan.
https://ruysdaelslaapkliniek.nl/behandelingen/slaaptips/
Ik heb het een tijdje goed aangehouden toen ik terug kwam uit het zkh in 2019 omdat het toen echt een probleem werd dat slapen, en het hielp echt goed.
Vaste ritme van naar bed gaan en opstaan.
Maar het is enorm versloft weer
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:24 schreef vlindertje89 het volgende:
[ afbeelding ]
@:Isabeau heb jij ons wat te vertellen
Ja, dat is wel een dingquote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:34 schreef Myraela het volgende:
Mijn vriend dacht dat ik weer corona kreeg toen ik net enorm stond te hoesten in de keuken. Maar ik was de gedroogde pepers aan het malen.
Neuh, helaasch werkte de deken niet voor haar.quote:Hielp dat deken haar dan? Omdat ze em terug heeft gestuurd.
Het rotte hieraan is een heel leven 's nachts en klaarwakker (dat geeft niet) maar de volgende dag constant mezelf opbrengen om de dag door te komen. Concentratie zo slecht, iedere keer wachten op betere momenten die gedurende de dag ertussen zitten. Tis een constant proces. Ben iedere avond trots dat ik het toch weer heb gered.
Ik zou niet weten hoe het voelt overdag als ik een keer normaal slaap dus gewone energie. Ik denk dat ik dan kan vliegen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat wil ik geloven ja. Ik kwam bij mijn kamer leeghalen nog stééds overal confetti tegen. En dat al na een heel jaarquote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:39 schreef Lonaa het volgende:
Geen confetti is wel legit.
Confetti opruimen is echt vet kut met hoofdletters.
In 1e instantie dacht ik dat je in de ringen ging zwaaien met gymmen.quote:
Wij eten vanavond kipshoarma, geroosterde rode ui, tzaziki en platbrood.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:52 schreef Lonaa het volgende:
Ik moet een boodschappenlijstje maken met oa. wat we gaan eten morgen maar ik heb geen inspiratie.
Kortom: Wat gaan we eten?
Tuurlijk koop je dat. Doe dat eigenlijk altijd want te veel zooi en gedoe voor 1 persoon. En de rest gaat de vriezer inquote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:00 schreef Lonaa het volgende:
Shoarma is eigenlijk wel een goed idee ja! Kan ik ook mooi weer knoflooksaus gebruiken.![]()
Kan je platbrood niet gewoon kopen? #lui
ja, maar dan moet ik naar de winkel.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:00 schreef Lonaa het volgende:
Shoarma is eigenlijk wel een goed idee ja! Kan ik ook mooi weer knoflooksaus gebruiken.![]()
Kan je platbrood niet gewoon kopen? #lui
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:04 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
ja, maar dan moet ik naar de winkel.
/nogluier.
Net als dat ik mensen die nu migraineaanvallen hebben en zeggen 20 jaar terug al eens doorgelicht te zijn geweest aanraad te kijken of er updates zijn, geldt dat ook voor jouquote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:31 schreef FutureFairytale het volgende:
Jongens alle hulp is lief aangeboden maar het is helaas gewoon zo en na jaren (17 jaar) dokter en andere praktijken te hebben gezocht wil ik niet meer nutteloos blijven proberen want word er alleen maar meer gefrustreerd van. En heb juist wat ik heb aan 'energie' nodig
Ik ben al blij dat ik nog kan lezen en tikken
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:43 schreef AnneX het volgende:
[..]
Neuh, helaasch werkte de deken niet voor haar.
Sch.zus past dat alles toe wat fietsie opsomt in de slaaphygiëne adviezen.
Zij zegt wel baat te hebben bij een boek en mailt met de auteur.Ik ken de bedenkers van Somnox, wát een tof ding is dat zeg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je moet natuurlijk goed weten waarom en wanneer je m inzet, maar daar worden echt gave dingen mee gedaan en bereikt.
Erg enthousiast over
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Mooie tijd en gaaf om meegemaakt te hebben. Unieke kans nu het een keer in NL is sinds lange tijd.quote:
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:24 schreef vlindertje89 het volgende:
[ afbeelding ]
@:Isabeau heb jij ons wat te vertellen
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:34 schreef Myraela het volgende:
Mijn vriend dacht dat ik weer corona kreeg toen ik net enorm stond te hoesten in de keuken. Maar ik was de gedroogde pepers aan het malen.
Immuun voor uien snijden?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:46 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
[..]![]()
Geen last meer van gelukkig, evenals immuun voor uien snijden. Vaak doen denk ik. Pepers snij ik elke dag als ik thuis eet.
Vanavond naar de Amazing want m'n knoflook is bijna op () en daar, of bij BK langs de weg, wat lekkers halen.
Het is ook echt een groot feest. Echt wel speciaal allemaal.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:38 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
Mooie tijd en gaaf om meegemaakt te hebben. Unieke kans nu het een keer in NL is sinds lange tijd.
Heb je een top 3?
Het lijkt als je backstage (op tv) ziet altijd 1 grote familie; iedereen mag elkaar en gunt het elkaar en wil gewoon met z'n allen een leuke show maken.
Contactlenzen. Werkt geweldig.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:55 schreef Molo het volgende:
[..]
Immuun voor uien snijden?![]()
jaloers!
Ik jank me zelfs kapot als ik bieslook snij. Ja echt![]()
![]()
![]()
Je zit in een plaats waar áls er ergens regenkans staat, jij een van de eerste bentquote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:54 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja. Alweer. Ik ben er zo ontzettend klaar mee.
Huh dat kan echt nietquote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:55 schreef Molo het volgende:
[..]
Immuun voor uien snijden?![]()
jaloers!
Ik jank me zelfs kapot als ik bieslook snij. Ja echt![]()
![]()
![]()
Ik zal opletten! Heb een blaadje met vriendinnen en dan schrijven we onze top 10 op (en wat we van de optredens vinden) en wie het meest dichtbij zit wint de wisselbokaal. Dit jaar wel ieder vanaf z'n eigen huis.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:57 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Het is ook echt een groot feest. Echt wel speciaal allemaal.
Mijn top3:
- Malta
- Rusland
- Wisselt steeds tussen een stuk of 5 landen. Dus voorlopig doe ik een top2.
Heb ik 2x gehad. Rawits gesneden met lenzen in en later uithalen. Oog zat halfuur dicht en tranen bleven komen.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:00 schreef Tuindier het volgende:
[..]
Contactlenzen. Werkt geweldig.
Werkt overigens niet geweldig met pepers als je ze uit wil halen..
Ik meen me te herinneren dat dat vroegah echt heel anders was.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 11:34 schreef Lucky_Strike het volgende:
En Chantal Jansen ja. Een van de vier presentatoren. Ze deden het alle vier prima maar Chantal is wel echt een enorm talent. Ze had van te voren gezegd dat ze stiekem hoopt dat er iets fout zou gaan omdat ze dan pas goed uit de verf komt. En dat bleek wel.
Ik heb ook geen last van verse pepers snijden hoor.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:46 schreef FutureFairytale het volgende:
![]()
Geen last meer van gelukkig, evenals immuun voor uien snijden. Vaak doen denk ik. Pepers snij ik elke dag als ik thuis eet.
Vanavond naar de Amazing want m'n knoflook is bijna op () en daar, of bij BK langs de weg, wat lekkers halen.
Whutquote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:27 schreef Myraela het volgende:
Aww, restaurantje wat we gisteren hadden laten bezorgen, belde om te vragen hoe het was omdat ze net nieuw waren. Supernetjes.Vriend vertelde dat het superlekker was, alleen de Injera niet de Injera was die we hadden verwacht. Zei die meneer dat de Hollanders dat juist niet waarderen, dus dat hij een soort Italiaans brood meegeeft.
Maar voor de volgende keer kunnen we het een paar dagen van te voren aangeven, dan maakt hij het.Supertof. Meteen zin om nog een keer te bestellen.
Ach, ik kan me nog wel voorstellen dat je wat voorzichtig bent bij mensen die het niet kennen. Veel mensen vinden het ook raar. Misschien in een restaurant zou je het verschil uitleggen en vragen wat mensen willen. Het was nu vooral jammer dat op de website wel Injera stond, want dat is voor mij echt de enige reden om te bestellen.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:32 schreef Molo het volgende:
Whut![]()
Net als roti bestellen en dan zeggen 'wattt, kousenband? Ik wil sperziebonen!'![]()
Wat goed dat ze nabelden, tof is dat bij startende ondernemers!
Yep, eensquote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:38 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ach, ik kan me nog wel voorstellen dat je wat voorzichtig bent bij mensen die het niet kennen. Veel mensen vinden het ook raar. Misschien in een restaurant zou je het verschil uitleggen en vragen wat mensen willen. Het was nu vooral jammer dat op de website wel Injera stond, want dat is voor mij echt de enige reden om te bestellen.De prutjes zijn lekker, maar Injera maakt het toch wel.
Vooral omdat ik zelf een keer Injera probeerde te maken en dat echt hopeloos mislukte.Ik moet het nog een nieuwe kans geven, maar ben een beetje huiverig.
Ja, klopt van zowel de kruiden als het beslag. Van teff-meel. Wat ik nog wel in huis heb, dus misschien moet ik het maar gewoon maken en proberen.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:40 schreef Molo het volgende:
Yep, eens![]()
En injera is gefermenteerd beslag toch?
Is deze keuken ook met berbere enzo?
Ik zag de site maar kan er zo snel geen chocola van maken (en ik probeer de statistiekles ook te volgen), wat is dat voor een speciaal kussen?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:38 schreef Molo het volgende:
[..]
Ik ken de bedenkers van Somnox, wát een tof ding is dat zeg.
Je moet natuurlijk goed weten waarom en wanneer je m inzet, maar daar worden echt gave dingen mee gedaan en bereikt.
Erg enthousiast over
Wat tof om dat samen te doen! Ik ga zaterdag naar de vrienden waarmee ik eigenlijk gisteren zou gaan. En we gaan voor het eerst zo'n lijst bijhouden. Ik gebruik de lijst uit het tijdschrift van Chantal, ze maakte een Eurovisie-editie. Het is best een aardig blad trouwens voor een vrouwenblad.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:00 schreef FutureFairytale het volgende:
Ik zal opletten! Heb een blaadje met vriendinnen en dan schrijven we onze top 10 op (en wat we van de optredens vinden) en wie het meest dichtbij zit wint de wisselbokaal. Dit jaar wel ieder vanaf z'n eigen huis.
Iets makkelijker te doorgronden infoquote:Op dinsdag 18 mei 2021 14:48 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik zag de site maar kan er zo snel geen chocola van maken (en ik probeer de statistiekles ook te volgen), wat is dat voor een speciaal kussen?
Is dat echt zulke lichte koffie? Of is die foto zo overbelicht?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:07 schreef Blues het volgende:
Teruglezen & Pretzeltime en koffie[ afbeelding ]
Ik hoorde Italië onderweg op de radio.. ook lekker! En in eigen taal.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 13:57 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Het is ook echt een groot feest. Echt wel speciaal allemaal.
Mijn top3:
- Malta
- Rusland
- Wisselt steeds tussen een stuk of 5 landen. Dus voorlopig doe ik een top2.
Haha ik zat er al op te wachtenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:09 schreef Molo het volgende:
[..]
Is dat echt zulke lichte koffie? Of is die foto zo overbelicht?
Dat is gewoon niet meer binorminaalllll jonguh!quote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:15 schreef sigme het volgende:
Pfffffffffffff binomiale verdelingen.
Dat is gewoon moeilijk doen om het moeilijk doen.
Het is gewoon een geloof, dat vakgebied. Een geloof, waarbij de grote verliezers in het leven het vak verkondigen als de grote waarheidquote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:15 schreef sigme het volgende:
Pfffffffffffff binomiale verdelingen.
Dat is gewoon moeilijk doen om het moeilijk doen.
Ah, ik dacht al joh, WTFquote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:16 schreef Blues het volgende:
[..]
Haha ik zat er al op te wachten![]()
Ja. Het is nespresso, aangelengd met veel heet water.
Slappe koffie drink ik ķf Latte Macchiato dinges iig met veel melk, maar wil nu slappe bak
En let op de onderzetters.. zijn zelfgemaakte van de k.kinderen, met tekeningetjes erop
Dat is een van de vijf op de derde plaatsquote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:09 schreef Blues het volgende:
[..]
Ik hoorde Italië onderweg op de radio.. ook lekker! En in eigen taal.
Ik doe dagelijks vogelnestjes in de ringen hoorquote:Op dinsdag 18 mei 2021 12:51 schreef AnneX het volgende:
In 1e instantie dacht ik dat je in de ringen ging zwaaien met gymmen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou ja we kregen ze en ik vind dat idd kneuterig leuk genoeg om te gebruikenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 15:20 schreef Molo het volgende:
Ah, ik dacht al joh, WTF![]()
![]()
En leuk kneuterig, wist niet dat jij daar zo aan deed
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ondertussen is mn.X toch maar een proefritje op de motor maken na honderd jaar.
Gelukkig in gezelschap, ook op een motor. En ik vind het helemaal niks.![]()
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 16:31 schreef AnneX het volgende:
Voor de esf fans:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spoilers!
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 16:31 schreef AnneX het volgende:
Voor de esf fans:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 16:13 schreef AnneX het volgende:
Fijn, dat de ringen zķ geworden zijn als jullie wilden.
Vanmiddag bezig geweest met rabarbercrumble van 3 recepten.
Met een deegbodem, en de crumble voorbakken was het advies.Wat gaaaf voor m!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ondertussen is mn.X toch maar een proefritje op de motor maken na honderd jaar.
Gelukkig in gezelschap, ook op een motor. En ik vind het helemaal niks.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 16:31 schreef AnneX het volgende:
Voor de esf fans:Ik zit er gelijk weer mee in mijn hoofd. Ik heb hier een paar jaar geleden in Zweden ook zo ontzettend hard om gelachen. Ik krijg weer lichte kaakkramp als ik er aan denk..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Love love peace peace! And a man in a hamster wheel.Spoilers!
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:19 schreef fietsie het volgende:
Slaaptips zijn natuurlijk niet bedoeld voor nachtwerkers, die slapen immers nooit. Die hangen een paar uurtjes aan het plafond en dan zijn ze weer fris.
Ja, dat nummer was briljantquote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:22 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik zit er gelijk weer mee in mijn hoofd. Ik heb hier een paar jaar geleden in Zweden ook zo ontzettend hard om gelachen. Ik krijg weer lichte kaakkramp als ik er aan denk..
Love love peace peace! And a man in a hamster wheel.
Verder dan "overweeg maatregelen om uw slaapkamer lichtdicht, geluidsarm en koeler dan de omgeving te maken" kom ik ook nietquote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Er zijn volgens mij duizenden boeken geschreven over slaap. En als nachtwerken er al in voorkomt is het meestal maar een paar alinea's (de 'doe geen nachtdiensten' tips die dus volkomen nutteloos zijn) of eventueel op het eind een klein hoofdstukje. Die bekende slaapdokter waar ik de naam even van ben vergeten heeft er ook niets over geschrevenEr is uiteraard wel wetenschappelijk onderzoek, maar ook daarbij is de conclusie zo'n beetje 'doe geen nachtdiensten'
Ja, dat geloof ik wel. Maar! Er zijn nou eenmaal mensen die wčl nachtdiensten doen en op advies zitten te wachten.
Thanksquote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:23 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat nummer was briljantEn heel catchy.
Ik heb je verslagje met veel plezier gelezenEn leuk dat het zo leuk was.
Ik vond t ook leuk om te lezen.quote:
Ik heb jaren nachtdiensten gedraaid.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Er zijn volgens mij duizenden boeken geschreven over slaap. En als nachtwerken er al in voorkomt is het meestal maar een paar alinea's (de 'doe geen nachtdiensten' tips die dus volkomen nutteloos zijn) of eventueel op het eind een klein hoofdstukje. Die bekende slaapdokter waar ik de naam even van ben vergeten heeft er ook niets over geschrevenEr is uiteraard wel wetenschappelijk onderzoek, maar ook daarbij is de conclusie zo'n beetje 'doe geen nachtdiensten'
Ja, dat geloof ik wel. Maar! Er zijn nou eenmaal mensen die wčl nachtdiensten doen en op advies zitten te wachten.
Ik ben er ook alleen de periode rondom het festival mee bezig hoor. De mensen in subforum ESF hier zijn er het hele jaar mee bezig. Ik snap dat wel goed maar ik krijg het niet in mijn leven gepast dus probeer het maar niet. Net als full on Efteling-wappie worden. Lijkt me fantastisch maar het past er gewoon niet bijquote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:32 schreef Blues het volgende:
[..]
Ik vond t ook leuk om te lezen.
En heb meteen het livetopic op volgen gezegd.
Ik ben er nooit zo mee bezig maar vind t wel leuk om te volgen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spoilers!
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:38 schreef Blues het volgende:
Ik heb jaren nachtdiensten gedraaid.
Vond t wel ideaal. Ik kwam thuis rond 8 uur, bracht de kinderen naar school, dook mn bed in en kwam er dan om 1 of 2 uur uit. Kon ik ze om 3 uur weer van school halen.
Ging prima leven, leven en werken op 5 of 6 uur slaap..terugkijkend en met wat ik nu weet slaap ik nooit meer dan 5 of 6 uur aan 1 stuk. Tegenwoordig maar 4 uur. (En probeer dan wel nog 2 uurtjes te slapen)
Ik denk ook dat t 'bij me hoort'.
Inslapen is sowieso lastig en duurt langggg.
Mss heb ik mn slaap wel stuk gemaakt ergens mee
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:48 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik ben er ook alleen de periode rondom het festival mee bezig hoor. De mensen in subforum ESF hier zijn er het hele jaar mee bezig. Ik snap dat wel goed maar ik krijg het niet in mijn leven gepast dus probeer het maar niet. Net als full on Efteling-wappie worden. Lijkt me fantastisch maar het past er gewoon niet bijIk snap helemaal wat je bedoeltSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is er nu niet meer bekend? De slaapcentra schieten als paddenstoelen uit de grond.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:00 schreef Isabeau het volgende:
[..]dat zal toch niet
Nu heb ik er wel mijn weg in gevonden door ervaring, maar het altijd volkomen idioot gevonden dat er zo weinig informatie is om te helpen. En de info die er is is van het kaliber 'slecht voor je! niet doen!''. Als ik niet zo lui was/meer ambitie had had ik er misschien een boek over kunnen schrijven voor mensen die nachtdiensten moeten doen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We have far more in common than that which devides us..
Ja, er is best veel onderzoek gedaan. En ik heb ooit een fantastische cursus over nachtdiensten gevonden in pdf formaat bedoeld voor verpleegkundigen. Was van een ivy league universiteit. Maar, die kan ik niet meer vinden en de info die daar in stond (heel verhelderend), die vind je nog steeds niet online op websites met tips voor nachtdiensten.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:21 schreef Blues het volgende:
Is er nu niet meer bekend? De slaapcentra schieten als paddenstoelen uit de grond.
Je kan het idd wel willen maar als het niet lukt dan houdt t op.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:40 schreef Isabeau het volgende:
Ja, er is best veel onderzoek gedaan. En ik heb ooit een fantastische cursus over nachtdiensten gevonden in pdf formaat bedoeld voor verpleegkundigen. Was van een ivy league universiteit. Maar, die kan ik niet meer vinden en de info die daar in stond (heel verhelderend), die vind je nog steeds niet online op websites met tips voor nachtdiensten.
Er stond vooral heel duidelijk uitgelegd waarom je niet 7-8 uur kan slapen overdag. Biologische klok, arousal etc.
Daarom probeer ik het ook niet meer en slaap in 2x. Dat werkt dus (voor mij en ahv dat artikel) het allerbeste.
Ah, dat is het geheim! ik ga maar eens een rekstok aan de muur schroeven dan.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:19 schreef fietsie het volgende:
Slaaptips zijn natuurlijk niet bedoeld voor nachtwerkers, die slapen immers nooit. Die hangen een paar uurtjes aan het plafond en dan zijn ze weer fris.
Ik functioneer ook gewoon op 4 uur slaap jaquote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:54 schreef Blues het volgende:
Je kan het idd wel willen maar als het niet lukt dan houdt t op.
Als je t accepteert lig je ook relaxter in je bed.
Ik werk prima op 4/5 uur of soms minder slaap. Ik weet ook dat het de nacht na een werkdag meteen beter gaat, want ik sta veel eerder op en elke werkdag is het megadruk dus moe genoeg.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:39 schreef Kaatje1 het volgende:
Vaccinatie schema is aangepastDank voor dit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
quote:
Ik denk meer aan een comfortabel bed. Eentje die gewoon lekker ligt vanaf het eerste moment.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:24 schreef fietsie het volgende:
[..]
Verder dan "overweeg maatregelen om uw slaapkamer lichtdicht, geluidsarm en koeler dan de omgeving te maken" kom ik ook niet
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 17:48 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Ik ben er ook alleen de periode rondom het festival mee bezig hoor. De mensen in subforum ESF hier zijn er het hele jaar mee bezig. Ik snap dat wel goed maar ik krijg het niet in mijn leven gepast dus probeer het maar niet. Net als full on Efteling-wappie worden. Lijkt me fantastisch maar het past er gewoon niet bijOver de Efteling gesproken, ik kwam net die Efteling-hamsters tegen in de AH. Ik weet het niet..ik vind ze toch wat....vreemd....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar 8 uur aan een stuk slapen in de nacht was ook niet normaal. In de middeleeuwen werd er halverwege de nacht iets gedronken. In Taiwan is het nog steeds normaal om rond 2 uur in de nacht een bakje noedels te eten. Wat nog verrassen lekker bleek te zijn, en verder slapen geen probleem.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, er is best veel onderzoek gedaan. En ik heb ooit een fantastische cursus over nachtdiensten gevonden in pdf formaat bedoeld voor verpleegkundigen. Was van een ivy league universiteit. Maar, die kan ik niet meer vinden en de info die daar in stond (heel verhelderend), die vind je nog steeds niet online op websites met tips voor nachtdiensten.
Er stond vooral heel duidelijk uitgelegd waarom je niet 7-8 uur kan slapen overdag. Biologische klok, arousal etc.
Daarom probeer ik het ook niet meer en slaap in 2x. Dat werkt dus (voor mij en ahv dat artikel) het allerbeste.
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:46 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Over de Efteling gesproken, ik kwam net die Efteling-hamsters tegen in de AH. Ik weet het niet..ik vind ze toch wat....vreemd....Dat is net de plaaggeest van Bassie en AdriaanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Dat vind ik een basisvereiste voor iedere slaapkamer, zelfs eentje voor 1 nacht.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:45 schreef z80 het volgende:
[..]
Ik denk meer aan een comfortabel bed. Eentje die gewoon lekker ligt vanaf het eerste moment.
Oh jee, dat is een trip down memory lanequote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:51 schreef Molo het volgende:
[..]
Dat is net de plaaggeest van Bassie en Adriaan
Omg nu je het zegt. Nachtmerries!quote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:51 schreef Molo het volgende:
[..]
Dat is net de plaaggeest van Bassie en Adriaan
Ik vond hem zoooo eng.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:59 schreef Molo het volgende:
Baas![]()
Zo simpel maar zo spannend!
[ afbeelding ]
Oh dit zegt me even niks, heb je plaatjes?quote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:01 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ik vond hem zoooo eng.
Maar ook de kikker van clown flappie in de efteling![]()
Als ik plaatjes zie van die kikker voel ik het al weer
Neem een plu mee. Zelfs als buienradar droog voorspeld en je gaat de deur uit met zon. Kom je met een nat pak thuis.quote:
Ik haal dus 4x pw de slaap in van die andere 3x.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 18:58 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik functioneer ook gewoon op 4 uur slaap jaAls het maar niet te lang duurt/te vaak achter elkaar.
Gisteren ging ik bijv heel moe voor 20.00 slapen. En ik werd vanmorgen om 8 uur heel uitgerust wakker. 'Slaap inhalen' kan overigens niet volgens al die slaapboeken/slaaptips. Ja, whatever.
Whaaaa engerdquote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:59 schreef Molo het volgende:
Baas![]()
Zo simpel maar zo spannend!
[ afbeelding ]
Jippie!quote:
Dat vraagt om een deuntjequote:Op dinsdag 18 mei 2021 19:59 schreef Molo het volgende:
Baas![]()
Zo simpel maar zo spannend!
[ afbeelding ]
Brengt me terug naar het zolderkamertje van mn 1e vriendje toen de plaat net uit wasquote:
Ja, die vond ik ook eng! En die vrouw die er bij hem was, ook zo'n raar figuur.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:44 schreef sigme het volgende:
Die enge Kaktus-meneer, díe was eng. Glibberige griezel.
Hopelijk werkt ditquote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:07 schreef Molo het volgende:
[..]
Oh dit zegt me even niks, heb je plaatjes?![]()
![]()
Ik had het met Ome Willem ook
En met Rob de Nijs, waarvan ik jaren heb gedacht dat het een aap was. Door zijn bovenlip denk ik![]()
![]()
En knettergekquote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:44 schreef sigme het volgende:
Die enge Kaktus-meneer, díe was eng. Glibberige griezel.
Instant nerveus.quote:
Al 1,5u voorbeschouwing gekeken en 2 gin tonics verderquote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:48 schreef Blues het volgende:
Ik ga gewoon de hele avond esf kijken kan mij t schelen
quote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:58 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Al 1,5u voorbeschouwing gekeken en 2 gin tonics verderwe zijn er klaar voor
Goed op schemaquote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:58 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Al 1,5u voorbeschouwing gekeken en 2 gin tonics verderwe zijn er klaar voor
Wat een idiote verschijningquote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:47 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Hopelijk werkt dit
[ afbeelding ]
Dan linkje? https://ibb.co/0mhWQL7
Nee. zit een beetje op internet rond te klikken. voor het naar bed gaan.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:08 schreef Barreltje het volgende:
Hier staat esf ook op..
En wat een leuk verslag Lucky!
Zit iedereen nou ergens anders te kletsen?
Hier had een kat aandacht nodigquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:08 schreef Barreltje het volgende:
Hier staat esf ook op..
En wat een leuk verslag Lucky!
Zit iedereen nou ergens anders te kletsen?
Kijk ik terugquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:16 schreef vlindertje89 het volgende:
Ik kijk college tour met Marcel Levi, erg interessant.
Het viel mee. Wel kon ik een volledig voorgerecht, hoofdgerecht en hartige vleesschotel tussen mijn tanden vandaan halen aan muggen, vliegen en andere vliegende gedrochten....quote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:22 schreef z80 het volgende:
[..]
Neem een plu mee. Zelfs als buienradar droog voorspeld en je gaat de deur uit met zon. Kom je met een nat pak thuis.
Bankje + ondergaande zon boven Langweerderwielen was prima, als pauze tussen het vliegen determineren.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 20:27 schreef Blues het volgende:
[..]
Goed plan. Laat de inhoud ergens achter onderweg
Opgenomen, van de week terug kijkenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:16 schreef vlindertje89 het volgende:
Ik kijk college tour met Marcel Levi, erg interessant.
+1quote:
Neuh net beker Ginger Beer na een eind trapperen.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:08 schreef Barreltje het volgende:
Hier staat esf ook op..
En wat een leuk verslag Lucky!
Zit iedereen nou ergens anders te kletsen?
Blijft nog steeds gek dat ze mee doen..quote:
Nu ik haar in normaler licht zie... jaquote:
Ik vind het eigenlijk wel schattig... zo’n geadopteerd land wat als het ware als een kwispelende asielpuppy telkens aan de deur stond. En uiteindelijk werd binnen gelatenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:36 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Blijft nog steeds gek dat ze mee doen..
Heb ik al aangezetenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:48 schreef Blues het volgende:
[..]
Dit ja.
Maar kom niet aan Australië verder![]()
Neem een paracetamol, heb ik toen ook gedaan, geen zin om wakker te worden van een zere armquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:51 schreef vlindertje89 het volgende:
Mijn arm doet best veel pijn trouwens. Echt best vervelend. Hopelijk morgen niet erger!
ESF volg ik totaal niet. Zo maar eens bed opzoeken
Ik ook nietquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:58 schreef Kaatje1 het volgende:
Ik heb tot nu toe nog niets gehoord waarvan ik dacht “wauw”.
Vlak, saai, ongeīnteresseerd. Ik ben geen fan van die look.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:58 schreef Barreltje het volgende:
Ik ben eigenlijk een beetje teleurgesteld in België geloof ik..
Een beetje is wel een enorm understatement, je zou spontaan in een depressie schietenquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:58 schreef Barreltje het volgende:
Ik ben eigenlijk een beetje teleurgesteld in België geloof ik..
Goeie, heb ik idd gedaan net. Snap wel dat het beurs voelt, er zit ook een blauwe plek.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:52 schreef Kaatje1 het volgende:
[..]
Neem een paracetamol, heb ik toen ook gedaan, geen zin om wakker te worden van een zere arm
Alleen de stem van Malta en Israëlquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:58 schreef Kaatje1 het volgende:
Ik heb tot nu toe nog niets gehoord waarvan ik dacht “wauw”.
Hooverphonic kan beterquote:Op dinsdag 18 mei 2021 21:58 schreef Barreltje het volgende:
Ik ben eigenlijk een beetje teleurgesteld in België geloof ik..
Ja die vind ik eigenlijk ook wel vet..quote:
klinkt heel europeesquote:
Isneen leuk nr voor een concert.quote:
Dit klinkt wel heerlijk politiek correct om te winnen inderdaad.quote:Op dinsdag 18 mei 2021 22:38 schreef sigme het volgende:
Ik zet m'n geld op 1 uitgelichte zanger(genderneutraal) omringd door een handvol ondersteunende dansers (genderneutraal).
Waar ga je heen?quote:Op woensdag 19 mei 2021 03:08 schreef PdeHoog het volgende:
MogguhOm 5 uur wakker worden om naar je werk te gaan, ok..... maar 3 uur wakker worden om te gaan fotograferen, da’s andere koek
Kinderdijkquote:
Voor mooi licht.quote:
Aha, ja daar valt wel wat leuks te doen.quote:
Ik had om half 8 een zonnetje, maar inmiddels ook weer weg. Alleen zit ik wel erg ver bij Kinderdijk vandaanquote:Op woensdag 19 mei 2021 07:50 schreef Blues het volgende:
Dat is dan balen, want helemaal bewolkt.
Althans, hiero!
Wie weet valt het mee dan!
35 minuten rijden. Maar zonsopkomst is tussen 5 en half 6, beetje wandelen, compositie zoeken, beetje ouwehoeren etcquote:Op woensdag 19 mei 2021 08:05 schreef derLudolf het volgende:
[..]
Aha, ja daar valt wel wat leuks te doen.
Zo heel ver is dat toch niet bij jou vandaan. Of is het nog wel een stukje wandelen vanaf de parkeerplaats?
Zuring....volgens mij kauwden we daar op op de basisschool, maar ik weet het niet meer.quote:Op woensdag 19 mei 2021 08:14 schreef sigme het volgende:
Goedemorgen!
[ afbeelding ]
Zuringvelden
[ afbeelding ]
En een Hollandse meester van gisteravond
Dat van die zuring klopt! Lekker zurig, en met zo'n vrolijk kwastje.quote:Op woensdag 19 mei 2021 08:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Zuring....volgens mij kauwden we daar op op de basisschool, maar ik weet het niet meer.
Ik heb gisteren nog naar je gezwaaid uit de trein! Nou ja, jou zag ik niet, maar de schaapjes wel
Oei sterkte Barrel. Hoop dat je het volhoud.quote:Op woensdag 19 mei 2021 06:34 schreef Barreltje het volgende:
Slaap was vannacht weer kapot![]()
Om 4 15 wakker.. en vanavond lig ik pas rond 01.00 in bed.. wordt een lange dag![]()
Beetje in het vliegtuig slapen moet lukkenquote:Op woensdag 19 mei 2021 08:43 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
Oei sterkte Barrel. Hoop dat je het volhoud.
Ik heb gisteren de helft gezien, vanavond kijk ik de andere helft terug. Ben benieuwd. Vind Davina Michelle afschuwelijk dus hoop dat dat meevalt.
Jaquote:
Oh dacht half uurtje laterquote:Op woensdag 19 mei 2021 08:14 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
35 minuten rijden. Maar zonsopkomst is tussen 5 en half 6, beetje wandelen, compositie zoeken, beetje ouwehoeren etc
Al mijn EF lenzen passen op mijn R5 middels een adapter. Geen idee of hij nog gemaakt wordt. Als ik internet zo lees, dan is de Mk 1 (mijn versie) te oud. Canon lijkt die niet meer te servicen vanwege gebrek aan onderdelen.quote:Op woensdag 19 mei 2021 10:09 schreef derLudolf het volgende:
[..]
Oh dacht half uurtje laterBen er tegenwoordig niet meer zo vroeg uit.
Kut van je 24-70Wordt die nog gemaakt? Of was je al overgestapt op spiegelloze?
Wat een bummer.quote:Op woensdag 19 mei 2021 10:12 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Al mijn EF lenzen passen op mijn R5 middels een adapter. Geen idee of hij nog gemaakt wordt. Als ik internet zo lees, dan is de Mk 1 (mijn versie) te oud. Canon lijkt die niet meer te servicen vanwege gebrek aan onderdelen.
Ik was al op zoek naar vervanging. Ik ben een 24-105 F4 aan het overwegen omdat ik de 2.8 niet heel vaak meer nodig heb. Zowel de EF als de RF versie is tijdelijk niet leverbaar.
Ok, ranzig. Maarrrr meest opvallende vond ik dit, die salade erboven:quote:Op woensdag 19 mei 2021 11:02 schreef Yinny het volgende:
[ afbeelding ]
@:myraela welke is fouter? De worstenbroodjes of frikandellen op een pizza?
Whut??????quote:Frisse salade gevuld met bruin fruit
Die laatste zag ik bij mijn neef langskomen, zelfs hij, als frikandelfan, had z’n twijfelsquote:Op woensdag 19 mei 2021 11:04 schreef Molo het volgende:
[..]
Ok, ranzig. Maarrrr meest opvallende vond ik dit, die salade erboven:
[..]
Whut??????![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Alles met frikandel is al zo passé. Net als de vlaai:quote:Op woensdag 19 mei 2021 11:02 schreef Yinny het volgende:
[ afbeelding ]
@:myraela welke is fouter? De worstenbroodjes of frikandellen op een pizza?
Omg ja zoiets ook wel een op, dat is geweldig!quote:Op woensdag 19 mei 2021 11:27 schreef Myraela het volgende:
Mijn vaste pizzeria in Rotterdam had een cheeseburger pizza. Die was echt awesome, helemaal geweldig. Moest je wel met iemand delen, want belachelijk vet, maar toch onweerstaanbaar zeker na een paar drankjes. Met stukjes gehakt, veel kaas, hamburgersaus, augurk.
quote:Op woensdag 19 mei 2021 11:33 schreef Jagärtrut het volgende:
Alleen in België:
Militair uit al lang dreigingen naar virologen en politici. Wordt al lang in de gaten gehouden door staatsveiligheid, staat hoog op terreurlijsten, etc. Nog steeds in actieve dienst met toegang tot wapens.
Nu:
https://www.standaard.be/cnt/dmf20210518_95838020
+ 29348427quote:Op woensdag 19 mei 2021 11:04 schreef Molo het volgende:
[..]
Ok, ranzig. Maarrrr meest opvallende vond ik dit, die salade erboven:
[..]
Whut??????![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
quote:Op woensdag 19 mei 2021 11:33 schreef Jagärtrut het volgende:
Alleen in België:
Militair uit al lang dreigingen naar virologen en politici. Wordt al lang in de gaten gehouden door staatsveiligheid, staat hoog op terreurlijsten, etc. Nog steeds in actieve dienst met toegang tot wapens.
Nu:
https://www.standaard.be/cnt/dmf20210518_95838020
Slim, jaquote:Op woensdag 19 mei 2021 11:42 schreef Myraela het volgende:
Ik ben dus de laatste 1.5 week zo moe en die hartkloppingen, na corona, dus ik dacht gisteren slim te zijn. Ik deed een ademhalingsmeditatie om je weer wat rustiger te gaan ademen. Dus eerst een minuut tellen, 6 ademhalingen, dan 20 minuten oefeningen en weer een minuut tellen, 4 ademhalingen.
Ik helemaal blij dat ik weer wat rustiger was gaan ademen. Dus ik vertel het tegen m'n vriend en laat hem zichzelf eens tellen. 19 ademhalingen. Maar blijkbaar was ik met m'n 6 ademhalingen al belachelijk traag aan het ademen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |