LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanmorgen weer eens gewogen, niks aangekomen maar ook niks er af. Gelukkig maar met mijn rare eten deze week haha.
L: Restje pasta
T: Graze oats bite
D: Rijstsalade met kipreepjes, mais, erwtjes, paprika en augurk en kaas.
T: Kwark met Callowfit
B: Stukje fietsen.
Mijn stoelfiets is nu al kaduuk
L: Restje pasta
T: Graze oats bite
D: Rijstsalade met kipreepjes, mais, erwtjes, paprika en augurk en kaas.
T: Kwark met Callowfit
B: Stukje fietsen.
Mijn stoelfiets is nu al kaduuk
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:Op maandag 1 maart 2021 11:32 schreef LPFAN het volgende:
Vanmorgen weer eens gewogen, niks aangekomen maar ook niks er af. Gelukkig maar met mijn rare eten deze week haha.
L: Restje pasta
T: Graze oats bite
D: Rijstsalade met kipreepjes, mais, erwtjes, paprika en augurk en kaas.
T: Kwark met Callowfit
B: Stukje fietsen.
Mijn stoelfiets is nu al kaduuk
Garantie claimen!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik ga deze week proberen om een two-mad te doen, heb maaltijdvervangers besteld die dinsdag binnenkomen. Ben benieuwd of het me wat oplevert!
L: Proteïne toetje, banaan en 2 hardgekookte eieren
D: Tagliatelle met spinazie, tomaatjes en roomsaus
B: 2x 5km fietsen en vanavond hometrainer
L: Proteïne toetje, banaan en 2 hardgekookte eieren
D: Tagliatelle met spinazie, tomaatjes en roomsaus
B: 2x 5km fietsen en vanavond hometrainer
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Had dat ding nooit moeten bestellen. Goedkoop is duurkoop blijkt maar weer.quote:
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Dan je geld terug vragenquote:
[..]
Had dat ding nooit moeten bestellen. Goedkoop is duurkoop blijkt maar weer.
Balen weer..
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja heb al contact opgenomen. Maar wel balen inderdaad. Zeker omdat het heel slecht gaat met mijn benen momenteelquote:Op maandag 1 maart 2021 11:50 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Dan je geld terug vragen
Balen weer..
Nah ja gelukkig is het droog en kan ik een stukje fietsen buiten.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Wat voor maaltijdvervangers trouwens?quote:
Ik ga deze week proberen om een two-mad te doen, heb maaltijdvervangers besteld die dinsdag binnenkomen. Ben benieuwd of het me wat oplevert!
L: Proteïne toetje, banaan en 2 hardgekookte eieren
D: Tagliatelle met spinazie, tomaatjes en roomsaus
B: 2x 5km fietsen en vanavond hometrainer
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.bodyandfit.co(...)ady-to-Drink/p/53612 Deze, de goedkoopstequote:
Gewoon voor een weekje zodat ik even een reset krijg. Twomad ging goed vandaag, morgen wordt lastiger omdat ik dan weer om 0645 van bed moet. We'll see.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Prima toch? Hoop voor je dat het werkt!quote:
[..]
https://www.bodyandfit.co(...)ady-to-Drink/p/53612 Deze, de goedkoopste
Twomad ging goed vandaag, morgen wordt lastiger omdat ik dan weer om 0645 van bed moet. We'll see.
Das lastig ja
Hopelijk hou je het vol.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Gisteren vond Wii Fit dat ik in een dag een kg aangekomen was. Maar het maakt zoveel uit hoe snel na het avondeten ik me laat wegen. Hopelijk valt het mee.
Lijstje:
O: brood met hagelslag
T: banaan
L: brood met kaas/sla en salami
T: paar blokjes chocolade, handje nootjes
D: pasta met vega kip, champignons, erwtjes, prei en pesto, magere kwark
B: Wii Fit
Lijstje:
O: brood met hagelslag
T: banaan
L: brood met kaas/sla en salami
T: paar blokjes chocolade, handje nootjes
D: pasta met vega kip, champignons, erwtjes, prei en pesto, magere kwark
B: Wii Fit
Kan ook vocht zijn.quote:
Gisteren vond Wii Fit dat ik in een dag een kg aangekomen was. Maar het maakt zoveel uit hoe snel na het avondeten ik me laat wegen. Hopelijk valt het mee.
Lijstje:
O: brood met hagelslag
T: banaan
L: brood met kaas/sla en salami
T: paar blokjes chocolade, handje nootjes
D: pasta met vega kip, champignons, erwtjes, prei en pesto, magere kwark
B: Wii Fit
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Vandaag een hele heftige been training gehad thuis waarbij ik na een aantal lunges en squats ook nog 1 min wall sit moest doen (en dat 10x). Dus ben benieuwd hoe het met de spierpijn is morgen...
O: kwark + mango
S: 1 uur kracht
T: eiwitshake
L: boterham met 2 eieren, groentesoep
T: 3 maiswafels
D: boerenkoolstampot met worst
T: kwark en 2 mandarijnen
B: 10.000 stappen
O: kwark + mango
S: 1 uur kracht
T: eiwitshake
L: boterham met 2 eieren, groentesoep
T: 3 maiswafels
D: boerenkoolstampot met worst
T: kwark en 2 mandarijnen
B: 10.000 stappen
Goed bezig vrouw!!quote:
Vandaag een hele heftige been training gehad thuis waarbij ik na een aantal lunges en squats ook nog 1 min wall sit moest doen (en dat 10x). Dus ben benieuwd hoe het met de spierpijn is morgen...
O: kwark + mango
S: 1 uur kracht
T: eiwitshake
L: boterham met 2 eieren, groentesoep
T: 3 maiswafels
D: boerenkoolstampot met worst
T: kwark en 2 mandarijnen
B: 10.000 stappen
Sterkte met de naweeën vandaag
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
B: +/- 15km fietsen
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood kaas/boter
D: Spruitjes met pindasaus, gevulde rösti en gevulde vega schnitzel
B: 2x school op en neer wandelen
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood kaas/boter
D: Spruitjes met pindasaus, gevulde rösti en gevulde vega schnitzel
B: 2x school op en neer wandelen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
B: Ca. 20.000 stappen buitenshuis, en binnen een boel flink huishouden
T: Koffie met sojamelk
D: Broodjes met hummus, olijventapenade, warme gegrillde halloumi, geroosterde paprika en sla. Salade ernaast. Verse ananas toe.
Door belabberde planning genoodzaakt geweest om een training over te slaan gister maar morgenochtend weer hardlopen
T: Koffie met sojamelk
D: Broodjes met hummus, olijventapenade, warme gegrillde halloumi, geroosterde paprika en sla. Salade ernaast. Verse ananas toe.
Door belabberde planning genoodzaakt geweest om een training over te slaan gister maar morgenochtend weer
hardlopen
Let me see you stripped down to the bone
L: crackers met hummus en tzatziki.
T: Graze oats bite
D: rijstsalade
B: Komende dagen niks. Jicht aanval.
T: Graze oats bite
D: rijstsalade
B: Komende dagen niks. Jicht aanval.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik kon het 10 seconden volhouden, hoefde maar een beetje te huilenquote:Op dinsdag 2 maart 2021 10:03 schreef minilot het volgende:
*googlet wall sit*
Ouch, dat oogt oncomfortabel @:Pinuts!
Fietstocht na 12km afgebroken, had zóveel tegenwind en veel te lege banden.. dus laatste stukje gewandeld, fietspomp opgezocht en daarna naar huis. Wel even 100 zoneminuten gekregen
Beterschap @LPFAN!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
@Declan-Harp de spierpijn valt verbazingwekkend genoeg nog reuze mee. Dus kan morgen weer gewoon trainen 
O: kwark + mango
L: boterham met 2 eieren, soep
T: kwark
D: goulash met rijst en boontjes
T: 3 maiswafels
B: veel stappen op werk (door los zand)
O: kwark + mango
L: boterham met 2 eieren, soep
T: kwark
D: goulash met rijst en boontjes
T: 3 maiswafels
B: veel stappen op werk (door los zand)
Super knapquote:
@:Declan-Harp de spierpijn valt verbazingwekkend genoeg nog reuze mee. Dus kan morgen weer gewoon trainen
O: kwark + mango
L: boterham met 2 eieren, soep
T: kwark
D: goulash met rijst en boontjes
T: 3 maiswafels
B: veel stappen op werk (door los zand)
Je bent lekker bezig! 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Thanksquote:
[..]
Ik kon het 10 seconden volhouden, hoefde maar een beetje te huilen
Fietstocht na 12km afgebroken, had zóveel tegenwind en veel te lege banden.. dus laatste stukje gewandeld, fietspomp opgezocht en daarna naar huis. Wel even 100 zoneminuten gekregen
Beterschap @:LPFAN!
Je bent zeker goed bezig!quote:
[..]
Dat gevoel heb ik zelf ook. Nu het alleen nog volhouden
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik kreeg vanmiddag mail dat ze hopen eind deze maand te gaan starten met dat programma 
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Goed bezig, @Pinuts
Lijstje
O: brood met hagelslag
T: druiven
L: brood met kaas/sla, ham
T: 1 blokje nougat
B: wandelen
D: tortellini met spinazie en champignons, magere kwark
B: half uur Wii Fit
Lijstje
O: brood met hagelslag
T: druiven
L: brood met kaas/sla, ham
T: 1 blokje nougat
B: wandelen
D: tortellini met spinazie en champignons, magere kwark
B: half uur Wii Fit
Jeej, goed nieuws!!quote:
Ik kreeg vanmiddag mail dat ze hopen eind deze maand te gaan starten met dat programma
Mijn lijstje vandaag:
O: kwark + mango
L: boterham met 2 eieren + portie carpaccio
T: kwark
D: kip hoisin
T: 3 maiswafels
