LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kwark vind ik ideaal als vullende snack. Of een eiwitreep.quote:Op donderdag 11 februari 2021 09:55 schreef br00djekaas54321 het volgende:
Wat voor voedsel ervaren jullie als verzadigend/vullend?
Zie vaak aardappelen en eieren genoemd worden maar de honger stillen doet het bij mij niet snel.
Wil je perse een fit-bit? Ik heb een Gar-min and I love that thing! (heb er streepjes tussen gezet anders valt het woord wegquote:
Mijn Fitbit wordt vervangen. Joepie. Wat is aan te raden? Weer een Charge3 of heeft de Charge4 echt meerwaarde?
) Lijstje:
O: kwark, mango
T: maiswafels
L: boterham met roerei
T: kwark
D: pasta met feta en tomaatjes
B: huis poetsen + als het zo zonnig blijft nog een rondje wandelen
Ik denk dat Fitbit niet snel zal zeggen: 'Joh we vervangen je Fitbit, hier heb je een Garmin.'quote:
Wil je perse een fit-bit? Ik heb een Gar-min and I love that thing! (heb er streepjes tussen gezet anders valt het woord weg
Dat dus, ik krijg gratis een nieuwe Charge3 of korting op een Charge4.quote:Op donderdag 11 februari 2021 10:36 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik denk dat Fitbit niet snel zal zeggen: 'Joh we vervangen je Fitbit, hier heb je een Garmin.'
En behalve dat dit mijn 4e Fitbit was, ben ik wel tevreden met Fitbit.
97.5 vandaag 
Gaat opeens hard.
Lijstje:
L: broodje met paprika
T: Appel met cottagecheese/pindakaas dip
D: Plaattaart met bietjes en brie
T: Bakje kwark met scheut Callow Fit
B: Stoelfiets.
Gaat opeens hard.Lijstje:
L: broodje met paprika
T: Appel met cottagecheese/pindakaas dip
D: Plaattaart met bietjes en brie
T: Bakje kwark met scheut Callow Fit
B: Stoelfiets.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Oh lol. Garantie. Ik dacht dat je gewoon een nieuwe wilde kopenquote:
[..]
Ik denk dat Fitbit niet snel zal zeggen: 'Joh we vervangen je Fitbit, hier heb je een Garmin.'
Volkoren pasta/broodquote:
Wat voor voedsel ervaren jullie als verzadigend/vullend?
Zie vaak aardappelen en eieren genoemd worden maar de honger stillen doet het bij mij niet snel.
Zilvervliesrijst
Havermout
Volkoren wraps
Die vullen bij mij wel aardig.
Lijstje
O: Baked oats bananenbrood
L: volkoren wraps met kip, blauwe kaas, spinazie en tomaat
D: hutspot met vegaballen
T: misschien nog wat Brinta of een bakje Alpro.
Dat doet je adblockerquote:
Wil je perse een fit-bit? Ik heb een Gar-min and I love that thing! (heb er streepjes tussen gezet anders valt het woord weg
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
De tiktok variant?quote:
@:Pinuts Pasta-met-feta-en-tomaatjesboks voor vandaag
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Bij mij het recept van mijn moeder wat ik nog nooit heb gegeten dus ben benieuwd variantquote:
Ik weet niet wat mijn horloge vandaag denkt dat ik vandaag gedaan heb maar hij zegt dat ik 77 verdiepingen omhoog heb gelopen. I wish
[ Bericht 0% gewijzigd door Pinuts op 11-02-2021 16:50:07 ]
Hahah knapquote:
[..]
Bij mij het recept van mijn moeder wat ik nog nooit heb gegeten dus ben benieuwd variant
Ik weet wat mijn horloge vandaag denkt dat ik geen heb maar hij zegt dat ik 77 verdiepingen omhoog heb gelopen. I wish
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ze hebben best goede klantenservice vind ik. Mijn vorige fitbit was al heel snel kapot, maar werd ook niet meer gemaakt. Kreeg gewoon een andere, vergelijkbare fitbit toegestuurd die het nu nog steeds prima doet.quote:
Dat dus, ik krijg gratis een nieuwe Charge3 of korting op een Charge4.
In de wind gelopen? Ik ben ooit 8 km door stormachtige wind naar mijn ouders gewandeld. Fitbit vond dat ik 100+ trappen beklommen hadquote:
Ik weet wat mijn horloge vandaag denkt dat ik geen heb maar hij zegt dat ik 77 verdiepingen omhoog heb gelopen. I wish
Ik kreeg wel een mooie badge 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Uurtje gewandeld en gelijk al 50 zoneminuten, gaat lekker zo 
Straks nog even naar en van school wandelen en vanavond op de hometrainer het nieuws kijken.
L: Kwark met fruit en lijnzaad + 3 maiswafels met eiersalade
T: 2/3 zelfgebakken muffins
D: Turkse pizza met tzatziki, sla, paprika en gyros
Straks nog even naar en van school wandelen en vanavond op de hometrainer het nieuws kijken.
L: Kwark met fruit en lijnzaad + 3 maiswafels met eiersalade
T: 2/3 zelfgebakken muffins
D: Turkse pizza met tzatziki, sla, paprika en gyros
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
@Fitbitters wat halen jullie per dag/week zo aan zoneminuten? Gaat mij extreem langzaam, tenzij het heel warm of heel koud is..
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
L: maiswafels met eiersalade en bakje aardbeien
D: Maaltijdsalade met kropsla, zilveruitjes, stukjes pita, geroosterde kikkererwten, witlof, paprika, mozzarella en druiven. Met honing mosterd dressing.
T: Bak kwark met scheut Callow Fit
B: Stoelfiets
[ Bericht 2% gewijzigd door LPFAN op 12-02-2021 10:07:54 ]
D: Maaltijdsalade met kropsla, zilveruitjes, stukjes pita, geroosterde kikkererwten, witlof, paprika, mozzarella en druiven. Met honing mosterd dressing.
T: Bak kwark met scheut Callow Fit
B: Stoelfiets
[ Bericht 2% gewijzigd door LPFAN op 12-02-2021 10:07:54 ]
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Qua planning, drukte en wel/niet thuis vandaag een beetje een gek eetdagje, semi-vasten en hele dag vasten morgen dan maar weer eens. Kan prima nu ik even aangevroren-ijslaag-op-de-grond-hardlooppauze heb
T: Koffie met beetje suiker en veel sojamelk
Late O: Drie volkoren crackers met dik pindakaas, roerei en bosui erop. Verder een handje kerstomaten, dadels en gedroogde abrikozen
B: Hopelijk nog een avondwandeling van ca. anderhalf uur, als dat qua avondklok nog lukt, grrr..
..en dan zondagochtend weer eten
T: Koffie met beetje suiker en veel sojamelk
Late O: Drie volkoren crackers met dik pindakaas, roerei en bosui erop. Verder een handje kerstomaten, dadels en gedroogde abrikozen
B: Hopelijk nog een avondwandeling van ca. anderhalf uur, als dat qua avondklok nog lukt, grrr..
..en dan zondagochtend weer eten
Let me see you stripped down to the bone
Gisteren toch meer gegeten. En ik had geen puf om te koken, dus m'n vriend heeft een bloemkoolpizza gemaakt. Tot zover m'n lijstje. Vandaag een nieuwe poging.
O: Kwark, blauwe bessen en banaan
L: Twee boterhammen, cottage cheese, chilisaus, komkommer en sla
D: Tofu met sperziebonen
T: Chili cheese popcorn
Vandaag een nieuwe poging. O: Kwark, blauwe bessen en banaan
L: Twee boterhammen, cottage cheese, chilisaus, komkommer en sla
D: Tofu met sperziebonen
T: Chili cheese popcorn
Hier wel. Vond het nogal een saaie hap, eigenlijk. Wel zo simpel dat mijn peuter het praktisch zonder assistentie kon maken, afgezien van hete ovenschaal uit de oven halen danquote:
Let me see you stripped down to the bone
Ah das wel jammer!quote:
[..]
Hier wel. Vond het nogal een saaie hap, eigenlijk. Wel zo simpel dat mijn peuter het praktisch zonder assistentie kon maken, afgezien van hete ovenschaal uit de oven halen dan
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Vandaag:
Late O: 6x maiswafels, 5x met baba ganoush, avocado en mini pepers, 1x tomaat American
T: frambozen
L: kokosyoghurt met granola
T: fruit
D: zelfgemaakte pizza
B: boodschappen, rondje lopen.
Ik heb deze week eigenlijk alleen maar binnen in een cocon gezeten, koud buiten 😂 geen zin om te lopen dan ...
Late O: 6x maiswafels, 5x met baba ganoush, avocado en mini pepers, 1x tomaat American
T: frambozen
L: kokosyoghurt met granola
T: fruit
D: zelfgemaakte pizza
B: boodschappen, rondje lopen.
Ik heb deze week eigenlijk alleen maar binnen in een cocon gezeten, koud buiten 😂 geen zin om te lopen dan ...
1-5 momenteelquote:Op vrijdag 12 februari 2021 09:29 schreef Declan-Harp het volgende:
@:Fitbitters wat halen jullie per dag/week zo aan zoneminuten? Gaat mij extreem langzaam, tenzij het heel warm of heel koud is..
Laatst 3 zoneminuten toen ik de spiegel schoon maakte Ik wandel nu zo ongelofelijk traag, dat ik meestal maar 0, soms 1-2 (trap op?) zoneminuten heb
(herstellende na operatie overigens
)Ik vond die zoneminuten maar irritant toen ze dat gingen invoeren. Als ik alleen wandel dan is elke minuut wandelen wel een zoneminuut. Hardlopen telt dubbel, dus tof. Maar als ik dan met iemand anders ga wandelen dan wandelen ze steevast zo relaxt dat ik 0 zoneminuten na zo'n wandeling heb
En dus ben ik minder geneigd om samen met iemand te wandelen 
Ik vind dat nogal een negatief psychisch effect. Voor operatie probeerde ik 90 zoneminuten per dag te halen, minimaal 60.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
