FOK!ers die stoppen met alcohol - waar we stoppen #16

Lang verhaal kort: in een jaar op de één of andere manier in alcoholist veranderd. Dronk daarvoor ook, maar nooit zonder "problemen", daarna wel. Zodanig dat het onhoudbaar werd. Vier keer in de Brijder opgenomen, drie keer in het ziekenhuis (met een gamma-GT van 2000+), 1x in Triora. En niet kunnen stoppen als ik begin, dus nu in mijn vijfde terugval in datzelfde jaar. En dan is het beginnen dus niet het probleem, maar het vervolg daarvan. En dan niet. Kunnen. Stoppen.

Eerste grote beslissing nu: iedereen vertellen. En ook iedereen. En ook weten dat je nu niet meer kan drinken, nu niet, over een week niet en over een jaar niet.

Man, wat is dat moeilijk en daarom ga ik het op een forum posten.

quote:

Op dinsdag 19 april 2022 21:15 schreef nostra het volgende:
Lang verhaal kort: in een jaar op de één of andere manier in alcoholist veranderd. Dronk daarvoor ook, maar nooit zonder "problemen", daarna wel. Zodanig dat het onhoudbaar werd. Vier keer in de Brijder opgenomen, drie keer in het ziekenhuis (met een gamma-GT van 2000+), 1x in Triora. En niet kunnen stoppen als ik begin, dus nu in mijn vijfde terugval in datzelfde jaar. En dan is het beginnen dus niet het probleem, maar het vervolg daarvan. En dan niet. Kunnen. Stoppen.

Eerste grote beslissing nu: iedereen vertellen. En ook iedereen. En ook weten dat je nu niet meer kan drinken, nu niet, over een week niet en over een jaar niet.

Man, wat is dat moeilijk en daarom ga ik het op een forum posten.

Ben je ook achter waarom je drinkt?

quote:

Op maandag 28 februari 2022 16:21 schreef Twiitch het volgende:
Bijna een jaar clean nu. Gisteren tegen beter weten in toch een dagje carnaval meegepakt. Nee, dat trek ik echt niet zonder drank. Aparte belevenis wel.

Sorry voor mijn late reactie. Zie het nu pas. Goed van je dat je al een jaar clean bent. Wat ik me afvraag, als je een jaar niet gedronken hebt komt het dan niet dubbel zo hard binnen en had je geen moeite met maat houden en daarna ook geen behoefte meer gehad?

quote:

Op dinsdag 19 april 2022 21:15 schreef nostra het volgende:
Lang verhaal kort: in een jaar op de één of andere manier in alcoholist veranderd. Dronk daarvoor ook, maar nooit zonder "problemen", daarna wel. Zodanig dat het onhoudbaar werd. Vier keer in de Brijder opgenomen, drie keer in het ziekenhuis (met een gamma-GT van 2000+), 1x in Triora. En niet kunnen stoppen als ik begin, dus nu in mijn vijfde terugval in datzelfde jaar. En dan is het beginnen dus niet het probleem, maar het vervolg daarvan. En dan niet. Kunnen. Stoppen.

Eerste grote beslissing nu: iedereen vertellen. En ook iedereen. En ook weten dat je nu niet meer kan drinken, nu niet, over een week niet en over een jaar niet.

Man, wat is dat moeilijk en daarom ga ik het op een forum posten.

Dat is het probleem ook, je denkt dat je het pas voelt na 5 drankjes, maar na 1 drankje is de rem er al af, dan ga je door om je zo te voelen en de volgende dag wil je dat weer.

Bij mij ging het 2 jaar ongeveer zo, tijd lang goed en dan dacht ik vanavond kan ik wel gewoon een paar glazen drinken en dan ging de fles alweer op, werd ook fitter van, kon de eerste nacht zo doorhalen tot 05:00 terwijl ik zonder om 11:00 al moe was.

Ook probeerde ik wel eens in plaats van wodka maar 1 flesje wijn te halen, want dan kon je niet meer drinken dan dat, maar dan had je thuisbezorgd nog, of de fles was op om half 9 en de winkel nog open tot 9 en dan kwam de 2e fles alweer.

Wat bij mij niet werkte was meteen beslissen om nooit meer te drinken, dan was ik 3 maanden nuchter en dronk ik toch 1 avondje weer en had ik zo'n fuck it gevoel, het is nu al verpest dus dan drink ik wel door. Gewoon een drankje bij mijn ouders kon dan ook niet, want dan zou het meteen weer fout gaan, terwijl het juist fout ging door het stiekem drinken.

Maar voor de meeste alcoholisten is het wel het beste om echt niet meer te drinken, ze zeggen dat het 6 maanden duurt om een gewoonte te doorbreken, dat heb ik nooit gehaald. Mijn record was 4 maanden, maar hoe langer ik nuchter was hoe harder ik terug viel.

Nu na 2 jaar aankloten drink ik af en toe en dan heb ik ook niet het gevoel dat ik het verpest heb, af en toe sla ik weer door, door de volgende dag ook weer een fles te halen en dan gaat het ook echt fout, heb ik weer diazepam ofzo nodig om rust te krijgen, maar elke week een fles wijn is wel beter dan steeds 3 maanden niks en dan weer 2 weken aan de wodka. Hoop dat het me vaker lukt, afgelopen weekend op mijn verjaardag was iedereen aan de drank en ik aan de thee, dat blijft voor mij iets wat ik echt niet leuk vind.

Het boeit me niet dat ik niet drink en zij wel, ik wil anderen niet belemmeren in hun plezier, maar het stoort me wel dat het nog als een probleem wordt gezien om een drankje mee te drinken waardoor ik steeds thuis alleen ga drinken in plaats van af en toe ergens samen.

quote:

Op dinsdag 19 april 2022 21:51 schreef Slumlord. het volgende:

[..]
Ben je ook achter waarom je drinkt?

Ja, dat is dus het domme (en ook enorm beangstigende): die is er niet. Of die is er natuurlijk wel: mijn hersenen zijn nu zodanig in disbalans dat als ik wél drink, ik ook niet kan stoppen. Maar dat is een technische reden.

Ik heb in de kliniek een volledige (zelf)analyse gemaakt wat er allemaal mis is gegaan in mijn leven en hoe dat effect kan hebben op mijn drinkgedrag, maar ik heb mijn laatste terugvallen juist niet ingeleid door iets vervelends, een slecht gevoel of ook maar iets negatiefs. Nee, zodra ik weer fysiek hersteld ben (paar weken) en geestelijk op de rit ben (paar maanden) krijg ik mijn eigenwijsheid die om de hoek komt kijken: ik ben anders dan een fucking verslaafde, ik kan niet iets niet wat de rest van de wereld wel kan, kijk hoe goed ik bezig en succesvol ben enzovoorts.

Dat is enerzijds heel fijn (want je weet dat je straks geen reden hebt waardoor je ineens "moet" gaan drinken - echt zucht hebt door een trauma of angst of zoiets), anderzijds juist heel eng: juist omdat die aanwijsbare reden er niet is, blijft het risico op misstappen enorm groot. Hoe wijs je ook een paar maanden kan zijn.

En dat is door de gevolgen die dat heeft - want als het nu bij een paar katers blijft waardoor je een dag niets kan doen, dan oké, maar je hele leven wordt er door beschadigd: relaties, vriendschappen, werk, sport - wel heel erg verneukeratief voor de inrichting van datzelfde leven.

Alcohol is ook een slopende verslaving in die zin dat je, juist als je je leven normaal inricht, er x keer per dag mee te maken krijgt. Dat kan voor sommigen het drankschap in de supermarkt zijn (wat me dan weer niets doet) of een date die een wijntje voor je klaarzet terwijl je naar de wc bent, het is allemaal vrij verweven in het normale leven en daardoor (voor mij althans) dus totaal niet een gevecht tegen fysieke zucht, maar tegen onderkennen dat ik iets niet kan wat de rest wel kan.

quote:

Op dinsdag 19 april 2022 23:05 schreef praadje het volgende:

[..]
Sorry voor mijn late reactie. Zie het nu pas. Goed van je dat je al een jaar clean bent. Wat ik me afvraag, als je een jaar niet gedronken hebt komt het dan niet dubbel zo hard binnen en had je geen moeite met maat houden en daarna ook geen behoefte meer gehad?

Nou, dingen als carnaval of oud en nieuw zijn wel een beetje off limits voor mij in ieder geval. Niet omdat ik dan elke minuut per se een biertje moet, maar omdat het gewoon gruwelijk kut is als de rest lam is en jij niet. En dát geeft dan de druk, niet de fysieke drang naar drank. Of je houdt dat de hele avond vol en ergert je kapot aan de rest (en dat jij dat niet mag/kan), of je doet iets doms.

De key zit in niet meer niet mogen, maar niet willen denk ik. Als je dat kan bereiken, dan is de hele struggle ook verwaarloosbaar.

quote:

Op woensdag 20 april 2022 04:47 schreef nostra het volgende:

[..]
Nou, dingen als carnaval of oud en nieuw zijn wel een beetje off limits voor mij in ieder geval. Niet omdat ik dan elke minuut per se een biertje moet, maar omdat het gewoon gruwelijk kut is als de rest lam is en jij niet. En dát geeft dan de druk, niet de fysieke drang naar drank. Of je houdt dat de hele avond vol en ergert je kapot aan de rest (en dat jij dat niet mag/kan), of je doet iets doms.

De key zit in niet meer niet mogen, maar niet willen denk ik. Als je dat kan bereiken, dan is de hele struggle ook verwaarloosbaar.

Ik zeg altijd ik zou willen dat ik zou willen stoppen, maar dat wil ik niet.

Sommige mensen snappen dat niet, maar ik weet zeker dat jij snapt wat ik bedoel.

quote:

Op woensdag 20 april 2022 04:47 schreef nostra het volgende:

[..]
Nou, dingen als carnaval of oud en nieuw zijn wel een beetje off limits voor mij in ieder geval. Niet omdat ik dan elke minuut per se een biertje moet, maar omdat het gewoon gruwelijk kut is als de rest lam is en jij niet. En dát geeft dan de druk, niet de fysieke drang naar drank. Of je houdt dat de hele avond vol en ergert je kapot aan de rest (en dat jij dat niet mag/kan), of je doet iets doms.

De key zit in niet meer niet mogen, maar niet willen denk ik. Als je dat kan bereiken, dan is de hele struggle ook verwaarloosbaar.

Dank voor je reactie en dat zeg je mooi. Het zit hem in niet meer willen en niet in niet meer mogen.

quote:

Op woensdag 20 april 2022 07:04 schreef JDx het volgende:

[..]
Ik zeg altijd ik zou willen dat ik zou willen stoppen, maar dat wil ik niet.

Sommige mensen snappen dat niet, maar ik weet zeker dat jij snapt wat ik bedoel.

Nee, dat snap ik juist totaal niet. Sterker nog, als dat je grondhouding blijft, dan blijft het altijd misgaan. En niet alleen voor jezelf, maar ook voor iedereen om je heen. Ik zou het willen omdraaien: andere mensen hebben het over stoppen, maar ik doe iets gewoon niet.

Maar nogmaals hè, dit zeg ik in een terugval. En over een paar maanden kan ik hier een uitstekend verhaal over mezelf en de "struggles" (die ik dan niet heb of zo ervaar) beschrijven. En dan begint het echte leven in mijn beleving.

quote:

Op woensdag 20 april 2022 09:17 schreef nostra het volgende:

[..]
Nee, dat snap ik juist totaal niet. Sterker nog, als dat je grondhouding blijft, dan blijft het altijd misgaan. En niet alleen voor jezelf, maar ook voor iedereen om je heen. Ik zou het willen omdraaien: andere mensen hebben het over stoppen, maar ik doe iets gewoon niet.

Maar nogmaals hè, dit zeg ik in een terugval. En over een paar maanden kan ik hier een uitstekend verhaal over mezelf en de "struggles" (die ik dan niet heb of zo ervaar) beschrijven. En dan begint het echte leven in mijn beleving.

Ok, dan is het gewoon niet uit te leggen wat ik bedoel, want ik wil heel erg graag stoppen, maar als ik lange tijd gestopt ben, dan wil ik weer gewoon net als iedereen zijn, niet altijd diegene zijn waarvan anderen denken, oh ja, daar moet ik rekening mee houden.

In een terugval denk ik inderdaad wel, ok nu is het genoeg, ik begin nooit meer.

quote:

Op woensdag 20 april 2022 09:23 schreef JDx het volgende:

[..]
Ok, dan is het gewoon niet uit te leggen wat ik bedoel, want ik wil heel erg graag stoppen, maar als ik lange tijd gestopt ben, dan wil ik weer gewoon net als iedereen zijn

Oh, dat snap ik voor de volle 100%.

quote:

, niet altijd diegene zijn waarvan anderen denken, oh ja, daar moet ik rekening mee houden.

De stap die je moet kunnen maken is dat niemand dat per se denkt. Niet een nieuwe omgeving in ieder geval. Ja, wel je oude, dat ga je altijd bij je blijven dragen. En de wat sektarische 12-stappen-benadering van dan maar je hele oude omgeving cancelen, of elke dag bidden naar je hogere macht voor iets, is ook een onmogelijke als die omgeving niet uit sec gebruikersvrienden bestaat of je niets met religie of spiritualiteit hebt.

Wat mij echt heel erg heeft geholpen is door niet alleen te zeggen: ik heb een probleem met drank of iets wat het iets in enige vorm bagatelliseert. Maar ook door precies deze worsteling gewoon te vertellen. Ook bij je eerste date. Ook tegen je tennisvrienden. Misschien nog net niet bij je eerste sollicitatie, maar even verderop in je werknemerschap: waarom niet?

En dan niet quasi-emotioneel met "wat ben ik zielig", maar heel helder: "ik kan niet met alcohol omgaan, als ik iets drink, dan knal ik om. Dus ik drink niet,". Ook niet "ik kan het niet meer", of "ik kan het nu niet meer" of iets wat ontwijking geeft.

Ik heb tot nu toe nul ontwijkende reacties gehad, alleen maar met een enorm hoge ondersteuningsbereidheid, maar wél een limiet aan daadwerkelijk begrip. En dát kan je dan weer wel in die 12-stappen meetings vinden.

Hallo beste FOK!kers,

Ik ben 34 jaar en heb eigenlijk vanaf mijn 15e/16e stevig gedronken. De laatste 10 jaar zat ik gemiddeld 3 á 4 keer tot laat in de kroeg of bij iemand thuis te drinken. Ik ben er nu helemaal klaar mee en wil graag stoppen. Ik heb er geen zin meer in. Het gaat zijn tol eisen in mijn werk, privésfeer en mijn gezondheid. Ik dronk dus niet iedere dag, met als grootste reden dat ik niet KON drinken als ik een kater had.

Nu lees ik overal dat gematigd drinken juist wél gezond is. Dat ineens stoppen ongezond is. Dat drinken juist helemaal zo slecht niet is. Is dit een self fulfilling prophecy of schuilt hier wel degelijk een kern van waarheid in?

Begrijp me goed; ik wil van de alcohol af, maar door de vele bronnen van informatie zie ik door de bomen het bos niet meer. Wie heeft iets soortgelijks doorgemaakt en kan mij op weg helpen?

quote:

Op zondag 24 april 2022 10:41 schreef Lyzio_NL het volgende:
Hallo beste FOK!kers,

Ik ben 34 jaar en heb eigenlijk vanaf mijn 15e/16e stevig gedronken. De laatste 10 jaar zat ik gemiddeld 3 á 4 keer tot laat in de kroeg of bij iemand thuis te drinken. Ik ben er nu helemaal klaar mee en wil graag stoppen. Ik heb er geen zin meer in. Het gaat zijn tol eisen in mijn werk, privésfeer en mijn gezondheid. Ik dronk dus niet iedere dag, met als grootste reden dat ik niet KON drinken als ik een kater had.

Nu lees ik overal dat gematigd drinken juist wél gezond is. Dat ineens stoppen ongezond is. Dat drinken juist helemaal zo slecht niet is. Is dit een self fulfilling prophecy of schuilt hier wel degelijk een kern van waarheid in?

Begrijp me goed; ik wil van de alcohol af, maar door de vele bronnen van informatie zie ik door de bomen het bos niet meer. Wie heeft iets soortgelijks doorgemaakt en kan mij op weg helpen?

Hoi,

Wat vervelend om te horen.
Je zegt dat je door het bos de bomen niet meer ziet.
Maar het zou best kunnen dat je zoveel informatie zoekt tot je het gewenste antwoord vind wat het verslavingsstemmetje in je hoofd wilt horen.

Als het prive en zakelijk zijn tol gaat eisen, waarom zou je dan nog willen drinken? Stel jezelf deze vraag en zet het op papier wat de voor- en nadelen zijn voor jouw persoon.

Stoppen met drinken is best lastig en het proces verschilt per persoon.

In mijn geval was het letterlijk dat ik overwoog om op straat te gaan leven ipv hulp zoeken en stoppen..
Dus schrijf het op en wees realistisch en eerlijk naar jezelf.

Of nog beter, praat erover met een naaste, hulpverlener of iig iemand in het echte leven.

Succes

https://www.rijksoverheid(...)20op%20Kopstoring.nl.

quote:

Op zondag 24 april 2022 10:58 schreef Droopie het volgende:

[..]
Hoi,

Wat vervelend om te horen.
Je zegt dat je door het bos de bomen niet meer ziet.
Maar het zou best kunnen dat je zoveel informatie zoekt tot je het gewenste antwoord vind wat het verslavingsstemmetje in je hoofd wilt horen.

Als het prive en zakelijk zijn tol gaat eisen, waarom zou je dan nog willen drinken? Stel jezelf deze vraag en zet het op papier wat de voor- en nadelen zijn voor jouw persoon.

Stoppen met drinken is best lastig en het proces verschilt per persoon.

In mijn geval was het letterlijk dat ik overwoog om op straat te gaan leven ipv hulp zoeken en stoppen..
Dus schrijf het op en wees realistisch en eerlijk naar jezelf.

Of nog beter, praat erover met een naaste, hulpverlener of iig iemand in het echte leven.

Succes

https://www.rijksoverheid(...)20op%20Kopstoring.nl.

Bedankt voor je reactie.

Als ik het opschrijf kom ik alleen maar op minpunten uit. Dat weet ik ook wel.. en daar zit ik niet zo mee. Dat had ik verwacht. Er is geen pluspunt aan drinken. Zo realistisch sta ik er wel in. Ik geloof niet dat ik lichamelijk verslaafd ben. Ik kan ook een paar dagen niet drinken. De avonden waarop ik wel drink is de rem er echter na een biertje al volledig af. Dat wil ik niet meer en ik besef dat een middenweg niet bestaat. Mijn vraag is dus eigenlijk: HOE stop ik verantwoord? Waarschijnlijk een naïeve vraag, maar ik heb me er zelf nooit op die mate in verdiept. Dat ik ga stoppen staat volledig vast.

quote:

Op zondag 24 april 2022 11:04 schreef Lyzio_NL het volgende:

[..]
Bedankt voor je reactie.

Als ik het opschrijf kom ik alleen maar op minpunten uit. Dat weet ik ook wel.. en daar zit ik niet zo mee. Dat had ik verwacht. Er is geen pluspunt aan drinken. Zo realistisch sta ik er wel in. Ik geloof niet dat ik lichamelijk verslaafd ben. Ik kan ook een paar dagen niet drinken. De avonden waarop ik wel drink is de rem er echter na een biertje al volledig af. Dat wil ik niet meer en ik besef dat een middenweg niet bestaat. Mijn vraag is dus eigenlijk: HOE stop ik verantwoord? Waarschijnlijk een naïeve vraag, maar ik heb me er zelf nooit op die mate in verdiept. Dat ik ga stoppen staat volledig vast.

Wat fijn dat je zelf al zo eerlijk kan erkennen dat dit niet verder kan op deze manier.
Geloof me, dat is al zo grote stap in je herstel, strijd.
Je kent de verhalen wel van Verslaafd of andere tv programma's waarbij naasten de verslaafde persoon smeken om hun probleem te zien.

Ik ken jouw persoonlijk situatie niet, misschien is gewoon niet meer drinken voor jou de makkelijkste en snelste manier.
Dan schrijf je over 3 maanden hier nou dat ging best makkelijk.
Probeer het tot 1 juni en daarna zie je wel weer.

Heb je het hier lastig mee, dan heb je misschien een beetje hulp nodig en ga je naar de huisarts toe .

Lukt het dan nog niet op eigen kracht kan je gaan nadenken en/ of bespreken om zwaarder geschut in te zetten.
Vergeet niet, er zal best een onderliggende reden aanwezig zijn dat je nu in deze situatie zit en zo voelt.

Dus lang verhaal kort, niet drinken is voor jou nu een verantwoorde oplossing.
Als je 7 dagen per week liters drank wegtikt, dan is het onverantwoord om in 1x te stoppen.

Als je nog wel gewoon een aantal dagen zonder kan, dan kan je wel zelf stoppen, bij mij was het zo dat ik na lange tijd dagelijks drinken en ineens stoppen een toeval kon krijgen, dingen ging zien, niet meer sliep, ging trillen, nog amper kon lopen, dus je zou kunnen zeggen ik stop nu en dan kijken hoe lang je dat red.

Lukt het je steeds om een week of langer niet te drinken en dan een avondje wel is het in mijn ogen geen heel groot probleem, wil je de dag na de kater alweer vol aan de tank, dan contact opnemen met de lokale verslavingszorg.

Ik dronk overigens om de kater weg te werken, na 1 glas voelde ik me weer ok, maar dan ging ik door.

quote:

Op zondag 24 april 2022 11:04 schreef Lyzio_NL het volgende:
Ik geloof niet dat ik lichamelijk verslaafd ben. Ik kan ook een paar dagen niet drinken.

Dat is niet het kenmerk van verslaving.

quote:

De avonden waarop ik wel drink is de rem er echter na een biertje al volledig af.

Dat wel.

Voor mij is altijd het probleem geweest dat ik veel dingen zoals uitgaan, voetbalwedstrijden, evenementen, eigenlijk alles waar het druk is niet leuk vind zonder drank.

Als ik niet drink verander ik juist weer in een gamende kluizenaar, erger me zelfs aan verjaardagen van familie.

Heb tig medicatie gehad, maar daarmee verloor ik al mijn energie en creativiteit, deed niets anders dan op de bank liggen films kijken met antidepressiva of benzodiazepinen.

Het is gewoon een klotezooi

quote:

Op zondag 24 april 2022 12:49 schreef JDx het volgende:
Voor mij is altijd het probleem geweest dat ik veel dingen zoals uitgaan, voetbalwedstrijden, evenementen, eigenlijk alles waar het druk is niet leuk vind zonder drank.

Als ik niet drink verander ik juist weer in een gamende kluizenaar, erger me zelfs aan verjaardagen van familie.

Dit heb ik dus ook denk ik. Als ik mezelf voorgenomen heb niet te drinken dan heb ik ook helemaal geen zin in dit soort dingen. Dan sla ik door naar het andere uiterste. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik het nog nooit een eerlijke kans heb gegeven. Meestal zocht ik de dingen op waarbij ik wist dat er gedronken ging worden. Feestjes, voetbalwedstrijden, verjaardagen.. noem maar op. Het gaat dan niet meer zozeer om de activiteit, maar omdat je weet dat er gedronken gaat worden en dat associeer je dan met gezelligheid. Wat uiteraard de wereld op zijn kop is.

quote:

Op zondag 24 april 2022 10:41 schreef Lyzio_NL het volgende:
Hallo beste FOK!kers,

Ik ben 34 jaar en heb eigenlijk vanaf mijn 15e/16e stevig gedronken. De laatste 10 jaar zat ik gemiddeld 3 á 4 keer tot laat in de kroeg of bij iemand thuis te drinken. Ik ben er nu helemaal klaar mee en wil graag stoppen. Ik heb er geen zin meer in. Het gaat zijn tol eisen in mijn werk, privésfeer en mijn gezondheid. Ik dronk dus niet iedere dag, met als grootste reden dat ik niet KON drinken als ik een kater had.

Nu lees ik overal dat gematigd drinken juist wél gezond is. Dat ineens stoppen ongezond is. Dat drinken juist helemaal zo slecht niet is. Is dit een self fulfilling prophecy of schuilt hier wel degelijk een kern van waarheid in?

Begrijp me goed; ik wil van de alcohol af, maar door de vele bronnen van informatie zie ik door de bomen het bos niet meer. Wie heeft iets soortgelijks doorgemaakt en kan mij op weg helpen?

Hey maat,

Klinkt bekend, behalve dat ik dan wel kon drinken als ik een kater had, graag zelfs.

Ik heb denk ik een jaar of 13 lang stevig gedronken, waarvan de laatste 4 jaar voornamelijk alleen. Daarvoor was het sociaal, en kon ik het daarom goedpraten voor mezelf. Hoort bij je studententijd, geen verantwoordelijkheden, daarna functioneerde ik toch nog gewoon op werk, niemand had er toch last van etc,

Daarna jaren lang me meermaals per week voorgenomen om te stoppen. Dat ging dan een paar dagen goed, maar uiteindelijk toch nog een sixpack halen met het idee dat 1tje wel kon, en uiteraard eindigen bij de nachtwinkel om 2 uur 's nachts om nog wat halve liters te halen,

Voor mij was de manier om ervanaf te komen iedereen om me heen te vertellen dat ik er niet mee kon omgaan en dat ik daarom stopte, Voor hoelang heb ik nooit gezegd, maar dat zeg ik ook niet tegen mezelf. Het idee om nooit meer te drinken is een té grote uitdaging lijkt het. Maar inmiddels is de behoefte om te drinken nagenoeg weg. Alleen bepaalde momenten en gebeurtenissen markeert je hoofd toch graag met "iets bijzonders". Maar ook daar leer je mee omgaan.

Anyway, gematigd drinken is óók niet gezond. Feitelijk is iedere druppel alcohol een druppel te veel. Voor je lichaam en je mentale welzijn is nuchter zijn écht veel beter. Ineens stoppen is alleen ongezond als je fysieke afhankelijkheid van alcohol hebt, maar dat lijkt me in jouw geval niet. Ik kon ook ineens stoppen zonder fysieke klachten.

Wat wel lastig is, is dat je hoofd altijd aanstaat ineens. Dat was ook mijn reden om te drinken, een makkelijke manier om "uit te gaan", Ik heb een half jaar beroerd geslapen na het stoppen. Gewoon omdat er een maalstroom van gedachten (zelden positief) door mijn hoofd ging.

Inmiddels meer dan 3 jaar niet gedronken, en serieus, beste keuze van mijn leven.

Sterkte met stoppen in ieder geval!

Blijft een probleem die alcohol. Tijdje gestopt wel, maar dan toch wel weer denken dat het wel kan. Vol goede moed een krat in huis halen en dan zeker weten dat je na 5 biertjes naar bed gaat...

De volgende ochtend is het halve krat leeg.

Leren van je fouten.

quote:

Op zondag 24 april 2022 13:35 schreef Lyzio_NL het volgende:

[..]
Dit heb ik dus ook denk ik. Als ik mezelf voorgenomen heb niet te drinken dan heb ik ook helemaal geen zin in dit soort dingen. Dan sla ik door naar het andere uiterste. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik het nog nooit een eerlijke kans heb gegeven. Meestal zocht ik de dingen op waarbij ik wist dat er gedronken ging worden. Feestjes, voetbalwedstrijden, verjaardagen.. noem maar op. Het gaat dan niet meer zozeer om de activiteit, maar omdat je weet dat er gedronken gaat worden en dat associeer je dan met gezelligheid. Wat uiteraard de wereld op zijn kop is.

Ik ben een keer de bob geweest. Dat was een hele lange avond Daarna echt nooit meer gedaan.

Als jezelf nuchter bent zie je ook pas hoe anders mensen worden als ze drinken.

quote:

Op zondag 24 april 2022 15:22 schreef aloa het volgende:

[..]
Ik ben een keer de bob geweest. Dat was een hele lange avond Daarna echt nooit meer gedaan.

Als jezelf nuchter bent zie je ook pas hoe anders mensen worden als ze drinken.

Dat heb ik vrijdag nog gezien, 100% nuchter en mensen die amper nog konden lopen en de helft van het bier over de rand van hun glas gaat, als je zelf ook drinkt lach je daar om, nu dacht ik holy shit, wat achterlijk.

quote:

Op zondag 24 april 2022 14:47 schreef SneakerPimp het volgende:

[..]
Klinkt bekend, behalve dat ik dan wel kon drinken als ik een kater had, graag zelfs.

Daarna jaren lang me meermaals per week voorgenomen om te stoppen. Dat ging dan een paar dagen goed, maar uiteindelijk toch nog een sixpack halen met het idee dat 1tje wel kon, en uiteraard eindigen bij de nachtwinkel om 2 uur 's nachts om nog wat halve liters te halen,

Ja ik kon ook echt om 7 uur brak uit bed stappen en een slok wodka nemen ofzo.

Hier heb je gelukkig geen nachtwinkels, maar wel thuisbezorgd, met een slok op maakt de prijs je dan niet uit, scheelt dat ik nu geen geld meer heb. Of soms als je al vroeg begon met het voornemen maar 1 flesje wijn ofzo te drinken dat ie al op was voordat de supermarkt dicht ging.

Ik ga maar gewoon nergens meer heen waarvan ik weet dat er stevig gedronken gaat worden.

Niet omdat ik dan trouwens niet zou kunnen zeggen ik drink niks. Want dat lukt me wel.
Er is alleen echt geen reet aan als je zelf niet meedoet. Zelfs met familie en verjaardagen enzo begin ik me al te irriteren als de rest richting 3 of meer bier gaat.

Tja. Nu beperkt mijn uitgaansleven zich wel. Niet dat dat al veel meer voorstelde zo onderhand op mijn leeftijd.

Maargoed mis het wel eens soms om gewoon te zeggen fuck it ga helemaal los.

Maar de (mogelijke) nadelen van zoiets wegen niet echt op tegen de voordelen tot nu toe.

Of ik nooit meer wat drink. Tja weet het niet is een lastige ook waar ik beter gewoon niet teveel over na moet gaan denken.

Voor iedereen die wil stoppen trouwens succes. Blijven volhouden uiteindelijk lukt het wel en geloof me het wordt ook echt wel makkelijker.

quote:

Op zondag 24 april 2022 16:10 schreef JDx het volgende:

[..]
Dat heb ik vrijdag nog gezien, 100% nuchter en mensen die amper nog konden lopen en de helft van het bier over de rand van hun glas gaat, als je zelf ook drinkt lach je daar om, nu dacht ik holy shit, wat achterlijk.

Dat idd. Vreemd om te zien dan.

Dit is overigens een aardig, zij het wat gedateerd, filmpje. Voor jezelf, maar vooral ook om je naasten eens te laten zien.

Zo, het is een paar dagen stil geweest rondom mij en dat heb ik bewust gedaan. Ik ben nu 11 dagen alcoholvrij en ik ben de eerste week echt door een vreselijke hel gegaan. Koorts, buikpijn, alles deed pijn, algehele malaise en ontzettend duizelig. Ik weet echter niet honderd procent zeker of dit een effect is van het in een keer stoppen met alcohol of dat een griep gewoon samengevallen is met het stoppen. Anyway.. na ongeveer 5 dagen begon ik letterlijk en figuurlijk uit het dal te kruipen. Ik heb op advies van jullie twee hele goede vrienden (waarvan er een de uitbater is) op de hoogte gesteld van mijn ‘conditie’ en de positiviteit en steun hebben mij zeer positief verrast.

Ik ben dus nu 11 dagen zonder alcohol en heel eerlijk gezegd heeft het me buiten de fysieke ongemakken geen centje pijn gekost. Ik heb niet een keer de drang gehad naar een biertje of een jenevertje. Terwijl ik allebei gewoon in huis heb. Ik ben wel nog niet naar de kroeg geweest, maar wel naar vrienden die mijn situatie begrijpen en koffie gedronken. Nu ik over de 10 dagen heen ben voel ik dat eigenlijk alles beter gaat. Ik voel me fitter, al ben ik wel sneller moe dan voorheen (wat volgens mij logisch is) en ik ben vooral een stuk meer helder in mijn hoofd.

Ik ben er nog lang niet, maar het begin is in ieder geval succesvol gemaakt. Ik wil jullie allemaal bedanken voor jullie tijd, tips en adviezen. En mochten jullie er nog een paar hebben dan hoor ik ze graag!

Lurker hier die even wil geven voor de posters hier.
Mooi hoe jullie elkaar steunen. Soms een terugval, maar ook daar kun je hier eerlijk over zijn en hulp vragen bij het opkrabbelen. Voordeel van een anoniem forum, als hulp zoeken of krijgen in je omgeving lastig of onvoldoende is.

quote:

Op dinsdag 3 mei 2022 09:49 schreef Lyzio_NL het volgende:
Zo, het is een paar dagen stil geweest rondom mij en dat heb ik bewust gedaan. Ik ben nu 11 dagen alcoholvrij en ik ben de eerste week echt door een vreselijke hel gegaan. Koorts, buikpijn, alles deed pijn, algehele malaise en ontzettend duizelig. Ik weet echter niet honderd procent zeker of dit een effect is van het in een keer stoppen met alcohol of dat een griep gewoon samengevallen is met het stoppen. Anyway.. na ongeveer 5 dagen begon ik letterlijk en figuurlijk uit het dal te kruipen. Ik heb op advies van jullie twee hele goede vrienden (waarvan er een de uitbater is) op de hoogte gesteld van mijn ‘conditie’ en de positiviteit en steun hebben mij zeer positief verrast.

Ik ben dus nu 11 dagen zonder alcohol en heel eerlijk gezegd heeft het me buiten de fysieke ongemakken geen centje pijn gekost. Ik heb niet een keer de drang gehad naar een biertje of een jenevertje. Terwijl ik allebei gewoon in huis heb. Ik ben wel nog niet naar de kroeg geweest, maar wel naar vrienden die mijn situatie begrijpen en koffie gedronken. Nu ik over de 10 dagen heen ben voel ik dat eigenlijk alles beter gaat. Ik voel me fitter, al ben ik wel sneller moe dan voorheen (wat volgens mij logisch is) en ik ben vooral een stuk meer helder in mijn hoofd.

Ik ben er nog lang niet, maar het begin is in ieder geval succesvol gemaakt. Ik wil jullie allemaal bedanken voor jullie tijd, tips en adviezen. En mochten jullie er nog een paar hebben dan hoor ik ze graag!

Goed bezig maat.
Toen ik de mensen om me heen in vertrouwen nam merkte ik ook dat eigenlijk iedereen die belangrijk voor me was me heel erg steunde. Wel was iedereen verbaasd omdat ik het altijd redelijk verborgen had gehouden. Tuurlijk wist iedereen dat ik wel stevig kon drinken als de gelegenheid er was, maar alles daaromheen was onbekend.

Als je de tijd van fysieke ongemakken voorbij bent, en niet slecht gaat slapen, val dan niet in de valkuil dat je denk dat "een drankje wel kan". Dat zit er eigenlijk gewoon niet meer in.
Wat ik ook lastig vond in t begin was mensen die ik minder goed kende maar wel van feestjes e.d. uitleggen waarom ik dan niet dronk, of ik "zo gezond" was, of dat het ongezellig zou zijn als ik niet mee dronk etc. Daar moet je even je weg in vinden.

Succes, houd vol!

Voor iedereen die met een verslaving zit trouwens en die wat motivatie zoekt.
Ik heb wat filmpjes van mensen die hun verhaal vertellen. Ze zijn allemaal open enzo op YouTube en met toestemming geplaatst door de hulpverlening.

Maar ok wil dat allemaal niet zo gelijk openbaar zetten hier op Fok!
als je behoefte hebt aan wat motivatie en mensen die echt hun leven omkeerden net als ik zo via hulp en benieuwd ben.
Doe me even een DM en stuur ik je de linkjes en kanaal wel.
Het is meer wat redelijk recente verhalen ook van de hulpverlening die ik had en ex-clienten. en hoe hun leven verandert is, echt raad het voor iedereen aan om dat even te kijken
Geen gelikte promo ofo, maar van persoon tot persoon het verhaal en het erkennen wat mss wel belangrijk is.

[ Bericht 23% gewijzigd door kree op 20-05-2022 22:12:25 ]

quote:

Op zondag 24 april 2022 10:41 schreef Lyzio_NL het volgende:
Hallo beste FOK!kers,

Ik ben 34 jaar en heb eigenlijk vanaf mijn 15e/16e stevig gedronken. De laatste 10 jaar zat ik gemiddeld 3 á 4 keer tot laat in de kroeg of bij iemand thuis te drinken. Ik ben er nu helemaal klaar mee en wil graag stoppen. Ik heb er geen zin meer in. Het gaat zijn tol eisen in mijn werk, privésfeer en mijn gezondheid. Ik dronk dus niet iedere dag, met als grootste reden dat ik niet KON drinken als ik een kater had.

Nu lees ik overal dat gematigd drinken juist wél gezond is. Dat ineens stoppen ongezond is. Dat drinken juist helemaal zo slecht niet is. Is dit een self fulfilling prophecy of schuilt hier wel degelijk een kern van waarheid in?

Begrijp me goed; ik wil van de alcohol af, maar door de vele bronnen van informatie zie ik door de bomen het bos niet meer. Wie heeft iets soortgelijks doorgemaakt en kan mij op weg helpen?

Hey man , begint allemaal bij een stukje zelf bewustwording hoe jij je nu voelt met drankgebruik. Print dat goed in je hoofd ( vaak romantiseer je over een tijd de gezellige avondjes ) en denk daaraan terug als je weer zin krijgt om te drinken.

Ben zelf 3 jaar geleden gestopt met drinken. Wat nu vooral anders is ten opzichte van 3 jaar terug zijn m’n vrienden. Ik spreek ze nog wel, maar eigenlijk was drinken altijd de centrale bezigheid in onze uitjes. De smeerolie van mijn vriendschappen blijkt achteraf.
De druk van de omgeving heb ik in het begin wel heel erg ervaren, maar na een poos ben je uiteindelijk toch die gast die een frisje drinkt ipv een biertje.

Heb er geen moment spijt van gehad in ieder geval. Lekker aan het sporten momenteel wat voor mij toch ook weer een goede stok achter de deur is.

Succes in ieder geval en blijf er vooral over praten.

UPDATE! Ik ben nu (met vandaag erbij) 34 dagen van de alohol af. Ik heb ook mijn sociale leven gewoon weer opgepakt. Eigenlijk al vrij snel, na een week. Toen was ik weer ‘gewoon’ in ‘t cafe. Zoals je hebt kunnen lezen heb ik met de kroegbaas (tevens een goede vriend) afspraken gemaakt, just in case. Ik drink nu Affligem Blond 0,0 en ik heb nog geen moment behoefte gehad om te drinken. Ik ben een stuk fitter en mentaal vooral een stuk meer helder. Ik had me dit cadeau, want zo zie ik het, veel eerder moeten geven. Maar goed, ik ben er nu ook gekomen en ik ben ongelogen nog nooit zo gelukkig geweest. In de koelkast staat gewoon nog een half kratje Brand. Ik kijk er niet naar om, het interesseert me niet meer. Ook werk ik een avond in de week in het cafe waar ik het net over had. Ook dat is geen probleem. Het is werkelijk verbijsterend hoe makkelijk het me afgegaan is. Bedankt voor jullie steun! En ik hou jullie op de hoogte ;-)

quote:

Op woensdag 25 mei 2022 17:22 schreef Lyzio_NL het volgende:
UPDATE! Ik ben nu (met vandaag erbij) 34 dagen van de alohol af. Ik heb ook mijn sociale leven gewoon weer opgepakt. Eigenlijk al vrij snel, na een week. Toen was ik weer ‘gewoon’ in ‘t cafe. Zoals je hebt kunnen lezen heb ik met de kroegbaas (tevens een goede vriend) afspraken gemaakt, just in case. Ik drink nu Affligem Blond 0,0 en ik heb nog geen moment behoefte gehad om te drinken. Ik ben een stuk fitter en mentaal vooral een stuk meer helder. Ik had me dit cadeau, want zo zie ik het, veel eerder moeten geven. Maar goed, ik ben er nu ook gekomen en ik ben ongelogen nog nooit zo gelukkig geweest. In de koelkast staat gewoon nog een half kratje Brand. Ik kijk er niet naar om, het interesseert me niet meer. Ook werk ik een avond in de week in het cafe waar ik het net over had. Ook dat is geen probleem. Het is werkelijk verbijsterend hoe makkelijk het me afgegaan is. Bedankt voor jullie steun! En ik hou jullie op de hoogte ;-)

Wat ontzettend goed van je zeg. Daar mag je met recht trots op zijn

quote:

Op woensdag 25 mei 2022 18:13 schreef praadje het volgende:

[..]
Wat ontzettend goed van je zeg. Daar mag je met recht trots op zijn

Thanks!

Ik heb het helaas niet gered en moet volgende week woensdag weer een week de detox in. Wat een gevoel van onvermogen, vertrouwen bij je vrienden, werk en relaties verliezen en toch maar steeds weer terugvallen. Ik kan het alleen mezelf aanrekenen uiteindelijk, maar wat een kutverslaving. Bah. Nou ja, een week een hel doorgaan en dan hopelijk weer hersteld terugkeren.

Mensen adviseerden me (voor de periode daarna natuurlijk) o.a. https://jeroenbiegstraaten.nl/ en https://kamalaya.com/ . Het is het overwegen waard, want die cirkel moet echt doorbroken worden en met een simpele detox bereik je dat niet. Daar moet echt iets initieel-emotioneels in gebeuren. CTG en dergelijke helpt geen jota. Dus de vraag is hoe. Misschien dat er meerderen met die ervaring zijn en tips kunnen geven? Een vriend adviseerde me om misschien een jaar volledig uit je omgeving te stappen. Desnoods afwassen in Portugal, so to speak. Ook een idee misschien. I'm lost in ieder geval.

@nostra. Helaas kan ik met je meepraten. Ik herken alles wat je zegt, kan het alleen mezelf aanrekenen en bahbahbahbah wat een kutverslaving.

Ik ga dan wel niet de detox in, maar worstel al vele jaren met alcoholmisbruik en ben afgelopen week weer teruggevallen wat o.a. mijn relatie op het spel heeft gezet. Ik ben inmiddels weer aangemeld bij VNN en ben zelf bezig een plan op te stellen tot die tijd. (of eigenlijk te herzien, niet actief bijgehouden, denkende dat ik het wel aan kon).

Ook het feit dat ik hier nu post, past bij dat ik zelf actief meerdere stappen aan het zetten ben om dit wederom in de hand te houden. Dit is iets wat ik nog niet eerder gedaan heb, contact gezocht met lotgenoten. Ik hoop hier steun te vinden bij deze verschrikkelijke worsteling.

quote:

Op vrijdag 20 mei 2022 21:39 schreef kree het volgende:
Voor iedereen die met een verslaving zit trouwens en die wat motivatie zoekt.
Ik heb wat filmpjes van mensen die hun verhaal vertellen. Ze zijn allemaal open enzo op YouTube en met toestemming geplaatst door de hulpverlening.

Maar ok wil dat allemaal niet zo gelijk openbaar zetten hier op Fok!
als je behoefte hebt aan wat motivatie en mensen die echt hun leven omkeerden net als ik zo via hulp en benieuwd ben.
Doe me even een DM en stuur ik je de linkjes en kanaal wel.
Het is meer wat redelijk recente verhalen ook van de hulpverlening die ik had en ex-clienten. en hoe hun leven verandert is, echt raad het voor iedereen aan om dat even te kijken
Geen gelikte promo ofo, maar van persoon tot persoon het verhaal en het erkennen wat mss wel belangrijk is.

Ik heb je een dm gestuurd.
Beetje laat, maar lees het nu pas.
Alhoewel ik denk dat als het op YT staat het toch al openbaar is (of ik denk te makkelijk nu?).

@nostra @Brentmeister
Wat vervelend om te lezen, wat let jullie om 2 of 3 dagen per week naar de AA te gaan.
1. de kans dat je dan 2 of 3 dagen in de week nuchter bent is een stuk groter.
2. je komt er lotgenoten tegen die aan het begin van hun herstel zijn of al erg ver, bij hun kan je je hart luchten, advies vragen en advies krijgen.
3. het is beter dan thuis schuldig zitten te voelen of te drinken.

@nostra,
naar Portugal klinkt romantisch, maar denk je niet dat je op schiphol al gaat drinken, je bent zodra je de grens overgaat uit het zicht van hulpverleners en/ of mensen die om je geven

quote:

Op zondag 26 juni 2022 18:10 schreef Droopie het volgende:
@:nostra @:brentmeister
Wat vervelend om te lezen, wat let jullie om 2 of 3 dagen per week naar de AA te gaan.
1. de kans dat je dan 2 of 3 dagen in de week nuchter bent is een stuk groter.
2. je komt er lotgenoten tegen die aan het begin van hun herstel zijn of al erg ver, bij hun kan je je hart luchten, advies vragen en advies krijgen.
3. het is beter dan thuis schuldig zitten te voelen of te drinken.

Naar de AA is ook zeker een ding dat ik na de detox ga doen. Ik vond het altijd onzin (je kent het verhaal wel: ik ben niet als die andereren), maar ik hoor het van iedereen om me heen dat het hulp geeft. Dus waarom niet gewoon in ieder geval proberen..

quote:

@:nostra,
naar Portugal klinkt romantisch, maar denk je niet dat je op schiphol al gaat drinken, je bent zodra je de grens overgaat uit het zicht van hulpverleners en/ of mensen die om je geven

Zo erg is het dus niet bij mij. Ik heb geen constante zucht, het zijn echt triggers die ervoor zorgen dat ik weer begin. In dit geval ruzie met een goede vriendin. Voorkom je dat in een andere omgeving? Nee, natuurlijk niet. Maar het geeft misschien wel een stuk totale vernieuwing en noodzaak tot het opbouwen van een ander leven. En ook daar kan je naar de AA natuurlijk he. Het is voor mij voornamelijk een zoektocht naar een nieuw leven, zonder de standaard emoties, de standaard vrienden, gewoon los weer opbouwen en retreaten. Is dat de eindoplossing? Zeker niet, je zal er zelf heel en heel veel aan moeten doen. Maar ik vond het wel een verfrissend idee van die maat. Want wat gaat er volgende keer anders, als ik weer uit de detox ben? Niets, waarschijnlijk. Een tijdje goed, en dan weer iets waardoor een terugval wordt veroorzaakt. Ik moet juist de basales emoties leren herkennen en erkennen en daarmee leren dealen. Dan is zo'n setting misschien een hele goede voor. En misschien ook niet en vervalt het hele plan in duigen, maar ik wil íets proberen.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 18:10 schreef Droopie het volgende:
@:nostra @:brentmeister
Wat vervelend om te lezen, wat let jullie om 2 of 3 dagen per week naar de AA te gaan.
1. de kans dat je dan 2 of 3 dagen in de week nuchter bent is een stuk groter.
2. je komt er lotgenoten tegen die aan het begin van hun herstel zijn of al erg ver, bij hun kan je je hart luchten, advies vragen en advies krijgen.
3. het is beter dan thuis schuldig zitten te voelen of te drinken.

Dank Droopie. Ik heb hier ook pas vrij recent naar zitten kijken en overweeg dit wel. Geen idee waarom niet eerder, dacht dat ik het alleen wel kon.

@Droopie @nostra moet zeggen dat het me al wel een beetje beangstigt om heen te gaan. Hoe gaat zoiets in zn werk? Kan je ook gewoon een keer kijken?

Op de site staat: "Besloten bijeenkomsten (besloten) zijn alleen toegankelijk voor AA leden, of voor mensen met een alcoholprobleem en “een verlangen met drinken op te houden”."

Wat betekent dat laatste? Ik zal waarschijnlijk gewoon even moeten bellen, maar ben wel heel benieuwd naar ervaringen.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 20:52 schreef Brentmeister het volgende:
@:Droopie @:nostra moet zeggen dat het me al wel een beetje beangstigt om heen te gaan. Hoe gaat zoiets in zn werk? Kan je ook gewoon een keer kijken?

Op de site staat: "Besloten bijeenkomsten (besloten) zijn alleen toegankelijk voor AA leden, of voor mensen met een alcoholprobleem en “een verlangen met drinken op te houden”."

Wat betekent dat laatste? Ik zal waarschijnlijk gewoon even moeten bellen, maar ben wel heel benieuwd naar ervaringen.

De laatste zin betekent letterlijk:
Ik wil geen druppel alcohol meer drinken, punt
Dus niet, ik wil met drank leren omgaan, ik wil tijdelijk stoppen met drinken of alles smoesjes die je maar kan bedenken.

Je kan altijd bellen met hun lokale voorzitter(s) of eerst informatie inwinnen bij hun landelijke nummer.

Ik snap dat je een drempel ziet, logisch, maar schaam je echt niet.
Die mensen herkennen zich in jouw verhaal en hebben alle gekkigheden die erbij komen allang zelf meegemaakt of gehoord.

De eerste keer (bij mij) ging het best natuurlijk, welkom droopie en gingen ze hun verhaal vertellen en toen ze bij mij aankwamen vroegen ze droopie wil je praten of luisteren en dan mag je zelf beslissen of je al wat wilt vertellen of wilt zwijgen

Na afloop ga je met hopelijk met een beter gevoel weg en heb je echt bijzondere verhalen gehoord.

Kleine tip, ga niet voor de quickfix, dan verdoe je je eigen tijd. Het probleem los je niet in een paar weken op.

Ps. eerst even bellen zodat ze je verwachten (en dan heb je waarschijnlijk al even met iemand gesproken aan de telefoon) en kom alleen.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 21:00 schreef Droopie het volgende:

[..]
De laatste zin betekent letterlijk:
Ik wil geen druppel alcohol meer drinken, punt
Dus niet, ik wil met drank leren omgaan, ik wil tijdelijk stoppen met drinken of alles smoesjes die je maar kan bedenken.

Je kan altijd bellen met hun lokale voorzitter(s) of eerst informatie inwinnen bij hun landelijke nummer.

Ik snap dat je een drempel ziet, logisch, maar schaam je echt niet.
Die mensen herkennen zich in jouw verhaal en hebben alle gekkigheden die erbij komen allang zelf meegemaakt of gehoord.

De eerste keer (bij mij) ging het best natuurlijk, welkom droopie en gingen ze hun verhaal vertellen en toen ze bij mij aankwamen vroegen ze droopie wil je praten of luisteren en dan mag je zelf beslissen of je al wat wilt vertellen of wilt zwijgen

Na afloop ga je met hopelijk met een beter gevoel weg en heb je echt bijzondere verhalen gehoord.

Kleine tip, ga niet voor de quickfix, dan verdoe je je eigen tijd. Het probleem los je niet in een paar weken op.

Ps. eerst even bellen zodat ze je verwachten (en dan heb je waarschijnlijk al even met iemand gesproken aan de telefoon) en kom alleen.

Dank voor deze zeer uitgebreide en duidelijke uitleg! Wauw, ik ben nu zo opgelucht en blij dat ik hier heb gepost. Ik ga ze morgen bellen.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 21:06 schreef Brentmeister het volgende:

[..]
Dank voor deze zeer uitgebreide en duidelijke uitleg! Wauw, ik ben nu zo opgelucht en blij dat ik hier heb gepost. Ik ga ze morgen bellen.

Fijn om te horen
Je kan ze ook gewoon nu bellen hoor ,mocht je dat fijn vinden.
Kan best zijn dat ze gewoon een baan hebben en de landelijke telefoon zijn ze 24 uur per dag te bereiken.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 20:52 schreef Brentmeister het volgende:
@Droopie @nostra moet zeggen dat het me al wel een beetje beangstigt om heen te gaan. Hoe gaat zoiets in zn werk? Kan je ook gewoon een keer kijken?

Je kan er gewoon heen, kijken en niets zeggen. Wel wordt van je verlangd dat je je als nieuweling jezelf even kort introduceert. Het kan ook wat beklemmend/sektarisch voelen: zo moet je ellenlange teksten van tevoren lezen (over een hogere macht, over dat je erkent dat je machteloos bent enzovoorts), moet je jezelf altijd introduceren als "ik ben Piet en ik ben verslaafd" als je iets wil sharen (dat heeft ook een reden natuurlijk) en is er in principe een "no comment" (het heet iets anders) policy, wat wil zeggen dat mensen mogen sharen, maar anderen daar niet op mogen reageren. Achteraf kan dat natuurlijk wel.

Je hebt ook de NA en de CA, die door veel mensen als prettiger worden ervaren: meestal jonger publiek en wat minder rigide. De AA is, door de bank genomen, wat ouder publiek met al jaren en jaren problematiek achter de rug. Ook bij de NA en CA kan je met alcoholproblematiek thuis. Het is echt een kwestie van een aantal meetings afgaan en kijken wat wel of niet bij je past.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 21:45 schreef nostra het volgende:

[..]
Je kan er gewoon heen, kijken en niets zeggen. Wel wordt van je verlangd dat je je als nieuweling jezelf even kort introduceert. Het kan ook wat beklemmend/sektarisch voelen: zo moet je ellenlange teksten van tevoren lezen (over een hogere macht, over dat je erkent dat je machteloos bent enzovoorts), moet je jezelf altijd introduceren als "ik ben Piet en ik ben verslaafd" als je iets wil sharen (dat heeft ook een reden natuurlijk) en is er in principe een "no comment" (het heet iets anders) policy, wat wil zeggen dat mensen mogen sharen, maar anderen daar niet op mogen reageren. Achteraf kan dat natuurlijk wel.

Je hebt ook de NA en de CA, die door veel mensen als prettiger worden ervaren: meestal jonger publiek en wat minder rigide. De AA is, door de bank genomen, wat ouder publiek met al jaren en jaren problematiek achter de rug. Ook bij de NA en CA kan je met alcoholproblematiek thuis. Het is echt een kwestie van een aantal meetings afgaan en kijken wat wel of niet bij je past.

Sommige groepen zijn best ouderwets, maar de meeste zijn met hun tijd meegegaan.
Hele lappen tekst vind ik wel meevallen, het zijn de 12 stappen en met 3 of 4 pagina's per stap ben je er meestal wel.
Punt is, het is een stappenplan met erkenning, zelfreflectie en andere zaken waardoor je de tools in het dagelijkse leven kan gebruiken.

In theorie moet je meer nadenken over jezelf in plaats van lerend lezen

ps.
van de 30 mensen deden altijd maar 3 of 4 mensen zich introduceren met de tekst ik ben pietje en ik ben verslaafd, en van geloof was helemaal geen sprake.
Maar die groepen zijn er wel.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 21:53 schreef Droopie het volgende:

[..]
Sommige groepen zijn best ouderwets, maar de meeste zijn met hun tijd meegegaan.
Hele lappen tekst vind ik wel meevallen, het zijn de 12 stappen en met 3 of 4 pagina's per stap ben je er meestal wel.
Punt is, het is een stappenplan met erkenning, zelfreflectie en andere zaken waardoor je de tools in het dagelijkse leven kan gebruiken.

In theorie moet je meer nadenken over jezelf in plaats van lerend lezen

En het is natuurlijk wel een primair doel (al hoeft er niets) om een sponsor te vinden om je door die 12 stappen heen te helpen. Dat hoeft niet op dag 1, maar het is wel het idee.

quote:

Op zondag 26 juni 2022 21:55 schreef nostra het volgende:

[..]
En het is natuurlijk wel een primair doel (al hoeft er niets) om een sponsor te vinden om je door die 12 stappen heen te helpen. Dat hoeft niet op dag 1, maar het is wel het idee.

Er is een primair doen en dat is stoppen met drinken.
De rest is allemaal optioneel, maar heb jij behoefte aan een sponsor dan is die mogelijkheid er altijd.

En de 12 stappen kunnen, in ieder geval was dat voor mij zo, ook redelijk beklemmend overkomen. In spoiler zet ik ze. Met name het terugkerend gebruik van God kan voor velen afwerend werken. Nu moet je God niet letterlijk lezen, maar als je de eerste keer aankomt, dan kan ik me goed voorstellen dat dat angst opwekt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.