abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 30 september 2020 @ 06:42:31 #1
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195337300
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Fiets cafe's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 2% gewijzigd door kaasplankje op 30-09-2020 07:17:18 ]
  woensdag 30 september 2020 @ 06:43:53 #2
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195337308
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 september 2020 17:37 schreef La_Tramposa het volgende:
[quote][ afbeelding ] Op dinsdag 29 september 2020 17:28 schreef Landgeld het volgende:

[..]

Tja. Terugsturen is ook gedoe..
[/quote
Ik weet van een kennis die bij een fietsenspeciaalzaak werkt dat dit best een probleem is met de canyon hype, mensen bestellen er een en hopen dan dat er bij die zaken gratis iets aangepast of gefikst zou kunnen worden. Heeft canyon zelf ook geen servicepunten of zo?
Ja ze hebben een servicepunt geloof ik. Maar Canyon is vooral voor de fietsers die zelf een andere stuurnok op de fiets kunnnen zetten, of een ander zadeltje wat ook veel verchil kan maken.
pi_195337320
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 september 2020 21:41 schreef Immerdebestebob het volgende:

[..]

Ik vind bij Canyon de lassen niet zo mooi. Hebben ze beter voor elkaar hij Rose.

En dit is echt mooi qua spuitwerk.
https://www.rosebikes.nl/fietsen/race/endurance/reveal-four-disc

[ afbeelding ]
Ik moet het 1e carbon frame met lassen nog tegenkomen.
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 30 september 2020 @ 06:57:49 #4
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_195337345
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 06:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik moet het 1e carbon frame met lassen nog tegenkomen.
Kut wat dom ;(
  woensdag 30 september 2020 @ 07:13:50 #5
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195337409
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 06:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik moet het 1e carbon frame met lassen nog tegenkomen.
:D
  woensdag 30 september 2020 @ 07:41:12 #6
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195337572
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 06:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik moet het 1e carbon frame met lassen nog tegenkomen.
Ik heb d'r 1. Gemaakt van carbon steel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 30 september 2020 @ 07:41:55 #7
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195337576
Geen binckbank tour in Nederland en NTT is zijn hoofdsponsor kwijt. Niet best.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 30 september 2020 @ 08:14:09 #8
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_195337832
Hou op jongens :'( :'( :'(
pi_195339556
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 september 2020 21:37 schreef van_Lamehuizen het volgende:

En op basis van de stack en reach van je oude fiets? :B
De reach van mijn oude fiets is zo'n 2cm korter dan mijn huidige. Dat verklaart dus wel waarom ik voel dat ik , als ik mijn stuur vast pak - teveel naar voren zit. Rest van de maten wel redelijk gelijkwaardig zoals ik het zie.

[ Bericht 4% gewijzigd door Landgeld op 30-09-2020 10:32:38 ]
Love is in the air!
pi_195339961
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 10:24 schreef Landgeld het volgende:

[..]

De reach van mijn oude fiets is zo'n 2cm korter dan mijn huidige. Dat verklaart dus wel waarom ik voel dat ik , als ik mijn stuur vast pak - teveel naar voren zit. Rest van de maten wel redelijk gelijkwaardig zoals ik het zie.
Zoals @kaasplankje al zei is Canyon vaak goedkoper omdat er geen FM tussen zit. Je moet dus jezelf kunnen redden om je fiets aan te passen naar de juiste maten en het ook zelf berekenen. Je kan dan zo een paar honderd euro goedkoper zijn dan een FM. Geld wat je normaal aan een FM geeft die je helpt met afstellen en het aanpassen van een stuurpen etc.
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 30 september 2020 @ 11:08:20 #11
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_195340212
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 10:24 schreef Landgeld het volgende:

[..]

De reach van mijn oude fiets is zo'n 2cm korter dan mijn huidige. Dat verklaart dus wel waarom ik voel dat ik , als ik mijn stuur vast pak - teveel naar voren zit. Rest van de maten wel redelijk gelijkwaardig zoals ik het zie.
Heb je wat info over je nieuwe en oude frames.

En als het kan stuurpenhoek en lengte + spacers.

Dan wordt het zo duidelijk.
Ik heb trouwens een stuurpen besteld die 1 cm korter is bij Canyon, dat is dan met korting (dacht halve prijs).
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_195341214
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 september 2020 18:39 schreef Gripper het volgende:

[..]

Daar kan je m zeker voor gebruiken! Hij is grotendeels wit dus veilig in het donker en een ander belangrijk voordeel van wit is natuurlijk dat je de pekel resten niet zo ziet ;)
Voor mij is het wel een optie. Maar er bestaat op mijn werk ook nog zoiets als een fietsplan. En een tweedehands fiets via een forum of marktplaats geldt daarvoor niet.
Mijn andere opties zijn
Cube cross race of Cube nuroad pro.
Personeelszaken ging voor mij uitrekenen wat deze fietsen mij uiteindelijk zouden gaan kosten.

Je kan de fiets waarschijnlijk goed verkopen op marktplaats. Wacht dus maar niet op mij.

Edit; fietsvergoeding valt tegen. Pm gestuurd.

[ Bericht 2% gewijzigd door papert op 30-09-2020 16:28:31 (Was veel te voorbarig) ]
pi_195346865
@Lospedrosa, je vroeg in het gesloten topic nog wat er voor in de plaats gekomen is. (Heb m alweer een dik halfjaar hoor)

https://www.12gobiking.nl/scott-addict-cx-rc-disc-2018
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_195347826
Is dat nou leuk, trainen op zo'n Tacx Flux smart met bijv. Zwift?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_195348198
Iemand ervaring met Canyon Ultimate vs Endurace? Zit te wachten op nieuwe modellen Endurace maar las dat die wellicht niet meer kwamen, en wat er nu is vind ik niet bijzonder. De nieuwe ultimate ultegra / schijfremmen is echter wel heel gaaf qua kleurstelling. Met het oog op langere tochten / bikepacking en dergelijke ging ik in eerste instantie voor meer comfort.

Huidige stack en reach is 60,5 en 40. Ultimate L is 59,2 en 39,9, Endurace L is 60,4 en 38,9.

Ga ik daar überhaupt verschil in merken? Gaat echt om centimeter werk..
pi_195348627
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 16:52 schreef Gripper het volgende:
@:Lospedrosa, je vroeg in het gesloten topic nog wat er voor in de plaats gekomen is. (Heb m alweer een dik halfjaar hoor)

https://www.12gobiking.nl/scott-addict-cx-rc-disc-2018
Strakke bak!
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 17:48 schreef JohnDDD het volgende:
Is dat nou leuk, trainen op zo'n Tacx Flux smart met bijv. Zwift?
nee, binnen is niks leuk.
Maar wel beter dan niks. :P
Vakman pur sang
  woensdag 30 september 2020 @ 19:14:03 #17
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_195349421
Ok, als je moest kiezen, een MTB of een gravelbike als 2e fiets?

Woon overigens op een 20 minuutjes van Amerongen, Leersum, etc. dus mooie MTB-parcoursen in de buurt. Wat hier qua gravel-routes zit (regio Vianen) weet ik eerlijk gezegd niet.
pi_195349546
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:14 schreef Zwansen het volgende:
Ok, als je moest kiezen, een MTB of een gravelbike als 2e fiets?

Woon overigens op een 20 minuutjes van Amerongen, Leersum, etc. dus mooie MTB-parcoursen in de buurt. Wat hier qua gravel-routes zit (regio Vianen) weet ik eerlijk gezegd niet.
Ik lees ergens dit: "De gravelbike vormt een nog jonge categorie van sportieve fietsen en biedt het beste van twee werelden wanneer naast de weg het off-road avontuur lonkt maar het niet te technisch wordt."

Nu heb jij als één wereld: een goede fiets voor op de weg. Ik zou dan gaan voor een MTB en geen 'alleskunner' die je vervolgens als MTB gaat gebruiken.
Schuimpje... mijn liefste. Verlaat mij nimmer weer...
  woensdag 30 september 2020 @ 19:30:29 #19
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195349727
quote:
2s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:20 schreef papernote het volgende:

[..]

Ik lees ergens dit: "De gravelbike vormt een nog jonge categorie van sportieve fietsen en biedt het beste van twee werelden wanneer naast de weg het off-road avontuur lonkt maar het niet te technisch wordt."

Nu heb jij als één wereld: een goede fiets voor op de weg. Ik zou dan gaan voor een MTB en geen 'alleskunner' die je vervolgens als MTB gaat gebruiken.
Het hangt helemaal af van hoe goed je zelf bent. Er zijn mensen die met een gravelbike dingen doen die ik met de beste MTB nog niet kan doen. En wat je wilt doen.

Ik denk dat je voor de meeste mtb paden niet speciaal een MTB hoeft te hebben.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 30 september 2020 @ 19:34:45 #20
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_195349818
Gravel bike is meer voor tochten en MTB meer voor kortere werk?
pi_195349944
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:14 schreef Zwansen het volgende:
Ok, als je moest kiezen, een MTB of een gravelbike als 2e fiets?

Woon overigens op een 20 minuutjes van Amerongen, Leersum, etc. dus mooie MTB-parcoursen in de buurt. Wat hier qua gravel-routes zit (regio Vianen) weet ik eerlijk gezegd niet.
Zou een goede crossfiets overwegen maar voor de Singletracks in Amerongen is een mtb leuker tenzij je enorm technisch bent.
Een crosser door het bos gaat lekker en hard maar hij wipt je er zo af bij een foutje. Daarbij is een mtb veel vergevingsgezinden.
Vakman pur sang
  woensdag 30 september 2020 @ 20:06:57 #22
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_195350661
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:39 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Zou een goede crossfiets overwegen maar voor de Singletracks in Amerongen is een mtb leuker tenzij je enorm technisch bent.
Een crosser door het bos gaat lekker en hard maar hij wipt je er zo af bij een foutje. Daarbij is een mtb veel vergevingsgezinden.
Ja, zo technisch ben ik volgens mij niet. Ben pas op mn 30e begonnen met racefietsen en merk dat ik in bochten, afdalingen, etc. nooit enorm zeker ben. Een crosser valt dan af denk ik. :P
pi_195350684
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 20:06 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Ja, zo technisch ben ik volgens mij niet. Ben pas op mn 30e begonnen met racefietsen en merk dat ik in bochten, afdalingen, etc. nooit enorm zeker ben. Een crosser valt dan af denk ik. :P
In dat geval zal het leren niet te remmen en hard een bocht te nemen op de mtb meer fun hebben. :)
Vakman pur sang
  woensdag 30 september 2020 @ 20:10:10 #24
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_195350755
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 20:07 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

In dat geval zal het leren niet te remmen en hard een bocht te nemen op de mtb meer fun hebben. :)
Ja, misschien wel.

Ben in 10 jaar tijd ook nooit gevallen op de racefiets. Geeft misschien ook wel aan dat ik relatief (te) weinig risico neem.
pi_195350823
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 20:10 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Ja, misschien wel.

Ben in 10 jaar tijd ook nooit gevallen op de racefiets. Geeft misschien ook wel aan dat ik relatief (te) weinig risico neem.
Wat is risico nemen? Is een brede definitie. De een vind 40 km/h bergaf al risicovol, de ander pas bij 150 km/h.
pi_195350871
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 20:10 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Ja, misschien wel.

Ben in 10 jaar tijd ook nooit gevallen op de racefiets. Geeft misschien ook wel aan dat ik relatief (te) weinig risico neem.
Ja je moet er wel minstens jaarlijks afdonderen net als Gesink. _O-
Vakman pur sang
  woensdag 30 september 2020 @ 20:15:08 #27
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195350899
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:34 schreef Immerdebestebob het volgende:
Gravel bike is meer voor tochten en MTB meer voor kortere werk?
Hoe kom je hierbij?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195350908
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 20:10 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Ja, misschien wel.

Ben in 10 jaar tijd ook nooit gevallen op de racefiets. Geeft misschien ook wel aan dat ik relatief (te) weinig risico neem.
Vind ik op de racefiets niet zo gek. Heb zelf een racefiets en MTB, op de racefiets ook nooit gevallen, ook nooit bijna. Ben daar aardig voorzichtig op. Op de Mountainbike regelmatig.
Ik vind met de MTB vallen veel minder erg dan met de racefiets.
pi_195351024
Tja hangt er net vanaf wat je ermee wilt doen.
Ik vermaak me op de gravelbik op paden in de duinen van pwn, in het Gooi en op de Veluwe.
Maar een echt mtb parcours dan haak ik af, rondje Schoorl is de 2e helft nog wel te doen maar de nok afdaling nee dank je, 2 keer gedaan en beide keren afgestapt.
Misschien dat dat op een mtb wel leuk is, maar daar ga ik geen mtb voor aanschaffen.

Maar simpele gravelpaadjes doe ik net zo lief op de racefiets, daar heb ik mijn gravelbike niet voor nodig. (mits het droog is en geen modderpoel zegmaar)
Begin dit jaar trouwens ook met de gravelbike in Limburg rondje gedaan maar dat was hem ook niet.
Glibberen en glijden op de natte klei, halvewege het rondje de weg op gedoken en niet meer onverhard gereden want na 3 keer bijna vallen had ik het wel gehad.
Had achteraf m'n 650b wielen moeten monteren.
pi_195351378
Ben met 15 jaar mtb nooit echt gevallen, niet serieus igg.
Wel met de wielrenner tijdens koersjes, mijn benen zijn nog steeds een groot litteken. Eens met 45+ over het asfalt gegleden. :'(

Maar de leukste valpartijen waren op de motor voor mijn fiets carrière, goddank overleefd toen maar scheelde niet veel met een geflipte Italiaan die op een Bergweg in een bocht inhaalt.
Vakman pur sang
  woensdag 30 september 2020 @ 20:45:54 #31
545 dop
:copyright: dop
pi_195351468
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:14 schreef Zwansen het volgende:
Ok, als je moest kiezen, een MTB of een gravelbike als 2e fiets?

Woon overigens op een 20 minuutjes van Amerongen, Leersum, etc. dus mooie MTB-parcoursen in de buurt. Wat hier qua gravel-routes zit (regio Vianen) weet ik eerlijk gezegd niet.
Beste gravelbike is een MTB.

Heb zelf een hardtail waar in ik ook een vaste vork kan monteren.
Zo is hij geschikt als strand racer, gravelbike of met geveerde vork als mtb.
Natuurlijk ook deels afhankelijk van de gemonteerde band.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_195352443
Ik zou als je van de weg af wilt eerst een mtb kopen en lekker gaan spelen en raggen en de techniek van echte mtb-trails leren. Daarbij rij je ook vanzelf wel eens over een lang recht bospad of grind. Kan je dan bedenken of die gravelbike om langere stukken onverhard te rijden ook nog nodig is ;)

Ik weet nog wel dat ik echt moest omscholen toen ik van de mtb naar een crosser ging. Waar je een mtb een bocht in kan smijten en foutjes vergeven worden moet je met een cross / gravelbike echt leren om netjes te sturen en bij elke wortel je kont van het zadel te tillen.

Dus uiteindelijk heb je dan 3 fietsen in de schuur, minstens.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 30 september 2020 @ 22:10:50 #33
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195353251
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 21:35 schreef Gripper het volgende:
Ik zou als je van de weg af wilt eerst een mtb kopen en lekker gaan spelen en raggen en de techniek van echte mtb-trails leren. Daarbij rij je ook vanzelf wel eens over een lang recht bospad of grind. Kan je dan bedenken of die gravelbike om langere stukken onverhard te rijden ook nog nodig is ;)

Ik weet nog wel dat ik echt moest omscholen toen ik van de mtb naar een crosser ging. Waar je een mtb een bocht in kan smijten en foutjes vergeven worden moet je met een cross / gravelbike echt leren om netjes te sturen en bij elke wortel je kont van het zadel te tillen.

Dus uiteindelijk heb je dan 3 fietsen in de schuur, minstens.
Of gewoon een MTB kopen. En jouw crosser. :P

[ Bericht 4% gewijzigd door kanovinnie op 30-09-2020 22:18:22 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 30 september 2020 @ 22:19:59 #34
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_195353499
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 21:35 schreef Gripper het volgende:

Lang verhaal

Conclusie: 3 fietsen in de schuur, minstens.
^O^
.
  woensdag 30 september 2020 @ 22:21:16 #35
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_195353530
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 22:19 schreef Yankee het volgende:

[..]

^O^
+Werkfiets, tourfiets en kroegfiets.
  woensdag 30 september 2020 @ 22:22:45 #36
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_195353567
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 22:21 schreef Immerdebestebob het volgende:

[..]

+Werkfiets, tourfiets en kroegfiets.
Met thuiswerken en een kroeg die al om 22u dicht moet? Ik zou het anders besteden *O*
.
  donderdag 1 oktober 2020 @ 07:19:39 #37
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195358431
quote:
1s.gif Op woensdag 30 september 2020 19:34 schreef Immerdebestebob het volgende:
Gravel bike is meer voor tochten en MTB meer voor kortere werk?
De gravelbike is een typische rage vind ik. Hij is tussen de crosser en mtb gekomen en voegt eigenlijk niets toe. Ze hebben de wielen van een mtb in een crosser gezet, een iets minder nerveuze geometrie en nokjes voor dragers en extra bidonhouders en voila.

Het is door de gelikte reportages op cyclingtips/instagram van bikepacking avonturen gehyped (welke heel aanstekelijk zijn dat geef ik grif toe) en nu heeft ineens iedereen zo'n fiets voor erbij. Je kon die bikepacking avonturen door de verlaten binnenlanden van Spanje of Patagonië net zo goed op een mtb kunnen beleven, of op een trekking fiets. Niet dat ik iets tegen de gravelbike heb ofzo, het is een beetje hetzelfde met de fixed gear rage in de late 90s.
pi_195358607
quote:
0s.gif Op woensdag 30 september 2020 22:22 schreef Yankee het volgende:

[..]

Met thuiswerken en een kroeg die al om 22u dicht moet? Ik zou het anders besteden *O*
Ja tuurlijk een wahoo met zwift erbij. ^O^
Vakman pur sang
pi_195362879
Ik ben op zoek naar nieuwe handschoenen voor het najaar en voorjaar. Ik heb al handschoenen voor koude winterdagen, maar deze worden al snel te warm vanaf ongeveer 5 graden. Ik zoek dus handschoenen voor iets hogere temperaturen die wel winddicht zijn en voldoende waterdicht om lichte regen of enkele buien tegen te houden. Hebben jullie nog aanraders?
  donderdag 1 oktober 2020 @ 12:59:25 #40
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_195363666
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 12:25 schreef Rikkie99 het volgende:
Ik ben op zoek naar nieuwe handschoenen voor het najaar en voorjaar. Ik heb al handschoenen voor koude winterdagen, maar deze worden al snel te warm vanaf ongeveer 5 graden. Ik zoek dus handschoenen voor iets hogere temperaturen die wel winddicht zijn en voldoende waterdicht om lichte regen of enkele buien tegen te houden. Hebben jullie nog aanraders?
Hoe lang wil je gaan fietsen in de winter? Als je maximaal 1-1.5 uur op de fiets zit, voldoet voor mij ook wel de goedkopere handschoen van bijvoorbeeld een Decathlon. Als je ook in de winter lange tochten wil maken, zul je daar wellicht onvoldoende aan hebben.
  donderdag 1 oktober 2020 @ 13:04:42 #41
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_195363778
quote:
1s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 12:59 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Hoe lang wil je gaan fietsen in de winter? Als je maximaal 1-1.5 uur op de fiets zit, voldoet voor mij ook wel de goedkopere handschoen van bijvoorbeeld een Decathlon. Als je ook in de winter lange tochten wil maken, zul je daar wellicht onvoldoende aan hebben.
Ik heb ook van die waterafstotende decathlon handschoenen, goede aankoop!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  donderdag 1 oktober 2020 @ 13:25:47 #42
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195364165
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 13:04 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik heb ook van die waterafstotende decathlon handschoenen, goede aankoop!
Ik heb de regenbroek met voetjes eraan die is ook goed.
pi_195364782
quote:
1s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 12:59 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Hoe lang wil je gaan fietsen in de winter? Als je maximaal 1-1.5 uur op de fiets zit, voldoet voor mij ook wel de goedkopere handschoen van bijvoorbeeld een Decathlon. Als je ook in de winter lange tochten wil maken, zul je daar wellicht onvoldoende aan hebben.
Vaak wel langer dan dat. Veel rustige d1 trainingen van 2.5 a 3.5 uur en zo af en toe nog ietsje verder. Dus ik weet niet of de decathlon handschoenen dan voldoende gaan zijn
pi_195364849
Ik heb altijd koud afstervende handen en ik heb winterhandschoenen van Gripgrab, die vind ik heel fijn!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195367609
Je moet zo laat mogelijk handschoenen aandoen vind ik, want het is deels een kwestie van gewenning (behalve als je handen hebt als La_Tramposa). Voor als het heel koud is heb ik ook Gripgrap's, die zijn waterafstotend. Ik heb ook nog een dunner setje van Pearl Izumi, die draag ik meestal (als het koud is) maar die zijn niet waterdicht of -afstotend. Beide prima handschoenen (prijs/kwaliteit/...).
Aldus.
pi_195367946
Zeg, laat de gripgrappen aan mij over, en draag zelf je gripgrab handschoenen ja?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 1 oktober 2020 @ 17:28:47 #47
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195368442
Grappig Grip.
  donderdag 1 oktober 2020 @ 17:30:34 #48
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195368464
quote:
2s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 16:41 schreef Z het volgende:
Je moet zo laat mogelijk handschoenen aandoen vind ik, want het is deels een kwestie van gewenning (behalve als je handen hebt als La_Tramposa). Voor als het heel koud is heb ik ook Gripgrap's, die zijn waterafstotend. Ik heb ook nog een dunner setje van Pearl Izumi, die draag ik meestal (als het koud is) maar die zijn niet waterdicht of -afstotend. Beide prima handschoenen (prijs/kwaliteit/...).
Het ontgaat me een beetje wat je er mee wint door geen handschoenen te dragen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 1 oktober 2020 @ 17:37:42 #49
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195368569
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 17:30 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Het ontgaat me een beetje wat je er mee wint door geen handschoenen te dragen.
Afharden. Ik draag in de regen btw nooit handschoenen want als ze nat worden dan doen ze niks meer qua isolatie. En alst dan droog wordt kunnen ze weer aan.
pi_195368572
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 17:30 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Het ontgaat me een beetje wat je er mee wint door geen handschoenen te dragen.
Ik fiets niet graag met handschoenen.
Aldus.
  donderdag 1 oktober 2020 @ 17:44:33 #51
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195368691
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 17:37 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Afharden. Ik draag in de regen btw nooit handschoenen want als ze nat worden dan doen ze niks meer qua isolatie. En alst dan droog wordt kunnen ze weer aan.
Kwaliteit kopen.

Ik heb een paar van castelli voor als het echt koud is (ruim onder nul) en een paar wind en waterdicht van gribgrab. Die heb ik liever aan in de regen dan geen handschoenen.

Het is een paar keer gebeurd dat ik de halve dag geen kracht meer in m'n handen had door de kou, dat is het nou ook niet helemaal.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195368837
Iemand hier een Wahoo Kickr Climb? Zag net een filmpje op Youtube van dat ding. Ziet er briljant uit. Eindelijk klimmen in Nederland. ;) Sommigen vinden het nogal geldverspelling.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_195369162
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 17:51 schreef JohnDDD het volgende:
Iemand hier een Wahoo Kickr Climb? Zag net een filmpje op Youtube van dat ding. Ziet er briljant uit. Eindelijk klimmen in Nederland. ;) Sommigen vinden het nogal geldverspelling.
Ik heb ook eens wat gelezen dat het niet goed voor je onderrug is, omdat je normaal gesproken bij klimmen je frame iets meer onder je lichaam weg zakt als je staat op de pedalen. Dat kan hierbij niet. Kan helaas dat artikel niet vinden.

Ik heb vorig jaar een rockerplate gemaakt. Daar ben ik wel erg tevreden over. Laatst weer even zonder dat ding gereden, maar krijg dan na 1u echt last van mijn zitvlak.

Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 1 oktober 2020 @ 18:22:34 #54
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195369507
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 18:04 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik heb ook eens wat gelezen dat het niet goed voor je onderrug is, omdat je normaal gesproken bij klimmen je frame iets meer onder je lichaam weg zakt als je staat op de pedalen. Dat kan hierbij niet. Kan helaas dat artikel niet vinden.

Ik heb vorig jaar een rockerplate gemaakt. Daar ben ik wel erg tevreden over. Laatst weer even zonder dat ding gereden, maar krijg dan na 1u echt last van mijn zitvlak.

Lijkt me ook veel beter voor je fiets, tov een stilstaande fiets waar je vol kracht op zet in een sprint.

Vriend van me heeft nu een kickr bike, die wil ik ook nog wel een keer proberen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195369585
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 18:04 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik heb ook eens wat gelezen dat het niet goed voor je onderrug is, omdat je normaal gesproken bij klimmen je frame iets meer onder je lichaam weg zakt als je staat op de pedalen. Dat kan hierbij niet. Kan helaas dat artikel niet vinden.

Ik heb vorig jaar een rockerplate gemaakt. Daar ben ik wel erg tevreden over. Laatst weer even zonder dat ding gereden, maar krijg dan na 1u echt last van mijn zitvlak.

Ja, daar kan ik wel inkomen. Als ik klim (en ook als ik niet klim), laat ik de fiets wel flink onder me op en neer bewegen, terwijl dat zonder zo'n rockerplate natuurlijk niet kan.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_195369826
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 18:22 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Lijkt me ook veel beter voor je fiets, tov een stilstaande fiets waar je vol kracht op zet in een sprint.

Vriend van me heeft nu een kickr bike, die wil ik ook nog wel een keer proberen.
Ja ik moet wel zeggen dat ik vol sprinten erop niet fijn vindt, doe ik ook nooit in Zwift. Staande klimmen is alleen fijn als je de ballen niet te hard oppompt. Als je staande klimt beweeg je namelijk de fiets onder je. Duw je rechts naar beneden doe je het frame naar links en visaversa. Wanneer je dus in de plate niet genoeg flex hebt (teveel lucht in die ballen) gaat je frame naar rechts, als je het rechterbeen naar beneden duwt en naar links wanneer je linker been naar beneden duwt.

Die ballen moeten dus niet te hard, maar doe je ze te zacht, dan wiebelt het weer veel meer...dat is een beetje uitzoeken wat je het liefste hebt.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_195370146
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 17:44 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Kwaliteit kopen.

Ik heb een paar van castelli voor als het echt koud is (ruim onder nul) en een paar wind en waterdicht van gribgrab. Die heb ik liever aan in de regen dan geen handschoenen.

Het is een paar keer gebeurd dat ik de halve dag geen kracht meer in m'n handen had door de kou, dat is het nou ook niet helemaal.
Welke zijn die gribgrab handschoenen?
  donderdag 1 oktober 2020 @ 19:44:49 #58
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195371276
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 18:55 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Welke zijn die gribgrab handschoenen?
https://www.futurumshop.n(...)schoenen-zwart.phtml

die denk ik. Kan het nog wel even voor je uitzoeken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195374702
Is Zwift de investering van zo’n trainer waard? Ik ben heel erg van ‘t buiten fietsen en vind in het donker fietsen best wel leuk, maar train je op Zwift niet veel beter?
pi_195374948
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 22:10 schreef Tommeke het volgende:
Is Zwift de investering van zo’n trainer waard? Ik ben heel erg van ‘t buiten fietsen en vind in het donker fietsen best wel leuk, maar train je op Zwift niet veel beter?
Ik train liever niet op die manier maar vind het de investering zeker waard. Merk wel om me heen dat het je moet liggen, heb meerdere vrienden die er niets mee doen en twee die er enthousiast over zijn

Het is iig gerichte training, in uur doe je 'meer' dan buiten. Continue inspanning
All management is Strategic Management.
pi_195374978
Als je de motivatie ervoor kan opbrengen wel ja.
Maar ik kan dat niet, heb echt 0,0 met binnen fietsen.

Met dit weer genoeg training load buiten krijgen is lastig, mijn garmin piept al de hele week dat ik aan het detrainen ben.
  donderdag 1 oktober 2020 @ 22:27:58 #62
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_195375093
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 22:10 schreef Tommeke het volgende:
Is Zwift de investering van zo’n trainer waard? Ik ben heel erg van ‘t buiten fietsen en vind in het donker fietsen best wel leuk, maar train je op Zwift niet veel beter?
Beetje afhankelijk waar je precies voor traint. Zwift is wel lollig en die trainingen zijn een prima manier om jezelf in het zweet te werken.

Buiten in het donker is supermooi _O_

Maar de conclusie is dat beide niet te vergelijken zijn
.
pi_195375151
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 22:10 schreef Tommeke het volgende:
Is Zwift de investering van zo’n trainer waard? Ik ben heel erg van ‘t buiten fietsen en vind in het donker fietsen best wel leuk, maar train je op Zwift niet veel beter?
Afgelopen winter begonnen met Zwift op een wahoo kickr core. Daarvoor een tacx van 20 jaar oud. Daar deed ik altijd blokjes op met YouTube ervoor ofzo. Was ik na 1u echt klaar en moesten winters niet te lang duren.

Nu dus een vaste fiets (oude canyon) op de wahoo staan en in de winter maanden Zwift abo. Bevalt erg goed. Zit er zo 1.5u op. Door de constante weerstand heb je er ook echt wat aan. Je moet echt rond blijven trappen als ware. Vergelijkbaar met tegenwind.

Koersjes zijn ook gaaf, maar doe toch meer wat blokken op klimmen of in ERG. Je hebt ook van die 3 daagse events als Haute Route enzo met een eindklassement etc.

Een goede direct trainer en een vaste fiets erop is wel een must, steeds de boel om moeten bouwen zou mij tegenhouden.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_195376144
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 22:22 schreef ddx het volgende:
Als je de motivatie ervoor kan opbrengen wel ja.
Maar ik kan dat niet, heb echt 0,0 met binnen fietsen.

Met dit weer genoeg training load buiten krijgen is lastig, mijn garmin piept al de hele week dat ik aan het detrainen ben.
Wat weet die Garmin daar nou van😂
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  vrijdag 2 oktober 2020 @ 07:07:26 #65
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195379142
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 22:22 schreef ddx het volgende:
Als je de motivatie ervoor kan opbrengen wel ja.
Maar ik kan dat niet, heb echt 0,0 met binnen fietsen.

Met dit weer genoeg training load buiten krijgen is lastig, mijn garmin piept al de hele week dat ik aan het detrainen ben.
Werk jij eigenlijk momenteel meer thuis dan voorheen? Lijkt me in deze tijd van het jaar toch lastiger, want als je moet werken dan ga je toch fietsen ook als het slecht weer is want je moest toch naar het werk en of je nu een uur in de file staat of op de fiets zit dan liever op de fiets. Maar als je thuis werkt heb je ook minder drive om de uren te maken?
pi_195379183
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 23:18 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Wat weet die Garmin daar nou van😂
Die kan dat met een powermeter vrij nauwkeurig berekenen, net als een performance management chart. Al zou ik me er nu niet echt door laten leiden. Slaaf van de metertjes.
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 2 oktober 2020 @ 07:26:04 #67
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195379299
quote:
0s.gif Op donderdag 1 oktober 2020 22:22 schreef ddx het volgende:
Als je de motivatie ervoor kan opbrengen wel ja.
Maar ik kan dat niet, heb echt 0,0 met binnen fietsen.

Met dit weer genoeg training load buiten krijgen is lastig, mijn garmin piept al de hele week dat ik aan het detrainen ben.
Met al die weken in de Franse heuvels is dit denk ik vrij logisch :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195379652
Zelf zit ik wel eens op de rollen (Tacx Antares). Doe meestal een uurtje dan. Echt heeeel leuk is het misschien niet en je moet wel een beetje je concentratie erbij houden, want anders kunnen er toch ongelukken gebeuren. Het is tenminste wel een echte fietsbeweging. Ik heb een houder op mijn stuurpen voor mijn telefoon, dus dan kijk ik gewoon een serie met de bluetooth koptelefoon op. Dat is op zich wel leuk. Maar ik vind het wel irritant dat ik me op de rollers veel moet concentreren. Niet dat het vaak misgaat, maar toch.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_195387185
Dank voor de antwoorden/jullie visies!

@patty: Op zich kun je je gewone fiets ook wel gewoon in zo’n Kickr drukken?
pi_195387259
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 15:05 schreef Tommeke het volgende:
Dank voor de antwoorden/jullie visies!

@:Patty: Op zich kun je je gewone fiets ook wel gewoon in zo’n Kickr drukken?
De stadsfiets? :D

Of bedoel je in de winter je racefiets standaard erop en crosser voor buiten. Ja zo heb ik het ook jaren gedaan. Maar op een gegeven moment kom je in een periode dat je weekends buiten op de racer wil en door de week op Zwift, dan blijf je wisselen.

Al ben ik bang dat ik straks ook weer kan wisselen als MissPatty een fiets met disc heeft en ook op Zwift wil. Anders nog maar een Kickr Core kopen :D
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_195388080
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 07:07 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Werk jij eigenlijk momenteel meer thuis dan voorheen? Lijkt me in deze tijd van het jaar toch lastiger, want als je moet werken dan ga je toch fietsen ook als het slecht weer is want je moest toch naar het werk en of je nu een uur in de file staat of op de fiets zit dan liever op de fiets. Maar als je thuis werkt heb je ook minder drive om de uren te maken?
Nee ik werk gewoon vanuit kantoor, met mijn functie kan ik veel remote doen maar sommige zaken worden erg lastig.
Eerste periode zaten we met 3 man op kantoor (waar we normaal met 80 zitten)
Nu is het weer afgeschaald, maar denk nog zo'n 15 man.

En idd prima motivatie om heen en weer te fietsen.
Met dit weer komt het dus regelmatig voor dat ik op een werkdag meer fiets dan op een regenachtige weekenddag.
pi_195388135
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 07:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Die kan dat met een powermeter vrij nauwkeurig berekenen, net als een performance management chart. Al zou ik me er nu niet echt door laten leiden. Slaaf van de metertjes.
Klopt, maar toch is het beetje deprimerend als je die getalletjes dan ziet ;)
Ook als je dan naar strava fitness kijkt zie je het weer omlaag duiken.
Maargoed dat is ieder jaar en zou ik alleen vol kunnen houden als ik binnen zou gaan fietsen of verhuizen naar warm land.

quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 07:26 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Met al die weken in de Franse heuvels is dit denk ik vrij logisch :P
Ja, 2 uurtjes in de bergen fietsen gaat inspanning zoveel makkelijker.
En weekendje Eifel zit er nu ook niet in voorlopig.
pi_195388412
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 15:54 schreef ddx het volgende:

[..]

Klopt, maar toch is het beetje deprimerend als je die getalletjes dan ziet ;)
Ook als je dan naar strava fitness kijkt zie je het weer omlaag duiken.
Maargoed dat is ieder jaar en zou ik alleen vol kunnen houden als ik binnen zou gaan fietsen of verhuizen naar warm land.
[..]

Ja, 2 uurtjes in de bergen fietsen gaat inspanning zoveel makkelijker.
En weekendje Eifel zit er nu ook niet in voorlopig.
Ik denk dat het ook wel goed is om een paar maanden van het jaar wat rustiger aan te doen als je zoveel fietst als jij. Die hele hoge fitness/trainingsload het hele jaar volhouden trekt ook een grote wisselwerking op het lichaam.
Of anders een andere sport erbij in de winter? Hardlopen of krachttraining?

Ik moet binnenkort de Kickr ook weer eens gaan opbouwen. Al hoop ik eerlijk gezegd dat er nog wel wat mooie herfstdagen komen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195389307
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 15:54 schreef ddx het volgende:

[..]

Klopt, maar toch is het beetje deprimerend als je die getalletjes dan ziet ;)
Ook als je dan naar strava fitness kijkt zie je het weer omlaag duiken.
Maargoed dat is ieder jaar en zou ik alleen vol kunnen houden als ik binnen zou gaan fietsen of verhuizen naar warm land.
[..]

Ja, 2 uurtjes in de bergen fietsen gaat inspanning zoveel makkelijker.
En weekendje Eifel zit er nu ook niet in voorlopig.
Ja ik heb het ook altijd na paar weken in de bergen. Zo'n PMC is er niet om constant op een hoog niveau te houden. Het moet geen doel opzich zijn. Met die chart kan je juist naar pieken in het seizoen toe werken. Juist door af en toe gas terug te nemen, kan je piek hoger komen dan altijd die chart geforceerd hoog houden met bijbehorende vermoeidheid.

Wat ook vaak vergeten wordt is het tijdig aanpassen van je FTP. 3 weken in de bergen rijden met een FTP die 10w te laag staat geeft je al een scheef beeld. Je ritten krijgen namelijk veel te veel TSS. Pas je dan later je FTP aan, zakt je CTL weer naar beneden. Zonder dat je eigenlijk absoluut gezien minder doet dan ervoor.

[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 02-10-2020 16:52:08 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_195389898
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 15:09 schreef Patroon het volgende:

[..]

De stadsfiets? :D

Of bedoel je in de winter je racefiets standaard erop en crosser voor buiten. Ja zo heb ik het ook jaren gedaan. Maar op een gegeven moment kom je in een periode dat je weekends buiten op de racer wil en door de week op Zwift, dan blijf je wisselen.

Al ben ik bang dat ik straks ook weer kan wisselen als MissPatty een fiets met disc heeft en ook op Zwift wil. Anders nog maar een Kickr Core kopen :D
M’n stadsfiets past er wel in :D

Maar het is toch gewoon een kwestie van je achterwiel eruit en fiets in dat ding zetten?
pi_195390237
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 17:25 schreef Tommeke het volgende:

[..]

M’n stadsfiets past er wel in :D

Maar het is toch gewoon een kwestie van je achterwiel eruit en fiets in dat ding zetten?
Hij moet toch wel dezelfde cassette hebben als je fiets..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195391159
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 17:25 schreef Tommeke het volgende:

[..]

M’n stadsfiets past er wel in :D

Maar het is toch gewoon een kwestie van je achterwiel eruit en fiets in dat ding zetten?
Niks zo fijn als gewoon hup er op en hup eraf en onder de douche ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 2 oktober 2020 @ 18:53:34 #78
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195391368
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 18:41 schreef Patroon het volgende:

[..]

Niks zo fijn als gewoon hup er op en hup eraf en onder de douche ;)
Het is vrijdag he?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195391626
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 18:53 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Het is vrijdag he?
:D
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_195392193
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 16:44 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja ik heb het ook altijd na paar weken in de bergen. Zo'n PMC is er niet om constant op een hoog niveau te houden. Het moet geen doel opzich zijn. Met die chart kan je juist naar pieken in het seizoen toe werken. Juist door af en toe gas terug te nemen, kan je piek hoger komen dan altijd die chart geforceerd hoog houden met bijbehorende vermoeidheid.

Wat ook vaak vergeten wordt is het tijdig aanpassen van je FTP. 3 weken in de bergen rijden met een FTP die 10w te laag staat geeft je al een scheef beeld. Je ritten krijgen namelijk veel te veel TSS. Pas je dan later je FTP aan, zakt je CTL weer naar beneden. Zonder dat je eigenlijk absoluut gezien minder doet dan ervoor.
Mja die ftp is natuurlijk inschatting.
Wat ik ook merk is dat ik nu met veel lagere hartslag / hogere power fiets en dan is is de load ook veel lager volgens de garmin.
Vanavond nog best doorgeredenm, heel stuk rond de 300w en dan heeft de garmin het over 5 uur herstel.
Klopt opzich wel kwa herstel, maar ftp is niet opeens 400w ofzo komt gewoon dat ik hier in Nederland hartslag niet zou makkelijk omhoog krijg omdat je vaak weer ff moet afremmen voor ander verkeer etc.
pi_195392219
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 16:05 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik denk dat het ook wel goed is om een paar maanden van het jaar wat rustiger aan te doen als je zoveel fietst als jij. Die hele hoge fitness/trainingsload het hele jaar volhouden trekt ook een grote wisselwerking op het lichaam.
Of anders een andere sport erbij in de winter? Hardlopen of krachttraining?
Oh dat rusten komt wel goed hoor, afgelopen 2 weken heel wat minder gefietst.
Deels door weer natuurlijk maar ook beetje bewust om ff uit te rusten van vakantie.
En nee verder geen sporten, hardlopen is echt niets voor mij.

En natuurlijk is (groot)deel van fietsen gewoon woon-werk, tijd die ik anders in trein of auto zou zitten.
pi_195392408
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 19:41 schreef ddx het volgende:

[..]

Mja die ftp is natuurlijk inschatting.
Wat ik ook merk is dat ik nu met veel lagere hartslag / hogere power fiets en dan is is de load ook veel lager volgens de garmin.
Vanavond nog best doorgeredenm, heel stuk rond de 300w en dan heeft de garmin het over 5 uur herstel.
Klopt opzich wel kwa herstel, maar ftp is niet opeens 400w ofzo komt gewoon dat ik hier in Nederland hartslag niet zou makkelijk omhoog krijg omdat je vaak weer ff moet afremmen voor ander verkeer etc.
PMC heeft niets met hartslag te maken. Die werkt alleen met TSS puur op power. Weet niet hoe het bij Garmin werkt. TSS is juist alleen op power om te voorkomen wat jij schetst.

Intervals.icu houdt het ook bij adhv strava ritten, heb je geen Golden Cheetah nodig.

Waarom niet regelmatig FTP testen? Als je toch enige waarde hecht aan dat getal, lijkt me dat wel essentieel. Intervals.icu schat je FTP ook adhv een paar harde efforts.

Ps: ik test zelf alleen in begin van het jaar en dan om de 6-8w. Ik voel wel aardig aan als mijn FTP wat omhoog of naar beneden moet. Meestal off season rond 260w en dan in het seizoen in stappen van 10w naar 295.

[ Bericht 5% gewijzigd door Patroon op 02-10-2020 19:55:54 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_195392588
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 19:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

PMC heeft niets met hartslag te maken. Die werkt alleen met TSS puur op power. Weet niet hoe het bij Garmin werkt. TSS is juist alleen op power om te voorkomen wat jij schetst.
Garmin doet erg veel icm hartslag, dus daardoor krijg je soms gekke getallen te zien.

quote:
Intervals.icu houdt het ook bij adhv strava ritten, heb je geen Golden Cheetah nodig.

Waarom niet regelmatig FTP testen? Als je toch enige waarde hecht aan dat getal, lijkt me dat wel essentieel. Intervals.icu schat je FTP ook adhv een paar harde efforts.
Omdat het maar een getallletje en en zo erg boeit het mij ook niet.

intervals.icu ken ik ja, toont ook wel leuke data idd.
Gewoon lekker fietsen en mezelf vermaken en dat lukt prima.
Alleen als de herfst zo begint na lekkere zomerse temperaturen in de bergen is er altijd even motivatie dip.
Snel maar weer leuk ritje op de gravelbik maken.

FTP testen in Nederland heb ik weinig zin in, ook door wat ik net zeg dat 20 minuten echt vol gas rijden niet vaak kan.
pi_195392611
Kan hier prima.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 3 oktober 2020 @ 08:38:35 #85
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_195400468
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 oktober 2020 20:01 schreef Patroon het volgende:
Kan hier prima.
Bijvoorbeeld op ons clubparcours.
pi_195401310
FTP testen kan eigenlijk alleen met een vermogensmeter toch?
Vorige week heb ik op de Zwift van een vriend de Alpe du Zwift beblommen. Kan ik mijn gemm vermogen nemen op de Alpe aangevuld met de laatste minuten inrijden als FTP? Ik kon niet veel harder denk.
Niet dat ik zonder vermogensmeter veel aan m'n FTP heb.

[ Bericht 0% gewijzigd door papert op 03-10-2020 10:46:43 ]
pi_195412611
pfff.. MvdP vandaag.. Wauw!
De maand oktober ook.. Luik, wevelgem, Vlaanderen, Roubaix, giro, Vuelta...
Ik raak de kluts kwijt.. But in a good way
everyone's a critic...
even you ! !
pi_195428018
Moet zeggen dat echt diep gaan op strand ook nog best aardig lukt.
Vandaag wind tegen en regen en 40 minuten 300w getrapt.
Iets minder dan 2 weken geleden in de bergen, maar afzien kan op deze manier ook prima.
pi_195502206
Gister het eerste echte herfst-ritje en meteen lek. Hebben jullie nog aanraders wat betreft banden? Wellicht toch een keer tubeless proberen. Ik heb nu Wolfpack-banden waar ik best tevreden over ben, zijn alleen een aan de prijs. Wellicht ben ik gewoon uit vorm.
Aldus.
pi_195502717
quote:
2s.gif Op donderdag 8 oktober 2020 10:40 schreef Z het volgende:
Gister Afgelopen dinsdag het eerste echte herfst-ritje en meteen lek. Hebben jullie nog aanraders wat betreft banden? Wellicht toch een keer tubeless proberen. Ik heb nu Wolfpack-banden waar ik best tevreden over ben, zijn alleen een aan de prijs. Wellicht ben ook ik gewoon uit vorm.
  FOK!fotograaf vrijdag 9 oktober 2020 @ 09:56:27 #91
73911 ultra_ivo
pi_195522542
Weer terug van 2 1/2 week door Duitsland fietsen. Even dwars doorgestoken, van Konstanz naar Rügen.
Ik merk toch dat in Duitsland mijn dagen 2 uur korter zijn, de hotels en campings sluiten veel eerder de aanmelding.
pi_195522825
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 oktober 2020 09:56 schreef ultra_ivo het volgende:
Weer terug van 2 1/2 week door Duitsland fietsen. Even dwars doorgestoken, van Konstanz naar Rügen.
Ik merk toch dat in Duitsland mijn dagen 2 uur korter zijn, de hotels en campings sluiten veel eerder de aanmelding.
Het lijkt wel of ze in Duitsland uberhaupt geen geld willen verdienen, elk cafe, hotel of restaurant heeft wel 1 of 2 willekeurige 'ruhetagen' per week en dan vaak ook nog tussen de middag dicht :+
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 9 oktober 2020 @ 10:23:57 #93
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_195522858
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 oktober 2020 10:21 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Het lijkt wel of ze in Duitsland uberhaupt geen geld willen verdienen, elk cafe, hotel of restaurant heeft wel 1 of 2 willekeurige 'ruhetagen' per week en dan vaak ook nog tussen de middag dicht :+
Zou toch perfect zijn als dat overal zou kunnen :7
pi_195522959
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 oktober 2020 10:21 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Het lijkt wel of ze in Duitsland uberhaupt geen geld willen verdienen, elk cafe, hotel of restaurant heeft wel 1 of 2 willekeurige 'ruhetagen' per week en dan vaak ook nog tussen de middag dicht :+
Volgens mij is dat eerder in dorpen zo. In steden nooit last van gehad, altijd wel iets open...
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
  FOK!fotograaf vrijdag 9 oktober 2020 @ 10:58:13 #95
73911 ultra_ivo
pi_195523381
Ik denk dat bij deze reis meespeelde dat ik steeds verder links van de Rijn reed. Dat is en blijft toch een cultuurgrens in Duitsland. Ik stapte op een gegeven moment ook over op halverwege de middag warm eten. Dat is toch eerder de norm. En genoeg Vietnamese restaurantjes te vinden waar je voor 4-5 Euro een lekkere warme hap kunt krijgen. Met drankje er bij nog ruim onder de prijs van een menu bij de Mac, en het duurt 2x zo lang voordat je weer honger krijgt vergeleken met de Mac.
pi_195575008
Hmja.
Aldus.
  zondag 11 oktober 2020 @ 20:16:49 #98
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_195575128
Op maat gemaakt voor jou!

Mega spacertoren in het reclamefilmpje.

Ik vraag me af waar ze de koolsstofmatten met de hand weven, volgens het filmpje is het blijkbaar heel indrukwekkend dat dat automatisch gaat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_195577277
Twee routes gemtb'd in Nijmegen vandaag! Was leuk, ik had een goede huurfiets met mega dikke band, gelukkig maar want ik vond het best lastige technische routes! Veel hoogtemeters, dat was ook erg leuk. Wel één vrouw gezien die net een ongeluk gehad had, hard tegen een boom aan geknald. Toen moesten alle MTBérs samen gaan zoeken waar de ambulance heen kon om zo dicht mogelijk bij het pad te komen.. was nog best lastig..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195582319
Hebben ze het nu over jou in de LSFR podcast @ddx
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')