abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
pi_195000571
Voor het hardlopen (en fietsen) track ik nu alles met een Tomtom spark 3, die langzaam aan het einde begin te komen. Ik ben nu een Garmin forerunner 245 aan het overwegen als vervanger. Iemand positieve of negatieve ervaringen met dit horloge voor het hardlopen?

Wat ik zelf interessant vind buiten het tracken van het rondje qua snelheid, calorien, route en km-tussentijden, is de VO2 max (ondanks dat het maar een indicatie is en waarschijnlijk maar een ruwe schatting is merk ik wel dat het motiveert om dat te verbeteren). De forerunner 245 voornamelijk omdat ik er ook offline spotify op kan luisteren (en ik dan niet een aparte muziekdrager mee hoef te nemen). Fok!ers met hetzelfde horloge?
  Eindredactie Sport / Forummod vrijdag 11 september 2020 @ 13:10:17 #102
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195001439
Gisteren na een paar keer 6km weer eens 7.5km gelopen op de nieuwe schoenen, het voelt steeds beter! En daarmee gisteren ook de 1000km in dit jaar overschreden, nota bene in september al, dat had ik echt nooit in mijn leven kunnen voorspellen *O*
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  vrijdag 11 september 2020 @ 14:29:17 #103
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_195002970
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 12:27 schreef Holenbeer het volgende:
Voor het hardlopen (en fietsen) track ik nu alles met een Tomtom spark 3, die langzaam aan het einde begin te komen. Ik ben nu een Garmin forerunner 245 aan het overwegen als vervanger. Iemand positieve of negatieve ervaringen met dit horloge voor het hardlopen?

Wat ik zelf interessant vind buiten het tracken van het rondje qua snelheid, calorien, route en km-tussentijden, is de VO2 max (ondanks dat het maar een indicatie is en waarschijnlijk maar een ruwe schatting is merk ik wel dat het motiveert om dat te verbeteren). De forerunner 245 voornamelijk omdat ik er ook offline spotify op kan luisteren (en ik dan niet een aparte muziekdrager mee hoef te nemen). Fok!ers met hetzelfde horloge?
Heb sinds een aantal maanden de Forerunner245 Music en dat is tot nu toe de beste aankoop van het jaar _O_

Echt een super fijn horloge, ook vanwege de Spotify integratie (wel alleen op de music variant). Kan er eigenlijk niks negatiefs over bedenken. Zelf een workout maken is echt heel makkelijk en je kan zelf je doelen instellen zoals tempo, cadans, hartslag, afstand of tijd. Die zijn altijd zichtbaar op het display dus je kan heel gericht trainen.

Garmin app is ook heel fijn en biedt je heel veel data en maakt alles heel inzichtelijk. Echt een top horloge!
pi_195003534
thanks @Black-Hole

wat bedoel je precies met '...(Wel alleen muziek variant)...'? dat je geen podcasts op kan zetten?
Ook wel eens data geexporteerd naar excel oid? Wil dat een beetje?
  vrijdag 11 september 2020 @ 15:06:28 #105
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_195003651
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 15:00 schreef Holenbeer het volgende:
thanks @:Black-Hole

wat bedoel je precies met '...(Wel alleen muziek variant)...'? dat je geen podcasts op kan zetten?
Je hebt de Forerunner 245 en de Forerunner 245 Music. De music variant is duurder maar heeft wel Spotify intergratie. De 'normale' versie heeft dat niet.

quote:
Ook wel eens data geexporteerd naar excel oid? Wil dat een beetje?
Nee dat heb ik nog nooit gedaan. Wist niet eens dat het kon :@
pi_195003672
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 15:06 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Je hebt de Forerunner 245 en de Forerunner 245 Music. De music variant is duurder maar heeft wel Spotify intergratie. De 'normale' versie heeft dat niet.
[..]

Nee dat heb ik nog nooit gedaan. Wist niet eens dat het kon :@
Ik wel, met de FR230. Wel grappig als je eens de gemiddelde hartslag of het tempo over een lange periode wilt uitrekenen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195004319
ohja, de music variant doel je natuurlijk op. Dom van mij, zat aan spotify varianten te denken

Ik ben data-nerd. Maak graag mijn eigen dashboards met wat ik interessant vind. Meerdere runs over dezelfde route over elkaar heen leggen, of hartslagzones over tijd vergelijken. Leuk tijdverdrijf :)
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 12 september 2020 @ 12:00:48 #108
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195018325
En nu 8km, waarvan de eerste 6-7 in een relatief rustig tempo, maar nu lag de hartslag dan weer 10+ hoger dan een paar dagen geleden bij nagenoeg hetzelfde tempo - alleen voelde het nu wel wat beter aan, ik had toen ik net keek niet verwacht dat de gemiddelde hartslag zo hoog zou liggen. Ik maak me er geen zorgen om, maar ben wel nieuwsgierig waar dan aan zou kunnen liggen, voor mijn gevoel was het prima onder controle allemaal en niet anders dan een paar dagen geleden, waar het ipv rond de 156 rond de 144 zat.

De nieuwe schoenen voelen echt per keer beter, ik ben er steeds blijer mee.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195019557
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 13:10 schreef heywoodu het volgende:
Gisteren na een paar keer 6km weer eens 7.5km gelopen op de nieuwe schoenen, het voelt steeds beter! En daarmee gisteren ook de 1000km in dit jaar overschreden, nota bene in september al, dat had ik echt nooit in mijn leven kunnen voorspellen *O*
Ik zit pas op 999 km dit jaar. Ik meld dat omdat ik weet dat je daar blij van wordt.
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 12 september 2020 @ 13:31:18 #110
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195019579
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 september 2020 13:30 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ik zit pas op 999 km dit jaar. Ik meld dat omdat ik weet dat je daar blij van wordt.
Heel blij :Y
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195020162
Ik deed een training vanochtend waar ik 67 uur van moet herstellen :P

Maar wel heel blij dat ik alle tempo's gehaald had, niet verwacht!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin zaterdag 12 september 2020 @ 16:38:51 #112
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_195022381
Ik liep 35 en een beetje, weer eens te snel voor een duurloop, hartslag bleef wel lekker laag. Hopelijk ben ik morgen weer een beetje hersteld.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_195028341
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 september 2020 14:09 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik deed een training vanochtend waar ik 67 uur van moet herstellen :P

Maar wel heel blij dat ik alle tempo's gehaald had, niet verwacht!
Wat voor een training precies dan?

Morgen de Singelloop in Enschede, gaat ondanks alles gewoon door met een paar 1000 deelnemers ben benieuwd hoe dat gaat.
pi_195034685
Was prima georganiseerd. Opstellen in vakken van anderhalve meter. Daarna doorlopen naar de startvakken, 3 rijen naast elkaar en om de 3 seconde mochten er 3 lopers starten. Ondanks dat er 4 verschillende starttijden waren, was het toch behoorlijk veel inhalen omdat bijvoorbeeld de eerste groep lopers was met een eindtijd tussen de 30 en 40 minuten(8 KM), als er vooraan dan vooraan alsnog veel lopers staan die 40 minuten lopen ben je nog meer aan het inhalen dan bij een 'normale' start.

Wedstrijd op zichzelf ging wel prima, had een richttijd van 32 minuten. Uiteindelijk 32:16 geworden(parcours was ook 8,1 kilometer), toch te voorzichtig gestart met kilometers boven de 4:00 om dan te eindigen met 3:45.
pi_195052568
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 september 2020 21:50 schreef Remco het volgende:

[..]

Wat voor een training precies dan?

Morgen de Singelloop in Enschede, gaat ondanks alles gewoon door met een paar 1000 deelnemers ben benieuwd hoe dat gaat.
Inlopen, 7x1km in 4.10 1km in 4.25 zonder pauzes (dus in totaal 14km). In totaal kwam ik op 18km in 4.27.


En wat fijn weer een wedstrijd! Heb ik ook echt zin in. En mooie tijd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 14 september 2020 @ 11:37:33 #116
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_195053714
Ik liep gisteren 5km in een gem. van 5:28. Dat heb ik heel lang niet gekund, want 2020 bracht me de pes anserinus bursitis blessure, daarna zooltjes die irriteerden, daarna lage rugpijn en daarna nog steeds wegtrekkende knopen in mijn knieholte. Afgelopen week elke keer na de krachttraining in de sportschool een minuutje of 10/15 op de treadmill en ik zie progressie. We gaan de goede kant op.

Wel weer zin in een wedstrijdje eigenlijk O+ .
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_195054756
Biertjes van het weekend er weer afgelopen even 10km op de loopband en daarna lekker gezwommen..naja proberen niet te verdrinken ..wat een super combi is dat...

Bijna half jaar buitengelopen ..wat is dat kut dan op die band joh..schiet niet op 1km lijkt wel 2 km
Volgende keer vanaf daar gewoon lopen en daarna zwemmen..
  Admin maandag 14 september 2020 @ 17:22:46 #118
725 crew  Breuls
Bad Wolf
pi_195058374
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 14 september 2020 @ 17:26:35 #119
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195058441
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2020 17:22 schreef Breuls het volgende:
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
Wachten met een tshirt aantrekken :+

Meestal helpt het me wel als ik na het lopen een tijdje wacht (half uur ofzo) en dan pas ga douchen. Sowieso probeer ik zwetend onder de douche te stappen altijd wel te vermijden, tenzij er echt tijdsdruk is :+ (werk, iets willen kijken, zoiets)
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195061929
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2020 17:22 schreef Breuls het volgende:
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
Koud afdouchen.. of iets langer wachten met douchen na het lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 14 september 2020 @ 21:08:10 #121
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195061986
Pff, de 6km ging niet makkelijk net - wel blij dat de laatste kilometer onder de vijf minuten ging. Zeven weken lang lekkere dingen eten met m'n vriendin heeft er inmiddels voor gezorgd dat ik met een eigen, gratis gewichtsvest loop :@

Tijd om weer eens van de 90kg terug richting 80kg te gaan, want dit kan niet.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  maandag 14 september 2020 @ 21:24:49 #122
488763 Starflyer
Flies to the stars
pi_195062320
Vanavond weer lekker gelopen, ondanks de warmte. Het viel me alleszins mee. In ieder geval beter dan de vorige keer met die warmte.

En sinds vorige week heb ik me weer aangesloten bij mijn loopgroep. En heb ik eindelijk weer loopscholing en afwisselend interval- en duurtraining.
No Dyson Barrier is going to stop me!
  Moderator maandag 14 september 2020 @ 21:27:40 #123
155227 crew  Guppy
dus
pi_195062367
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2020 17:22 schreef Breuls het volgende:
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
Langer wachten voor je gaat douchen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Redactie Frontpage / Sport dinsdag 15 september 2020 @ 10:21:40 #124
426493 crew  PippenScottie
pi_195067786
Ik heb twee weken lopen kwakkelen met een griepje. Vandaag voor het eerst weer geprobeerd te rennen.

Zo’n griepje is echt funest voor je conditie, ik kwam bijna niet vooruit en ben na 3 km maar gestopt. Gelukkig weet ik dat conditie wel snel weer terugkeert als je een beetje consequent weer gaat lopen.
  Admin dinsdag 15 september 2020 @ 10:46:53 #125
725 crew  Breuls
Bad Wolf
pi_195068152
Okee, ik moet dus gewoon langer wachten. :D

Ik heb vaak dat ik "even" wil rennen en daarna weer andere dingen wil doen, dus dat wachten zit er dan niet altijd in, qua tijd. :P
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
pi_195068749
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2020 10:46 schreef Breuls het volgende:
Okee, ik moet dus gewoon langer wachten. :D

Ik heb vaak dat ik "even" wil rennen en daarna weer andere dingen wil doen, dus dat wachten zit er dan niet altijd in, qua tijd. :P
Of af en toe wat rustiger rennen? Zo hevig nazweten zou toch niet na elke training moeten zijn?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Admin dinsdag 15 september 2020 @ 11:25:02 #127
725 crew  Breuls
Bad Wolf
pi_195068850
Nou, het was 27 graden buiten, dus dan voorkom je het niet echt. :P
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
  Forum Admin dinsdag 15 september 2020 @ 11:46:09 #128
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_195069170
Vaak ga ik dan eerst in de tuin een ijsje eten en wat drinken, daarna lekker lauw/koud douchen en lekker lang wachten met afdrogen en aankleden. Als ik een lunchloopje doe op het werk heb ik die luxe niet en zweet ik na het douchen ook lekker na. Dan is het inplannen om geen afspraken te hebben.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  dinsdag 15 september 2020 @ 12:19:47 #129
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_195069672
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2020 11:46 schreef Pharkus het volgende:
Vaak ga ik dan eerst in de tuin een ijsje eten en wat drinken, daarna lekker lauw/koud douchen en lekker lang wachten met afdrogen en aankleden. Als ik een lunchloopje doe op het werk heb ik die luxe niet en zweet ik na het douchen ook lekker na. Dan is het inplannen om geen afspraken te hebben.
Je kan beter wat warmer douchen dan koud als je het warm hebt of aan het afkoelen bent.
pi_195070222
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2020 11:25 schreef Breuls het volgende:
Nou, het was 27 graden buiten, dus dan voorkom je het niet echt. :P
Volgens mij voorkom je het sws niet...of je moet echt een uur wachten ofzo...
pi_195079180
Een zweetfeest was het wel weer ja :o
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin dinsdag 15 september 2020 @ 21:36:28 #132
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_195079276
Vanavond zeker zeg. poehee
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_195102610
Kutlaptop. Heel verhaal getypt, alles weg. :(

Lang verhaal kort: 21e marathon gelopen, als onderdeel van een teamtriathlon. Zonder verzorgingsposten, niet uitgepijld. Eerste helft soepel, hoewel lastige ondergrond. Tweede helft kut met peren. Wel eindsprintje. Geen medaille. Wel spierpijn.
Was heel gaaf om te doen. ^O^
pi_195178108
Ik heb afgelopen zaterdag toch maar nieuwe hardloopschoenen aangeschaft, dus ik kan weer even vooruit. 3e paar van dezelfde lijn achter elkaar: de Adidas met boost.
Gister ook meteen op gelopen, ging heel goed dus dat is fijn.

Nu heb ik vraag aan jullie: waar lopen jullie mee ala het kouder wordt? Nu loop ik rond de 15-17 graden met korte mouwen en 3/4 broek. Ik heb nog een lange broek liggen en lange mouwen liggen. Ik heb van het reizen nog een Marino wol thermoshirt liggen wat ik kan gebruiken. Ook heb ik een Buff liggen die ik kan gebruiken als muts of kol.
Maar wat heb ik nu nog nodig richting de winter? Internet zegt vanalles 😉

Ik ben aan het kijken voor een bodywarmer, zag een mooie bij de decathlon, want ik heb het redelijk snel koud, ook met hardlopen. Maar wat heb ik verder nog nodig? Speciaal windjack? Handschoenen? Winter tight? Er is zoveel te kopen maar wil niet alles kopen wat niet nodig is. Normaal liep ik niet in de winter want te koud, maar wil nu voorkomen :)
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 21 september 2020 @ 13:05:10 #135
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195178187
quote:
0s.gif Op donderdag 17 september 2020 01:07 schreef wyccie het volgende:
Kutlaptop. Heel verhaal getypt, alles weg. :(

Lang verhaal kort: 21e marathon gelopen, als onderdeel van een teamtriathlon. Zonder verzorgingsposten, niet uitgepijld. Eerste helft soepel, hoewel lastige ondergrond. Tweede helft kut met peren. Wel eindsprintje. Geen medaille. Wel spierpijn.
Was heel gaaf om te doen. ^O^
Respect _O_
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 21 september 2020 @ 13:08:06 #136
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195178225
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:00 schreef MeisPluis het volgende:
Ik heb afgelopen zaterdag toch maar nieuwe hardloopschoenen aangeschaft, dus ik kan weer even vooruit. 3e paar van dezelfde lijn achter elkaar: de Adidas met boost.
Gister ook meteen op gelopen, ging heel goed dus dat is fijn.

Nu heb ik vraag aan jullie: waar lopen jullie mee ala het kouder wordt? Nu loop ik rond de 15-17 graden met korte mouwen en 3/4 broek. Ik heb nog een lange broek liggen en lange mouwen liggen. Ik heb van het reizen nog een Marino wol thermoshirt liggen wat ik kan gebruiken. Ook heb ik een Buff liggen die ik kan gebruiken als muts of kol.
Maar wat heb ik nu nog nodig richting de winter? Internet zegt vanalles 😉

Ik ben aan het kijken voor een bodywarmer, zag een mooie bij de decathlon, want ik heb het redelijk snel koud, ook met hardlopen. Maar wat heb ik verder nog nodig? Speciaal windjack? Handschoenen? Winter tight? Er is zoveel te kopen maar wil niet alles kopen wat niet nodig is. Normaal liep ik niet in de winter want te koud, maar wil nu voorkomen :)
Iets als dit (wel Kalenji, maar net iets anders denk ik, niet zo'n strakke in elk geval):
https://www.decathlon.nl/(...)0?mc=8488040&c=ZWART

En dan een vergelijkbaar shirt met lange mouwen erbij. Als het serieus koud is (dus niet 10 graden, maar 0 of eronder) is het dan in de eerste minuten nog steeds wel fris, maar daarna valt het op een gegeven moment wel mee. Als het echt zo koud is heb ik eventueel ook dunne handschoenen aan (wederom van Kalenji, lekker goedkoop en zit bij mij prima).
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195178402
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:08 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Iets als dit (wel Kalenji, maar net iets anders denk ik, niet zo'n strakke in elk geval):
https://www.decathlon.nl/(...)0?mc=8488040&c=ZWART

En dan een vergelijkbaar shirt met lange mouwen erbij. Als het serieus koud is (dus niet 10 graden, maar 0 of eronder) is het dan in de eerste minuten nog steeds wel fris, maar daarna valt het op een gegeven moment wel mee. Als het echt zo koud is heb ik eventueel ook dunne handschoenen aan (wederom van Kalenji, lekker goedkoop en zit bij mij prima).
En deze gaat over een normale strakke tight? Begrijp ik dat goed?

Ik lees idd vaker dat Decathlon echt wel ok spullen heeft (ik heb alleen maar Nike , Adidas, Brooks enz, maar dat loopt leuk in de kosten). Ik ga overigens nooit in de regen, en al helemaal niet in de winter, dus daar hoef ik dan weer niks voor te hebben, dan blijf ik lekker binnen ;)
pi_195178430
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:00 schreef MeisPluis het volgende:
Ik heb afgelopen zaterdag toch maar nieuwe hardloopschoenen aangeschaft, dus ik kan weer even vooruit. 3e paar van dezelfde lijn achter elkaar: de Adidas met boost.
Gister ook meteen op gelopen, ging heel goed dus dat is fijn.

Nu heb ik vraag aan jullie: waar lopen jullie mee ala het kouder wordt? Nu loop ik rond de 15-17 graden met korte mouwen en 3/4 broek. Ik heb nog een lange broek liggen en lange mouwen liggen. Ik heb van het reizen nog een Marino wol thermoshirt liggen wat ik kan gebruiken. Ook heb ik een Buff liggen die ik kan gebruiken als muts of kol.
Maar wat heb ik nu nog nodig richting de winter? Internet zegt vanalles 😉

Ik ben aan het kijken voor een bodywarmer, zag een mooie bij de decathlon, want ik heb het redelijk snel koud, ook met hardlopen. Maar wat heb ik verder nog nodig? Speciaal windjack? Handschoenen? Winter tight? Er is zoveel te kopen maar wil niet alles kopen wat niet nodig is. Normaal liep ik niet in de winter want te koud, maar wil nu voorkomen :)
Zo te horen heb je voorlopig wel genoeg, lang/lang hoeft eigenlijk pas onder een graad of 8 bij hardlopen, of als er koude wind staat.
Je krijgt het vanzelf warm, ze zeggen dat je ongeveer 10 graden kunt optellen bij de buitentemperatuur om de gevoelstemperatuur bij hardlopen te krijgen.

Jasjes ben ik zelf niet zo van, je bent al gauw een lopend zweterig boterhamzakje. Handschoentjes zijn wel handig, kun je zelfs bij een korte broek en kort shirt aandoen, ik heb persoonlijk in ieder geval het snelste last van koude handen. Een haarband voor je hoofd helpt ook veel om het warm te houden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195178436
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:08 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Iets als dit (wel Kalenji, maar net iets anders denk ik, niet zo'n strakke in elk geval):
https://www.decathlon.nl/(...)0?mc=8488040&c=ZWART

En dan een vergelijkbaar shirt met lange mouwen erbij. Als het serieus koud is (dus niet 10 graden, maar 0 of eronder) is het dan in de eerste minuten nog steeds wel fris, maar daarna valt het op een gegeven moment wel mee. Als het echt zo koud is heb ik eventueel ook dunne handschoenen aan (wederom van Kalenji, lekker goedkoop en zit bij mij prima).
En ik zie die alleen maar voor heren, voor dames alleen 3/4? Dat is ook gek :D
pi_195178451
En wyccie loopt weer even in de luwte een marathon, respect!!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195178464
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:20 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zo te horen heb je voorlopig wel genoeg, lang/lang hoeft eigenlijk pas onder een graad of 8 bij hardlopen, of als er koude wind staat.
Je krijgt het vanzelf warm, ze zeggen dat je ongeveer 10 graden kunt optellen bij de buitentemperatuur om de gevoelstemperatuur bij hardlopen te krijgen.

Jasjes ben ik zelf niet zo van, je bent al gauw een lopend zweterig boterhamzakje. Handschoentjes zijn wel handig, kun je zelfs bij een korte broek en kort shirt aandoen, ik heb persoonlijk in ieder geval het snelste last van koude handen. Een haarband voor je hoofd helpt ook veel om het warm te houden.
Dank je! Ik heb inderdaad een jasje, maar dat vind ik niet zo fijn, ook omdat die los zitten iig die ik heb, vandaar dus ook een strakke bodywarmer, dat leek me dan al een hele verbetering.

Zal eens kijken naar handschoentjes en een band nog dan! En dan later als het echt heel koud wordt die spullen van Heywoodu.
pi_195178491
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:00 schreef MeisPluis het volgende:
Ik heb afgelopen zaterdag toch maar nieuwe hardloopschoenen aangeschaft, dus ik kan weer even vooruit. 3e paar van dezelfde lijn achter elkaar: de Adidas met boost.
Gister ook meteen op gelopen, ging heel goed dus dat is fijn.

Nu heb ik vraag aan jullie: waar lopen jullie mee ala het kouder wordt? Nu loop ik rond de 15-17 graden met korte mouwen en 3/4 broek. Ik heb nog een lange broek liggen en lange mouwen liggen. Ik heb van het reizen nog een Marino wol thermoshirt liggen wat ik kan gebruiken. Ook heb ik een Buff liggen die ik kan gebruiken als muts of kol.
Maar wat heb ik nu nog nodig richting de winter? Internet zegt vanalles 😉

Ik ben aan het kijken voor een bodywarmer, zag een mooie bij de decathlon, want ik heb het redelijk snel koud, ook met hardlopen. Maar wat heb ik verder nog nodig? Speciaal windjack? Handschoenen? Winter tight? Er is zoveel te kopen maar wil niet alles kopen wat niet nodig is. Normaal liep ik niet in de winter want te koud, maar wil nu voorkomen :)
Zelf heb ik het nooit echt koud, dus geen geweldig voorbeeld (boven de 5 graden is, afhankelijk van de training, t-shirtweer), maar lange mouwen en lange broek (evt. een dikkere) kom je een heel eind mee. En verder vooral extremiteiten inpakken, dus oorwarmers en handschoentjes. :P
Jumalatkin kuolevat
Edessni vuotavat
Olen tmn maailman loppu
Min olen tyhjyys
pi_195178530
Trouwens ik heb hier nog niet veel gelezen over de Zevenheuvelenloop. De eerste grote wedstrijd die het aandurft in Coronatijd, hulde! Hebben jullie je al ingeschreven?

Ik wel, heb geloof ik wave 4 gekozen. Wel gek dat de snelle mensen van het veld dus over al die waves verspreid zullen zitten, maar ja er zullen vast wel mensen zijn die ongeveer hetzelfde tempo lopen als mij.
Ik heb echt heel veel zin in een wegwedstrijd, trainen gaat onwijs lekker en mijn Vo2 max is volgens mijn horloge hoger dan hij in de afgelopen 3 jaar geweest is! (61). Ik ga waarschijnlijk over 2 weken 10km meelopen met een clubgenoot die ook een solomarathon doet, en dat is dan precies in mijn 10km tempo. En ik wil eigenlijk nog een halve marathon lopen vr de 7heuvelen.. wellicht solo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 21 september 2020 @ 13:28:46 #144
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195178589
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:19 schreef MeisPluis het volgende:

[..]

En deze gaat over een normale strakke tight? Begrijp ik dat goed?

Ik lees idd vaker dat Decathlon echt wel ok spullen heeft (ik heb alleen maar Nike , Adidas, Brooks enz, maar dat loopt leuk in de kosten). Ik ga overigens nooit in de regen, en al helemaal niet in de winter, dus daar hoef ik dan weer niks voor te hebben, dan blijf ik lekker binnen ;)
Strakke tights hebben ze ook, maar dat vind ik zelf helemaal niks. Wat ik nu heb zit tussen strak en los in en blijkt voor mij echt heerlijk te lopen, zo merkte ik afgelopen winter :9

Ik dacht dat je juist specifiek de winter noemde, vandaar :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  maandag 21 september 2020 @ 13:29:26 #145
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_195178604
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:19 schreef MeisPluis het volgende:
Ik lees idd vaker dat Decathlon echt wel ok spullen heeft (ik heb alleen maar Nike , Adidas, Brooks enz, maar dat loopt leuk in de kosten).
Otrium verkoopt al een tijdje veel Asics kleding tegen hele leuke prijzen, daar heb ik laatst ook nog een nieuw korte broek, sweater en jas gehaald. Die laatste twee voor de herfst en zijn wind en waterdicht. En dat allemaal voor zo'n 70,-.

quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:25 schreef La_Tramposa het volgende:
Trouwens ik heb hier nog niet veel gelezen over de Zevenheuvelenloop. De eerste grote wedstrijd die het aandurft in Coronatijd, hulde! Hebben jullie je al ingeschreven?
Ik loop als het goed is (als ie doorgaat) een week eerder de Goudse halve marathon dus ik sla even over. Lijkt me wel een hele mooie loop en nu deze doorgaat heb ik goede hoop de de Goudse halve marathon ook 'echt' door kan gaan in plaats van een virtuele loop.
pi_195178628
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:28 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Strakke tights hebben ze ook, maar dat vind ik zelf helemaal niks. Wat ik nu heb zit tussen strak en los in en blijkt voor mij echt heerlijk te lopen, zo merkte ik afgelopen winter :9

Ik dacht dat je juist specifiek de winter noemde, vandaar :+
Klopt! Maar ik loop nu altijd met strakke tights. Maar zag bij de opmerkingen van die broek dat mensen er nog tights onder doen, dus vroeg me af of jij dat ook doet en je dus 2 lagen hebt ipv 1. Want ik ben echt een onwijze koukleum, als ik terugkom van het hardlopen, zelfs in de zomer, moet ik eigenlijk meteen onder de douche omdat ik het anders onwijs kou krijg ...
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 21 september 2020 @ 13:39:05 #147
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195178760
quote:
0s.gif Op maandag 21 september 2020 13:30 schreef MeisPluis het volgende:

[..]

Klopt! Maar ik loop nu altijd met strakke tights. Maar zag bij de opmerkingen van die broek dat mensen er nog tights onder doen, dus vroeg me af of jij dat ook doet en je dus 2 lagen hebt ipv 1. Want ik ben echt een onwijze koukleum, als ik terugkom van het hardlopen, zelfs in de zomer, moet ik eigenlijk meteen onder de douche omdat ik het anders onwijs kou krijg ...
Ik loop niet met nog een extra broek/tight of shirt eronder nee (koudste waarin ik heb gelopen was denk ik -3 ofzo) :P
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Forum Admin maandag 21 september 2020 @ 14:10:01 #148
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_195179210
Ik ben niet zo'n koukleum, mijn advies zou zijn er gevoelsmatig achter te komen wat werkt voor jou. Ik hou het altijd een beetje bij, bij welke temperaturen ik wat draag.

Wat wel een beetje lastig is met de 7heuvelenloop en de vele waves dat het niet meer echt een wedstrijd is waar je de strijd met elkaar aangaat, maar meer met jezelf tenzij je veel mensen met jouw tempo in de wave hebt zitten. We zullen het maar als onderdeel van het nieuwere normaal moeten gaan zien.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_195189265
Ik heb vorig jaar bij Intersport 2 shirts met lange mouw gehaald (met een speciaal soort geruwde binnenkant) en bij Decathlon die strakke bodywarmer. Die is echt heel fijn als het vriest.

Als het boven de 0 is, zijn die shirts met lange mouw wel genoeg zolang je beweegt :)
pi_195190436
In Nederland kan je eigenlijk altijd wel kort-kort lopen. Het is zelden -10C met windkracht 6. Doe al 10 jaar niets anders en heb buiten vakanties om slechts 2 3 keer een training geskipped. :P

Heb al 10 jaar in gedachte om ook een keer wat warmers aan te schaffen, maar tot nu toe is het er nooit van gekomen. :')
abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')