abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
pi_195000571
Voor het hardlopen (en fietsen) track ik nu alles met een Tomtom spark 3, die langzaam aan het einde begin te komen. Ik ben nu een Garmin forerunner 245 aan het overwegen als vervanger. Iemand positieve of negatieve ervaringen met dit horloge voor het hardlopen?

Wat ik zelf interessant vind buiten het tracken van het rondje qua snelheid, calorieŽn, route en km-tussentijden, is de VO2 max (ondanks dat het maar een indicatie is en waarschijnlijk maar een ruwe schatting is merk ik wel dat het motiveert om dat te verbeteren). De forerunner 245 voornamelijk omdat ik er ook offline spotify op kan luisteren (en ik dan niet een aparte muziekdrager mee hoef te nemen). Fok!ers met hetzelfde horloge?
  Eindredactie Sport / Forummod vrijdag 11 september 2020 @ 13:10:17 #102
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195001439
Gisteren na een paar keer 6km weer eens 7.5km gelopen op de nieuwe schoenen, het voelt steeds beter! En daarmee gisteren ook de 1000km in dit jaar overschreden, nota bene in september al, dat had ik echt nooit in mijn leven kunnen voorspellen *O*
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  vrijdag 11 september 2020 @ 14:29:17 #103
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_195002970
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 12:27 schreef Holenbeer het volgende:
Voor het hardlopen (en fietsen) track ik nu alles met een Tomtom spark 3, die langzaam aan het einde begin te komen. Ik ben nu een Garmin forerunner 245 aan het overwegen als vervanger. Iemand positieve of negatieve ervaringen met dit horloge voor het hardlopen?

Wat ik zelf interessant vind buiten het tracken van het rondje qua snelheid, calorieŽn, route en km-tussentijden, is de VO2 max (ondanks dat het maar een indicatie is en waarschijnlijk maar een ruwe schatting is merk ik wel dat het motiveert om dat te verbeteren). De forerunner 245 voornamelijk omdat ik er ook offline spotify op kan luisteren (en ik dan niet een aparte muziekdrager mee hoef te nemen). Fok!ers met hetzelfde horloge?
Heb sinds een aantal maanden de Forerunner245 Music en dat is tot nu toe de beste aankoop van het jaar _O_

Echt een super fijn horloge, ook vanwege de Spotify integratie (wel alleen op de music variant). Kan er eigenlijk niks negatiefs over bedenken. Zelf een workout maken is echt heel makkelijk en je kan zelf je doelen instellen zoals tempo, cadans, hartslag, afstand of tijd. Die zijn altijd zichtbaar op het display dus je kan heel gericht trainen.

Garmin app is ook heel fijn en biedt je heel veel data en maakt alles heel inzichtelijk. Echt een top horloge!
pi_195003534
thanks @Black-Hole

wat bedoel je precies met '...(Wel alleen muziek variant)...'? dat je geen podcasts op kan zetten?
Ook wel eens data geexporteerd naar excel oid? Wil dat een beetje?
  vrijdag 11 september 2020 @ 15:06:28 #105
71610 Black-Hole
Deep in my soul
pi_195003651
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 15:00 schreef Holenbeer het volgende:
thanks @:Black-Hole

wat bedoel je precies met '...(Wel alleen muziek variant)...'? dat je geen podcasts op kan zetten?
Je hebt de Forerunner 245 en de Forerunner 245 Music. De music variant is duurder maar heeft wel Spotify intergratie. De 'normale' versie heeft dat niet.

quote:
Ook wel eens data geexporteerd naar excel oid? Wil dat een beetje?
Nee dat heb ik nog nooit gedaan. Wist niet eens dat het kon :@
pi_195003672
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 15:06 schreef Black-Hole het volgende:

[..]

Je hebt de Forerunner 245 en de Forerunner 245 Music. De music variant is duurder maar heeft wel Spotify intergratie. De 'normale' versie heeft dat niet.
[..]

Nee dat heb ik nog nooit gedaan. Wist niet eens dat het kon :@
Ik wel, met de FR230. Wel grappig als je eens de gemiddelde hartslag of het tempo over een lange periode wilt uitrekenen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_195004319
ohja, de music variant doel je natuurlijk op. Dom van mij, zat aan spotify varianten te denken

Ik ben data-nerd. Maak graag mijn eigen dashboards met wat ik interessant vind. Meerdere runs over dezelfde route over elkaar heen leggen, of hartslagzones over tijd vergelijken. Leuk tijdverdrijf :)
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 12 september 2020 @ 12:00:48 #108
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195018325
En nu 8km, waarvan de eerste 6-7 in een relatief rustig tempo, maar nu lag de hartslag dan weer 10+ hoger dan een paar dagen geleden bij nagenoeg hetzelfde tempo - alleen voelde het nu wel wat beter aan, ik had toen ik net keek niet verwacht dat de gemiddelde hartslag zo hoog zou liggen. Ik maak me er geen zorgen om, maar ben wel nieuwsgierig waar dan aan zou kunnen liggen, voor mijn gevoel was het prima onder controle allemaal en niet anders dan een paar dagen geleden, waar het ipv rond de 156 rond de 144 zat.

De nieuwe schoenen voelen echt per keer beter, ik ben er steeds blijer mee.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195019557
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 13:10 schreef heywoodu het volgende:
Gisteren na een paar keer 6km weer eens 7.5km gelopen op de nieuwe schoenen, het voelt steeds beter! En daarmee gisteren ook de 1000km in dit jaar overschreden, nota bene in september al, dat had ik echt nooit in mijn leven kunnen voorspellen *O*
Ik zit pas op 999 km dit jaar. Ik meld dat omdat ik weet dat je daar blij van wordt.
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 12 september 2020 @ 13:31:18 #110
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195019579
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 september 2020 13:30 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ik zit pas op 999 km dit jaar. Ik meld dat omdat ik weet dat je daar blij van wordt.
Heel blij :Y
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195020162
Ik deed een training vanochtend waar ik 67 uur van moet herstellen :P

Maar wel heel blij dat ik alle tempo's gehaald had, niet verwacht!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin zaterdag 12 september 2020 @ 16:38:51 #112
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_195022381
Ik liep 35 en een beetje, weer eens te snel voor een duurloop, hartslag bleef wel lekker laag. Hopelijk ben ik morgen weer een beetje hersteld.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_195028341
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 september 2020 14:09 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik deed een training vanochtend waar ik 67 uur van moet herstellen :P

Maar wel heel blij dat ik alle tempo's gehaald had, niet verwacht!
Wat voor een training precies dan?

Morgen de Singelloop in Enschede, gaat ondanks alles gewoon door met een paar 1000 deelnemers ben benieuwd hoe dat gaat.
pi_195034685
Was prima georganiseerd. Opstellen in vakken van anderhalve meter. Daarna doorlopen naar de startvakken, 3 rijen naast elkaar en om de 3 seconde mochten er 3 lopers starten. Ondanks dat er 4 verschillende starttijden waren, was het toch behoorlijk veel inhalen omdat bijvoorbeeld de eerste groep lopers was met een eindtijd tussen de 30 en 40 minuten(8 KM), als er vooraan dan vooraan alsnog veel lopers staan die 40 minuten lopen ben je nog meer aan het inhalen dan bij een 'normale' start.

Wedstrijd op zichzelf ging wel prima, had een richttijd van 32 minuten. Uiteindelijk 32:16 geworden(parcours was ook 8,1 kilometer), toch te voorzichtig gestart met kilometers boven de 4:00 om dan te eindigen met 3:45.
pi_195052568
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 september 2020 21:50 schreef Remco het volgende:

[..]

Wat voor een training precies dan?

Morgen de Singelloop in Enschede, gaat ondanks alles gewoon door met een paar 1000 deelnemers ben benieuwd hoe dat gaat.
Inlopen, 7x1km in 4.10 1km in 4.25 zonder pauzes (dus in totaal 14km). In totaal kwam ik op 18km in 4.27.


En wat fijn weer een wedstrijd! Heb ik ook echt zin in. En mooie tijd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 14 september 2020 @ 11:37:33 #116
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_195053714
Ik liep gisteren 5km in een gem. van 5:28. Dat heb ik heel lang niet gekund, want 2020 bracht me de pes anserinus bursitis blessure, daarna zooltjes die irriteerden, daarna lage rugpijn en daarna nog steeds wegtrekkende knopen in mijn knieholte. Afgelopen week elke keer na de krachttraining in de sportschool een minuutje of 10/15 op de treadmill en ik zie progressie. We gaan de goede kant op.

Wel weer zin in een wedstrijdje eigenlijk O+ .
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_195054756
Biertjes van het weekend er weer afgelopen even 10km op de loopband en daarna lekker gezwommen..naja proberen niet te verdrinken ..wat een super combi is dat...

Bijna half jaar buitengelopen ..wat is dat kut dan op die band joh..schiet niet op 1km lijkt wel 2 km
Volgende keer vanaf daar gewoon lopen en daarna zwemmen..
  Admin maandag 14 september 2020 @ 17:22:46 #118
725 crew  Breuls
Bad Wolf
pi_195058374
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 14 september 2020 @ 17:26:35 #119
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195058441
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2020 17:22 schreef Breuls het volgende:
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
Wachten met een tshirt aantrekken :+

Meestal helpt het me wel als ik na het lopen een tijdje wacht (half uur ofzo) en dan pas ga douchen. Sowieso probeer ik zwetend onder de douche te stappen altijd wel te vermijden, tenzij er echt tijdsdruk is :+ (werk, iets willen kijken, zoiets)
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_195061929
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2020 17:22 schreef Breuls het volgende:
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
Koud afdouchen.. of iets langer wachten met douchen na het lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 14 september 2020 @ 21:08:10 #121
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_195061986
Pff, de 6km ging niet makkelijk net - wel blij dat de laatste kilometer onder de vijf minuten ging. Zeven weken lang lekkere dingen eten met m'n vriendin heeft er inmiddels voor gezorgd dat ik met een eigen, gratis gewichtsvest loop :@

Tijd om weer eens van de 90kg terug richting 80kg te gaan, want dit kan niet.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  maandag 14 september 2020 @ 21:24:49 #122
488763 Starflyer
Flies to the stars
pi_195062320
Vanavond weer lekker gelopen, ondanks de warmte. Het viel me alleszins mee. In ieder geval beter dan de vorige keer met die warmte.

En sinds vorige week heb ik me weer aangesloten bij mijn loopgroep. En heb ik eindelijk weer loopscholing en afwisselend interval- en duurtraining.
No Dyson Barrier is going to stop me!
  Moderator maandag 14 september 2020 @ 21:27:40 #123
155227 crew  Guppy
dus
pi_195062367
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2020 17:22 schreef Breuls het volgende:
Pff. Wat doen jullie eigenlijk, in dit weer, als je hebt gelopen en gedouched en afgedroogd en je daarna nog lekker doorzweet en dus gewoon weer nat wordt?
Langer wachten voor je gaat douchen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Redactie Frontpage / Sport dinsdag 15 september 2020 @ 10:21:40 #124
426493 crew  PippenScottie
pi_195067786
Ik heb twee weken lopen kwakkelen met een griepje. Vandaag voor het eerst weer geprobeerd te rennen.

Zo’n griepje is echt funest voor je conditie, ik kwam bijna niet vooruit en ben na 3 km maar gestopt. Gelukkig weet ik dat conditie wel snel weer terugkeert als je een beetje consequent weer gaat lopen.
  Admin dinsdag 15 september 2020 @ 10:46:53 #125
725 crew  Breuls
Bad Wolf
pi_195068152
Okee, ik moet dus gewoon langer wachten. :D

Ik heb vaak dat ik "even" wil rennen en daarna weer andere dingen wil doen, dus dat wachten zit er dan niet altijd in, qua tijd. :P
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')