CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
In dit topic bespreken we alles rond de volgende opdracht van Kook mee met CUL.
Op woensdag 12 augustus maken we met iedereen die mee wil doen een diner onder de 500 calorieën.
Onder 500 kcl
Het maakt niet uit wat je maakt, als het geheel maar onder de 500 calorieën is. Vergeet de olie en boter niet mee te tellen
Algemene spelregels:
De regels:
- Kook op de aangegeven dag het aangegeven gerecht.
- Er is geen tijdstip waarop iets klaar moet zijn, een datum is al specifiek genoeg.
- Het maakt niet uit welk recept je gebruikt.
- Eventuele aanvullende regels lees je bij de uitleg voor komende opdracht hierboven.
Overlegtopic: CUL / Kook mee met CUL: overlegtopic #2
De meedoe-topics op een rijtje: Topicreeks: Kook mee met CUL
Verzameltopic: CUL / Kook mee met CUL: verzameltopic
Op woensdag 12 augustus maken we met iedereen die mee wil doen een diner onder de 500 calorieën.
Onder 500 kcl
Het maakt niet uit wat je maakt, als het geheel maar onder de 500 calorieën is. Vergeet de olie en boter niet mee te tellen
Algemene spelregels:
De regels:
- Kook op de aangegeven dag het aangegeven gerecht.
- Er is geen tijdstip waarop iets klaar moet zijn, een datum is al specifiek genoeg.
- Het maakt niet uit welk recept je gebruikt.
- Eventuele aanvullende regels lees je bij de uitleg voor komende opdracht hierboven.
Overlegtopic: CUL / Kook mee met CUL: overlegtopic #2
De meedoe-topics op een rijtje: Topicreeks: Kook mee met CUL
Verzameltopic: CUL / Kook mee met CUL: verzameltopic
Spoilers!
Hmm. Zelfs met alleen de basis voor een éénpersoons portie spaghetti (pasta, gehakt, saus en ui / knoflook) zit ik er al overheen. 
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Veel te weinig voor 1 persoon, dus ik doe niet mee.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Ik wilde paprikaquiche maken. Maar vanwege de warmte heb ik het vorige week al gemaakt en ingevroren. Afgelopen dagen als lunch gegeten dus telt al helemaal niet. Maar toch een stiekeme foto:
350kcal en breek je nek voorzichtig
350kcal en breek je nek voorzichtig
Oeps, mijn groentesoep is al gekookt.quote:Op woensdag 12 augustus 2020 14:11 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Alles afwegen en opschrijven/invoeren.
Praat over de hel en je komt er.
Dat is niet handig. Maar met groentesoep (zonder brood) zit je waarschijnlijk wel onder de 500kcal hoorquote:
[..]
Oeps, mijn groentesoep is al gekookt.
Geen brood erbij vandaag. Ik zal er vanavond een foto van maken, maar er zitten ook balletjes en vermicelli in.quote:
[..]
Dat is niet handig. Maar met groentesoep (zonder brood) zit je waarschijnlijk wel onder de 500kcal hoor
Praat over de hel en je komt er.
Dubbel diner, klein hapje om 17 uur en dan tweede diner rond 21 uur.quote:Op woensdag 12 augustus 2020 13:47 schreef golfer het volgende:
Veel te weinig voor 1 persoon, dus ik doe niet mee.
Derde diner dus.quote:
[..]
Dubbel diner, klein hapje om 17 uur en dan tweede diner rond 21 uur.
Praat over de hel en je komt er.
Dan eet je er om heen nog meerquote:
Lekker veel ijs met slagroom als toetje of zo 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sla schotel:
83 gr. kippedij is 171 kcal.
83 gr ei is 106 kcal
96 gr. mais is 124 kcal
150 gr. sla is 0 kcal
100 gr. komkommer is 8 kcal
Totaal 409 kcal
Normaal doe ik er aardappels en/of spekjes bij maar nu maar niet.
Zo om en nabij misschien ietsjes meer misschien ietsjes minder en dan de saus nog.
Foto volgt later.
83 gr. kippedij is 171 kcal.
83 gr ei is 106 kcal
96 gr. mais is 124 kcal
150 gr. sla is 0 kcal
100 gr. komkommer is 8 kcal
Totaal 409 kcal
Normaal doe ik er aardappels en/of spekjes bij maar nu maar niet.
Zo om en nabij misschien ietsjes meer misschien ietsjes minder en dan de saus nog.
Foto volgt later.
Goed, ik vind 500 kcal helemaal niet te weinig om een fatsoenlijke maaltijd te maken (dat is het namelijk ook niet....)
Je moet alleen ietsje meer puzzelen dan maar gedachteloos shit in de pan flikkeren/in je mond proppen. Wat dit mi juist een leuke uitdaging kan maken.
Anyway,
Ik maakte een couscoussalade met een paar kleine aanpassingen
Parelcouscous 35 gram: 121 kcal
Bloemkoolrijst 100 gram: 10 kcal
Erwten 50 gram: 37 kcal
Komkommer 100 gram: 8 kcal
Gehakte peterselie en munt: 0 kcal
Dressing van 10 gram olijfolie en citroensap: 90 kcal
Uitgebakken spekblokjes 20 gram: 91 kcal
Gerookte amandelen 15 gram: 91 kcal
Ricotta 30 gram: 51 kcal
= 499 kcal
Flinke bak, was lekker.
Grofweg dus dit recept: https://www.culy.nl/recepten/salade-van-parelcouscous/
Je moet alleen ietsje meer puzzelen dan maar gedachteloos shit in de pan flikkeren/in je mond proppen. Wat dit mi juist een leuke uitdaging kan maken.
Anyway,
Ik maakte een couscoussalade met een paar kleine aanpassingen
Parelcouscous 35 gram: 121 kcal
Bloemkoolrijst 100 gram: 10 kcal
Erwten 50 gram: 37 kcal
Komkommer 100 gram: 8 kcal
Gehakte peterselie en munt: 0 kcal
Dressing van 10 gram olijfolie en citroensap: 90 kcal
Uitgebakken spekblokjes 20 gram: 91 kcal
Gerookte amandelen 15 gram: 91 kcal
Ricotta 30 gram: 51 kcal
= 499 kcal
Flinke bak, was lekker.
Grofweg dus dit recept: https://www.culy.nl/recepten/salade-van-parelcouscous/
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vond het vandaag te warm om zo over het eten na te denken dus heb verstek laten gaan.quote:Op woensdag 12 augustus 2020 19:14 schreef Lonaa het volgende:
Goed, ik vind 500 kcal helemaal niet te weinig om een fatsoenlijke maaltijd te maken (dat is het namelijk ook niet....)
Je moet alleen ietsje meer puzzelen dan maar gedachteloos shit in de pan flikkeren/in je mond proppen. Wat dit mi juist een leuke uitdaging kan maken.
Anyway,
Ik maakte een couscoussalade met een paar kleine aanpassingen
Parelcouscous 35 gram: 121 kcal
Bloemkoolrijst 100 gram: 10 kcal
Erwten 50 gram: 37 kcal
Komkommer 100 gram: 8 kcal
Gehakte peterselie en munt: 0 kcal
Dressing van 10 gram olijfolie en citroensap: 90 kcal
Uitgebakken spekblokjes 20 gram: 91 kcal
Gerookte amandelen 15 gram: 91 kcal
Ricotta 30 gram: 51 kcal
= 499 kcal
[ afbeelding ]
Flinke bak, was lekker.
Grofweg dus dit recept: https://www.culy.nl/recepten/salade-van-parelcouscous/
Maar, dit recept ziet er wel dikke prima uit
*opslaat*
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Snap ik best, op zich.quote:Op woensdag 12 augustus 2020 19:15 schreef Cat-astrophe het volgende:
[..]
Ik vond het vandaag te warm om zo over het eten na te denken dus heb verstek laten gaan.
Maar, dit recept ziet er wel dikke prima uit
Deze stond al een tijdje op de to-do. Aangezien ik vrij lang kcal geteld heb, zag ik deze wel <500 worden, dus was prima moment nu.
Voor deze week stond ook nog op de planning:
https://www.ah.nl/allerha(...)nijn-en-sperziebonen
Welke ook vrij makkelijk <500 zou kunnen worden met iets andere verhoudingen.
Sterkheidsbaas van alles.
|
|
