abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_194375209
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2020 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nieuw deel, nieuwe kansen!
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
pi_194376042
quote:
0s.gif Op zondag 2 augustus 2020 17:11 schreef Geerd het volgende:

[..]

Niet te slok om ?
Huh?

Inmiddels staan de juiste sporten weer in het menu, maar daar heb ik nu niks aan. Het is irritant.
pi_194376110
Hoe krijgen jullie je core temperature weer onder controle na hardlopen in warm weer? Vandaag, terwijl het niet eens extreem warm was, heb ik gewoon de hele dag een enorm warm lichaam na het lopen. Ik heb tussen 10 en 11 vanochtend gelopen en heb er nog steeds last van. Zeker aangezien het komend weekend echt heet lijkt te worden, wil ik wel eens weten hoe ik na het lopen weer effectief kan afkoelen. We zijn ruim 10 uur verder en nog steeds heb ik het warm, terwijl het een graad of 22 was.
  Eindredactie Sport / Forummod zondag 2 augustus 2020 @ 21:30:25 #4
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_194376213
Veel drinken :P
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_194376326
Dat doe ik. Na het hardlopen 1.5L water op en een glas met ORS (zweet erg veel). De rest van de dag drink ik ook continu water, moet daardoor ook vaak naar de wc en dat is gewoon licht van kleur, dus van uitdroging is geen sprake.

Ik heb vandaag hierdoor weer geen reet gedaan, beetje irritant.
pi_194381428
Bij warm weer moet je wel goed opletten, je tempo aanpassen en ook onderweg drinken als je wat langer weg bent. Ik had gisteren als training 8km op sneller duurloop tempo en nog 5km op marathontempo erachteraan, moest eigenlijk aan een stuk maar na 10km zag ik een kraantje en ben ik toch even gestopt want het werd echt zwaar in die warmte.

Lauw douchen schijnt het beste te zijn om je temperatuur te reguleren.

[ Bericht 5% gewijzigd door La_Tramposa op 03-08-2020 10:22:32 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin maandag 3 augustus 2020 @ 13:03:47 #7
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_194383708
Het ene duurloopje is de andere niet. Vorige week nog ruim reserves over, nu op het tandvlees binnen zo'n beetje. Zal ook wel de hogere temperatuur geweest zijn.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 3 augustus 2020 @ 13:07:39 #8
462263 Elpis
Goddess of hope
pi_194383755
quote:
7s.gif Op maandag 13 juli 2020 12:20 schreef kwiwi het volgende:
Hoi, kom hier (na jaren) weer meeposten omdat ik ook weer eens moet gaan hardlopen.. en dit topic hield me altijd wel gemotiveerd :Y
Laat ik eens die stok achter de deur zijn. :P

Hoe ging het opnieuw opstarten. :)
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
  maandag 3 augustus 2020 @ 13:15:53 #9
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_194383843
quote:
0s.gif Op maandag 3 augustus 2020 13:07 schreef Elpis het volgende:

[..]

Laat ik eens die stok achter de deur zijn. :P

Hoe ging het opnieuw opstarten. :)
Dankje _O_ Ging wel goed, maar moet wel heel rustig weer opstarten heb ik gemerkt, blessure is toch nog niet helemaal weg.
  maandag 3 augustus 2020 @ 13:38:43 #10
462263 Elpis
Goddess of hope
pi_194384120
quote:
1s.gif Op maandag 3 augustus 2020 13:15 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Dankje _O_ Ging wel goed, maar moet wel heel rustig weer opstarten heb ik gemerkt, blessure is toch nog niet helemaal weg.
O jee rustig aan dan maar, maar wel goed dat je het weer geprobeerd hebt. ^O^
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
pi_194389860
Ben na de lockdown blijven lopen, maar we wat minder. Dit weekend twee loopjes in het bos, 6&8 kilometer op zaterdag en zondag.

Merk we dat het wat minder wordt nu de sportschool weer open is.

Gelukkig was ik niet achteruit gegaan, liep super lekker in het bos. Nog beesten gezien ook. En lekker tempo omhoog en omlaag en door het zand.
Whatever...
pi_194390202
16 augustus is er zowaar weer een wegwedstrijd. Wel volgens het tijdritprincipe: iedereen start met tussenpozen van 20 secondes.
Voorinschrijven is verplicht, er is een maximum aantal deelnemers. Afstanden 5 en 10 km.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  maandag 3 augustus 2020 @ 21:03:34 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_194390716
quote:
0s.gif Op maandag 3 augustus 2020 20:37 schreef Zwabberhark het volgende:
16 augustus is er zowaar weer een wegwedstrijd. Wel volgens het tijdritprincipe: iedereen start met tussenpozen van 20 secondes.
Voorinschrijven is verplicht, er is een maximum aantal deelnemers. Afstanden 5 en 10 km.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jammer dat ik op vakantie ben dan O-)
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 3 augustus 2020 @ 21:21:03 #14
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_194391098
Pittige intervals gedaan, 5x 250m met 750m rustig tussendoor (te veel intensieve stukken kan voor vriendinlief nog niet) en met 50, 56, 51, 51 en 47 seconden ben ik tevreden :)
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_194391637
quote:
0s.gif Op maandag 3 augustus 2020 21:03 schreef YUR het volgende:

[..]

Jammer dat ik op vakantie ben dan O-)
Tja, het zit je ook weer niet mee.
pi_194395171
quote:
0s.gif Op maandag 3 augustus 2020 20:37 schreef Zwabberhark het volgende:
16 augustus is er zowaar weer een wegwedstrijd. Wel volgens het tijdritprincipe: iedereen start met tussenpozen van 20 secondes.
Voorinschrijven is verplicht, er is een maximum aantal deelnemers. Afstanden 5 en 10 km.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij Haag doen ze ook zoiets, maar dan de langzaamste eerst... en dan met zulke tijdspozen ertussen dat als iedereen zijn opgegeven tijd loopt, je op de finish allemaal tegelijk binnenkomt.. ik snap niet helemaal hoe dat coronaproof is :P

Maar leuke tip deze, ik ga eens kijken!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_194396143
Het survivalseizoen lijkt ook weer te beginnen in oktober (de wedstrijden in september waren al afgelast).
Wel flink aangepast, wedstrijd verdeeld over 2 dagen ipv 1, jeugd- en recreanten grotendeels geschrapt, lange afstand geschrapt, geen start-finishterrein met activiteiten, geen grote eindhindernis.
Nouja, we moeten het er maar mee doen.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_194396775
Waarom geen grote eindhindernis? Wordt het dan te druk op die hindernis of zo?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_194396919
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 augustus 2020 12:28 schreef Guard het volgende:
Waarom geen grote eindhindernis? Wordt het dan te druk op die hindernis of zo?
Kan soms wel ja, dat is vaak nog wel een wat uitdagende hindernis en vooral bij de minder getrainde deelnemers loopt het dan wel eens vol. Plus dat zoiets ook vaak wat meer publiek trekt en dat zal ook niet de bedoeling zijn.

Zonde, want in Neede (waar het in dit geval om gaat) was die wel altijd leuk.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_194398459
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 augustus 2020 12:38 schreef Cynic het volgende:

[..]

Kan soms wel ja, dat is vaak nog wel een wat uitdagende hindernis en vooral bij de minder getrainde deelnemers loopt het dan wel eens vol. Plus dat zoiets ook vaak wat meer publiek trekt en dat zal ook niet de bedoeling zijn.

Zonde, want in Neede (waar het in dit geval om gaat) was die wel altijd leuk.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja dat ziet er wel uit als een pre corona situatie :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_194398542
Een clubgenootje vroeg of ik mee de duinentrail ga lopen. Volgens mij is die nog rotter dan de rondjes die ik normaal in de duinen loop. Afgelopen weekend vond ik er zoveel aan dat ik uiteindelijk terug naar de auto ben gaan wandelen en in zee ben gaan liggen :+ Ik moet er nog eens over nadenken.

quote:
0s.gif Op maandag 3 augustus 2020 20:37 schreef Zwabberhark het volgende:
16 augustus is er zowaar weer een wegwedstrijd. Wel volgens het tijdritprincipe: iedereen start met tussenpozen van 20 secondes.
Voorinschrijven is verplicht, er is een maximum aantal deelnemers. Afstanden 5 en 10 km.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dan ben ik een weekendje kamperen. Helaas :P

De 23e loop ik een 800 meter. Begin september een 400. Zeker een 400 is goed te doen in coronatijd, iedereen z’n eigen baan.
pi_194398582
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 augustus 2020 14:41 schreef Guard het volgende:

[..]

Ja dat ziet er wel uit als een pre corona situatie :D
Da's wel gek hè, dat je overal foto's ziet van situaties die nu echt (even) niet meer kunnen...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_194398648
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 augustus 2020 14:50 schreef Cynic het volgende:

[..]

Da's wel gek hè, dat je overal foto's ziet van situaties die nu echt (even) niet meer kunnen...
Ja dat je op tv mensen handen ziet schudden en zo. Dat is dan toch wel even "huh?". Oh ja opgenomen voor Covid-19 :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_194398747
quote:
1s.gif Op maandag 3 augustus 2020 21:21 schreef heywoodu het volgende:
Pittige intervals gedaan, 5x 250m met 750m rustig tussendoor (te veel intensieve stukken kan voor vriendinlief nog niet) en met 50, 56, 51, 51 en 47 seconden ben ik tevreden :)
Kijk eens aan, lekker bezig met intervals.
Ik merk dat ik daardoor m'n rustige duurloopjes meer ben gaan waarderen O+ je ervaart dan veel meer rust.
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_194401537
Zojuist een rondje progressief gelopen, elke 2km een stukje sneller.
Geen idee waarom maar het vloog voorbij. Voor ik het wist had ik 12km op de teller en was ik weer thuis. Zelden zo lekker gelopen O+
Cuz I'm Mr. Brightside
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')