LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
8km vandaag, twee verder dan gepland, zodat ik voor het eerst de 40km in een week heb gehaald 
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
En wat is het doelquote:Op zaterdag 1 augustus 2020 13:14 schreef heywoodu het volgende:
8km vandaag, twee verder dan gepland, zodat ik voor het eerst de 40km in een week heb gehaald
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Na de afgelopen 12 weken steeds minstens 30km nu langzaam eens wat vaker 40km in een week halenquote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Zo dat zijn wel aardige afstanden en zo te zien blessurevrijquote:
[..]
Na de afgelopen 12 weken steeds minstens 30km nu langzaam eens wat vaker 40km in een week halen
Goed bezig!quote:
8km vandaag, twee verder dan gepland, zodat ik voor het eerst de 40km in een week heb gehaald
Ik heb in juli evenveel km gelopen als in de rest van het jaar. Dat is vooral het eerste half jaar heel belabberd
Nu volhouden.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Je kunt het zien als belabberd voor het eerste half jaar of juist als een lekkere prestatie voor juli, dat laatste lijkt me meer terechtquote:
[..]
Goed bezig!
Ik heb in juli evenveel km gelopen als in de rest van het jaar. Dat is vooral het eerste half jaar heel belabberd
Nu volhouden.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
69km in juli. Nog twee weken 5km schema, dan ga ik een 10km schema volgen en zullen het wel weer wat meer km's worden.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Doet Garmin bij jullie ook vreemd? In sync naar smashrun en trainasone zitten geen details zoals snelheid en hartslag over tijd, alleen totale afstand en gemiddelde snelheid.
Heb een forerunner maar die heeft hetzelfde probleem. Deze do nog weer gemerkt. Minuutjes vaartspel in het bos. Zat er minuutje bij van 4:30/km tempo terwijl ik gevoelsmatig toch echt 3:30/3:45 liep. Minuutjes daarna klopten dan wel weer. Ook eerder bij km intervallen gehad dat ik op 6:30 halverwege zat en uiteindelijk 4:50 loop terwijl ik vlak liep. Heb ik vooral op het werk last van want bosgebied.quote:Op zaterdag 1 augustus 2020 10:56 schreef Neo-Mullen het volgende:
Thanks voor de adviezen. Toch eens nadenken om het anders aan te pakken.
Ik heb een Garmin vivoactive 3 overigens. Misschien een iets te instapachtig model.
Thuis polder maar af en toe een rij bomen maar ook daar vreemd gedrag. Steevast is er een km waar ik in het begin te snel wordt geschat. Loop je opeens 30s sneller tov km er voor en op het einde verlies je die dan enorm snel weer. Blijft irritant. Met de fiets heb ik daar geen last van want die meet niet op gps maar op omwentelingen. Dat is met lopen lastig te doen. Geen idee of er oplossingen voor zijn. Vrees van niet.
Lopen bij een atletiekvereniging, rondjes van 400 meter lopen. Maar dat is al vaak gezegd, gps is een hulpmiddel, geen meetinstrument.quote:
Geen idee of er oplossingen voor zijn. Vrees van niet.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat had ik ook bij de laatste sync naar Smashrun.quote:
Doet Garmin bij jullie ook vreemd? In sync naar smashrun en trainasone zitten geen details zoals snelheid en hartslag over tijd, alleen totale afstand en gemiddelde snelheid.
Ook andere 3rd party apps krijgen niet alle data door van Garmin Connect, Virgin Pulse krijgt bijvoorbeeld niet het aantal stappen door.quote:
Doet Garmin bij jullie ook vreemd? In sync naar smashrun en trainasone zitten geen details zoals snelheid en hartslag over tijd, alleen totale afstand en gemiddelde snelheid.
Zal wel bewust gedaan zijn om de load enigszins te verlichten toen het weer allemaal ging werken.
Hoop wel dat het snel weer terug op het oude niveau is.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat is natuurlijk geen vergelijkbaar alternatief. Voor mij dan. Neem de meetfouten liever voor lief dan. Baan is saai.quote:Op zondag 2 augustus 2020 09:04 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Lopen bij een atletiekvereniging, rondjes van 400 meter lopen. Maar dat is al vaak gezegd, gps is een hulpmiddel, geen meetinstrument.
Baan 
Inmiddels ren ik alweer ruim 7 jaar rondjes op de baan, waarvan de meeste tijd 2x per week. Langere intervallen zijn wel saai, maar lekker 200jes knallen blijft wel favoriet
Gisteren en vandaag heb ik in de duinen getraind. Dat is dan wel weer heel mooi, maar het loopt voor geen meter. Vandaag moest ik 5x hetzelfde rondje over omhooglopend paardenpad, en dan is zo’n atletiekbaan eigenlijk ook wel weer aantrekkelijk. Gisteren ging het echt voor geen meter, had ik ook helemaal geen zin en ben ik uiteindelijk na halfbakken wandelen, dribbelen én een keer vallen gestopt, naar zee gewandeld en daar een tijdje in gaan dobberen.
Inmiddels ren ik alweer ruim 7 jaar rondjes op de baan, waarvan de meeste tijd 2x per week. Langere intervallen zijn wel saai, maar lekker 200jes knallen blijft wel favoriet
Gisteren en vandaag heb ik in de duinen getraind. Dat is dan wel weer heel mooi, maar het loopt voor geen meter. Vandaag moest ik 5x hetzelfde rondje over omhooglopend paardenpad, en dan is zo’n atletiekbaan eigenlijk ook wel weer aantrekkelijk. Gisteren ging het echt voor geen meter, had ik ook helemaal geen zin en ben ik uiteindelijk na halfbakken wandelen, dribbelen én een keer vallen gestopt, naar zee gewandeld en daar een tijdje in gaan dobberen.
Heb je wel eens bij een atletiekclub meegetraind? Allesbehalve saai. En je duurlopen kun je natuurlijk nog steeds op de mooiste plekken doen!quote:
[..]
Dat is natuurlijk geen vergelijkbaar alternatief. Voor mij dan. Neem de meetfouten liever voor lief dan. Baan is saai.
Ik blijf het jammer vinden dat zoveel mensen beter willen worden met hardlopen, maar bij een club gaan dan zo’n absurde stap vinden of zo.. met andere sporten is dat toch ook heel normaal..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Baan loopt heerlijk uiteraard maar als je wegwedstrijden loopt is het ook wel fijn als je gewend bent aan de veel hardere klappen en de afwisselende ondergrond.quote:
Baan
Inmiddels ren ik alweer ruim 7 jaar rondjes op de baan, waarvan de meeste tijd 2x per week. Langere intervallen zijn wel saai, maar lekker 200jes knallen blijft wel favoriet
Gisteren en vandaag heb ik in de duinen getraind. Dat is dan wel weer heel mooi, maar het loopt voor geen meter. Vandaag moest ik 5x hetzelfde rondje over omhooglopend paardenpad, en dan is zo’n atletiekbaan eigenlijk ook wel weer aantrekkelijk. Gisteren ging het echt voor geen meter, had ik ook helemaal geen zin en ben ik uiteindelijk na halfbakken wandelen, dribbelen én een keer vallen gestopt, naar zee gewandeld en daar een tijdje in gaan dobberen.
Ik zeg niet dat het een absurde stap is. Het zou vooral mijn tempo’s ten goede komen. Heerlijke aan lopen vind ik juist de vrijheid. Te gaan waarheen je wilt. Wanneer je wilt.quote:
[..]
Heb je wel eens bij een atletiekclub meegetraind? Allesbehalve saai. En je duurlopen kun je natuurlijk nog steeds op de mooiste plekken doen!
Ik blijf het jammer vinden dat zoveel mensen beter willen worden met hardlopen, maar bij een club gaan dan zo’n absurde stap vinden of zo.. met andere sporten is dat toch ook heel normaal..
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Buiten de afwezigheid van een 400 meter-baan binnen een kilometer of vijf is dit ook mijn voornaamste reden om zoiets niet te doenquote:
[..]
Ik zeg niet dat het een absurde stap is. Het zou vooral mijn tempo’s ten goede komen. Heerlijke aan lopen vind ik juist de vrijheid. Te gaan waarheen je wilt. Wanneer je wilt.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Mja.. voor mij is sporten iets waarvan ik het meest geniet wanneer ik dat buiten doe: natuur, afwisseling, even geen mensen om je heen. Een atletiekbaan voelt (daarom) voor mij niet als buiten.quote:
[..]
Heb je wel eens bij een atletiekclub meegetraind? Allesbehalve saai. En je duurlopen kun je natuurlijk nog steeds op de mooiste plekken doen!
Ik blijf het jammer vinden dat zoveel mensen beter willen worden met hardlopen, maar bij een club gaan dan zo’n absurde stap vinden of zo.. met andere sporten is dat toch ook heel normaal..
Dat geldt niet alleen voor hardlopen, maar bijvoorbeeld net zo goed voor zwemmen. Als ik 3 keer een uurtje wat baantjes getrokken heb dan heb ik zo'n zwembad wel weer he-le-maal gezien voor de rest van het jaar, terwijl ik buiten liefst elke week een stuk ga zwemmen. Sportscholen zie ik dan ook als een soort noodzakelijk kwaad, maar ik moet mezelf er wel echt toe zetten om te gaan en ik ben blij als ik weer klaar ben
.
Huilen dan.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Lopen op een atletiekbaan lijkt me overigens wel leuk hoor, maar dan gewoon op mijzelf en doen wat ik zelf wil
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Als je meerdere keren per week loopt is het niet per se een of/of vraag. Ik loop ook wegwedstrijden, en minstens 1x per week grotendeels verhard.quote:
[..]
Baan loopt heerlijk uiteraard maar als je wegwedstrijden loopt is het ook wel fijn als je gewend bent aan de veel hardere klappen en de afwisselende ondergrond.
Ik loop alleen maar in en rondom mijn eigen woonplaats. Vind ik wel best.
Ik word wel een beetje gek van mijn Fitbit. Steeds is het snelmenu op mijn horloge in de war. Volgens mijn app heb ik de gewenste sporten ingesteld, maar op mijn horloge zie ik dan wandelen - pilates - pilates - pilates - pilates - pilates. En ik dóe niet eens aan Pilates
Dus mijn rondje van zojuist niet getrackt. Zal iets van 4 km zijn geweest. Ik moest nog een keer inhalen om weer mijn om-de-dag-ritme kloppend te hebben.
Ik word wel een beetje gek van mijn Fitbit. Steeds is het snelmenu op mijn horloge in de war. Volgens mijn app heb ik de gewenste sporten ingesteld, maar op mijn horloge zie ik dan wandelen - pilates - pilates - pilates - pilates - pilates. En ik dóe niet eens aan Pilates
Dus mijn rondje van zojuist niet getrackt. Zal iets van 4 km zijn geweest. Ik moest nog een keer inhalen om weer mijn om-de-dag-ritme kloppend te hebben.
Niet te slok om ?quote:Op zondag 2 augustus 2020 16:50 schreef Hupje het volgende:
Ik loop alleen maar in en rondom mijn eigen woonplaats. Vind ik wel best.
Ik word wel een beetje gek van mijn Fitbit. Steeds is het snelmenu op mijn horloge in de war. Volgens mijn app heb ik de gewenste sporten ingesteld, maar op mijn horloge zie ik dan wandelen - pilates - pilates - pilates - pilates - pilates. En ik dóe niet eens aan Pilates
Dus mijn rondje van zojuist niet getrackt. Zal iets van 4 km zijn geweest. Ik moest nog een keer inhalen om weer mijn om-de-dag-ritme kloppend te hebben.
Ik zwaai naar dieren.
