WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Tijd voor een nieuwe Leo
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Oef, die fout heb ik ook wel eens gemaakt. Die stomme sticker met de bergjes van de climclassic proberen te verwijderen. Als er iemand tips heeft om de lak weer wat te laten glanzen dan hoor ik het graag.quote:Op vrijdag 10 juli 2020 15:53 schreef Leonos het volgende:
[..]
Stickerresten verwijderen met een schuursponsje
Juist, AGR sticker van jaar geleden ofzoquote:Op vrijdag 10 juli 2020 21:09 schreef Coppi het volgende:
[..]
Oef, die fout heb ik ook wel eens gemaakt. Die stomme sticker met de bergjes van de climclassic proberen te verwijderen. Als er iemand tips heeft om de lak weer wat te laten glanzen dan hoor ik het graag.
Vind dan wel weer stoer van je dat je al je Fuck-ups hier durft te delen..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Misschien is dit nog niet alles.quote:
Vind dan wel weer stoer van je dat je al je Fuck-ups hier durft te delen..
Vakman pur sang
Ik zit net te denken wat het laaste is dat ik zelf heb verkloot.quote:
Vind dan wel weer stoer van je dat je al je Fuck-ups hier durft te delen..
commandant (4) cleaner.quote:
[..]
Oef, die fout heb ik ook wel eens gemaakt. Die stomme sticker met de bergjes van de climclassic proberen te verwijderen. Als er iemand tips heeft om de lak weer wat te laten glanzen dan hoor ik het graag.
Daar mee polijst je de boel.
Opletten niet week in je fiets mee poetsen. Dan blijft er op een duur geen lak meer over.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
ik heb niet echt een fuckup. Maar komt in de buurt.quote:
[..]
Ik zit net te denken wat het laaste is dat ik zelf heb verkloot.
Gister liep mijn schijfrem aan.
Ik de boel uit elkaar halen.
Oeps een van de blokken voor een deel al helemaal weg.
De veertjes van de blokken kunnen de schijf al raken.
Volgende keer toch wat eerder controleren en nieuwe blokken zetten.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Meerdere fuckups, maar in de trein naar een mountainbikerit toe nog even de remmen centreren en in plaats daarvan mijn leiding opendraaien is wel een topper.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Mijn ergste fuck-up aan de fiets is een doorgedraaid bladboutje (op de TCR). En dat zit er nog steeds op.
Nou ja de avond voor een rit in het buitenland proberen het wiel Ff tubeless te maken. De band had nogal ruime passing. Pomp lukte niet. CO2 patronen lukten niet.
Wiel in de auto en naar een tankstation met lucht.
Aangekomen de latex natuurlijk in de hele achterbak.
Natuurlijk maar gewoon een biba gezet daarna
Wiel in de auto en naar een tankstation met lucht.
Aangekomen de latex natuurlijk in de hele achterbak.
Natuurlijk maar gewoon een biba gezet daarna
Vakman pur sang
Bedankt voor je tip. Ik ga hem uitproberen.quote:Op zaterdag 11 juli 2020 08:17 schreef dop het volgende:
[..]
commandant (4) cleaner.
Daar mee polijst je de boel.
Opletten niet week in je fiets mee poetsen. Dan blijft er op een duur geen lak meer over.
Mijn laatste fuck-up was de schroefdraad van een volledig nieuwe derailleur kapotdraaien op het derailleurpad. Kon ik direct een nieuwe pad en derailleur kopen.
De grootste grap was nog wel dat ik eigenlijk alleen een nieuwe derailleurpad nodig had, maar daar pas achter kwam toen ik de nieuwe derailleur al een tijdje in huis had liggen
De grootste grap was nog wel dat ik eigenlijk alleen een nieuwe derailleurpad nodig had, maar daar pas achter kwam toen ik de nieuwe derailleur al een tijdje in huis had liggen
Mijn laatste pech onderweg was overigens vorige week, zadel afgebroken in de afdaling van de Fromberg. Gelukkig genoeg fietsenmakers in de buurt om je af te zetten
Oja en toen ik mijn Magura rem voor 't eerst ging ontluchten, filmpjes gekeken op Youtube en aan de slag. Ik had 2 grote spuiten maar het duurde me te lang dus ik drukte zo hard op die spuit dat het hele reservoir op de remhendel explodeerde en alles onder de minerale olie zat. Ook allemaal maar plastic.
Ow remmen ontluchten en je blokken laten zitten.quote:
Oja en toen ik mijn Magura rem voor 't eerst ging ontluchten, filmpjes gekeken op Youtube en aan de slag. Ik had 2 grote spuiten maar het duurde me te lang dus ik drukte zo hard op die spuit dat het hele reservoir op de remhendel explodeerde en alles onder de minerale olie zat. Ook allemaal maar plastic.
Natuurlijk olie op mijn blokken gekomen en dat heeft z'n fijn piepend resultaat.
Krijg je ook never nooit goed ontvet omdat het in de blokken trekt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik heb eens een zadelpen kapotgemaakt omdat ik de bout te hard doordraaide 
En verder vaak boutjes dolgedraaid.
En verder vaak boutjes dolgedraaid.
Vrij recent heb ik het lockoutwieltje van mijn geveerde voorvork dolgedraaid.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Eind juli voor 2 weken naar Umbrië. Vanwege de vele onverharde wegen en klimmen daar heb ik een gravelbike gehuurd. 
Kost wel wat, maar dan heb je (hopelijk) wel wat. Ben wel benieuwd.
Kost wel wat, maar dan heb je (hopelijk) wel wat. Ben wel benieuwd.
Ik na een halfjaar gravelbike rijden en lekke band hebben om dan te ontdekken dat ik al die tijd enkel een race biba bij me had. Ben er mee thuis gekomen, maar hield niet over..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Het is lastig om mn eigen fiets mee te nemen en met wat speuren op Google Maps en Streetview zijn er heel veel onverharde paadjes daar zodat het ook moeilijk fietsen is met een racer. En aangezien het geen optie is om niet te fietsen, dan maar zo.quote:
Zou ik toch niet zo snel doen een sportieve fiets huren op vakantie. Ik wil toch altijd mijn eigen geometrie en afstelling.
Ik heb de laatste tijd een beetje moeie en een beetje zere knieën bij door mijn knieën buigen.. Ik heb het idee dat het met fietsen te maken heeft, misschien ook met krachttraining. Mijn theorie is dat mijn hamstrings misschien te sterk zijn t.o.v. de quadriceps en dat het daardoor geïrriteerd wordt of zo.. Heeft iemand ervaring met deze issues bij/door fietsen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Welke krachttraining doe je?quote:
Ik heb de laatste tijd een beetje moeie en een beetje zere knieën bij door mijn knieën buigen.. Ik heb het idee dat het met fietsen te maken heeft, misschien ook met krachttraining. Mijn theorie is dat mijn hamstrings misschien te sterk zijn t.o.v. de quadriceps en dat het daardoor geïrriteerd wordt of zo.. Heeft iemand ervaring met deze issues bij/door fietsen?
Ik denk eerder aan een lichte overtraining.
Vakman pur sang
Misschien eens rust pakken ipv elke week 5000km te fietsen vanuit het niets.quote:
Ik heb de laatste tijd een beetje moeie en een beetje zere knieën bij door mijn knieën buigen.. Ik heb het idee dat het met fietsen te maken heeft, misschien ook met krachttraining. Mijn theorie is dat mijn hamstrings misschien te sterk zijn t.o.v. de quadriceps en dat het daardoor geïrriteerd wordt of zo.. Heeft iemand ervaring met deze issues bij/door fietsen?
Zij weet wel wat ze doet hoor...vanuit niets??quote:
[..]
Misschien eens rust pakken ipv elke week 5000km te fietsen vanuit het niets.
Vakman pur sang
Niet vanuit het niets hoor, ik heb de hele winter goed doorgetraind en vorig jaar ook al vrij veel fietskilometers gemaakt in de zomer. En ik heb de laatste weken juist minder gefietst dan in april/mei, dus die rust heb ik nu wel. Ben nu wel weer wat meer aan het hardlopen, misschien komt het door de combinatie. Maar de komende 2 weken druk met verhuizingen etc. dus zal nog wel meer rust komen vanzelf.quote:
[..]
Misschien eens rust pakken ipv elke week 5000km te fietsen vanuit het niets.
Qua krachttraining; 3x in de week met ongeveer 4 oefeningen, 1 grote compound oefening squat of deadlift, iets voor rug en schouders en nog wat core.
Het voelt niet echt als zo'n scherpe geirriteerde pijn zoals je normaal bij overbelasting hebt, maar meer als wanneer je heel zwaar je benen getraind hebt en je niet meer de kracht hebt om vanuit gehurkte positie omhoog te komen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben wel benieuwd naar pics, volgens mij ben je een echte fitgurlquote:
[..]
Niet vanuit het niets hoor, ik heb de hele winter goed doorgetraind en vorig jaar ook al vrij veel fietskilometers gemaakt in de zomer. En ik heb de laatste weken juist minder gefietst dan in april/mei, dus die rust heb ik nu wel. Ben nu wel weer wat meer aan het hardlopen, misschien komt het door de combinatie. Maar de komende 2 weken druk met verhuizingen etc. dus zal nog wel meer rust komen vanzelf.
Qua krachttraining; 3x in de week met ongeveer 4 oefeningen, 1 grote compound oefening squat of deadlift, iets voor rug en schouders en nog wat core.
Het voelt niet echt als zo'n scherpe geirriteerde pijn zoals je normaal bij overbelasting hebt, maar meer als wanneer je heel zwaar je benen getraind hebt en je niet meer de kracht hebt om vanuit gehurkte positie omhoog te komen.
Nounou ze heeft wel een triatlon achtergrond. Maar overbelasting zou wel mogelijk zijn. Ik heb zelf momenteel ook een blessure aan de bil. Een aanhechting van de beenspier ik heb er al een paar weken last van. Het gaat al wel beter maar vorige week had ik een terugval.quote:
[..]
Misschien eens rust pakken ipv elke week 5000km te fietsen vanuit het niets.
Shit, had iemand anders in mijn hoofd, sorryquote:
[..]
Niet vanuit het niets hoor, ik heb de hele winter goed doorgetraind en vorig jaar ook al vrij veel fietskilometers gemaakt in de zomer. En ik heb de laatste weken juist minder gefietst dan in april/mei, dus die rust heb ik nu wel. Ben nu wel weer wat meer aan het hardlopen, misschien komt het door de combinatie. Maar de komende 2 weken druk met verhuizingen etc. dus zal nog wel meer rust komen vanzelf.
Qua krachttraining; 3x in de week met ongeveer 4 oefeningen, 1 grote compound oefening squat of deadlift, iets voor rug en schouders en nog wat core.
Het voelt niet echt als zo'n scherpe geirriteerde pijn zoals je normaal bij overbelasting hebt, maar meer als wanneer je heel zwaar je benen getraind hebt en je niet meer de kracht hebt om vanuit gehurkte positie omhoog te komen.
Haha mijn triatlon achtergrond is dat ik 1 keer een zelfbedachte triatlon in en om de recreatieplas heb gedaan hier 2 weken terugquote:
[..]
Nounou ze heeft wel een triatlon achtergrond. Maar overbelasting zou wel mogelijk zijn. Ik heb zelf momenteel ook een blessure aan de bil. Een aanhechting van de beenspier ik heb er al een paar weken last van. Het gaat al wel beter maar vorige week had ik een terugval.
En dat was meer spetteren dan zwemmen. Maar al wel 10 jaar in het bezig van een racefiets. Meestal fiets ik zo'n 2000-3000km per jaar en loop ik er ook zo'n 2500, nu zit ik echter al op 5100km fietskilometers halverwege het jaar omdat ik een paar maanden niet kon hardlopen. Dus het is wel waar dat het een oorzaak kan zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Probeer eens geen deadlifts en meer core te doen.quote:
[..]
Haha mijn triatlon achtergrond is dat ik 1 keer een zelfbedachte triatlon in en om de recreatieplas heb gedaan hier 2 weken terug
Maar al wel 10 jaar in het bezig van een racefiets. Meestal fiets ik zo'n 2000-3000km per jaar en loop ik er ook zo'n 2500, nu zit ik echter al op 5100km fietskilometers halverwege het jaar omdat ik een paar maanden niet kon hardlopen. Dus het is wel waar dat het een oorzaak kan zijn.
Dat overbelast vnl je knieën en bijhorend spieren terwijl fietsen ansich dat niet doen.
En hardlopen skippen natuurlijk
[ Bericht 5% gewijzigd door Lospedrosa op 13-07-2020 11:27:25 ]
Vakman pur sang
Zou het "lopersknie"kunnen zijn?quote:
Ik heb de laatste tijd een beetje moeie en een beetje zere knieën bij door mijn knieën buigen.. Ik heb het idee dat het met fietsen te maken heeft, misschien ook met krachttraining. Mijn theorie is dat mijn hamstrings misschien te sterk zijn t.o.v. de quadriceps en dat het daardoor geïrriteerd wordt of zo.. Heeft iemand ervaring met deze issues bij/door fietsen?
Klinkt wel als een probleem dat niet direct in de knie zelf zit als ik het zo hoor.
Een meisje dat ik ken dàt veel aan verspringen en hordelopen doet heeft mijn knieklachten ook weleens onder de oorzaak hamstring/quadriceps verklaard.
Tevens zijn we ingehaald door het Coronaforum
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Nee dat kan ik wel uitsluiten, lopersknie zit aan de zijkant van je knie, door irritatie van de aanhechting van de IT-band. Bij mij zit het meer aan de voorkant.quote:
[..]
Zou het "lopersknie"kunnen zijn?
Klinkt wel als een probleem dat niet direct in de knie zelf zit als ik het zo hoor.
Een meisje dat ik ken dàt veel aan verspringen en hordelopen doet heeft mijn knieklachten ook weleens onder de oorzaak hamstring/quadriceps verklaard.
Tevens zijn we ingehaald door het Coronaforum
Ik heb ook totaal geen last met hardlopen of fietsen als ik eenmaal op gang ben. Alleen met bukken, opstaan uit een stoel, traplopen, en bij fietsen vanuit laag tempo moeten gaan staan op de pedalen. Dus met veel kracht zetten vanuit een gebogen knie-positie.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan kunnen wij de hand schudden. Sinds eind mei last van een jumpersknee door teveel intensief werk incl sprinten. Aanhechting van de pees aan het onderbeen. Ben er net vanaf, nu rustig weer opbouwen. Trap aflopen vooral etc.quote:
[..]
Nee dat kan ik wel uitsluiten, lopersknie zit aan de zijkant van je knie, door irritatie van de aanhechting van de IT-band. Bij mij zit het meer aan de voorkant.
Ik heb ook totaal geen last met hardlopen of fietsen als ik eenmaal op gang ben. Alleen met bukken, opstaan uit een stoel, traplopen, en bij fietsen vanuit laag tempo moeten gaan staan op de pedalen. Dus met veel kracht zetten vanuit een gebogen knie-positie.
Maar ik kan 't mis hebben...
Overbelasting dus. Het enige wat helpt is rust. Ik heb ruim 9 weken aan de kant gestaan met een peesontsteking door overbelasting.quote:
[..]
Nee dat kan ik wel uitsluiten, lopersknie zit aan de zijkant van je knie, door irritatie van de aanhechting van de IT-band. Bij mij zit het meer aan de voorkant.
Ik heb ook totaal geen last met hardlopen of fietsen als ik eenmaal op gang ben. Alleen met bukken, opstaan uit een stoel, traplopen, en bij fietsen vanuit laag tempo moeten gaan staan op de pedalen. Dus met veel kracht zetten vanuit een gebogen knie-positie.
Zaterdag voor het eerst gekoerst. De eerste 30 minuten een beetje achterin het peloton gehangen, en door gebrek aan ervaring elke keer aan de verkeerde kant waardoor ik niet echt goed in de slipstream zat. Dat moet ik nog leren. Met het peloton meerijden ging wel erg gemakkelijk.
Na 30 minuten naar voren gereden, en toen ik in de verte 2 koplopers zag er gelijk naartoe gesprongen. Ik kwam erbij, maar moest daar vrij snel op kop, terwijl ik mezelf al aardig had opgeblazen. Binnen een rondje kwam het peloton toen heel hard voorbij, en ik kon nergens inpikken. Toen heb ik nog 2 rondes zitten harken om het peloton bij te houden in het achterste wiel, maar dat viel niet stil, en ik kwam niet goed uit de wind te zitten. Doordat ik niet kon herstellen, waaide ik er genadeloos af.
Desalniettemin vond ik het prachtig, en ga ik de volgende keer dat ik kan weer.
Zondag met een vriend gefietst, en toen had ik echt geweldige benen. Maar dat zou ook toeval kunnen zijn.
Na 30 minuten naar voren gereden, en toen ik in de verte 2 koplopers zag er gelijk naartoe gesprongen. Ik kwam erbij, maar moest daar vrij snel op kop, terwijl ik mezelf al aardig had opgeblazen. Binnen een rondje kwam het peloton toen heel hard voorbij, en ik kon nergens inpikken. Toen heb ik nog 2 rondes zitten harken om het peloton bij te houden in het achterste wiel, maar dat viel niet stil, en ik kwam niet goed uit de wind te zitten. Doordat ik niet kon herstellen, waaide ik er genadeloos af.
Desalniettemin vond ik het prachtig, en ga ik de volgende keer dat ik kan weer.
Zondag met een vriend gefietst, en toen had ik echt geweldige benen. Maar dat zou ook toeval kunnen zijn.
Gaaf man, en een gat dichtrijden en genadeloos gestraft worden ken ik.quote:
Zaterdag voor het eerst gekoerst. De eerste 30 minuten een beetje achterin het peloton gehangen, en door gebrek aan ervaring elke keer aan de verkeerde kant waardoor ik niet echt goed in de slipstream zat. Dat moet ik nog leren. Met het peloton meerijden ging wel erg gemakkelijk.
Na 30 minuten naar voren gereden, en toen ik in de verte 2 koplopers zag er gelijk naartoe gesprongen. Ik kwam erbij, maar moest daar vrij snel op kop, terwijl ik mezelf al aardig had opgeblazen. Binnen een rondje kwam het peloton toen heel hard voorbij, en ik kon nergens inpikken. Toen heb ik nog 2 rondes zitten harken om het peloton bij te houden in het achterste wiel, maar dat viel niet stil, en ik kwam niet goed uit de wind te zitten. Doordat ik niet kon herstellen, waaide ik er genadeloos af.
Desalniettemin vond ik het prachtig, en ga ik de volgende keer dat ik kan weer.
Zondag met een vriend gefietst, en toen had ik echt geweldige benen. Maar dat zou ook toeval kunnen zijn.
Vakman pur sang
Komend weekend een leuke ronde rijden door Limburg. Wil zo'n 100km met 1000 hoogtemeters.
Gpx welkom.
Iemand tips?
Of kom je dan uit bij één van de lussen van de Amstel Gold race...?
Gpx welkom.
Iemand tips?
Of kom je dan uit bij één van de lussen van de Amstel Gold race...?
Love is in the air!
Zijn er klimmen die je per se wilt doen of wilt vermijden? En waar wil je starten?quote:
Komend weekend een leuke ronde rijden door Limburg. Wil zo'n 100km met 1000 hoogtemeters.
Gpx welkom.
Iemand tips?
Of kom je dan uit bij één van de lussen van de Amstel Gold race...?
Over een week of 2 misschienquote:
Iemand die nog mooie campings weet in de Vogezen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wij zaten vorig jaar hier: https://europe.huttopia.com/nl/site/wattwiller/
Wel veel gezinnen/kinderen.
Is wel buitenkant Vogezen, eigenlijk Elzas.
Wel veel gezinnen/kinderen.
Is wel buitenkant Vogezen, eigenlijk Elzas.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Zeg welke beklimmingen je wel en welke je zeker niet wilt, en ik maak wel een route voor je.quote:
Komend weekend een leuke ronde rijden door Limburg. Wil zo'n 100km met 1000 hoogtemeters.
Gpx welkom.
Iemand tips?
Of kom je dan uit bij één van de lussen van de Amstel Gold race...?
Edit:
Ik heb dit gereden gisteren: https://www.strava.com/activities/3750495966
Maar dat gaat dan Belgie in, en ik kan hem wel aanvullen naar 100km zonder al te veel extra hoogtemeters erbij te maken.
Edit2:
En the_critic heeft zaterdag een mooi rondje gemaakt van 100km, maar die is wel met 1400hm.
Meh, zoek iets eenvoudigers denk, maar thanks!quote:Op maandag 13 juli 2020 16:05 schreef BORRREETJEEE het volgende:
Wij zaten vorig jaar hier: https://europe.huttopia.com/nl/site/wattwiller/
Wel veel gezinnen/kinderen.
Is wel buitenkant Vogezen, eigenlijk Elzas.
Oei, aardig tempo!quote:
[..]
Zeg welke beklimmingen je wel en welke je zeker niet wilt, en ik maak wel een route voor je.
Edit:
Ik heb dit gereden gisteren: https://www.strava.com/activities/3750495966
Maar dat gaat dan Belgie in, en ik kan hem wel aanvullen naar 100km zonder al te veel extra hoogtemeters erbij te maken.
Edit2:
En the_critic heeft zaterdag een mooi rondje gemaakt van 100km, maar die is wel met 1400hm.
Wat zoek je dan precies? Ik kan er ook net als kano over twee weken meer over zeggen, maar er zijn genoeg simpele campingsquote:
[..]
Meh, zoek iets eenvoudigers denk, maar thanks!
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Osenbach is een chille en een goede uitvalsbasis voor fietstochten. In ‘t dorp kun je lekkere wijn kopenquote:
Iemand die nog mooie campings weet in de Vogezen?
Verder gewoon een heel simpele camping, waar niks teveel is.
Als het goed is niet, want met een beetje geluk staan we op dezelfde campingquote:
[..]
Wat zoek je dan precies? Ik kan er ook net als kano over twee weken meer over zeggen, maar er zijn genoeg simpele campings
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://www.camping-muhlenbach.com/acces/
Ga deze boeken denk, zondag tm woensdag/donderdag.
Maar ga met dinnetje, dus niet alleen maar fietsen.
Ga deze boeken denk, zondag tm woensdag/donderdag.
Maar ga met dinnetje, dus niet alleen maar fietsen.
Bedoel dan ook mijn weg erheen, voor overnachtingscampings kan ik je wel vertellen dat ik in mijn korte zoektocht een hoop aftandse zooi ben tegengekomen. Ten noordoosten van de vogezen..quote:
[..]
Als het goed is niet, want met een beetje geluk staan we op dezelfde camping
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik ga het wel zien. Heel veel treuriger dan de camping die ik vorig jaar in Frankrijk had kan niet. Regen, alleen maar stacaravans en gedateerd sanitair. En alleen maar kampvolk en tokkies.quote:
[..]
Bedoel dan ook mijn weg erheen, voor overnachtingscampings kan ik je wel vertellen dat ik in mijn korte zoektocht een hoop aftandse zooi ben tegengekomen. Ten noordoosten van de vogezen..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Frankrijk kan echt enorm lelijk en verlaten zijn, ook zo in de Alpen enzo, dan liever wat meer betalen en een beetje de drukte opzoeken.quote:
[..]
Ik ga het wel zien. Heel veel treuriger dan de camping die ik vorig jaar in Frankrijk had kan niet. Regen, alleen maar stacaravans en gedateerd sanitair. En alleen maar kampvolk en tokkies.
Vakman pur sang
Top. Heb nu de Amstel Gold race lus 100km en 1100 hoogtemeters. Of zou je die niet aanraden?quote:
[..]
Zeg welke beklimmingen je wel en welke je zeker niet wilt, en ik maak wel een route voor je.
Edit:
Ik heb dit gereden gisteren: https://www.strava.com/activities/3750495966
Maar dat gaat dan Belgie in, en ik kan hem wel aanvullen naar 100km zonder al te veel extra hoogtemeters erbij te maken.
Edit2:
En the_critic heeft zaterdag een mooi rondje gemaakt van 100km, maar die is wel met 1400hm.
Love is in the air!
Die van 100km heeft 1500hm, en die andere 2 zijn ruim onder de 100km. De ene met 80 km en 600hm en de andere met 65km en 1100hm. Dus ik weet niet wat je nu precies hebt.quote:
[..]
Top. Heb nu de Amstel Gold race lus 100km en 1100 hoogtemeters. Of zou je die niet aanraden?
In de 100 kilometer route moeten 1.129 hoogtemeters overwonnen worden. In jouw tocht kom je onder andere de volgende beklimmingen tegen:quote:
[..]
Die van 100km heeft 1500hm, en die andere 2 zijn ruim onder de 100km. De ene met 80 km en 600hm en de andere met 65km en 1100hm. Dus ik weet niet wat je nu precies hebt.
https://www.amstel.nl/amstelgoldrace/toerversie/agr/agr-100km
Love is in the air!
Oh, je hebt een route van de toerversie. Dat zijn niet de "lussen". Dat verklaart.
Maar dat zijn wel de saaiere beklimmingen afgezien van de Maasberg.
Maar dat zijn wel de saaiere beklimmingen afgezien van de Maasberg.
Het heeft wel wat. Er zitten overigens wel wat betere tussen, maar door dichter bij de vogezen te blijven zal het kwalitatief ook wel iets beter zijn als dat je in het vergeten land tussen de grens en de ballonnen in tegenkom.quote:
[..]
Ik ga het wel zien. Heel veel treuriger dan de camping die ik vorig jaar in Frankrijk had kan niet. Regen, alleen maar stacaravans en gedateerd sanitair. En alleen maar kampvolk en tokkies.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Leugenaar je kwam hier een paar jaar terug al over triatlon vertellen.quote:
[..]
Haha mijn triatlon achtergrond is dat ik 1 keer een zelfbedachte triatlon in en om de recreatieplas heb gedaan hier 2 weken terug
Maar al wel 10 jaar in het bezig van een racefiets. Meestal fiets ik zo'n 2000-3000km per jaar en loop ik er ook zo'n 2500, nu zit ik echter al op 5100km fietskilometers halverwege het jaar omdat ik een paar maanden niet kon hardlopen. Dus het is wel waar dat het een oorzaak kan zijn.
Patroon en ik stonden in 2018 op Camping de la broche in Fresse. Klein & rustig, geen jankende kinderen want er is toch geen glijbaan en animatie. Boulangerie in het dorpje, direct aan de route van de drie klabatsers, alleen als je naar een supermarkt wilt moet je even wat langer rijden. Best een mooi plekje in elk geval, en mooie uitvalsbasis richting de grote Tiet, de Tiet van de Elzas, en de berg van de meisjes met mooie tietjes.quote:
[..]
Meh, zoek iets eenvoudigers denk, maar thanks!
https://www.strava.com/activities/1622872090
Die camping Muhlenbach van jou is wel een totaal andere hoek van de Vogezen trouwens. Jij wilt gewoon een foto maken bij het plaatsje Bitch
[ Bericht 5% gewijzigd door Gripper op 14-07-2020 08:54:23 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En Leo, laat je niet verleiden tot Grand Ballon vanaf Moosch, tenzij je een sadomasochist bent.
Of ze nieuw asfalt hebben gelegd..
Of ze nieuw asfalt hebben gelegd..
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
hmmmmmquote:
En Leo, laat je niet verleiden tot Grand Ballon vanaf Moosch, tenzij je een sadomasochist bent.
Of ze nieuw asfalt hebben gelegd..
https://climbfinder.com/nl/beklimmingen/grand-ballon
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 14-07-2020 10:21:44 ]
Dat was idd wel een fijne camping, maar eigenlijk zijn alle campings zonder kinderen fijn.quote:
[..]
Patroon en ik stonden in 2018 op Camping de la broche in Fresse. Klein & rustig, geen jankende kinderen want er is toch geen glijbaan en animatie. Boulangerie in het dorpje, direct aan de route van de drie klabatsers, alleen als je naar een supermarkt wilt moet je even wat langer rijden. Best een mooi plekje in elk geval, en mooie uitvalsbasis richting de grote Tiet, de Tiet van de Elzas, en de berg van de meisjes met mooie tietjes.
https://www.strava.com/activities/1622872090
Die camping Muhlenbach van jou is wel een totaal andere hoek van de Vogezen trouwens. Jij wilt gewoon een foto maken bij het plaatsje Bitch
Maar ik kan 't mis hebben...
Op eigen risico vriend, het asfalt is zo slecht dat Walen erop spugenquote:
[..]
hmmmmm
https://climbfinder.com/nl/beklimmingen/grand-ballon
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Een duathlon was dat! Dat was ook tijdens een blessureperiode.. 5km rennen, 20km fietsen en 5km rennen. Was wel superleuk, zonder zwemmen is veel beter haha.quote:
[..]
Leugenaar je kwam hier een paar jaar terug al over triatlon vertellen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ga in augustus naar de Vogezen, maar wel in een huisje want dat is met een groep toch leuker vind ik. Bij Bresse zit ik nu te kijken, volgens mij wel een prima uitvalsbasis.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ga deze dan toch annuleren na wat recensies gelezen te hebben.quote:
http://www.camping-muhlenbach.com/acces/
Ga deze boeken denk, zondag tm woensdag/donderdag.
Maar ga met dinnetje, dus niet alleen maar fietsen.
Dus tips mogen nog
Hebben jullie ook weleens als je een klim op sprint staand dat het achterwiel doorslipt?
Vakman pur sang
Mij vliegt het voorwiel altijd van de grond...soort teveel tractie danquote:
Hebben jullie ook weleens als je een klim op sprint staand dat het achterwiel doorslipt?
Maar ik kan 't mis hebben...
Als het nat en stijl isquote:
Hebben jullie ook weleens als je een klim op sprint staand dat het achterwiel doorslipt?
Ja beetje leunend naar voren wielspin en naar achter wheelent.quote:
[..]
Mij vliegt het voorwiel altijd van de grond...soort teveel tractie dan
Vakman pur sang
Dat kun je doen en er alsnog belachelijk uitzien want beenstukjen zakken afquote:
gewoon als Sagan Wheeliend naar boven gaan joh
Vakman pur sang
Hahah wat een foto 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat ben jij toch hoop ik niet hequote:
[..]
Dat kun je doen en er alsnog belachelijk uitzien want beenstukjen zakken af
Maar ik kan 't mis hebben...
Ben jij Burry?quote:
J
[..]
azeker, veel te warm gekleed de duez op.
@Tommeke
Maar ik kan 't mis hebben...
Alleen met nat weer, en alleen op glad asfalt. Met droog weer nog nooit last van gehad.quote:
Hebben jullie ook weleens als je een klim op sprint staand dat het achterwiel doorslipt?
Waar ik nu zit, gebeurt dat regelmatig. Tantoe steil en steentjes op de weg.quote:
Hebben jullie ook weleens als je een klim op sprint staand dat het achterwiel doorslipt?
Aldus.
Ik heb wat voor je in elkaar geflanst. Naar Limburg en dan niet de Loorberg en Camerig doen is zonde: https://www.strava.com/routes/2718088500282681696quote:
[..]
In de 100 kilometer route moeten 1.129 hoogtemeters overwonnen worden. In jouw tocht kom je onder andere de volgende beklimmingen tegen:
https://www.amstel.nl/amstelgoldrace/toerversie/agr/agr-100km
En na 60km ligt het Hijgend Hert waar je kan lunchen.
Routes tekenen en dan beperkt worden door hoogtemeters is kut..
Ik mis meteen de doorsteek naar bemelerberg, kruisberg trek je omheen.. Zoveel moois daar.. Ppfff
Ik mis meteen de doorsteek naar bemelerberg, kruisberg trek je omheen.. Zoveel moois daar.. Ppfff
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik had vorige week voor m'n vrouw ook veel te zware route uitgetekend.. :-(
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Helemaal gelijk. Normaal moet je minimaal 1500hm uittrekken voor 100km in Limburg. Tenzij je inderdaad de minder mooie gedeelten wilt zien.quote:
Routes tekenen en dan beperkt worden door hoogtemeters is kut..
Ik mis meteen de doorsteek naar bemelerberg, kruisberg trek je omheen.. Zoveel moois daar.. Ppfff
Vandaar dat ze er zo moe uit zag.quote:
Ik had vorige week voor m'n vrouw ook veel te zware route uitgetekend.. :-(
Ik heb hem nog aangepast voor hem. Nu met Bemelerberg en Kruisberg, maar de Geulhemmerberg niet meer en de Fromberg niet meer helemaal, alleen het eerste stuk.quote:
Routes tekenen en dan beperkt worden door hoogtemeters is kut..
Ik mis meteen de doorsteek naar bemelerberg, kruisberg trek je omheen.. Zoveel moois daar.. Ppfff
Klopt, vond dat ook prima uitvalsbasis!quote:
Ik ga in augustus naar de Vogezen, maar wel in een huisje want dat is met een groep toch leuker vind ik. Bij Bresse zit ik nu te kijken, volgens mij wel een prima uitvalsbasis.
Super! Echt thanks voor je moeite.quote:
[..]
Ik heb hem nog aangepast voor hem. Nu met Bemelerberg en Kruisberg, maar de Geulhemmerberg niet meer en de Fromberg niet meer helemaal, alleen het eerste stuk.
Zou je er ook eentje willen maken als 'ideale route' rond de 85-100km, met eventueel meer hoogtemeters?
Ik kom vanuit regio Utrecht dus ga auto ergens parkeren en een rondje is dan handig. Moet dus wel op dezelfde plek eindigen
Benieuwd!
Die Amstel Gold race route is dus niet ideaal?
[ Bericht 4% gewijzigd door Landgeld op 14-07-2020 19:09:57 ]
Love is in the air!
85km met 1500hm: https://www.strava.com/routes/2718193879818515606quote:
[..]
Super! Echt thanks voor je moeite.
Zou je er ook eentje willen maken als 'ideale route' rond de 85-100km, met eventueel meer hoogtemeters?
Ik kom vanuit regio Utrecht dus ga auto ergens parkeren en een rondje is dan handig. Moet dus wel op dezelfde plek eindigen
Benieuwd!
Die Amstel Gold race route is dus niet ideaal?
100km met 1700hm: https://www.strava.com/routes/2718194306550263922
Parkeren en start bij AGR gebouw in Valkenburg op de Oda parkeerplaats.
Edit:
Ik heb alle klimmen bij de routes ingevoegd.
Edit2:
En de de lengte en percentages van de meeste klimmen zijn te vinden bij deze route:
https://www.strava.com/routes/2796645
[ Bericht 3% gewijzigd door RealBizkit666 op 14-07-2020 21:05:44 ]
Wauw, top! Dus één van deze is leuker dan die Amstel-goldracequote:
[..]
85km met 1500hm: https://www.strava.com/routes/2718193879818515606
100km met 1700hm: https://www.strava.com/routes/2718194306550263922
Parkeren en start bij AGR gebouw in Valkenburg op de Oda parkeerplaats.
Edit:
Ik heb alle klimmen bij de routes ingevoegd.
Edit2:
En de de lengte en percentages van de meeste klimmen zijn te vinden bij deze route:
https://www.strava.com/routes/2796645
?Nog leuke lunch-plek en vlaai - koffie tips op de route van 85 of 100km? Ben benieuwd! Top
Love is in the air!
Ja, deze zijn zeker te weten leuker dan die 100km route van de AGR. En ook beter dan de lussen van de AGR zelf.quote:
[..]
Wauw, top! Dus één van deze is leuker dan die Amstel-goldrace
Nog leuke lunch-plek en vlaai - koffie tips op de route van 85 of 100km? Ben benieuwd! Top
En qua koffie/vlaai/lunch: Hijgend Hert. Ik heb ze even in de route ingetekend. Na 42/55 kilometer.
Super! Nog andere tips? Starten vanuit Valkenburg , parkeren (gratis?) bij AGR gebouw. En dan gewoon startenquote:
[..]
Ja, deze zijn zeker te weten leuker dan die 100km route van de AGR. En ook beter dan de lussen van de AGR zelf.
En qua koffie/vlaai/lunch: Hijgend Hert. Ik heb ze even in de route ingetekend. Na 42/55 kilometer.
Love is in the air!
Is niet gratis. Max 8 euro per dag. Zolang je maar niet op de Cauberg parkeert, daar is geen daglimiet. Valkenburg is nergens gratis helaas, toeristennest he.quote:
[..]
Super! Nog andere tips? Starten vanuit Valkenburg , parkeren (gratis?) bij AGR gebouw. En dan gewoon starten
Gewoon buiten het dorp parkeren en er heen fietsen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ook een goede.quote:
Gewoon buiten het dorp parkeren en er heen fietsen?
Maar ik vond ook dit:
Gratis parkeren
parkeren valkenburg Aan de noordzijde van de spoorbaan kunt u gratis parkeren aan de Parallelweg. Een goede parkeerplek voor enkele dagen in Valkenburg.
