SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalPharkus
eeuwig vader, deeltijd autistIk heb er met de hitte ook maar een hm rustig gelopen, weliswaar gepland. In het begin warm, maar toen ik draaide en de wind tegen kreeg liep het nog beter en koelde het lekker af.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:Ik? Gewoon rustig lopen en steeds verder lopen en als je die afstand en tijd aan kunt eens wat sneller proberen te gaanquote:Op maandag 1 juni 2020 20:01 schreef Geerd het volgende:
5km tijden ook poooh...hoe train je daar voor?
Maar er zijn er hier heel veel die dat heel veel beter kunnen hoorVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalquote:Op maandag 1 juni 2020 18:00 schreef heywoodu het volgende:
Warm zat, dus rustig vertrokken voor een kilometer of tien. Na drie kilometer kwam er een lumineus idee in me op: "Hmm, nog maar negentien kilometer, dan heb ik een halve marathon! "
Dus heb ik een halve marathon gelopen. Gewoon rustig blijven lopen, het was te warm voor gekke dingen, en ondanks dat het aan het eind toch wel zwaar werd ging het in elk geval conditioneel wel prima.
33:24
33:08
32:44
31:36
En een beetje in ook weer een marginaal hoger tempo. In maart voor het eerst, begin april voor de tweede keer (die ging natuurlijk een stuk sneller) en nu alweer voor de derde keer de afstand hardlopend afgelegd
De slokjes water werden op een gegeven moment wel elke halve kilometer lekkerder
Wel een beetje balen dat de hartslagmeter aan het eind schijnbaar weer kuren kreegDeze man Gewoon ineens besluiten om een halve marathon te doenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat ren jij zoal?quote:Op maandag 1 juni 2020 20:16 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Deze man Gewoon ineens besluiten om een halve marathon te doenIk zwaai naar dieren.Gefeliciteerd wyccie! Kreeg ze een 3-d geprinte Balijbrug vanochtend?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!dinsdag 2 juni 2020 @ 10:43:57 #10Frozen-assassin
STAY STRONG APPIEIk ren tot nu toe max 5km. Ik ben hier maar net paar weken maar het is vrij gevarieerd hier geloof ik. Sommigen lopen gewoon wat korte afstanden tot mensen die bij een loopclub zitten en flink wat meters maken en dan weer variatie daarin qua tijden/snelheden.quote:
Niet dat iemand zich moet genereren voor hun tijd/afstand sowiesodinsdag 2 juni 2020 @ 11:01:51 #11Geerd
Dat bedoel ik eigenlijk..als de baan weer los gaat..of loop je daar zelf niet op..quote:Op dinsdag 2 juni 2020 10:43 schreef Frozen-assassin het volgende:
[..]
Ik ren tot nu toe max 5km. Ik ben hier maar net paar weken maar het is vrij gevarieerd hier geloof ik. Sommigen lopen gewoon wat korte afstanden tot mensen die bij een loopclub zitten en flink wat meters maken en dan weer variatie daarin qua tijden/snelheden.
Niet dat iemand zich moet genereren voor hun tijd/afstand sowieso
Vind het verder wel indrukwekkend wat een tijden voor bij komenIk zwaai naar dieren.Zeker. Hoop zelf ook ooit dat soort mooie tijden te mogen lopen.quote:Op dinsdag 2 juni 2020 11:01 schreef Geerd het volgende:
[..]
Dat bedoel ik eigenlijk..als de baan weer los gaat..of loop je daar zelf niet op..
Vind het verder wel indrukwekkend wat een tijden voor bij komen
Maar dat duurt nog wel even. Zit nu op 5 km en wil nu langzaam uitbouwen naar 10. Maar vind het juist wel leuk dat hier een mix zit van beginners en ervaren hardlopers.dinsdag 2 juni 2020 @ 11:21:15 #13Frozen-assassin
STAY STRONG APPIEIk ben een voetballer en vanwege corona loop ik nu hard. Wel beetje competitief dus probeer wel doelen te stellen maar ik loop niet op baan of met specifieke training.quote:Op dinsdag 2 juni 2020 11:01 schreef Geerd het volgende:
[..]
Dat bedoel ik eigenlijk..als de baan weer los gaat..of loop je daar zelf niet op..
Vind het verder wel indrukwekkend wat een tijden voor bij komenZeker indrukwekkende tijden hier, maar volgens mij ruimte zat voor mindere goden (waaronder ikzelf).
Met huidige hooikoortsweer is het wel afzien, maar het is me gisteren toch gelukt. Heb me wel een soort van geblesseerd geloof ik... misschien iets te hard gelopen... dus nu maar even rustig aan.Whatever...dinsdag 2 juni 2020 @ 11:24:04 #15Geerd
Ik heb..op de loopband opgebouwd ...begonnen met 5km en daarna half uur fietsen/crosstrainer daarna 5.5 ...weer uur volkomen met fietsen/crosstrainer...elke keer 500meter erbij..quote:Op dinsdag 2 juni 2020 11:19 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Zeker. Hoop zelf ook ooit dat soort mooie tijden te mogen lopen.
Maar dat duurt nog wel even. Zit nu op 5 km en wil nu langzaam uitbouwen naar 10. Maar vind het juist wel leuk dat hier een mix zit van beginners en ervaren hardlopers.Ik zwaai naar dieren.dinsdag 2 juni 2020 @ 11:25:42 #17Geerd
Wel mooi weer om ff rustig an te doenquote:Op dinsdag 2 juni 2020 11:23 schreef Spanky78 het volgende:
Zeker indrukwekkende tijden hier, maar volgens mij ruimte zat voor mindere goden (waaronder ikzelf).
Met huidige hooikoortsweer is het wel afzien, maar het is me gisteren toch gelukt. Heb me wel een soort van geblesseerd geloof ik... misschien iets te hard gelopen... dus nu maar even rustig aan.Ik zwaai naar dieren.Nog een maandje, dan mogen we de sportschool weer in... Squatten!quote:
Maar inderdaad, beetje rustig aan woensdag, langzame duurloop maar....en strakjes nog even een stukje op de wielrenner want dat geeft nauwelijks belasting. Ik heb pijn over mijn hele buitenkant van mijn dijbeen, van mijn heup tot aan de aanhechting met mijn knie. Kwam gisteren op en ik ben maar gestopt (ook omdat mijn darmen niet meer wilden )
Beetje vage pijn, maar wel raar, want het ging tot nu toe eigenlijk heel goed en vorige week nog 12 km gelopen, deze week goed hersteld... nouja... dan maar even wat meer fietsen.Whatever...dinsdag 2 juni 2020 @ 13:31:13 #19Geerd
pfff klinkt niet fijn...normaal ook last van je darmen of alleen met hardlopen?quote:Op dinsdag 2 juni 2020 13:24 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Nog een maandje, dan mogen we de sportschool weer in... Squatten!
Maar inderdaad, beetje rustig aan woensdag, langzame duurloop maar....en strakjes nog even een stukje op de wielrenner want dat geeft nauwelijks belasting. Ik heb pijn over mijn hele buitenkant van mijn dijbeen, van mijn heup tot aan de aanhechting met mijn knie. Kwam gisteren op en ik ben maar gestopt (ook omdat mijn darmen niet meer wilden )
Beetje vage pijn, maar wel raar, want het ging tot nu toe eigenlijk heel goed en vorige week nog 12 km gelopen, deze week goed hersteld... nouja... dan maar even wat meer fietsen.
Ik ga altijd op lege maag..maja ff uurtje ben ik weer thuis..en eerst poepen zit je daar onderweg is nog wel een mooi topic van ..die ging ook hardlopen...Ik zwaai naar dieren.dinsdag 2 juni 2020 @ 13:36:01 #20Geerd
KLB / Klein ongelukje jammer dat de fotos het niet meer doen...had die zijn sokken over zijn broek aangetrokken anders liep de stront in zijn schoenen
Joggingbroek vol diarreeIk zwaai naar dieren.Nee, normaal geen last van mijn darmen, maar nu moest ik bij 9 km echt even lopend de laatste doen.... anders had ik thuis niet gered...quote:Op dinsdag 2 juni 2020 13:31 schreef Geerd het volgende:
[..]
pfff klinkt niet fijn...normaal ook last van je darmen of alleen met hardlopen?
Ik ga altijd op lege maag..maja ff uurtje ben ik weer thuis..en eerst poepen zit je daar onderweg is nog wel een mooi topic van ..die ging ook hardlopen...
Wel jammer want ik zat gewoon op een gemiddelde van 5:20 (dus +- 53 minuten) en kon makkelijk nog een kilometer door, desnoods op karakter (hartslag zat wel hoog zag ik achteraf).Whatever...dinsdag 2 juni 2020 @ 15:32:26 #22Geerd
Poooh...quote:Op dinsdag 2 juni 2020 15:29 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Nee, normaal geen last van mijn darmen, maar nu moest ik bij 9 km echt even lopend de laatste doen.... anders had ik thuis niet gered...
Wel jammer want ik zat gewoon op een gemiddelde van 5:20 (dus +- 53 minuten) en kon makkelijk nog een kilometer door, desnoods op karakter (hartslag zat wel hoog zag ik achteraf).Ik zwaai naar dieren.dinsdag 2 juni 2020 @ 15:35:49 #23Geerd
Is dat erg?quote:Op dinsdag 2 juni 2020 15:29 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Nee, normaal geen last van mijn darmen, maar nu moest ik bij 9 km echt even lopend de laatste doen.... anders had ik thuis niet gered...
Wel jammer want ik zat gewoon op een gemiddelde van 5:20 (dus +- 53 minuten) en kon makkelijk nog een kilometer door, desnoods op karakter (hartslag zat wel hoog zag ik achteraf).Ik zwaai naar dieren.Nee, met nog een kilometer te gaan op 162 (dat is mijn omslagpunt ongeveer) kan dat wel. Kom je aardig afgedroogd aan, maar op zich te doen. Probleem is dat mijn conditie beter is dan mijn lichaam gewend is aan hardlopen - het ging zo goed om blessures te vermijden. Nu toch een pijntje opgelopen.quote:Whatever...dinsdag 2 juni 2020 @ 15:41:54 #25Geerd
Je hebt vast wel een naaste die je even goed verzorgdquote:Op dinsdag 2 juni 2020 15:39 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Nee, met nog een kilometer te gaan op 162 (dat is mijn omslagpunt ongeveer) kan dat wel. Kom je aardig afgedroogd aan, maar op zich te doen. Probleem is dat mijn conditie beter is dan mijn lichaam gewend is aan hardlopen - het ging zo goed om blessures te vermijden. Nu toch een pijntje opgelopen.Ik zwaai naar dieren.
Forum Opties Forumhop: Hop naar: