WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Dit zou je met Golden Cheetah (gratis) kunnen doen, al zegt hartslag alleen heel weinig. Teveel variabelen hebben invloed op de hartslag, denk bijv aan warmte, hoe veel kleding je aantrekt, wind etc etc. Ik heb zelfs ochtends vroeg een hogere hartslag dan wanneer ik rond 16u op de fiets stap. Heeft te maken met dat er bepaalde processen in je lichaam ochtends vroeg nog niet opgewarmd zijn. Vermoeidheid kan er ook voor zorgen dat je hartslag lager is dan normaal.quote:Op maandag 6 april 2020 17:02 schreef kanovinnie het volgende:
Ik zou wel een grafiekje willen van mijn hartslag.
Zoiets dus:
[ afbeelding ]
Met welk programma kan dat?
In GC heb ik een grafiek die mijn hartslag deelt door het vermogen, op korte termijn zegt het niet zoveel maar over 4-5 jaar kan je wel een beetje een tendens zien. Ik kijk vergelijk soms de maand met dezelfde maand in de voorgaande jaren.
Rood = hartslag
Blauw = normalized power
Groen = average power
Geel = Efficiency factor (NP/hartslag)
Als ik kijk naar de gemiddeldes per jaar kan ik zeggen dat er een stijgende lijn in zit.
Maar ik kan 't mis hebben...
TrainingPeaks heeft dat geloof ik.quote:
Ik zou wel een grafiekje willen van mijn hartslag.
Zoiets dus:
[ afbeelding ]
Met welk programma kan dat?
Edit: Oh, Patroon heeft al een uitgebreide reactie gegeven.
Betaal je wel 120 euro per jaar voor. GC kan alles voor nop, en nog meer dan TP, alleen moet je wel de tijd nemen om jezelf het programma eigen te maken.quote:
[..]
TrainingPeaks heeft dat geloof ik.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb geen idee wat de gratis versie kan allemaal. Heb alleen even een weekje die betaalde versie als proef genomen.quote:
[..]
Betaal je wel 120 euro per jaar voor. GC kan alles voor nop, en nog meer dan TP, alleen moet je wel de tijd nemen om jezelf het programma eigen te maken.
Die grafiek zoals jij hem daar hebt is nog niet helemaal wat ik wil, maar ik ga eens zitten klooien in golden cheetah. Thanks!quote:
[..]
Dit zou je met Golden Cheetah (gratis) kunnen doen, al zegt hartslag alleen heel weinig. Teveel variabelen hebben invloed op de hartslag, denk bijv aan warmte, hoe veel kleding je aantrekt, wind etc etc. Ik heb zelfs ochtends vroeg een hogere hartslag dan wanneer ik rond 16u op de fiets stap. Heeft te maken met dat er bepaalde processen in je lichaam ochtends vroeg nog niet opgewarmd zijn. Vermoeidheid kan er ook voor zorgen dat je hartslag lager is dan normaal.
In GC heb ik een grafiek die mijn hartslag deelt door het vermogen, op korte termijn zegt het niet zoveel maar over 4-5 jaar kan je wel een beetje een tendens zien. Ik kijk vergelijk soms de maand met dezelfde maand in de voorgaande jaren.
[ afbeelding ]
Rood = hartslag
Blauw = normalized power
Groen = average power
Geel = Efficiency factor (NP/hartslag)
[ afbeelding ]
Als ik kijk naar de gemiddeldes per jaar kan ik zeggen dat er een stijgende lijn in zit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Alles waar je ook maar een beetje mee de diepte in wil, moet je voor betalen.quote:
[..]
Ik heb geen idee wat de gratis versie kan allemaal. Heb alleen even een weekje die betaalde versie als proef genomen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ben benieuwd hoe jij het dan zou willen.quote:
[..]
Die grafiek zoals jij hem daar hebt is nog niet helemaal wat ik wil, maar ik ga eens zitten klooien in golden cheetah. Thanks!
Edit: oh wacht, jij zoekt een powercurve. Maar die bestaat niet voor hartslag. Want je hartslag gaat niet opeens heel veel veranderen tussen 30min en bijv 60min..
[ Bericht 10% gewijzigd door Patroon op 06-04-2020 18:07:08 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Van het deel boven omslag kun je wel een soort power curve maken.quote:
[..]
Ben benieuwd hoe jij het dan zou willen.
Edit: oh wacht, jij zoekt een powercurve. Maar die bestaat niet voor hartslag. Want je hartslag gaat niet opeens heel veel veranderen tussen 30min en bijv 60min..
[ afbeelding ]
Maar zal zoals je terecht opmerkte weinig zeggen door teveel variabele die hartslag beïnvloeden.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja, zoiets.quote:
[..]
Ben benieuwd hoe jij het dan zou willen.
Edit: oh wacht, jij zoekt een powercurve. Maar die bestaat niet voor hartslag. Want je hartslag gaat niet opeens heel veel veranderen tussen 30min en bijv 60min..
[ afbeelding ]
Voornamelijk omdat ik het wel geinig vind om in te zien.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De punten die jij noemt zijn precies die grote groepen die het verneuken voor de kleinere groepen, en dat is precies zo hetzelfde bij wielrennen.quote:
[..]
Zelfs als een donker persoon aanspreken op dat het donkere mensen meer voorkomen in opsporing verzocht. Of voetbalsupporters aanspreken op het gedrag van een groepje hooligans etc. Het enige wat je hier komt doen is trollen, verder niets.
Ja, ik deed mee met de Haute Route serie. 5000 anderen ofzo.quote:
[..]
Leuk! Met een groepje mee? Ik heb nog niet level 12 dus ik kan hem nog niet zelf kiezen..
Overigens hebben ze de grens verlaagd naar level 6, dus dat moet vast lukken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
En automobilisten, bierdrinkers, drugsgebruikers, voetbalsupporters, bevolkingsgroepen...oh wacht eigenlijk zijn wielrenners net mensen.quote:
[..]
De punten die jij noemt zijn precies die grote groepen die het verneuken voor de kleinere groepen, en dat is precies zo hetzelfde bij wielrennen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Laat hem maar. Hij heeft nu eenmaal besloten dat alle wielrenners eikels zijn omdat-ie dat op het inernet hep gelezen, dus je gaat hem toch niet overtuigen.quote:
[..]
En automobilisten, bierdrinkers, drugsgebruikers, voetbalsupporters, bevolkingsgroepen...oh wacht eigenlijk zijn wielrenners net mensen.
Gezellig hier.
Ik fiets laatste tijd bewust door rood trouwens, wel ff goed kijken maar meestal zijn de wegen die ik dan oversteek toch leeg.
Scheelt weer knopje indrukken, want tja daar kan corona op zitten
Ik fiets laatste tijd bewust door rood trouwens, wel ff goed kijken maar meestal zijn de wegen die ik dan oversteek toch leeg.
Scheelt weer knopje indrukken, want tja daar kan corona op zitten
Ja wordt weer eens tijd voor echt lang ritje.quote:
[..]
haha kijk @:ddx nou met zijn mini 300km ritjes
Wel mooi rondje Vlaanderen zo, maar wel een beetje zwak dat hij gewoon 10u rust heeft tijdens zo'n rit
Ik passeer bejaarden ook zo snel mogelijk, dan hebben ze minder kans ziek te worden.quote:
Gezellig hier.
Ik fiets laatste tijd bewust door rood trouwens, wel ff goed kijken maar meestal zijn de wegen die ik dan oversteek toch leeg.
Scheelt weer knopje indrukken, want tja daar kan corona op zitten
Ja precies ik knal ook vol door rood momenteel om samenscholing bij het stoplicht te voorkomen. Nood breekt wet!quote:
Gezellig hier.
Ik fiets laatste tijd bewust door rood trouwens, wel ff goed kijken maar meestal zijn de wegen die ik dan oversteek toch leeg.
Scheelt weer knopje indrukken, want tja daar kan corona op zitten
Ik heb de plaatselijke veldwachter gebeld, hij ligt morgen in de bosjes om je te grijpen. Schobbejak!quote:
Gezellig hier.
Ik fiets laatste tijd bewust door rood trouwens, wel ff goed kijken maar meestal zijn de wegen die ik dan oversteek toch leeg.
Scheelt weer knopje indrukken, want tja daar kan corona op zitten
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel bizar dat zo'n vent komt metingen en caffeine in grote hoeveelheden neemt.quote:
[..]
Ja wordt weer eens tijd voor echt lang ritje.
Wel mooi rondje Vlaanderen zo, maar wel een beetje zwak dat hij gewoon 10u rust heeft tijdens zo'n rit
Ik heb 3 keer je zin gelezen maar snap er weinig van.quote:Op maandag 6 april 2020 20:00 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Wel bizar dat zo'n vent komt metingen en caffeine in grote hoeveelheden neemt.
Waar 'komt metingen' staat moest ketonen staan. Stop de tijd.quote:
[..]
Ik heb 3 keer je zin gelezen maar snap er weinig van.
Stond dat in dat artikel?quote:
[..]
Waar 'komt metingen' staat moest ketonen staan. Stop de tijd.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Iemand een goed adresje voor lange sokken ala sockeleon? Nog maar 3 goede setjes maar vertik het eigenlijk om 20euro neer te tikken voor een paar.
SnelleSokken?quote:
Iemand een goed adresje voor lange sokken ala sockeleon? Nog maar 3 goede setjes maar vertik het eigenlijk om 20euro neer te tikken voor een paar.
Stance sokken zijn ook fijn maar ook niet goedkoop.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Defeet.com
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wel duur ja, maar soms zijn ze in de sale. Ik heb zelf wel jubeltenen dus goedkope sokken hebben bij mij wel binnen 3x dragen gaten vaak, dus soms is het geld het wel waard.quote:Op dinsdag 7 april 2020 09:50 schreef Leonos het volgende:
[..]
15/20 voor een paar.
Niet echt normaal.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind die Sockeloen-sokken niet echt lekker zitten. Mijn lekkerste paar is van Agu, beetje een suf merk maar uitstekende sokken en betaalbaar (deze geloof ik). Ik kwam laatst een paar wintersokken tegen voor 70 euro, kan ze nu niet meer vinden. 70 euro! Wondersokken denk ik.
Aldus.
Ik heb nog een paar paar sokken van Lawi, bij mijn clubkleding gekregen, zijn best fijn.quote:Op dinsdag 7 april 2020 10:38 schreef Z het volgende:
Ik vind die Sockeloen-sokken niet echt lekker zitten. Mijn lekkerste paar is van Agu, beetje een suf merk maar uitstekende sokken en betaalbaar (deze geloof ik). Ik kwam laatst een paar wintersokken tegen voor 70 euro, kan ze nu niet meer vinden. 70 euro! Wondersokken denk ik.
Voor de winter heb ik die Merino sokken van Grib Grab, best betaalbaar en prima sokken.
(Bij Futurumshop: "Minimale afname 2 stuks". Bedoelen ze dan 2 paar, of 2 sokken? )
2 paar.quote:
[..]
Ik heb nog een paar paar sokken van Lawi, bij mijn clubkleding gekregen, zijn best fijn.
Voor de winter heb ik die Merino sokken van Grib Grab, best betaalbaar en prima sokken.
(Bij Futurumshop: "Minimale afname 2 stuks". Bedoelen ze dan 2 paar, of 2 sokken? )
Alleen voor de kleine voetjes.....quote:
https://www.c-and-a.com/n(...)0037_ntk_cs%3AWit%3B
Op
Inderdaad, dit is een dikke middelvinger naar iedereen die in de zorg werkt.quote:
[..]
Je bent meer dan een beetje debiel als je nu dit soort tochten gaat rijden.
Wel interessante statistieken! Kun je die grafieken ook maken voor een bepaalde periode? Bijv. alleen de laatste 12 maanden?quote:
[..]
Dit zou je met Golden Cheetah (gratis) kunnen doen, al zegt hartslag alleen heel weinig. Teveel variabelen hebben invloed op de hartslag, denk bijv aan warmte, hoe veel kleding je aantrekt, wind etc etc. Ik heb zelfs ochtends vroeg een hogere hartslag dan wanneer ik rond 16u op de fiets stap. Heeft te maken met dat er bepaalde processen in je lichaam ochtends vroeg nog niet opgewarmd zijn. Vermoeidheid kan er ook voor zorgen dat je hartslag lager is dan normaal.
In GC heb ik een grafiek die mijn hartslag deelt door het vermogen, op korte termijn zegt het niet zoveel maar over 4-5 jaar kan je wel een beetje een tendens zien. Ik kijk vergelijk soms de maand met dezelfde maand in de voorgaande jaren.
[ afbeelding ]
Rood = hartslag
Blauw = normalized power
Groen = average power
Geel = Efficiency factor (NP/hartslag)
[ afbeelding ]
Als ik kijk naar de gemiddeldes per jaar kan ik zeggen dat er een stijgende lijn in zit.
Ja in GC zijn wat dat betreft de mogelijkheden (bijna) oneindig. Je kan ook aparte periodes vergelijken qua poweroutput etc. Kan vanavond nog wel wat laten zien als daar interesse in is.quote:
[..]
Inderdaad, dit is een dikke middelvinger naar iedereen die in de zorg werkt.
[..]
Wel interessante statistieken! Kun je die grafieken ook maken voor een bepaalde periode? Bijv. alleen de laatste 12 maanden?
Maar ik kan 't mis hebben...
Viel me op vandaag, veel meer groepjes wielrenners samen rond amsterdam in tegenstelling tot zondag.
het was wel weer heerlijk om na het werk ff een rondje te maken. :-)
het was wel weer heerlijk om na het werk ff een rondje te maken. :-)
Geen enkel groepje gezien vanavond. Had op een gegeven moment wel twee koekebakkers in mijn wiel hangen. Heb maar een tandje bij geschakeld.quote:
Viel me op vandaag, veel meer groepjes wielrenners samen rond amsterdam in tegenstelling tot zondag.
het was wel weer heerlijk om na het werk ff een rondje te maken. :-)
Wel heerlijk weer, inderdaad.
Wel veel fietsers, ook tweetallen,maar geen groepjes hier (Rotterdam).
Zondag rondje lek en Linge gedaan maar ook geen groepjes fietsers op een enkel drietal na.
Wel grote groep motorrijders
Zondag rondje lek en Linge gedaan maar ook geen groepjes fietsers op een enkel drietal na.
Wel grote groep motorrijders
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hier ook geen groepjes gezien. Wel opvallend veel autoverkeer op de weg in Duitsland. Daar is het telewerken kennelijk niet zo populair.
Ik zie op mijn strava ook nog wel wat groepjes voorbijkomen.quote:
Langs de Uitdammerdijk vanavond erg veel groepjes...
Of het zijn relatief nieuwe fieters, of figuren die gewoon schijteigenwijs zijn.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Haha en terwijl ik nog even op strava kijk zie ik "Eerste rit buiten van het jaar met XXXX" verschijnen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
