R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Zou toekijkenquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:54 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Vanuit onze dojo hebben we een 'challenge' gekregen.
5 dagen in de week:
Warming-up
1 minuut stoten en knieheffen
1 minuut 3x jumpingjack, 1x down&up
Opdracht (50 rondes)
10 directes
6x knie (3x links, 3x rechts)
2x squat óf 2x down&up óf 2x burpee.
In totaal half uurtje mee bezig ongeveer. Kan je zo zwaar maken als je zelf wil. Vind ik erg lekker om te doen nu ik niet kan sporten
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
uiteraard, moet wel alles kunnen zienquote:
[..]
Wel minimaal 1,5 meter afstand eh
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Thx! Goed idee trouwens! Eens kijken of mijn eigen sportschool wat oefeningen heeft geplaatstquote:
[..]
Vanuit onze dojo hebben we een 'challenge' gekregen.
5 dagen in de week:
Warming-up
1 minuut stoten en knieheffen
1 minuut 3x jumpingjack, 1x down&up
Opdracht (50 rondes)
10 directes
6x knie (3x links, 3x rechts)
2x squat óf 2x down&up óf 2x burpee.
In totaal half uurtje mee bezig ongeveer. Kan je zo zwaar maken als je zelf wil. Vind ik erg lekker om te doen nu ik niet kan sporten
Dat sowiesoquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:56 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ja nja sowieso eerst wandelen lijkt me na zo'n flinke griep.
Je kunt idd gaan hardlopen.
Of thuis van die hiit dingen doen ofzo.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:56 schreef Citizen.Erased het volgende:
[..]
Na 1 minuut stoten ben ik normaal gesproken wel klaar
Niet meer verder gelezen daarna.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
quote:
[..]
uiteraard, moet wel alles kunnen zien
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Geen idee wat een down&up is.quote:
[..]
Vanuit onze dojo hebben we een 'challenge' gekregen.
5 dagen in de week:
Warming-up
1 minuut stoten en knieheffen
1 minuut 3x jumpingjack, 1x down&up
Opdracht (50 rondes)
10 directes
6x knie (3x links, 3x rechts)
2x squat óf 2x down&up óf 2x burpee.
In totaal half uurtje mee bezig ongeveer. Kan je zo zwaar maken als je zelf wil. Vind ik erg lekker om te doen nu ik niet kan sporten
Of een burpee.
Autore Deo, favente Regina Luctor et Emergo
Fuck the EBU.
Fuck the EBU.
Succesquote:
[..]
Thx! Goed idee trouwens! Eens kijken of mijn eigen sportschool wat oefeningen heeft geplaatst
[..]
Dat sowieso
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Wees blijquote:
[..]
Geen idee wat een down&up is.
Met een down&up ga je vanuit staande positie, naar voorligsteun (voordat je pushup doet, die houding) terug naar staande positie, het liefst via een squat. Bij een burpee squat je vanuit staande positie naar de voorligsteun, doe je een pushup, spring je vanuit voorligsteun weer in een squat en dan een soort kikkersprong omhoog.quote:
[..]
Geen idee wat een down&up is.
Zijn vast plaatjes of filmpjes van bedenk ik me nu
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
burpee wel, down en up zegt me ook niksquote:
[..]
Geen idee wat een down&up is.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Down&up is gewoon de makkelijkere variant van de burpeequote:
[..]
burpee wel, down en up zegt me ook niks
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
daar hou ik wel van.quote:
[..]
Down&up is gewoon de makkelijkere variant van de burpee
dat sprongetje van die burpee is zo vermoeiend
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Die ken ik dan weer nietquote:
Back and forth blijft toch wel mijn favoriete oefening!
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Ik vind burpees niet zo fijn en snap waarom ze zo hetenquote:
[..]
Met een down&up ga je vanuit staande positie, naar voorligsteun (voordat je pushup doet, die houding) terug naar staande positie, het liefst via een squat. Bij een burpee squat je vanuit staande positie naar de voorligsteun, doe je een pushup, spring je vanuit voorligsteun weer in een squat en dan een soort kikkersprong omhoog.
Zijn vast plaatjes of filmpjes van bedenk ik me nu
L'Amour menaçant:
Qui que tu sois, voici ton maître. Il l'est, le fût ou le doit être.
Qui que tu sois, voici ton maître. Il l'est, le fût ou le doit être.
Oh, ik ben zeker weer eens sweet summer child... 
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
quote:
Oh, ik ben zeker weer eens sweet summer child...
