Vandaag nietquote:
Alle tijd voorquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:43 schreef Californium het volgende:
[..]
Ja. Bijna geen hoofdpijn of last van mijn ogen meer. Hoesten is nog maar heel minimaal. Had wel gister bij een relatief minimale inspanning dat het bijna zwart voor mijn ogen werd, dus ik denk dat ik wel weer wat conditie moet opbouwen... maar gaat goed
quote:
Ja moet even kijken hoe en wat. Geen sportschool... en hardlopen is niet mijn ding... maar ik zit zelf eraan te denken om DAT te proberen. Echt super super langzaam opbouwenquote:
Daar wilt CE je vast wel bij helpenquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:43 schreef Californium het volgende:
dus ik denk dat ik wel weer wat conditie moet opbouwen...
Brunch danquote:
Wanneer je gaat hardlopen moet je dat wel meerdere keren per week gaan doen en niet één keer per week, anders kan je knieblessures (voornamelijk de patellapees) oplopen. Ja, ik heb daar ervaring meequote:Op donderdag 26 maart 2020 14:47 schreef Californium het volgende:
[..]
Ja moet even kijken hoe en wat. Geen sportschool... en hardlopen is niet mijn ding... maar ik zit zelf eraan te denken om DAT te proberen. Echt super super langzaam opbouwen
Nou vooruitquote:
En daarna samen in badquote:
quote:
Ik ging 4 keer per week naar de sportschool. En het is dan echt alleen maar totdat ik weer kan dus komt goedquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:49 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Wanneer je gaat hardlopen moet je dat wel meerdere keren per week gaan doen en niet één keer per week, anders kan je knieblessures (voornamelijk de patellapees) oplopen. Ja, ik heb daar ervaring mee
Nee, al weer een tijdje.quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:19 schreef rival het volgende:
Ik ging kijken of Dolores O'Riordan (the cranberries) nog muziek maakte tegenwoordig maar die is er niet meer
Ja euh.. Wissik nie he.quote:
Ach, there's no need to argue anymore.quote:
Vanuit onze dojo hebben we een 'challenge' gekregen.quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:47 schreef Californium het volgende:
[..]
Ja moet even kijken hoe en wat. Geen sportschool... en hardlopen is niet mijn ding... maar ik zit zelf eraan te denken om DAT te proberen. Echt super super langzaam opbouwen
quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:54 schreef Ang3l het volgende:
[..]
Ach, there's no need to argue anymore.
Na 1 minuut stoten ben ik normaal gesproken wel klaarquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:54 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Vanuit onze dojo hebben we een 'challenge' gekregen.
5 dagen in de week:
Warming-up
1 minuut stoten en knieheffen
1 minuut 3x jumpingjack, 1x down&up
Opdracht (50 rondes)
10 directes
6x knie (3x links, 3x rechts)
2x squat óf 2x down&up óf 2x burpee.
In totaal half uurtje mee bezig ongeveer. Kan je zo zwaar maken als je zelf wil. Vind ik erg lekker om te doen nu ik niet kan sporten
Ja nja sowieso eerst wandelen lijkt me na zo'n flinke griep.quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:47 schreef Californium het volgende:
[..]
Ja moet even kijken hoe en wat. Geen sportschool... en hardlopen is niet mijn ding... maar ik zit zelf eraan te denken om DAT te proberen. Echt super super langzaam opbouwen
Terwijl je daar juist zo'n beetje alle spieren mee paktquote:
.quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:56 schreef Citizen.Erased het volgende:
[..]
Na 1 minuut stoten ben ik normaal gesproken wel klaar
Niet meer verder gelezen daarna.
[faxiesmiley]quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:56 schreef Citizen.Erased het volgende:
[..]
Na 1 minuut stoten ben ik normaal gesproken wel klaar
Niet meer verder gelezen daarna.
Deze had ik kunnen verwachten natuurlijkquote:Op donderdag 26 maart 2020 14:56 schreef Citizen.Erased het volgende:
[..]
Na 1 minuut stoten ben ik normaal gesproken wel klaar
Niet meer verder gelezen daarna.
Ja nou...quote:Op donderdag 26 maart 2020 14:56 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Terwijl je daar juist zo'n beetje alle spieren mee pakt
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |