Zet het in je telefoon agenda, dan vergeet je het helemaal niet.quote:Op maandag 10 februari 2020 15:27 schreef 00wildchild het volgende:
[..]
Drie klappen in 1 dus. Ik ga het bespreken, dank je. Even een memo maken anders vergeet ik het.
Dan doel je dus op methylfenidaat? Interessant, ik wist niet dat dat bekend staat als creativiteit dodend. Ken jij meer mensen die daar over klagen?quote:Op maandag 10 februari 2020 15:08 schreef Ifrane het volgende:
[..]
Vertel meer over Wellbutrin, bedoel je?
Hoe ervaar jij het met Ritalin? Het doodt echt je creativiteit en die heb ik nodig. Je wordt er zo'n zombie van.
Persoonlijke ervaring en het werd bevestigd bij een kennis die ook ADHD heeft.quote:Op maandag 10 februari 2020 15:58 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Dan doel je dus op methylfenidaat? Interessant, ik wist niet dat dat bekend staat als creativiteit dodend. Ken jij meer mensen die daar over klagen?
Ik liep (en loop) nog bij de psychiater toen we massaal moesten overstappen naar Amfexa. Ik kreeg daar dermate veel klachten van (m.n. een continue duizeligheid) dat ik op basis van een medische indicatie terug mocht naar dexamfetamine. Volgens mij moet jij dat ook wel voor elkaar kunnen krijgen als je aangeeft dat de Amfexa niets voor je doet...quote:Op vrijdag 31 januari 2020 19:16 schreef puzziepie het volgende:
[..]
Eens
Waar ik zelf op dit moment heel erg tegenaan loop is dat ik jarenlang dexamfetamine slikte (45mg per dag) , en afgelopen september noodgedwongen weer terug moest naar ritalin (90 mg per dag), en dat ik me nu al maanden gefrustreerd voel omdat ik er niet echt wat van merk.
Sinds de dexamfetamine amfexa heet en het nu dus ook echt nergens meer als dex te krijgen is en je voor de amfexa flink moet bij betalen heb ik het gevoel dat ik weer helemaal terug bij af ben .
Dus binnenkort toch maar weer een verwijzing bij de huisarts vragen voor de psych over medicatie
Het grootste gedeelte van mijn leven beloofde ik beterschap na het zoveelste 'incident', en raakte ik steeds gefrustreerder doordat ik steeds weer in dezelfde valkuilen stapte... tot ik de diagnose kreeg en alles (ehm... althans het meestequote:Op vrijdag 31 januari 2020 19:16 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]![]()
Dit. Natuurlijk mag iedereen die keuze voor zichzelf maken, maar het idee dat het een quick fix is, en dat het ook gewoon met n hoop aan jezelf werken ook lukt, zo werkt het gewoon niet altijd, niet voor iedereen.
Ik voel me beter met medicijnen, ondanks de bijwerkingen. Dus ja, ik gebruik ze, niet omdat ik geen zin heb om dingen waar ik tegenaan loop aan te pakken, maar om me te helpen dat te kunnen doen, zonder dat mn hele leven overhoop ligt erdoor.
Destijds weinig last van gehad idd, al zou het deels te verklaren zijn door remming op impulsen en dus vrije combinaties die vaak bij creativiteit wordt aangesproken.quote:Op maandag 10 februari 2020 15:58 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Dan doel je dus op methylfenidaat? Interessant, ik wist niet dat dat bekend staat als creativiteit dodend. Ken jij meer mensen die daar over klagen?
Ja, dat merk ik wel. Van methylfenidaat word ik ontzettend doelgericht. Creativiteit is voor mij vooral een proces van ongericht ontdekken, dus het tegendeel van doelgericht zijn. Moet ik wel zeggen dat het dan vooral gaat om creativiteit met betrekking tot artistieke dingen.quote:Op maandag 10 februari 2020 15:58 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Dan doel je dus op methylfenidaat? Interessant, ik wist niet dat dat bekend staat als creativiteit dodend. Ken jij meer mensen die daar over klagen?
En dat ook ja. En ik ben van mezelf al niet zo sociaal.quote:Op dinsdag 11 februari 2020 11:54 schreef littledrummergirl het volgende:
Wat ik zelf merk aan medicatie gebruiken tijdens werk, is dat ik mezelf minder leuk/gezellig vind. Ik ga niet mee in elk gesprek dat langs komt en ik zit ook graag rustig alleen te werken ipv in een druk kantoor. Zonder medicatie vang ik elk sociaal signaal op, bemoei ik me overal tegenaan en sta ik bij elke koffie automaat te socializen.
Zeker, https://open.spotify.com/show/0vrXSIEtiprvJHnuL2ptGJquote:Op maandag 10 februari 2020 13:12 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Vet! Thanks voor de tip.
Edit: ik zeg wel thanks voor de tip, maar heb je naam/linkje van de podcast?
Ik ben niet heel goed met podcasts, want ADHD, maar kan allicht een poging wagen
Dexamfetamine is niet meer verkrijgbaar .Daarom was ik ook zo verrast vorige week om te lezen dat sommigen hier blijkbaar nog wel dex kunnen krijgen:Pquote:Op maandag 10 februari 2020 16:03 schreef Erbo79 het volgende:
[..]
Ik liep (en loop) nog bij de psychiater toen we massaal moesten overstappen naar Amfexa. Ik kreeg daar dermate veel klachten van (m.n. een continue duizeligheid) dat ik op basis van een medische indicatie terug mocht naar dexamfetamine. Volgens mij moet jij dat ook wel voor elkaar kunnen krijgen als je aangeeft dat de Amfexa niets voor je doet...
Over de discussie (die misschien al lang voorbij is, maar ik loop nu pas tegen dit forum aan en wil toch graag reageren): tegen mensen die huiverig zijn om medicatie te gaan gebruiken zeg ik altijd dat je het altijd kan proberen en niet direct ergens aan vast zit. Als je jezelf niet meer herkent, of veel last van bijwerkingen hebt, stop dan weer. Onder begeleiding van een psychiater kan je gecontroleerd de verschillende types proberen in combinatie met verschillende doses. Probeer het in ieder geval, want de kans is groot dat je er ontzettend mee geholpen bent.
Dat moet je niet zomaar accepteren hoor. Als je goede argumenten hebt kan de psych/huisarts je een recept voor dex geven op medische indicatie. Mijn dex is wel eens uit Limburg naar het Noorden van het land gereden vanwege de leveringsproblemen, maar het lukt uiteindelijk altijd wel.quote:Op dinsdag 11 februari 2020 12:42 schreef puzziepie het volgende:
[..]
Dexamfetamine is niet meer verkrijgbaar .Daarom was ik ook zo verrast vorige week om te lezen dat sommigen hier blijkbaar nog wel dex kunnen krijgen:P
In mijn regio is dex al vanaf juli vorig jaar uit de handel en krijg je in plaats daarvan dus nu amfexa.
Waar ik ook enorm tegenop zie is al het geregel mbt amfexa .. dat houd mij zodanig tegen dat ik nog maar ff bij de methylfenidaat blijf. Heb op dit moment niet de puf om er in te verdiepen
Ik ben niet begonnen met amfexa..omdat ik zoveel moet bijbetalenquote:Op dinsdag 11 februari 2020 12:47 schreef Erbo79 het volgende:
[..]
Dat moet je niet zomaar accepteren hoor. Als je goede argumenten hebt kan de psych/huisarts je een recept voor dex geven op medische indicatie. Mijn dex is wel eens uit Limburg naar het Noorden van het land gereden vanwege de leveringsproblemen, maar het lukt uiteindelijk altijd wel.
Werkte dex beter voor je dan Amfexa?
Maar mis je de medicatie dan niet?quote:Op dinsdag 11 februari 2020 12:49 schreef puzziepie het volgende:
[..]
Ik ben niet begonnen met amfexa..omdat ik zoveel moet bijbetalen
Ik slik sinds die tijd weer methylfenidaat , maar ik merk er weinig van.quote:Op dinsdag 11 februari 2020 12:56 schreef Erbo79 het volgende:
[..]
Maar mis je de medicatie dan niet?
Dat is balen voor je! Ik hoop dat je de stap van doorverwijzing durft te nemen.quote:Op dinsdag 11 februari 2020 13:00 schreef puzziepie het volgende:
[..]
Ik slik sinds die tijd weer methylfenidaat , maar ik merk er weinig van.
Dus ik moet weer doorverwezen worden naar een psych ..en dat is een ramp
Die had ik al een keer genomen ...dat maakt het ook zo frustrerendquote:Op dinsdag 11 februari 2020 13:06 schreef Erbo79 het volgende:
[..]
Dat is balen voor je! Ik hoop dat je de stap van doorverwijzing durft te nemen.
Van methylfenidaat word ik ook anti-sociaal en sta ik minder open voor dingen die een spontane reactie vergen, terwijl ik van nature hypersociaal en impulsief benquote:Op dinsdag 11 februari 2020 12:11 schreef Jake_Skywalker het volgende:
[..]
En dat ook ja. En ik ben van mezelf al niet zo sociaal.![]()
Doelgerichter = minder openstaan voor spontane dingen. Zoals een creatieve dagdroom, of een onverwacht gesprek met een collega.
Ik denk dat impulsief en sociaal behoorlijk in hetzelfde hoekje zitten. Ze zijn er allebei van afhankelijk wat je met prikkels doet, dus als je door medicijnen minder met prikkels doet...quote:Op dinsdag 11 februari 2020 14:14 schreef Ifrane het volgende:
[..]
Van methylfenidaat word ik ook anti-sociaal en sta ik minder open voor dingen die een spontane reactie vergen, terwijl ik van nature hypersociaal en impulsief ben![]()
Al is dat laatste wel te verklaren
Die kun je dan toch in iets anders steken? Iets opruimen, wat lezen, of gewoon super gefocust scrollen.quote:Op woensdag 12 februari 2020 09:05 schreef Jake_Skywalker het volgende:
Nog een opmerking. Dit is vanuit mijn eigen ervaring, dus niet wetenschappelijk, of zo. Maar: Omdat methylfenidaat je zo doelgericht maakt, is het wel belangrijk dat er daadwerkelijk iets voor je te doen valt.
Als je problemen mede worden veroorzaakt door een gebrek aan uitdaging op school of werk kan alleen methylfenidaat de boel juist verergeren. Ben je halverwege de ochtend alweer door je dagtaak heen, zit je daar nog met al die energie.
Dus als je in zo'n geval medicatie overweegt, dat zou je dat dan ook moeten aanpakken. Is ook een overweging voor ouders ed.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De eeuwige rabbitholesquote:Op woensdag 12 februari 2020 09:24 schreef 00wildchild het volgende:
[..]
Die kun je dan toch in iets anders steken? Iets opruimen, wat lezen, of gewoon super gefocust scrollen.Dat laatste wil ik nog weleens hebben ook als ik wel dingen te doen heb.
![]()
Als er een ander ding is waar je die energie in kan (en mag) steken, dan is dat prima. Dan heb je in ieder geval ‘iets’ te doen. Ik bedoel meer de situaties waar dat ook niet kan. Bijvoorbeeld wanneer je als kind steeds stil moet zitten totdat de rest klaar is.quote:Op woensdag 12 februari 2020 09:24 schreef 00wildchild het volgende:
[..]
Die kun je dan toch in iets anders steken? Iets opruimen, wat lezen, of gewoon super gefocust scrollen.Dat laatste wil ik nog weleens hebben ook als ik wel dingen te doen heb.
![]()
Ja. Kennis.quote:Op woensdag 12 februari 2020 09:28 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
De eeuwige rabbitholesals ik me weer eens afvraag hoe iets werkt, of waarom iets heet zoals t heet oid, ben ik zo weer een uur kwijt met zoeken en lezen. Bijkomend voordeel is dat ik een goeie ben voor pubquizes ect, maar verder
![]()
[ afbeelding ]
Dat is een fout in het onderwijssysteem. Dat stil zitten is vreselijk, continu gerectificeerd worden ook. Daarom heb ik mijn kind op een Jenaplan gezet. Hij is 1 grote en creatieve energiecentrale en op dat onderwijs wordt daar rekening mee gehouden.quote:Op woensdag 12 februari 2020 09:50 schreef Jake_Skywalker het volgende:
[..]
Als er een ander ding is waar je die energie in kan (en mag) steken, dan is dat prima. Dan heb je in ieder geval ‘iets’ te doen. Ik bedoel meer de situaties waar dat ook niet kan. Bijvoorbeeld wanneer je als kind steeds stil moet zitten totdat de rest klaar is.
Dat is inderdaad waar ik op doel. Als ik in zo'n situatie medicatie had gekregen had ik dat vreselijk gevonden. Het had het probleem verergerd in plaats van verbeterd.quote:Op woensdag 12 februari 2020 10:02 schreef 00wildchild het volgende:
Was ook vaak als een van de eersten klaar en ja dan ga je wiebelen, met je voeten tikken, op twee poten staan, geluidjes maken, gedoe. Een kind kan daar niet zoveel aan doen.
Daar zit dan ook een flinke overlap met ASS.quote:Op woensdag 12 februari 2020 09:56 schreef 00wildchild het volgende:
[..]
Ja. Kennis.God ik heb zoveel kennis, ben heel goed in dat soort spellen (behalve als het over sport of acteurs gaat, die verbinding is niet aangelegd in mijn brein). Een uur maar? 😜 Ik kan drie dagen aaneen ieder artikel over een onderwerp dat er maar te vinden is afstruinen. Ook als het dezelfde artikelen op verschillende media zijn, omdat daar soms dan toch nog iets anders tussen staat. Koekoek. Gisteren viel er een kwartje bij me tijdens het koken (want was het onderzoek aan het terugspelen in mijn hoofd) en daarna bleven ze maar vallen en vallen en nu valt mijn hele leven op zijn plaats.
![]()
De horror.
Klopt. Ben ook absoluut geen voorstander van medicatie op basisschoolleeftijd. Of dat ze tegenwoordig je richting bepalen op basis van je gedrag ook ipv alleen de cito. Ik ging naar havo-vwo en had dat met de juiste begeleiding en tegen die tijd dus wel medicatie prima af kunnen ronden. Ben echter gezakt tot kaderquote:Op woensdag 12 februari 2020 10:31 schreef Jake_Skywalker het volgende:
[..]
Dat is inderdaad waar ik op doel. Als ik in zo'n situatie medicatie had gekregen had ik dat vreselijk gevonden. Het had het probleem verergerd in plaats van verbeterd.
Het probleem is dat je graag iets wilt doen, maar dat mag niet. En van medicatie wordt de drang om iets te doen bij mij alleen maar sterker.
Dit is nog de minste.quote:Op woensdag 12 februari 2020 10:42 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Daar zit dan ook een flinke overlap met ASS.
Ja, inderdaad. Als er daadwerkelijk iets van je gevraagd wordt (of je in de positie bent jezelf bezig te houden) dan kan medicatie wel nuttig zijn.quote:Op woensdag 12 februari 2020 10:49 schreef 00wildchild het volgende:
Ik ging naar havo-vwo en had dat met de juiste begeleiding en tegen die tijd dus wel medicatie prima af kunnen ronden.
Terwijl alle medicijnen die je als volwassen ADHD-er krijgt voorgeschreven eigenlijk alleen bestemd zijn voor die leeftijdsgroep en (volgens mij) nooit officieel zijn vrijgegeven voor volwassenen. Of in ieder geval pas zeer recentelijk.quote:Op woensdag 12 februari 2020 10:49 schreef 00wildchild het volgende:
Klopt. Ben ook absoluut geen voorstander van medicatie op basisschoolleeftijd.
Daar kun je je over buigen natuurlijk. Volwassenen houden zich in, over het algemeen heeft alleen de volwassene zelf ècht last van zijn symptomen. Het kan irritant zijn voor omgeving maar daar is ook alles mee gezegd.quote:Op woensdag 12 februari 2020 11:32 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Terwijl alle medicijnen die je als volwassen ADHD-er krijgt voorgeschreven eigenlijk alleen bestemd zijn voor die leeftijdsgroep en (volgens mij) nooit officieel zijn vrijgegeven voor volwassenen. Of in ieder geval pas zeer recentelijk.
Zo ging het overigens bij mij ook enigszins. Qua IQ kan ik echt wel HAVO-VWO/HBO maar het advies van de onderwijzer van groep 8 was LTS, daar waren papa en mama het niet mee eens dus werd het gulden middenweg MAVO (wetende dat ik dus meer kan) en die heb ik met 2 vingers in de neus gehaald zonder ooit ene fuck gedaan te hebben. Vervolgens 5 jaar gedaan over een 3 jarige MBO niveau 3 opleiding, echt verschrikkelijk. Gewoon niet kunnen leren en nooit de goede begeleiding gehad. Allemaal ontzettend goed voor m'n zelfbeeld (..niet dus). De diagnose ADHD kwam pas op m'n 28e.quote:Op woensdag 12 februari 2020 10:49 schreef 00wildchild het volgende:
Ik ging naar havo-vwo en had dat met de juiste begeleiding en tegen die tijd dus wel medicatie prima af kunnen ronden. Ben echter gezakt tot kader totaal nooit voor wat dan ook de moeite genomen om te leren. Maargoed, er werd me thuis ook nooit gevraagd of ik überhaupt huiswerk had.
Dankjewel, dat is ongeveer de kern van de discussie die ik hier probeerde te voeren.quote:Op woensdag 12 februari 2020 11:40 schreef 00wildchild het volgende:
Kinderen moeten in een model passen, want scholen zijn ingericht op modellen, maar kinderen trekken zich geen fuck aan van in modellen passen. Leerkrachten en anderen hebben daar wel veel last van afwezige aanwezigerds of aanwezige afwezigerds en dan is het toch best wel handig dat je er een pil in kunt gooien zodat ze iig lekker apathisch worden en het lesmateriaal gewoon gevolgd kan worden binnen de gegeven tijden.
Althans dat is mijn mening hierop.
En dat vinden ze dus een afwijking genaamd ADHD. Gast, zo onwijs veel mensen hebben dat. Daarom verzet ik me ook tegen die medicalisering van 'ADHD' als een soort afwijking. Het is gewoon een karaktertrek. Niets mis mee.quote:Op woensdag 12 februari 2020 10:02 schreef 00wildchild het volgende:
Ik was heel goed in tekenen. Ze hadden me ook gewoon mijn tekenboek kunnen geven. Of docu-boeken. Was ook vaak als een van de eersten klaar en ja dan ga je wiebelen, met je voeten tikken, op twee poten staan, geluidjes maken, gedoe. Een kind kan daar niet zoveel aan doen.
Ik had een VWO advies en mocht er ook heen na de brugklas, maar 'ze vonden met het type er niet voor'quote:Op woensdag 12 februari 2020 11:44 schreef Orbeatle het volgende:
[..]
Zo ging het overigens bij mij ook enigszins. Qua IQ kan ik echt wel HAVO-VWO/HBO maar het advies van de onderwijzer van groep 8 was LTS, daar waren papa en mama het niet mee eens dus werd het gulden middenweg MAVO (wetende dat ik dus meer kan) en die heb ik met 2 vingers in de neus gehaald zonder ooit ene fuck gedaan te hebben. Vervolgens 5 jaar gedaan over een 3 jarige MBO niveau 3 opleiding, echt verschrikkelijk. Gewoon niet kunnen leren en nooit de goede begeleiding gehad. Allemaal ontzettend goed voor m'n zelfbeeld (..niet dus). De diagnose ADHD kwam pas op m'n 28e.
Fast forward naar nu; werk ik inmiddels al bijna 13 jaar bij dezelfde werkgever waar ik veel kansen aangeboden heb gekregen en heb ik me gewoon opgewerkt naar een HBO+ functie.
Linksom of rechtsom kom je er (als ADHD-er) wel.
Als jij het zo ervaart, en het leven voor jou wel werkt, dan is dat mooi.quote:Op woensdag 12 februari 2020 13:24 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
En dat vinden ze dus een afwijking genaamd ADHD. Gast, zo onwijs veel mensen hebben dat. Daarom verzet ik me ook tegen die medicalisering van 'ADHD' als een soort afwijking. Het is gewoon een karaktertrek. Niets mis mee.
Iedereen heeft problemen in zijn leven en dingen waar hij tegenop ziet/die niet lukken etc.quote:Op woensdag 12 februari 2020 13:57 schreef 00wildchild het volgende:
[..]
Als jij het zo ervaart, en het leven voor jou wel werkt, dan is dat mooi.
Het is vooral handig om het gebrek aan bepaalde eigenschappen omhoog te krijgen wanneer nodig. Dat dingen voor jou werken, zegt natuurlijk helemaal niets over anderen. Je mag je mening hebben, maar druk die lekker niet door andermans strot heen. Iedereen is anders.quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:01 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
Iedereen heeft problemen in zijn leven en dingen waar hij tegenop ziet/die niet lukken etc.
Dat wil nog niet zeggen dat bepaalde karaktertrekken waar an sich niets mis mee is, middels psychofarmaceutica onderdrukt moeten worden.
In de basis zijn medicatie symptoomonderdrukking. Gezien de extreem lange wachttijden bij de GGZ waar je eerder een psychiater kan spreken die je medicatie voorschrijft dan een zinvolle therapie van een psycholoog, komt het voor de GGZ beter uit om medicatie voor te schrijven en zo het wachten "bearable" te maken.quote:Op woensdag 12 februari 2020 13:24 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
En dat vinden ze dus een afwijking genaamd ADHD. Gast, zo onwijs veel mensen hebben dat. Daarom verzet ik me ook tegen die medicalisering van 'ADHD' als een soort afwijking. Het is gewoon een karaktertrek. Niets mis mee.
Maar er valt meestal bar weinig aan karaktertrekken te veranderen, ook niet middels therapie.quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:07 schreef Ifrane het volgende:
[..]
In de basis zijn medicatie symptoomonderdrukking. Gezien de extreem lange wachttijden bij de GGZ waar je eerder een psychiater kan spreken die je medicatie voorschrijft dan een zinvolle therapie van een psycholoog, komt het voor de GGZ beter uit om medicatie voor te schrijven en zo het wachten "bearable" te maken.
Ooit eens bedacht dat die persoon dan in de kern niet geschikt is voor het tikken van uitgebreide onderzoeksverslagen en dus beter iets anders kan gaan doen ipv zichzelf door middel van psychofarmaceutica in een keurslijf te laten drukken?quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:07 schreef 00wildchild het volgende:
Als iemand vier jaar lang uitgebreide onderzoeksverslagen moet tikken om tot zijn/ haar doel te komen, en dat lukt niet zonder medicatie, dan is dat dus wel een probleem. Fijn dan dat er pilletjes zijn die ervoor zorgen dat die verslagen toch op tafel komen om even een heel basaal voorbeeld te noemen.
Er hoeft hier niemand zich 'te verdedigen'.quote:Als iedereen zich gewoon lekker met zichzelf bemoeit en zijn leven inricht hoe hij/ zij wil, zonder zich daarvoor te hoeven verdedigen, dat zou echt top zijn.![]()
Prima. Al ga ik geen man aanspreken met zij, dat mogen ze dan ook niet van mij verwachten (of zelfs afdwingen).quote:Zelfde met genderzaken, homofilie e.d. Moet iedereen heerlijk lekker zelf weten zonder dat de wereld er een probleem van maakt. Onnodig.
Ik ga ook een therapie volgen hoe ik ermee moet leren omgaan. Helemaal weg gaat het natuurlijk nooit.quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:13 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
Maar er valt meestal bar weinig aan karaktertrekken te veranderen, ook niet middels therapie.
Wat je wel kan leren is er beter mee om leren gaan en er rekening mee houden.
quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:21 schreef Ifrane het volgende:
[..]
Ik ga ook een therapie volgen hoe ik ermee moet leren omgaan. Helemaal weg gaat het natuurlijk nooit.
Op den duur wil ik ook zonder medicijnen prima kunnen functioneren.
Ik heb nooit, echt nooit rust in mijn hoofd, maar wat is daar nou zo erg aan? Heeeeeel veel mensen hebben dat nooit. Sterker nog, zo'n beetje iedereen die ik ken heeft dat niet. Ik vraag me oprecht af hoeveel mensen dat wel hebben.quote:Want zonder heb ik he-le-maal geen focus en rust in mijn hoofd.
Dan ga je er dus impliciet al vanuit dat we dat allemaal niet doen en daar niet zelf achter zijn gekomen? Oké.quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:53 schreef De_Onnoembare het volgende:
EN wat ik iedere ADHD-er kan aanraden: zorg voor fysieke actie. Zoek een BUITENsport en doe dat regelmatig. Zoek de natuur op. Ga houthakken. Ga een hut/vlot/vuurtje bouwen.
We zijn niet gemaakt voor al dat stomme gekloot op kantoor de hele dag. Wij zijn veel meer buiten en actieve mensen.
Geloof me nou, het gaat een wereld van verschil maken.
Dat zeg ik niet, het is maar een goedbedoeld advies hoor.quote:Op woensdag 12 februari 2020 14:54 schreef Chia het volgende:
[..]
Dan ga je er dus al vanuit dat we dat allemaal per definitie niet doen en daar niet zelf achter zijn gekomen? Oké.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |