LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wind tegen klinkt goed, nu nog sneeuw en hagel en je hebt een prachteditie. 
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Jawel hoorquote:Op maandag 6 januari 2020 11:04 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Heb jij Egmond nog nooit gedaan?
En nu staat hij op mijn lijstje van mega-evenementen waarvan ik blij ben dat ik ze ooit heb gedaan en nu nooit meer ga doen. Samen met de Amsterdam Marathon, CPC, Zevenheuvelenloop en ik vergeet er vast nog wat. Ik ga nog wel uitzonderingen maken voor de Rotterdam Marathon
F means you're fucked
Ik nietquote:
[..]
Heb jij Egmond nog nooit gedaan?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wanneer gaan we weer een rondje Schoorl doen?quote:
Wind tegen klinkt goed, nu nog sneeuw en hagel en je hebt een prachteditie.
F means you're fucked
Schoorl, volgende maand weer.
En hoi.
Nieuw jaar, nieuwe kansen, dus ik kom hier (sporadisch) weer eens aanhaken. Het hardlopen ging afgelopen jaar best aardig ondanks wat stommiteiten (zoals een verzwikte enkel een maand voor de DtD, goeie voorbereiding was dat), dus naast m'n heerlijk gemiddelde PR op de 5km, ga ik dit jaar voor een PR op de 10km, de doeltijd is onder het uur. De rest van m'n sportmomenten zijn sinds dit jaar weg, dus dat is een ideaal moment om de boel wat gerichter in te gaan vullen.
En hoi.
Nieuw jaar, nieuwe kansen, dus ik kom hier (sporadisch) weer eens aanhaken. Het hardlopen ging afgelopen jaar best aardig ondanks wat stommiteiten (zoals een verzwikte enkel een maand voor de DtD, goeie voorbereiding was dat), dus naast m'n heerlijk gemiddelde PR op de 5km, ga ik dit jaar voor een PR op de 10km, de doeltijd is onder het uur. De rest van m'n sportmomenten zijn sinds dit jaar weg, dus dat is een ideaal moment om de boel wat gerichter in te gaan vullen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Als ik weer pijnvrij 15k kan rennen. Maar we gingen toch naar Meijendel?quote:
[..]
Wanneer gaan we weer een rondje Schoorl doen?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Vind ik ook goed, daar ken ik de weg ook niet zo goedquote:
[..]
Als ik weer pijnvrij 15k kan rennen. Maar we gingen toch naar Meijendel?
Maar daar komen we wel uit
F means you're fucked
Welkom terug!quote:
Schoorl, volgende maand weer.
En hoi.
F means you're fucked
Zegt iedereen die hem niet looptquote:
Wind tegen klinkt goed, nu nog sneeuw en hagel en je hebt een prachteditie.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb nu een paar keer mee gedaan met Egmond, in de hoop dat het ijzig koud en episch zou worden en iedere keer viel dat tegen.quote:
[..]
Zegt iedereen die hem niet loopt
De uitdaging van wyccie vorig jaar om 10 én 21 te lopen was nog wel een mooie, maar voor mij voorlopig geen Egmond meer.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Gelukkig gaat de kwart niet zo lang over het strand.
Ik heb de afgelopen 2 jaar niet meegedaan, maar dit jaar toch maar weer wel ter voorbereiding op Schoorl. Doel is vooral om ontspannen te blijven lopen en m'n hoofd een beetje onder controle te houden. Van mij hoeven die grote evenementen ook niet zo, maar in het wedstrijdvak is de kwart marathon goed te doen. Al liep ik met kerst een kleinschalig loopje waarbij alleen de tijd van de eerste en tweede dame werd geregistreerd, dat is dan eigenlijk net weer te kneuterig als je als 3e finisht.
Ik heb de afgelopen 2 jaar niet meegedaan, maar dit jaar toch maar weer wel ter voorbereiding op Schoorl. Doel is vooral om ontspannen te blijven lopen en m'n hoofd een beetje onder controle te houden. Van mij hoeven die grote evenementen ook niet zo, maar in het wedstrijdvak is de kwart marathon goed te doen. Al liep ik met kerst een kleinschalig loopje waarbij alleen de tijd van de eerste en tweede dame werd geregistreerd, dat is dan eigenlijk net weer te kneuterig als je als 3e finisht.
Je bent altijd welkom op zondagochtend! Al zie je dan niet zoveel van het gebiedquote:
[..]
Wanneer gaan we weer een rondje Schoorl doen?
Vorig jaar was het windkracht 8 of 9 op sommige stukken, best episch uiteindelijk.quote:
[..]
Ik heb nu een paar keer mee gedaan met Egmond, in de hoop dat het ijzig koud en episch zou worden en iedere keer viel dat tegen.
De uitdaging van wyccie vorig jaar om 10 én 21 te lopen was nog wel een mooie, maar voor mij voorlopig geen Egmond meer.
We hebben inderdaad een aantal relatief 'makkelijke' Egmond edities achter de rug. Maar het hoeft van mij ook niet overdreven, het is toch al zwaar genoeg door de elementen, van ijsregen wordt niemand blij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb hardgelopen op een luchthaven! Heb op twee start- en landingsbanen gelopen en een taxibaan. Berlin Tempelhof is een echt vette locatie om bijna 10km te lopen. Mooie afsluiter van een (lang) weekend Berlijn.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Oh, dat is een top plek om te lopen! Zo leuk daar!quote:
Ik heb hardgelopen op een luchthaven! Heb op twee start- en landingsbanen gelopen en een taxibaan. Berlin Tempelhof is een echt vette locatie om bijna 10km te lopen. Mooie afsluiter van een (lang) weekend Berlijn.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, ik kom niet voor een vluggertje helemaal die kant op hoorquote:
Gelukkig gaat de kwart niet zo lang over het strand.
Ik heb de afgelopen 2 jaar niet meegedaan, maar dit jaar toch maar weer wel ter voorbereiding op Schoorl. Doel is vooral om ontspannen te blijven lopen en m'n hoofd een beetje onder controle te houden. Van mij hoeven die grote evenementen ook niet zo, maar in het wedstrijdvak is de kwart marathon goed te doen. Al liep ik met kerst een kleinschalig loopje waarbij alleen de tijd van de eerste en tweede dame werd geregistreerd, dat is dan eigenlijk net weer te kneuterig als je als 3e finisht.
[..]
Je bent altijd welkom op zondagochtend! Al zie je dan niet zoveel van het gebied
F means you're fucked
Succes! En doe het vooral rustig aanquote:
Vanavond het allereerste loopje. Iets te laat en teveel gegeten. Stellen het even een uurtje uit
F means you're fucked
Oh! En hoe ging het??quote:
Vanavond het allereerste loopje. Iets te laat en teveel gegeten. Stellen het even een uurtje uit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, het was afzien, eerst 2 minuten lopen ging ik veel te hard van stapel. Kon 1 minuut volmaken en toen moest ik gaan wandelen. Hartslag zat ook hoog. De hardloop momenten erna wat minder tempo en dat was beter vol te houden. Ik ga morgen wel gigantische spierpijn hebben. Kon op het eind nog net voorkomen dat ik ging sloffen . Maar goed, we hebben het voltooid en het voelde goed.
Hoe krijg ik de activiteiten in de Evy app op strava? Evy is geconnected met strava, maar andersom zie ik het niet staan. Probeerde ook te registreren via wahoo app maar daar was ik vergeten toestemming te geven voor gps gebruik.
. Maar goed, we hebben het voltooid en het voelde goed.Hoe krijg ik de activiteiten in de Evy app op strava? Evy is geconnected met strava, maar andersom zie ik het niet staan. Probeerde ook te registreren via wahoo app maar daar was ik vergeten toestemming te geven voor gps gebruik.
Die eerste minuten te snel is voor velen erg herkenbaar vrees ik heeft Evy nu ook een app ja? Ze gaat mee met de tijd 
heeft Evy nu ook een app ja? Ze gaat mee met de tijd
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jaaaaaaa. Ik ga Berlijn echt vaker bezoeken. Maar dan niet per trein. Heb nu een uur vertraging en dus pas rond 00.15 thuisquote:
[..]
Oh, dat is een top plek om te lopen! Zo leuk daar!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Echt? Balen, ik ga altijd met de trein naar Berlijn! Al een keer op 7 of zo op die manier gegaan. En een keer met de bus. De hel, dusquote:
[..]
Jaaaaaaa. Ik ga Berlijn echt vaker bezoeken. Maar dan niet per trein. Heb nu een uur vertraging en dus pas rond 00.15 thuis
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja... het wordt zelfs later. Kom rond 00.20 aan op Amsterdam CS en dan moet ik nog even. Denk dat ik een uber ga nemen...quote:
[..]
Echt? Balen, ik ga altijd met de trein naar Berlijn! Al een keer op 7 of zo op die manier gegaan. En een keer met de bus. De hel, dus
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Haha, de allereerste keer ging ik ook rennen alsof ik de trein moest halen, was binnen 50 meter al kapot. Maar ik heb het idee dat jij aan het sprinten bent, of in ieder geval echt veel te snel loopt.quote:
Nou, het was afzien, eerst 2 minuten lopen ging ik veel te hard van stapel. Kon 1 minuut volmaken en toen moest ik gaan wandelen. Hartslag zat ook hoog. De hardloop momenten erna wat minder tempo en dat was beter vol te houden. Ik ga morgen wel gigantische spierpijn hebben. Kon op het eind nog net voorkomen dat ik ging sloffen
Het is voor mij al een tijd geleden dat ik begon, maar ik kan me niet herinneren dat ik spierpijn had. Het gaat nu gewoon om volhouden, niet om het zo snel mogelijk te doen. Probeer heel te blijven!
Dat is het toch altijd, dacht ik? De vraag is alleen hoe hard.quote:
En verder.. aftellen tot Egmond! Wind tegen op het strand lijkt het te worden..
