SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door heywoodu op 03-01-2020 10:38:41 ]Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
En definitief: Amersfoort gaat niet mijn tweede, maar derde halve marathon worden. Net ingeschreven voor Nunspeet op 4 april, nu al zenuwachtig.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Gewoon inschrijven via de NLse manier en later een mailtje naar de organisatie sturen..quote:Op dinsdag 31 december 2019 12:53 schreef heywoodu het volgende:
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!![]()
Zeker goed te doen! Het is allemaal goed bewegwijzerd in Amersfoort en de vrijwilligers zijn vaak echt heel snel. Zeker als het al het NL'se wordt verstuurd, zal de rij echt niet lang zijn voor het ophalen.quote:Op dinsdag 31 december 2019 12:53 schreef heywoodu het volgende:
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.
Komt goedgewoon wat eerder gaan en genieten van de sfeer. Zal je vriendin ook wel leuk vinden!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
We hebben Amersfoort dit jaar gelopen, dus met de sfeer enzo zijn we inmiddels bekendquote:Op dinsdag 31 december 2019 13:17 schreef Guppy het volgende:
[..]
Zeker goed te doen! Het is allemaal goed bewegwijzerd in Amersfoort en de vrijwilligers zijn vaak echt heel snel. Zeker als het al het NL'se wordt verstuurd, zal de rij echt niet lang zijn voor het ophalen.
Komt goedgewoon wat eerder gaan en genieten van de sfeer. Zal je vriendin ook wel leuk vinden!
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Oh, maar dan heb je vast ook wel gezien dat het allemaal goed geregeld is daarquote:Op dinsdag 31 december 2019 13:17 schreef heywoodu het volgende:
[..]
We hebben Amersfoort dit jaar gelopen, dus met de sfeer enzo zijn we inmiddels bekend
Ik had trouwens al een beetje een deja vu, was dit vorig jaar niet ook een ding??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Klopt, toen heb ik haar geregistreerd op mijn adres, zodat de bibs hier naartoe werden gestuurd, maar ze wel met Nunspeet als woonplaats geregistreerd stond. Dat zal ik nu dan wel opnieuw doen, maar daarna zoals LT adviseerde even een mailtje sturen.quote:Op dinsdag 31 december 2019 13:18 schreef Guppy het volgende:
[..]
Oh, maar dan heb je vast ook wel gezien dat het allemaal goed geregeld is daar
Ik had trouwens al een beetje een deja vu, was dit vorig jaar niet ook een ding??Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Lief mailtje doet vaak wonderenquote:Op dinsdag 31 december 2019 13:20 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Klopt, toen heb ik haar geregistreerd op mijn adres, zodat de bibs hier naartoe werden gestuurd, maar ze wel met Nunspeet als woonplaats geregistreerd stond. Dat zal ik nu dan wel opnieuw doen, maar daarna zoals LT adviseerde even een mailtje sturen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Zojuist nog even 16km eruit geperst
2019 challenge was oorspronkelijk 750km. Naderhand verhoogd naar 900km. Resultaat: 954km
Ik ben zeer tevreden!Cuz I'm Mr. Brightside![]()
Goed bezig Neo-Mullen! Mooi om te lezen hoeveel jaardoelen er dit jaar gehaald zijn trouwens
SPOILER: mijn 2019Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En de medailles!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
quote:Op dinsdag 31 december 2019 13:49 schreef Guppy het volgende:
Goed bezig Neo-Mullen! Mooi om te lezen hoeveel jaardoelen er dit jaar gehaald zijn trouwens
SPOILER: mijn 2019Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En de medailles!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
![]()
Zo, vandaag nog 23 km gehobbeld op de Wisentwintertrail, de rest van het jaar rust ik uit!
Beste wensen en een goede start met de mooie doelen voor 2020
[ Bericht 48% gewijzigd door diesnelle op 31-12-2019 18:35:49 ]![]()
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullie
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
quote:Op dinsdag 31 december 2019 23:19 schreef Quoi het volgende:
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullie
Wat een stoer besluit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
quote:Op dinsdag 31 december 2019 23:19 schreef Quoi het volgende:
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullie
Ik denk dat je je nog zult verbazen, het is allemaal lang niet zo grijs als je denktSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Zet 'm op!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
quote:Op dinsdag 31 december 2019 23:19 schreef Quoi het volgende:
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullie
Wat hier eigenlijk staat is dat je gaat trailen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Enfin, verstandig! Lee moet het dus volhouden tot in 2022.
@Swetsenegger: fail.![]()
Nieuw jaar, nieuwe kansen Zwabbert! En voor jouw een kans om eindelijk sneller dan deze dikke oude man een marathon te lopen! Over fails gesproken.![]()
Ik zit er stiekem toch weer over te denken om eind 2020 of begin 2021 toch maar weer eens door te trainen voor een HM. Die moet ik toch ook sneller dan jullie kunnen lopen![]()
En vooral sneller dan mezelf.![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Grapje he, baas![]()
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Maar hij staat al wel in de OP?quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejo![]()
Vroeger trainde ik altijd 's ochtends, lag ik van 5:30 - 7:30 in het zwembad zeg maarDus ergens heb ik dat vast nog wel in mij. Maar het is zo anders. Ik vond school minder vermoeiend dan werk.
Zal er toch wel tussen 5:30-5:45 uit moeten, afhankelijk van of ik 8:00 of 8:30 moet beginnen.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_![]()
Mijn eerste hardloop workout van het jaar zit er ook weer op. Wil gaan proberen vanaf dit jaar consequent 2x per week te gaan. Afgelopen jaar ben ik vaak begonnen, tijdje volgehouden en dan weer gestopt. Maar de plezier ging eraf omdat ik telkens opnieuw moest beginnen. Dus vanaf nu gewoon consequent blijven hardlopen![]()
![]()
Maar ik vind zwemmen 's morgens ook makkelijker dan hardlopen 's morgens. Ik weet niet waarom.quote:Op woensdag 1 januari 2020 18:37 schreef DeLuna het volgende:
Vroeger trainde ik altijd 's ochtends, lag ik van 5:30 - 7:30 in het zwembad zeg maarDus ergens heb ik dat vast nog wel in mij. Maar het is zo anders. Ik vond school minder vermoeiend dan werk.
Zal er toch wel tussen 5:30-5:45 uit moeten, afhankelijk van of ik 8:00 of 8:30 moet beginnen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Als je er niet uitkomt, wil ik mijn oud-trainer wel even vragen. Hij zit ook in de organisatie van de Marathon Amersfoort.quote:Op dinsdag 31 december 2019 12:53 schreef heywoodu het volgende:
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.![]()
Mee eens. Het is makkelijk bereikbaar, zeker met de trein. In een kleine 10 minuten loop je naar het Eemplein, waar de start en finish zijn. En de route van de HM is dit jaar aangepast, dus je loopt een andere route dan vorig jaar.quote:Op dinsdag 31 december 2019 13:17 schreef Guppy het volgende:
[..]
Zeker goed te doen! Het is allemaal goed bewegwijzerd in Amersfoort en de vrijwilligers zijn vaak echt heel snel. Zeker als het al het NL'se wordt verstuurd, zal de rij echt niet lang zijn voor het ophalen.
Komt goedgewoon wat eerder gaan en genieten van de sfeer. Zal je vriendin ook wel leuk vinden!
![]()
Beste wensen voor 2020 allemaal!
Mijn "goede voornemen" is om weer eens wat consequenter te gaan lopen.
De afgelopen maanden kwam daar niet zoveel van door een combinatie van factoren. Gelukkig geen blessureleed, zoals bij onder andere Guppy, Vork en Quoi (sterkte allemaal!). Wel een huis gekocht en verkocht, waar nog even een nieuwe vloer in moest voor de verkoop. En verder was de motivatie ver te zoeken na de LTM, waar ik al een deel moest fietsen.
Nu kan ik hopelijk nog twee maanden een beetje lopen, voor de sleuteloverdracht op 28 februari. Dan is het weer klussen en verhuizen geblazen. Dus voorlopig nog even geen grote plannen voor 2020.
Voor 2021 overigens wel, maar die grote plannen liggen op een heel ander vlak:![]()
![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Bedankt! Denk dat het wel goed komt, ik kreeg al een mailtje terug dat ze haar nationaliteit op Braziliaans gezet hebben. Woonplaats veranderen kon nog niet, want dan zou haar bib niet opgestuurd worden, dat kon ik via de mail nog even proberen als de bibs hier zijnquote:Op donderdag 2 januari 2020 12:04 schreef McTwente het volgende:
[..]
Als je er niet uitkomt, wil ik mijn oud-trainer wel even vragen. Hij zit ook in de organisatie van de Marathon Amersfoort.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
De eerste procent van de challenge is ook al binnen: net rustig gelopen en ipv 6 kilometer voor 8 gegaan. Ging niet hard, maar dat hoeft ook niet, we liepen vrij ontspannen.
Zaterdag ga ik denk ik de vijf kilometer lopen tijdens de Nieuwjaarsloop in Hulshorst of all places. M'n vriendin gaat in elk geval voor de tien en wil proberen een medaille* op Nederlandse bodem te pakken - haar streeftijd is rond de 41-42 minuten, wat vorig jaar goed zou zijn voor een medaille...de winnares liep iets boven de 50 minuten (er deden er wel maar vijf mee, misschien dit jaar bij de tweede editie wat meer).
*als er medailles zijn natuurlijk, een fysieke medaille is bijzaakVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Wedstrijdje doen?quote:Op woensdag 1 januari 2020 13:19 schreef hatsaflats het volgende:
Ik zit er stiekem toch weer over te denken om eind 2020 of begin 2021 toch maar weer eens door te trainen voor een HM. Die moet ik toch ook sneller dan jullie kunnen lopen![]()
En vooral sneller dan mezelf.
Ik ga morgen en zondag in Berlijn hardlopen. Km of 12 in totaal in complete sukkeldraf.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.![]()
Berlijnquote:Op donderdag 2 januari 2020 18:53 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Wedstrijdje doen?
Ik ga morgen en zondag in Berlijn hardlopen. Km of 12 in totaal in complete sukkeldraf.I has a jealous
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*![]()
Zet die 2020 challenge eens in de OP verdorie.quote:Op donderdag 2 januari 2020 14:41 schreef heywoodu het volgende:
De eerste procent van de challenge is ook al binnen: net rustig gelopen en ipv 6 kilometer voor 8 gegaan. Ging niet hard, maar dat hoeft ook niet, we liepen vrij ontspannen.
Zaterdag ga ik denk ik de vijf kilometer lopen tijdens de Nieuwjaarsloop in Hulshorst of all places. M'n vriendin gaat in elk geval voor de tien en wil proberen een medaille* op Nederlandse bodem te pakken - haar streeftijd is rond de 41-42 minuten, wat vorig jaar goed zou zijn voor een medaille...de winnares liep iets boven de 50 minuten (er deden er wel maar vijf mee, misschien dit jaar bij de tweede editie wat meer).
*als er medailles zijn natuurlijk, een fysieke medaille is bijzaakCuz I'm Mr. Brightside![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Ja joh, @SQ of @LPFANquote:Op donderdag 2 januari 2020 21:05 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Zet die 2020 challenge eens in de OP verdorie.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Ik ben geen mod meer.quote:Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Ik mis wel eens ietsquote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Haha ;p het is ook nog niet zo heel langquote:
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Nou ja, ben niet zo'n fan van ongevraagd gastmodden, hoewel het hier maar een klein dingetje is natuurlijk. Dan zie ik jouw post wel als goedkeuring en doe ik het zelf welquote:Op donderdag 2 januari 2020 21:22 schreef SQ het volgende:
[..]
Zeg maar wat ik er in moet zetten. Al kun je dat natuurlijk zelf ook
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Ja hoor, dit zie ik niet als gastmodden, en daarnaast ben je óók nog eens de tsquote:Op donderdag 2 januari 2020 21:24 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Nou ja, ben niet zo'n fan van ongevraagd gastmodden, hoewel het hier maar een klein dingetje is natuurlijk. Dan zie ik jouw post wel als goedkeuring en doe ik het zelf wel
disclaimer![]()
Ho, donequote:Op donderdag 2 januari 2020 21:24 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Nou ja, ben niet zo'n fan van ongevraagd gastmodden, hoewel het hier maar een klein dingetje is natuurlijk. Dan zie ik jouw post wel als goedkeuring en doe ik het zelf welEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Zou moeten kloppen nu, hoewel het plaatje nog wat vervormd is.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Wie het eerst of wie het snelst een HM loopt? Schematechnisch zou waarschijnlijk Schoorl begin 2021 wel goed uitkomen, dus dat duurt nog even.quote:Op donderdag 2 januari 2020 18:53 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Wedstrijdje doen?
Ik ga morgen en zondag in Berlijn hardlopen. Km of 12 in totaal in complete sukkeldraf.
Het is vooral dat ik nu toch al vaak redelijk wat kilometers maak, en dat lange duurlopen fluitend op 5:30min/km gaan. Regelmatig ook wat harder, maar ook wat minder fluitend. Afgelopen dinsdag ging een wisselduurloop van in totaal ruim 14km gemiddeld in 5:15min/km. Dan lijkt het me wel haalbaar om mijn PR van 2:09 te verbeteren
Maar eerst de 10 en de 5!![]()
heywoodu
![]()
Van bijna dood tot olympiër:![]()
Mezelf ook even in de OP gezet bij 'wie loopt waar en wanneer'. Staat ook nog wat van december in, dat kan weg?Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval![]()
Mogen deze in WLWW?
1 16 februari 2020 [url=https://www.dehardloper.nl/md-halve/]Midden-Delfland Halve (Maasland)[/url] RobertoCarlos- Halve Marathon
1 5 april 2020 [url=https://www.nnmarathonrotterdam.nl/]Marathon Rotterdam (Rotjeknor)[/url] RobertoCarlos- Marathon Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejo
Forum Opties Forumhop: Hop naar: