LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door heywoodu op 03-01-2020 10:38:41 ]Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:En definitief: Amersfoort gaat niet mijn tweede, maar derde halve marathon worden. Net ingeschreven voor Nunspeet op 4 april, nu al zenuwachtig.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalGewoon inschrijven via de NLse manier en later een mailtje naar de organisatie sturen..quote:Op dinsdag 31 december 2019 12:53 schreef heywoodu het volgende:
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zeker goed te doen! Het is allemaal goed bewegwijzerd in Amersfoort en de vrijwilligers zijn vaak echt heel snel. Zeker als het al het NL'se wordt verstuurd, zal de rij echt niet lang zijn voor het ophalen.quote:
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.
Komt goedgewoon wat eerder gaan en genieten van de sfeer. Zal je vriendin ook wel leuk vinden!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Van bijna dood tot olympiër:We hebben Amersfoort dit jaar gelopen, dus met de sfeer enzo zijn we inmiddels bekendquote:
[..]
Zeker goed te doen! Het is allemaal goed bewegwijzerd in Amersfoort en de vrijwilligers zijn vaak echt heel snel. Zeker als het al het NL'se wordt verstuurd, zal de rij echt niet lang zijn voor het ophalen.
Komt goed
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOh, maar dan heb je vast ook wel gezien dat het allemaal goed geregeld is daarquote:
[..]
We hebben Amersfoort dit jaar gelopen, dus met de sfeer enzo zijn we inmiddels bekend
Ik had trouwens al een beetje een deja vu, was dit vorig jaar niet ook een ding??[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Van bijna dood tot olympiër:Klopt, toen heb ik haar geregistreerd op mijn adres, zodat de bibs hier naartoe werden gestuurd, maar ze wel met Nunspeet als woonplaats geregistreerd stond. Dat zal ik nu dan wel opnieuw doen, maar daarna zoals LT adviseerde even een mailtje sturen.quote:
[..]
Oh, maar dan heb je vast ook wel gezien dat het allemaal goed geregeld is daar
Ik had trouwens al een beetje een deja vu, was dit vorig jaar niet ook een ding??Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalLief mailtje doet vaak wonderenquote:
[..]
Klopt, toen heb ik haar geregistreerd op mijn adres, zodat de bibs hier naartoe werden gestuurd, maar ze wel met Nunspeet als woonplaats geregistreerd stond. Dat zal ik nu dan wel opnieuw doen, maar daarna zoals LT adviseerde even een mailtje sturen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zojuist nog even 16km eruit geperst
2019 challenge was oorspronkelijk 750km. Naderhand verhoogd naar 900km. Resultaat: 954km
Ik ben zeer tevreden!Cuz I'm Mr. BrightsideGoed bezig Neo-Mullen! Mooi om te lezen hoeveel jaardoelen er dit jaar gehaald zijn trouwens
SPOILER: mijn 2019Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En de medailles!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Goed bezig Neo-Mullen! Mooi om te lezen hoeveel jaardoelen er dit jaar gehaald zijn trouwensSPOILER: mijn 2019Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En de medailles!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo, vandaag nog 23 km gehobbeld op de Wisentwintertrail, de rest van het jaar rust ik uit!
Beste wensen en een goede start met de mooie doelen voor 2020
[ Bericht 48% gewijzigd door diesnelle op 31-12-2019 18:35:49 ]Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullie
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullieWat een stoer besluit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullieIk denk dat je je nog zult verbazen, het is allemaal lang niet zo grijs als je denktSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zet 'm op!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik schreef weer eens wat over hardlopen, indirect aan jullieWat hier eigenlijk staat is dat je gaat trailen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Enfin, verstandig! Lee moet het dus volhouden tot in 2022.
@Swetsenegger: fail.
Nieuw jaar, nieuwe kansen Zwabbert! En voor jouw een kans om eindelijk sneller dan deze dikke oude man een marathon te lopen! Over fails gesproken.Ik zit er stiekem toch weer over te denken om eind 2020 of begin 2021 toch maar weer eens door te trainen voor een HM. Die moet ik toch ook sneller dan jullie kunnen lopen
En vooral sneller dan mezelf.
Van bijna dood tot olympiër:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:Grapje he, baas
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Maar hij staat al wel in de OP?quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoVroeger trainde ik altijd 's ochtends, lag ik van 5:30 - 7:30 in het zwembad zeg maar
Zal er toch wel tussen 5:30-5:45 uit moeten, afhankelijk van of ik 8:00 of 8:30 moet beginnen.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Mijn eerste hardloop workout van het jaar zit er ook weer op. Wil gaan proberen vanaf dit jaar consequent 2x per week te gaan. Afgelopen jaar ben ik vaak begonnen, tijdje volgehouden en dan weer gestopt. Maar de plezier ging eraf omdat ik telkens opnieuw moest beginnen. Dus vanaf nu gewoon consequent blijven hardlopenMaar ik vind zwemmen 's morgens ook makkelijker dan hardlopen 's morgens. Ik weet niet waarom.quote:Op woensdag 1 januari 2020 18:37 schreef DeLuna het volgende:
Vroeger trainde ik altijd 's ochtends, lag ik van 5:30 - 7:30 in het zwembad zeg maar
Zal er toch wel tussen 5:30-5:45 uit moeten, afhankelijk van of ik 8:00 of 8:30 moet beginnen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Als je er niet uitkomt, wil ik mijn oud-trainer wel even vragen. Hij zit ook in de organisatie van de Marathon Amersfoort.quote:
Inschrijven voor Amersfoort moet maar gaan gebeuren, maar toch heb ik weer even een vraag over de inschrijving van mijn vriendin (uit Brazilië). Twee dingen:
- Het zou leuk zijn als ze als Braziliaanse in de uitslag staat, zowel voor haar als wellicht voor de organisatie.
- Om als niet-Nederlander met niet-Nederlands adres in te schrijven móet je het Engelstalige formulier gebruiken en móet je je bib op de dag voor of van de wedstrijd ophalen. De dag vooraf is niet echt een optie, op de dag zelf zou eventueel kunnen, maar is dat een beetje simpel te vinden allemaal? Zelf ben ik het liefst gewoon helemaal klaar als ik daar aankom
Ideaal zou zijn dat ik haar gewoon in kan schrijven met haar Braziliaanse woonplaats, maar dat de bib naar mijn huis wordt gestuurd, maar dat kan volgens mij niet.Mee eens. Het is makkelijk bereikbaar, zeker met de trein. In een kleine 10 minuten loop je naar het Eemplein, waar de start en finish zijn. En de route van de HM is dit jaar aangepast, dus je loopt een andere route dan vorig jaar.quote:
[..]
Zeker goed te doen! Het is allemaal goed bewegwijzerd in Amersfoort en de vrijwilligers zijn vaak echt heel snel. Zeker als het al het NL'se wordt verstuurd, zal de rij echt niet lang zijn voor het ophalen.
Komt goedBeste wensen voor 2020 allemaal!
Mijn "goede voornemen" is om weer eens wat consequenter te gaan lopen.
De afgelopen maanden kwam daar niet zoveel van door een combinatie van factoren. Gelukkig geen blessureleed, zoals bij onder andere Guppy, Vork en Quoi (sterkte allemaal!). Wel een huis gekocht en verkocht, waar nog even een nieuwe vloer in moest voor de verkoop. En verder was de motivatie ver te zoeken na de LTM, waar ik al een deel moest fietsen.
Nu kan ik hopelijk nog twee maanden een beetje lopen, voor de sleuteloverdracht op 28 februari. Dan is het weer klussen en verhuizen geblazen. Dus voorlopig nog even geen grote plannen voor 2020.
Voor 2021 overigens wel, maar die grote plannen liggen op een heel ander vlak:
Van bijna dood tot olympiër:Bedankt! Denk dat het wel goed komt, ik kreeg al een mailtje terug dat ze haar nationaliteit op Braziliaans gezet hebben. Woonplaats veranderen kon nog niet, want dan zou haar bib niet opgestuurd worden, dat kon ik via de mail nog even proberen als de bibs hier zijnquote:
[..]
Als je er niet uitkomt, wil ik mijn oud-trainer wel even vragen. Hij zit ook in de organisatie van de Marathon Amersfoort.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:De eerste procent van de challenge is ook al binnen: net rustig gelopen en ipv 6 kilometer voor 8 gegaan. Ging niet hard, maar dat hoeft ook niet, we liepen vrij ontspannen.
Zaterdag ga ik denk ik de vijf kilometer lopen tijdens de Nieuwjaarsloop in Hulshorst of all places. M'n vriendin gaat in elk geval voor de tien en wil proberen een medaille* op Nederlandse bodem te pakken - haar streeftijd is rond de 41-42 minuten, wat vorig jaar goed zou zijn voor een medaille...de winnares liep iets boven de 50 minuten (er deden er wel maar vijf mee, misschien dit jaar bij de tweede editie wat meer
*als er medailles zijn natuurlijk, een fysieke medaille is bijzaakVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalWedstrijdje doen?quote:
Ik zit er stiekem toch weer over te denken om eind 2020 of begin 2021 toch maar weer eens door te trainen voor een HM. Die moet ik toch ook sneller dan jullie kunnen lopen
En vooral sneller dan mezelf.
Ik ga morgen en zondag in Berlijn hardlopen. Km of 12 in totaal in complete sukkeldraf.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Berlijnquote:
[..]
Wedstrijdje doen?
Ik ga morgen en zondag in Berlijn hardlopen. Km of 12 in totaal in complete sukkeldraf.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zet die 2020 challenge eens in de OP verdorie.quote:
De eerste procent van de challenge is ook al binnen: net rustig gelopen en ipv 6 kilometer voor 8 gegaan. Ging niet hard, maar dat hoeft ook niet, we liepen vrij ontspannen.
Zaterdag ga ik denk ik de vijf kilometer lopen tijdens de Nieuwjaarsloop in Hulshorst of all places. M'n vriendin gaat in elk geval voor de tien en wil proberen een medaille* op Nederlandse bodem te pakken - haar streeftijd is rond de 41-42 minuten, wat vorig jaar goed zou zijn voor een medaille...de winnares liep iets boven de 50 minuten (er deden er wel maar vijf mee, misschien dit jaar bij de tweede editie wat meer
*als er medailles zijn natuurlijk, een fysieke medaille is bijzaakCuz I'm Mr. Brightside
Van bijna dood tot olympiër:Ja joh, @SQ of @LPFANquote:Op donderdag 2 januari 2020 21:05 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Zet die 2020 challenge eens in de OP verdorie.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk ben geen mod meer.quote:Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Van bijna dood tot olympiër:Ik mis wel eens ietsquote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalHaha ;p het is ook nog niet zo heel langquote:
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Van bijna dood tot olympiër:Nou ja, ben niet zo'n fan van ongevraagd gastmodden, hoewel het hier maar een klein dingetje is natuurlijk. Dan zie ik jouw post wel als goedkeuring en doe ik het zelf welquote:Op donderdag 2 januari 2020 21:22 schreef SQ het volgende:
[..]
Zeg maar wat ik er in moet zetten. Al kun je dat natuurlijk zelf ookVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalJa hoor, dit zie ik niet als gastmodden, en daarnaast ben je óók nog eens de tsquote:
[..]
Nou ja, ben niet zo'n fan van ongevraagd gastmodden, hoewel het hier maar een klein dingetje is natuurlijk. Dan zie ik jouw post wel als goedkeuring en doe ik het zelf weldisclaimerHo, donequote:
[..]
Nou ja, ben niet zo'n fan van ongevraagd gastmodden, hoewel het hier maar een klein dingetje is natuurlijk. Dan zie ik jouw post wel als goedkeuring en doe ik het zelf welEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Van bijna dood tot olympiër:Zou moeten kloppen nu, hoewel het plaatje nog wat vervormd is.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalWie het eerst of wie het snelst een HM loopt? Schematechnisch zou waarschijnlijk Schoorl begin 2021 wel goed uitkomen, dus dat duurt nog even.quote:
[..]
Wedstrijdje doen?
Ik ga morgen en zondag in Berlijn hardlopen. Km of 12 in totaal in complete sukkeldraf.
Het is vooral dat ik nu toch al vaak redelijk wat kilometers maak, en dat lange duurlopen fluitend op 5:30min/km gaan. Regelmatig ook wat harder, maar ook wat minder fluitend. Afgelopen dinsdag ging een wisselduurloop van in totaal ruim 14km gemiddeld in 5:15min/km. Dan lijkt het me wel haalbaar om mijn PR van 2:09 te verbeteren
Maar eerst de 10 en de 5!
Van bijna dood tot olympiër:Mezelf ook even in de OP gezet bij 'wie loopt waar en wanneer'. Staat ook nog wat van december in, dat kan weg?Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMogen deze in WLWW?
1 16 februari 2020 [url=https://www.dehardloper.nl/md-halve/]Midden-Delfland Halve (Maasland)[/url] RobertoCarlos- Halve Marathon
1 5 april 2020 [url=https://www.nnmarathonrotterdam.nl/]Marathon Rotterdam (Rotjeknor)[/url] RobertoCarlos- Marathon Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoUpdate de hele handel maar gewoonquote:
Mezelf ook even in de OP gezet bij 'wie loopt waar en wanneer'. Staat ook nog wat van december in, dat kan weg?Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoGeblesseerden, ik hoop dat 2020 een beter jaar wordt. Hel snel beter worden!
Quoi, ik heb geen idee wie Stefan Stasse en Tim Knol zijn (ik dacht een zanger, maar dat is geen fitboy). Ik heb ook ooit de Vierdaagse gelopen, en heb nauwelijks grijs haar. Gewoon doen!
Mijn 2019 begon juist slecht, want 5 minuten voor het Nieuwjaarsloopje scheurde ik van alles in mijn enkel. Daarna weer snel opgebouwd en heb uiteindelijk 6 marathons gelopen.
Juni was een topmaand met een geweldig mooie, zware en epische marathon op Spitsbergen, twee weken later een hete marathon in Amersfoort, en nog 3 halve marathons, drie 10k en een 12k.
Na 2 jaar liep ik weer eens een marathon onder 4 uur. En dat nog wel in New York.
Na 2,5 jaar ook weer eens mijn PR op de halve verbeterd, twee keer zelfs.
Ik kan dus wel zeggen dat ik 2019 heel goed heb afgesloten. En met een totaal van 2019 kilometer.
Daarvoor ging speciaal dinsdag om 5:15h mijn wekker af. Het was heerlijk om in de vroegte te lopen. Maar niet gezond voor mij. De volgende dag was ik kapot, ook omdat ik sowieso vaak maar 5 uur of minder slaap.Wat denk je zelf?quote:
Staat ook nog wat van december in, dat kan weg?Zou je denken?quote:
[..]
Wie het eerst of wie het snelst een HM loopt? Schematechnisch zou waarschijnlijk Schoorl begin 2021 wel goed uitkomen, dus dat duurt nog even.
Het is vooral dat ik nu toch al vaak redelijk wat kilometers maak, en dat lange duurlopen fluitend op 5:30min/km gaan. Regelmatig ook wat harder, maar ook wat minder fluitend. Afgelopen dinsdag ging een wisselduurloop van in totaal ruim 14km gemiddeld in 5:15min/km. Dan lijkt het me wel haalbaar om mijn PR van 2:09 te verbeteren
Maar eerst de 10 en de 5!Zelfs mijn pr op de HM is scherperquote:
Dan lijkt het me wel haalbaar om mijn PR van 2:09 te verbeteren
Van bijna dood tot olympiër:En die van mijquote:
[..]
Zelfs mijn pr op de HM is scherperVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalDaar ben ik me al sinds 2013 van bewustquote:
[..]
Zelfs mijn pr op de HM is scherperLolquote:
[..]
Daar ben ik me al sinds 2013 van bewustVoor mij was het een prima hardloopjaar! Plezier teruggevonden, veel kilometers gemaakt, leuke wedstrijden en soms een podium. Helaas geen PR en ook geen marathon, die staakte ik halverwege. Dus 2018 was poepshit, 2019 was buildup, 2020 wordt top!
Gisteren alweer de eerste echte training gedaan, 4x800m in 3000m tempo (+- 3.48/km). Dat voelde lekker!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nah...afgelopen jaar was eerst top, maar vanaf juni ging het keihard achteruit tot een echt dieptepunt.
Ik bedoelde dat 2013 hier in dit topic een tof jaar wasF means you're fucked2013 en 2014 waren de topjaren van deze topicreeks!
En Hats, jij hebt het in je om op de halve richting 1:40 te gaan. Bij je volgende poging zal je al onder de 1:50 duiken en dan hoor je die @Swetsenegger niet meer.
@wyccie: je verbaast me steeds meer. 5 uur of minder slaap. Ik heb ook periodes, zeker in de zomer, dat ik geen 5 uur haal, maar ik ga daar alleen maar nog slechter van lopen
Ah haha! Volgens mij mijn eerste echte hardloopjaar, 2013!quote:
Nah...afgelopen jaar was eerst top, maar vanaf juni ging het keihard achteruit tot een echt dieptepunt.
Ik bedoelde dat 2013 hier in dit topic een tof jaar wasIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben toen ook begonnen jaquote:
[..]
Ah haha! Volgens mij mijn eerste echte hardloopjaar, 2013!
Weet van het topic nog wel dat het toen één groot juichfestijn was. Iedereen liep mijlpalen: 5, 10 kilometer. 21 kilometer was voor bijna iedereen nog te verZeeuwse mossels kunnen altijd!En ik kan nu al die mijlpalen opnieuw halen.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:49 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik ben toen ook begonnen ja
Weet van het topic nog wel dat het toen één groot juichfestijn was. Iedereen liep mijlpalen: 5, 10 kilometer. 21 kilometer was voor bijna iedereen nog te verIn 2013 begon ik met hardlopen, dus jullie beweren nu dat sinds ik hier ben het alleen maar slechter is geworden met het topic? Fijn
Enfin, 2019 was leuk, eerste 100 km gelopen en eerste 100 miler gelopen.
Totaal 10x verder dan de marathon afstand, en nog 2x een marathon gelopen. Voor het eerst en laatst aan de ZevenHeuvelenloop meegedaan.
In 2019 liep ik in Nederland, België, Duitsland, Frankrijk, Verenigd Koninkrijk, Italië, Spanje en Portugal.
Het meest verregende loopje (met Maraca) kostte me bijna een telefoon. Een keer liep ik in de sneeuw. Een keer deed ik een funrun.
11 x verdiende ik een medaille, waarvan 3 van hout.
Het was een mooi jaar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hoeveel km heb jij eigenlijk dit jaar gelopen? En hoeveel in wedstrijden?quote:
In 2013 begon ik met hardlopen, dus jullie beweren nu dat sinds ik hier ben het alleen maar slechter is geworden met het topic? Fijn
Enfin, 2019 was leuk, eerste 100 km gelopen en eerste 100 miler gelopen.
Totaal 10x verder dan de marathon afstand, en nog 2x een marathon gelopen. Voor het eerst en laatst aan de ZevenHeuvelenloop meegedaan.
In 2019 liep ik in Nederland, België, Duitsland, Frankrijk, Verenigd Koninkrijk, Italië, Spanje en Portugal.
Het meest verregende loopje (met Maraca) kostte me bijna een telefoon. Een keer liep ik in de sneeuw. Een keer deed ik een funrun.
11 x verdiende ik een medaille, waarvan 3 van hout.
Het was een mooi jaarIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!2775 km in totaal volgens Strava, geen idee hoeveel in wedstrijden, dat houd ik niet bij.quote:
[..]
Hoeveel km heb jij eigenlijk dit jaar gelopen? En hoeveel in wedstrijden?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Voor mij was 2019 ook een prachtig hardloopjaar. 1.458 km gelopen, wat 458km is dan in 2018! Met als absolute hoogtepunt mijn eerste marathon (Rotterdam)
Benieuwd wat 2020 gaat brengenVoor alle duidelijkheid: door de regen! Heb niet z’n telefoon gejatquote:
Het meest verregende loopje (met Maraca) kostte me bijna een telefoon.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)De beginjaren van dit topic, met allemaal mensen die oprecht met elkaar meeleefden bij iedere al-dan-niet geslaagde Evy-les. Waar trots alle nieuwe hardloopschoenen en hardloopkleding werden geshowd. Waar we verbaasd waren hoe ver 10 kilometer en een halve marathon eigenlijk wel niet is.
MijmerenF means you're fuckedTof!quote:
https://bmw12.nl/oc2019/#/view/ID276671
Ik vind nog een mooi fotootje van het modderploegen..Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Eigenlijk moet het topic overdragen worden aan een nieuwe generatie start-to-runners, dan kan er weer opnieuw gejompeld worden voor een voltooide "fier op u" training.quote:
De beginjaren van dit topic, met allemaal mensen die oprecht met elkaar meeleefden bij iedere al-dan-niet geslaagde Evy-les. Waar trots alle nieuwe hardloopschoenen en hardloopkleding werden geshowd. Waar we verbaasd waren hoe ver 10 kilometer en een halve marathon eigenlijk wel niet is.
MijmerenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bah, je schoenen zijn helemaal vies geworden...!quote:
https://bmw12.nl/oc2019/#/view/ID276671
Ik vind nog een mooi fotootje van het modderploegen..Er loopt al een dergelijk topic...en dat is eigenlijk wel jammer, maar ik begrijp het welquote:
[..]
Eigenlijk moet het topic overdragen worden aan een nieuwe generatie start-to-runners, dan kan er weer opnieuw gejompeld worden voor een voltooide "fier op u" training.F means you're fucked
LIF / [Hardlopen 0-10km]#10 In de juiste hartzonequote:
[..]
Eigenlijk moet het topic overdragen worden aan een nieuwe generatie start-to-runners, dan kan er weer opnieuw gejompeld worden voor een voltooide "fier op u" training.Dat kan natuurlijk nog steedsquote:
De beginjaren van dit topic, met allemaal mensen die oprecht met elkaar meeleefden bij iedere al-dan-niet geslaagde Evy-les. Waar trots alle nieuwe hardloopschoenen en hardloopkleding werden geshowd. Waar we verbaasd waren hoe ver 10 kilometer en een halve marathon eigenlijk wel niet is.
Mijmeren[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar heb je helemaal gelijk inquote:
[..]
Dat kan natuurlijk nog steedsF means you're fuckedMaar, nu we het er toch over hebben, ben jij nu alweer helemaal aan het lopen dan? En heb je doelen voor 2020?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn doelen, net als de afgelopen jaren, afvallen en weer regelmatig lopen. Al is het maar 2 keer per week 5km.Ik ben nog niet weer helemaal aan het lopen, want er zit ff van alles tegen. Maar doelen voor 2020 zijn er zeker!quote:
[..]
Maar, nu we het er toch over hebben, ben jij nu alweer helemaal aan het lopen dan? En heb je doelen voor 2020?
Eerst "samen" met GotC de Sallandtrail en de KvS lopen (samen als in: samen aan de start staan). Vervolgens neig ik er toch weer naar om ergens in de tweede helft van het jaar een mooie lange trail te gaan lopen. Maar daarvoor mag nog wel wat gebeuren
F means you're fuckedOok mooie doelenquote:Op vrijdag 3 januari 2020 19:54 schreef Swetsenegger het volgende:
Mijn doelen, net als de afgelopen jaren, afvallen en weer regelmatig lopen. Al is het maar 2 keer per week 5km.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Crosspost uit het 0-10km topic
Vandaag de knoop doorgehakt en schoenen geshopt bij Runnersworld. Heel goed geholpen en bij het 3e paar schoenen was het raak. Ik ben van origine een wielrenner maar kom steevast de winter slecht door omdat de motivatie aardig weg is na 13.000 km. Vandaar de keuze om (erbij) te gaan hardlopen. Ik ga zondag of maandag beginnen met Evy. Ben erg benieuwd. Als ik het leuk vind staat het eerste doel ook al op een 5km singelloop in mei met mijn zusMet 2 keer per week bouw je eigenlijk net nix op....3 keer is beterquote:
Mijn doelen, net als de afgelopen jaren, afvallen en weer regelmatig lopen. Al is het maar 2 keer per week 5km.F means you're fuckedSamen lopenquote:
[..]
Ik ben nog niet weer helemaal aan het lopen, want er zit ff van alles tegen. Maar doelen voor 2020 zijn er zeker!
Eerst "samen" met GotC de Sallandtrail en de KvS lopen (samen als in: samen aan de start staan). Vervolgens neig ik er toch weer naar om ergens in de tweede helft van het jaar een mooie lange trail te gaan lopen. Maar daarvoor mag nog wel wat gebeuren[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik geloof niet dat we ook echt echt samen gaan lopen, dat vindt ze niet zo heel leukquote:
[..]
Samen lopen
Maar we leven er wel samen naartoe en we kunnen ook samen nagenieten. En ik kan haar binnenhalen bij de finishF means you're fuckedCool! Goede keuze om het rustig op te bouwen, ook al heb je vast al een flinke conditiequote:
Crosspost uit het 0-10km topic
Vandaag de knoop doorgehakt en schoenen geshopt bij Runnersworld. Heel goed geholpen en bij het 3e paar schoenen was het raak. Ik ben van origine een wielrenner maar kom steevast de winter slecht door omdat de motivatie aardig weg is na 13.000 km. Vandaar de keuze om (erbij) te gaan hardlopen. Ik ga zondag of maandag beginnen met Evy. Ben erg benieuwd. Als ik het leuk vind staat het eerste doel ook al op een 5km singelloop in mei met mijn zus
En leuk om zo'n eerste doel samen te kunnen doen!F means you're fuckedSamen erheen gaan, samen starten en elkaar opwachten bij de finish is óók samen!quote:
[..]
Ik geloof niet dat we ook echt echt samen gaan lopen, dat vindt ze niet zo heel leuk
Maar we leven er wel samen naartoe en we kunnen ook samen nagenieten. En ik kan haar binnenhalen bij de finishOh joh! We hebben het er net overquote:
Crosspost uit het 0-10km topic
Vandaag de knoop doorgehakt en schoenen geshopt bij Runnersworld. Heel goed geholpen en bij het 3e paar schoenen was het raak. Ik ben van origine een wielrenner maar kom steevast de winter slecht door omdat de motivatie aardig weg is na 13.000 km. Vandaar de keuze om (erbij) te gaan hardlopen. Ik ga zondag of maandag beginnen met Evy. Ben erg benieuwd. Als ik het leuk vind staat het eerste doel ook al op een 5km singelloop in mei met mijn zus[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Alsof ik nog ergens kom op Fok buiten deze topicreeksquote:Op vrijdag 3 januari 2020 19:32 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
LIF / [Hardlopen 0-10km]#10 In de juiste hartzoneMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jij komt sowieso nooit ergensquote:
[..]
Alsof ik nog ergens kom op Fok buiten deze topicreeksF means you're fuckedEn ik kan jullie ondersteunen, althans op de KvSquote:
[..]
Ik geloof niet dat we ook echt echt samen gaan lopen, dat vindt ze niet zo heel leuk
Maar we leven er wel samen naartoe en we kunnen ook samen nagenieten. En ik kan haar binnenhalen bij de finishMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Van bijna dood tot olympiër:quote:
Crosspost uit het 0-10km topic
Vandaag de knoop doorgehakt en schoenen geshopt bij Runnersworld. Heel goed geholpen en bij het 3e paar schoenen was het raak. Ik ben van origine een wielrenner maar kom steevast de winter slecht door omdat de motivatie aardig weg is na 13.000 km. Vandaar de keuze om (erbij) te gaan hardlopen. Ik ga zondag of maandag beginnen met Evy. Ben erg benieuwd. Als ik het leuk vind staat het eerste doel ook al op een 5km singelloop in mei met mijn zus
Vandaag met/voor mijn vriendin schoenen geshopt. Bij Runnersworld. Heel goed geholpen én bij het derde paar was het raak. Ze is van origine een wielrenster (nou ja, mountainbikester). Ben jij toevallig mijn vriendin?Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalquote:
[..]
En ik kan jullie ondersteunen, althans op de KvSF means you're fuckedMensen hebben het altijd over het "nu" waarin we zouden moeten leven. Maar dat gaat automatisch en is ook continu van voorbijgaande aard. Het nu krijgt wat mij betreft extra waarde als je dat ook geregeld besteed aan voorpret en zeker ook napret. Geschiedenis schrijven doe je in het nu, maar is zinloos als je, ongevoelig/onverschillig voor nostalgie, niet kunt mijmeren over wat geweest is.quote:
De beginjaren van dit topic, met allemaal mensen die oprecht met elkaar meeleefden bij iedere al-dan-niet geslaagde Evy-les. Waar trots alle nieuwe hardloopschoenen en hardloopkleding werden geshowd. Waar we verbaasd waren hoe ver 10 kilometer en een halve marathon eigenlijk wel niet is.
Mijmeren
Weet je nog YUR, die Kijkduinmeet van 1 juni 2014? Ik bekeek net de foto's nog.
Van bijna dood tot olympiër:Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk dacht laatst ook nog aan die meet...dat was leuk!quote:
[..]
Mensen hebben het altijd over het "nu" waarin we zouden moeten leven. Maar dat gaat automatisch en is ook continu van voorbijgaande aard. Het nu krijgt wat mij betreft extra waarde als je dat ook geregeld besteed aan voorpret en zeker ook napret. Geschiedenis schrijven doe je in het nu, maar is zinloos als je, ongevoelig/onverschillig voor nostalgie, niet kunt mijmeren over wat geweest is.
Weet je nog YUR, die Kijkduinmeet van 1 juni 2014? Ik bekeek net de foto's nog.
Al was ik gisteren weer even op Kijkduin....en dat is nu ff geen leuke locatie meer voor een meet
F means you're fuckedConditioneel zal het denk ik geen probleem worden, ik heb een vriend die fysiotherapeut is en hij rade me met klem aan serieus goed en langzaam op te bouwen. De spiergroepen die belast gaan worden zijn heel anders dan met fietsen. Ik volg zijn raad dus ook trouw op. Start met het schema ''Je eerste 5 km''quote:
[..]
Cool! Goede keuze om het rustig op te bouwen, ook al heb je vast al een flinke conditie
En leuk om zo'n eerste doel samen te kunnen doen!Nee, ik ben een manquote:
[..]
Vandaag met/voor mijn vriendin schoenen geshopt. Bij Runnersworld. Heel goed geholpen én bij het derde paar was het raak. Ze is van origine een wielrenster (nou ja, mountainbikester). Ben jij toevallig mijn vriendin?
Bedankt voor de aanmoediging. Ik ga jullie op de hoogte houdenWelkom Najieto! En slim om het rustig op te bouwen. Meestal zie je bij mensen die een goede conditie hebben dat ze te snel van start gaanVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja wel joh. Parkeren op die parkeerplaats in de duinen. Of bij de puinduinen en dan richting Ter Heijde of Ockenburgh/Madestein in.quote:
[..]
Ik dacht laatst ook nog aan die meet...dat was leuk!
Al was ik gisteren weer even op Kijkduin....en dat is nu ff geen leuke locatie meer voor een meetOm te lopen is het inderdaad nog wel prima...maar voor de naborrel zijn er weinig opties meer over. Alleen die tent bij de Puinduinen nogquote:
[..]
Ja wel joh. Parkeren op die parkeerplaats in de duinen. Of bij de puinduinen en dan richting Ter Heijde of Ockenburgh/Madestein in.F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
