Heb ik van vitamine C en A aparte serums nodig? Of is het al genoeg als het in crèmes is verwerkt?quote:Op zondag 8 december 2019 18:19 schreef -Straw- het volgende:
https://www.paulaschoice.nl/ heeft dingen die je zoekt.
Oogcreme is niet nodig (bron)
Als je huidverzorging goed is, heb je vaak geen maskertjes meer nodig.
Vitamine A (retinol) is inderdaad een mooi ingrediënt tegen huisveroudering en/of littekens. Vitamine C ook.
Een exfoliant op basis van bijvoorbeeld salicylzuur is goed voor de vettete huid (glycolzuur voor de droge huid met pigmentvlekken).
Nee het is prima als beide antioxidanten in één crème of serum zitten. Hangt wel af van de ingredientenlijst (en hoe ver vooraan de staan) wat de dosering is.quote:Op zondag 8 december 2019 18:21 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Heb ik van vitamine C en A aparte serums nodig? Of is het al genoeg als het in crèmes is verwerkt?
Okay! Ik ga even rondkijken op die site. Wel prijzig allemaal.quote:Op zondag 8 december 2019 18:23 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Nee het is prima als beide antioxidanten in één crème of serum zitten. Hangt wel af van de ingredientenlijst (en hoe ver vooraan de staan) wat de dosering is.
Een prutje van sinaasappelsap en wortel op je bakkes smerenquote:Op zondag 8 december 2019 18:24 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Okay! Ik ga even rondkijken op die site. Wel prijzig allemaal.Ken je geen budgetmerken die precies hetzelfde doen?
Klopt, dergelijke ingrediënten zijn altijd wel prijzig (uitleg).quote:Op zondag 8 december 2019 18:24 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Okay! Ik ga even rondkijken op die site. Wel prijzig allemaal.Ken je geen budgetmerken die precies hetzelfde doen?
Dankjewel, Straw! Ga even de komende dagen in wat verloren uurtjes rondkijken en vergelijken. Kun je ook de producten van Holland & Barrett aanraden of moet ik het liever houden bij de ‘gewone mainstream’ merken?quote:Op zondag 8 december 2019 18:42 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Klopt, dergelijke ingrediënten zijn altijd wel prijzig (uitleg).
Denk dat je al aardig ver komt met een mooie basiscreme met spf en zonder parfum, zoals olaz 7 effects. Deze is vaak met korting te koop bij de Etos.
Een basis cleanser hoeft ook niet duur te zijn, als er maar geen alcohol of parfum in zit (Gebruik zelf die van Garnier, miscellair water). Anders droogt je skin uit of krijg je irritatie.
Een exfoliant hoeft ook niet heel duur te zijn, die van paula's choice doe je wel heel lang mee. Maar anders is the ordinary een budget merk.
Even kijken hoe je huid reageert. Kan je altijd nog uitbreiden met retinol tegen huidveroudering en littekens.
Daar heb ik jaren gewerkt.quote:Op zondag 8 december 2019 18:44 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Dankjewel, Straw! Ga even de komende dagen in wat verloren uurtjes rondkijken en vergelijken. Kun je ook de producten van Holland & Barrett aanraden of moet ik het liever houden bij de ‘gewone mainstream’ merken?
Ja, ik weet dat je er werkte, daarom vroeg ik het ook aan je.quote:Op zondag 8 december 2019 18:50 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Daar heb ik jaren gewerkt.
Je zou bij Zarqa kunnen kijken als ze dat merk nog hebben. Ze hebben van het eigen merk veel producten in potjes, wat minder fijn is voor bepaalde ingrediënten (de werkzaamheid neemt af door contact met lucht/zuurstof, dus daarom liever pompjes) en ivm hygiëne.
Maar de aloe vera crème is wel fijn als nachtcreme (geen spf). Heeft parfum dus wat minder geschikt voor de gevoelige huid. Maar vind Zarqa over het algemeen beter. Deze is met spf en hyarulonzuur is ook een mooi ingrediënt.
Je kunt daar ook altijd om advies vragen.quote:Op zondag 8 december 2019 18:55 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ja, ik weet dat je er werkte, daarom vroeg ik het ook aan je.Dankjewel, zal ook daar naar kijken, omdat de boel daar meestal natuurlijker is.
quote:Op zondag 8 december 2019 18:57 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Je kunt daar ook altijd om advies vragen.
quote:Op zondag 8 december 2019 18:34 schreef Hyaenidae het volgende:
[..]
Een prutje van sinaasappelsap en wortel op je bakkes smeren
Verder doet gezond leven (genoeg beweging en vitamines) veel meer dan zo'n creme tegen aftakeling.
Moet ik trouwens letten op het onderscheid tussen producten die speciaal naar mannen zijn geadverteerd (for men)? Of zijn alle crèmes uniseks?quote:Op zondag 8 december 2019 19:29 schreef Heph844 het volgende:
- Dagelijks reinigen met een reiniger die niet vol zit met allerlei rotzooi, Neutral Gezichtsreiniger is een goede
- Dagelijks simpele dagcrème met UV-bescherming, die van Paula's Choice is een goede
- Drie of vier keer per week een exfoliërend product, wederom die van Paula's Choice is een goede
Nee dat is vooral marketing. Niet de samenstelling, maar het ontwerp van de verpakking en de geur maken het een 'mannenproduct'.quote:Op zondag 8 december 2019 19:34 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Moet ik trouwens letten op het onderscheid tussen producten die speciaal naar mannen zijn geadverteerd (for men)? Of zijn alle crèmes uniseks?@:-Straw-
Veel Bone broth drinken.quote:Op zondag 8 december 2019 18:03 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik tik bijna de 30 aan en ik begin het in de spiegel te zien. Nu ben ik een ontzettende n00b op het gebied van uiterlijke verzorging.
Ah, okay! Top, dan kan ik dat negeren.quote:Op zondag 8 december 2019 19:44 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Nee dat is vooral marketing. Niet de samenstelling, maar het ontwerp van de verpakking en de geur maken het een 'mannenproduct'.
Er zijn wat verschillen, zoals dat mannen vaak een wat dikkere huid hebben en blijkbaar meer talgklieren. Het is dus wel belangrijk om te kijken naar wat voor huid je hebt (vet, gemengd of droog), maar er zijn geen speciale ingrediënten die de mannenhuid nodig heeft voor zover ik weet.
Waar koop je bone broth?quote:Op zondag 8 december 2019 19:47 schreef -Deluzion- het volgende:
[..]
Veel Bone broth drinken.
"Now, about that collagen: Because it's rich in amino acids, bone broth promotes collagen production, meaning it could help keep your skin youthful-looking (buh-bye, wrinkles). ... But drinking bone broth may boost your skin's collagen, helping to keep skin looking smooth and firm and reducing wrinkles."
Verder vitamine D en B supplementen slikken.
Maar sowieso elk product dat de collageen productie stimuleert zit is de sleutel om het verouderingsproces jarenlang stop te zetten, tot minstens de leeftijd van 45 jaar. Vanaf die leeftijd maakt je lichaam amper nog collageen aan en moet je overgaan op andere maatregelen.
Uiteraard ben ik hier zelf ook mee bezig en ik merkte een positieve verandering op. Mijn huid glanst weer zoals toen ik 26 oud jaar was
Verder uiteraard niet roken, alcohol drinken, en suikers beperken.
Hier o.a. https://bouillonbrothers.nl/shop/quote:
Welke van de vier moet ik hebben?quote:Op zondag 8 december 2019 20:14 schreef -Deluzion- het volgende:
[..]
Hier o.a. https://bouillonbrothers.nl/shop/
Maar ik maak het tegenwoordig altijd zelf maar dat kost wel wat tijd en ik weet niet of je dat er voor over hebt.
quote:Op zondag 8 december 2019 20:50 schreef FlippingCoin het volgende:
Ik gebruik een exfoliant van Paula's choice, spf 50+ hydraterende zonnebrand, een hele neutrale body lotion en een nivea face wash of zo, die donkere.
De zon idd, is de grootste vijand voor de huid.quote:Op zondag 8 december 2019 21:25 schreef FlippingCoin het volgende:
Mja marketing of niet, de zon is slecht voor je huid dus als je iets wil doen gebruik dan een zonnebrand.
Wat een baas deze manquote:
Alles met mate dan is er niks aan de hand.quote:Op zondag 8 december 2019 21:29 schreef Roosgeluk het volgende:
veel dagcremes zit een lage factor zonnecreme.
I know officieel moet je in de zomer om de x tijd opnieuw moeten insmeren als je buiten bent.
Zon is een haat liefde houding wat betreft gezondheid. We hebben ook zonlicht ook nodig om o.a. vitamine D binnen te krijgen.
Niet elke huid doet zijn 'taak' even goed. Daarom heb je mensen met een vette huid, acne, droge huid, rosacea en andere problemen.quote:Op zondag 8 december 2019 22:34 schreef Cockwhale het volgende:
Intern je lichaam voorzien van de juiste voedzame stoffen (en vermijden van schadelijke stoffen) geeft veel meer resultaat dan extern je huid behandelen. Behalve zonnebrand creme, wat daadwerkelijk externe invloeden buitenhoudt, doen cremes niet veel meer dan vet houden (maar dat doet je eigen lichaam ook). Alleen een beschadigde of allergische huid is dat eventueel nodig. En bij extreme externe invloeden kan het helpen.
Die huidproblemen zijn vaak gerelateerd aan levensstijl en leefomgeving - afwijkingen, allergieën, medicatiegebruik en beschadigingen terzijde gelaten. Maar blijf vooral geloven in de noodzakelijkheid van externe huidverzorging voor je 50e. Elk contact met niet-eigen stoffen heeft net zoveel potentieel om beschadigingen te veroorzaken. Het lichaam reageert op "situaties". Zo worden lippen bijvoorbeeld afhankelijk van lippencrèmes, omdat het lichaam registreert dat de lippen geen talgproductie meer nodig zijn. Zelfde geldt bijvoorbeeld bij testosteron. Je lichaam gebruikt niet meer dan dat nodig is en registreert wanneer het zelf geen aanvulling meer hoeft te leveren (want i.t.t. vetten, kan het lichaam niet langdurig een bundel aan vitamines en mineralen opslaan). In de meeste gevallen vervang je met crèmes simpelweg wat het lichaam zelf al doet vanuit bijvoorbeeld voeding (betaald tegenover gratis) Bij crèmes is het daarnaast ook de vraag of de cellen wel eens al die "voeding" daadwerkelijk kunnen opnemen via externe overdracht. Je huid is namelijk (deels) bedoeld om externe stoffen buiten het lichaam te houden.quote:Op maandag 9 december 2019 08:15 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Niet elke huid doet zijn 'taak' even goed. Daarom heb je mensen met een vette huid, acne, droge huid, rosacea en andere problemen.
Dat crèmes de huid enkel vet houden is niet waar. Al hangt dit af van de crème die je koopt. Veel crèmes voor acne zijn ook op water basis.
Voor vrouwen die make-up dragen is een crème zelfs noodzaak, omdat je je huid schoonmaakt en dan stript van zijn natuurlijke oliën.
Vitamine A is zo'n ingrediënt dat veel meer doet dan 'vet houden'. Het is niet voor niets op voorschrift.
Na je 50e ben je echt te laat, vooral wat rimpels en uv schade betreft. Hydrateren kan natuurlijk altijd nog, net als exfolieren.quote:Op maandag 9 december 2019 19:33 schreef Cockwhale het volgende:
[..]
Die huidproblemen zijn vaak gerelateerd aan levensstijl en leefomgeving, afwijkingen, medicatiegebruik en beschadigingen terzijde gelaten. Maar blijf vooral geloven in de noodzakelijkheid van externe huidverzorging voor je 50e.
Klopt, dit hangt wel af van de ingrediënten. Het is inderdaad belangrijk om geen irriterende ingrediënten te gebruiken. Daarom raden dermatologen over het algemeen geen producten met alcohol of parfum aan.quote:Elk contact met niet-eigen stoffen heeft net zoveel potentieel om beschadigingen te veroorzaken. Het lichaam reageert op "situaties". Zo worden lippen bijvoorbeeld afhankelijk van lippen crèmes, omdat het lichaam registreert dat de lippen geen vetproductie meer nodig zijn.
Mijn overvette tienerhuid was het hier niet mee eens.quote:Zelfde geldt bijvoorbeeld bij testosteron. Je lichaam gebruikt niet meer dan dat nodig is en registreert wanneer het zelf geen aanvulling meer hoeft te leveren.
Vocht inbrengen kan inderdaad niet. Vochtverlies tegengaan wel.quote:In de meeste gevallen vervang je met crèmes simpelweg wat het lichaam zelf al doet vanuit bijvoorbeeld voeding (betaald tegenover gratis) Bij crèmes is het daarnaast ook de vraag of de cellen wel eens al die "voeding" daadwerkelijk kunnen opnemen via externe overdracht. Je huid is namelijk (deels) bedoeld om externe stoffen buiten het lichaam te houden.
Dat heeft zéker invloed.quote:Op maandag 9 december 2019 19:33 schreef Cockwhale het volgende:
De beste verzorging voor je huid is: juiste voeding, voldoende water, niet roken, zeer weinig alcohol, geen makeup(!), niet teveel uitdrogende zeepsoorten (of andere aggressieve stoffen), voldoende slaap, beweging/sport, weinig stress.
Waarom dermate hoeveelheid makeup dragen als je gezicht door crèmes zogenaamd verjongd en mooi blijft?quote:Op maandag 9 december 2019 20:21 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Dat heeft zéker invloed.
Maar als je nou niet een heel gezond eetpatroon hebt. Je draagt daarnaast make-up en je vindt sporten maar stom, zou je dan misschien wel een crème of verzorgingsproduct aanraden?
Daar moet je vrouw voor zijn denk ik. Draag zelf geen foundation, maar make-up heeft niet als enige functie om de huid mooier te maken.quote:Op maandag 9 december 2019 20:26 schreef Cockwhale het volgende:
[..]
Waarom dermate hoeveelheid makeup dragen als je gezicht door crèmes zogenaamd verjongd en mooi blijft?
Hoi de eerste zinvolle reactie in dittopicquote:Op maandag 9 december 2019 21:08 schreef Zilverberk het volgende:
Trap nou niet in al die marketing, TS.
Veroudering hou je niet tegen. Je kunt droge huid vet houden, niet roken, matig zonnen (vitamine D heb je nodig) en verder ben je aan de goden je genen overgeleverd.
Of je moet de boel gaan camoufleren met make-up...
Ja, de vraag die je daar stelt is een goede vraag. Helaas zijn er mensen die alle dagen zon mijden én dagcrème met SPF 10 ofzo smeren en dan allerlei vage klachten krijgen. Een tekort aan vitamine D is lastig te herkennen.quote:Op maandag 9 december 2019 23:27 schreef Ferdii het volgende:
[..]
Hoi de eerste zinvolle reactie in dittopic
Je kunt je ook afvragen of dat matig zonnen oké is. VitamineD heb je nodig ja, maar er zijn meer argumententegen mbt zonnen en huidschade dan argumenten voor.
huid veroudering etc heeft idd geen reet te maken met een of ander druppeltje of smeerseltje wat je gebruikt.
Zonnebrand?quote:Op maandag 9 december 2019 23:27 schreef Ferdii het volgende:
[..]
huid veroudering etc heeft idd geen reet te maken met een of ander druppeltje of smeerseltje wat je gebruikt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Of gewoon Vitamine D supplement nemen, zoals iedereen in NL in de winter zou moeten doen.quote:Op dinsdag 10 december 2019 07:49 schreef Zilverberk het volgende:
[..]
Ja, de vraag die je daar stelt is een goede vraag. Helaas zijn er mensen die alle dagen zon mijden én dagcrème met SPF 10 ofzo smeren en dan allerlei vage klachten krijgen. Een tekort aan vitamine D is lastig te herkennen.
Dus beter ben je elke dag een kwartier in de zon met tenminste onbedekt gezicht en onbedekte handen. Zéker in de zomer.
quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:09 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Zonnebrand?
Dit is wel een beetje niveautje anti-vaxer of flat earther hoor, als je wetenschappelijk onderzoek ontkent zonder met een bron te komen.Als je de reactie verder had gelezen, had je gesnapt dat het ging om anti-aging cosmetica. Van het nut van zonnebrandcrème zijn verstandige mensen wel overtuigd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dan verwijs ik je graag naar de bronnen onder de spoiler voor anti aging cosmetica. Random dubbelblind onderzoek en alles.quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:11 schreef Zilverberk het volgende:
[..]
Als je de reactie verder had gelezen, had je gesnapt dat het ging om anti-aging cosmetica. Van het nut van zonnebrandcrème zijn verstandige mensen wel overtuigd.
Het officiële advies al alleen voor jobge kinderen tot 4, mensen met een donkere huid, mensen die gesluierd zijn en ouderen.quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:11 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Of gewoon Vitamine D supplement nemen, zoals iedereen in NL in de winter zou moeten doen.
Hangt ook af van je voeding. In de winter is de zonkracht niet sterk genoeg om in NL genoeg vitamine D aan te maken. Wij hebben wel het advies gekregen van de huisarts om in de winter bij te slikken.quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:13 schreef Zilverberk het volgende:
[..]
Het officiële advies al alleen voor jobge kinderen tot 4, mensen met een donkere huid, mensen die gesluierd zijn en ouderen.
Iedereen is overdreven. Dat zouden vitaminefabrikanten graag zien natuurlijk, geld!!!
Ohja, dan kun je visueel een half jaar van je leeftijd afsnoepen. Oeh, wereldschokkend hoor.quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:12 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Dan verwijs ik je graag naar de bronnen onder de spoiler voor anti aging cosmetica. Random dubbelblind onderzoek en alles.
Dat is een heel andere discussie.quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:15 schreef Zilverberk het volgende:
[..]
Ohja, dan kun je visueel een half jaar van je leeftijd afsnoepen. Oeh, wereldschokkend hoor.
En tegen welke prijs?
quote:Op dinsdag 10 december 2019 08:09 schreef -Straw- het volgende:
[..]
Zonnebrand?
Dit is wel een beetje niveautje anti-vaxer of flat earther hoor, als je wetenschappelijk onderzoek ontkent zonder met een bron te komen.Sorry, maar na de eerste link te hebben bekeken ben ik maar gestopt... de resultaten van een RCT met 10 deelnemers statistical significant noemen zonder enige kritische noot op je eigen onderzoek vind ik wat ver gaan. Kan helaas de full tekst niet inzien, maar verwacht eerlijk gezegd daar niks te vinden over in/exclusie criteria, leefpatronen van deelnemers, leeftijden etc.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Al met al een op het eerste gezicht niet relevant onderzoek.
Zoals eerder genoemd gaat het niet over het gebruik van zonnebrand/voorkomen van zonneschade, maar over het gebruik van anti aging spul, waarvan totaal niet is bewezen dat allerlei stofjes een toegevoegde waarde hebben bij topicaal toedienen
[ Bericht 2% gewijzigd door Ferdii op 10-12-2019 23:45:34 ]hardcoholic
Jammer dat je de rest niet hebt bekeken.quote:Op dinsdag 10 december 2019 23:39 schreef Ferdii het volgende:
[..]
Sorry, maar na de eerste link te hebben bekeken ben ik maar gestopt... de resultaten van een RCT met 10 deelnemers statistical significant noemen zonder enige kritische noot op je eigen onderzoek vind ik wat ver gaan. Kan helaas de full tekst niet inzien, maar verwacht eerlijk gezegd daar niks te vinden over in/exclusie criteria, leefpatronen van deelnemers, leeftijden etc.
Al met al een op het eerste gezicht niet relevant onderzoek.
Zoals eerder genoemd gaat het niet over het gebruik van zonnebrand/voorkomen van zonneschade, maar over het gebruik van anti aging spul, waarvan totaal niet is bewezen dat allerlei stofjes een toegevoegde waarde hebben bij topicaal toedienen
Ligt eraan wat je ervan verwacht natuurlijk. Ik was elke dag het vuil van mm gezicht (facewash), houd het vettig en beschermd tegen UV (dagcreme) en haal regelmatig de dode huidcellen van mijn huid af (exfoliant). Dat is verder allemaal geen hogere wiskunde.quote:Op woensdag 18 december 2019 15:39 schreef Twiitch het volgende:
Ik vraag het me oprecht wel af hoeveel van dit soort spul daadwerkelijk enig effect heeft, volgens mij is 99% gewoon een kwestie van genetica en 1% afhankelijk van je levensstijl*
*Tenzij je jezelf de tering drinkt/rookt en elke zonnestraal pakt.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |