abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zondag 3 november 2019 @ 14:57:15 #101
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_189761503
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 12:27 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

Als je zit maakt het niet uit.... ;) :D :P
True.. true :D

Maar misschien wil @Swetsenegger hem wel weer fixen? :*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  Eindredactie Sport / Forummod zondag 3 november 2019 @ 15:12:21 #102
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_189761821
New York is begonnen! Hup @wyccie w/

Live op Eurosport 1 met de immer prettige Ivo van Haaren.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 3 november 2019 @ 17:43:48 #103
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_189765275
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 14:57 schreef Maraca het volgende:

[..]

True.. true :D

Maar misschien wil @:Swetsenegger hem wel weer fixen? :*
Invullen gaat weer, ik heb alleen nog geen idee waarom hij mijn image niet goed uitspuugt.

-edit- alles werkt weer.

[ Bericht 2% gewijzigd door Swetsenegger op 03-11-2019 19:22:47 ]
  zondag 3 november 2019 @ 20:00:18 #104
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_189768152
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 17:43 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Invullen gaat weer, ik heb alleen nog geen idee waarom hij mijn image niet goed uitspuugt.

-edit- alles werkt weer.
*O* dankjewel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_189772854
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 20:00 schreef Maraca het volgende:

[..]

*O* dankjewel
Misschien wordt het tijd dat jij je doel ietsje ophoogt? ;)
  maandag 4 november 2019 @ 06:04:11 #106
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_189775628
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 22:39 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Misschien wordt het tijd dat jij je doel ietsje ophoogt? ;)
Nou, vooruit dan maar :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_189785039
Zaterdag bij de erasmusronde net boven de 45minuten gelopen op de 10km.
Na 2,5 km schoot mijn veter los, er irritant. Toch nog doorgelopen tot de drankpost (op 5km) daar mn veter even gestrikt en gedronken. Verder liep ik eigenlijk best lekker.

Heb wel het idee dat ik wat volume tekort kom. Train bijna nooit meer dan 8 km. Daarom kijk ik nu met een schuin oog naar een HM in feb/maart als stok achter de deur.
Iemand tips voor regio Rotterdam? Liefst op een zaterdag.
pi_189785469
Pff, zojuist naar buiten, doet m'n knie kut. Is al sinds de marathon (2 weken geleden).. Waarom moet hardlopen zo kut voor je gewrichten zijn :{
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_189785678
quote:
1s.gif Op maandag 4 november 2019 19:41 schreef Neo-Mullen het volgende:
Pff, zojuist naar buiten, doet m'n knie kut. Is al sinds de marathon (2 weken geleden).. Waarom moet hardlopen zo kut voor je gewrichten zijn :{
Tip: ga naar een sportfysio, bij voorkeur eentje gespecialiseerd in hardlopers.
Ik had ook knieklachten, maar het probleem bleek bij mijn enkel en heup te liggen. De knie ving die problemen op, en door die compensatie had ik alleen daar last. Met een paar simpele oefenen nu totaal geen last meer ervan.
Wat mij verteld werd is dat in zeker 80% van de knieklachten de oorzaak ergens anders zit.
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
pi_189785833
quote:
1s.gif Op maandag 4 november 2019 19:41 schreef Neo-Mullen het volgende:
Pff, zojuist naar buiten, doet m'n knie kut. Is al sinds de marathon (2 weken geleden).. Waarom moet hardlopen zo kut voor je gewrichten zijn :{
Gewoon nog even wat langer alternatief trainen. Tot 1-2 maanden na de marathon kunnen er nog herstelprocessen bezig zijn en ben je extra gevoelig voor overbelastingsblessures.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_189785920
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 19:48 schreef Little_Miss_Naughty het volgende:

[..]

Tip: ga naar een sportfysio, bij voorkeur eentje gespecialiseerd in hardlopers.
Ik had ook knieklachten, maar het probleem bleek bij mijn enkel en heup te liggen. De knie ving die problemen op, en door die compensatie had ik alleen daar last. Met een paar simpele oefenen nu totaal geen last meer ervan.
Wat mij verteld werd is dat in zeker 80% van de knieklachten de oorzaak ergens anders zit.
Thanks voor 't advies. Ik ga normaliter echt nooit naar een fysio. Misschien is dat na een eerste marathon en klachten geen gek idee.
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 19:55 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Gewoon nog even wat langer alternatief trainen. Tot 1-2 maanden na de marathon kunnen er nog herstelprocessen bezig zijn en ben je extra gevoelig voor overbelastingsblessures.
Ik denk idd dat ik deels heb onderschat hoe slopend een marathon eigenlijk is. En dat er meer herstel bij komt kijk dan die paar dagen spierpijn.
Cuz I'm Mr. Brightside
  maandag 4 november 2019 @ 20:08:12 #112
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_189786105
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 19:55 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Gewoon nog even wat langer alternatief trainen. Tot 1-2 maanden na de marathon kunnen er nog herstelprocessen bezig zijn en ben je extra gevoelig voor overbelastingsblessures.
Dit dus! Maar ja, Strava, Insta en Facebook moeten gevoed worden, dus veel lopers zullen al weer snel aan de bak moeten ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_189786151
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Dit dus! Maar ja, Strava, Insta en Facebook moeten gevoed worden, dus veel lopers zullen al weer snel aan de bak moeten ;)
Begrijp niet goed waarom deze sneer gemaakt moet worden, maar als jij jezelf daardoor beter voelt moet je dat vooral blijven doen.
Cuz I'm Mr. Brightside
  maandag 4 november 2019 @ 20:14:36 #114
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_189786223
quote:
14s.gif Op maandag 4 november 2019 20:10 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Begrijp niet goed waarom deze sneer gemaakt moet worden, maar als jij jezelf daardoor beter voelt moet je dat vooral blijven doen.
Dit was niet persoonlijik bedoeld, maar wel mijn gedachte als ik de enorme "peer pressure" zie die zich tegenwoordig afspeelt op social media., "snel weer lopen, want stel je voor dat insta of faebook mijn posts een dag missen"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 4 november 2019 @ 20:16:18 #115
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_189786267
-weg-
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_189786304
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Dit was niet persoonlijik bedoeld, maar wel mijn gedachte als ik de enorme "peer pressure" zie die zich tegenwoordig afspeelt op social media., "snel weer lopen, want stel je voor als insta of faebook mijn posts een dag missen"
Of mensen hebben, zoals ik, plezier met hardlopen. Nu is 't telkens spinning, roeien en krachttraining in de sportschool waar ik niet dezelfde voldoening uit haal.
Er zullen vast een hoop mensen zijn die aan jouw beeld voldoen, maar die zullen niet op fok zitten.
Cuz I'm Mr. Brightside
  maandag 4 november 2019 @ 20:24:53 #117
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_189786465
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 19:18 schreef RunnerAdd het volgende:
Zaterdag bij de erasmusronde net boven de 45minuten gelopen op de 10km.
Na 2,5 km schoot mijn veter los, er irritant. Toch nog doorgelopen tot de drankpost (op 5km) daar mn veter even gestrikt en gedronken. Verder liep ik eigenlijk best lekker.

Heb wel het idee dat ik wat volume tekort kom. Train bijna nooit meer dan 8 km. Daarom kijk ik nu met een schuin oog naar een HM in feb/maart als stok achter de deur.
Iemand tips voor regio Rotterdam? Liefst op een zaterdag.
In februari de Midden Delfland Halve Marathon, in maart de Halve Marathon van Naaldwijk?
F means you're fucked
  Moderator maandag 4 november 2019 @ 20:25:42 #118
155227 crew  Guppy
dus
pi_189786482
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Dit dus! Maar ja, Strava, Insta en Facebook moeten gevoed worden, dus veel lopers zullen al weer snel aan de bak moeten ;)
De mijne staan al weken droog :'(

Vanmorgen een zwemtraining afgewerkt en blegh, het was gewoon zwáár... :') en morgen weer naar m'n nieuwe beste vrienden van Basic Fit... Tja. Misschien moet ik maar eens proberen om dáár op de Insta-wall te komen, tussen alle fitgirls :Y
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 4 november 2019 @ 20:28:45 #119
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_189786546
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:25 schreef Guppy het volgende:

[..]

De mijne staan al weken droog :'(

Insta misses you!!
:*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator maandag 4 november 2019 @ 20:34:26 #120
155227 crew  Guppy
dus
pi_189786658
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:28 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Insta misses you!!
:*
Ik plaats nu konijnenfoto's... Zo diep ben ik gezonken ;(
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_189787065
Hardlopen is gewoon verslavend, steeds meer en harder willen is logisch. Ook los van strava. Maar wellicht dat mensen wel vaker geneigd zijn om ‘domme’ dingen te doen als ze anderen dat op social media zien doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 4 november 2019 @ 20:58:32 #122
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_189787136
Ik ben vooral geneigd om domme dingen te doen als ik tijdens het lopen zie dat ik snel ga. Dan verandert elke rustige training in veel te hard lopen en dat krijg ik er écht slecht uit, ook al weet ik dat rustige trainingen óók heel belangrijk zijn :@
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  maandag 4 november 2019 @ 20:59:22 #123
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_189787151
Gelukkig is mijn bucketlist net zo debiel als toen ik nog Facebook had :D

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
F means you're fucked
pi_189787390
quote:
9s.gif Op maandag 4 november 2019 20:58 schreef heywoodu het volgende:
Ik ben vooral geneigd om domme dingen te doen als ik tijdens het lopen zie dat ik snel ga. Dan verandert elke rustige training in veel te hard lopen en dat krijg ik er écht slecht uit, ook al weet ik dat rustige trainingen óók heel belangrijk zijn :@
Snel gaan is ook verdomde verslavend ;)
pi_189788503
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:24 schreef YUR het volgende:

[..]

In februari de Midden Delfland Halve Marathon, in maart de Halve Marathon van Naaldwijk?
Thanks!
Midden Delfland gaat naar de zondag begreep ik.
Naaldwijk is een goede optie. Ook nog genoeg tijd om volume uit te breiden.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')