Ik wilde gaan squatten, deadliften was niet zo zeer de hoofdzaak. DL kan overal in de gym met een spiegelmuur.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:33 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
ja hou jij je muil nou maar weer, waar het echt om gaat:
TS waarom deadlift je in het squatrek?
Waarom wil je zo graag haaks staan op dingen die niet eens wetenschappelijk ter discussie staan? Wat je zegt is gewoon feitelijk onjuist. Je bent een van die mensen die zich voor wat voor reden dan ook zich fel tegen sporten afzetten.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:33 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Anders bevestig je even wat ik eerst zei. Dank je
quote:
lol wat een mongolenlogicaquote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:36 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Iemand die doet aan squatten, 'daadliften' en curlen doet niet aan 'af en toe sporten' hoor.
oke maar ik hou je in de gatenquote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:35 schreef o.us het volgende:
[..]
Ik wilde gaan squatten, deadliften was niet zo zeer de hoofdzaak. DL kan overal in de gym met een spiegelmuur.
is te zwaar.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:01 schreef Quotidien het volgende:
Mensen hangen ook nooit gewichten terug.
Want je kan nooit geblesseerd raken? Jij lulde al gigantisch veel poep, nu nog meer, en het feit dat je een typo gaat gebruiken als argument geeft alleen maar aan watvoor waanbeelden jij wel niet hebt. Slik je medicatie in en ga iemand anders zitten kwakzalven.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:36 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Iemand die doet aan squatten, 'daadliften' en curlen doet niet aan 'af en toe sporten' hoor.
Het is niet erg dat je er overduidelijk niks van snapt, maar om dat nu te blijven bewijzen met je posts.....quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:29 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Als jouw ideaalbeeld een opgepompte spierbundel is, dan heb je gelijk. In elk ander geval snapt Mikeytt het prima.
Je lichaam denkt niet maar houdt zich gewoon aan natuurkundige wetten.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:23 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
En toch heeft hij gelijk. Als jij gaat stoppen met die sportschool en normaal gaat eten, zal jij heel snel heel veel aankomen qua gewicht.
Jouw lichaam denkt namelijk dat jij continue bezig bent met beweging wat op dat moment niet meer het geval zal zijn.
Ergo: jij hebt de rest van je leven die beweging nodig. Succes daarmee.
Echt hè Ben blij dat ik niet de enige ben die het ziet.quote:
Dus doe je niet aan 'af en toe sporten'. Wat jij doet, is sporten zodat je lichaam er iets beter uitziet dan mensen die 'normaal sporten'. 100% meer moeite doen voor een lichaam die er misschien 10% beter uitziet. Moet je helemaal zelf weten hoor, maar voor een gezond lichaam is dat helemaal niet nodig. Het is niet voor niks dat de overheid aangeeft dat een half uur bewegen per dag voldoende is voor een gezond lichaam. En fietsen valt daar ook onder.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:35 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Waarom wil je zo graag haaks staan op dingen die niet eens wetenschappelijk ter discussie staan? Wat je zegt is gewoon feitelijk onjuist. Je bent een van die mensen die zich voor wat voor reden dan ook zich fel tegen sporten afzetten.
Ik ben inmiddels weer een maandje serieus bezig met gewichten en voeding.
quote:• Bewegen is goed, meer bewegen is beter
• Doe minstens 150 minuten per week matige of zwaar intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen
• Doe minstens 2x per week spier- en botversterkende activiteiten (voor ouderen inclusief balansoefeningen)
• Voorkom veel stilzitten
Matig intensief bewegen telt mee als je hartslag en je ademhaling iets omhoog gaan, maar waarbij praten mogelijk blijft. Wandelen, fietsen, rustig zwemmen en de wat zwaardere huishoudelijke klussen, zoals ramen wassen of werken in de tuin vallen hieronder.
Leuk voor je dat je je daar goed bij voelt.Ik ben er niet op tegen, maar het afzeiken van Mikeytt; daar ben ik wel op tegen. Aangezien hij gewoon prima bezig is.quote:Mentaal voel ik me beter, ik ben sterker (ook leuk voor mijn vriendin), zie er beter uit, en de rugpijn die ik altijd had is nagenoeg weg. Alleen maar voordelen. Waarom ben je hier zo op tegen?
Ik sport 3x per week 1 tot 2 uur. Zo enorm veel is dat niet.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:43 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Dus doe je niet aan 'af en toe sporten'. Wat jij doet, is sporten zodat je lichaam er iets beter uitziet dan mensen die 'normaal sporten'. 100% meer moeite doen voor een lichaam die er misschien 10% beter uitziet. Moet je helemaal zelf weten hoor, maar voor een gezond lichaam is dat helemaal niet nodig. Het is niet voor niks dat de overheid aangeeft dat een half uur bewegen per dag voldoende is voor een gezond lichaam. En fietsen valt daar ook onder.
https://www.voedingscentr(...)weeg-ik-genoeg-.aspx
[..]
[..]
Leuk voor je dat je je daar goed bij voelt.Ik ben er niet op tegen, maar het afzeiken van Mikeytt; daar ben ik wel op tegen. Aangezien hij gewoon prima bezig is.
Goed zo, ik schrok al.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:35 schreef o.us het volgende:
[..]
Ik wilde gaan squatten, deadliften was niet zo zeer de hoofdzaak. DL kan overal in de gym met een spiegelmuur.
Natuurlijk kan dat; maar dan zal jij hoogstwaarschijnlijk alsnog niet je voeding aanpassen en blijft het effect beperkt. Daarentegen ga je je wel diep ongelukkig voelen omdat jij niet aan sporten toekomt.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:38 schreef o.us het volgende:
[..]
Want je kan nooit geblesseerd raken? Jij lulde al gigantisch veel poep, nu nog meer, en het feit dat je een typo gaat gebruiken als argument geeft alleen maar aan watvoor waanbeelden jij wel niet hebt. Slik je medicatie in en ga iemand anders zitten kwakzalven.
persoon met inferieur lichaam gespot wat met uren in de week bijgehouden moet worden.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:42 schreef Quotidien het volgende:
We lezen het jongens, nooit meer gaan sporten want anders word je meteen daarna dik. Gewoon dichtslibben tot je een hartaanval krijgt
Ik houd niks bij, ik bouw op.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:46 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
persoon met inferieur lichaam gespot wat met uren in de week bijgehouden moet worden.
En dat is ook gelijk je enige beweging?quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:44 schreef Quotidien het volgende:
Ik sport 3x per week 1 tot 2 uur. Zo enorm veel is dat niet.
Verder fiets en loop ik, wat is daar relevant aan?quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:47 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
En dat is ook gelijk je enige beweging?
Of fiets je naar je werk, komt vaak van die kantoorstoel af, doet veel aan traplopen, etc.?
En dan zeik je mij af, terwijl je hier duidelijk maakt dat begrijpend lezen ontzettend moeilijk voor je is.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:42 schreef Quotidien het volgende:
We lezen het jongens, nooit meer gaan sporten want anders word je meteen daarna dik. Gewoon dichtslibben tot je een hartaanval krijgt
Mensen die aan deadliften doen, doen dat alleen uit esthetische overwegingen? Moet ik dat nou zo lezen?quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:43 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Dus doe je niet aan 'af en toe sporten'. Wat jij doet, is sporten zodat je lichaam er iets beter uitziet dan mensen die 'normaal sporten'. 100% meer moeite doen voor een lichaam die er misschien 10% beter uitziet. Moet je helemaal zelf weten hoor, maar voor een gezond lichaam is dat helemaal niet nodig. Het is niet voor niks dat de overheid aangeeft dat een half uur bewegen per dag voldoende is voor een gezond lichaam. En fietsen valt daar ook onder.
https://www.voedingscentr(...)weeg-ik-genoeg-.aspx
Iedereen weet dat chicks nat worden van grote hamstrings en een sterke onderrug.quote:Op vrijdag 11 oktober 2019 14:50 schreef Chia het volgende:
[..]
Mensen die aan deadliften doen, doen dat alleen uit esthetische overwegingen? Moet ik dat nou zo lezen?
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |