[Hardlopen] #1214 Rentober

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 17:57 schreef Lariekoek het volgende:

[..]

+1
Je moet bij een wedstrijd niet vooraan gaan staan als je daar tijdtechnisch niks te zoeken hebt.

We zijn hier ingezet door de organisatie. We waren genodigden en niet de enige

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 20:52 schreef linebear het volgende:

[..]

We zijn hier ingezet door de organisatie. We waren genodigden en niet de enige

ja dus?
Dan mag je nog altijd naar achteren, al had Sinterklaas je ingedeeld in het eerste startvak en starten hij en de kerstman ook in dat vak.
Bovendien heb jij er een principe kwestie van gemaakt om in de weg te lopen, nadat je een ander nummer hebt gehad. Heel tof.

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 14:47 schreef SEMTEX het volgende:
Ik wil mijn 10e marathon in het buitenland gaan lopen in 2020. Grote kanshebber is de San Diego Rock 'n Roll marathon, eind mei 2020. Zal wel warm worden

Wij hebben marathons voor je eind mei onder heerlijk koele omstandigheden!!

Dank allemaal voor de leuke reacties hier ik zit nog steeds in hogere sferen als ik m'n medaille bekijk

Heb er wel een pijnlijke enkel en knie overgehouden. Dat kwam na de race pas opzetten. Hoop dat het gauw afzwakt, want volgende maand staat de zevenheuvelenloop al weer te wachten!

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 19:22 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ja, behalve bij de start of als je bochten moet lopen, dan zijn protheses toch niet handig/fijn/sneller.

En daarom moeten mensen met protheses tegen andere mensen met protheses lopen.

Ik zag trouwens iemand op blote voeten rennen.. dan ben je toch niet goed wijs?

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:18 schreef Neo-Mullen het volgende:
Ik zag trouwens iemand op blote voeten rennen.. dan ben je toch niet goed wijs?

Had hij toevallig een gouden olympische medaille bij zich?

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:18 schreef Neo-Mullen het volgende:
Ik zag trouwens iemand op blote voeten rennen.. dan ben je toch niet goed wijs?

Abebe Bikila belde net, hij wil het je wel even uitleggen....

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:26 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Abebe Bikila belde net, hij wil het je wel even uitleggen....

Aangezien Abebe Bikila in 1973 is overleden is dit wel een creepy post.

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:26 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Abebe Bikila belde net, hij wil het je wel even uitleggen....

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:26 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Abebe Bikila belde net, hij wil het je wel even uitleggen....

Oh dat is fijn, doe 'm de groeten
All jokes aside, ik besefte me pas na afloop hoe bizar dat is om te doen. Vandaar dat ik even wilde melden

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 20:52 schreef linebear het volgende:

[..]

We zijn hier ingezet door de organisatie. We waren genodigden en niet de enige

Je bent er zelf nog extra om gaan vragen toch?

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:30 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Oh dat is fijn, doe 'm de groeten
All jokes aside, ik besefte me pas na afloop hoe bizar dat is om te doen. Vandaar dat ik even wilde melden

Wel voorzichtig doen met die 7 heuvelen hoor.. eigenlijk is het wel snel na de marathon weer een wedstrijd. Hooguit na een week of 3-4 weer met tempotrainingen beginnen.

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 22:45 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Je bent er zelf nog extra om gaan vragen toch?
[..]

Wel voorzichtig doen met die 7 heuvelen hoor.. eigenlijk is het wel snel na de marathon weer een wedstrijd. Hooguit na een week of 3-4 weer met tempotrainingen beginnen.

Ik loop 'm ook... Maar ik hou wel in de gaten hoe het tegen die tijd gaat qua herstel, als dat neit goed gaat zal ik me inhouden. Maar ach, als Erben 5 weken na Berlijn alweer een marathon kan lopen in een PR

Ik heb Amsterdam ook gelopen en liep tot km 30 ongeveer mooi op schema om een PR neer te zetten (ik hoopte rond de 3:10 uit te komen), maar toen kwam de klad er in. De laatste paar kilometer er echt uit geperst, de benen waren volledig verzuurd. Desondanks maar anderhalve minuut boven mijn PR geëindigd op een mooie 3:14:53. En meer zat er gisteren niet in, dus ik ben super tevreden. Misschien later nog wel meer, heb nog geen tijd gehad voor een volledig verslag.

Wel een geweldige belevenis, ook als was het inmiddels alweer mijn 5e marathon.

Zo vooraan starten met die eindtijd is inderdaad niet zo netjes. Ik durfde vorige week al niet eens in mijn eigen startvak te staan. Wel knap getimede eindtijd.

Gefeliciteerd allen met het uitlopen van de marathon of het bedwingen van de kuitenbijters in Molenhoek!

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 14:47 schreef SEMTEX het volgende:
Ik wil mijn 10e marathon in het buitenland gaan lopen in 2020. Grote kanshebber is de San Diego Rock 'n Roll marathon, eind mei 2020. Zal wel warm worden

Mijn tiende en eerste buitenlandse marathon was op Spitsbergen. En het was ook nog eens een verjaardagsmarathon. Het was zeker niet te warm.

Mijn halve marathon in Amsterdam was best een wonder.

Vorige week niet zo hard gelopen en niet erg diep gegaan in Eindhoven, dus al snel hersteld. Ik had nog een harde intervaltraining en een langzame duurloop gedaan afgelopen week. Zondag lekker voor de lol lopen en om mijn broekje voor New York te testen. Lekker ontspannen onder 2 uur lopen en als het lekker zou gaan misschien wel een beetje richting 1:50h.
En toen deed mijn TomTom een DNS. Ach ja, geen ramp. Lopen doe ik nog steeds met mijn benen, en die wilden wel starten.
Ik had een startnummer overgenomen en startte in een startvak lager dan wat ik zelf zou hebben opgegeven. Dus geprobeerd naar voren te lopen, maar ondertussen waren de eerste startvakken al opengegaan en kwam iedereen langzaam in beweging. Ik zag nog wel net de 2:00h pacers voor me. Die hoopte ik gauw voorbij te lopen, geen zin om achter zo'n grote groep te blijven hangen.
Gelukkig had ik mijn telefoon goed opgeladen en kon ik Strava aanzetten, want niet gelogd is nog steeds niet gelopen. Dat ding dus aangezet en in mijn broek gestopt, en vervolgens maar gewoon op gevoel lopen.
En dat gevoel was zo goed! Ik had geen idee wat voor tempo ik liep, maar ik moest sowieso al heel veel mensen inhalen. Sommige stukken waren best krap, ik moest er erg op letten niet op hakken te trappen. Dus veel slalommen, plots remmen etc. Ondanks dat liep ik superfijn, mijn benen voelden goed, mijn longen hadden voldoende lucht. Ik heb er echt heel veel plezier in gehad en heb de hele tijd met een lach rondgelopen en veel high fives uitgedeeld.
Werd even emotioneel toen ik een loper met één been op krukken zag lopen, wat een held!
Ik bleef maar mensen inhalen en verheugde me op het stuk bij het Rijksmuseum, want daar zouden supporters staan. Het duurde langer dan verwacht, maar toen hoorde ik ineens mijn naam. Mijn nichtje en neefje stonden er en probeerden mee te rennen om een foto te maken, helaas niet gelukt. En even later zag ik ineens een hand van een bekende: Vork!
Yeah, dat gaf me weer extra kracht. De laatste kilometers door het Vondelpark dacht ik dat ik langzamer ging, het werd toch ook wel ietsje lastiger en ik haalde niet meer zo hard anderen in. Heel even dacht ik 'had ik toch nog maar een 2e gelletje genomen, komt de man met de hamer nu? Die laat ik nu echt niet meer toeslaan!'. Ik wilde heel graag vol blijven houden en bleef mijn benen optillen. Uiteindelijk bleken dat de snelste kilometers te zijn geweest!
Toen het stadion in zicht kwam kreeg ik een beetje kippenvel, dat was zo'n bijzonder gevoel. De laatste paar honderd meter kreeg ik vleugels en ben die baan buitenom op gesprint.

Wat voelde ik me goed! En kaboom: een PR!

Bizar om te bedenken dat dit nu de tweede keer is dat ik een PR op de halve loop, een week na een hele. De vorige keer was al wel 2,5 jaar geleden. De laatste twee jaar was ik langzamer geworden, dus ik had echt niet meer verwacht dat ik nu nog een PR zou lopen.
Ik moet dan ook altijd een beetje lachen als mensen vragen of het niet ongezond is om meer dan een marathon per jaar te lopen. Sinds ik marathons loop voel ik me fitter dan ooit.

quote:

Op maandag 21 oktober 2019 20:52 schreef linebear het volgende:

[..]

We zijn hier ingezet door de organisatie. We waren genodigden en niet de enige

Jullie mochten in startvak roze, waar je normaal alleen in mag starten als je onder de 3:30 loopt. Met een beoogde tijd van 4:44 pas je daar eigenlijk al niet, maar Le Champion heeft er sowieso wel een handje van om mensen in onhandige startvakken te plaatsen, dus als “genodigden” zou ik dat nog wel snappen. Vervolgens willen jullie “uit principe” starten in wit, want dat was toegezegd omdat jullie extragratis nummers hadden gewonnen. Dat je daar normaal alleen mag starten als je onder de 2:40 loopt maakt jullie niets uit.

Ik schaam me elk jaar al een beetje als ik me inschrijf voor het NK 10km om niet achter businessrunners te hoeven starten, waar geen tijdslimiet aan zit en ik met een wedstrijdlicentie gewoon recht op heb.

Mooie verhalen marathonloperts!

Jammer dat startvakken nergens meer op slaan, als ze op iets anders worden ingedeeld dan de beoogde eindtijd. Draait dus om geld (en gezelligheid?), niet op het voorkomen van chaos. En natuurlijk, lopers zelf kunnen er ook maar een gooi naar doen. Heb volgens mij wel eens gezien dat je vanuit een vorige wedstrijd moest kunnen aantonen dat je een bepaalde snelheid hebt, maar dat komt niet vaak voor.

Maar goed, zelf doe ik liever mee aan kleinschaliger evenementen (liefst trails). Dan win je ook nog eens wat En áls ik zoiets groots een keer wil meemaken (Zevenheuvelenloop bijvoorbeeld), stel ik me er ook op in dat ik niet lekker door kan lopen. Vind het verschrikkelijk, dat gewurm in een startvak en het haast paniekerig gedoe om al slalommend uit de massa te raken.... gelukkig ben je dat snel vergeten als je eenmaal op gang bent.

Bussinessloper-startvakken zijn echt een ramp. Ik doe bijvoorbeeld regelmatig mee in Zwolle (HM) en zonder wedstrijdlicentie start je achter die lopers, waardoor je een paar kilometer lang alleen maar heen en weer loopt en stoepjes meepakt.

Maar ook eergisteren, door lange wachtrijen bij de WC's kwam ik vrij achteraan in mijn startvak (roze 3:00-3:30) terecht. Als ik met name in de eerste kilometers het grootste deel van het startvak inhaal dan kan ik me niet aan de indruk onttrekken dat veel mensen zichzelf bewust of onbewust overschatten. En omdat het parcours op veel plekken inderdaad smal is (en er veel bochten zijn) , levert dat behoorlijk wat irritatie op bij de snellere lopers. Ik hoorde ook veel andere snelle lopers zuchten en steunen of zelfs hardop vloeken. Misschien hadden ze de recreantenstartvakken ook wel ietsje meer kunnen afknijpen bij de start voor een betere spreiding.

Zo heel af en toe overweeg ik wel eens een wedstrijdlicentie aan te schaffen, maar aan de andere kant neem ik mezelf ook weer niet zo serieus als loper en zijn er maar weinig evenementen waarbij je er voordeel mee hebt.

Kortom: als je inschrijft, geeft vooral een reële, haalbare tijd op die best wel een beetje ambitieus moet zijn, maar niet onbereikbaar. En als je aan de onderkant van de tijd voor een vak zit, is het misschien ook aardig om niet vooraan te gaan dringen.

Overigens geeft een realistische tijd blijkbaar ook geen garantie voor een passend startvak.

Ik verwonder me nog steeds over m'n DtD-vak namelijk, gezien de tijd die ik heb opgegeven, had ik gewoon achteraan moeten starten. De wondere wegen van Le Champion, zullen we maar zeggen.

Hoi. De 5km onder het half uur is nu al een paar keer (redelijk ruim) gelukt, dus de volgende stap is de 10km onder het uur en ik heb besloten dat Schoorl wel een leuk moment daarvoor moet zijn.

Iemand interesse in mijn startbewijs voor de 17km Duinentrail in Schoorl a.s. zondag?

En die van de 25km Beartrail in Voeren a.s. zaterdag?

quote:

Op dinsdag 22 oktober 2019 10:48 schreef YUR het volgende:
Iemand interesse in mijn startbewijs voor de 17km Duinentrail in Schoorl a.s. zondag?

En die van de 25km Beartrail in Voeren a.s. zaterdag?

Welk startvak?

Ik sla nog even over, eerst de trap maar weer eens soepel aflopen. Ik ben Wyccie niet!

quote:

Op dinsdag 22 oktober 2019 10:48 schreef YUR het volgende:
Iemand interesse in mijn startbewijs voor de 17km Duinentrail in Schoorl a.s. zondag?

En die van de 25km Beartrail in Voeren a.s. zaterdag?

Ik kwam even in de verleiding, maar met een trouwerij op zaterdag en alleen OV-mogelijkheden is 10u starten in Schoorl niet echt haalbaar voor mij..

quote:

Op dinsdag 22 oktober 2019 10:48 schreef YUR het volgende:
Iemand interesse in mijn startbewijs voor de 17km Duinentrail in Schoorl a.s. zondag?

En die van de 25km Beartrail in Voeren a.s. zaterdag?

Beartrail lijkt me gaaf, maar ik kan dat weekend niet (logeerhond).