SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2019 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiSEMTEX
Mevr. Hoe-die-nieHeb je meteen maar toegevoegd in de OP.quote:In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiYUR
E stands for ExcellentRentober zou ook een soort van Uber kunnen zijn voor bedienend personeel...
Hier ook klad. Laatste training was eind augustusF means you're fuckedhttps://www.prorun.nl/tra(...)ers-bij-de-marathon/
Interessant onderzoekje dat suggereert dat lopers met de 14km methode minder verval hebben dan de gemiddelde loper. Is de gemiddelde loper dan zo slecht getraind of is de methode zo gek nog niet?slacker_nl
Sicko pur sangArgh, twee weken voor de halve en ik begin verkouden te worden 🤧In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik blijf het een nutteloze trainingsmethode vinden, die 14km. Als je niet wil lopen moet je je niet inschrijven voor een marathon.quote:Op maandag 7 oktober 2019 16:43 schreef RunnerAdd het volgende:
https://www.prorun.nl/tra(...)ers-bij-de-marathon/
Interessant onderzoekje dat suggereert dat lopers met de 14km methode minder verval hebben dan de gemiddelde loper. Is de gemiddelde loper dan zo slecht getraind of is de methode zo gek nog niet?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.mosselmossel
HATSA!Ik ben ook geen fan van deze methode, maar deze reden is onzin. Met dat schema loop je in totaal net zoveel kilometers als met een schema tot 35km.quote:Op maandag 7 oktober 2019 17:05 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik blijf het een nutteloze trainingsmethode vinden, die 14km. Als je niet wil lopen moet je je niet inschrijven voor een marathon.
Wat ik wel vind. Het is allemaal niet goed onderzocht. Dit onderzoekje ook weer. Het is flut en dat schrijven ze er ook al bij. Maak er dan geen artikel van! Maar ja, alles voor de kliks.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dan heet het oktoberitis..quote:Op maandag 7 oktober 2019 15:06 schreef Sport_Life het volgende:
Rentober goed gevonden.
Bij mij is de klad erin gekomen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mja maar ze lopen wel überhaupt heel langzaam geloof ik. Als mijn doel zou zijn zonder verval op een lage hartslag uitlopen zou ik ook heel anders trainen ddan nu.quote:Op maandag 7 oktober 2019 16:43 schreef RunnerAdd het volgende:
https://www.prorun.nl/tra(...)ers-bij-de-marathon/
Interessant onderzoekje dat suggereert dat lopers met de 14km methode minder verval hebben dan de gemiddelde loper. Is de gemiddelde loper dan zo slecht getraind of is de methode zo gek nog niet?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ging vandaag weg om 14 km te lopen. Perfect loopweer. Pijn in rechterbeen was weinig. Alles dus helemaal in orde.quote:Op maandag 7 oktober 2019 16:09 schreef YUR het volgende:
Rentober zou ook een soort van Uber kunnen zijn voor bedienend personeel...
Hier ook klad. Laatste training was eind augustus
Op mijn eigen lijf na. Ik liep langzamer dan ik dacht. Zelfs voor mijn doen was dit een laag tempo. Op zich niet erg, ware het niet dat mijn hartslag bleef oplopen. Uiteindelijk na 12 km gestopt omdat mijn HS niet meer onder de 170 kwam bij tempo matig en ik niet goed werd.
Ik type dit gewoon vanuit mijn computerkamer en niet vanuit het hiernamaals, dus ik heb het overleefd. Maar ik heb wel zoiets van: WTF.Veel gedoe met hartslagmeting de laatste tijd, geloof ik. Ik had het bijvoorbeeld gister ook weer met een rustige duurloop waarbij een nieuwe max hartslag werd gemeten, en hij bleef de hele tijd een slag of 40 te hoog, schat ik.
Ik heb het recent wel meer gehoord van andere lopers. Het zal wel in de lucht hangen.
Maar bij jou was de meting an sich wel correct, begrijp ik, @Zwabberhark?Ik heb er vandaag eens op gelet tijdens het lopen, want de afgelopen paar keer zat ik ook bijna op mijn max hartslag tijdens heel rustige loopjes.quote:Op maandag 7 oktober 2019 20:50 schreef indepoeier het volgende:
Veel gedoe met hartslagmeting de laatste tijd, geloof ik. Ik had het bijvoorbeeld gister ook weer met een rustige duurloop waarbij een nieuwe max hartslag werd gemeten, en hij bleef de hele tijd een slag of 40 te hoog, schat ik.
Ik heb het recent wel meer gehoord van andere lopers. Het zal wel in de lucht hangen.
Maar bij jou was de meting an sich wel correct, begrijp ik, @:Zwabberhark?
Vandaag ging het wel goed, lekker laag gebleven. Goed hartslagmeting-weer dus vandaagMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jammer, vandaag net een rustdag...quote:Op maandag 7 oktober 2019 20:55 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik heb er vandaag eens op gelet tijdens het lopen, want de afgelopen paar keer zat ik ook bijna op mijn max hartslag tijdens heel rustige loopjes.
Vandaag ging het wel goed, lekker laag gebleven. Goed hartslagmeting-weer dus vandaag
En tevens begin van de taper, dus alle afwijkingen van de normale hartslag betekenen sowieso dat ik de marathon alleen kruipend kan finishen
Wanneer begin jij met taperen voor komend weekend?Taperen? Dat is mij onbekendquote:Op maandag 7 oktober 2019 21:32 schreef indepoeier het volgende:
[..]
Jammer, vandaag net een rustdag...
En tevens begin van de taper, dus alle afwijkingen van de normale hartslag betekenen sowieso dat ik de marathon alleen kruipend kan finishen
Wanneer begin jij met taperen voor komend weekend?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nieIk ben vandaag aan de antibiotica begonnen voor een blaasontsteking: gisteren achter gekomen. Ook weer zo lekker slecht getimed met de marathon aanstaande. Maar ik heb goede hoop dat het op tijd goed komt.quote:Op maandag 7 oktober 2019 16:48 schreef slacker_nl het volgende:
Argh, twee weken voor de halve en ik begin verkouden te worden 🤧In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiIk had ook een gekke hartslag. Gisteren keihard gerend bij de Singelloop, geeft dat ding op de tweede helft een hartslag <100 aan. Vandaag bij een heuvelintervaltraining juist erg hoge hartslag terwijl ik niet heel hard ging en alles heel soepel aanvoelde. Ook op de stukken naar beneden bleef het hoog, maar misschien ook wel omdat ik aan het praten was?
Maar goed, gisteren een iets koude en natte Singelloop gelopen. Hard gestart, werd halverwege veel ingehaald en op het laatst toch nog wel redelijk weer door kunnen lopen. Nette tijd. Blij!
En vandaag ook prima fit, goede been.
Wel bleek ik bij de sportkeuring een ijzertekort te hebben, dus de bakstenen bij mijn ontbijt zijn vervangen door ijzer. Ben benieuwd of ik daar zondag ook echt iets van merk, als is het maar placebo.Ik heb al 10 dagen een hogere rustpols dan de hele zomer. En mijn vo2 max is ook gezakt. Zullen wel zenuwen zijn.. hoop ik :sIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!slacker_nl
Sicko pur sangIk lig nu in bed. Heb even gwerkt, maar inmiddels is de tank leeg. Mehhhhquote:Op maandag 7 oktober 2019 22:00 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ben vandaag aan de antibiotica begonnen voor een blaasontsteking: gisteren achter gekomen. Ook weer zo lekker slecht getimed met de marathon aanstaande. Maar ik heb goede hoop dat het op tijd goed komt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja, hartslagband en ik werd ook echt niet goed.quote:Op maandag 7 oktober 2019 20:50 schreef indepoeier het volgende:
Veel gedoe met hartslagmeting de laatste tijd, geloof ik. Ik had het bijvoorbeeld gister ook weer met een rustige duurloop waarbij een nieuwe max hartslag werd gemeten, en hij bleef de hele tijd een slag of 40 te hoog, schat ik.
Ik heb het recent wel meer gehoord van andere lopers. Het zal wel in de lucht hangen.
Maar bij jou was de meting an sich wel correct, begrijp ik, @:Zwabberhark?Het ziet er warm en klam uit zondag, ben ik bang.quote:Op dinsdag 8 oktober 2019 08:07 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb al 10 dagen een hogere rustpols dan de hele zomer. En mijn vo2 max is ook gezakt. Zullen wel zenuwen zijn.. hoop ik :sStartbewijshulp is ermee gestopt. Te veel oplichters.
Zo erg jammer, want ik vond het een goed initiatief en heb er ook regelmatig gebruik van gemaakt.
Ik hoop dat ze gauw een oplossing vinden en terugkomen.Lullig maar waar, zoveel mensen er opgelicht worden bij het overnemen van startbewijzen. Jammer!
Beetje bijgekomen van HM, vandaag bloed gedoneerd, maar ik wil er geen rustober van maken.... morgen maar weer aan de bak.Guppy
dusZo jammer, ik heb daar ook nog wel eens startbewijzen geregeld... Nu moet ik beter opletten wanneer de inschrijving sluit[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar: