LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Terwijl het voor jou juist een uitstekend selectiecriterium zou kunnen zijn. Als ze jou niet kunnen bijhouden dan kan het niks worden. Scheelt een hoop gedoe en getwijfel.quote:Op vrijdag 20 september 2019 08:58 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha en beviel het goed? Ik heb voorstellen voor hardloopdates tot nu toe altijd afgeslagen.. don't mix work and pleasure
Ik ben eigenlijk ook nog zelden op een hardloper gevallen moet ik bekennenquote:
[..]
Terwijl het voor jou juist een uitstekend selectiecriterium zou kunnen zijn. Als ze jou niet kunnen bijhouden dan kan het niks worden. Scheelt een hoop gedoe en getwijfel.
Vaak te ielig. Maar momenteel een leuke (niet ielige) fietser 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Op de lange afstanden wel, maar sprinters zijn toch juist een en al spiermassa? Of bedoel je qua lengte? Maar wat tof dat ook dat weer leuk is in je leven!
Ik heb gisteren een echo gehad van mijn probleembeen. Het bleek niet terminaal te zijn. Er was wel wat littekenweefsel zichtbaar, maar dat zou het eigenlijk niet kunnen zijn. Ook bleek ik zowel links als rechts 3 knieschijven te hebben; de normale en twee kleine aan de achterkant. Je hebt er niks aan, maar het kan ook geen kwaad.
Sprinters heb ik eigenlijk nog nooit mee gepraatquote:
Op de lange afstanden wel, maar sprinters zijn toch juist een en al spiermassa? Of bedoel je qua lengte? Maar wat tof dat ook dat weer leuk is in je leven!
Maar ja dat is zeker leuk 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sprinters zijn ook wel echt weer een beetje anders hoor. Die trainingen bestaan ook vooral uit rusten, in rare houdingen op de baan liggen en een paar keer snoeihard rennen. Maar ze zijn inderdaad niet zo ielig.quote:
Op de lange afstanden wel, maar sprinters zijn toch juist een en al spiermassa? Of bedoel je qua lengte? Maar wat tof dat ook dat weer leuk is in je leven!
Ik denk idd dat ik toch een stukje langzamer ga lopen. Alleen al omdat ik deze afstand nog niet eerder gedaan heb. Je hebt gelijk, thanks voor 't attenderenquote:
[..]
Maar dan ga je dus een paar weken van tevoren 35km op bijna marathontempo lopen? Dat is een absurd zware training om te verwerken.. waarom niet 30-45 sec per km langzamer?
Cuz I'm Mr. Brightside
Nou dit was dus helemaal kut. Ik dacht dat m'n achillespees wel weer oké was, omdat ik er al dagenlang niks meer van voelde. Maar na 8km schoot het er weer in...
Frustrerend met een naderende marathon. Kan het niet maken om nu niet m'n laatste loodjes te doen qua training, maar ik moet ze toch ff skippen
Iemand tips? Heeft spinning bijvoorbeeld zin om conditie op peil te houden ofzo?
Stress slaat toe.
Frustrerend met een naderende marathon. Kan het niet maken om nu niet m'n laatste loodjes te doen qua training, maar ik moet ze toch ff skippen
Iemand tips? Heeft spinning bijvoorbeeld zin om conditie op peil te houden ofzo?
Stress slaat toe.
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Nou ben ik geen expert of iets dergelijks, maar ik merk in elk geval wel dat mijn (hardloop)conditie behoorlijk minder snel achteruit gaat als ik wel regelmatig op de hometrainer blijf trainen. Het zal ongetwijfeld aanzienlijk beter zijn dan niks doen.quote:Op vrijdag 20 september 2019 19:43 schreef Neo-Mullen het volgende:
Nou dit was dus helemaal kut. Ik dacht dat m'n achillespees wel weer oké was, omdat ik er al dagenlang niks meer van voelde. Maar na 8km schoot het er weer in...
Frustrerend met een naderende marathon. Kan het niet maken om nu niet m'n laatste loodjes te doen qua training, maar ik moet ze toch ff skippen
Iemand tips? Heeft spinning bijvoorbeeld zin om conditie op peil te houden ofzo?
Stress slaat toe.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Spinnen lijkt mij ook nuttig! En verder een fysio opzoeken?
https://geengratislunch.b(...)-school-of-marathon/
Nieuw blogje over het marathontrainen, en het leven in het algemeen
https://geengratislunch.b(...)-school-of-marathon/
Nieuw blogje over het marathontrainen, en het leven in het algemeen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Uitstekend leesvoerquote:
Spinnen lijkt mij ook nuttig! En verder een fysio opzoeken?
https://geengratislunch.b(...)-school-of-marathon/
Nieuw blogje over het marathontrainen, en het leven in het algemeen
Alleen was ik het hier niet mee eens:
Als ik iets ga doen als een boek lezen, even slapen of in bad ga liggen (als ik een bad zou hebben) raak ik jśist in de stress, want dan wil ik die wedstrijd zien, en die race kijken en dit en dat ipv niks doen.quote:Ga voor bewuste rust, niet door een avond hersenloos te zappen maar door een boek te lezen, een dutje te doen, of lekker in bad of naar het strand te gaan.
Nu ik dit typ besef ik me ook wel dat de kans aanwezig is dat ik de voorbeelden te letterlijk nam en dat de bedoeling misschien eerder is dat je gewoon iets moet kiezen waar je rustig van wordt en dat dat voor iedereen anders is
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Juist, dat tweede jaquote:
[..]
Uitstekend leesvoer
Alleen was ik het hier niet mee eens:
[..]
Als ik iets ga doen als een boek lezen, even slapen of in bad ga liggen (als ik een bad zou hebben) raak ik jśist in de stress, want dan wil ik die wedstrijd zien, en die race kijken en dit en dat ipv niks doen.
Nu ik dit typ besef ik me ook wel dat de kans aanwezig is dat ik de voorbeelden te letterlijk nam en dat de bedoeling misschien eerder is dat je gewoon iets moet kiezen waar je rustig van wordt en dat dat voor iedereen anders is
Ik denk dat het vooral belangrijk is dat je één ding kiest. En niet een beetje in het huis blijft rommelen en dan weer je telefoon checkt, dan weer honderd keer naar de keuken loopt, en ondertussen nog met en half oog een serie of film volgen.. want dan zijn er ineens uren voorbij en ben je nog niet uitgerust. Zo werkt dat bij mij in ieder geval.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Dat kan ik me ook wel voorstellen ja. Ik heb overigens altijd een tektbestandje openstaan waar ik vooral per dag alle sport op tijdsvolgorde in heb staat (wat ik wil kijken, waar ik alleen de uitslag van hoef te zien, etc), plus nog andere belangrijke zaken. Mij geeft elke keer dat ik daar iets door kan strepen/kan verwijderen rust. Eigenlijk heel raar, want zo staat er bijvoorbeeld bij woendag/donderdag altijd gepland dat ik (ik noem maar even iets) het F1-tijdschema van het weekeinde erin zet. Ik voeg dus iets toe, wat ik later weg kan halen, en dat geeft rust.quote:
[..]
Juist, dat tweede ja
Ik denk dat het vooral belangrijk is dat je één ding kiest. En niet een beetje in het huis blijft rommelen en dan weer je telefoon checkt, dan weer honderd keer naar de keuken loopt.. want dan zijn er ineens uren voorbij en ben je nog niet uitgerust. Zo werkt dat bij mij in ieder geval.
Nou ja, het zal wel. Als het maar werkt.
Dat van 'niet te druk maken om dingen die je niet kunt veranderen' probeer ik m'n vriendin al tijden duidelijk te maken, deze link stuur ik gewoon door en die googletranslate ze maar
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Haha, kun je d'r beter Seven Habits geven denk ikquote:Op vrijdag 20 september 2019 22:42 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Dat kan ik me ook wel voorstellen ja. Ik heb overigens altijd een tektbestandje openstaan waar ik vooral per dag alle sport op tijdsvolgorde in heb staat (wat ik wil kijken, waar ik alleen de uitslag van hoef te zien, etc), plus nog andere belangrijke zaken. Mij geeft elke keer dat ik daar iets door kan strepen/kan verwijderen rust. Eigenlijk heel raar, want zo staat er bijvoorbeeld bij woendag/donderdag altijd gepland dat ik (ik noem maar even iets) het F1-tijdschema van het weekeinde erin zet. Ik voeg dus iets toe, wat ik later weg kan halen, en dat geeft rust.
Nou ja, het zal wel. Als het maar werkt.
Dat van 'niet te druk maken om dingen die je niet kunt veranderen' probeer ik m'n vriendin al tijden duidelijk te maken, deze link stuur ik gewoon door en die googletranslate ze maar
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
https://nl.wikipedia.org/(...)hly_Effective_Peoplequote:
[..]
Haha, kun je d'r beter Seven Habits geven denk ik
Die? Dat klinkt wel echt als hele zware kost. Met de kanttekening dat alles wat een beetje dit soort niet-tastbare kanten op neigt voor mij als hele zware kost klinkt
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ja die ja. Ik vind het zeker geen zware kost, het is een vd bekendste van dit soort hulp-boeken en wordt aan vrijwel alle studentenvereniging besturen e.d. gegeven voor hun bestuursjaar en zo. Maar er staan volgens mij ook wel 4-minuut versies van op youtubequote:
[..]
https://nl.wikipedia.org/(...)hly_Effective_People
Die? Dat klinkt wel echt als hele zware kost. Met de kanttekening dat alles wat een beetje dit soort niet-tastbare kanten op neigt voor mij als hele zware kost klinkt
Anyway, weltrusten nu, even bewust rustmomentje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Morgen mijn laatste keer lopen (en in principe vrij lang voor mijn doen) voor vertrek naar Braziliė, dus inderdaad, tijd voor bewuste rustquote:
[..]
Ja die ja. Ik vind het zeker geen zware kost, het is een vd bekendste van dit soort hulp-boeken en wordt aan vrijwel alle studentenvereniging besturen e.d. gegeven voor hun bestuursjaar en zo. Maar er staan volgens mij ook wel 4-minuut versies van op youtube
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.hopasports.com/nl/event/maastunnel-mijl
Voor de liefhebber. Ik ben er waarschijnlijk bij.
Voor de liefhebber. Ik ben er waarschijnlijk bij.
Wow dat ging lekker 20km in 4.35 (of eigenlijk 18km in 4.38 en de laatste 2 versnellen), en nog een stukje in en uitlopen maakt weer 27km. Tijdens het uitlopen struikelde ik over mijn eigen voeten en hing ik al in een hoek van 45 graden boven de straat, maar merkwaardig genoeg redde ik het net om niet te vallen haha. Toen toch maar gaan wandelen, geen zin om risico te lopen met moeie benen voor die laatste km.
20km in 4.35 (of eigenlijk 18km in 4.38 en de laatste 2 versnellen), en nog een stukje in en uitlopen maakt weer 27km. Tijdens het uitlopen struikelde ik over mijn eigen voeten en hing ik al in een hoek van 45 graden boven de straat, maar merkwaardig genoeg redde ik het net om niet te vallen haha. Toen toch maar gaan wandelen, geen zin om risico te lopen met moeie benen voor die laatste km.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ik zou zeker niet zeggen dat het ontzettend lekker ging, maar ik ben wel blij dat ik weer 15km gelopen heb en dat ik dat tegenwoordig schijnbaar ook zonder grote problemen kan als ik al anderhalve week niet heb gelopen 
Volgende keer lopen is aan de Braziliaanse kust en/of dat monster van twee kilometer op, ik ben benieuwd.
Volgende keer lopen is aan de Braziliaanse kust en/of dat monster van twee kilometer op, ik ben benieuwd.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Geen idee of mensen hier de Dam tot Dam lopen vandaag, maar als dat wel zo is, succes
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik ben nog schemaloos voor een eventuele spark m, maar ik heb net wel 25 km in het zonnetje gelopen. Als ik volgende week zonder al te veel last een 27km weet te lopen dan ga ik maar eens de knoop doorhakken.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Je ligt er prima voor op schema.👍quote:Op zondag 22 september 2019 12:10 schreef Pharkus het volgende:
Ik ben nog schemaloos voor een eventuele spark m, maar ik heb net wel 25 km in het zonnetje gelopen. Als ik volgende week zonder al te veel last een 27km weet te lopen dan ga ik maar eens de knoop doorhakken.
Dat vermoeden had ik al een beetje. Ik ben het nog een beetje vrijblijvend aan het aanvliegen. Zonder al te veel verplichtingen met plezier de km's maken.quote:
[..]
Je ligt er prima voor op schema.👍
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
