LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
#beatingmydemonsquote:Op maandag 16 september 2019 13:42 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik loop ze al sinds 2014. Geen instagram voor nodig. Ik ben ze gaan lopen omdat de halves zo leker gingen en ik mezelf meer wilde uitdagen. En ik keer elke keer weer terug naar de hele afstand omdat het me een uitdaging geeft, mijn demonen er van gaan slapen en mijn lijntje er profijt van ondervind.
Ik heb geen Insta. Ben ik nu niet cool?
Oh wacht, ik loop ook geen marathons. #ikkanooknergensaanmeedoen #🌽
Maar het langeafstandsseizoen is voor mij wel aangebroken. Nog 1,5e week en ik loop m’n eerste 5 om te zien hoe het erbij staat #zinin?
Oh wacht, ik loop ook geen marathons. #ikkanooknergensaanmeedoen #🌽
Maar het langeafstandsseizoen is voor mij wel aangebroken. Nog 1,5e week en ik loop m’n eerste 5 om te zien hoe het erbij staat #zinin?
Ik ga woensdag weer lopen, nu maar even hometraineren #minderbelastendvoordespierenendankanikondertussenevenwatsportkijkenenhetisopdeweghiernuookveeltedrukmetveeltehardrijdendeautosomlekkertegaanhardlopendusstapikveellieverevenopdehometrainerindegarage #fitboy
Ik heb lekker wel insta en ja daar haal ik soms ook motivatie uit #boeie
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik volg vooral @manandbunny op Insta 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooie verhalen weer! 
#nevernotrunning #stravawankers
Hier ook een geslaagd hardloopweekend.
#nevernotrunning #stravawankersHier ook een geslaagd hardloopweekend.
SPOILER: Airborne Freedom TrailOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TwickelloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: BonusOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lukken wel, willen niet.quote:
Jij volgt duidelijk te veel Instarunners.
quote:Op maandag 16 september 2019 19:09 schreef Maraca het volgende:
Mooie verhalen weer!
Hier ook een geslaagd hardloopweekend.Damn, daar zou ik ook van schrikken.SPOILER: TwickelloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En hartstikke goed gelopen!ja!! ik heb instragram puur voor mijn hardlopen, en andere sociale media voor prive, rechtse propaganda en brandweerzakenquote:
Maar ik heb helemaal geen Instagram. Heb ik nou al die marathons voor niks gelopen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik volg alleen nog maar #fitafter50 my life....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik volg alleen hardlopers die ik min of meer ken, maar de "runfluencers" krijg ik te zien doordat ik ook #hardlopen volg. Het is een wonderlijke wereld waarvan de nepheid echt ongekend is. Overigens krijg ik ook heel veel ketodieetrecepten te zien, zonder dat ik daarvoor ook maar iets gedaan heb. Wil Instagram mij doodmaken met een eenzijdig dieet vol vet?quote:
[..]
Lukken wel, willen niet.
Jij volgt duidelijk te veel Instarunners.Ik heb een paar hippieboeken over hardlopen gelezen en ik ga niet op blote voeten lopen of de hele week alleen maar op gevoel lopen, maar ik moet zeggen dat ik wel heel erg veel voordeel merk van één of twee keer per week op echt ultralage hartslag lopen in combinatie met neusademhaling. Dat laatste koste een paar trainingen om het te oefenen, maar nu voelt het heel relaxt. En vanochtend heb ik de tip toegepast 'heuvelaf lopen alsof je heuvelop loopt', dat was ook wel een klik-momentje.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ook, maar ik ben niet vanwege insta begonnen en zal het ook nooit laten afhangen van insta. Hashtag #benenslopenquote:Op maandag 16 september 2019 19:04 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb lekker wel insta en ja daar haal ik soms ook motivatie uit #boeieKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk kan niet duurlopen op ketoquote:
[..]
Ik volg alleen hardlopers die ik min of meer ken, maar de "runfluencers" krijg ik te zien doordat ik ook #hardlopen volg. Het is een wonderlijke wereld waarvan de nepheid echt ongekend is. Overigens krijg ik ook heel veel ketodieetrecepten te zien, zonder dat ik daarvoor ook maar iets gedaan heb. Wil Instagram mij doodmaken met een eenzijdig dieet vol vet?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa, dat lijkt mij ook lastig. En al het andere ook, want hersens hebben suikers nodig.quote:
[..]
Ik kan niet duurlopen op ketoDuurlopen nuchter lukt mij juist wel heel goed. Intervallen/tempos alleen totaal niet.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Door de neus ademhalen lukt me vaak niet veel langer dan tien seconden, dat mijn neus sowieso nagenoeg altijd half dicht zit helpt niet echt mee. Als ik merk dat fatsoenlijk door de neus ademen gaat probeer ik dat ook wel te doen als ik relatief rustig loop.In het begin lukte het mij ook niet, dan oefende ik met 10 sec door de neus of hoe lang ik het volhield, en dan weer even door de mond. Maar met oefenen (en heel rustig) lopen gaat het heel snel beter en nu kan ik gewoon makkelijk een uur lopen met mijn lippen op elkaar.quote:Op dinsdag 17 september 2019 12:12 schreef heywoodu het volgende:
Door de neus ademhalen lukt me vaak niet veel langer dan tien seconden, dat mijn neus sowieso nagenoeg altijd half dicht zit helpt niet echt mee. Als ik merk dat fatsoenlijk door de neus ademen gaat probeer ik dat ook wel te doen als ik relatief rustig loop.
En ik merk dat mijn hartslag er veel lager bij wordt en dat het heel goed is voor het herstel, er gaat gewoon meer zuurstof naar de spieren en je loopt meer ontspannen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou ja, het probleem bij mij is dus het constant deels dicht zitten van m'n neus, ook als ik gewoon wandel of zit moet ik regelmatig even door mijn mond ademenquote:
[..]
In het begin lukte het mij ook niet, dan oefende ik met 10 sec door de neus of hoe lang ik het volhield, en dan weer even door de mond. Maar met oefenen (en heel rustig) lopen gaat het heel snel beter en nu kan ik gewoon makkelijk een uur lopen met mijn lippen op elkaar.
En ik merk dat mijn hartslag er veel lager bij wordt en dat het heel goed is voor het herstel, er gaat gewoon meer zuurstof naar de spieren en je loopt meer ontspannen.
Dat het meer ontspannen loopt merk ik wel in de korte momenten dat mijn neus genoeg zuurstof doorlaat. Fysiek niet echt, maar mentaal wel, alsof ik me gelijk veel rustiger en minder 'opgejaagd' voel, zoiets.Zeker mentaal is toch wel erg belangrijk op de langere afstandenquote:
[..]
Nou ja, het probleem bij mij is dus het constant deels dicht zitten van m'n neus, ook als ik gewoon wandel of zit moet ik regelmatig even door mijn mond ademen
Dat het meer ontspannen loopt merk ik wel in de korte momenten dat mijn neus genoeg zuurstof doorlaat. Fysiek niet echt, maar mentaal wel, alsof ik me gelijk veel rustiger en minder 'opgejaagd' voel, zoiets.Heb je je followers al op de hoogte gebracht?quote:Op maandag 16 september 2019 17:34 schreef Neo-Mullen het volgende:
Joh lekker belangrijk die Insta posts. Hier pronken we ook met onze prestaties en vinden we het ook lekker als we leuke reacties daarop krijgen. Dus laten we ons niet moreel verheven voelen ten opzichte van Instagram gebruikers.
Overigens lichte paniek hier, want m'n achillespees doet vervelend sinds gisteravond. Wilde vandaag een uitlooprondje, maar ik heb het idee dat volledige rust de komende dagen misschien beter is.Runfluencerquote:
Ff tussendoor: ik heb gelopen.
Einde bericht.
Jullie zijn mijn followersquote:
[..]
Heb je je followers al op de hoogte gebracht?
Cuz I'm Mr. BrightsideDie nepheid en het hoge "OMG" #fitgirl en hardloopfashion gehalte op Instagram stoort mij ook. Op twitter volg ik nog wel wat hardlopers. Verder volg ik een aantal blogs op internet van hardlopers die mij inspireren.quote:
[..]
Ik volg alleen hardlopers die ik min of meer ken, maar de "runfluencers" krijg ik te zien doordat ik ook #hardlopen volg. Het is een wonderlijke wereld waarvan de nepheid echt ongekend is. Overigens krijg ik ook heel veel ketodieetrecepten te zien, zonder dat ik daarvoor ook maar iets gedaan heb. Wil Instagram mij doodmaken met een eenzijdig dieet vol vet?
Maar op social media als Instagram en Facebook is hardlopen niet aan mij besteed. Een te hoog influence gehalte wat mij betreft.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
