[Hardlopen] #1210 Ekiden!

Deze ekiden is meer de ekiden van wij heeft de beste smoes om niet zijn streeftijd te halen.

Ah, dat is een garantie voor PR's

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 11:03 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Deze ekiden is meer de ekiden van wij heeft de beste smoes om niet zijn streeftijd te halen.

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 07:39 schreef hatsaflats het volgende:
Ik verwacht morgen eigenlijk wel hetzelfde van jullie.

Gelukkig zit ik in het langzame team. En mijn excuus is dat ik gisteren niet heb kunnen lopen.
Ik weet niet of ik vandaag nog ga, heb nu nog eten in mijn mond.

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 11:03 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Deze ekiden is meer de ekiden van wij heeft de beste smoes om niet zijn streeftijd te halen.

Ik claim de eikenpolonaiserups als smoes

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 20:39 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik claim de eikenpolonaiserups als smoes

Hoe gaat het met je runs? Ik zag je eerst als een speer vooruitschieten in de 2019 challenge, maar je staat al een tijdje in de 700
Heb om iets gemist?

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 20:39 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik claim de eikenpolonaiserups als smoes

jeuk of longproblemen?

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 20:39 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik claim de eikenpolonaiserups als smoes

Die was toch al geclaimed en gebruikt om niet op te komen dagen?

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 20:52 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe gaat het met je runs? Ik zag je eerst als een speer vooruitschieten in de 2019 challenge, maar je staat al een tijdje in de 700
Heb om iets gemist?

Ze is gewoon lui.

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 20:52 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe gaat het met je runs? Ik zag je eerst als een speer vooruitschieten in de 2019 challenge, maar je staat al een tijdje in de 700
Heb om iets gemist?

Hardloopdipje en de hitte helpt ook niet echt

Foto gevonden vanuit Zeewolde van afgelopen zaterdag. De hitte druipt ervan af

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 21:00 schreef Maraca het volgende:

[..]

Hardloopdipje en de hitte helpt ook niet echt

Dit hitte is wel verrot ja. Ben het aantal km per week flink aan 't opschroeven voor de marathon die ik in oktober wil lopen, maar het is vaak vies afzien tijdens duurlopen.
Jij hebt je eerste afgelopen lente gelopen toch? Hoe bleef je gemotiveerd om zo vaak te trainen?

Die marathon hield mij juist gemotiveerd. Het is dat ik nu weer wat doelen heb gesteld maar anders kan ik echt niet regelmatig lopen

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 21:15 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Dit hitte is wel verrot ja. Ben het aantal km per week flink aan 't opschroeven voor de marathon die ik in oktober wil lopen, maar het is vaak vies afzien tijdens duurlopen.
Jij hebt je eerste afgelopen lente gelopen toch? Hoe bleef je gemotiveerd om zo vaak te trainen?

Nou, het lopen van de marathon zelf zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef en de 'druk' van dat m'n ouders en m'n hardloopmaatje speciaal naar Rotterdam kwamen en dat vrienden en collega's het via de app gingen volgen Hoewel de hitte op de dag zelf verschrikkelijk was, was ik wel blij dat ik in de winter moest trainen. Ben niet gemaakt voor dit weer

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 21:06 schreef Guppyfriend het volgende:
Foto gevonden vanuit Zeewolde van afgelopen zaterdag. De hitte druipt ervan af

[ afbeelding ]

Je zwee(f)t er van.

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 20:39 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik claim de eikenpolonaiserups als smoes

Kleden jullie je daar op? Ik weet het niet zo goed, neig naar me er niks van aan te trekken.

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 21:06 schreef Guppyfriend het volgende:
Foto gevonden vanuit Zeewolde van afgelopen zaterdag. De hitte druipt ervan af

[ afbeelding ]

Mooie foto!

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 22:41 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

Kleden jullie je daar op? Ik weet het niet zo goed, neig naar me er niks van aan te trekken.

Ik niet. Ik loop sneller dan die rupsen.

Mooie foto Gup!

Ekirenners: veel plezier vandaag!

Veel plezier voor iedereen die de Ekiden gaat doen!

Have fun! Ik hoorde dat er heel veel teams zijn!

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 21:21 schreef DeLuna het volgende:
Die marathon hield mij juist gemotiveerd. Het is dat ik nu weer wat doelen heb gesteld maar anders kan ik echt niet regelmatig lopen

Herkenbaar, #teamexcuses hier zo.

quote:

Op vrijdag 5 juli 2019 21:31 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nou, het lopen van de marathon zelf zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef en de 'druk' van dat m'n ouders en m'n hardloopmaatje speciaal naar Rotterdam kwamen en dat vrienden en collega's het via de app gingen volgen Hoewel de hitte op de dag zelf verschrikkelijk was, was ik wel blij dat ik in de winter moest trainen. Ben niet gemaakt voor dit weer

Herkenbaar wel in die zin dat de marathon me op de been houdt en hoe trots ik mezelf en m'n toeschouwers wil maken
Alleen is er nog een lange weg te gaan tussen de max 25km die ik nu haal en de 42 die het moet gaan worden.

Ik heb dan wel weer het voordeel dat de marathon een stuk koeler wordt dan waar ik nu in het trainen ben

Baal een beetje, mijn halve marathon trainingschema zou deze wek ingaan en ben een beetje geveld door ziekte. De laatste jaren hebben een kleine trend: trainen voor iets wordt continue verstoord door ziekte. It is starting to annoy me.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 10:12 schreef slacker_nl het volgende:
Baal een beetje, mijn halve marathon trainingschema zou deze wek ingaan en ben een beetje geveld door ziekte. De laatste jaren hebben een kleine trend: trainen voor iets wordt continue verstoord door ziekte. It is starting to annoy me.

Welke HM ga je doen?

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 10:13 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Welke HM ga je doen?

Amsterdam

Voor wie ook bij de Ekiden is: wij staan links achter in de hoek (vanuit de ingang gezien). We zijn de groep zonder partytent (ik was een klein maar cruciaal onderdeeltje vergeten mee te nemen )

Succes Ekideners zonder partytent!

Vechtdaltrail 20km: Verdwaal je op je eerste trail, kom je uitgerekend daar een FOK!ker tegen

Kilometer later ging ik languit.

En bij de finish kocht ik een paar Inov8's.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 10:28 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Amsterdam

Mooie is dat!
*denkt terug aan zijn eigen eerste HM vorig jaar in Amsterdam

Vandaag een duurloop van 25k willen doen, maar te weinig drinken bij. Man met de hamer kwam na 16km al. Het was afzien in de hitte. Bij een paar vissers om wat water gevraagd heb de hitte onderschat en een grens overschreden. Heb het na 23km afgekapt en ben naar huis gewandeld met een gloeiend hoofd. In de afgelopen 7 dagen 63km gelopen, dat was ook simpelweg te snel te veel.

Dit zijn van die leermomenten die je goed in je oren moet knopen nu goed herstellen en toch maar een stapje minder fel doorgaan.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 14:40 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Mooie is dat!
*denkt terug aan zijn eigen eerste HM vorig jaar in Amsterdam

I know, home town run (vooralsnog). Ik heb 'm 8 jaar geleden ook gelopen in 2:11:07. Dus die tijd wil ik nu eens gaan aanscherpen. Moet wel lukken denk ik, was toen ergens van 0km naar 21 gegaan in een minimale planning (binnen 6 maanden?). Dus ik vermoed dat ik 'm wel sneller kan lopen. Maar dan moet de voedselvergiftiging wel voorbijgaan (6 dagen diarree en maag/darmkrampen kan ik niemand aanraden).

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 10:28 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Amsterdam

Moet goedkomen toch? Die is in oktober!

Was vorige week wel weer even wennen, zo’n 5km. Raar zwabbervoetje bij de finish

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Gisteren 800m gelopen, maar het wil dit seizoen allemaal niet zo. Trainingen gaan super, maar met wedstrijden lukt het gewoon niet om hard te gaan. Tamelijk frustrerend.

TL;DR: Tent.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Genoten van het uitstekend geschreven verslag

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 21:30 schreef Zwabberhark het volgende:
TL;DR: Tent.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Dat is weer een knap staaltje schrijfwerk, Zwabber!

Ik heb echt genoten van een leuke dag.

Geweldig! Jammer dat ik het heb gemist.

Dit was duidelijk de laatste keer dat Zwabber meedeed met een Fok! Team.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 22:21 schreef Guard het volgende:
Dit was duidelijk de laatste keer dat Zwabber meedeed met een Fok! Team.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 22:21 schreef Guard het volgende:
Dit was duidelijk de laatste keer dat Zwabber meedeed met een Fok! Team.

Absoluut niet! Ik heb juist vandaag afgesproken met Zwabber dat we ons volgend jaar gaan revancheren voor het tzatzikiwisselincident van 2014.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 21:30 schreef Zwabberhark het volgende:
TL;DR: Tent.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Goed verhaal, lekker kort!

Lekker gelopen vandaag, had niet verwacht onder de 21 minuten (streeftijd) uit te kunnen komen, maar viel me alleszins mee!
Voor de rest een super gezellige dag gehad met iedereen, smaakt weer naar meer!
En mijn Fok!-account maar weer eens gereanimeerd...

Zwabber, het is maar goed dat je niet in de auto zat toen Vork en ik de parkeergarage uitreden.

Wat een goed verslag, Zwabberhark! Ik was tot tranen toe geroerd.

Goed dat je er bij was, zodat er precies weten wat er gebeurd is.

En gefeliciteerd, snel team (of had het langzame team nu gewonnen? Maar dan zijn ze alsnog het snelle team nu...)

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 14:02 schreef DeLuna het volgende:
Vechtdaltrail 20km: Verdwaal je op je eerste trail, kom je uitgerekend daar een FOK!ker tegen

Kilometer later ging ik languit.

En bij de finish kocht ik een paar Inov8's.

De grootste kans om FOK!kers tegen te komen is wel op het verkeerde pad, dus je had het kunnen weten...

Uit de aankoop leid ik af dat je het voor herhaling vatbaar vindt?

Jammer dat we niet even uitgebreid gesproken hebben.

Was (weer) een leuke trail. Ik deed net als vorig jaar de 35km en dat ging dit keer gelukkig een stuk beter. En dat ondanks de benauwde omstandigheden en de last minute beslissing om mee te doen.

De trailwereld blijft toch een gezellige subcultuur, ook veel leuke lopers en trailers gesproken na de tijd.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 22:37 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Mijn AliExpress Garmin bandje besloot voor de start uit elkaar te vallen. Blinde paniek, want hoe nu te loggen? Gelukkig kon ik Jero's horloge lenen, zodat ik toch nog een gpx als aandenken aan deze dag heb.
Heb wel aardig gelopen vandaag, minder snel dan gehoopt, maar ook geen minuten verwijderd van mijn streeftijd.
Volgens Strava heb ik zelfs het 5 km parcours van de Ekiden Rotterdam nog nooit zo snel gelopen als vandaag.

Maar belangrijkste was dat het weer een gezellig dagje was, ondanks de enorme party tent teleurstelling.

quote:

Op zaterdag 6 juli 2019 22:54 schreef McTwente het volgende:

[..]

Absoluut niet! Ik heb juist vandaag afgesproken met Zwabber dat we ons volgend jaar gaan revancheren voor het tzatzikiwisselincident van 2014.

Als je een bakje tzatziki meeneemt voor de wissel knijp ik een oogje dicht

Ik heb gelachen om het verslag.

De Ekiden is toch altijd weer een feestje, zo ook dit jaar.

Vooraf waren er zoals altijd weer de nodige strubbelingen. Door de eikenprocessierups moesten we rondkijken naar een vervangende loper voor het team met 'Fok' in de naam. We hadden vooraf een lijstje met 2 invallers, maar de een bleek niet meer beschikbaar, en de ander had in geen maanden hardloopschoenen aangetrokken. In onze zoektocht naar iemand die niet alleen redelijk kan lopen maar ook altijd bereid is hier een beknopt verslag van de dag te posten, kwamen we uit bij Zwabber. Derde keus, dus dat valt toch nog wel mee.

Ruim voor de start kwamen RobertoCarlos en ik aan op het terrein, waar de meeste anderen al een mooi plekje hadden geclaimd. Over de partytent is nu wel genoeg gezegd, ik wil alleen nog even zeggen dat ik het ontbrekende stukje weer gevonden heb. Het lag nog in de schuur.

Terwijl de eerste lopers op weg gingen, liep de temperatuur op. De tijd kwam voor mij om de tatziki over te nemen van Crientjuh. Bij de wissel hadden wij van het team zonder 'Fok' in de naam een minuut of twee achterstand. Op het moment dat ik over de start kwam, verdween de zon achter een wolk. Dat beloofde veel goeds, dacht ik.

Het leuke van zo'n 10km is dat je de lopers van het andere team 4 keer tegenkomt. Ik kwam TheWhiteCowboy iedere keer weer eerde tegen dan ik had verwacht. Blijkbaar liep hij een goede race, terwijl ik mijn streeftijd niet zou gaan halen. Inderdaad kon ik het lintje pas na bijna 57 minuten overhandigen aan Guard, waarmee onze achterstand meer dan een kwartier was met nog 12 kilometer te gaan.

Hoewel we die achterstand niet meer in konden halen, was de teamfinish een gedenkwaardige. Vork wist in de laatste paar meters nog een loper in te halen. Daarvoor moest hij zich een weg banen door het hele team. In zijn kielzog liep ik mijn snelste loopje ooit: een gemiddelde van 3:30/km, over 80 meter.

Daarna verplaatste bijna het hele gezelschap zich naar de binnenstad van Rotterdam, waar het nog lang gezellig bleef. Jammer van Zwabbers dreigement om zijn verslag te beperken tot een TLDR van 1 woord.

Alle Ekidenners bedankt voor de leuke dag. Het was leuk om alle bekenden van voorgaande evenementen weer te zien, en zeker ook om een paar nieuwe gezichten te zien.

[ Bericht 0% gewijzigd door pijll op 07-07-2019 13:56:00 ]