OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Werkt zo’n ding ook echt?quote:Op vrijdag 24 mei 2019 17:03 schreef douche-eendje het volgende:
Sisu wat fijn. Gewoon, lekker op jullie tempo
Ik heb van werk een vitaliteitsbudget en ik heb daamree nu een yogabal besteld. Morgen komt de postbode hem bezorgen en ik heb zin om op dat ding rond te gaan stuiteren
Ik heb echt zoveel bekkenpijn, ik weet echt geen houding te vinden op mn bureaustoel.
Ik hoef me niet aan een budget te houden, ik hoef enkel aan te geven wat ik wil aanpassen aan mn werkplek. Ik voel me alleen zo’n zeur om mee aan te komen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ligt eraan hoe je hem gebruikt. Ik merkte bij de eerste lessen zwangerschapsyoga dat ik vooral veel onbewuste spierspanning had opgebouwd door verkeerde houding waardoor ik veel pijn en zeur had in mijn bekken. Na 2 lessen zat het los en sliep ik echt alsof ik goed gezopen hadquote:Op vrijdag 24 mei 2019 17:15 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Werkt zo’n ding ook echt?
Ik heb echt zoveel bekkenpijn, ik weet echt geen houding te vinden op mn bureaustoel.
Ik hoef me niet aan een budget te houden, ik hoef enkel aan te geven wat ik wil aanpassen aan mn werkplek. Ik voel me alleen zo’n zeur om mee aan te komen.
, dus die bal is nu een beetje ter dagelijks onderhoud om ervoor te zorgen dat alles nu gewoon lekker los blijft en ik niet weer spanning op ga bouwen. Als je de bal als middel ziet om het probleem op te lossen, nee dat denk ik niet. Eerder een hulpmiddel/verlengstuk van technieken aan houding om ervoor te zorgen dat spanning weggaat, dan wel.Eigenlijk is alles wat ik doe gewoon dit:
https://spinningbabies.com/start/in-pregnancy/daily-activities/
Maar nummer 2 een stuk minder extreem dan afgebeeld. Ik ga gerust op een berg kussens even met mijn kont omhoog in de lucht op bed liggen.
Yogalessen zie ik niet zo zitten. Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen.
Het is niet anders.
Het is niet anders.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Zie linkje, het meeste kun je ook thuis doen. Wat vond je tijdens vorige zwangerschappen prettig om pijn/druk ergens vanaf te halen aan bewegingen?quote:
Yogalessen zie ik niet zo zitten. Ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen.
Het is niet anders.
Ik heb bij beide kinderen uren zitten wiebelen en draaien op zo'n bal, vond het heerlijk! Je hebt ook van die speciale kussens voor op stoelen.quote:
[..]
Werkt zo’n ding ook echt?
Ik heb echt zoveel bekkenpijn, ik weet echt geen houding te vinden op mn bureaustoel.
Ik hoef me niet aan een budget te houden, ik hoef enkel aan te geven wat ik wil aanpassen aan mn werkplek. Ik voel me alleen zo’n zeur om mee aan te komen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat. Het zit hem vooral in de kleine dingen die het je gewoon makkelijker kunnen maken, maar daarin even zoeken wat voor jou werkt.quote:Op vrijdag 24 mei 2019 17:26 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Ik heb bij beide kinderen uren zitten wiebelen en draaien op zo'n bal, vond het heerlijk! Je hebt ook van die speciale kussens voor op stoelen.
Hier was het heel simpel, ik regelde via de bedrijfsarts dat ik permanent op het ziekenhuisterrein kon parkeren. Klinkt als zeuren, maar ik wist zeker dat ik niet hoefde te zoeken naar een parkeerplaats ergens in wijken (want parkeerbeleid van het ziekenhuis is er amper voor personeel met dagdiensten
) en ik wist dat als ik 35 minuten voor werktijd de deur uit ging, ik genoeg tijd had om op tijd op werk te zijn en ik niet aan het einde van een werkdag ook nog eens 2 km naar mn auto moest waggelen. Ow en meer tijd voor slaap want ik kon dus later de deur uit! Ik zorgde voor voldoende beweging, loopje hier en daar en nam gerust even iets langer 'pauze' om wat te wiebelen, oefeningen te doen en vastrakende spieren weer los te maken en de laatste 2 weken even een andere stoel geleend van de flexplekken. Vandaag was een vakantiedag
, morgen is officieel de startdatum van mijn verlof. Door gewoon de dingen te regelen die ik nodig heb en mezelf niet als zeur te beschouwen, heb ik door kunnen werken tot 36 weken zwangerschap met een kleine aanpassing hier en daar om het mezelf gewoon wat makkelijker te maken.Kijk gewoon even naar je werkgever: zo'n bal kost een paar tientjes, 2 weken meer Ticootje op werk levert meer op.
[ Bericht 2% gewijzigd door douche-eendje op 24-05-2019 17:51:00 ]
Vorige keren had ik niet zo’n pijn. Alleen op het laatst werd het wat ongemakkelijk.quote:
[..]
Zie linkje, het meeste kun je ook thuis doen. Wat vond je tijdens vorige zwangerschappen prettig om pijn/druk ergens vanaf te halen aan bewegingen?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
En wat deed je op het laatst? Je bent nu nog even weer anders zwanger dan de vorige keren. Je bouwt nu gelijk even 2 kinderen met als extra-onhandige-bonus ook nog de zwangerschapsdiabetes waardoor de belasting van je lijf nog eens extra is. Moet je je even indenken dat je 2 brammen bouwtquote:
[..]
Vorige keren had ik niet zo’n pijn. Alleen op het laatst werd het wat ongemakkelijk.
.
Ja op het laatst wordt je zwaarder en je buik groter. Nu ben ik al op dat punt zeg maar.quote:
[..]
En wat deed je op het laatst? Je bent nu nog even weer anders zwanger dan de vorige keren. Je bouwt nu gelijk even 2 kinderen met als extra-onhandige-bonus ook nog de zwangerschapsdiabetes waardoor de belasting van je lijf nog eens extra is. Moet je je even indenken dat je 2 brammen bouwt
2 brammen kan niet, dan heb ik 9 kilo baby bij me straks. Das niet gezond.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Hele andere insteek dan: hoe realistisch is het dan nog dat je werkt?quote:
[..]
Ja op het laatst wordt je zwaarder en je buik groter. Nu ben ik al op dat punt zeg maar.
2 brammen kan niet, dan heb ik 9 kilo baby bij me straks. Das niet gezond.
Als je nu al op dat punt zit, kun je het dan nog volhouden?Geeft het ruimte om minder uren te werken? Je hebt echt geen standaard zwangerschap en dan hoef je je echt geen zeur te voelen hoor
[ Bericht 6% gewijzigd door douche-eendje op 24-05-2019 19:01:55 ]
Ja, geen idee. Ik wil ook geen opgever zijn en me nu ziekmelden. Mn vervanger start maandag (nu weer wel), die is eerst 2 weken bezig met trainingen en lezen van procedures voordat ik ook echt met m aan de gang kan. Ik heb 1 project onder mn hoede en 1 waarbij ik in het kernteam zit. Zeker mijn project moet goed worden overgedragen anders is de bende niet te overzien in Januari. (Rustig thuis gaan zitten lukt dan echt niet)quote:
[..]
Hele andere insteek dan: hoe realistisch is het dan nog dat je werkt?
Verder wil ik zelf graag de functioneringsgesprekken doen met mijn team, dat zou ik sowieso niet overdragen naar iemand die a.i. is. De enige mogelijkheid daar is overdragen naar hr en of mijn manager, maar dat is toch een stuk onpersoonlijker, aangezien ik de dagelijkse aansturing doe en zij niet.
Ik ben gewoon echt nog niet klaar.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
- Je hoeft je niet gelijk 100% ziek te melden, het kan ook gedeeltelijk zijn voor bijvoorbeeld 2 uur per dag.
- Regel de komende 2 weken dat je vervanger nog niet ingewerkt kan worden, de hoogste prioriteit-dingen. Functioneringsgesprekken die echt moeten, werk overdrachten van je projecten uit. Vraag manager en hrm voor persoonlijke ondersteuning?
- Werk je vervanger in.
- Blijf eventueel op afstand beschikbaar (telefonisch, mail) voor je vervanger en manager.
Ik heb mijn teamleider dit jaar uit zien vallen omdat ze ook te lang door ging en geen opgever wou zijn. Maar wees eens realistisch voor jezelf, als je baby's over 6 weken besluiten dat het mooi geweest is en tijd is om eruit te komen (wat ik niet voor je hoop) dan is de bak ellende alleen maar groter.
Je hebt nou eenmaal een complexere zwangerschap wat je ook nog eens combineert met je gezin en een baan, dat is topsport. Je hoeft niet alle ballen hoog blijven te houden, als je met wat aanpassingen door kan blijven werken tot 30 weken is dat al een topprestatie.
[ Bericht 3% gewijzigd door douche-eendje op 24-05-2019 20:01:29 ]
- Regel de komende 2 weken dat je vervanger nog niet ingewerkt kan worden, de hoogste prioriteit-dingen. Functioneringsgesprekken die echt moeten, werk overdrachten van je projecten uit. Vraag manager en hrm voor persoonlijke ondersteuning?
- Werk je vervanger in.
- Blijf eventueel op afstand beschikbaar (telefonisch, mail) voor je vervanger en manager.
Ik heb mijn teamleider dit jaar uit zien vallen omdat ze ook te lang door ging en geen opgever wou zijn. Maar wees eens realistisch voor jezelf, als je baby's over 6 weken besluiten dat het mooi geweest is en tijd is om eruit te komen (wat ik niet voor je hoop
) dan is de bak ellende alleen maar groter.Je hebt nou eenmaal een complexere zwangerschap wat je ook nog eens combineert met je gezin en een baan, dat is topsport. Je hoeft niet alle ballen hoog blijven te houden, als je met wat aanpassingen door kan blijven werken tot 30 weken is dat al een topprestatie.
[ Bericht 3% gewijzigd door douche-eendje op 24-05-2019 20:01:29 ]
Wat is het stil hier vandaag . Ik kom net uit het zwembad, lekker 2 uur lang gewichtsloos rond gedobberd in allemaal verschillende temperaturen. Het was zo fijn!
. Ik kom net uit het zwembad, lekker 2 uur lang gewichtsloos rond gedobberd in allemaal verschillende temperaturen. Het was zo fijn!
Zwembaden zijn altijd zo koud 
Alleen het bubbelbad in de sauna gaat meestal wel.
Alleen het bubbelbad in de sauna gaat meestal wel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Dat heeft het zwembad hier ook allemaalquote:
Zwembaden zijn altijd zo koud
Alleen het bubbelbad in de sauna gaat meestal wel.
. Ben samen met iemand van mn yogagroepje gaan zwemmen, we hadden er allebei zo'n behoefte aan. Was ook supergezellig. Het is hier zo'n zwembad met naast alle instructiebaden&wedstrijdbaden ook vrijzwemmen met een buitenbad, normaal temperatuur binnenbad, warmere stukken, stukken met stroming, warm water met bubbels, normale temperatuur met bubbels. Dus we hebben echt telkens wisselbaden gedaan aan wat goed voelde en zijn nu allebei geen vochtvasthoudende sponsjes meer
.
Met pinkster moet ik er vast aan geloven. Ik moet nog even een bikini scoren.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Oh het is echt zo fijn en ontspannend voor je lijfquote:
Met pinkster moet ik er vast aan geloven. Ik moet nog even een bikini scoren.
. Heb nu echt een energieboost ook.
Afhankelijk van je maat heb ik een zwangerschapstankini voor je voor een heel klein prijsje.quote:
Met pinkster moet ik er vast aan geloven. Ik moet nog even een bikini scoren.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bovenkant maat 36, broekje maat 38. Al het extra gewicht zit aan mn kont denk ik.quote:
[..]
Afhankelijk van je maat heb ik een zwangerschapstankini voor je voor een heel klein prijsje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik heb een maat 44 liggen, daar heb je niks aan...quote:
[..]
Bovenkant maat 36, broekje maat 38. Al het extra gewicht zit aan mn kont denk ik.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik verwacht niet dat ik zo’n groeispurt maak de aankomende 2 weken.quote:
[..]
Ik heb een maat 44 liggen, daar heb je niks aan...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
11 kinderen vermaken voor een kinderfeestje. zooitje ongeregeld.
Wat een weertje. Heerlijk.
zooitje ongeregeld. Wat een weertje. Heerlijk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
https://www.decathlon.nl/(...)-romane/_/R-p-120763quote:
[..]
Ik verwacht niet dat ik zo’n groeispurt maak de aankomende 2 weken.
De beste 13,50 die ik heb uitgegeven
. En een bikini die wat groter is zodat hij beter past werkt ook prima hoor, het is vooral je buik die veelal in de weg zit. Had deze gekocht toen ik naar centerparcs ging met 20 weken zwangerschap en toen was het nog mweh, nu zit hij fantastisch en ik vermoed dat ik hem de komende 6 weken ook prima pas
. Kreeg complimentjes dat ik zo'n mooie buik heb vanmorgen in het zwembad terwijl ik mij een aangespoeld walvisje voel.[ Bericht 3% gewijzigd door douche-eendje op 25-05-2019 15:39:58 ]
