[Hardlopen] #1202 De regen (niet) Temmen

PiterRun

Ben net wakker, en zojuist droomde ik dat het prachtig mooi weer was en ik daardoor gezellig met familie in Den Haag wat aan het eten was. Waardoor het ineens 12:30 was en ik te laat was voor mijn 10 km.... Terwijl ik probeerde alsnog naar het Malieveld te gaan, ging iedereen ineens moeilijk doen en begreep niemand dat ik mijn tas kwijt moest, oude vrouwtjes wezen mij in een jaren 30 hotel naar de verkeerde kamer, etc. 'Ik moet naar een wedstrijd toe!!" schreeuwde ik...

De werkelijkheid is nog meer balen, ik KAN niet eens te laat komen nu..... En helaas kan wakker worden ook niet meer.....
Waardeloos.... en dan helemaal voor LT

Ik ga eens kijken of ik nog op tijd kan komen voor de Krimpenerwaard Halve Natuurmarathon of zo..... dan maar over naar de Dark Side....

[ Bericht 1% gewijzigd door RobertoCarlos op 10-03-2019 09:38:03 ]

quote:

Op zondag 10 maart 2019 08:45 schreef YUR het volgende:
Lees net dat het bij de halve van Harderwijk ook bijna goed is gegaan gisteren

https://www.ad.nl/binnenl(...)de-kant-op~a9e00b56/

Harderwijk heeft een halve marathon

Verdorie, als die in juni was geweest had dat mijn eerste kunnen zijn (nou ja, niet dat dat achteraf zo tof was dan)

Ach ook niet teveel medelijden met mij hebben hoor Ik vind het sowieso leuk om weer in NL te zijn en iedereen weer even te zien, en ik heb liever een wedstrijd die afgelast wordt terwijl ik fit ben, dan de blessure/overtraindheidsellende.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:07 schreef xzaz het volgende:
[..]

Weet je wat mij ook begint te irriteren, dat zijn de belachelijke hoge prijzen van hardloopevenementen. Hier om de hoek voor 10 mijl 24 euro. Voor zulke prijzen verwacht ik dat ze hem voor je uitlopen.

Ik loop al een tijdje maar fe organisaties zijn echt niet beter geworden. Laatst bij een wedstrijd vroeg ik aan zon organisatie gast waar de start was wist die niet eens.

Ik loop steeds vaker alleen maar kleine loopjes vooral bij atletiekverenigingen.

Ik loop ook het liefst kleine kneuterloopjes. Die van zometeen kost me 5,50. Meestal doen er dermate weinig mensen mee dat ik ook nog een hardloopwinkelbon van 12,50 ofzo aan prijzengeld win

Al is die kans met de 10 wel kleiner.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:09 schreef DeLuna het volgende:
Sneu zeg Ik heb hem drie jaar geleden gelopen maar het is echt een leuke wedstrijd. Ik snap de beslissing wel. Jammer alleen dat zoveel mensen zo boos zijn op de sociale media.

En als het niet afgelast was en de pleuris brak uit was het allemaal de schuld van de organisatie en waren die mensen net zo boos

Ik zou de 10k lopen bij de CPC. Ik vind het jammer, maar wel begrijpelijk. Als het fout zou lopen, dan had je pas de poppen aan het dansen.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 08:45 schreef YUR het volgende:
Lees net dat het bij de halve van Harderwijk ook bijna goed is gegaan gisteren

https://www.ad.nl/binnenl(...)de-kant-op~a9e00b56/

Ik vind die reactie van die mevrouw de vries ook wel weer erg overtrokken. Natuurlijk baal je maar het is niet alsof ze een professioneel loper is en haar inkomen hier vanaf hangt. De CPC had ze ook echt niet gewonnen.

Je zou maar helemaal "door weer en wind" uit Kenia komen om je 600 euro "op te halen" Dat is pas drama. Ik zeg:

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:39 schreef RobertoCarlos het volgende:
Je zou maar helemaal "door weer en wind" uit Kenia komen om je 600 euro "op te halen" Dat is pas drama. Ik zeg:

Nou ja. Het is ook een beetje raar. Uiteindelijk koop je gewoon een product en moet daar het kwaliteit naar zijn. Het product is gewoon niet juist en dus dien je gewoon je geld terug te krijgen.

Het gaat mij met name om dat ff ophalen.... Maar goed: ik moet weg, anders kom ik toch nog te laat

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:09 schreef YUR het volgende:
[..]

Ik liep gisteren voor 6,50 een loopje waarbij je met een bus van finish naar start werd gebracht, en alle deelnemers aan mijn afstand pasten ruim in 1 stadsbus

Dat zijn leuke loopjes! Zo liep ik er vorig jaar 1 in mijn geboortedorp waar ik als 2e eindigde (met 59 min over 15 km), helaas geen prijzengeld, nog geen eens bloemen .

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:45 schreef xzaz het volgende:
[..]

Nou ja. Het is ook een beetje raar. Uiteindelijk koop je gewoon een product en moet daar het kwaliteit naar zijn. Het product is gewoon niet juist en dus dien je gewoon je geld terug te krijgen.

Van mij mag mijn inschrijfgeld wel naar een goed (sportief) doel ofzo. Of naar een nieuw zwembad in Monster. (is recent afgebrand)

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:13 schreef Sport_Life het volgende:
[..]

Van mij mag mijn inschrijfgeld wel naar een goed (sportief) doel ofzo. Of naar een nieuw zwembad in Monster. (is recent afgebrand)

Het geld is al naar de verhuurder van de tent, de producent van de startnummers, en de leverancier van de dranghekken. Dat krijgen ze niet meer terug.

Het is onzin dat ze het aflasten vanwege wind op het parcours. Een beetje loper moet die wind gewoon kunnen overleven. Maar de veiligheid rond de circustenten op het Malieveld lijkt me lastig te garanderen, dus terecht besluit.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:31 schreef pijll het volgende:
[..]

Het geld is al naar de verhuurder van de tent, de producent van de startnummers, en de leverancier van de dranghekken. Dat krijgen ze niet meer terug.

Het is onzin dat ze het aflasten vanwege wind op het parcours. Een beetje loper moet die wind gewoon kunnen overleven. Maar de veiligheid rond de circustenten op het Malieveld lijkt me lastig te garanderen, dus terecht besluit.

Meeste geld zal al wel uitgegeven zijn idd. Misschien hoeft de politie inzet (deels) niet te worden betaald, prijzengeld dat soort dingen. Zet geen zoden aan de dijk.

Voor lopers dreigt er wel gevaar voor onderkoeling, regen + wind en dan langer dan 2 uur over hm doen.

En dranghekken bij Scheveningen waaien ook makkelijk om.

[ Bericht 4% gewijzigd door Sport_Life op 10-03-2019 10:38:17 ]

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:33 schreef Sport_Life het volgende:
[..]

Meeste geld zal al wel uitgegeven zijn idd. Misschien hoeft de politie inzet (deels) niet te worden betaald.

Voor lopers dreigt er wel gevaar voor onderkoeling, regen + wind en dan langer dan 2 uur over hm doen.

Er is geen enkel weer (in Nederland) waarin je onderkoeld kan raken.

Mits je goed gekleed bent.

Dubbel

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:27 schreef YUR het volgende:
[..]

Mijn hele zwemjeugd weg

Vind het vooral erg voor de eigenaar en 't personeel. Gelukkig is 't niet overdag gebeurt..

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:31 schreef pijll het volgende:
[..]

Het geld is al naar de verhuurder van de tent, de producent van de startnummers, en de leverancier van de dranghekken. Dat krijgen ze niet meer terug.

Het is onzin dat ze het aflasten vanwege wind op het parcours. Een beetje loper moet die wind gewoon kunnen overleven. Maar de veiligheid rond de circustenten op het Malieveld lijkt me lastig te garanderen, dus terecht besluit.

Er lopen twee dingen door elkaar. De cpc en de loop in hardewijk.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:39 schreef xzaz het volgende:
[..]

Er lopen twee dingen door elkaar. De cpc en de loop in hardewijk.

Je hebt gelijk.

In dat geval: geldt hetzelfde. De organisatie heeft z’n geld al uitgegeven. Onder andere aan die Keniaan.

En een beetje slimme organisatie zet in z’n voorwaarden dat de lopers zelf verantwoordelijk zijn voor het volgen van de juiste route.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:19 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]

Ik vind die reactie van die mevrouw de vries ook wel weer erg overtrokken. Natuurlijk baal je maar het is niet alsof ze een professioneel loper is en haar inkomen hier vanaf hangt. De CPC had ze ook echt niet gewonnen.

Nou, ik denk dat Helen Berger de Vries haar inkomen voor een redelijk deel aanvult met prijzengeld, hoor. Is een zogenaamde 'regionale topper' die bijna altijd in de prijzen loopt. Ik kan me de frustratie wel voorstellen als je op koers voor winst en parcoursrecord ligt en dan zoiets. Vooral als de reactie van kort na de finish is en je nog vol adrenaline zit.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:39 schreef xzaz het volgende:
[..]

Er lopen twee dingen door elkaar. De cpc en de loop in hardewijk.

Nee hoor, dit ging over de cpc 600 euro ging idd om Harderwijk lees ik nu.

Het is nu trouwens best goed loopweer in Den Haag

quote:

Op zondag 10 maart 2019 11:25 schreef Sport_Life het volgende:
[..]

Nee hoor, dit ging over de cpc 600 euro ging idd om Harderwijk lees ik nu.

Het is nu trouwens best goed loopweer in Den Haag

Inmiddels is code oranje afgegeven

quote:

Op zondag 10 maart 2019 08:45 schreef YUR het volgende:
Lees net dat het bij de halve van Harderwijk ook bijna goed is gegaan gisteren

https://www.ad.nl/binnenl(...)de-kant-op~a9e00b56/

Voor de toppers is dat wel ontzettend zuur.

Ik heb ook wel eens een evenement gelopen waarbij het hele veld de verkeerde kant op gestuurd werd. En ja, dat is jammer en even balen, voor een recreant als mijzelf is dat nog wel te overzien. Mooi was ook wel dat de medailles keurig gegraveerd werden met de werkelijk gelopen afstand en tijd Niet dat ik dat doe, maar voor de mensen die dat deden, hadden ze in ieder geval een tijd die klopte met de gelopen afstand erop staan

Zo.. ik meld mij hier ook maar weer eens. Ik ben niet een frequent poster, maar lees af en toe mee in het recreatief wielrennen topic en soms in dit topic.

Na 1.5 jaar voornamelijk te hebben gefietst, wil ik het hardlopen weer gaan wat oppikken. De komende 3 weken ben ik nog lange dagen van huis (lees 6:00 - 20:30), dus mooi de kans om rustig de week Km wat op te krikken. De afgelopen weken rond de 20-25km/week gelopen en ~30km/week. de komende 3 weken wil ik daar steeds 3 km bij op gooien om in april weer op 40km/week te zitten.

Ik heb een loopachtergrond. Tot mijn 16de op atletiek gezeten, survivalruns gedaan en loopjes tot 15 km maar zonder heel veel Km te maken. Op mijn 20ste weer wat gaan lopen en nadien triathlon. Dit langere tijd gedaan en uiteindelijk ook een hele triathon (Ironman afstand) gedaan. Daarna stond het sporten voor een tijdje op een lager pitje. Momenteel doe ik alleen wat kortere afstanden en fiets ik voornamelijk.
Ik train volgens een gepolarizeerd schema: dat wil zeggen dat ik ~80% van mijn trainingen op heel langzaam tempo train en ~20% op middelmatig tot hoog tempo. Plan: 1 interval/week (10-14 km), 1 lange rustige duurloop (15-25km) en 2/3 rustige kortere loopjes (5-10 km).
Doelen voor dit jaar? Sub 40 op de 10km is als eerste doel wel een leuk streven.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:07 schreef xzaz het volgende:
Weet je wat mij ook begint te irriteren, dat zijn de belachelijke hoge prijzen van hardloopevenementen. Hier om de hoek voor 10 mijl 24 euro. Voor zulke prijzen verwacht ik dat ze hem voor je uitlopen.

Je hóéft 'm niet te lopen he

Ja, het is prijzig soms. Maar organiseren wordt er ook niet goedkoper op. Heb je wel eens meegeholpen bij een organisatie? Heel erg veel werk, veel kosten waar je niet bij stil staat en een verantwoordelijkheid. Ik probeer één keer per jaar ook te helpen bij een evenement en sindsdien waardeer ik de organisaties en de vrijwilligers nóg meer

Oh en dan moet je eens een triathlon gaan doen. Die zijn een rib uit je lijf zo nu en dan

Trailen
Daar heb je nog dat je voor 15 euro de hele dag van buffet naar buffet mag lopen. Met name in België.
Maar dat wordt ook minder.
Gister ingeschreven voor een 64 k in de Ardennen, door een grote organisatie neergezet. Ben je ook ¤60 kwijt

Liever 60 euro kwijt dan 64km door de Ardennen rennen

350 euro voor een triathlon zijn mijn hoogste inschrijfkosten voor een wedstrijd geweest. Voor een grote triathlon zijn de uiteindelijke kosten stukken hoger in vergelijk met een grote hardloopwedstrijd, met 1/15de aantal deelnemers. Ik snap dus wel dat de deelnamekosten wat hoger zijn maar dit gaat eigenlijk nergens meer over...

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:08 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]

Ik snap alleen niet waarom ze dat dan niet gistern al besloten. Er is nu niet meer informatie beschikbaar.. Of toch nog een sprankje hoop dat de voorspelling bij zou draaien?

Het was inderdaad erg onzeker. Grote verschillen over kleine afstanden. Op dit moment in Rotterdam al windkracht 6/7, in Amsterdam 3.

quote:

Ik denk dat dit soort evenementen ook wel ergens te groot aan het worden zijn en dat organisaties meer huiverig zijn dan vroeger.

Dat is waar, maar wat ook meespeelt: als er iets misgaat dan zal de verzekering misschien niet uit willen keren.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:07 schreef xzaz het volgende:
[..]

Weet je wat mij ook begint te irriteren, dat zijn de belachelijke hoge prijzen van hardloopevenementen. Hier om de hoek voor 10 mijl 24 euro. Voor zulke prijzen verwacht ik dat ze hem voor je uitlopen.

Ik loop al een tijdje maar fe organisaties zijn echt niet beter geworden. Laatst bij een wedstrijd vroeg ik aan zon organisatie gast waar de start was wist die niet eens.

Ik loop steeds vaker alleen maar kleine loopjes vooral bij atletiekverenigingen.

Er zijn steeds meer vrijwilligers nodig, maar steeds minder mensen die willen vrijwilligen. Mijn eigen club heeft om die reden 3 wedstrijden geschrapt. Het wordt steeds lastiger om te organiseren.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:09 schreef DeLuna het volgende:
Sneu zeg Ik heb hem drie jaar geleden gelopen maar het is echt een leuke wedstrijd. Ik snap de beslissing wel. Jammer alleen dat zoveel mensen zo boos zijn op de sociale media.

Sociale media in een notendop:

Twitter -> het afvoerputje van de mensheid, hier zijn ze het meest boos
Facebook -> paarden, kinderen en onzin
Instagram -> oneindig veel nepheid. Hardloopmeisjes die vooral met gebogen been en schuin hoofd op de selfie gaan

quote:

Op zondag 10 maart 2019 09:16 schreef heywoodu het volgende:
[..]

En als het niet afgelast was en de pleuris brak uit was het allemaal de schuld van de organisatie en waren die mensen net zo boos

Yep, mensen willen niet betutteld worden, maar als het erop aankomt ook niet de eigen verantwoordelijkheid nemen waar ze altijd zo stoer en boos over doen.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:31 schreef pijll het volgende:
[..]

Het geld is al naar de verhuurder van de tent, de producent van de startnummers, en de leverancier van de dranghekken. Dat krijgen ze niet meer terug.

Het is onzin dat ze het aflasten vanwege wind op het parcours. Een beetje loper moet die wind gewoon kunnen overleven. Maar de veiligheid rond de circustenten op het Malieveld lijkt me lastig te garanderen, dus terecht besluit.

De raakkans is te groot met duizenden lopers op een lang parkoers, simpel gezegd. Ik denk dat we ook moeten beseffen dat het heel anders is als je zelf verantwoordelijk bent voor 40000 deelnemers en toeschouwers. Dat voelt heel anders dan wanneer je buitenstaander bent die geen beslissing hoeft te nemen.

Belangrijker: ik heb vanochtend van dichtbij gezien hoe goed Corniel bezig is op weg naar de marathon. 30 km duurloop in zoveel regen dat ik de neiging kreeg om van iedere diersoort een mannetje en vrouwtje te gaan verzamelen. De windkracht was gelukkig toen nog zwak tot matig.

Hij had een plan dat neerkwam op een progressieve duurloop met een laatste stukje op het beoogde marathontempo. Hij was niet 100% fit, het weer was dus matig, maar hij klaagde niet en liep hartstikke goed. Hopelijk gaat dit zich uitbetalen in een mooie tijd in april.

Zuur van de CPC, kan mij ook wel indenken dat de lol een stuk minder is dir met dit weer.

Zelf gisteren wat rondjes over het circuit van Spa gelopen. Meike26 heeft daar haar eerste evenement gelopen. Haar doel was uitlopen en niet door mij op een ronde te worden gezet en dat is gelukt. Toen ik voor de tweede keer door kwam stond ze langs de kant met medaille.

De eerste twee rondjes gingen redelijk, met de gedachte van we zien wel hoe ver we komen. Het was namelijk de bedoeling om hem als training te lopen. Lekker rustig lopen en niet teveel pushen.

Daarna begon het wel lekker te gaan en gewoon doorgegaan en lekker in hetzelfde tempo doorgelopen. Wel een innige relatie opgebouwd met een dixie bij les combes. Zeker 4 keer bezocht. Wat wisselvallig weer gehad. Zon en flinke wind in 1 rondje en ook 1 keer een kort hagelbuitje.

Laatste rondje camelbak afgegeven en nog wat kunnen aanzetten. Kwam alleen aanzet eind een meter of 700 te kort ben na de finish nog wat rondjes gaan lopen om die erbij te lopen. In totaal een kleine 850 hoogtemeters gemaakt.

Was weer een leuk loopje en vooral ook geestelijke training. Was nu op de hele op de helft sneller dan toen ik bij de eerste editie de halve deed.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 13:11 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Zuur van de CPC, kan mij ook wel indenken dat de lol een stuk minder is dir met dit weer.

Zelf gisteren wat rondjes over het circuit van Spa gelopen. Meike26 heeft daar haar eerste evenement gelopen. Haar doel was uitlopen en niet door mij op een ronde te worden gezet en dat is gelukt. Toen ik voor de tweede keer door kwam stond ze langs de kant met medaille.

De eerste twee rondjes gingen redelijk, met de gedachte van we zien wel hoe ver we komen. Het was namelijk de bedoeling om hem als training te lopen. Lekker rustig lopen en niet teveel pushen.

Daarna begon het wel lekker te gaan en gewoon doorgegaan en lekker in hetzelfde tempo doorgelopen. Wel een innige relatie opgebouwd met een dixie bij les combes. Zeker 4 keer bezocht. Wat wisselvallig weer gehad. Zon en flinke wind in 1 rondje en ook 1 keer een kort hagelbuitje.

Laatste rondje camelbak afgegeven en nog wat kunnen aanzetten. Kwam alleen aanzet eind een meter of 700 te kort ben na de finish nog wat rondjes gaan lopen om die erbij te lopen. In totaal een kleine 850 hoogtemeters gemaakt.

Was weer een leuk loopje en vooral ook geestelijke training. Was nu op de hele op de helft sneller dan toen ik bij de eerste editie de halve deed.

Een hoop helden gezien op Spa, ieder met hun eigen eet patroon, jelletjes, banaantjes of ontbijtkoek, ieder heeft zijn eigen favoriet. Er zijn topatleten die er een andere kijk op voeding en hardlopen hebben ;

https://www.vrt.be/vrtnws(...)met-eet-atleet-rik0/

Wat enne Held !

quote:

Op zondag 10 maart 2019 10:44 schreef indepoeier het volgende:
[..]

Nou, ik denk dat Helen Berger de Vries haar inkomen voor een redelijk deel aanvult met prijzengeld, hoor. Is een zogenaamde 'regionale topper' die bijna altijd in de prijzen loopt. Ik kan me de frustratie wel voorstellen als je op koers voor winst en parcoursrecord ligt en dan zoiets. Vooral als de reactie van kort na de finish is en je nog vol adrenaline zit.

Ik ken genoeg mensen hier in de omgeving die haar tijden lopen en die zouden niet zo reageren.

Voor mijn 5,50 inschrijfgeld kreeg ik een hardloopwinkelbon van 25 euro (want 2e bij de senioren), een vogelhuisje (want startnummerloterij) en een PR

Met 46:48 51 seconden sneller dan vorig jaar in Schoorl. Het weer viel mee, wel veel regen en het eerste stuk tegenwind, maar het had veel slechter kunnen zijn.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 13:35 schreef hatsaflats het volgende:
Voor mijn 5,50 inschrijfgeld kreeg ik een hardloopwinkelbon van 25 euro (want 2e bij de senioren), een vogelhuisje (want startnummerloterij) en een PR

Met 46:48 51 seconden sneller dan vorig jaar in Schoorl. Het weer viel mee, wel veel regen en het eerste stuk tegenwind, maar het had veel slechter kunnen zijn.

Gefeliciteerd met je PR en podiumplek, netjes!! Zo is er toch nog goed hardloopnieuws dit weekend (oke naast de marathontraining van Corniel maar ja dat is een ooggetuigenverslag)..

Nou de PiterRun was anders ook geslaagd.

Ik zal ophouden

Oja sorry!! En de PiterRun.

Was die PiterRun eigenlijk nog wat?

Zeg dat dan.

Oh was ik vergeten. Sorry.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 13:40 schreef La_Tramposa het volgende:
Oja sorry!! En de PiterRun.

En ik heb mijn eerste hardloop event ervaring opgedaan

twitter:

DutchMeikuh twitterde op zaterdag 09-03-2019 om 14:00:00 I ran my first event today, 7 kilometers on Spa Francorchamps. Started in the front, lost power around Eau Rouge/Raidillon and got lapped (14km runners) after Pouhon.Call it a Williams race simulation ? https://t.co/oVbo1unK7c reageer retweet

Eerste ervaring ; Doordat je niet alleen loopt, wordt je anders dan bij een training ook wel meegezogen en loop je harder dan je ooit met een training ervaren hebt. Ook wel weer een nadeel, want je kan al snel boven je kunnen komen en jezelf blesseren. Zover is het gelukkig niet gekomen.

Zoals TWC al heeft geschreven, ik heb hem achter mij weten te houden. Eerste hardlopers van de 14km hadden mij na mijn favoriete bocht op Spa, Pouhon, ingehaald. Pijnlijk, maar hé zij zijn mogelijk net als ik begonnen..

Pouhon, ja echt, nu ben ik al jaren van mening dat de combinatie Eau-Rouge en Raidillon wat overrated zijn ten opzichte van Pouhon, na gister heb ik dat alleen maar meer. Krankzinnig hoe deze bocht linksaf naar beneden duikt. Niet op foto vast te leggen of te voelen in race spellen. Heerlijk.

Al met al dus met 1:09.8 volgens tijd waarneming van organisatie over de finish gekomen en de eerste medaille hangt over de wandlamp die ik nu toegeëigend heb in de woonkamer als trofeeën lamp.

Happy dat ik hem heb weten uit te lopen met het beoogde doel TWC voor te blijven. Hopelijk dit jaar nóg een circuit run doen en misschien ook ergens een trailtje = eind dit jaar 3 medailles.

quote:

Op zondag 10 maart 2019 14:01 schreef Meike26 het volgende:
[..]

En ik heb mijn eerste hardloop event ervaring opgedaan

twitter:

DutchMeikuh twitterde op zaterdag 09-03-2019 om 14:00:00 I ran my first event today, 7 kilometers on Spa Francorchamps. Started in the front, lost power around Eau Rouge/Raidillon and got lapped (14km runners) after Pouhon.Call it a Williams race simulation ? https://t.co/oVbo1unK7c reageer retweet

Eerste ervaring ; Doordat je niet alleen loopt, wordt je anders dan bij een training ook wel meegezogen en loop je harder dan je ooit met een training ervaren hebt. Ook wel weer een nadeel, want je kan al snel boven je kunnen komen en jezelf blesseren. Zover is het gelukkig niet gekomen.

Zoals TWC al heeft geschreven, ik heb hem achter mij weten te houden. Eerste hardlopers van de 14km hadden mij na mijn favoriete bocht op Spa, Pouhon, ingehaald. Pijnlijk, maar hé zij zijn mogelijk net als ik begonnen..

Pouhon, ja echt, nu ben ik al jaren van mening dat de combinatie Eau-Rouge en Raidillon wat overrated zijn ten opzichte van Pouhon, na gister heb ik dat alleen maar meer. Krankzinnig hoe deze bocht linksaf naar beneden duikt. Niet op foto vast te leggen of te voelen in race spellen. Heerlijk.

Al met al dus met 1:09.8 volgens tijd waarneming van organisatie over de finish gekomen en de eerste medaille hangt over de wandlamp die ik nu toegeëigend heb in de woonkamer als trofeeën lamp.

Happy dat ik hem heb weten uit te lopen met het beoogde doel TWC voor te blijven. Hopelijk dit jaar nóg een circuit run doen en misschien ook ergens een trailtje = eind dit jaar 3 medailles.

Tof! Mooi dat het naar meer smaakt

quote:

Op zondag 10 maart 2019 14:01 schreef Meike26 het volgende:
[..]

En ik heb mijn eerste hardloop event ervaring opgedaan

twitter:

DutchMeikuh twitterde op zaterdag 09-03-2019 om 14:00:00 I ran my first event today, 7 kilometers on Spa Francorchamps. Started in the front, lost power around Eau Rouge/Raidillon and got lapped (14km runners) after Pouhon.Call it a Williams race simulation ? https://t.co/oVbo1unK7c reageer retweet

Eerste ervaring ; Doordat je niet alleen loopt, wordt je anders dan bij een training ook wel meegezogen en loop je harder dan je ooit met een training ervaren hebt. Ook wel weer een nadeel, want je kan al snel boven je kunnen komen en jezelf blesseren. Zover is het gelukkig niet gekomen.

Zoals TWC al heeft geschreven, ik heb hem achter mij weten te houden. Eerste hardlopers van de 14km hadden mij na mijn favoriete bocht op Spa, Pouhon, ingehaald. Pijnlijk, maar hé zij zijn mogelijk net als ik begonnen..

Pouhon, ja echt, nu ben ik al jaren van mening dat de combinatie Eau-Rouge en Raidillon wat overrated zijn ten opzichte van Pouhon, na gister heb ik dat alleen maar meer. Krankzinnig hoe deze bocht linksaf naar beneden duikt. Niet op foto vast te leggen of te voelen in race spellen. Heerlijk.

Al met al dus met 1:09.8 volgens tijd waarneming van organisatie over de finish gekomen en de eerste medaille hangt over de wandlamp die ik nu toegeëigend heb in de woonkamer als trofeeën lamp.

Happy dat ik hem heb weten uit te lopen met het beoogde doel TWC voor te blijven. Hopelijk dit jaar nóg een circuit run doen en misschien ook ergens een trailtje = eind dit jaar 3 medailles.

Gaaf!! Ik zou zomaar durven wedden dat als het zo goed beviel, en aangezien je een hardloopgekke vriend hebt, er aan het eind van het jaar zelfs meer dan 3 medailles zullen zijn

quote:

Op zondag 10 maart 2019 13:36 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]

Gefeliciteerd met je PR en podiumplek, netjes!! Zo is er toch nog goed hardloopnieuws dit weekend (oke naast de marathontraining van Corniel maar ja dat is een ooggetuigenverslag)..

en de 3bergenloop....

quote:

Op zondag 10 maart 2019 14:01 schreef Meike26 het volgende:
[..]

En ik heb mijn eerste hardloop event ervaring opgedaan

twitter:

DutchMeikuh twitterde op zaterdag 09-03-2019 om 14:00:00 I ran my first event today, 7 kilometers on Spa Francorchamps. Started in the front, lost power around Eau Rouge/Raidillon and got lapped (14km runners) after Pouhon.Call it a Williams race simulation ? https://t.co/oVbo1unK7c reageer retweet

Eerste ervaring ; Doordat je niet alleen loopt, wordt je anders dan bij een training ook wel meegezogen en loop je harder dan je ooit met een training ervaren hebt. Ook wel weer een nadeel, want je kan al snel boven je kunnen komen en jezelf blesseren. Zover is het gelukkig niet gekomen.

Zoals TWC al heeft geschreven, ik heb hem achter mij weten te houden. Eerste hardlopers van de 14km hadden mij na mijn favoriete bocht op Spa, Pouhon, ingehaald. Pijnlijk, maar hé zij zijn mogelijk net als ik begonnen..

Pouhon, ja echt, nu ben ik al jaren van mening dat de combinatie Eau-Rouge en Raidillon wat overrated zijn ten opzichte van Pouhon, na gister heb ik dat alleen maar meer. Krankzinnig hoe deze bocht linksaf naar beneden duikt. Niet op foto vast te leggen of te voelen in race spellen. Heerlijk.

Al met al dus met 1:09.8 volgens tijd waarneming van organisatie over de finish gekomen en de eerste medaille hangt over de wandlamp die ik nu toegeëigend heb in de woonkamer als trofeeën lamp.

Happy dat ik hem heb weten uit te lopen met het beoogde doel TWC voor te blijven. Hopelijk dit jaar nóg een circuit run doen en misschien ook ergens een trailtje = eind dit jaar 3 medailles.

Jaaah pouhon is gaaf, al vind ik die rechterknik ervoor (Bruxelles) eigenlijk nog gaver.
Super gedaan!

quote:

Op zondag 10 maart 2019 13:01 schreef No-P het volgende:
350 euro voor een triathlon zijn mijn hoogste inschrijfkosten voor een wedstrijd geweest. Voor een grote triathlon zijn de uiteindelijke kosten stukken hoger in vergelijk met een grote hardloopwedstrijd, met 1/15de aantal deelnemers. Ik snap dus wel dat de deelnamekosten wat hoger zijn maar dit gaat eigenlijk nergens meer over...

Aan de ene kant heb je gelijk, het is hóóg... Aan de andere kant, ik denk dat het onderaan de streep niet eens zoveel scheelt...
- het event duurt makkelijk langer dan een etmaal
- al die tijd heb je dus ook EHBO, verkeersregelaars en anderen nodig
- je hebt duikers, kano's en bootjes op het water nodig
- de wisselzone moet ingericht (materiaalhuur) en bewaakt worden
- je hebt een aantal motoren op het fietsparcours nodig
- de NTB moet betaald worden
- en verder natuurlijk de kosten die je bij een hardloop evenement ook hebt

En met dan véél minder deelnemers, denk ik wel dat je aan de kosten zit die in verhouding staan met je startgeld

quote:

Op zondag 10 maart 2019 13:11 schreef Zwabberhark het volgende:

Ik denk dat we ook moeten beseffen dat het heel anders is als je zelf verantwoordelijk bent voor 40.000 deelnemers en toeschouwers (..)

Dat denk ik ook. Als het was door gegaan en er was iets mis gegaan, dan kan het met de huidige claim/er-mag-niets-mis-gaan-cultuur ook nog eens betekenen dat je organisatie failliet gaat en/of dat je nooit meer een vergunning krijgt. Einde evenement.

quote:

Ik heb vanochtend van dichtbij gezien hoe goed Corniel bezig is op weg naar de marathon (..)

Hij was niet 100% fit, het weer was dus matig, maar hij klaagde niet en liep hartstikke goed.

Nu ja, het weer ging wel. Niet te veel wind, een beetje regen, en met de kleding aan die ik aan had (wel veel voor mijn doen), kreeg ik eigenlijk niet koud. Enfin, mijn verslagje (Ja, heel lang).

De 30 van Zwabber
Het plan was om eendoor Zwabber uitgezette route van 30+ km te doen, te beginnen bij zijn huis, en dat wel met aanvangstijd van ca. 10 uur. Zwabber op de fiets, ik lopend. Het tempo zou moeten aansluiten met allerlei vage plannen die iets te doen hebben met Rotterdam.

Enfin, vanmorgen appte hij me om half acht dat we beter zo vroeg mogelijk konden vertrekken omdat zijn collega-meteorologen voorspelden dat 11 uur de hel zou breken, en dat code oranje derhalve gerechtvaardigd was.

Dus zo snel mogelijk naar Sweet Lake City gereden, om daar in de miezer, met een koud windje buiten te spelen. Gezien mijn gekwakkel van de afgelopen week twijfelde ik over het tempo. Ergens wilde ik mijn vaste tempo (ca 4:40/km) aanhouden, maar ja, was dat nu verstandig?

Het was ook koud, dus als extraatje ook een sweater aangetrokken. De geneugten van een meetfietser is dus dat je die weer kan afstaan. Zwabber hield de sfeer er in, en we keuvelden al hobbelend heel wat af.

Langzaam maar zeker begon ik me beter te voelen, gingen de kilometers in tijden die okay vond, en op de regen/koude na was alles top.

Rond kilometer 15 begon ik het echter wat zwaarder in te zien. De benen deden een beetje pijn, het tempo kwam er moeilijker uit, en ik had het stervend koud. Ook het gegeven dat ik pas halverwege was hielp niet. Trui maar weer aan, en door. Zien waar het schip strandt.

Gezien mijn ervaringen van afgelopen vrijdag was ik ook bang dat ik rond km 20 ergens zou instorten. Toen dat uitbleef, en ik zelfs licht kon versnellen, kondigde ik aan dat ik de laatste 3 kilometers sneller wilde doen. (Ik dacht aan M-tempo, maar zette in de communicatie in op 4:20/4:25).

Tot mijn eigen verbazing lukte ook die wonderwel, en met een moe edoch voldaan gevoel keerden Zwabber en ik terug bij zijn woning. De douche was fijn, net als de kop thee. Het is nog ver, en er moeten nog veel kilometers gemaakt worden, maar dit geeft vertrouwen.

Lekker bezig Corniel! Mooi tempo ook, 4:40.

Aangezien ik voorlopig waarschijnlijk niet meer langer dan 1500 meter loop, ook een (lang) verslag getikt:

Eigenlijk loop ik sinds ik ben overgestapt naar een 800meter-groepje maar 1 keer per jaar een 10km: Schoorl. Nu kun je met 1 10km per jaar niet echt tijden vergeleken, maar omdat ik dit jaar veel beter in m’n trainingen zat dan vorig jaar doe ik dat toch. Met 47:39 in 2018 en dit jaar het doel/de wens om onder de 47 te lopen viel de 48:12 nogal tegen. Ik had niet alleen een stevigere basis, maar ook mentaal een stuk beter gelopen dan voorgaande jaren. De week erna kreeg ik een griepje, dus dat heb ik er maar als excuus ingefietst. En vandaag was het tijd voor de herkansing!

Samen met m’n trainer als haas stond ik in de stromende regen aan de start van een lekker, klein, kneuterig loopje hier in de buurt, met een stuk of 40 deelnemers. Ik ben niet gewend aan lopen met een haas, maar de strategie leek me uitstekend: gewoon achter de trainer aanlopen en niet teveel nadenken. Het achter de trainer aanlopen is gelukt, het niet teveel nadenken wat minder.

Vooraf afgesproken om 4:40min/km te lopen. De eerste kilometers met tegenwind voelden vrij zwaar. Ik had het idee dat ze echt wel een stuk harder dan 4:40 gingen, en vroeg me af hoe ik dat tempo de hele ronde vol moest gaan houden. Zeker omdat we het eerste stuk wind tegen hadden. Maar “gewoon achter de trainer aanlopen en niet teveel nadenken”. Hij zal het wel weten. Achteraf gingen de eerste 3 kilometers in 4:24, 4:33 en 4:36, dus m’n gevoel klopte wel. We passeerden ongeveer rond 23:10 het 5km-punt, dus iets te hard maar niets schokkends.

Ondertussen kreeg ik last van een verkrampte buik. M’n hele buik, van boven tot onder. Wat moet ik dáár nou weer mee. Nouja, gewoon maar doorlopen. Het ging weer vanzelf over en ik kreeg even een opleving. Maar iets later begon de twijfel alweer toe te nemen, en de moeie benen ook. Ik wilde heel graag gewoon even stilstaan. Of even wandelen. Gewoon niet meer rennen. In Schoorl kon ik me steeds heel makkelijk over m’n zieligdoenerij heenzetten, maar nu kostte het me toch best veel moeite. Maar eigenlijk deed er niets pijn, ik was alleen moe. En ik mocht m’n trainer niet teleurstellen. Hij loopt daar voor mij en dan is het minste dat ik kan terugdoen toch wel om bij ‘m te blijven en een mooie tijd te lopen.

Zo tot 8,5km ging dat eigenlijk wel, maar daarna bedacht m’n trainer om te gaan versnellen. Voor m’n gevoel bleef ie maar doorversnellen, en waar ik had verwacht dat hooguit wat bemoedigende woorden m’n kant op zou spuien, begon hij in de laatste kilometer opeens op m’n schuldgevoel in te praten. “Kom op hats, laat me niet in de steek. Nee, echt, laat me nou niet in de steek, niet nu”. Dat had ik even niet aan zien komen. Maar het werkte wel.

De laatste 500 meter was het echt wel even buffelen om bij ‘m te blijven. Ik ben benieuwd wat voor vreselijke rotkop ik trek op de voor-de-finish-foto. Maar we kwamen tegelijk over de finish, met 11 seconden over om onder de 47 minuten te blijven en gemiddeld 4:40min/km. Dik tevreden

Nu op naar het baanseizoen!

Laat je die finishfoto ook nog zien, Hats?
Gefeliciteerd met je prestatie!

quote:

Op zondag 10 maart 2019 20:09 schreef wyccie het volgende:
Laat je die finishfoto ook nog zien, Hats?
Gefeliciteerd met je prestatie!

Ik stelde me van buiten duidelijk nog meer aan dan van binnen De regen in m'n ogen hielp ook niet

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik vind dit dus mooiere hardloopfoto's dan die van die #firgirls op Insta (hoewel in geen insta heb). Wedstrijdjes hardlopen doet pijn. Dat mag je zien.