abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184317144
registreer om deze reclame te verbergen
Sterkte Ato! Wat een naar nieuws zo op de donderdagochtend :{
De Sahara is zonder meer erg droog.
pi_184317200
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 11:57 schreef Kyran het volgende:
Mja, dat moet ik nog even proberen inderdaad. Enige wat nu uit bloedonderzoek kwam was een flink vit D tekort, die ben ik nu aan het opkrikken. Vanmiddag weer opnieuw laten prikken kijken of het wat gelukt is. Witte bloedcellen waren ook te hoog, maar geen aanleiding voor, dus daar gaan ze ook nog eens naar kijken.

Thanks voor de tip!
Vitamine D is ook altijd wel slim ja, zo in de winter.

Ik gebruik zelf van die zakjes magnesiumcitraat die je oplost in water, is best nog te drinken. Heb het idee dat het wel helpt (voor vermoeidheid). Echt veel mensen hebben een magnesiumtekort en dan last van vermoeidheid en spierklachten. Maar misschien is het bij jou wel erger hoor, en niet op te lossen daarmee. Vind het zelf altijd een beetje mwe als mensen dan met vitamine-tips aankomen, maar wie weet helpt het :P
Koel en donker bewaren
pi_184317226
Had een keer een collega die zei 'misschien moet je van die slaapthee proberen' toen ik had had over mijn (hardnekkige en al jarenlange) slaapproblemen, en dan denk ik ook wel van o|O , maarja, was natuurlijk goed bedoeld.
Koel en donker bewaren
  Moderator / Redactie Sport donderdag 10 januari 2019 @ 12:12:41 #29
416575 crew  Kyran
pi_184317278
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:07 schreef Guanabana het volgende:

[..]

Vitamine D is ook altijd wel slim ja, zo in de winter.

Ik gebruik zelf van die zakjes magnesiumcitraat die je oplost in water, is best nog te drinken. Heb het idee dat het wel helpt (voor vermoeidheid). Echt veel mensen hebben een magnesiumtekort en dan last van vermoeidheid en spierklachten. Maar misschien is het bij jou wel erger hoor, en niet op te lossen daarmee. Vind het zelf altijd een beetje mwe als mensen dan met vitamine-tips aankomen, maar wie weet helpt het :P
Alle tips zijn welkom natuurlijk :) en goed bedoeld, dus ik ga het gewoon eens proberen. Vond wel raar dat Vit D zo raar was, want neem standaard vitaminen in eigenlijk.

@Greys Ook bedankt, ga het gewoon eens proberen.
pi_184317322
:o heftig Ato! Sterkte :*

quote:
1s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:01 schreef Greys het volgende:

[..]

Magnesium is idd heel goede tip van Guana! Ik had vorig jaar dus echt vaak kramp en pijn in m'n benen terwijl ik dan niks bijzonders deed. Uit bloed kwam ook vit D tekort. Dus vit D en magnesium bijgeslikt en serieus na een week of twee nooit meer last van gehad *O*
Ik ben bloeddonor en kreeg vorig jaar een brief dat mijn ferritine (waarvan ik niet eens wist dat ik het had) aan de lage kant was en mijn volgende donatie daarom lang uitgesteld zou worden. Toen eens opgezocht waar je dan last van kan hebben (vermoeidheid, gevoel van slappe spieren) en daar herkende ik toch wel het een en ander van. Weekje multivitamine met ijzer genomen en het ging snel weer een stuk beter :)
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
  Eurovisie Songfestival Queen / Moderator donderdag 10 januari 2019 @ 12:16:20 #31
163650 crew  Greys
Nee.
pi_184317326
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:12 schreef Kyran het volgende:

[..]

Alle tips zijn welkom natuurlijk :) en goed bedoeld, dus ik ga het gewoon eens proberen. Vond wel raar dat Vit D zo raar was, want neem standaard vitaminen in eigenlijk.

@Greys Ook bedankt, ga het gewoon eens proberen.
Toen ik m'n multivitaminen potje checkte bleek vit D echt niet genoeg. Om een tekort aan te vullen heb je veel meer nodig dan dat er in je multivitamientje zit. Zo bleek. :Y
Koutist in opleiding.
pi_184317354
registreer om deze reclame te verbergen
Ik heb vitamine D voor ouderen, extra sterk :') :P

Er is trouwens niet officieel een tekort vastgesteld, maar dat kan bijna niet anders, want ik kom echt weinig buiten en in de zon.

Maar voor de zekerheid neem ik ze niet elke dag.
Koel en donker bewaren
pi_184317373
Misschien moet ik eens bloed laten prikken, ben wel benieuwd.

Doen ze dat ook als je niet per se klachten hebt? Nja, is dan misschien beetje onzin, zo leuk is dat niet :P
Koel en donker bewaren
pi_184317386
Wat zijn jullie lief, het raarste blijf of ik in leven blijf en dat hoorik 24 januari.het zager eindoktober goed uit.
Life can be a bitch, so like it..
pi_184317410
En ik leef een stukgezonder, wat zijn jullie lief. Dank dat ik het kan delen.
Life can be a bitch, so like it..
  Eurovisie Songfestival Queen / Moderator donderdag 10 januari 2019 @ 12:24:21 #36
163650 crew  Greys
Nee.
pi_184317417
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:16 schreef Hawaii_Tim het volgende:
:o heftig Ato! Sterkte :*

[..]

Ik ben bloeddonor en kreeg vorig jaar een brief dat mijn ferritine (waarvan ik niet eens wist dat ik het had) aan de lage kant was en mijn volgende donatie daarom lang uitgesteld zou worden. Toen eens opgezocht waar je dan last van kan hebben (vermoeidheid, gevoel van slappe spieren) en daar herkende ik toch wel het een en ander van. Weekje multivitamine met ijzer genomen en het ging snel weer een stuk beter :)
Ja dan merk je daarna pas hoeveel verschil het kan maken he? :D Dan merk je pas hoe het erin geslopen is eigenlijk.

Toen ze er bij mij (eigenlijk per ongeluk) achter kwamen dat m'n bloeddruk 220 was zaten ze me bij de dokter aan te kijken van 'wtf moment even het ziekenhuis bellen..' en daarna allerlei bloedonderzoeken en hartfilmpje enzo. Ik had heus wel 'klachtjes' maar dacht ook dat dat er enigzins bij hoorde als je 40+ was ofzo :D En toen het uiteindelijk weer goed was dacht ik 'waaaaat, hoe góed voel ik me nu *O* '. Dan merk je het verschil pas. Dat het níet echt normaal is om in de auto altijd zwarte vlekjes in de lucht te zien. Dat het niet normaal was om af en toe buiten het gevoel te hebben dat er ineens geen zuurstof in de lucht zat terwijl je stil staat. Dat het níet normaal is om een trap op te lopen en buiten adem te zijn zonder dat je echt overgewicht hebt ofzo.

Ik ben ineens weer vijfentwintig :7
Koutist in opleiding.
pi_184317431
quote:
1s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:24 schreef Greys het volgende:
Dat het níet normaal is om een trap op te lopen en buiten adem te zijn zonder dat je echt overgewicht hebt ofzo.
Brb even naar de dokter ;(
Koel en donker bewaren
pi_184317433
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:01 schreef Fred_B het volgende:
Sterkte Ato! Wat een naar nieuws zo op de donderdagochtend :{
Ik wist dit al vanaf april 2016, maar ik wilde jullie hier niet mee vermoeien.
Life can be a bitch, so like it..
  Moderator / Redactie Sport donderdag 10 januari 2019 @ 12:26:11 #39
416575 crew  Kyran
pi_184317442
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:16 schreef Hawaii_Tim het volgende:
:o heftig Ato! Sterkte :*

[..]

Ik ben bloeddonor en kreeg vorig jaar een brief dat mijn ferritine (waarvan ik niet eens wist dat ik het had) aan de lage kant was en mijn volgende donatie daarom lang uitgesteld zou worden. Toen eens opgezocht waar je dan last van kan hebben (vermoeidheid, gevoel van slappe spieren) en daar herkende ik toch wel het een en ander van. Weekje multivitamine met ijzer genomen en het ging snel weer een stuk beter :)
Wel goed dat ze dat soort dingen in de gaten houden. Ben zelf ook donor, geen echt max aantal keren per jaar bloed, omdat ik bloedgroep O heb en ze dat blijkbaar maar niet genoeg kunnen hebben :P

Mooi dat het ook snel opgelost was. Stom dat tekort aan een klein stofje al zoveel ellende kan veroorzaken.
pi_184317453
quote:
1s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:24 schreef Greys het volgende:

[..]

Ja dan merk je daarna pas hoeveel verschil het kan maken he? :D Dan merk je pas hoe het erin geslopen is eigenlijk.
Ik dacht inderdaad ook gewoon dat ik lui was en geen conditie heb. Dat is ook zo, maar het lag dus niet helemaal daar aan :P
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
  Moderator / Redactie Sport donderdag 10 januari 2019 @ 12:27:20 #41
416575 crew  Kyran
pi_184317466
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:26 schreef Hawaii_Tim het volgende:

[..]

Ik dacht inderdaad ook gewoon dat ik lui was en geen conditie heb. Dat is ook zo, maar het lag dus niet helemaal daar aan :P
_O- Dat heb ik dus ook een beetje, maar was jusit actiever bezig laatste tijd, zwemmen, yoga, beter eten en dan krijg je dit ...
  Eurovisie Songfestival Queen / Moderator donderdag 10 januari 2019 @ 12:27:27 #42
163650 crew  Greys
Nee.
pi_184317469
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:20 schreef Guanabana het volgende:
Misschien moet ik eens bloed laten prikken, ben wel benieuwd.

Doen ze dat ook als je niet per se klachten hebt? Nja, is dan misschien beetje onzin, zo leuk is dat niet :P
Als je dat echt wilt kan je zeggen dat je af en toe wat vage klachten hebt en eens voor de zekerheid wilt weten hoe het zit met je vitamines. Ze kunnen trouwens lang niet alles goed testen via je bloed. Magnesium was nog wel een lastig dingetje om dat goed te kunnen testen zeiden ze daar, vandaar dat ik dat gewoon toch maar nam voor de zekerheid. Vit D kunnen ze wel goed checken met bloed. :Y
Koutist in opleiding.
pi_184317488
quote:
14s.gif Op donderdag 10 januari 2019 11:43 schreef Greys het volgende:

[..]

Dat begrijpt ie vast wel. Denk dat ato de eerste is die wil dat het hier geen tranendal wordt en dat ie hier lekker chaotisch oude inzendingen dwars door elkaar kan gaan reviewen O+ _O-
Vooral blijven doorgaan _O-
Life can be a bitch, so like it..
  Eurovisie Songfestival Queen / Moderator donderdag 10 januari 2019 @ 12:28:44 #44
163650 crew  Greys
Nee.
pi_184317489
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:26 schreef Hawaii_Tim het volgende:

[..]

Ik dacht inderdaad ook gewoon dat ik lui was en geen conditie heb. Dat is ook zo, maar het lag dus niet helemaal daar aan :P
Dito _O-
Koutist in opleiding.
  Moderator / Redactie Sport donderdag 10 januari 2019 @ 12:29:10 #45
416575 crew  Kyran
pi_184317494
Lees net dat magnesium tekort ook kan zorgen dat je het vaak koud hebt. Tot paar maanden geleden had ik het NOOIT koud, nooit koude handen .... nu constant. Daarom dacht ik eerst aan schildklier ofzo, maar dat is het niet.

Maakt het wel aantrekkelijk om even wat magesium te proberen.
pi_184317517
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:29 schreef Kyran het volgende:
Maakt het wel aantrekkelijk om even wat magesium te proberen.
Zorg wel dat je -citraat neemt, magnesium-oxide schijnt nauwelijks te worden opgenomen.
Koel en donker bewaren
pi_184317520
Lieverds, ik lijk Lille kleine wel _O-
Life can be a bitch, so like it..
pi_184317527
quote:
0s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:26 schreef Kyran het volgende:

[..]

Wel goed dat ze dat soort dingen in de gaten houden. Ben zelf ook donor, geen echt max aantal keren per jaar bloed, omdat ik bloedgroep O heb en ze dat blijkbaar maar niet genoeg kunnen hebben :P

Mooi dat het ook snel opgelost was. Stom dat tekort aan een klein stofje al zoveel ellende kan veroorzaken.
Ik heb 0+, dat is ook een populaire bloedgroep. Ik kreeg dus ook zeer regelmatig zo'n oproep en ben inmiddels 40 keer geweest, maar als ik het goed begrepen heb gaan ze mij nu niet meer vijf keer per jaar oproepen.
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
pi_184317529
quote:
1s.gif Op donderdag 10 januari 2019 12:25 schreef ato het volgende:

[..]

Ik wist dit al vanaf april 2016, maar ik wilde jullie hier niet mee vermoeien.
Dat is uiteraard niet vermoeiend :)

Ik heb helaas geen goede tips, anders dan dagelijks te genieten van het leven.
De Sahara is zonder meer erg droog.
pi_184317548
Wel gezellig hier om zo een uitzending van Medisch Centrum West mee te pikken.
De Sahara is zonder meer erg droog.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')