[Dieetclub] #902 - De teller staat weer op 0

Weegschaal gaf een kilo minder aan Ik hou wel van januari

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 11:01 schreef Sarabi het volgende:
Weegschaal gaf een kilo minder aan Ik hou wel van januari

We hebben dezelfde weegschaal, de mijne deed dat ook al

(en dat met kleren aan, zonder wc)

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 11:17 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

We hebben dezelfde weegschaal, de mijne deed dat ook al

(en dat met kleren aan, zonder wc)

Met kleren aan wow dat is wel een hele mooie score
Dat doe ik je niet na

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 11:29 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Met kleren aan wow dat is wel een hele mooie score
Dat doe ik je niet na

Ik heb me voor het laatst gewogen op 04-01. Afgelopen weekend onbeschoft gesnoept en gesnackt, dus ik vraag me af waar die kilo zich verstopt heeft . Al heb ik de rest van de week wel heul erg netjes gegeten (eerlijk is eerlijk)

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 11:34 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ik heb me voor het laatst gewogen op 04-01. Afgelopen weekend onbeschoft gesnoept en gesnackt, dus ik vraag me af waar die kilo zich verstopt heeft . Al heb ik de rest van de week wel heul erg netjes gegeten

Misschien valt dat onbeschofte snoepen en snacken dan wel mee
Hoe val je anders ruim een kilo af in 5 dagen.
En je was ook niet aangekomen tijdens de feestdagen toch?

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 11:36 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Misschien valt dat onbeschofte snoepen en snacken dan wel mee
Hoe val je anders ruim een kilo af in 5 dagen.
En je was ook niet aangekomen tijdens de feestdagen toch?

Uhm.. taart, chocola, 's avonds kaas/alcohol... ongezond avondeten met een magnum als toetje... nee het viel niet mee Niet erg, alleen realistisch gezien heb ik vrijdag/zaterdag/zondag echt veul gegeten. Lekker en het was feest. Dus geen probleem
En ik heb de rest wel gewoon gegeten (niet gebalanst). Dus of ik hield toen veel vocht vast of ik heb een magische verdwijntruc uitgevoerd

Niet om jullie aan te vallen, maar ik snap nog steeds niet zo goed dat jullie raar staan te kijken als er binnen een tijdsbestek van 5 dagen er een gewichtsverschil is van 1 kg (of dat nu erbij of er af is).
Die schommelingen heb ik weleens per dag, 1-2% van je lichaamsgewicht kun je schelen, afhankelijk van of je veel/weinig hebt gegeten, zout gegeten, alcohol, dus ofwel veel/weinig vocht etc.

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 11:58 schreef LuNaTiC het volgende:
Niet om jullie aan te vallen, maar ik snap nog steeds niet zo goed dat jullie raar staan te kijken als er binnen een tijdsbestek van 5 dagen er een gewichtsverschil is van 1 kg (of dat nu erbij of er af is).
Die schommelingen heb ik weleens per dag, 1-2% van je lichaamsgewicht kun je schelen, afhankelijk van of je veel/weinig hebt gegeten, zout gegeten, alcohol, dus ofwel veel/weinig vocht etc.

Op zich sta ik daar ook niet van te kijken hoor
Ik schommel ook heel erg, ookal lijkt het de laatste half jaar minder te zijn geworden.

De bulletproof coffee skip ik geloof ik. Liever gewoon m'n zwarte bakkie, word ik wel geen topCEO.

Lijst van gisteren werd aangevuld met chocolade. Suffe chococravings zo eens per maand. Bewegen is er ook niet echt van gekomen, de motivatie om te fietsen was foetsie 's middags.

Vandaag begon al beter, in ieder geval op de fiets naar het werk ipv auto. De taart is ook op, dus ik heb weer alleen wat ik zelf mee heb, eventueel aangevuld met instantsoep. En voor vanavond staat er een curry op de lijst, da's vooral heel veel groente.

Curry is altijd goed

Ik ga maar eens sporten

Curry Wat voor een?

En ja, ik probeer weer weekmenu's te maken dus al die diner-ideeën hier zijn heul welkom

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 12:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
Curry Wat voor een?

En ja, ik probeer weer weekmenu's te maken dus al die diner-ideeën hier zijn heul welkom

Deze: https://www.kitchensanctuary.com/slow-cooked-spicy-chicken-curry/

Met kip vervangen door Quornstukjes, champignons en courgette (Totaal voor zo'n 500gram aan spul) en een groentebouillonblokje. En een schepje minder chilipoeder, want Hollander gonna Hollander.

Ik ben in de afgelopen maanden aangekomen. Ik zeg verzuchtend tegen vriendlief dat ik nu toch echt die extra kilo's weer kwijt moet raken. Hij: eh, ik vind je veel mooier zo.

Niet heel motiverend

(al moet ik zeggen dat ik op mijn laagste gewicht van die theezakjes als borsten had, een mager ingevallen gezicht en van dat flubbervel tussen mijn dijbenen....daar was ik ook allemaal niet happy mee)

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 14:00 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben in de afgelopen maanden aangekomen. Ik zeg verzuchtend tegen vriendlief dat ik nu toch echt die extra kilo's weer kwijt moet raken. Hij: eh, ik vind je veel mooier zo.

Niet heel motiverend

(al moet ik zeggen dat ik op mijn laagste gewicht van die theezakjes als borsten had, een mager ingevallen gezicht en van dat flubbervel tussen mijn dijbenen....daar was ik ook allemaal niet happy mee)

Kilo's houden en vooral werken aan strakker zijn? Heb je allebei plezier van je inspanningen

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 14:03 schreef Vanyel het volgende:

Kilo's houden en vooral werken aan strakker zijn? Heb je allebei plezier van je inspanningen

Ik ga maar 'gewoon' gezond eten, snoepen beperken en meer sporten
Geen focus op gewichtsverlies, maar als ik nog wat afval is dat imho wel prima.

Nou dat meer eten werkt ook niet bij mij merk ik al. Wordt dat dan zo snel verwerkt in mijn lichaam man man man. Had een nieuwe weegschaal gekocht, omdat ik er geen een meer had en was wel benieuwd na 2 weken. Gewoon nog steeds hetzelfde gewicht pffff.

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 20:18 schreef TheGreatWar2077 het volgende:
Nou dat meer eten werkt ook niet bij mij merk ik al. Wordt dat dan zo snel verwerkt in mijn lichaam man man man. Had een nieuwe weegschaal gekocht, omdat ik er geen een meer had en was wel benieuwd na 2 weken. Gewoon nog steeds hetzelfde gewicht pffff.

Heb je al eens bloed laten prikken?

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 20:25 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Heb je al eens bloed laten prikken?

Ga dat morgen doen ja. Iets klopt er gewoon niet. Een normaal mens zou dan juist aan moeten komen door dat meer eten, maar bij mij komt er totaal niks bij aan gewicht. Dacht echt dat ik wel wat zou zijn aangekomen, maar helemaal niks is echt frustrerend.

[ Bericht 0% gewijzigd door TheGreatWar2077 op 09-01-2019 20:51:31 ]

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 20:45 schreef TheGreatWar2077 het volgende:

[..]

Ga dat morgen doen ja. Iets klopt er gewoon niet. Een normaal mensen zou dan juist aan moeten komen door dat meer eten, maar bij mij komt er totaal niks bij aan gewicht. Dacht echt dat ik wel wat zou zijn aangekomen, maar helemaal niks is echt frustrerend.

Vervelend Hopelijk kan de HA je verder helpen...

quote:

Op woensdag 9 januari 2019 15:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik ga maar 'gewoon' gezond eten, snoepen beperken en meer sporten
Geen focus op gewichtsverlies, maar als ik nog wat afval is dat imho wel prima.

Klinkt goed.

Sporten zit er weer op voor vandaag. Hopelijk zitten er morgen wat fatsoenlijke eet-opties voor me bij.

Paar weken terug op deze reeks gestuit in een zoektocht naar wat goeie ingrediënten en wat simpele gerechtenmotivatie voor de niet-kookliefhebber die ik ben. Toch een paar lekkere/voedzame dingen weten te vinden

Maar wat mij vooral opvalt... Waar zijn de mannen in dit topic? Lijkt mij dat die toch ook menig bierbuikje danwel vetrandje willen lozen, niet? Al moet ik zeggen dat ik die in mijn dieetleven zelf nooit heb zien passeren. Thans, jonge mannen dan. Veel verlepte vijftigers zien passeren... Jonge goden (lees: twintigers) zoals ik daarentegen nooit... Zit daar een taboe op?

Ben zelf al vanaf mijn vroege jeugd morbide obees. Veel aan willen doen, maar pas echt stappen kunnen maken na mijn studietijd toen ik op mezelf ging wonen een paar maanden terug. Hoewel de top van 160kg al een tijdje achter mij lag, lang 'gestagneerd' rond 140kg, totdat ik rond Pinksteren mijn 'zichtbare onzichtbare probleem' maar eens kenbaar maakte bij mijn voetbalvrienden. Daarna vrij geruisloos 20 kilo verloren op een mentaal en fysiek lekkere wijze (veel sporten; veel eten en er niet veel voor hoeven laten staan). Ben momenteel 116 kilo en kijk ernaar uit de 100 in zicht te krijgen.

Blijf dus vooral gezonde gerechten e.d. posten

Hier een man van 32, maar ik moet juist erg bijkomen. Bij mij totaal geen sprake van een bierbuikje of een vetrandje.

Heb ook maar even een lijstje gemaakt op MyFitnessPal. Dit is wat ik meestal eet alleen het avondeten kan uiteraard weleens verschillen. Heb niet alles precies goed kunnen vinden, maar de hoeveelheden kloppen wel wat ik zo´n beetje eet. Dit is toch niet bijster weinig als ik heel eerlijk moet zijn. Ik kom bijna aan de 3000 kcal aan en kom nog niet aan. Werk trouwens in de horeca waardoor ontbijten eigenlijk altijd wel ontbreekt i.v.m. ritme. Nu zou daar uiteraard ook nog opties zijn om meer te eten, maar goed dat is nu nog niet aan de orde.

Hoi we zijn er echt wel hoor