R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Mijn gynaecoloog zei wat anders. Waarom eerder eruit?quote:Op zondag 23 december 2018 13:14 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Zeggen ze, maar mijn huisarts zei dat dat discutabel is. In ieder geval 5 jaar. in
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn huisarts zei dat de werking minder kan worden. Ik stelde er verder niet zoveel vragen bij, wij willen ooit nog wel kinderen en 5 jaar is wel lang genoeg voor mij. Misschien dat mijn huisarts het verkeerd heeft, ik denk dat een gyn er wel wat meer van af weet.quote:
[..]
Mijn gynaecoloog zei wat anders. Waarom eerder eruit?
Weekenden zijn zo moeilijk. Ik heb een grote schoonmaak gehouden vanochtend en nu nergens meer zin in...
En ik heb heel veel zin in kerst. Alleen ik vind het zo moeilijk dat mijn ritme/controle dan weg is. Alles is dan anders en dat vind ik heel erg lastig.
En ik heb heel veel zin in kerst. Alleen ik vind het zo moeilijk dat mijn ritme/controle dan weg is. Alles is dan anders en dat vind ik heel erg lastig.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Doe dan alsof het nu al kerst is, ben je maar één keer (wat langer) ontregeld en ben je van het weekend af :p
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hahahaha, ach.. ik moet even mopperen. Twee januari is alles weer normaal. Dan alleen de zesde mijn verjaardag nog en dan is alles weer zoals het hoort te zijn.quote:Op zondag 23 december 2018 14:33 schreef DancingPhoebe het volgende:
Doe dan alsof het nu al kerst is, ben je maar één keer (wat langer) ontregeld en ben je van het weekend af :p
Ik word er gewoon een beetje nerveus van alles... Eten is raar, drinken is raar, slapen is raar, niet thuis zijn is raar... en tussen al die raarheid moet ik aan mijn pillen denken en dat vind ik moeilijk. En ik moet gezellig zijn... naja... ik weet het niet
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Misschien kun je de komende dagen eens een lijstje maken met dingen die voor jou de periode makkelijker zou maken. Beetje in het format:quote:
[..]
Hahahaha, ach.. ik moet even mopperen. Twee januari is alles weer normaal. Dan alleen de zesde mijn verjaardag nog en dan is alles weer zoals het hoort te zijn.
Ik word er gewoon een beetje nerveus van alles... Eten is raar, drinken is raar, slapen is raar, niet thuis zijn is raar... en tussen al die raarheid moet ik aan mijn pillen denken en dat vind ik moeilijk. En ik moet gezellig zijn... naja... ik weet het niet
1. Wat voel ik? --> Ik voel me heel onzeker.
2. Waardoor wordt dat getriggerd? --> Dat komt denk ik omdat ik weinig controle heb over wat ik ga eten.
3. Wat zou ervoor kunnen zorgen dat ik hier minder last van heb? --> Het zou voor mij makkelijker zijn als ik 4 weken van tevoren weet wat we gaan eten zodat ik me erop kan voorbereiden.
Dit is gewoon een simpel voorbeeld maar het inzichtelijk maken van je situatie en waar de knelpunten zitten zou al kunnen helpen. Met dat lijstje zou je dan eens kunnen kijken wat haalbare veranderingen zijn voor volgend jaar, zodat je je volgend jaar al wat minder druk hoeft te maken.
Dank je welquote:
[..]
Misschien kun je de komende dagen eens een lijstje maken met dingen die voor jou de periode makkelijker zou maken. Beetje in het format:
1. Wat voel ik? --> Ik voel me heel onzeker.
2. Waardoor wordt dat getriggerd? --> Dat komt denk ik omdat ik weinig controle heb over wat ik ga eten.
3. Wat zou ervoor kunnen zorgen dat ik hier minder last van heb? --> Het zou voor mij makkelijker zijn als ik 4 weken van tevoren weet wat we gaan eten zodat ik me erop kan voorbereiden.
Dit is gewoon een simpel voorbeeld maar het inzichtelijk maken van je situatie en waar de knelpunten zitten zou al kunnen helpen. Met dat lijstje zou je dan eens kunnen kijken wat haalbare veranderingen zijn voor volgend jaar, zodat je je volgend jaar al wat minder druk hoeft te maken.
Ik heb inderdaad al G-schema's ingevuld en tot de conclusie gekomen dat het gewoon gezellig met mijn ma is (kerst) en een lijstje helpende gedachten. Gelukkig staat alles vroeg vast. Alleen ik weet dat mijn moeder haar uiterste best doet en ik wil haar niet teleurstellen. Het is al vanaf oktober "zorg ervoor dat je met kerst niet opgenomen bent" "zorg ervoor dat je met kerst goed in je vel zit" etc. Ze bedoelt het goed voor mij, alleen het legt een enorme druk op me.
Voor Oud&Nieuw heb ik een planning en weet ik precies hoe het loopt. Ik moet alleen even op het online-televisiekrantje bepalen wat ik ga kijken. Ik maak de situatie zo veilig mogelijk (in de zin dat ik extreem bang ben met Oud&Nieuw altijd). Alleen ik ga er ook vanuit dat er kans is op angstaanvallen. Morgen bespreek ik met de psych hoe ik die kan gaan teckelen.
Tussen kerst en Oud&Nieuw weet ik nog niet wat ik moet doen. Ik ga een keer schoenen shoppen. Een vriendin komt een glaasje glühwein drinken en de rest weet ik nog niet. Ik heb besloten dat ik dan vakantie heb. Dus laat naar bed en laat eruit (wel genoeg slapen, daar let ik op) en Narnia lezen en een film van Pathé thuis huren. Alleen dat moet ik ook nog met de psych bespreken.
Verjaardag wordt zoals elk jaar. Gezellig naar mijn moeder en in maart vier ik het met vrienden. Het zijn alleen veel rare dagen in twee weken tijd. Dus ik moet zorgen dat ik voldoende rust en normaalheid pak om het te trekken.
Het is zowel de fijnste tijd van het jaar als wel de moeilijkste. Ik richt me op het eerste en maak lijstjes voor het tweede.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
FWB is inderdaad niet de handigste constructie om te hebben met verlatingsangst. Een 'echte relatie' wil ik niet op dit moment. Ik heb daar imo te weinig ruimte voor in mijn leven, ik ben nog teveel bezig met mezelf op de rit krijgen. Aan de andere kant geniet ik erg van de intimiteit met mijn fwb, en andersom ook. Het is niet eens alleen de seks, meer nog het gezellig samen slapen en leuke gesprekken, stukje warmte bij elkaar opzoeken.quote:
[..]
Verlatingsangst en dan denken dat een fwb-constructie handig is...? Sorry dat ik het zo hard zeg maar volgens mij ben je vooral gewoon opzoek naar de aandacht die je op zo'n moment krijgt maar durf je je niet te binden. Dus ga je maar voor een fwb. Terwijl dat erop is gebaseerd dat je op elk moment kunt zeggen het was leuk maar ik doe het niet meer.
Natuurlijk kun je met iemand bespreken hoe zijn gedrag is. Maar het is zijn gedrag en zijn keuze om dat op een bepaalde manier te doen. Het lijkt alsof je maar wilt dat hij zich naar jou aanpast maar zo werkt het simpelweg gewoon niet.
[..]
Deze manier wordt door jouw psycholoog ondersteund? Zo ja dan zou ik toch een andere psycholoog gaan zoeken. Dit is gewoon wegstoppen en opkroppen. Dan gaat er nooit wat veranderen. Ja de gedachtes gaan misschien weg en liggen niet meer voor je neus, maar ze blijven aanwezig in je achterhoofd. Je kunt beter nagaan waar de gedachten vandaan komen, of ze reëel zijn en bedenken hoe je het ook anders kunt zien. Lijkt mij een betere manier dan wegstoppen.
Mijn psycholoog heeft me zeker gezegd dat ik het mezelf niet makkelijk maak door dit te doen gezien de bindingsangst. Maar ze helpt me wel manieren te vinden ermee om te gaan.
Ze adviseerde me zeker niet het weg te stoppen of op te kroppen. Juist het doorleven, en ervaren dat de angst niet reëel is zorgt dat het vermindert. Wat niet werkt is gaan graven, ik weet namelijk heel goed waar het vandaan kom lt en dat mijn interpretatie van onhandig gedrag van mijn fwb (dat ik stom ben, niet de moeite waard, hij me gebruikt/haat/pity fuckt etc) niet klopt. Echter op het moment dat dit opspeelt kan ik niet meer zo helder denken, ik wordt dan echt overmand door de angstgedachten, en moet eerst kalmeren voordat ik de situatie kan zien voor wat het is.
Als ik zo kijk naar de afgelopen periode, dan overreageerde ik behoorlijk. Aan de andere kant werd dat getriggerd door onaangenaam gedrag van mijn fwb. Ik heb hem aangegeven dat ik fst niet wil en wat ik nodig heb om ermee door te kunnen gaan. Het was aan hem om daarmee in te stemmen of niet.
Waarom niet? Ik vind seks fijn en zeker met een goede vriend die me goed kent en vertrouwd aanvoelt.quote:
[..]
Waarom heb je seks met iemand op wie je niet verliefd bent en van waarvan je zegt dat je niet van hem houdt?
En ondertussen ben je wel jaloers?
Jaloezie komt in alle vormen en maten en is niet voorbehouden aan verliefdheden en houden van?
Het is wel herkenbaar. En toch hè... 't doet me plaatsvervangend zeer dat je zegt 'al mijn vrienden zijn succesvol behalve ik'. Dat zegt veel meer over waar jij de lat legt voor jezelf en wat jij succesvol vindt, dan over het daadwerkelijke succes van je vrienden.quote:
(en die eenzaamheid, geloof me, ik voel hem. Al mijn vrienden zijn succesvol behalve ik. Dat kan knap alleen voelen)
Is het mogelijk een soort van planning voor jezelf te maken van de dingen waarvan je al weet dat ze gaan gebeuren met kerst?quote:
[..]
Hahahaha, ach.. ik moet even mopperen. Twee januari is alles weer normaal. Dan alleen de zesde mijn verjaardag nog en dan is alles weer zoals het hoort te zijn.
Ik word er gewoon een beetje nerveus van alles... Eten is raar, drinken is raar, slapen is raar, niet thuis zijn is raar... en tussen al die raarheid moet ik aan mijn pillen denken en dat vind ik moeilijk. En ik moet gezellig zijn... naja... ik weet het niet
Dus overzicht met daarop je tijden van medicatie, tijdstip vertrek naar je moeder, aankomst, kerstlunch, kerstdiner, misschien wel tijdstip hoelaat de kerstfilm begint oid... Zodat je die twee dagen in elk geval op een deel van de momenten wat overzicht en structuur hebt?
Sterkte meis!
Edit: ik lees nu net ook dat je wat druk voelt vanuit je moeder. Kan me voorstellen dat als je in oktober al hoort dat je gezellig moet zijn die twee dagen terwijl je dat niet goed kan voorspellen dat dat veel druk legt.
Kun je je moeder betrekken in wat jij nodig hebt om kerst met haar goed door te komen? Kan ze je helpen toch wat 'normaalheid' te vinden?
Wauw... ik heb heel erg veel respect voor deze instellingquote:
[..]
Waarom niet? Ik vind seks fijn en zeker met een goede vriend die me goed kent en vertrouwd aanvoelt.
Jaloezie komt in alle vormen en maten en is niet voorbehouden aan verliefdheden en houden van?
En je hebt gelijk, denk ik 
Sorry... ze zijn het ook niet met me eens en ik weet dat zij ook zo hun problemen en leed hebben, dat hun wereld niet van goud gemaakt is. Desondanks ben ik af en toe stik jaloers op zequote:
[..]
Het is wel herkenbaar. En toch hè... 't doet me plaatsvervangend zeer dat je zegt 'al mijn vrienden zijn succesvol behalve ik'. Dat zegt veel meer over waar jij de lat legt voor jezelf en wat jij succesvol vindt, dan over het daadwerkelijke succes van je vrienden.
ik wil ook werken, een relatie kunnen onderhouden (en willen onderhouden), "normaal" zijn. Het is een acceptatieproces. Dat komt wel goed, het gaat nu goed met me. Alleen soms is het een beetje eenzaam
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dank je welquote:
[..]
Is het mogelijk een soort van planning voor jezelf te maken van de dingen waarvan je al weet dat ze gaan gebeuren met kerst?
Dus overzicht met daarop je tijden van medicatie, tijdstip vertrek naar je moeder, aankomst, kerstlunch, kerstdiner, misschien wel tijdstip hoelaat de kerstfilm begint oid... Zodat je die twee dagen in elk geval op een deel van de momenten wat overzicht en structuur hebt?
Sterkte meis!
en het is allemaal heel erg leuk, en ik heb er zin in. Als het morgen is, zijn de zorgen ook over. Dan ga ik gezellig naar mijn moeder en loopt alles vanzelf. Het is gewoon even spannend omdat ik nog niet in de andere situatie zit
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
(bij deze mopper ik niet meer en ga ik genieten van mijn favoriete weken van het jaar 
)
)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je houdt toch van hem?quote:
[..]
Waarom niet? Ik vind seks fijn en zeker met een goede vriend die me goed kent en vertrouwd aanvoelt.
Jaloezie komt in alle vormen en maten en is niet voorbehouden aan verliefdheden en houden van?
Maar als hij zegt tijd voor zichzelf nodig te hebben, dan kan het afspreken met een andere vriendin daar toch onder vallen?
Lijkt mij nogal claimgedrag van jouw kant.
Ik denk dat je mijn eerdere posts gemist/slecht gelezen hebt, je mist echt waar het om gaat. Daarnaast vind ik je behoorlijk veroordelend overkomen, ik heb dan ook helemaal geen zin om een en ander aan jou uit te leggen.quote:
[..]
Je houdt toch van hem?
Maar als hij zegt tijd voor zichzelf nodig te hebben, dan kan het afspreken met een andere vriendin daar toch onder vallen?
Lijkt mij nogal claimgedrag van jouw kant.
Het gaat ook niet om mij.quote:
[..]
Ik denk dat je mijn eerdere posts gemist/slecht gelezen hebt, je must echt waar het om gaat. Daarnaast vind ik je behoorlijk veroordelend overkomen, ik heb dan ook helemaal geen zin om een en ander aan jou uit te leggen.
Dank je. Het is niet de makkelijkste route, maar ik haal er ook veel fijns uit gelukkig.quote:
[..]
Wauw... ik heb heel erg veel respect voor deze instelling
[..]
Sorry... ze zijn het ook niet met me eens en ik weet dat zij ook zo hun problemen en leed hebben, dat hun wereld niet van goud gemaakt is. Desondanks ben ik af en toe stik jaloers op ze
Ik kan me dat ook wel voorstellen, 't is een soort van 'met alles medoen in 't leven' dat dan niet lukt. Herkenbaar gevoel hoor. Er is denk ik ook weinig anders aan te doen dan jezelf een beetje te troosten en lief te zijn voor jezelf.
En van dat fijns genietenquote:
[..]
Dank je. Het is niet de makkelijkste route, maar ik haal er ook veel fijns uit gelukkig.
Ik kan me dat ook wel voorstellen, 't is een soort van 'met alles medoen in 't leven' dat dan niet lukt. Herkenbaar gevoel hoor. Er is denk ik ook weinig anders aan te doen dan jezelf een beetje te troosten en lief te zijn voor jezelf.
En dat inderdaad. Ik doe mijn best om lief te zijn voor mezelf, goed voor mezelf en mijn huis te zorgen. Verder is het gewoon allemaal afwachten
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik zit echt nog een beetje op de wip wat dat betreft... aan de ene kant wil ik ook wel zonder de pil, maar de voorspelbaarheid ben ik ook wel heel erg blij mee. Maar ik ga nog een keer met de huisarts in overleg ookquote:
[..]
Ieder zijn ding
Mama van 2 lieve meiden :)
Dat is 't beste wat je kan doen denk ik. Heel veel succes de komende dagen.quote:
[..]
En van dat fijns genieten
En dat inderdaad. Ik doe mijn best om lief te zijn voor mezelf, goed voor mezelf en mijn huis te zorgen. Verder is het gewoon allemaal afwachten
Ik ben nu bij mijn moeder en helemaal ontspannen en blij
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Fijnquote:
Ik ben nu bij mijn moeder en helemaal ontspannen en blij
